今年5月发布的《中国儿童少年营养与健康报告2016》蓝皮书显示，我国学生肥胖检出率呈快速增长趋势，每7个学生当中就有一个超重或者肥胖。调查中发现，导致肥胖问题的产生多源于不良的生活习惯，缺乏运动就包含其中！ 长辈们有时心疼孩子上学累，就给孩子大量补充营养，但另一方面因为害怕孩子在哪里被磕磕碰碰，出于呵护心理，就会限制孩子不能到处跑，到处跳。就这样，孩子的运动量偏少，身体没有有效的锻炼，营养过剩，慢慢地就形成肥胖。只有家长真正认识到肥胖的危害，才明白孩子的体质健康不是只吃出来的，还要动起来。 儿童肥胖影响健康 1. 高血脂、高血压，容易诱发脂肪肝2. 容易患上糖尿病3. 睡眠呼吸暂停综合症4. 抵抗力差，易患呼吸道疾病5. 心脑血管疾病6. 产生抑郁、自卑心理 ? 运动是王道 儿童肥胖危害多，为了能让孩子有一个强健的体魄，对孩子的体能锻炼家长要重视起来！ 1. 心肺功能跑

积食的问题很多妈妈都遇到过： “宝宝积食了，肚子胀怎么办？ 孩子积食，总不好好吃饭！ 宝宝总是反酸，听说是积食！ 宝宝积食，几天不拉大便了， 积食还会引起发烧！怎么办、怎么办……” 似乎积食随处可见，那么，该如何解决积食的问题呢？ 什么是积食一 从中医的角度来看，是孩子吃的过多，伤了脾胃，而造成食物停滞在中焦形成消化不良的现象。主要表现为腹胀大便干燥、酸臭、嗳气反酸等。 那么，什么是功能性消化不良？ 功能性消化不良：指排除其他器质性疾病后，出现反复发作的餐后饱胀、早饱、厌食、嗳气、恶心、呕吐、上腹痛、上腹烧灼感或反酸为主要表现的一组常见临床症候群。 这里反复发作是指消化不良的症状至少2个月以上，每周至少出现1次，并符合以下3项条件：

宝宝出生后，皮肤非常娇嫩，需要我们细心呵护着。宝宝出生后免不了会给宝宝穿衣服。但是这其中会存在许多误区。下面就给大家介绍这些误区。 误区一：给宝宝捂过多的衣服 损伤程度：★★★☆☆ 当妈之后，最最忧心的就是孩子的冷暖，生怕吹一点风都会让宝宝着凉，所以普遍妈妈都喜欢往宝宝身上捂衣服，而且是越多越好。 其实，给宝宝捂太多衣服，反而不利于宝宝健康，甚至会引发皮肤病。 小提示：宝宝穿衣，宜少不宜多，从小养成了多穿衣的习惯，御寒能力减弱，对冷气温的适应调节能力低，抵抗力自然也低，很容易受到病菌的侵扰。 其实穿多穿少的问题很好判断，可以摸摸宝宝的后背，出汗了就代表穿多了，干爽就表示合适，凉的话就代表穿少了。 误区二：选用五颜六色的衣服 损伤程度：★★☆☆☆ 时尚潮妈可能比较

午休对宝宝好不好？午休能促进孩子生长发育吗？午休会影响智商吗？这当然没有什么科学的说法，也没什么实际的研究说明午休与人的智商是关联的。你看看那些科学家，他们大多是不午休的，由此可见，午休和智商没什么关系。 我要说的是，小宝宝如果正处在一两岁的年纪，那么他是否午休就一定会跟自己的大脑有关联了。 一岁之下的小宝贝，因为身子要快速发育，因此吃东西以及睡觉，就是他们最为紧要之事了，如果孩子比较能吃也比较能睡，那么这个孩子自然是发育较好的。而在孩子在一两岁这样的年岁，发育的一些速度可能会稍微变慢，这会他可能不怎么喜欢睡，总是偏爱动，对外边的东西总是好奇，很像去看上一看。 午休确实跟人的智商扯不上什么关系，但是午休的益处还是蛮多的，因此，一定要让孩子有午休这么一个习惯。 一、午休的益处 孩子的心情会较好 如果小

痱子是夏季或炎热环境下常见的表浅性、炎症性皮肤病。因在高温闷热环境下，大量的汗液不易蒸发，使角质层浸渍肿胀，汗腺导管变窄或阻塞，导致汗液潴留、汗液外渗周围组织，形成丘疹、水疱或脓疱，好发于易出汗的部位，如面部、颈部、前胸、背部和褶皱部位。 孩子起痱子了怎么办？ 1、切忌挠： 一般而言，当环境凉爽时，痱子可迅速自愈。要注意给孩子剪指甲，勤洗手，避免孩子因痱子搔痒而抓破皮肤，引起继发感染。 2、保持清爽： 在医生的指导下，可以外用炉甘石洗剂或“痱子粉”。腋下、颈部等出汗较多、经常潮湿的部位，用温水清洗干净后，再用洁净的浴巾擦干，再外涂炉甘石洗剂或抹上“痱子粉”。必要时，也可遵医嘱外用激素和抗生素复合制剂，如曲咪新。 3、及时就医： 如果孩子生痱子严重，痒痛严重且有渗出液，说明出现了继发感

过敏性皮炎、过敏性鼻炎、哮喘等过敏性疾病的孩子，常常并不一定是对某种食物过敏，家长总想知道孩子的过敏原酒精是什么，在医院做了过敏原检测，被医生告知是“螨虫”过敏，但是又知道这螨虫无处不在、防不胜防，家长们又该怎样做，有没有可能给孩子打造一个没有螨虫的家呢？说实话，很难。但是我们还是可以采取一些措施、养成一些好的生活卫生习惯，来尽量减少家中的螨虫对过敏宝宝的伤害。 我们先来了解一下螨虫 螨虫是大小<1毫米、肉眼不可见的小虫子。 螨虫有很多种， 其中尘螨是最常见的过敏原。 螨虫的喜好：阴、湿、尘； 螨虫最讨厌：光、高温、干燥、清洁、通风。 尘螨在家中的聚集场所： 家中的阴暗角落、地毯、床垫、被褥、沙发、毛绒玩具、宠物毛皮等。 螨虫的危害：不光是螨虫活体，它的尸体、分泌物和排泄物

这是一个看脸的世界，相信每个宝爸宝妈都想要一个高颜值的孩子。虽然宝宝的相貌很大因素是看爸爸妈妈的遗传，但是只要后天努力，宝宝的颜值也是可以提高的！ 专家表示：睡姿不同会影响孩子的头型和脸型。 孩子出生后，头骨是没有完全闭合的，整个小脑袋就像豆腐一样娇嫩，如果长期仰着睡，原本圆形的脑袋就会在重力的作用下变成扁的。 不止骨头，婴儿的面部肌肉也比较娇嫩，长时间侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，容易造成孩子‘大小脸’。 所以，想要拥有一个高颜值宝宝?妈妈们一定要注意宝宝的睡姿哦! 睡出瓜子脸 我们经常说“小V脸”“瓜子脸”，可见脸型对相貌的重要性。想要拥有瓜子脸，除了遗传的决定因素之外，睡觉姿势也会起到一定的“修饰”作用哦。 怎么睡? 采取侧卧的睡姿，能够防止下颌骨过度发育，防止两腮过大而形成大

家长们知道吗?透过宝宝小小的指甲就能看出宝宝的健康情况哦!如果宝宝的指甲出现以下六种状况，家长就要注意宝宝的健康状况了。 No.1 出现白色斑点 开饭啦!妈妈叫来宝宝洗手，边洗边教：洗手一定不要放过指甲上的“小虫子”，宝宝突然伸过一只小指头：妈妈，您看，这几只小虫子怎么洗不掉?妈妈仔细一看，发现宝宝的指甲上有几个白色斑点，其中一个大点的呈云朵状，妈妈心里泛起了嘀咕…… 医生告诉你：红、光滑、亮泽的弧形小指甲，代表宝宝很健康。但如果宝宝指甲出现白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。 支招： 宝宝指甲反复出现白点者，须到医院检查; 如确诊是因为营

「好奶奶」标准出炉！第一名竟然是它！！ 最后 一岁不加盐就够了？万里长征才刚走了一步。育儿不是在一朝一夕。一岁前不加盐固然重要，而如何改变自身和家庭的膳食习惯更为重要。假如一岁前不加盐，而一岁之后融入了家庭餐，是重口的——而这在中国家庭是非常普遍的——这一年的努力和坚持所能够达到的收效也是微乎其微的。 孩子18岁前大多数饮食都是和父母在一起，一个重口的妈养一个清淡饮食的娃是一件困难的事情，所谓言传不如身教。 所以就让我们从自己做起，逐步调整健康的家庭饮食习惯，为宝宝做好榜样。宝宝的健康，需要全家人始终如一的保驾护航。

立秋保健可以记住以下四句话：“双脚肚脐别受寒，蔬菜水果保平安，每天润肤防干燥，户外活动选早晚。” 立秋：孩子保健不要“骤加骤减” 今年的8月7日是立秋，立秋被很多人认为是夏去秋来的标志，但事实上，秋老虎的威力绝不可轻视，家长要在衣食住行方面都做到：不要给孩子“骤加骤减”。 衣 衣：立秋之后，早晚温差大，在衣服上不要骤加骤减，骤然减少衣服，会引起感冒；骤然增加衣服，给孩子穿太多，孩子容易出汗，引起痱子。尤其要注意不要让孩子光脚、露肚脐的乱跑，一定要防止双脚和肚脐受寒，预防阴暑的发生。 食 食：立秋之后，饮食上不要突然增加大鱼大肉贴秋膘，也不能减少饮水。妈妈可以规定孩子一天喝多少水，并定时提醒孩子自己喝水，秋季，孩子一般每天需要喝5-8杯水。让孩子多吃水分足的水果，如梨、苹果、西瓜都是不错

炎夏临近，天气一天比一天热，当妈妈的心情很矛盾，宝宝不满周岁，能不能吹空调呢?吹吧，宝宝会很凉快，但又担心感冒发烧;不吹吧，宝宝大汗淋淋，很是难受，究竟怎么办才好呢? 26℃～28℃比较合适 温度不宜调得过低，26℃～28℃比较合适。室内外温差不宜过大，比室外低3℃～5℃为佳，空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。室内外温差越大，宝宝的身体越难适应，容易感冒生病。 限定使用时间，定时给居室通风换气 即便天气很热，也不要整天开着空调。充分利用相对凉爽的一早一晚给室内“大换气”，平时则“小换气”。 “大换气”时，打开窗户，打开电扇，让空气畅畅快快地对流15分钟。不要舍不得屋里的冷气变热，开空调费电，新鲜的空气换来的是宝宝的健康。“小换气”则是一天数次，时间可以短些。 充分利用空调的除湿

　　据相关调查得知，由保姆看护宝宝的现象已经越来越多，这为父母们提供了大量的时间来做其它的事情，同时也存在一定的安全隐患，在这里，亲亲宝贝小编提醒家长朋友们，保姆看护宝宝一定要遵守以下这些安全守则。 　　保姆看护宝宝安全守则 　　● 保姆必须知道急救中心电话号码，知道离你家最近的医院电话号码和去医院的路线 　　● 在保姆最容易看到的地方列出以下电话号码：物业管理部、父母手机、父母办公室亲戚、家庭医生，以便紧急情况时备用 保姆看护宝宝的安全守则 　　● 让保姆认识紧急通道或安全出口，告诉保姆警惕烟气报警，消防设备存放的位置，并演示消防设备的使用方法 　　● 告诉保姆家里房门钥匙放在何处，以便宝宝反锁房门时急用 　　● 让保姆了解宝宝的特殊问题，如过敏反应(被蜜蜂蜇了过敏、食物过敏等)等，如何使用药物，剂量、适应病症必须交代清楚 　　● 告诉保姆急救箱在什么地方 　　●

误区一：滥用抗生素 视频中的小浠诺在2岁左右因发烧用药导致耳聋，而千手观音中的演员中，也绝大部分在2岁前后因发烧使用抗生素导致的耳聋，那么，为什么容易发生在这个年龄段呢？原因是1-3岁的宝宝刚刚脱离母体的营养保护，而自身的免疫系统功能尚未发育成熟，抵抗力处于较低的水平，所以很容易发生上呼吸道的感染，而每当孩子发烧的时候，很多家长为了赶紧退烧，滥用抗生素！（不过近年来国家发出了调控政策，不得滥用抗生素，这点还是值得表扬的） 宝宝滥用抗生素，往往是宝宝发烧、肺炎等常见病的时候发生的！是常见病的诊疗过程中，出现了药物滥用，所以这个风险是比较大的！大家切记不要掉以轻心！ 误区二：把药掰开 / 碾碎吃 有的家长觉得药太大颗了就掰开给孩子吃，或者说觉得剂量大了点那我就掰一半给孩子吃吧！ 掰开给孩子吃首先就是剂量不准确，吃药不是吃饭，多一点少一点没

宝宝什么样的便便是健康的便便？什么样的便便需要引起注意？曾几何时，宝妈也是一个羞于谈起屎尿屁的小清新，但自从有了娃，就越来越变成了一个“有味道”的重口味女人~ 每天恨不得扒在宝宝屁股边上，看看今天拉的怎么样啊？比如宝宝的屎尿屁稍微有点变化，都会让育姐一阵儿疑心，是不是有问题。在吃饭中途给娃处理粑粑，之后还能面不改色继续吃饭，这种小事也早就见怪不怪了。 确实，宝宝的便便其实都“暗藏玄机”，妈妈们可以通过观察宝宝便便来获得一些信息。来帮助大家判断宝宝是否吃饱、消化好坏、健康与否。可宝宝的便便健康与否应该怎样分辨呢？ 什么样的便便是健康的便便？ 1、胎便 新生儿出生几小时内，都会排出墨绿色的粘稠大便，是新生儿最早的肠道分泌产物，我们称之为“胎便”。这样的胎便一般会延续两三天，才会慢慢过渡成正常的便便。 2、母乳喂养的便

氨糖是常见的软骨保护剂，它能催生关节滑液润滑关节，促进软骨细胞生成透明质酸和胶原蛋白修复受损软骨，还能清除关节腔内的有害酶类，提高关节和机体的免疫力。氨糖疗法风靡全球，成为骨关节炎患者翘首以盼的救星。 不过单一的氨糖面临着吸收率这个大难关，为了尽快攻克骨关节炎这个敌人，氨糖请来几个搭档组成汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片一起进攻。 搭档一，软骨润滑液——硫酸软骨素 硫酸软骨素能够减少疼痛，改善关节功能、减少关节肿胀和积液防止膝关节和手关节部位的间隙狭窄，它还能提供垫衬作用，缓和行动时的冲击和摩擦，能将水分吸入蛋白多糖分子内，使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，起到润滑骨骼的效果。它是氨糖的黄金搭档，能够促进氨糖吸收，与氨糖联用能起到1+1>2的效果。 搭档二，硬骨营养——钙 老人缺钙就会导致免疫力下降、腰酸腿痛、牙齿松动脱落

不知道家长们有没有注意，有些小宝宝的耳朵旁边有个小洞，有人说是有福气的象征，那么真的是这样吗? 26岁的晴子在不久前诞下一名可爱的小女儿，在亲朋好友前来家中探望晴子和宝宝时，一位年龄稍长的阿姨，突然看着宝宝笑起来，说宝宝耳朵边上有个小小的耳洞，这说明宝宝是以后是个富贵命啊，听到这些话的晴子，也没想那么多，心里美滋滋的。 不久晴子便注意到，宝宝总是喜欢用手去抓耳朵，并且用手还能从宝宝那个奇怪的耳洞里，挤出白色的东西，宝宝也没有哭闹等不适症状，晴子就没有放在心上。第二天，晴子却发现宝宝耳边，那个被自己挤过的耳洞红肿起来，这才意识到问题严重性的晴子，赶紧带宝宝去了医院。最后在医生的治疗下，宝宝得以恢复健康。 那么，宝宝耳边那个奇怪的耳洞是什么呢? 这种耳洞医学上称作“耳前瘘管”，是一种很常见先天性畸形。在大多数情况下，它只是一个

孩子到点不睡觉该怎么办？孩子不睡觉折磨的是宝妈，孩子12个多月了，作息时间很不合理。每天都要很晚才睡觉，弄得全家人都很累，该怎么办呢？ 作息没有形成规律的孩子目前并不少见。原因比较复杂，有先天的，也有后天的，因此处理起来效果不一。 有些孩子的气质类型就是规律性低。他们的生活习惯不易被大人掌握，给日常抚养带来一些麻烦。他们不仅入睡和醒来的时间不固定，而且还有些其他不规律的现象，比如有两天是早晨大便，过两天又要晚上大便；饭量也时多时少。 这样的孩子生活显得比较随意，日常习惯发生些变化容易接受，适应性较强。例如，吃东西、睡觉早点儿或晚点都行，生活或环境发生变化时不易产生适应困难。但他们长大后会显得缺乏计划性，不能较好地安排时间，给人不守时的印象。因此需要有针对地培养孩子的作息规律。这些孩子不属于总是睡眠晚，而属于不规律，要想改变，有一定难度

据新闻晨报报道，上个月的经历对张先生而言就像一场噩梦：带着2个月大的宝宝去婴儿游泳馆泡泡，没想到当晚宝宝就高烧了，次日送医院急诊，甚至一度下达病危通知书，经过连日抢救终于病情稳定。张先生怀疑，这次所谓的“游泳”导致了宝宝被感染。 宝宝游泳要注意些什么？ 不要套颈圈 给新生儿套着脖圈游泳是有害的中国特色，因为世界上的其他国家并没有出现这种做法，世界婴儿游泳协会也曾特别指出这种做法是不符合婴幼儿成长规律的。 脖圈限制了宝宝的自主活动，他的各项自主运动能力也会受影响，从而不能较快地学会坐和爬，那么脊柱打开的进程也会受影响。 宝宝套着脖圈的时候，脑袋不能自主地转动、自主地感知外部世界，这会影响“前庭系统”的发展，而前庭系统与整个大脑的发展、神经的发展是紧密联系的。 专业的泳池 根据英国游泳协会STA的规定，国际专业婴幼儿游泳池的标准必须

中毒，听起来是一件很遥远的事情。可是最近看到了好几起孩子中毒的事件，罪魁祸首居然是铅。也许宝妈们听说是铅中毒并不稀奇，并且直观会想到曾经我们使用的2B铅笔，其实，铅渗透在提倡生活的很多方面，而铅中毒也是三两天就能显现出来，所以今天就来说说铅中毒的事，希望宝妈们能够有一个综合全面的了解。 孩子在1岁左右，应该进行一次血铅检测，2岁左右再进行一次。 如果孩子从来没有进行过血铅检测，不管孩子现在多大，都应该马上安排检测一次。 铅就潜在我们的周围，不小心就摄入过量？ 作为非专业人士，很多家长都感到非常困惑：家里都是日常生活用品，铅到底从哪里来的？ 铅是一种在地壳自然存在的金属元素，但是已经被人类广泛运用了许多年。普通家庭虽然完全不会去矿山、冶炼这些直接跟铅有接触的地方，却依然有很多机会在日常生活中接触到铅。 1、含铅涂料