生了宝宝之后，很多妈妈都选择纯母乳喂养宝宝，那么，纯母乳喂养宝宝多久比较好？母乳喂养宝宝的好处有哪些？母乳喂养的原则又是什么？ 　　母乳喂养的时间是多久 　　根据世界卫生组织、联合国儿童基金会倡导，宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。但是中国人有自己的体质情况，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况：母乳喂养至少6个月，宝宝断奶最好在8个月;如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。 　　母乳喂养的好处是什么 　　1、母乳蛋白质中，乳蛋白和酪蛋白的比例，最适合新生儿和早产儿的需要，保证氨基酸完全代谢，不至于积累过多的苯丙氨酸和酪氨酸。 　　2、母乳中，半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都较高，有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 　　3、母乳中未饱和脂肪酸含量较高，且易吸收，钙磷比例适宜，糖类以乳糖为主，有利于钙质吸收，总渗透压不高，不

哺乳时要让宝宝尽可能含吮到大部分的乳晕 　　哺乳时，妈妈和宝宝应当是腹部贴腹部，宝宝的鼻子和妈妈的乳头相对，但不能靠得太近，以防把宝宝的鼻子堵住，影响呼吸。宝宝的头应和身体保持在一条直线上。妈妈要让宝宝含吮到乳头及尽可能大部分的乳晕，否则宝宝可能会咬拽妈妈的乳头，引起疼痛感。 　　妈妈可以躺着哺喂宝宝，但要用枕头或靠垫支撑住后背和胳膊，特别是妈妈的头部要垫高一些。宝宝的头部、背部和臀部，也要用枕头或靠垫支撑，但宝宝的头部不能垫得太高，要与身体水平，头部稍侧向妈妈。 　　妈妈也可以采取坐姿，后背用靠垫或枕头支撑，用脚垫把脚支起来，妈妈用一手臂环抱住宝宝，另一只手托住自己的乳房。 　　如果妈妈觉得姿势不合适，可以轻轻使宝宝离开你的胸部，重新调整到舒适的姿势为宝宝喂奶。 　　妈妈手的姿势，应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方，托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式

有些妈妈在重返职场后因为工作需要必须化妆，也有些妈妈希望借助化妆品来提升形象，此时，对于母乳喂养的妈妈来说“使用化妆品会不会影响母乳质量”就成了最大的顾虑，特别是有的妈妈在听说“化妆品会进入乳汁”后，就更加纠结不已。 其实化妆品影响宝宝的途径不是乳汁， 也不会通过母乳喂养给宝宝造成不良影响。真正可能给宝宝带来“威胁”的是母子间的接触。如果妈妈化了妆(尤其是彩妆)，在与宝宝玩耍或近距离靠近宝宝时， 宝宝的小手便难免会摸到妈妈的脸，那么残留在宝宝小手上的化妆品，一旦被宝宝通过吮吸手指的方式吃进肚子里，就有可能会引起肠胃不适。而有时妈妈还会无意 识地与宝宝“亲亲”，使得宝宝的皮肤在接触了化妆品之后引起过敏。 因此，妈妈化妆后洗净双手再接触宝宝，并避免宝宝接触到自己脸上的彩妆，最好在回家后立即卸妆。当宝宝大一些后，还要避免宝宝接

看到这样的留言，似乎看到了两年多前的自己，我立马给她回了电话，分享了自己的故事，原本我并不打算重提的经历…… 壹 在生孩子之前，我一直认为自己会是书里定义的那种负责任的好妈妈。比如要孩子前养好身子，怀孩子时要尽可能保持好心情，生孩子时一定选择顺产，生下来后全母乳那是必须的…… 但事实上，我一样都没有做到。对于习惯了万事做到最好的我而言，那真的太过难熬。 但生活就是如此，充满变数，有时裹挟着残酷。 和先生结婚五年，抵不住家里人的催促，要了孩子，那时候我们的工作都很忙，没有时间好好养身子，就这么怀上了； 怀孕时，突然遭遇意外，日夜无眠，几乎崩溃，无论如何控制，都没法把好心情带给肚子里的宝宝，让他和我一起承受着始料未及的压力； 生孩子时，医生说你的骨盆条件很好，适合顺产，却没有想到，经历了

宝宝出生之后第一口奶，即便没有医生护士的推荐和误导，依然有很多妈妈选择配方奶粉喂养，原因就是怕孩子饿！但这其实错了！宝宝第一口奶到底如何选？妈妈没奶宝宝饿怎么办？今天就来说说“第一口奶”的问题。 1 ｜让初乳成为宝宝的“第一口奶”！ 初乳是宝宝出生后1周内的母乳，又被称为“液体黄金”，属于浓缩了的营养食品，也是宝宝最理想的食物。初乳中含有较高的蛋白质，而且近90%是乳清蛋白，以及较少的脂肪和碳水化合物，易于消化，非常适合小宝宝尚未发育完善的肠道系统。而配方奶中大部分是酪蛋白，消化吸收率远小于母乳，而且也属于异种蛋白质（非人类的蛋白质），可能增加过敏风险。 中国疾控中心做的关于城市婴幼儿过敏流行病学调查的报告显示，婴儿出生后，喂养方式是高风险因素，出生3天内添加过普通配方奶粉的婴幼儿发生过敏性疾病的关联强度相当于未添加的1.4倍，

很多宝妈选择了母乳喂养，那么在母乳喂养的过程中会遇到一些问题，你知道母乳喂养中常遇到的问题有哪些吗？ 母乳对宝宝来说是非常好的，母乳也是宝宝最好的口粮，那么在母乳喂养过程中有一部分妈妈会遇到乳胀、乳头皲裂等问题，遇到这些问题我们该怎样处理呢？ 今天我们就来给大家讲一讲日常生活中常遇到的三种问题。 01 乳胀：指产后乳房内血液、体液和乳汁积聚，常发生于不经常哺乳时。但经过有效护理之后，可效减轻症状。 治疗原则 哺乳前： 1、先作乳房湿敷3-5分钟，随后柔和地按摩、拍打和抖动乳房。 2、 用手或吸奶器挤出或吸出少量奶汁，使乳晕变软，这样有利于促进婴儿正确地含吮乳头和大部分乳晕。 哺乳时： 频繁哺乳，使乳汁排空，或用吸奶器吸尽，以防乳汁淤积。

想必不少女性子啊怀孕期间就听到过不少关于母乳的一些言论，但你知道吗？其实许多都是谣言。那么关于母乳的谣言有哪些？ 谣言1：小乳房的妈妈乳汁肯定不多 朋友A刚生完宝宝，还躺在医院的病床上，就被婆婆直接说：你这个奶（乳房）这么小，奶水肯定不够我孙子吃的，赶紧加奶粉吧。幸好正巧赶上护士来查房，打断了婆婆的说法，并且立马对婆婆进行了科普。这在刚生完孩子的不少家庭都发生过吧？ 事实：妈妈千万不要因为自己是别人眼里的“太平公主”、“飞机场”，就对自己的乳汁多少产生怀疑！乳房的大小与乳汁量根本没有什么联系，奶量的多少主要还是看乳房中乳腺腺体的发育情况、激素水平，以及妈妈的情绪相关。就算是胸小、乳房小，但如果本身乳腺腺体发育的好 谣言2：催乳师就是奶水丰富的“神器” 催乳师这个职业一直是个火爆的职业，很多新妈妈

　　虽然母乳喂养被公认为最好的喂养方式，但不少新妈妈也因为母乳喂养有不少的烦心事，在这里，亲亲宝贝小编就总结出母乳喂养的12个烦心事，并给予相关的妙招来应对，一起来看看吧。 　　1Q：喂奶时另一侧乳房一直漏奶，怎么办? 　　A：这是宝宝正确地吮吸乳汁时，妈妈身体作出的正常反应，因此不需要担心。可以在哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。 　　2Q：得了乳腺炎，怎么办? 　　A：乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。 　　3Q：可以在有伤口的乳头上擦药吗? 　　A：大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情，实则不然，这说明妈妈的哺乳姿势不够正确。应该让宝宝深深地含

蛋白质和脂肪的供给 哺乳期的妈妈所需要的营养素，对于婴儿的发育成长是非常重要的。作为妈妈除了要满足自己的所需要的营养以外，还要分泌的乳汁满足宝宝生长的需要。所以哺乳期的妈妈要摄入的蛋白质和热量要高于平常。蛋白质含量较丰富的食物主要有肉类和鱼类，干豆类、奶类、谷类是素食中蛋白质含量最高的食品，另外，婴儿中枢神经系统与脑的发育也都需要脂类，而且，脂溶性维生素的吸收也必须有脂肪存在。 维生素的供给 哺乳期的妈妈们需求的营养要高于平常，因为哺乳期的妈妈对维生素、矿物质和微量元素的需要量大约是平常的大约1—2倍。所以哺乳期的妈妈要摄入足够的营养，来满足母体和婴儿每天所需的各种维生素。如维生素A、维生素B、维生素c、维生素D等营养素c。 婴儿生长发育所需的营养都来自于母亲的乳汁，哺乳期的女性一定要注意自己的饮食，

平时听了太多的“经验”“育儿方法”，认为自己有足够的实力照顾好宝宝时，但是，在一些小细节方面却又忽略了。 比如，大部分宝妈都经历过宝宝不吃奶瓶的阶段，你认为宝宝可能正处在厌奶期，但是却不知道正是因为你的方法不对，让宝宝讨厌和不舒服了。 今天要讲的就是，人工喂养的妈妈们要注意的事项，尤其是以下几种，千万要避开了！ 吃饱喝足了，仍在继续喂！ 有一种饿叫做，妈妈觉得你饿了。又或者吃饱了肯定比饿着强，多吃两口没问题。 妈妈在给宝宝喂奶时也常这样，今天吃得欢，于是就加量，明天吃得少，又觉得吃不够，非得强迫宝宝把奶瓶里剩余的喝完。 婴幼儿时期的宝宝还不太会说话，除了哭，实在是不知如何“反抗”。 其实，宝宝想说很久了：妈妈，吃太多我会胖！ 每个宝宝都有自己的食量，宝宝的胃本来就小，过量喂养

关于断夜奶的方式，一百个家庭有一百种方式，在此，小编总结了一些NG方式，妈妈们要引以为戒啦！ 1、在乳头上涂辣椒，NG! 有不少妈妈会选择传统的断夜奶方法，在乳头上涂上辣椒，效果显著。但是宝宝在睡梦中，原本熟悉和喜欢的乳头突然发生变化而导致宝宝心理受到巨大冲击，结果变得再也不想碰。 往奶头上涂辣椒水、龙胆紫和黄连以及万金油等刺激物手段强迫孩子断夜奶的方法是不可取的，这是非常错误的方法。这种做法往往会让宝宝恐惧而拒绝吃任何东西，造成夜奶没断成，反而白天的母乳喂养也受到影响，直接影响宝宝的身体健康。 2、“速效断奶法”，NG！ 有些妈妈断夜奶时采取用毛巾勒住胸部、用胶布封住乳头等方法想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛、乳腺发炎等。 3、母子长期分离，NG！ 不建议断夜奶期

　　母乳喂养当然是最健康最方便的喂养模式，可是由于种种原因不能直接进行母乳喂养的情况还是时有出现的，这时候奶瓶 吸奶器喂养模式还是不错的选择。本文我们就一起来看奶瓶 吸奶器喂养的模式。 　　亲自授乳会遇到许多意料之外的问题，一些新手妈咪下奶比较晚，糊里糊涂地给宝宝吃了奶瓶，等有奶以后发现宝宝不肯再吃妈妈的乳头;一些宝宝不肯用力吸妈妈的奶，宁愿把力气使在号啕大哭，也不吸吮乳头;一些宝宝天生吸吮力弱，吃着几口就累得睡着了，换成奶瓶却能吃很多;一些宝宝总是叼不住乳头;混合喂养的宝宝产生乳头错觉，吃了母乳不肯吃奶瓶，吃了奶瓶再不肯吸母乳……遇到这样的情况，妈妈在屡屡尝试直接喂母乳不成功的状况下，就只能换另一种方法来继续母乳喂养喽，用吸奶器喂母乳就是一个变通方法。 　　吸奶器 奶瓶方式的优点和缺点 　　利弊总是同时存在的，采用

　　原料：猪蹄2个，通草5克，漏芦10克，粳米100克，葱白段少许。 　　做法： 　　将猪蹄洗净，切成小块煎取浓汤; 　　再将通草、漏芦同煎，取汁; 　　将猪蹄汤和药汁、粳米一起煮粥，待粥将熬成时，放入葱白段稍煮后即可食用; 　　功效：利尿、催乳。

宝宝吐奶的解决方法   　　宝宝吐奶的话对他的生长发育影响很大。宝宝吐奶怎么办?宝宝老是吐奶怎么办?如何避免宝宝吐奶?下面就来跟小编一起看看宝宝吐奶的解决方法吧。   　　宝宝吐奶了怎么办? 　　1、上身保持抬高的姿势 　　一旦呕吐物进入气管会导致窒息。因此在让孩子躺下时，最好将浴巾垫在孩子身体下面并要保持上身抬高。如果孩子躺着时发生吐奶，我们可以把孩子脸侧向一边。 　　2、吐奶后，要多注意观察孩子的状况 　　在孩子躺着时要把孩子头部垫高，或者索性把孩子竖着抱起来。吐奶后，孩子的脸色可能会不好，但只要稍后能恢复过来就没有问题。另外，根据情况可以适当地给孩子补充些水分。 　　3、补充水分要在呕吐后30分钟进行 　　孩子吐奶后，如果马上给孩子补充水分，可能会再次引起呕吐。因此，最好在吐后30分钟左右用勺先一点点地试着给孩子喂些白水。 　　4、吐奶

　　母乳是孩子最宝贵的营养食品，可是有的新妈妈产后缺乳，这时候该怎么办呢?大家先别着急，一些常用的比较有效的催乳食谱能帮你。 　　1、将章鱼3两洗净，切成鱼片;将猪蹄一只切成6-8块，与章鱼片一起放入锅中。加水淹没，用旺火炖至熟透。肉汤同吃，服5-7次可见明显效果。 　　2、将鲫鱼一尾去鳞、内脏，猪蹄一只切成6-8块，一起放入锅中，加水炖至熟透，肉汤同吃。 　　3、取鲶鱼净肉，鸡蛋两只煮熟剥壳。将鱼、蛋放入清水中同煮至鱼熟透，吃鱼肉、鸡蛋，喝汤。服3-5次见效。 　　4、将鲜虾3两洗净去壳，猪蹄一只切成6-8块，放入砂锅内用清水旺火炖熟，加入黄酒，肉汤同吃，服5-7次见效。注意：皮肤过敏者忌用此方。 　　5、取花生仁2两煮汤喝，每日1-2次，连服3-5日可见效。 　　6、将胎盘一个(健康人胎盘)洗净，切成小片。将甲鱼肉3两切成小片。砂锅置

　　大家都知道，对于母乳喂养的妈妈来说，在日常饮食方面一定要严格进行，除了补充一定的营养外，还需要避开一些不利于乳汁分泌和乳汁健康的食物，比如以下这些食物，就是母乳喂养期间，妈妈们要及时避开的。 　　妈妈哺乳期间不宜食用的饮食： 　　油炸肥腻食物 　　不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高，缺乏营养且不易消化。 　　辛辣性食物 　　哺乳妈妈胃口不佳时，会吃一些辛辣食物来开胃。但这样会加重妈妈的内热，容易出现口舌生疮、大便秘结等不适，因此，产后1个月内不宜吃生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜等刺激性食物。 　　在整个哺乳期，妈妈也应该尽量减少这类食物的摄入，因为它们会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火。 　　寒凉回奶食物 　　肉类 　　猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。 　　蔬菜 　　马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性

　　亲亲宝贝小编提醒广大母乳喂养的妈妈，想要母乳喂养成功的进行到底，就需要妈妈们遵守一些规则，并避开某些禁忌，本文就告诉大家， 母乳喂养要避开的五大忌，一起来看看，你是否已经犯过错了。 　　一、忌丢弃初乳 　　什么是初乳：初乳是产妇分娩后一周内分泌的乳汁，颜色淡黄色、黏稠，含有丰富的蛋白质。初乳分泌量虽然少,但对正常婴儿来说是足够了。 　　初乳的作用：初乳，含有婴儿所需的全部营养，它能保护宝宝免受细菌和病毒的感染。此外,初乳中含有大量的抗体和白细胞,是新生儿抵抗各种疾病的保护伞，它还含有新生儿不可缺少的铁、铜、锌等微量元素，锌是各种细胞、器官的组成成分之一。初乳具有营养和免疫的双重作用，还能帮助孩子排出体内的胎粪、清洁肠道。据相关资料显示，新生儿最初的一个小时吃到初乳，将有效降低新生儿的死亡率。 　　初乳一定要喂：有些妈妈不知道初乳得好处，认为初乳量少，且颜色不好，就弃之不用，这是

母乳对于宝宝来说,是最完美的食物。但很多妈妈都面临母乳不足的问题,使得新手爸妈们看在眼里急在心里。但是,奶水不足怎么判断呢? 新手妈妈们的母乳喂养的道路并不那么的顺利，很多时候有些家里的长辈还是让妈妈要喂奶粉，而宝妈自己确想要坚持母乳喂养，但是在各方面宝宝出现其他的情况下，宝妈就不太艰辛自己是否坚持母乳喂养，如果自己的奶水真的不够，那么宝宝也会有些反应的，所以在考虑要不要加奶粉之前，宝妈自己要知道自己奶水是否充足，所以如何判断奶水是否充足，是可以通过下面的现象来判断的，这样也可以让宝妈们艰辛自己其实不是奶水少，坚持母乳喂养的道路。 判断方法一：体重的变化 新生儿出生后，一个星期左右，身体的体重会有一些下降是属于很正常的现象，因为宝宝体内的胎粪的排出以及适应环境等等引起的短暂时间段内的新生儿体重的下降，是属于正常现象的。但是过了这个阶

十个妈妈有九个会担心孩子吃不饱！晚上睡不踏实是不是饿的？刚吃完却还张着嘴要是不是没吃够？体重长的慢是不是没吃饱？没有别人家孩子胖是不是没吃饱？...... 总之，大人能感觉到的“非正常”（其实是正常）现象都可以归结为——没吃饱！ 分清宝宝的吃奶模式 如果妈妈们有经常与其他妈妈交流，或者是二宝妈妈，你会发现，宝宝的吃奶风格超不同的:有些一大口猛吃，看着都担心会不会呛到（哭笑不得脸）；可有些就特别地斯文，尤其是男宝宝要是是斯文类型，大家都会逗逗像女孩子；还有一些宝宝是走矫情路线，吃两口，歇息一下，看心情再吃两口（当娘的只能表示：小主你开心就好！）...... 那今天我们就一起来列一列宝宝吃奶可爱的吃奶模式，摸清了宝宝吃奶的脾性，妈妈们就能更清楚知道宝宝是不是饿了？真饿还是假饿？ 兴奋梭鱼型 这类宝宝一旦见到妈妈的乳房就会立马进

最近不时会看到关于【新手妈妈餵母奶造成产后忧郁】等文章或新闻报导，心裡都有股心酸阿，回想小孩刚出生时，无时无刻都讨奶喝，就算奶头被咬破，还是咬牙继续亲餵，有时还因为太痛而哭了，甚至看到小孩嘴巴吸允时就害怕，加上睡眠不足等，这种压力真的只有当妈妈才能体会，今天不是要分享母奶的好处、也不是如何衝奶量等，而是少奶奶妈咪的辛苦谈。 现在回想起来，我不知为了母奶一事哭了几回，因为母奶量一直衝不上来，所以不得不搭配配方奶，还记得第一次给孩子吃配方奶的时候，我崩溃大哭了耶，心理觉得自己是个没用的妈妈，竟然连餵饱孩子这件事都做不到，心情真的是盪到谷底，手机裡储存如何追奶等相关文章，不断的尝试任何有关衝奶量的方法，有时看到文章内容写着【我可当乳牛，所以大家都可以】，每次只要看到类似这些话，立马再度崩溃流泪，心想别人做得到只有我做不到，觉得自己没用到极点，加上周围亲友常会问及关