冬天不冷，因为妈妈给孩子做的每道饭菜，都温暖而又有情义~ 入冬以来，万物收藏，大自然在为春天积蓄能量，人体也要在冬季养精蓄锐。 冬季养生，重在“藏”，除了要防寒养阳之外，饮食上也要食用一些滋补食物来助冬藏。 对于体质尚嫩的小朋友们来说，要温和滋补，今天给大家推荐一款山药美食，再合适不过了！ 山药性平味甘、补虚羸、除寒热、邪气、补中、益气力、长肌肉、益肾气、健脾开胃、止泻生津。所以，山药可谓“补而不腻，不热不燥”的滋补佳品！ 今天的山药紫薯卷，可以用六个字形容：“健康、美味、简单”，一起学起来吧~ 山药紫薯卷 食材：山药、紫薯、面包。 1.紫薯洗净，去皮，切块 2.山药洗净，和紫薯一起蒸熟（紫薯也可以直接洗净蒸）

婴儿纸尿裤都是一次性的，且它的通气性良好，吸湿性较强，是年轻妈妈们的便捷好帮手。可由于纸尿裤的塑料膜外部隔水层，又大大限制了纸尿裤的透气性。 所以为防止细菌滋生，妈妈们要经常为新生儿换纸尿裤，那么纸尿裤多久换一次才能防止细菌的滋生呢？ 1、宝宝纸尿裤多久换一次 宝宝大便后需要马上更换纸尿裤，而小便则可以2—3小时换一次，妈妈只要发现纸尿裤已经有2-3次的尿量就应该更换，建议在每次喂奶前、喂奶后、大便后、睡觉前、醒来时，判断是否需要更换纸尿裤。每次宝宝啼哭时，就要留心注意下是不是纸尿裤应该更换了。 2、不同年龄段纸尿裤更换时间 新生儿时期：由于膀胱未发育完全，不能将小便在体内存放很久，所以纸尿裤更换次数会多些，一般2小时换一次，24小时内更换纸尿裤的次数可达10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿

你家宝宝睡觉的时候有没有什么坏毛病呢，如果有这些坏毛病的话记得要纠正宝宝，因为这些毛病会影响宝宝的生长发育的！ 张口睡觉、掩面睡觉......这些在成人眼里无任何异常的睡眠习惯，而在中医的眼里这是一种有害于健康的“怪癖”，对于宝宝来说伤害就更大了。 1、张口睡觉 唐代孙思邈《千金要方》“暮卧当常习闭口，开即失气，且邪从口入，久而成消渴及失血色。”意思就是当夜幕降临时，应当闭口用鼻子呼吸，因为一开口呼吸不仅会造成体内阳气疏泄，还容易使邪气入体，久而久之就会使诸病缠身。清代初期著名养生家石成金在《长生秘密》一书中也提出“夜卧常习闭口”，最是固养元气”的理论。现代中医经临床试验证明，睡觉时张口呼吸会将空气中的灰尘、粉尘以及细菌吸入呼吸道中，易造成口腔干燥、呼吸道黏膜受损，并易引起一系列呼吸道疾病。 家长一旦发现宝宝有张口睡觉的迹

你家宝宝长得胖吗？宝宝长得胖怎么回事？宝宝长得比较胖，是不是跟消化不好有关系呢？一起来看看吧！ 宝宝正处在生长发育的重要时期，需要充足的营养，若是出现消化不良，就会阻碍营养的吸收，进而不利于宝宝的身体发育。特别是3 岁以内的宝宝，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期，是决定智商高低的关键时期，若消化功能未能及时得到改善，影响营养素的吸收，进而影响宝宝的身体发育。 引起宝宝消化不良的原因  宝宝的消化系统还不健全 宝宝的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足，酶的功能也不完善，消化能力差。有的家长过早的给宝宝添加辅食，什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当，损伤了肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀，有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良的表现。  饮食 因喂养不当导致

很多宝宝一到秋冬季节，皮肤就会出现各种各样的问题，那么在这个季节如何帮助宝宝护肤呢？你有什么攻略吗？ 一到秋冬季，宝宝水嫩嫩的皮肤也逃脱不了干燥的侵袭，看着宝宝皱巴巴的皮肤，红得很像苹果的脸蛋，当妈的真是看在眼里急在心里啊。虽说宝宝皮肤水分多，但是护理不到位的话，就会出现各种皮肤问题。首先，小优老师先来大家普及一下宝宝皮肤容易出现问题的原因吧！ ◆◆宝宝皮肤薄嫩◆◆ 宝宝的皮肤要在3岁以后才能发育成熟，在这之前，宝宝皮肤的抵抗力很差，会更容易出现湿疹等皮肤问题。宝宝的皮肤厚度只有成年人的1/3，因此任何一点刺激都有可能引起宝宝皮肤的不适，如气候的变化、衣服厚度及材质的改变等等，都会使宝宝的皮肤受伤。 ◆◆宝宝皮脂分泌少◆◆ 宝宝从出生到两个月的这段时间里，由于有胎儿时期从妈妈那里获取的激素做保护，皮脂分泌还会比较旺盛。但这段

最近以来，流感在全国各地流行，不少成人和儿童纷纷中枪，儿童医院门诊和夜间急诊人满为患。根据世界卫生组织的信息，每年流感流行可导致大量的病例，多数为轻症，全球每年约有5-10%的成人和20-30%的儿童罹患流感，导致300-500万重症病例和25-50万死亡。为什么有这么人患流感？如何预防流感？ 为什么有这么人患流感？ 流行性感冒，简称“流感”，每年在世界各地流行，分为在人群间流行比较广的流感病毒主要是甲型和乙型，甲1型（H1N1）和甲3型（H3N2），乙型分为B/Yamagata（BY））和B/Victoria系（BV）。目前，有三种型流感病毒同时流行，包括H1N1、H3N2和乙型BY系，以乙型BY系为主。2012年起，WHO推荐三价疫苗毒株（H1N1+H3N2+BV或BY）的生产，又推荐同时包括乙型毒株BV和BY的四价流感疫苗的生产，即同时包括

在照顾宝宝的过程中，宝爸宝妈们应该学会一些应急措施。比如宝宝流鼻血。那么宝宝流鼻血怎么处理？带着疑问，一起来看看吧。 正确处理方法： 安抚孩子，不要让孩子过于慌张，不知所措。接着就用拇指和食指捏住孩子鼻子硬骨和软骨交接的位置，也就是在鼻中央。让孩子头部微微向前倾，不要大幅度后仰，仰起头之后鼻血可能会流到喉咙导致孩子起呛咳，严重的还会造成窒息。 预防孩子流鼻血的措施： 1、禁止孩子挖鼻孔 大多数小孩子都喜欢抠鼻子，不管什么原因都应该及时制止。首先这种动作很不雅观，而且经常抠鼻的话还会损伤里面的毛细血管，引起鼻部出血。 2、保持鼻腔滋润： 在秋冬季节气温十分干燥，因此容易导致鼻腔毛细血管破裂，引起流鼻血。而且干燥环境下，空气里面的杂物可能会与鼻腔里面的分泌物聚集起来形成鼻屎，孩子就会去抠。

很多时候在照顾孩子的过程中会发生一些意外，那么面对宝宝各种突发状况应该如何应对？宝宝出现意外伤害，这样处理才是对的！ 夏季是一个燥热的季节，宝宝们也会格外好动，户外活动的时间大大增加，而宝宝穿的衣服又单薄，一不小心很容易造成皮外伤。宝宝受伤后家长要买处理才能抵抗伤口炎症，加速伤口愈合呢？ 1、擦伤 处理方法：如果宝宝的膝部和肘部有擦伤，可以用清水轻轻冲洗受伤部位，并使用性质温和的肥皂清除污垢和伤口残骸，并用碘伏消毒（不要使用酒精或者碘酒），然后贴上创可贴止血。 如果伤口难以冲洗干净，或者出血不止、有感染迹象，要及时去看医生。伤口在脸部或者眼睛四周等重要部位的话，建议家长也要带宝宝去医院就诊。 2、切割伤 处理方法：首先用局部直接压迫法止血，再用干净纱布或毛巾压在伤口上至少5分钟，血止住后，可用淡盐水和肥皂将伤口清

有了宝宝后，宝爸宝妈们最担心的就是宝宝的健康和生长发育问题了。然而有些宝宝的体重却增长异常不达标。那么这是什么原因呢？一起来看看吧。 宝宝体重增长缓慢原因： 1、摄入脂肪过多 有的宝妈使用听闻得民间方法下奶，比如喝鸡汤或者猪蹄汤，经常喝这样的汤类可能引起母乳脂肪太多，导致宝宝喝完出现腹泻等症状。 2、配方奶过敏 也有的宝宝对于配方奶里面的蛋白过敏，一旦摄入母乳或者奶粉就可能出现腹泻的症状。此时宝宝身体营养可能会流失，对宝宝身体健康造成不利，体重也会随之减少。 3、喂水太多 有的宝妈在喂奶宝宝前先给宝宝喝水，这样无疑会占据宝宝胃部空间，吃奶量会随之减少，最终让宝宝体重上不去。 解决方法： 1、及时调整宝宝日常饮食结构，确保证营养均衡。 2、挤掉一些前奶

新生儿晚上不睡觉-原因 1.白天睡太多 这是影响宝宝晚上睡眠质量的祸首之一，所以爸妈在白天可以适当的陪宝宝玩，那么晚上宝宝就可以安心入睡了。 2.强缺乏安全感 这类宝宝依赖性强，太依恋爸爸妈妈陪在身边的感觉，太需要爸爸妈妈的爱抚和宠溺，离开爸爸妈妈就缺乏安全感，所以宝宝必须要在“清醒”的状态下以一种迂回的方式来表达这种感觉。 3.生病了 如果宝宝身体有异常情况，生病了也会不肯睡觉，这种情况爸妈要注意，一旦发现异常，应该到医院寻求医生的帮助。 4.过于兴奋精力充沛 这类宝宝的特点是爱笑爱闹，睡前玩的过度兴奋，大脑太活跃，精力太充沛了，这种宝宝就是要不停地动才能感觉到很舒服，让他停下来，不说也不动，那对于他可太难受了。 5.环境

　　对于新手妈妈而言，在护理宝宝的初期，总会出现很多的麻烦，让妈妈们手足无措，特别是以下这三个关键事项的护理，许多妈妈都不知道如何进行，本文就对此给出了详细的整理，一起来学习下吧。 　　育儿要点：宝宝长牙期该怎么护理? 　　一般情况下，宝宝在6个月的时候就开始长牙，一直到3岁左右的时候，乳牙已经全部长出。但是，也不排除宝宝出牙推迟的情况。宝宝出牙迟其中一个原因是由于缺少营养导致的。所以，在宝宝长牙的这段期间，妈妈们要注意给宝宝补充足够的营养，以满足长牙的需求。除此之外，磨牙棒也是很多的妈妈的选择。在长牙的时候，宝宝们的饮食除了要营养之外，最好是选择半固体食物，这样便于宝宝们练习咀嚼的能力。 　　冷天给宝宝穿衣需要注意哪些事项? 　　很多妈妈觉得小宝贝由于抵抗能力弱，即使在温暖的室内也给宝贝穿得里三层外三层。要知道，即使是宝贝年龄小，穿衣要适量，如果穿得太多，宝贝一旦活动便会出汗不止

自从有了宝宝后，很多宝爸宝妈都为了宝宝的睡眠情况发愁过。那么想要让宝宝养成规律的睡眠该怎么办？一起来看看吧。 很多小婴儿到了晚上精力还非常旺盛，这可愁坏了工作了一天还要哄宝宝睡觉的爸爸妈妈了。小家伙的精力真的如此旺盛吗?有什么方法可以让宝宝安然入睡呢? 1.宝宝没有白天和晚上的概念 新生儿由于还没有白天和晚上的概念，宝宝需要一天24小时睡觉和吃奶，这样才能有利于他的正常发育和成长。总的说来，新生儿每天大约会睡20小时左右;他通常会一口气睡上2~4小时，然后饥肠辘辘地醒来。 刚开始的时候，他会不分昼夜地吃奶，但是他逐渐就会在晚上睡得稍微比白天的时候时间长一些。 建议：让宝宝适应白天阶段 其实新生儿之所以出现日夜颠倒的现象是情有可原的，因为宝宝在妈妈肚子里过了那么久不分昼夜的生活，出生后总得需要些时间

天气冷叫孩子起床也是一件麻烦事，怎么叫孩子起床呢？今天小编教你几招让你轻松搞定孩子冬天起床问题，不再烦恼！ 最近温度突降10多度，温暖的南方也一下变得冷冰冰。 早上爸爸喊儿子起床，儿子耍赖不愿起，爸爸软硬兼施几个来回，孩子一点也不卖账。 爸爸耐心用完，眼看要迟到，开始冲孩子吼：“再不起来，你就不要去上学了。”孩子听了大哭，也更不配合，眼看马上要闹僵，在厨房准备早餐的我赶紧跑出来救火。 看我过来，儿子边哭边告状：“爸爸不让我去上学。” 我示意老公去厨房，轻轻搂住伤心不已的儿子。 平时都积极上学的孩子，一到冬天就成起床困难户，家长们该如何破呢？ 孩子偶尔有赖床的行为，是不是就表示孩子有拖延的坏习惯？ 父母一时的心软，会不会让孩子从此形成不好的作息呢？ 特别是双职工家庭，早上赶着上班

不少宝爸宝妈都会去关注着宝宝。有时候发现宝宝经常放屁，而且还很丑。那么这是怎么回事？正常吗？带着疑问一起来看看吧、 宝宝屁多、屁臭正常吗？ 答案：我们大家都知道，我们的消化系统，肠腔里面是有气体的。 在宝宝哭闹的情况下也会吞入一些气体，另外我们在肠道里面有非常非常多的细菌，其中有细菌会产气，所以我们肠道是有气体的。 正常来说，这些气体会随着肠道的蠕动而排出，我们叫排气，也就是说俗称的放屁。 那是不是宝宝放屁多、特别响，就说明肠道健康有问题呢？不是的。 宝宝的屁声可以大，也可以小。但是这种屁大部分都没有臭味，宝宝也没有任何不舒服的表现，这是正常的。 但是如果宝宝放的屁特别臭，伴有腹泻、大便有腥臭味，或者说大便的性状有特殊异常，比如有血性的东西、黏液等，这种情况下我们还是要考虑，宝宝有可能

宝宝出生后，宝爸宝妈和家中的长辈可能没少因为宝宝的事情发生争执。其实宝宝喝水的问题就是代表之一。那么到底要不要给宝宝喝水？一起来看看吧。 这是一个引发无数家庭矛盾的问题，到底要不要给宝宝喂水？ 宝宝尿黄了，喂点水吧 6个月内的宝宝不用喂水 6个月内喂水肯定不如不喂。 1. 喂水太多可能营养不良 纯母乳喂养阶段的宝宝胃容量本来就小，新生儿的胃尤其如此。几勺水就可能占掉了新生儿胃口的一大半。水无法带给宝宝营养和热量，但是会产生饱足感，让宝宝吃奶变少，之后可能导致以下情况发生： 黄疸无法及时排出； 可能会引起生理性减重后无法及时恢复到出生体重； 新生儿给的刺激减少，妈妈的泌乳量也很难得到保障； 摄入过多的水分还可能引起水中毒。 2. 万一不卫生

　　一般来说，小宝宝吃饭，小时候是家长喂，大一点后用勺子，再大一点后才会用到筷子，在这里，亲亲宝贝小编要提醒家长们的是，训练宝宝用筷子吃饭要趁早，因为这样也会锻炼宝宝的智力发育哦。 　　让幼儿用汤勺吃饭孩子方便，父母也省事。而不让幼儿用筷子，一是怕不安全;二是怕把饭菜弄到地板上麻烦。 　　但专家指出，用筷子吃饭对幼儿的大脑和手臂其实是一种很好的锻炼。日本医学家经过多年的研究观察，发现用筷子夹食物可牵涉到肩部、手掌和手指等三十多个关节和五十多块肌肉的运动，而且和脑神经也有着密切的联系。因此，他们认为用筷子吃饭夹食，不但可以使人手巧，同时还起着训练大脑的作用。 　　倘若幼儿一次进餐半小时，一日三餐便是一个半小时，这对幼儿的大脑是一种很好的训练机会。特别是和胳膊有关的脑神经，胳膊和手腕的运转可以促使脑子更加灵活和迅捷。医学专家曾对幼儿园幼儿进食情况做过细致观察研究，发现用筷子进餐的幼儿大多

由于小儿新陈代谢旺盛，对水的需求量大，按体重计算每天需要的水分相对较大人多。一岁以下的小儿每天水的需要量为每公斤体重120—160毫升，而成人则为每公斤体重40毫升。所以，除正常饮食外，孩子可能还要经常喝水。但给孩子喝水是有讲究的，家长要注意以下几点： 　　１．新生儿不能喂过甜的水 　　人工喂养的新生儿可以在两餐之间喂点糖水，但不能过甜。大多家长会以自己的感觉为标准，自己尝过后觉得甜才算甜。其实，新生儿的味觉要比大人灵敏得多，大人觉得甜时，他们就觉得甜得过头了。给新生儿吃过多糖是没有好处的，用高浓度的糖水喂新生儿，最初可以加快肠蠕动，但不久就转为抑制作用，使腹部胀满。喂新生儿的糖水应以大人觉得似甜非甜为合适。 　　２．最好的饮料是白开水 　　有些家长认为饮料肯定比白开水营养价值高，孩子又喜欢，所以经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替开水给孩子解渴

对于颜色我们总是有自己的理解，那么你喜欢什么颜色呢？你知道宝宝喜欢什么样的颜色吗？测试一下，宝宝喜欢什么颜色？暗示宝宝性格哦！ 我们每个人都有自己偏爱的颜色，并且这种偏爱在生活中也有所体现。比如会不自觉买自己喜欢颜色的衣服、喜欢买喜欢颜色的装饰品等等。宝宝在成长过程中也会逐渐有自己喜欢的颜色。色彩心理专家告诉我们，颜色是“心灵镜子”的表现。通过颜色可以测试孩子的心理状态。 蓝色 喜欢淡蓝色（或掺杂些别的颜色）的孩子拥有比较开朗的性格，成熟。 心理年龄比实际年龄大一到两岁，喜欢和较大的孩子一起玩耍。比较好动，喜欢和小伙伴不停的奔跑，大多数家长都会因为追孩子到没有体力而喊停。但是，喜欢整体蓝色的孩子以自我中心，不善于配合。对环境适应能力强，有较强的独立性。 橙色 这是性格外向的孩子超喜欢的颜色。 性格奔放、健谈、

你家宝宝面临转奶吗？那么应该如何给宝宝转奶呢？如果宝宝转奶面临腹泻的情况应该怎么办才好呢？让我们一起来了解一下吧！ 宝宝换奶粉拉肚子的情况时有发生，很多妈妈在宝宝换奶粉拉肚子后往往不明所以、不知所措。宝宝换奶粉为什么会拉肚子？该怎么办呢？ 转奶导致腹泻的原因 引起宝宝大便次数和性状异常的原因有很多，所以要排除是否有其它原因导致宝宝拉肚子，比如：辅食添加不当；刚接种过疫苗；腹部受凉，感染细菌病毒又或新到一个地方水土不服等。 如果确定拉肚子是因为转奶造成，那么宝宝转奶产生腹泻的原因有几种： 宝宝肠胃较差对新奶粉有适应过程 宝宝的消化系统并不完善，肠胃较差对新奶粉需要适应过程。妈妈可能会有疑惑以前也转过别品牌奶粉不腹泻，怎么现在就腹泻了呢，其实是这样的，宝宝每个阶段肠胃消化情况不同，所接触的食物类别也不同

小孩咳嗽有没有什么好的方法能够止咳？除了吃药还有更好的食疗方法哦，宝妈们要不要来学一学，让宝宝轻松止咳更健康！ 咳嗽不是病，是人体的一种自我修复过程，但是家长看着孩子咳嗽不止往往会不忍心。本文搜集了治疗小孩咳嗽偏方供各位家长选择。 蜂蜜 近年来专家提出治疗咳嗽蜂蜜比药物效果更佳。研究显示，蜂蜜对减轻夜间咳嗽的严重程度及减少其频率的作用比氢溴酸右美沙芬组或无处理组更有效，而且蜂蜜使孩子们睡得更香蜜能使孩子睡得更香但是，研究者警告说千万不要给1岁以下的儿童服用蜂蜜，因为这可能会引起肉毒中毒。还提到，那些成分表上列有“蜂蜜”的药品实际上只是含有人造蜂蜜添加剂。 蜂蜜早在几百年前就已经被用于治疗上呼吸道感染的症状，比如说咳嗽。此外，蜂蜜还有抗氧化和抗菌的作用，同时能使喉部感觉舒畅。他们说：“世界卫生组织已经把蜂蜜列为一种有效的治