确保宝宝保持合适体重的最佳方法是什么? ☆ 那就是多锻炼，养成健康的饮食习惯。 宝宝现在需要从饮食摄入的脂肪量少了，他所需总热量中来自脂肪的热量不应该超过35%。要是宝宝已经是个“小胖子”了或喝奶量大，低脂和脱脂奶是不错的选择。很多5岁孩子都觉得只吃一日三餐还不够，如果你的宝宝也是这样，你就要给他准备含糖少的健康零食，如新鲜水果、蔬菜、全麦饼干和酸奶等。 就餐时间应该是快乐、和睦的时光，所以，不要喋喋不休地让孩子把碗里的饭吃干净，或者非要让他“尝一口”他不喜欢吃的东西，才能离开饭桌。你既不要在宝宝不高兴的时候用食物来安慰他，也不能用吃的来引诱他去做某件事情。 如果你担心孩子的体重有问题，可以带他去医院看相关的门诊，让医生看看宝宝的身高和体重的比例是否正常。你还可以和医生谈谈孩子的饮食和日常活动情况，看看是否有哪些地方需

2岁的孩子海明只要一笑家长就犯愁，因为一张开嘴就看到海明的蛀牙齿，很多人都说是孩子吃太多糖了。可是妈妈真的表示冤枉。因为知道孩子吃太多糖会吃坏牙齿，因此在平时大人都很少买糖回家的，而且最主要的是妈妈每天早晚都会坚持给海明刷牙。 可让人纳闷的是即使是这样细心的呵护，孩子的牙齿还是出现了这样的情况，这让妈妈倍感无奈。孩子蛀牙的原因很多，例如喝夜奶、吃糖类食物后不漱口等，加之孩子牙齿钙化低，本身是蛀牙的高发人群，如果家长没有正确的口腔保护意识，孩子就很容易患上蛀牙。 有些家长可能会说：“我们注意了呀，每次会有很认真监督，怎么会刷不干净呢?”，关于这个，我们先来看这组实验： Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID.两位研究者曾经做过一个实验，分别对5岁，11岁和18-22岁三组不同年龄段人群，检查刷牙后去除牙菌斑的效果，结果是：

宝宝在刚开始长牙的时候，我们就呼吁要注意牙齿护理。可是有些小宝宝的小乳牙会长出一些黑点，这是怎么回事呢？一起来看看吧。 宝宝刚萌出来的牙齿都是白白的，可是细心的妈妈会发现，白白的乳牙不知什么时候出现了一个一个的小黑点。 为啥宝宝的乳牙会发黑呢？ 今天，来讲讲乳牙发黑之色素沉着。 还在担心宝宝乳牙变黑的妈妈们，快看这里！ 在出现小黑点后，妈妈们第一反应肯定是觉得：“哎呀，是不是我给宝宝刷牙的时候不认真，没刷干净？” 这个时候，妈妈就会更认真的给宝宝刷牙，有些宝宝小牙牙上的这些小黑点就慢慢减少。但有些宝宝，无论妈妈多么仔细地刷牙，这些小黑点都会越来越多，有些甚至连成了片。但是，小黑点的出现除了影响美观以外，宝宝似乎并没有出现牙齿疼痛等症状。那么该不该带去看牙医呢？ 这时，妈妈带宝宝去看牙医

吸吮是孩子出生后先天带来的本能，但是吞咽和咀嚼却需要后天的训练。如果没有规律地、有计划地训练咀嚼能力，对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收以及牙齿发育都会有影响。因此，从宝宝4个月大开始，家长就应特别注意宝宝咀嚼能力的训练。 4-6个月 4个月以后，宝宝的吸吮及吞咽液体食物的动作已成熟，可以顺利喝进奶类食物，而不容易流出来。此阶段开始，宝宝的舌头也变得较灵活，他会尝试利用舌头及口腔的动作，将嘴中的糊状食物或果汁进行吞咽，不过，动作还不是很协调，有时会把食物推了出来或是只吃进去少量的食物。 训练重点 建议从4个月大开始（如果有过敏体质可从6个月大开始），妈妈就要开始给予宝宝糊状或泥状等奶类之外的食物，让宝宝有机会训练口腔的动作。为了配合宝宝的嘴巴大小，建议妈妈使用小型、材质安全且较浅的汤匙来喂食。刚开始宝宝或多或少会将食物顶出或吐出，妈妈

每次给娃买玩具，当妈的都有一个极其复杂的心理过程。 买多了费钱还占地儿，不买又担心没有及时满足孩子的期望值。抱着“人家有咱也得有”的想法，让我在丝瓜出生之前，就已经开始囤货玩具。 买玩具，当妈的最是纠结 如今，刚学会跑的丝瓜，很羡慕大孩子玩耍。他眼巴巴看着广场上小哥哥们，滑着滑板车，跟随、围观、从他天真的眼里，我看到了渴望。 当我在商场看到同款滑板车售价999！于是恋果断离开，决定上某宝搜寻。可是价格五花八门，正品899，尾货工厂价299。我陷入无限纠结了。价格差别如此大，到底选哪个。 每当我纠结的无法选择时，心中就会燃起一团无名怒火，我讨厌自己在价格上无休止的纠结，伤肝伤肺又伤脑。最后的结局是：我的孩子，值得用更好的玩具，在我能力范围给他最好的就没错！ 可是，事实往往是这样的。 为了游

现在这个时代，小朋友也每天拿着手机平板玩游戏,学习，导致很多小孩从小就近视眼，那么怎样从小让孩子拥有健康的视力呢？ 育期的儿童而言，日常需注意保持良好的用眼习惯，因为大多数的视力健康问题，一般都是由于用眼不良的用眼习惯所引起的。在日常中，家长应该教育、督促孩子时刻养成良好的用眼习惯。 一、如何让孩子养成用眼好习惯？ 1、督促孩子养成良好的卫生习惯 在日常中，建议不定时给孩子讲述一些爱眼、护眼知识，并且督促孩子养成良好的卫生习惯，如日常勤洗手，不用脏手揉搓眼睛等。 2、让孩子保持正确的坐姿 在孩子阅读或是书写的时候，家长应时不时告诉孩子姿势要端正，不要趴在桌子上、躺床上或扭着身体看书，注意一拳、一尺、一寸的要求，建议家长按照孩子的身高调整好桌椅高度，室内光线也要充足舒适。 3、注意眼睛的休

相信很多家长都知道要给宝宝接种疫苗，那么疫苗推迟了有危害吗?关于宝宝接种疫苗，这些事情，家长一定要知道。 1、宝宝接种疫苗，时间可以提前或者退后吗? 婴幼儿接种疫苗不能提前，因为部分疫苗之间要有一定的间隔周期，提早接种要受到母体抗体影响，效果非常不好，而且打疫苗也和不同月龄婴幼儿的发育情况有一定关系。另外，预防部门用的预防药物多是国家定额定时划分的药物，只能在接种当天用。 不得已的情况可以推迟接种疫苗，疫苗要在宝宝身体完全健康的状况下才能打，如果有感冒、发烧、严重湿疹的状况是不能打疫苗的。 2、疫苗打晚了，要重头开始补打吗? 常规接种的疫苗，补打的总体原则是：缺几针补几针，不需要重头补打。 只有极少数的疫苗需要重头补打。比如，一种在美国使用的伤寒疫苗，有专家提出：如果不能在一个周期内完成规定剂次的接种，则需要重新

很多家长被孩子的学习问题困扰。 其实，孩子许多学习上的问题，都是因为没有规划造成的。我们大人都知道，不管工作还是生活中，有规划才能更有效率，能提前避免很多不必要的麻烦。 可是孩子往往没有主动规划的能力和想法，这就需要家长来培养和帮助他。这一点不仅对学习有效，也会帮助他在其他方面变成一个更优秀的人。 那些成绩好的孩子普遍知道自己什么时间该做什么事，他们的学习更有针对性，所以学习计划对孩子的成绩是很重要的。 优妈在这里提供给大家一个学习规划的思路： 学习计划跟其他计划一样，要有一个系统。 最好包括平日计划、短期计划和长远计划三个部分。 在制定学习计划的时候，我们应该从长远计划开始考虑，以孩子的升学目标或整个学年的目标为考量，比如小升初、中高、高考；稍微短点的可以以期末考试的成绩提高多少，分数

安抚奶嘴能给宝宝用么？ 总体来说，美国儿科学会（AAP）、梅奥诊所、美国牙科协会（AAD）都认为，使用安抚奶嘴是利大于弊的，可以用，但是要讲究时间和方法。 各方观点总结下来，安抚奶嘴可谓名副其实，在哄孩子方面有独到的作用： 01降低婴儿猝死风险 这是因为如果宝宝在睡觉时含一个安抚奶嘴，一般就不会趴着了，可以降低婴儿猝死综合征的风险。 02安抚难搞的宝宝 有些孩子只是喜欢吸吮东西的感觉，当他们嘬着某样东西的时候最开心，也最放松。 在宝宝打疫苗、抽血、看病的时候，安抚奶嘴还可以转移他们的注意力，让他们乖乖地配合检查。 03帮助宝宝睡好 当孩子睡不安稳的时候，给他塞一个安抚奶嘴，瞬间就能安静下来，还能减少夜醒等烦人的问题。 04坐飞机时保护耳朵

众所周知，小宝宝的睡眠时间比较长，经常一天就睡好多次，而且小宝宝的睡眠每次都是来得没有一点点防备，突然就睡着了，睡姿也千奇百怪，各有特点。在3.21世界睡眠日，宝爸宝妈们分享了自家宝宝独特的睡眠姿势，快看看有没有你家宝宝的同款睡姿！  睡觉也要玩亲亲！ 歌剧院睡觉的正确打开方式！ 这高度刚刚好！ 这是大鹏展翅么？ 我要飞得更高！耶！ 一边睡觉一边思考人生，不能浪费时间！ 跟奥巴马一起吃饭的新睡姿！ 我不是在睡觉，我在思考未来！ 这姿势不错，看着我也好困啊！ 美味都不能阻挡我睡觉的心！ 女汉子睡

一、爸妈会影响孩子健康的坏习惯 1、批评自己外表 批评自己的外表会传递一种自尊仰赖体重多少，衣服好不好看的讯息。妳的孩子，尤其是女孩，会被妈妈说的所影响。这有可能会导致孩子不健康的生活习惯，或是节食。 2、食物提振情绪 如果妳经常利用食物来消除妳的悲伤或失望，这可能会传递给孩子不健康的讯息，食物是用来让自己感觉良好的东西。所以当孩子不开心的时候，也会养成这样的习惯。 不良的生活习惯也会传递给孩子。 3、使用太多手机 如果妳经常在孩子面前使用手机，那么妳就不能要求他不要在餐桌上使用手机。花太多时间在屏幕上的孩子很容易嗜睡、学校表现和体重问题。 4、强调外表物质 很多小女孩喜欢打扮，但是专家认为，注意质量比肤浅的外在好。教导孩子使用一些天然的方式来增加吸引力

很多宝妈会发现宝宝都会有些吃手的毛病，把手从嘴里拿出来还会放进去，那么为什么宝宝喜欢吃手呢? 几乎每个宝宝在成长的过程中都会经历“爱吃手指”的阶段。宝宝为什么爱吃手指?这样会不会病从口入?到底要不要纠正这个“坏习惯”?您是否也在为这些问题头疼不已呢?那么，一起来关注吧! 宝宝爱吃手指原因多 很多宝宝在4个月左右时，就会把小手放到嘴巴里不停吮吸。但大部分宝宝到周岁后这种现象就会自然消失。但也有些宝宝直到3岁了，还经常吮吸手指，这都是为什么呢? 满足吮吸欲 小宝宝对吮吸有一种天生的需要，如果吮吸欲没有得到满足，他就会通过吮吸自己的手指来获得满足——这是一种替代和安慰。 感到寂寞 宝宝对妈妈有一种天生的依恋，若妈妈过分忙碌，忽略了宝宝渴望与妈妈亲近的情感需求，那宝宝便会通过其他方式得到释放。 内心紧张焦虑

你家宝宝爱生病吗？很多宝宝总是生病，这让做父母的感到非常的头疼，其实这是宝宝的免疫力低下，那么造成宝宝免疫力低的原因是什么呢？ 可能很多宝妈都有这样经历：宝宝半岁之前很少生病，胃口也比较好，但是一岁之后身体就开始出现异常，经常感冒发烧，甚至还患湿疹，胃口也开始有所下降，特别在换季时候，很多宝妈都相当头疼。其实很多时候宝宝出现这样的症状，主要是免疫力低下导致的，那么如何进行提升呢？ 宝宝免疫力低下原因： 1、缺乏维生素、微量元素 一旦宝宝缺乏维生素以及微量元素，可能身体就会出现营养不良等症状，免疫力随之也会出现下降。 2、生活环境差 如果宝宝平时生活环境比较差，比如说周边环境污染严重或者被动吸入二手烟，长期下去宝宝呼吸道就会受到不同程度污染，出现各种肺部疾病。 3、免疫性缺陷

咳嗽的病因 •上呼吸道感染引发的咳嗽 症状：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰;不分白天黑夜，不伴随气喘或急促的呼吸。宝宝嗜睡，流鼻涕，有时可伴随发热，体温不超过38℃;精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍持续3-5日。 止咳：上呼吸道感染时小儿的鼻腔黏膜已发炎，如再吸入干燥空气将会使鼻腔更为不适，并还会加重咳嗽。因此，要保持房间空气湿润，可以使用加湿器、挂湿毛巾、用水拖地板或在房间里放一盆清水等方法增加空气湿度。如果孩子的咳嗽和鼻塞症状持续一周仍未见好转，应该尽快带孩子看医生。 •支气管炎引发的咳嗽 症状：支气管炎通常在感冒后接着发生，由细菌感染导致。咳嗽有痰、有时剧烈咳嗽，一般在夜间咳嗽次数较多并发出咳喘声。咳嗽最厉害的时间是孩子入睡后的两个小时，或凌晨6点左右。 止咳：应去医院

夏天是各种水果上市的季节，那么在这个时候应该吃些什么水果呢？尤其是孩子，需要多吃些什么样的水果比较好呢？ 最近三伏天，天气非常炎热，孩子一会在室外一会在空调房，身体一时难以适应，容易生病。 今天，笋干老师为大家推荐8种金牌水果，帮助提高免疫力，让孩子平安，健康！ 1哈密瓜 哈密瓜有“瓜中之王”的美称，含糖量高，形态各异，风味独特。 哈密瓜有清凉消暑、除烦热、生津止渴的作用，是夏季解暑的佳品。其含有的丰富维生素A有助于改善孩子视力。 但是哈密瓜性凉不宜吃的过多，以免引起腹泻。 2泥猴桃 泥猴桃味酸、甘、性寒。含有丰富的维生素C，维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫功能。 孩子上火，就可以给孩子吃点猕猴桃，它的膳食纤维有助于孩子清热降火，润燥通便。 在吃掉猕

最近孩子消瘦磨牙肚子痛怎么回事？很多妈妈说宝宝肚子里有蛔虫了。为什么宝宝肚子里最容易长蛔虫，间隔一段时间就需要给宝宝打虫呢？ 有的父母看着自己的孩子很瘦，非常担心，感觉孩子吃饭吃的不少，但就是看不到胖。提醒宝爸宝妈，如果宝宝有消瘦、常常肚子痛，睡觉磨牙等情况，可以看看宝宝是不是肚子有蛔虫！因为孩子肚子一旦有蛔虫，不仅会出现上面所说的情况，吃东西营养供蛔虫生长了，宝宝怎么可能变胖！ 宝宝肚子里为什么会有蛔虫呢？所有的都来源于“病从口入”！平时我们吃的水果、蔬菜、很多食物，我们接触到的很多东西，都可能带有虫卵，一旦宝宝吃了不洁食物，就把虫卵带进了肚子。虫卵在宝宝肚子里慢慢分化，生长，最后变成成虫，不断吸收宝宝的营养！ 感染蛔虫的宝宝多吗？医生说，感染蛔虫的人太多了，而且宝宝感染蛔虫的几率超大，因为孩子不懂得干净卫生，还喜欢把很多东西直接塞

有些妈妈们发现自己的孩子睡觉的时候会打呼噜，那么这是正常情况吗？宝宝常打呼不一定是睡得香，出现这种情况一定要看医生！ 琳琳8个月了，白白胖胖的很可爱。妈妈发现琳琳最近有了一个新本领，睡觉时像大人一样打着小呼噜。那个样子真的非常可爱，每次睡着以后妈妈都要贴着小床欣赏一会儿。 可是，好几天过去了，琳琳的呼噜声不仅没有消失，而且有越来越大的趋势。琳琳的妈妈有点疑惑，琳琳这样老打呼噜好吗？需不需要去医院看一下呢？ 1为什么宝宝睡觉容易打呼噜？ 宝宝睡觉打呼噜还是比较常见，这是宝宝呼吸道的特殊的生理构造所导致的。 婴幼儿的上呼吸道还不成熟，比大人的小多了，而且抵抗能力也差，容易受外界感染，感染后很容易充血肿胀。 于是原来就小的呼吸道此时就更小了。睡觉的时候呼吸道周围的肌肉比平时松弛，如果又刚刚哭过，鼻腔内分泌物阻塞气道，此

秋季温度变化快，忽冷忽热，空气湿度也降低，宝宝们很容易出现各种疾病。根据以往经验，叨叨G总结出了几种宝宝秋季常患的病。 家长朋友们抽空看看，没病的宝宝做好预防，不幸已经生病的宝宝，家长也可以更了解情况，防备抓瞎。 01、呼吸道疾病 秋季受冷空气的影响，宝宝很可能因为空气变化而引起呼吸道反应，偶尔咳嗽几声，这个没有什么大碍，家长不用担心。 但如果宝宝咳个不停，家长就需要注意了。一般引起咳嗽症状的疾病有很多，如：上呼吸道感染，气管与支气管疾病，肺部疾病和一些其他疾病都会引起咳嗽。 如果宝宝是轻微的咳嗽，家长不需要镇咳药物治疗。如果是有痰的湿咳，单独使用镇咳剂更不利于呼吸道分泌物排出。而是应该使用祛痰的药物，常见的药物有沐舒坦(盐酸氨溴索口服液)和易坦静(氨溴特罗口服液)。 6岁以下患儿不主张使用中枢镇咳药物，6岁以

熊孩子顽皮是常事，常常是闯了这个祸又闯了另外的祸，这让父母很是头疼，那么问题来了，宝宝不听话能打吗？ 2岁左右孩子开始了第一个心理反抗期，他们开始表现的很“不听话”特别难教。这一时期如果家长用打骂的方式教育孩子，很容易让孩子产生逆反心理。 昨天有一位育儿会员讲述了自己面临的困恼：2岁半的女儿，做错事了讲道理不接受，一说就哭，老人在就跑去撒娇……其实，这个问题在后台有不少育友也诉苦过，今天小育特献上此文，希望能够帮到这位育儿会员和其他同样困惑中的育友们。 一、2岁-3岁宝宝特征分析 宝宝在2岁左右的这个年龄阶段，其生理以及心理都在发生巨大变化，常常会使人觉得2岁的宝宝不好教养。那么，2岁－3岁的宝宝有哪些特征呢？ 1逆反心理出现，凡事都要自己来做 当宝宝长到2岁时，由于各

睡眠对任何人来说都很重要,特别是正在成长发育的孩子,良好的睡眠对身体的生长发育非常有益。那么宝妈们该如何解锁宝宝的睡眠时间呢？ 睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。 成人是如此，宝宝们也是如此哦。 【宝宝的睡眠时间】 只不过在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。从出生到成年，孩子每天所需的睡眠时间随着年龄增长而递减。 新生儿每天睡眠时间约为20个小时（不分昼夜）； 2月龄的宝宝每天睡眠时间约18个小时（不分昼夜）； 4月龄的宝宝每天睡眠时间约16个小时（白天睡3 次，每次2小时左右）； 9月龄的宝宝每天睡眠时间约15个小时（白天睡3 次，每次1.5小时左右）； 1周岁的宝宝每天睡眠时间