冬季气温较低，很多宝宝由于不能及时适应环境的变化，出现了不同程度的咳嗽症状。家长一定要注意，及时治疗，防止宝宝由此患上肺炎疾病。肺炎是我国住院儿童死亡的第一位原因，严重威胁儿童健康！那么，冬季预防宝宝肺炎，需要怎么做呢？预防肺炎的有效方法有哪些呢？ 01养成良好的卫生习惯 冬春季节是呼吸道疾病高发季，在日常生活中除了要避免带宝宝去公共场所之外，还要注意在饭前便后及时给宝宝洗手，这能有效的预防宝宝肺炎。而且，家中要定期进行打扫，保证卫生干净整洁。还要注意，要为宝宝提供专用的餐具，避免交叉感染。 02适当开窗通风换气 如果居住环境长时间不换气，空气中的致病菌就会增多。而肺炎可通过飞沫传染，如果家里有久咳或已经感冒的人，也会造成空气污染和疾病传染。宝宝呆在这样的环境中，很容易导致宝宝产生肺炎。因此，建议家长及时开窗通风换气。

大雪节气过后，温度大幅下降，孩子很容易出现“感冒”症状：打喷嚏，流鼻涕、咳嗽、发烧......但常常到医院一检查，会发现其实孩子患上的是“肺炎”。小儿肺炎被称为5岁以下儿童的头号“杀手”， 每年造成约200万名5岁以下儿童死亡，平均每15秒钟就会有一名儿童死于肺炎。 宝妈宝爸们如何保护宝宝不受疾病的困扰呢？今天小编和大家一起了解一下。 什么是肺炎？ 肺炎，是儿科常见的肺部疾病，多发生在5岁以下儿童。此病全年皆有，多发于冬春两季，发病较急。若能早期发现和及时治疗，一般愈后良好；若治疗不及时，或患儿体质本身虚弱，可能会使病情加重，影响小儿生长发育。 以下这些小儿早期肺炎的征兆，看看你都知道吗？ 01、咳嗽和呼吸 判断孩子是否罹患肺炎需要看孩子有无咳、喘和呼吸是否困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快，两

过年期间大鱼大肉，即使是大人也会出现肠胃不消化，为了避免宝宝出现消化不良的情况，宝妈该怎么做呢？ 对大人来说，春节就意味着全家团圆、聚餐、备年夜饭、发压岁钱......然而对很多宝贝来说，一年仅一次的春节是新奇的、好玩的、好吃的、热闹的，会收到很多他们可能还不懂得意义的压岁钱；见到很多平时不太来往，却血浓于水的兄弟姊妹；吃到很多平时爸爸妈妈不太让自己吃的食物。 紧凑而密集的聚餐很容易使消化系统尚在发育中的宝宝出现各种各样的问题，呕吐就是其中一个让爸爸妈妈非常担忧的表现。 如果你的宝宝本来就有时不时呕吐的问题，或者真的被大餐刺激到了消化系统，那么我们今天的这篇文章就一定能帮到你！ ☆赶紧收藏，有备无患哦！ 一、幼儿呕吐出现的原因 1.喂养不当，引起呕吐 新生儿期喂奶过多、配方奶不适应，吃奶时吞入大量空气

你家宝宝是喝奶粉的吗？很多宝宝在喝奶粉的时候会出现一些问题，宝宝喝奶粉便秘？原因是这样！ 配方粉确实不如母乳易被消化，但配方粉本身不会引起宝宝便秘。 奶粉喂养宝宝如果大便偏干可能与以下两方面有关： 1、奶粉兑水相对过稠 注意：往一定比例水中添加一“自然平匙”配方粉。很多时候家长担心配方粉偏少，会额外补充，造成奶粉人为变稠。 2、额外补充多余钙质 配方粉中已添加了婴儿生长发育所需的钙等微量元素和维生素D等维生素。若家长还额外给宝宝补充，就会造成肠道内不能被吸收的钙等矿物质与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘。 宝宝便秘了多喝水可以缓解吗？ 粪便中的水分不是喝水而来，而是纤维素被肠道菌群败解而产生的，所以仅多喝水不能缓解宝宝便秘。有效缓解宝宝便秘的办法是食用益生菌+益生元，母乳喂养过程

有些孩子夏天不太容易出汗，现在生活质量也很高，很多家庭都吹空调，其实夏天少出汗，孩子秋冬易咳嗽！ 夏天人为什么要出汗？为了散热？这是其中一个原因，夏季的气候特点是“暑热”，暑多挟湿。暑热让人出汗，通过出汗的方法将暑中之湿排出体外，使得暑邪不得伤人。 如果我们让孩子长时间呆在空调房里，喝冷饮降温，虽然避免了“热”的侵扰，但也把“湿”留在体内，湿气一旦过量，就会在体内为非作歹，制造各种疾病。 您好！夏天！ SUMMER 夏季阳气充足，气血达到充盛饱满的状态，人的抵抗力相对较强，所以夏季患感冒发烧的几率低于其他季节。但如果孩子长期处于凉爽的环境，整个夏天都很少出汗，相当于气血并没有“长开”，不仅错失自然界给孩子提供补阳气、助生长的好时机，孩子对外界风寒的抵抗能力就就会减弱，也就更容易感冒。 只是很多时候

1.养成良好习惯 养成一个良好的睡眠习惯十分重要。我们可以在睡觉前固定一些步骤，作为不变的作息程序。比如我们先要安抚孩子们的情绪，让他可以在短时间内安静下来，接着就是洗澡等清洁工作，然后放一些舒缓的音乐做摇篮曲或者讲一些睡前故事，最后关灯，等待宝宝进入梦乡。 2.将睡觉点提前 父母可以将睡觉的时间提前，这样即使宝宝闹腾也可在预计的时间点入睡。不过父母也要关注宝宝在白天的睡眠时间，若白天睡得太多会影响宝宝晚上正常休息。 3.让宝宝充分放松 在睡前父母们可以让宝宝躺在床上，将舒缓摇篮曲做背景，为他的全身做柔软的按摩。这样做的目的是为了让他身心放松，当然你可以采用其他方式尝试为他放松。 4.适当进行“警告” 如果采用了上述方法，但没有用。你需要发挥大人应有的掌控力，将手放在宝宝的肩膀上郑重并且

去超市的时候，各种好吃的零食经常会让我们走不动道儿，尤其是带着孩子去逛超市的时候，因为没有孩子不喜欢吃零食，宠爱孩子可以给孩子买些零食吃，但是家长要注意了，以下几种零食已经被儿科的医生纳入了黑名单，如果你经常给孩子吃，会给孩子的健康成长带来较为严重的不利影响。 第一种：泡面 这种零食在各种各样的小店里面随处可见，也是人们较为喜欢的一种速食食品之一，很多成年人在工作忙的时候或者不想做饭的时候就会用这个来代替主食。 可其实泡面本身就没有太多的营养价值，除此之外，里头还含有很多对人体有害的物质，比如食品添加剂，防腐剂等等。 偶尔解解馋还可以，但若是经常给孩子吃，必定会给孩子造成很不好的影响。 第二种：蜜饯 蜜饯类的的视频也是小孩子喜欢吃的一种食品之一，因为其不仅色泽上非常好看，而且口感比较酸甜，这让孩子

儿童的身体还没有发育完全，体温调节中枢还在发育中，体温调节能力弱，常出现发烧等症状。儿童身体遭到病菌侵入后，自身免疫反应也会通过提高体温以抵抗病菌。因此，儿童发烧是儿科临床常见病症，有数据显示，90%的儿科门诊都是发热儿童。那么，儿童发烧吃什么药退烧快? 国内儿科医生配给率远远低于发达国家，儿科资源紧张，各大医院儿科都是人满为患，因此，家长学会发热儿童处理方法，适当时候做出有效措施，选择安全有效的退烧药，能分担儿科医生的重担，也能帮助孩子及时快速退烧。人民网圆桌对话就“儿童发烧吃什么药退烧快”这一问题做了深度对话，适合爸爸妈妈学习实践 (http://health.people.com.cn/GB/26466/409244/413291/index.html)。 1. 儿童发烧什么时候开始使用退烧药? 儿童正

睡眠不好会影响人们的身体健康，特别是小孩子，那么我们应该如何培养宝宝的睡眠习惯？新生儿睡眠有哪些注意事项？一起来看看吧！ 如何培养宝宝的睡眠习惯？ 1、睡觉姿势 最好采取侧睡，宝宝趴着睡会因压住口鼻而发生窒息等意外；仰卧会因溢奶而呛着宝宝。 2、经常进行体格锻炼 每天应给宝宝安排适当的活动，最好安排在晚上6点以前的一个固定时间进行锻炼，会有效促进睡眠。不过，宝宝在睡觉前不要做剧烈的运动。 3、避免盲目喂食 睡前精神兴奋过度、进食过多或有的父母认为宝宝半夜哭闹一定是饿了，立即喂奶或水而加重了胃肠负担等都会影响宝宝睡眠，应注意避免。 4、建立正确应答 宝宝睡着后，2~3个小时会出现轻度哭闹或烦躁不安，这是正常的，父母不要在这个时候立即将宝宝抱起来，可轻轻抚摸宝宝或

有许多宝爸宝妈看着自己宝宝的睡眠时间，不禁有些担心。宝宝睡这么久或者睡这么少会不会有问题？那么宝宝每天的睡眠时间多长？一起来看看吧。 宝宝每天需要睡多久？ 对于不同年龄段的宝宝，有不同的睡眠时间。 新生儿到 18 月龄的宝宝，每天的睡眠时间大致如下： 1 个月以下的宝宝：16～18 小时。 1～2 个月大的宝宝：15～16 小时。 2～3 月大的宝宝：14～15 小时。 4～6 月大的宝宝：14～15 小时。 这个时期宝宝养成规律的作息很关键。也是在这个时候，宝宝白天的三次小睡会在靠近 6 个月的时候往两次小睡合并。 7～9 个月大的宝宝：14～15 小时之间。 白天两次的小睡时长总和为 3～3.5 小时，每次小睡在 1 小时以上。 10

前几天，我小姨来找我，问我知不知道生命一号有什么作用?她家的双胞胎儿子马上要高考了，最近压力大的都失眠了，饭也吃不下，把她急的不知道咋办好。她听一个家长说生命一号效果不错，可以给孩子们试试。可是她不确定给孩子吃了有没有用，还担心有副作用。她想到我是营养师，就特地跑来问我。因此，我就专门查阅了一些资料，对生命一号的具体成分进行了分析。 下面就是我整理出来的调查成果，大家跟我一起来解密生命一号有什么作用吧! 生命一号中含有加营素、要素膳、脑磷脂、牛磺酸、氨基酸、DHA、B族维生素等29种微量元素和枸杞、桂圆肉、大枣、山药等16种中药成分。其中加营素、要素膳、脑磷脂、牛磺酸、氨基酸和DHA被称为生命一号的“营养六兄弟”。要想知道生命一号有什么作用，就必须从这“营养六兄弟”入手。 加营素，是由各种糖类、蛋白质、脂肪、维生素、电解质、微量元素等组成的复合营养

宝宝的这些睡眠问题，不管的宝妈更明智。很多宝妈对宝宝的睡眠问题都有很多的疑问，比如奶睡，比如自主入睡等等。所以今天我们来答疑解惑。 之所以会出现这些疑惑，我认为有两点原因： 1、因为很多宝妈并没有相关知识基础，所以只能照着网上的睡眠标准照顾宝宝，一旦自家宝宝的情况和标准不符，就会产生焦虑; 2、现在网上信息过多，尤其是一部分不负责任的同行，经常会把一些正常情况极端化，这样很容易给宝妈们造成误导，让她们把一些小概率的极端事件当做普遍现象，这样就更加重了她们的焦虑。 针对这种情况，我把一些比较有针对性的问题总结了下，跟大家一起分享： 1奶睡应该完全禁止吗 一个人带娃，有时候太累，小家伙晚上醒了哭闹，我实在没精力哄了，就会听老一辈的话直接给喂奶哄睡，但是我好怕这样会让宝宝养成奶睡的习惯啊。

有些父母在照顾宝宝的过程中会发现孩子会拉绿色的粑粑，那么这种情况严重吗？宝宝拉绿色便便的各种原因，你都了解了吗？ 不少妈妈们看到宝宝大便呈绿色总是很焦虑，不知道该怎么办，要不要看医生啊？要不要吃点药啊？是不是自己的奶水有问题呢? 宝宝大便绿色其实是很常见的现象，我们今天来详细聊一聊： 1.宝宝没吃饱 宝宝没吃饱，饥饿使肠胃蠕动过快，大量肠液加胆汁和大便一起排出造成绿便，这时我们需要增加奶量确保宝宝吃饱。 2.前后奶摄入不均衡，奶粉选择不当 宝宝吃了过多的前奶，前奶含有丰富乳糖，乳糖在在大肠细菌的作用下产生酸性气体，这些气体就会成为泡沫便。同时还可能会有肠胀气的症状。宝妈试试可以用吸奶器吸掉部分前奶，避免宝宝前奶吃的太多。 人工喂养的宝宝出现这种情况，如果这种

中国有3.5亿烟民，咱宝宝吸到二手烟的几率太高了! 尤其逢年过节，带着孩子走亲戚，大人团聚觥筹交错间就会吞云吐雾，导致不吸烟的我们和孩子都被迫吸二手烟。 如果家里有宝爸或着爷爷也吸烟，而且还很不自觉的当着宝宝面吸，就不仅是对宝宝，而是对整个家庭都有很大伤害!前几天就听朋友诉苦：为孩爸吸烟不回避孩子的事，已经吵到烦神心累，正闹离婚! 我相信绝大部分人，不是真的自私到要伤害自己孩子，而是认为吸烟最多对自己不好，不会影响别人，即使知道有影响，也以为影响不大。 事实是，二手烟对身体伤害一点都不比吸烟本人少! 而且如果室内有多人吸烟，其他人就相当于同时吸了这么多人的烟! 二手烟比汽车尾气还毒 二手烟，包括吸烟人吐出的烟雾(主流烟)和烟燃烧时产生的烟雾(分流烟)。 大多人以为分流烟分散在空气中，对其

如何增强宝宝的免疫力，让宝宝少生病，今天小编带各位宝妈们一起来看看这几款可以提高宝宝免疫力的食谱，希望对你有帮助！ 婴儿脱离母体后，只有稳定和提高自己的消化吸收能力，才是正确的提高免疫力的方法。益生菌的主要作用是帮助孩子建立健康的胃肠道环境，以促进营养物质的消化吸收，还可以补充B族维生素。高纯度的益生菌（每克达到100亿个以上）对过敏体质的治疗也非常有帮助。 材料： 国内益生菌品种有十几种，生产批准文号是J字头的可以在一些母婴用品店、超市买到，Y准字头的则必须在药店或医院购买。 用法： 免疫力低下的孩子最好在营养医生的指导下连续食用2~3个月，特种益生菌一般不会连续服用6个月以上。不建议用高于体温的热水冲食益生菌。不要与抗生素类药物同时食用（会降低药效）。腹泻时不要空腹食用，否则会造成越吃越拉的情况。 提示：婴儿

家里有了小宝贝对家庭所有成员来说都是天大的好事，家人们总是想方设法的想去宠她爱她。但是新生儿是很娇嫩又很脆弱的，家长有一些动作很容易对她造成伤害，想要保护好自己的心肝宝贝，这些动作家长一定不要对新生儿做。 1、给宝宝拍照时打开闪光灯 有个小宝贝幸福的想要昭告天下可以理解，所以很多人都会拍照发朋友圈。但是拍照的时候一定要注意闪关灯对宝宝的伤害。因为刚出生的新生儿眼睛还没有发育完全，手机或照相机等闪光灯等强光直照宝宝眼睛或离宝宝眼睛太近，都会对他的视网膜形成刺激，影响以后的眼睛视力和健康。 2、剧烈摇晃婴儿 这个动作一定要禁止，对宝宝很危险。因为婴儿的头部比较重，颈部比较柔软，控制力量较弱，不足以支撑大脑强烈的晃动。当一个婴幼儿的大脑受到猛烈的摇晃后，几秒内就会造成不可逆的伤害，可能会让颅内的血管破损，造成大面积积血，危险性很大。

　　新生儿是名符其实的软若无骨，而且身体抵抗力很差，因此很多家长在给新生宝宝洗澡时都不知道该如何下手，下面小编为您介绍该如何给新生儿洗澡。 　　给新生儿洗澡，可是很多妈妈头疼的问题，因为这里面的学问很多，稍不注意，婴儿就容易受寒染病，还有发生呛水溺水的危险。可是婴儿的分泌十分旺盛，洗澡是最好的清洁方法，每一位新生父母否必须掌握。怎么给新生儿洗澡?让我们带您入门。 　　齐全的准备是给孩子洗澡的基础。物质上我们要备齐浴盆、脸盆、大浴巾、小毛巾、婴儿专用沐浴用品、换洗衣服、爽身粉等。环境上我们要注意室温水温等都要调节稳妥。室温可根据季节变化适当调整，冬、春季注意保暖。用手腕或肘部试水温，以温暖但不感到烫为准。时间上我们建议您选择在两顿奶之间进行洗澡，速度要快，新生儿在5～10分钟内洗完澡，随着长大可以逐渐加长洗澡时间，但是时间不能太长。 　　一套熟练的流程，是保证宝宝安全洗澡的关键。我们先

　　很多家长怕孩子弄得一身脏，就总是阻止宝宝爬行，这样的做法大错特错，有研究表明，宝宝爬行有利于身心发展，可以说不爬的宝宝不是好宝宝。 　　当宝宝呱呱坠地的时候，只能维持仰卧的体位，美美地睡在爸爸妈妈的襁褓内。宝宝要站起来，开始独立行走的话，期间就需要经过“爬”这一过程。儿童专家指出，爬对于宝宝的身心发展是很有好处的，爬利于宝宝的健康成长。 　　我们民间有一种说法：“七坐八爬”。其实意思就是说宝宝到第7个月时，脊柱已经能够支撑头部，出现了“坐”的姿态，往后不就，宝宝就会出现“爬”这个动作。 　　对于宝宝而言，爬是一种极好的全身运动，能促进身体各部的生长发育。在爬的时候，孩子总是昂着头，用双手和双脚支撑着躯体前行。这就会使颈部、四肢的骨骼、关节和小肌肉群得到锻炼、增强力度。 　　由于姿势的

孩子一哭闹，不少宝爸宝妈毫无办法，而且宝宝在苦恼的时候怎么说都不会听。那么想要让哭闹中的孩子平静下来该怎么办？一起来看看吧。 当了妈妈之后，出门在外，对小孩的哭闹格外在意。我常常发现，越是在公众场合，孩子的哭闹越让家长不知所措。有的家长要么就大声呵斥，还有的甚至上手就打，既没有安抚到孩子，还暴露出自己缺乏耐心的脾性，真的是既尴尬又失礼。 不止在外面，就算在家里，孩子一哭闹，家长就会瞬间被点燃。其实，孩子大哭大闹时，做几个简单的动作就能让他快速平静，比打骂呵斥要管用得多。 父母深呼吸，平静之后判断孩子哭闹原因 孩子的哭闹声会让家长烦躁，这时候家长要做的第一个动作是，深呼吸，先让自己的情绪平静下来再说。之后判断孩子哭闹原因。一般孩子哭闹原因有三种：疼痛、生气或委屈、耍赖或要挟。不同原因应对方法不同。 孩子因为疼痛

夏天十分炎热，会让人食欲不佳，那么宝宝也不是很想吃东西该怎么办呢？让宝宝爱吃水果多吃饭，7道食谱轻松克服夏季厌食！ 提到夏天，大家最先想到的是什么？炎炎夏日总是让人食欲不振，连大人们都被高温热昏了头，觉得毫无胃口，更不要说小宝宝们了。 那么，今天轩妈就给大家分享一份有效抵抗夏季厌食的绝佳食谱，更重要的是，把夏天大家爱吃的水果搬上餐桌，让宝宝吃到停不下来，每次吃饭都是一场光盘行动！ 01 | 牛油果苹果米糊 来自：亲宝宝用户@Happy麻麻 牛油果营养丰富，含有各种维生素，能促进消化，同时口感绵密细致，有着淡淡的香味，特别适合给宝宝做辅食。搭配苹果，口感更清甜可口，宝宝会爱上这个味道的。 准备食材：牛油果半个；苹果半个；米粉3-5勺；温水或配方奶适量 参考月龄：6个月以上宝宝