早上喝促排便 1、原因分析： 酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。 2、贴心建议： 对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的儿童来说，在早上喝最好。 饭前喝促吸收 1、原因分析： 饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。 2、贴心建议： 对于肠胃功能比较好的儿童来说，酵素在饭前喝最好。 饭后喝促消化 1、原因分析： 饭后喝酵素能够帮助分解食物，减轻肠胃负担，帮助解决消化不良。 2、贴心建议： 对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的儿童来说，酵素在午饭饭后喝最好。 睡前喝促进入睡 1、原因分析： 睡前两个小时左右喝一

积热便秘吃什么 积热便秘的特点是大便干燥，坚硬如羊粪，宝宝排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。 可以给宝宝试试以下菜单： 1、菜汁汤： 鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。 2、萝卜汁： 红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2~3分钟，温服。 3、松子仁粥： 大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。 4、番泻鸡蛋汤： 番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适量。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。 5、食疗方： 黄豆皮100克，水煎服，每日3次； 蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次； 每日早晚空腹食苹果半个或1

葛根和枸杞可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸杞并没有相克的地方，而且两者一起泡茶喝对降血糖、降血压有好处，因此可以一起泡水喝。 葛根和枸杞一起泡水喝的功效 1、降血糖： 葛根中的葛根素能抑制胰高血糖素的分泌，有一定的降血糖作用，而枸杞能提高胰岛细胞的抗氧化能力，也有一定的将血糖作用，两者一起泡茶喝可提高降血糖作用。 2、降血压： 葛根中的葛根素会疏通血液管道，降低体内血压，而枸杞多糖可以降低血压，两者一起泡茶喝可以防止高血压的形成。 3、抗衰老： 葛根中的异黄酮类物资可以清除体内多余的氧自由

美容排毒 红豆性微寒，味甘，食用能够促进机体新陈代谢，具有排毒的作用，可以美白滋润、抚平皮肤粗糙，淡斑，而黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素E、卵磷脂等，可以增强肌肤弹性和抵抗力。 利尿消肿 红豆具有较好的利水消肿，健脾胃之功效，同时黑豆、红豆中的矿物质含量很高，因此可以促进钠离子的代谢，具有利尿的作用。 促进泌乳 红豆、黑豆中含有丰富的蛋白质，而蛋白质是乳汁的主要组成成分，加之红豆中含有叶酸，因此在哺乳期喝一些红豆黑豆粥有一定促进泌乳的作用。 缓解便秘 黑豆、红豆中含有大量的纤维素，适量食用可以促进肠道蠕动，有助于身体顺利排便，具有较好的缓解便秘作用。

禽蛋类 这是一种比较常见的食物，很多的人都会把这个食物作为我们的家常便饭，但是不应这样，鸡蛋、鹌鹑蛋、鸭蛋、鹅蛋和鸵鸟蛋等，蛋清中的卵白蛋白，是诱发哮喘的主要成份。 奶及奶制品 牛奶及奶制品含有甲种乳白蛋白、乙种乳球蛋白和酪蛋白等，多种致敏成份，可诱发哮喘。一般经高温煮沸处理后，其变应原性可明显减弱。 水果类 很多的水果也是需要我们去注意的，因为即使再好，但也不是每一种食物都是有用的，易引起哮喘的水果类食物，主要包括桃子、苹果、葡萄、柿子、樱桃、香蕉、芒果、杏、枣、菠萝和草莓等。 油料作物 花生、芝麻、棉籽等，油料作物含有较高的蛋白和多糖蛋白，食用后可引发哮喘，一般制成油制品。

指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。当出现这种情况时，可以多吃梨、葡萄、石榴等水果，本文为大家推荐一些养肺的食物! 养肺的食物： 1、梨：有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。 2、葡萄：、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加入蜂蜜煎膏，以开水冲服，对烦热口渴尤佳。 3、石榴：有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳。 4、柑桔：有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。 5、甘蔗：蔗汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，

猪心 1、忌吃理由： 含有丰富的嘌呤碱基，不利于本关节疼痛的缓解。 2、忌吃建议： 宜吃新鲜的瘦肉。 {insc m="8" i="1173267"} 麻椒 1、忌吃理由： 具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。 2、忌吃建议： 宜吃无辛辣刺激性的调味品。 狗肉 1、忌吃理由： 狗肉属于比较温热性的食物，对于本病而言，会加重湿热的热症。 2、忌吃建议： 宜吃猪肉或者鱼肉。 肥肉 1、忌吃理由： 属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油。 2、忌吃

美心月饼Maxim`s 品牌发源：香港 创立时间：1956年 品牌介绍：香港美心集团于1956年创立，至今已发展成具规模的餐饮集团，在香港、中国、越南、柬埔寨拥有超过950间分店。集团业务范畴广泛，包括中菜、亚洲菜、西菜、快餐、西饼及机构食堂等。集团同时提供一系列优质味美的应节食品，包括知名的香港美心月饼。集团亦为国际知名品牌星巴克、元気寿司及一风堂拉面、The Cheesecake Factory在不同地区的经营者。另集团于1980年在中国成立中外合资企业，现于内地11个主要城市的机场由合资公司提供航空食品服务。 大班TAIPAN 品牌发源：香港 创立时间：1984年 品牌介绍：大班面包西饼是香港一家售卖面包及西饼的连锁店， 成立于1984年，目前在香港拥有三

钙缺乏 1、缺乏症状： 婴幼儿缺钙常表现为佝倭病，一旦得了佝偻病，免疫力下降，易患呼吸道、消化道感染，且常伴贫血。 2、缺乏原因： 维生素D缺乏，钙的吸收需要维生素D的参与，维生素D缺乏极易导致钙缺乏。 食物中钙和磷含量不足或比例不合适，善如母乳中钙磷比例为1.5 : 1-2 : 1，比较合适，而牛乳中钙磷比例为1.2 : 1，不太合适，影响钙的吸收。 添加辅助食品如谷类，含有较高有机磷酸，与钙结合，影晌钙的吸收；有些蔬菜，如菠菜、苋菜、竹笋等，含草酸较高，与钙结合，影响钙的吸收；膳食中纤维素过高也会降低钙的吸收率。 多胎、皁产儿、低体重儿出生后生长较快，甚至过速，所需维生素D和钙也愈多，常引起体内不足。 疾病影响，有慢性腹泻会影响肠道吸收维生素〇和韩；胆道疾病时，脂溶性

碱性磷酸酶高的原因：生理性因素 1、儿童在生理性的骨骼发育期，碱性磷酸酶活力可比正常人高1~2倍，骨质疏松症时碱性磷酸酶正常。 2、处于生长期的青少年，以及孕妇和进食脂肪含量高的食物后、剧烈运动后血清碱性磷酸酶水平均可以升高。 3、妊娠可导致血清碱性磷酸酶水平升高，妊娠九个月血清碱性磷酸酶水平可达正常水平的2~3倍。 碱性磷酸酶高的原因：药物导致 临床患者采用抗生素(红霉素、庆大霉素、氯霉素、卡那霉素、氨苄青霉素等)进行治疗时，会导致碱性磷酸酶偏高，同时，用巴比妥类药物治疗时也会出现碱性磷酸酶偏高。这种药物导致的碱性磷酸酶偏高，一般是不需要进行特殊的治疗，停药后即恢复正常。 碱性磷酸酶高的原因：骨骼疾病 由于骨组织中碱性磷酸酶也很活跃，因此如果有

百香果和红枣可以一起泡水喝吗 可以一起泡水喝 百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，百香果入药，具有清热解毒、镇痛安神的作用，而红枣是常见的补血药材，性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。 百香果和红枣一起泡水喝的功效 1、生津利咽： 百香果中含有多种营养物质，不仅可以食用，还能入药，具有止咳化痰、消炎镇痛的作用，而红枣中富含氨基酸、维生素，有增强免疫、抗衰防老的作用，两者搭配泡水，可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。 2、补血安神： 红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等，还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素，有补气养血、养血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，两者一起泡水，可用于改善贫血、失眠

缓解感冒 百香果中含有的维生素C有抗菌的作用，所以感冒时吃百香果能将体内的有害细菌清除一部分，提高机体的免疫力，而且和红糖一起吃还能缓解咽喉肿痛和喉咙干的症状。 美容养颜 百香果中含有的膳食纤维能减少体内有毒物质的堆积，进而改善皮肤的状态，而红糖具有舒筋活血的作用，可以改善人的气色，使人的面部出现红润之色，减少暗淡无关的情况。 润肠通便 百香果中含有的膳食纤维对肠道有一定的改善作用，所以百香果和红糖一起泡水可以促进体内粪便的排出，具有一定的润肠通便的作用。 百香果和红糖怎么泡好喝 1、食材： 百香果3个、水1000g、红糖1.5块。 2、泡法： 把每个百香果，按四分之一的分切。把所有的材料一起放进去

虾皮 1、宜吃理由： 含钙丰富，儿童多次发生癫痫病，常可引起低血钙的发生。 2、食用建议： 做汤、做菜肴的配料均可。 精瘦肉 1、宜吃理由： 含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。 2、食用建议： 可以每日早餐食用。 骨头汤 1、宜吃理由： 含钙丰富，钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持正常状态。 2、食用建议： 经常喝骨头汤。 饮食注意事项 1、某些矿物质对部分患儿有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、

冰皮月饼为什么不能带上飞机 冰皮月饼、雪月饼虽然是固态物体，而且有些商家提供冰块来保持月饼的环境温度，但在常温环境下通常只能存放两个小时。 当放置时间过长或者温度不适很容易变成液态，所以冰皮月饼与雪月饼是禁止带上飞机的。如果有需要的旅客可以办理托运。 冰皮月饼的食用方法 1、一般，在未开封的情况下，把冰皮月饼放置在冰箱的冷藏库里保存，要吃的时候可以直接拿出食用。 2、之后再将吃不完的冰皮月饼放在速冻格里保存。 3、但从冰箱的速冻格中直接取出的冰皮月饼并不能马上食用，因为在速冻格里保存的月饼会变得硬梆梆的，口感欠佳。 4、最好的方法是在吃之前的半小时，把月饼从冰箱的速冻格换到冷藏库中让月饼自然解冻，这样，便能品尝到软糯香甜的冰皮月饼了。 冰皮月饼的保存方法

小孩发烧能喝板蓝根吗 小孩发烧可以喝板蓝根，相当于起到一个发烧补充水分的效果，但是板蓝根本身并没有降温的效果。 具体分析： 板蓝根是一种常用的中成药，有一定的抗病毒作用，但是没有明显的退烧作用。 如果是病毒感染引起来的发烧，可以适当吃点板蓝根，高热不退时加用退热药。 如果是细菌感染，需要使用抗生素治疗。 小孩发烧吃什么药 儿科医生表示，孩子发烧不超过38.5℃，建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史，要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚(百服宁、泰诺林等)、布洛芬(美林等)这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物。 1、前言说到的这两类退烧药虽然属于两种不同类型，但作用都是解热镇痛。服用时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服

蔬菜类 秋季儿童提高免疫力的食物有哪些：蔬菜。蔬菜是抗疾病食物中最好的一种，含有大量的维他命，矿物质元素，β-胡萝卜素，维他命C，叶酸，铁元素，镁元素，类胡萝卜素，植物化学物，抗氧化物等。 推荐： 1、苦瓜 苦瓜中含有一种活性蛋白质，能激发人体免疫系统的防御功能，增强免疫细胞的活力，从而增强身体的抗病力。 2、西红柿 西红柿中含有大量的维生素C，多吃一些可促使孩子摄取到丰富的维生素C。从而提高孩子的抗病能力，减少呼吸道感染的发病率。 3、菠菜 菠菜因富含营养而被称为超级食物，含有叶酸，有助于产生新的细胞并修复DNA。同样富含纤维素，抗氧化物如维生素C，和其他一些营养。 4、胡萝卜 胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素具有保护人体呼吸道免受感染、促进视力发

西瓜 味甘，性寒。入心、胃、膀胱经。功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。 猕猴桃 性寒、味甘酸，入脾、胃经;功效：清热生津，健脾止泻，止渴利尿。 柚子 味甘、酸，性寒。归肺、脾经。功效：化痰止咳，理气健胃，止痛。 梨 甘微酸，凉。入肺，胃经。功效：生津，润燥，清热，化痰，解酒。 芒果 性凉，味甘酸;入肺、脾、胃经。 功效：益胃止呕，解渴利尿。 杮子 性味甘、涩、寒;归经肺、胃、大肠。功效：清热润燥、生津止渴。

菠菜 菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。 浓茶 浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。 鸡蛋 鸡蛋虽然是营养成分比较全面的食品，但若吃的过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩，导致肥胖，还能增加胃肠、肝肾的负担，引起功能失调。故儿童吃鸡蛋每天不宜超过3个。 果冻 果冻不是用水果汁加糖制成的，而是用增稠剂、香精、酸味剂、着色剂、甜味剂配制而成，这些物质对人体没有什么营养人价值，却有一定毒性，吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力

煎饼 1、忌吃理由： 煎饼是属于煎炸容易上火的食物，容易滋生细菌，不利于消炎，不利于身体的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃容易消化没有刺激性的食物。 辣椒 1、忌吃理由： 辣椒刺激性比较大的食物，容易刺激炎症部位神经血管组织，导致充血，水肿，促进细菌的繁殖，加重病情，不利于身体的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃清淡容易消化抗菌的食物。 白酒 1、忌吃理由： 白酒含有酒精，容易刺激炎症部位，刺激炎症细菌繁殖，不利于身体的恢复。 2、忌吃建议： 宜吃不含酒精以及其他对炎症疾病没有不良影响的饮料。 饮食宜忌 1、适宜饮食：

保护心血管系统 常服人参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用人参，疗效显著。 提高免疫力 人参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。 促进血液活力 长服人参可以降低血液浓度、抑制血小板的凝聚并能促进红血球的生长。 治疗糖尿病 人参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿病有一定辅助作用。 增强中枢神经系统功能