宝宝春天拉肚子吃什么水果 石榴 1、原因： 石榴甘温而涩并且含有鞣质、生物碱、熊果酸等物质，能有效的在人体肠道形成保护膜，加上其具有良好的抑菌作用，是很适合腹泻小儿食用的水果。此外，石榴中还含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。 2、建议： 靠吃石榴等未必在任何情况下都对症，而且通常皮比果肉中鞣质的含量要高的多，吃石榴子不如吃石榴皮（直接吃有难度，一般都是用水来煎煮）。 宝宝春天拉肚子吃什么水果 樱桃 1、原因： 樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。同时，它具有调中益气，健脾和胃的功效，适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻小

补充生长矿物质 生菜含丰富的钙、铁、铜等宝宝成长发育的主要矿物质。夏天出汗多，身体内的矿物质容易随着汗液排出体外，生菜就是获得矿物质的很好来源。 提高宝宝免疫力 生菜中含有丰富的维生素C，宝宝食用可以增强宝宝的免疫力、抵抗力。 预防宝宝便秘 生菜中含有丰富的膳食纤维，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于宝宝消化吸收，促进代谢废物的排出，并防止便秘。 排毒利尿 生菜中的甘露醇成分可清除血液中的垃圾，具有血液消毒、促进血液循环、利尿，宝宝上火、小便发黄等现象也可食用生菜。 调节酸碱平衡 生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中

宝宝吃红毛丹的功效与作用一 补钙 红毛丹含有丰富的钙质和磷质，可以充分补充身体所缺失的这两种营养成份，对身体发育有很大的好处。 {insc m="8" i="943668"} 宝宝吃红毛丹的功效与作用二 补铁 红毛丹的营养价还在于含铁量很高，食用红毛丹可以起到补铁的功效，能改善头晕、低血压症状。 宝宝吃红毛丹的功效与作用三 清热解毒 红毛丹的营养价值很丰富，味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒，能清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。 宝宝吃红毛丹的功效与作用四 美容养颜 红毛丹的营养价值还在于它可以消除邹纹，增强皮肤弹性，女性朋友食用红毛丹可以让皮肤变得更好。

宝宝缺乏维生素b2的症状 维生素b2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当宝宝身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染，如果不及时治疗，便有可能发生喉咙疼、干涩难受、体温升高等不适；同时，还会引起其他部位的皮肤黏膜发生病变，如舌炎、口腔炎、眼结膜炎、脂溢性皮炎、阴囊炎等。 维生素b2的作用及功能 维生素b2又称核黄素，是人体必需的13种维生素之一，作为维生素B族的成员之一，微溶于水，可溶于氯化钠溶液，易溶于稀的氢氧化钠溶液。维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。 1、参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育。 2、参与细胞

要少盐、少糖 婴幼儿在不同成长阶段对盐、醋、酱油等调料都有不同的需求，放得适量，不仅能保证其发育需求，还能锻炼其味觉发展。否则，对宝宝的健康有一定的影响。对于1岁以内的宝宝来说，吃酱油比吃盐好，建议选择低盐有机酱油，有的宝宝专用低盐酱油会按年龄分段标明含盐量，符合宝宝生理需要，食用更放心。但要购买质量可靠的品牌。 忌油腻食物 油腻的食物难以消化，宝宝的胃肠道功能还较弱，吃多了油腻的食物容易导致肠胃不适，引发腹泻。正确的做法应该是均衡饮食，荤素搭配，每餐既要保证摄入充足的蛋白质，还要有蔬菜及淀粉类食物补充碳水化合物。 忌碳酸饮料 碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。除了引发宝宝身材肥胖外，大量的气体进入肠胃后很容易引起胀气，影响消化功能的正常运

宝宝冬天缺维生素吃什么蔬菜 芹菜 1、推荐理由： 芹菜中含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等。妈妈们在冬季可以给宝宝吃一些芹菜，可以促进胃液的分泌，增进食欲，并且具有祛痰的作用。 2、温馨提示： 芹菜的纤维素比较多，不易消化吸收，给宝宝食用时应煮的烂熟一些。妈妈们可以用芹菜与肉丝一起炒。 {insc m="8" i="1020520"} 宝宝冬天缺维生素吃什么蔬菜 包心菜 1、推荐理由： 包心菜所含的维生素C是西红柿的3.5倍，其中包心菜的钙质含量是黄瓜的2倍。此外，包心菜中还含有较多的微量元素，可以促进体内的物质代谢，有利于宝宝的生长发育。 2、温馨提示： 宝宝肠胃消化能力还不够好，饮食不宜过重口味，宝宝吃包心菜的时候应

宝宝发烧可以吃柚子吗 可以吃 柚子水分比较多、也有下火的功效，很适合发烧的宝宝吃。且柚子富含维C，宝宝发烧吃柚子有利于病情好转。 宝宝发烧的饮食原则 小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。小儿发热时的饮食可以按前面述及的基本原则，根据患儿的饮食习惯来安排。如果患儿发热而食欲不好时，不要勉强喂食，但要尽量补充水分。另外，在小儿发热期间不要任意增加平时未曾吃过的食物，以免引起腹泻。 发热是许多疾病的共同表现特征，这些疾病大多是由感染引起。发热时，宝宝的新陈代谢加快，营养物质消耗增加。同时，发热影响了消化系统，会出现食欲减退等现象。发热时，宝宝呼吸道及皮肤蒸发掉水分，退热时也以出汗方式把体内积蓄的热能散发

便秘可以吃榴莲吗 便秘的时候是可以吃榴莲的 榴莲中富含膳食纤维，可以促进肠蠕动。榴莲还有开胃、促进食欲的作用。吃榴莲是可以改善便秘的，但是不能一次性吃得太多。 宝宝多大可以吃榴莲 宝宝六个月可以吃一点点榴莲，但是家长要密切关注宝宝的反应。 1、宝宝能吃榴莲，但不宜食用过多。榴莲营养价值丰富，除了含有很高的糖分，还含有丰富的蛋白质、维生素、和钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。 2、榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。 宝宝吃榴莲注意事项 1、榴莲性温，

润肺止咳 银耳性平味甘，具有滋阴润肺等功效，宝宝冬季易感染上呼吸道疾病，可将洁净银耳，烹成汤或菜食用。能够提高宝宝肺组织的防御功能，提高机体的免疫能力，从而增强宝宝体质。 提高免疫力 银耳中的酸性多糖类物质，能增强宝宝的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，银耳多糖还具有抗肿瘤作用。 益气清肠 银耳中的丰富的膳食纤维能够很好的促进肠道蠕动，宝宝如果有便秘问题可适当给宝宝喝些银耳汤，如果宝宝有腹泻的症状吃一些银耳则能够改善腹泻的情形，所以银耳对于肠胃有双向的保护作用。 促进钙吸收 银耳中含有丰富的维生素D，能够防止钙质流失，防止宝宝低钙血症，促进宝宝的骨骼发育，对于宝宝的生长发育是很有益处的。 推荐食谱：

牛肉 1、忌吃理由： 温性，伤阴津，加重病情。 2、忌吃建议： 温性果蔬、羊肉均尽量不食或少食。 {insc m="8" i="1088452"} 辣椒 1、忌吃理由： 助热生热，更伤阴津，加重病情。 2、忌吃建议： 大葱、洋葱、蒜苗、大蒜、韭菜、芥末、胡椒、花椒等应禁食。 {insc m="8" i="1088472"} 生黄瓜 1、忌吃理由： 食性偏寒凉之品，易伤及脾胃，则气阴加重。 2、忌吃建议： 生梨、生荸荠、生菱角、柿子以及海蜇、海螺、蟹等海产品也要避免。 饮食禁忌 1、避免吃一些辛辣油炸食物，比如辣椒、生

宝宝舌头上有溃疡吃什么水果好 梨 1、原因： 梨富含维生素B，是比较适合舌头上有溃疡时吃的水果。 2、食用禁忌： 梨属性凉多汁水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒病、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽以及糖尿病患者忌食。妇女生产之后亦忌食生梨。女子有经来潮期间以及寒性痛经者忌食生梨。 宝宝舌头上有溃疡吃什么水果好 苹果 1、原因： 苹果是富含维生素的水果，适合治疗舌头上有溃疡；苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。 2、食用禁忌： 溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5

含钙多的食物 冬天宝宝容易缺钙，而春天是身高增长最快的季节，生长发育所需要的钙量大大增加。因此，在这个季节，给孩子补钙尤为重要。 一般来说，孩子每天需要的钙量约700-800毫克。在吃喝上，家长应给宝宝多选用含钙量较多的食物，如奶制品、豆制品、骨头汤、鱼、虾、芝麻、胡萝卜、海带、芥菜、黄花菜等。这些食物不仅含钙丰富，而且有助于身体对钙的吸收。 另外，应少给宝宝吃含有较多磷酸盐的食物，如糖、巧克力、蛋糕等甜品，这些食物容易阻碍钙在体内的代谢。 适量的脂肪食物 脂肪，可以滋润整个身体，使人面色光润，又能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的脂肪是非常必要的。 另外，春季脑发育也较快，脑团体中包括两种不饱和脂肪酸，他们是组成前

花生玉米粥 材料 A.玉米面30克→加入适量温水调匀 B.花生仁20克→炒熟→去皮压碎 做法 锅内加水煮开→放入A煮开后转小火熬煮→要边煮边搅动防止糊底熬20分钟→放入B熬熟即可 功效 花生仁中含有丰富的维生素e和锌，还含有非常多的纤维素，帮助清除体内的垃圾。 适合11个月以上宝宝 牡蛎瘦肉粥 材料 A.大米30克 B.瘦肉20克用水煮一下切碎 C.牡蛎去壳用盐水洗净用水煮一下切碎 D.胡萝卜、油菜适量切碎 做法 锅加水煮开放入A煮20分钟放入B.C.D熬熟即可 功效 牡蛎是食物中给孩子补锌的首选，可以促进儿童生长发

炒绿豆芽 1、做法： （1）把绿豆芽拣去杂质，洗净； （2）把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时； （3）将绿豆芽下锅，翻炒去生即成。 2、功效： 中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。绿豆芽是祛痰火湿热的家常蔬菜。 牛奶米汤 1、做法： （1）将米略洗； （2）加入清水煲烂； （3）滤去米渣，加入牛奶调匀即可。 2、功效： 米汤含丰富的碳水化合物，可提供充足水分及热量，容易被肠胃消化。而且米汤的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子变成易于消化及吸收的分子。 米醋萝卜菜 1、做法： （1）将萝卜洗净，切成小的薄片；

宝宝咳嗽可以吃秋葵吗 可以吃 秋葵中含有大量的维生素C，而补充维生素C可以有效提高人体免疫力，预防疾病的发生。秋葵还含有丰富的植物黄酮，对于缓解感冒带来的不适也很有作用。宝宝咳嗽是可以吃秋葵的，不过并没有治疗的作用。 宝宝多大可以吃秋葵 1岁后 虽然秋葵营养丰富，但由于一岁以前的宝宝肠胃功能各方面都未发育完全，较脆弱。然而，秋葵性偏寒凉，太小的宝宝或脾胃虚寒的宝宝吃了容易出现腹泻的情况。所以宝宝一岁之后，肠胃功能就发育较为完善，这个时候吃秋葵较为合适。 宝宝吃秋葵注意事项 1、一岁以前的宝宝和肠胃功能差的宝宝不要吃秋葵。这是因为秋葵性偏凉，且秋葵外表也有许多细小的绒毛，而月龄小的小朋友消化系统没有发育完全，不适合吃秋葵。

宝宝冬天常见疾病食疗方法一 感冒 1、食疗原则： 多吃深颜色食物，摄取维生素A。 2、食疗建议： 人体如果缺乏维生素A会破坏呼吸道粘膜的完整性，让细菌容易侵入，所以维生素A可以保护呼吸道粘膜的完整性。一般来说，颜色深、颜色鲜艳的食物有助于人体摄取更丰富的维生素A。肉类中的动物肝脏、红肉，蔬果中的胡萝卜、西兰花、绿叶菜等都是这类食物。值得一提的是，这些食物富含的不是维生素A本身，而是维生素A原，在体内由于脂类作用下转化成维生素A。要保证维A被宝宝充分吸收，可以将蔬菜煮到软烂，例如将胡萝卜蒸成泥。因为宝宝一天中可以从奶类、肉类、食用油中摄取脂肪，所以在烹调时不一定要用油、肉一起煮。 3、食疗食谱：花菜奶香土豆泥。 材料：土豆3片、西兰花2个、配方奶粉适量、橄榄油2滴。 做法： （

小儿肺炎可以吃牛肉吗 可以吃 肺炎主要是肺部感染，理论上可以吃牛肉，但是，建议在治疗期间，在饮食上以清淡为主。不过由于宝宝肠胃功能比较弱，尤其是在生病期间，因此，流质食物有助于恢复肠胃功能，可以将牛肉做成肉末粥来食用。 小贴士： 小儿肺炎应该清淡易消化饮食。不要吃辣椒和油炸等容易引起上火的食物。食物不要太咸，多吃新鲜的水果和蔬菜。保持大便通畅。 小儿肺炎吃什么食物好 1、宜吃抗菌消炎的食物： 西瓜、甜瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、佛手瓜、芦荟、大蒜、山楂、柚子、橙子、木耳、蜂蜜。 2、宜吃清热解毒的食物： 如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜。 3、宜吃富含优质蛋白的食物： 牛奶、鸡蛋、瘦

萝卜干 萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。 蘑菇 蘑菇品种丰富，并且富含大量蛋白质、维生素等，其中铁的含量非常丰富，且极易被人体消化吸收。所以大家想要补铁，最适于食用一些新鲜、幼嫩的蘑菇。 黑豆 中国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 金针菜 金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。

孩子长高是很多家长关注的问题，哪些食物能助孩子长高?儿童营养专家表示，孩子应多吃菠菜、胡萝卜、牛奶等食物，有利于长高。 菠菜 菠菜中富含铁和钙。很多孩子都不喜欢吃菠菜，所以不要做成凉拌菜，可以切成细丝炒饭，或者加在紫菜包饭里面。 胡萝卜 富含维生素A，能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜，所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝，如果不喜欢胡萝卜汁，可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外，做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒，这样不仅可以调味儿，营养也更丰富。 牛奶 牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙，而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高，但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。 鸡蛋

宝宝吃莲雾的注意事项一 不宜多食 1、原因： 宝宝还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，宝宝食用莲雾容易导致小儿遗尿。 2、建议： 不建议婴幼儿多食莲雾。 {insc m="8" i="941068"} 宝宝吃莲雾的注意事项二 不要剖半 1、原因： 整颗咬更好，咬出清脆声响，而且要从尖端咬起越吃越甜。 2、建议： 吃莲雾千万不要剖半。 宝宝吃莲雾的注意事项三 底部洗干净 1、原因： 莲雾底部比较容易藏有脏东西。 2、建议： 要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。 宝宝吃莲雾的注意事项四 不宜