一岁半宝宝吃奶量 奶粉早晚各吃一次即可，每次250ml左右，总共在500ml的量左右。 一岁半宝宝可以以饭菜为主食，奶粉为辅食了。 奶粉的营养是任何其它食物所不能代替的，所以要保证一定的量。饭菜可以和大人的一样，一日三餐就可以了，尽量做得碎一点，软一点，能够有助于宝宝的消化。 一岁半宝宝营养辅食推荐 金针菇豆腐汤 材料：嫩豆腐、瘦肉各50克，金针菇100克，植物油适量，姜末、生抽、香油、盐、日本面豉各少许 做法：用水调开面豉，调成糊状;豆腐洗净，切块;金针菇洗净后，拦腰切段;瘦肉洗净，切丝。油锅烧热，下入姜末炒香后，将肉丝炒散，再放入金针菇略炒，然后加适量水和面豉糊，调匀煮开后下入豆腐块，煮开后，加入生抽和盐调味，淋上香油，即可。 银耳莲子绿豆羹 材料：莲子、

补铁 南瓜子中的铁元素含量非常丰富，尤其适宜素食主义者补铁，常吃南瓜子有助于补铁和防止缺铁性贫血。 杀虫 南瓜子平时多作为食材食用，在中药里南瓜子主要被用来杀虫，配以槟榔汁等对绦虫、蛔虫、血吸虫、丝虫等多种体内虫有很好的灭杀效果，一般在食用两小时后就能通过大便排除完整虫。 提高免疫力 南瓜子中含有很高的抗氧化剂和植物化学物质，调节免疫系统，以减少病毒的感染，如感冒、 流感、 疲劳和其他疾病的可能性。 促进睡眠 南瓜子中富含色氨酸，而色氨酸是合成催眠成分5-羟色胺的必需成分，所以常吃南瓜子可以促进睡眠。 保护神经元 南瓜子是神经系统维持正常功能所必

枇杷叶煮水多大宝宝能喝 1岁以上 枇杷叶性凉，对于一岁左右的宝宝而言，肠胃还处在发展阶段，比较较弱，喝枇杷叶水易刺激肠胃，使宝宝出现腹痛腹泻等身体不适的症状。因此，不建议一岁以下的宝宝食用。 一岁以上的宝宝对外界食物的吸收能力较强，对枇杷叶有一定的接受能力，适当的服用枇杷叶一般是不会引起身体不适的。因此，一岁以上的宝宝在咳嗽的时候可以适当喝点枇杷叶水。 宝宝喝枇杷叶煮水的好处 1、止咳化痰： 枇杷叶中含有的苦杏仁苷有止咳作用，且新鲜枇杷叶所含的挥发油还有化痰作用，宝宝患肺热咳嗽，可适当喝点枇杷叶煮水。 2、清热解毒： 枇杷叶微寒，有清热去火、解毒消炎的功效，宝宝身体上火、体内热毒之气较重时，可以喝点枇杷水来缓解身体的不适。 宝宝喝枇

一岁宝宝能吃醋吗 1、一岁以上能吃： 宝宝1岁以上可以吃添加在食物中的醋。医学专家认为，让婴幼儿适当“吃醋”能提高胃肠自卫能力，大量杀灭病菌；胃口变好，食欲增强；保护维生素C，促使孩子精力旺盛；对各种营养进行全方位的吸收和利用。 2、注意： 孩子1岁以后，在食物中适量加一些酱油和醋，改善食物的色、香、味，对孩子的饮食起到积极的调剂作用。但要注意控制量，少许即可。 一岁内的宝宝能吃醋吗 1岁以内的宝宝不能吃醋。由于1岁以内的宝宝的胃和肠壁的消化和吸收功能发育尚不完善，如果饮食不当，可能会引发宝宝的各种疾病。一般来说，婴幼儿辅食添加都是从糊状食物慢慢发展为手工制作的细碎食物，随着年龄的增加，孩子的食物添加由稀到稠，质地从糊状到颗粒再到完整的食物。对于一岁以内的宝宝来说，预防过敏、食物易消

宝宝多大可以吃青椒 1岁以后的宝宝可以适当吃一些青椒 小宝宝肠胃娇嫩，消化系统发育不完善，过早的吃辛辣或带有刺激性的食物可能会对宝宝的肠胃健康有影响，所以最好等宝宝一岁后再吃青椒，不过也要选择不辣的品种。 宝宝吃青椒的好处 1、青椒含有丰富的维生素，对宝宝而言，吃青椒的最大好处莫过于提高免疫力，其特有的味道和所含的青椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠胃蠕动，防止便秘，健胃消食，还能有效杀除宝宝体内的寄生虫。 2、青椒是食材中的“百搭王”，青椒可以搭配许多肉类和食材烹饪成美味佳肴，如皮蛋炒青椒，皮蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之一。配合青椒，多种维生素共同作用。还有素炒青椒也可以做为宝宝的下饭菜，又容易操作。

宝宝吃番石榴会便秘吗 宝宝吃多了番石榴是会便秘的。 原因分析： 番石榴有止泻的功能，吃多了会便秘的，芭乐营养丰富，含有丰富的维生素和铁，芭乐在台湾算是土生水果之一，在台湾属于一等一的减肥水果，是市场上能见到的很好的减肥水果，也可以预防高血压，肥胖症，还可以排毒促进消化。可促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康，很适糖尿病患者食用，而且芭乐内的维生素C有治男性不育症的功效。另外果实也富含蛋白质和脂质，多吃易便秘。 番石榴营养丰富，其中丰富的维生素C对治疗糖尿病具有很好地药效，与琼珍灵芝搭配泡水喝可以降低血糖，治疗糖尿病。但因番石榴甘温而涩并且含有鞣质，食之可以止泻多食容易导致便秘，所以，患有便秘或者内有火气者不宜食用。此外，番石榴的树皮、根、叶也可入药，用来治疗某些病症。 {insc m="8" i="9640

宝宝辅食肉泥的禁忌一 蛋清 宝妈给宝宝制作辅食肉泥的时候，不宜加入蛋清。 原因分析： 蛋清并不属于肉类，之所以放在这里，是因为有些妈妈在给宝宝做肉泥的时候，为了口感好，会用鸡蛋清来腌渍。实际上蛋清的蛋白分子比较小，比较容易通过肠壁直接进入宝宝的血液中，从而引起婴儿机体对异体蛋白分子产生过敏反应，发生湿疹、荨麻疹等疾病。 特别提醒： 在宝宝1岁以前都不要喂食蛋清。 {insc m="8" i="996682"} 宝宝辅食肉泥的禁忌二 汞含量较高的鱼 宝妈想给宝宝制作鱼肉泥，不要选择汞含量较高的鱼。 原因分析： 鱼肉富含蛋白质，能促进宝宝骨骼和肌肉的快速生长，是宝宝生长发育所需要的营养物质。但是像鲨鱼、箭鱼、旗鱼、枪鱼、罗非鱼、方头鱼以及鲶鱼

母乳喂养 对于双胞胎来说，母乳喂养的难度系数较高。不过，母乳是宝宝最佳的营养食品，为了宝宝能够健康发育并及早赶上正常宝宝，只要条件允许，最好坚持母乳喂养。 少量多餐 双胎宝宝胃容量小，消化能力差，如果按正常宝宝喂养，容易发生呕吐或消化不良。因此，最好采用少吃多餐的喂养原则。 喂养顺序 1、先分开喂再一起喂： 在开始的阶段，大多数妈妈都觉得一次只喂一个宝宝要容易许多。一旦两个宝宝都学会了正确的衔乳技巧以后，你就会发现同时喂更轻松。研究证实，同时喂两个宝宝的妈妈，体内的泌乳素要比一次只喂一个宝宝的妈妈多。为了让每个宝宝都能获得特别的关注，每天同时喂奶之余，保留那么一两次单独喂的时间。特别是在其中一个饿了，而另一个还在熟睡

本质不同 1、鳕鱼肝油： 是冬天从高纬度的挪威等国的深海冷水中捕捞到的鳕鱼肝中提取的油脂，既含丰富的维生素A和D3，又含丰富的ω-3脂肪酸，同时具有鱼油和鱼肝油二者的功效，有“液体黄金”的美称。 2、dha： 二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。 吃法不同 1、鳕鱼肝油： 小儿的骨骼处于生长发育，每天需要一定量的维生素D。对于小儿来说，每天服适量鱼肝油(每天服浓缩鱼肝油3—4滴)是有益的，尤其是对于生长在北方地区的冬天更为必

一岁宝宝可以吃菠菜吗 一岁的宝宝可以吃菠菜 因为一般在添加辅食的时候，在六个月左右或者是七个月左右，蔬菜就可以添加了。相对来说菠菜的含铁量比较高，所以一岁的宝宝完全可以吃菠菜。 菠菜中富含丰富的维生素，在宝宝吃菠菜的时候应该用热水烫一下，这样可以去掉菠菜里的草酸，草酸可能会影响到宝宝对钙的吸收，然后切碎了煮粥或者是包饺子都可以。平时也可以适当的多吃一些，其他的新鲜的水果蔬菜一定要多样化才可以使得宝宝营养均衡。菠菜属于碱性食物，小儿常吃，有可能会造成腹泻，所以应该适当的减少食用。 一岁宝宝吃菠菜的好处 1、促进生长发育、增强抗病能力： 菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育。 2、保障营养，增进健康：

宝宝吃菜籽油好不好 宝宝吃菜籽油是好的。 1、原因分析： 美国儿科学会（AAP）指出，胆固醇和其他一些脂肪对孩子的正常生长发育（包括大脑和神经系统）非常重要。对婴幼儿来说，这类物质是不应该被禁食的。《中国居民膳食指南》也指出，辅食应适量添加植物油，植物油和脂肪能为宝宝提供能量和必需脂肪酸。除此之外，脂肪还能促进维生素A、D、E、K的吸收和运输，让食物的味道更好。而菜籽油是植物油，因此宝宝吃菜籽油是好的。 2、温馨提示： 宝宝确实可以吃菜籽油，但是注意必须满6个月后开始添加辅食的时候，才可以适量吃油。 宝宝吃菜籽油的功效 1、中医理论认为，菜籽油味甘、辛、性温，可润燥杀虫、散火丹、消肿毒，临床用于蛔虫性及食物性肠梗阻，效果较好。 2、人体对菜籽油的吸收率很高，可达

宝宝吃释迦果的吃法一 释迦果果泥 食材： 释迦果半个。 做法： 1、将释迦果对半掰开，取一半的量，用勺子挖出释迦果的果肉，放入碗中，然后去核。 2、将释迦果的果肉放入搅拌机中，加入少量凉开水，搅打成果泥。 3、将释迦果泥放入滤勺中，用勺子再次压细腻，将细腻的释迦果泥倒入碗中即可。 {insc m="8" i="980517"} 宝宝吃释迦果的吃法二 释迦果炒饭 食材： 释迦果一个，香肠半根，虾仁5粒，笋角20g，胡椒粉、葱花、鸡粉各适量。 做法： 1、释迦果去壳去籽，切成小块备用。 2、香肠、虾仁、笋角，同样切小块。 3、将释迦粘面粉过油，加入半碗米饭，下锅加胡椒粉、葱花、虾仁、鸡粉少许，直

宝宝感冒咳嗽可以吃螃蟹吗 不可以 螃蟹性寒，而且是发物，不适合在宝宝感冒咳嗽的时候食用，以免加重感冒咳嗽。此时的饮食宜清淡、易消化，多给宝宝喝小米粥、蔬菜粥、瘦肉粥等食物，多喝水，辛辣、肥腻、生冷、海鲜等食物都不宜吃。 宝宝感冒咳嗽吃了螃蟹怎么办 如果宝宝对螃蟹不过敏，在感冒咳嗽后吃了螃蟹，可能会出现下面这些情况： 1、螃蟹没吃多少，对宝宝身体的影响微乎其微，没有加重宝宝的感冒咳嗽，此时只要停止吃螃蟹，多喝温水就好; 2、吃了螃蟹之后宝宝的感冒咳嗽加重，甚至出现发烧症状，观察一段时间没有好转的话最好咨询医生进行药物治疗。 3、由于螃蟹吃多了导致腹痛、腹泻等，这种情况除了治疗感冒、咳嗽外，还需要对症治疗消化道症状。 哪些宝宝不适宜吃螃蟹

哪些人不适合吃竹笋 1、结石患者： 如尿道结石、肾结石、胆结石者，草酸盐易与其食物钙质结合成难溶解草酸钙，会令结石更严重; 2、少年儿童不宜多吃： 未成年人骨骼成长需要大量钙质，而吃多竹笋会影响对钙的吸收; 3、过敏体质： 一些容易过敏的人，最好不宜过量食用竹笋; 4、胃部疾患： 含粗纤维素较多，过量食用会增加胃肠负担，胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病要慎吃; 5、脾胃虚弱： 竹笋性寒，脾胃虚弱者，妇女产后，经期女性不宜多食; 6、年老体弱者： 老年人肠胃功能比较弱一些，不宜多食竹笋。 宝宝可以吃竹笋吗 可以吃 基本上宝宝满一周岁后，如果没有腹泻、消化功能比较好、

做南瓜饼用什么南瓜好 做南瓜饼的时候，选择粉南瓜比较好 粉南瓜的淀粉含量高，含水量低，需要加的面粉比较少，做出来的南瓜饼更香、更软、更好吃。而不怎么粉的南瓜含水量高，需要加的糯米粉比较多，做出来的南瓜饼味道很淡。 宝宝吃南瓜饼怎么做 1、食材： 南瓜150g、糯米粉适量、白糖适量、黄油适量、青豆1粒。 2、做法： (1)南瓜洗净，切块上锅蒸;蒸熟的南瓜泥过筛，这样口感会更好。 (2)在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油，搅拌均匀。 (3)将面团擀成饼状，用压花器，压花; (4)锅里放水，等水开后，放入压好的南瓜饼煮，饼飘起来时，就熟了。 制作好的南瓜饼胚可以直接蒸熟，也可以放水煮熟，蒸的话南瓜的香味会更浓，口感也更好。给宝宝吃的南瓜饼最好不要选择

宝宝吃银耳会上火吗 不会上火 银耳是一种含有丰富的氨基酸和多糖的胶质补品中。它具有润肺止咳、补脾开胃、益气清肠、清热润燥的功效，擅长补益肺气，可以提高肺组织的防御功能。银耳是一种的滋阴补品，一般食用后不会上火。 宝宝多大可以吃银耳 1岁以后 虽然银耳营养丰富，但是妈妈要注意了，不要给宝宝吃太大块的银耳，尤其是一岁以下的宝宝，身体各项功能发育不完善，银耳不够熟烂的话，宝宝是很难吞咽和消化的。 宝宝吃银耳的好处 1、促进宝宝骨骼发育： 银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。 2、润肺止咳： 银耳具有润肺止咳、补益肺气的功效，秋冬季节宝宝

从价格上看苹果更实惠 进口蛇果价格比国产的苹果价格要高出2-3倍，一般苹果的单价在5-7元/斤之间，蛇果的价格通常在13-19元之间。所以如果是追求经济实惠的家长们选择普通的苹果也是可以的。 从营养价值上看蛇果更营养 蛇果和苹果两者都具有生津开胃，消痰止咳，退热解毒，补恼助安眠养神，润肺悦心，和脾益气，润肠止泻等功效，但蛇果的减肥作用比苹果要强很多，而且蛇果中抗氧化剂活性很强，具有抗癌的功效，比普通的苹果维C 含量高。所以从营养的角度来说蛇果更适合宝宝。 小编总结 家长们都希望给宝宝最好的，但有时候最贵的不一定最好，虽然蛇果中的某些营养成分要高于普通苹果，但大部分的营养价值都是一样的，都能够宝宝补充所需营养，所以家长们没必要过于纠结，想要经济实惠那就选普通苹果即可，如果是有条件的家庭也可以

桂圆 李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 菠萝 性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。 樱桃 樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温、味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。 苹果 性甘凉、健脾益气、开胃生津、润肺顺气，能开胃消食，适宜气弱神倦,纳呆腹

宝宝立冬水果推荐1：梨 1、原因： （1）梨子有润肺、化痰、止咳、退热、降火、清心、解疮毒和酒毒的功效，常食可补充人体的营养。 （2）梨子特别适宜于肝炎、肺结核、大便秘结、急慢性气管炎、上呼吸道感染、高血压、心脏病以及食道癌患者食用。梨子所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，可用于肝炎、肝硬化病人的辅助食疗。所含有的多种维生素及钾、钙元素，有降压、清热、镇静和利尿作用，对高血压、心脏病同时伴有头晕目眩、心悸、耳鸣者，有一定的治疗效果。 2、注意事项： 因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泻者应慎食；又因含糖量高，过食会使血糖升高，故糖尿病者少食。 宝宝立冬水果推荐2：菱角 1、原因： 菱角的营养价值可与栗相媲美，每百克鲜菱肉含

不知道我说的这几种临床常见症状，自己家的孩子有没有出现过呢? 01/大家都知道VD是促进钙吸收的，那么知道锌需要哪种维生素辅助吗? 锌在临床上表现为对眼睛有益，就是因为锌有促进维生素A吸收的作用。 维生素A的吸收离不开锌。 维生素A平时储存在胡萝卜和肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成的。 02/孩子每天需要补充多少剂量的锌合适呢? 补充锌剂的标准：一天下来，6个月以下的宝宝不少于3毫克，6~12个月不少于5毫克，1~13岁不少于10毫克，13岁以上每天不少于补充锌剂的15毫克，妈妈们一定要记住哦! 03/锌剂不但孩子需要补充，我们成年人也是不可缺少补锌的! 1、儿童容易引起的疾病：味觉障碍、厌食、偏食或异食、溃疡、身材矮小、瘦弱、免疫力下降、经常感冒、发烧、