1、自信是成功的基石 妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 2、注意“食”效 新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。 3、两边的乳房都要喂 如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。每次喂奶两边的乳房都要让宝宝吮吸到。有些宝宝食量比较小，吃一只乳房的奶就够了，这时不妨先用吸奶器把前部分比较稀薄的奶水吸掉，让宝宝吃到比较浓稠、更富营养的奶水。 4、多多吮吸

很多哺乳妈妈担心因为给宝宝喂奶，导致胸部下垂，这是真的吗？母乳喂养能让宝妈胸部下垂？下面来了解一下关于胸部下垂的问题。 在很多妈妈眼中，母乳喂养会导致胸部变形甚至下垂。某些妈妈为了阻止这一现象出现，就不喂养孩子。但母乳的营养远大于配方奶，宝宝能从母乳中获取足够的营养进行发育。如果妈妈为了美观不进行哺乳，那宝宝的身体发育可能会缓慢进行，甚至影响智力发育。接下来就关于母乳喂养会不会引起胸下垂这个问题，为大家普及一些知识。 一、导致胸下垂的因素 很多因素会引起妈妈胸部下垂。像怀孕的次数越多，日常的生活作息都会影响妈妈皮肤弹性变弱，增加胸部下垂的几率。如果你怀孕之前的罩杯比较小，胸部底部也比较圆的话，那你之后的胸部下垂风险就比较小。而怀孕之后，一直大吃大喝，身体的体重也一直在往上增长，可能产后胸部就会下垂。其实最重要的因素是妈妈年龄大小，年龄越大，胸部下垂

为了让宝宝多吃饭，就和他一起抢着吃饭，结果却助长了宝宝的自私心理，所以，一定要记住，别跟宝宝抢着吃。 文文一岁零九个月了，是个聪明活泼的小姑娘，但就是不爱吃饭，奶奶喂饭的时候她总是闭着眼睛绷着嘴巴使劲摇头。 奶奶做好的饭她最多吃两口就不吃了，过一会儿饿了又哭着要饼干吃。这样下去怎么行呢？奶奶心里很着急。突然有一天，奶奶想出了一个好办法。 这天，奶奶端着做好的饭来到文文面前，文文照样是摇头不吃。 奶奶说：“文文不吃奶奶可就要吃了。”文文看了看奶奶，又继续玩自己的洋娃娃了。 “文文快看，”奶奶又说，“奶奶真的要吃了。”奶奶果然吃了一大口。 文文抬起头，若有所思的样子。 “奶奶吃完了，文文没得吃可就要饿肚子了。” 说着，奶奶又舀起一大勺要往嘴里送。文文突然反应过来了，生气地喊起来，伸手就要抓奶奶的勺子。奶奶赶紧说：“奶奶不吃了

1 宝宝什么时候断奶？ 母乳对于宝宝来说，是最好的食物，宝妈们应该尽可能地延长母乳喂养的时间。世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上，美国儿科医学会建议母乳喂养到至少1岁。有些宝妈们由于奶量不足，很早就开始断奶，但其实即使奶量再少，也应该尽量坚持混合喂养到1周岁。 宝宝断奶时，妈妈尽量选择在春秋两个季节，夏天的温度较高，容易引起宝宝食欲不振，消化能力也会变差。冬天天气很冷，宝宝晚上断奶很容易感冒生病。秋天的饮食比较丰富，可以满足宝宝断奶后的需求。 2 宝宝应该怎么断奶？ 1自然离乳 最自然的断奶是从宝宝开始的，宝宝自己减少了对母乳的依赖，随着宝宝吃奶次数越来越少，逐渐被其他的辅食代替，实现断奶。 2接受配方奶 在断奶之前，宝宝是混合喂养的方式就不用担心，如果不是，要先将配方粉涂在宝宝的

1、不要摄入过多脂肪一些宝妈身材比较肥胖，乳房看似有很多奶水，但大多都是脂肪，不仅会导致乳腺堵塞、乳汁流通不顺畅，还会对宝妈产后身材的恢复不利，所以在饮食中，尽量是避免摄入过多的脂肪，可以把表面的浮油去掉。 2、适当的乳房按摩宝妈在母乳喂养前，可以用温热的水把毛巾打湿，然后盖在两只乳房上，两手的掌心按住乳头和乳晕，沿着顺时针或逆时针方向轻轻按揉15分钟左右。可以促进催乳素和催产素的分泌，帮助宝妈的乳汁进入乳窦。 3、保持心情愉悦不良的精神状态和情绪也会对宝妈的内分泌系统产生影响，从而影响母乳分泌。宝妈在平时要注意劳逸结合，保持心情愉悦，保证有充足的睡眠休息时间，饮食要规律。 4、让宝宝多吸吮乳头宝妈的奶水越少，就越要增加宝宝吸吮乳头的次数，可以及早建立催乳反射和排乳反射。尤其是对于新妈妈来说，不要因为一开始没有乳汁

欢天喜地做了妈妈，可是却被产后一大堆问题难倒了，比如说奶水不足，最怕的还有七大姑八大姨成天问你：“奶水这么少怎么办？” 都知道母乳喂养是最理想的状态，充足的母乳能保证宝宝获得足够的营养和能量，但为什么很多妈妈会出现母乳不足的问题呢？很可能是这7个原因导致的！ 1、休息不足，身体疲劳 乳汁的分泌受到多种激素的影响，规律的作息能保持激素分泌的平衡。要是经常熬夜，休息得不到保障，泌乳量就有可能会严重下降。 所以，如果你觉得自己奶水总是不够，先思考一下是不是休息不足导致的。如果是，速度召开家庭会议，让家人减轻你的负担。累坏了，真有可能会导致宝宝的口粮短缺。 2、心理压力过大 曾经有妈妈说过：“母乳，就是一场信心游戏”。 不能再赞同了！妈妈越能保持轻松自信的状态，越能促进乳汁的分泌。

=有些妈妈听说母乳有消炎的作用，在宝宝眼睛不舒服的时候就滴几滴母乳在宝宝眼睛里，以为这能缓解宝宝的不良症状。 还有的妈妈听说母乳除了用来喝，还能治疗宝宝的湿疹。如果宝宝患有湿疹，只要把母乳涂抹在患处，很快就能好了。 然而，这些妈妈们“听来的”消息多半只是没有临床验证的偏方，并且这些偏方稍不注意很有可能给宝宝带来安全隐患。 下面，我们来看看一位被“偏方”害惨了的宝宝。 宝宝夜里睡觉总是哭闹，听老人们说这是因为宝宝身上有胎毒导致的，要用母乳在宝宝的肩膀背部大腿屁股划圈，把皮肤内的‘毒刺’搓出来才行。 尝试过之后，宝宝身上果然搓出了不少“黑毒刺”，但是宝宝的睡眠情况却没有因此变好，反而越来越难哄了…… 后来有专业人士跟帖回答了我的这个问题，其实把母乳滴在宝宝的皮肤上搓出来“毒刺”并不是什么胎毒，而是覆盖在宝宝胎脂里还未

　　妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤 　　母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处? 　　哪些宝宝不适合吃母乳? 　　哪些妈妈不适合母乳喂养宝宝? 　　上班族妈妈母乳喂养的必须注意事项 　　母乳喂养的十三件注意事项 　　妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤母乳喂养对宝宝和妈妈有哪些好处?哪些宝宝不适合吃母乳?哪些妈妈不适合母乳喂养宝宝?上班族妈妈母乳喂养的必须注意事项母乳喂养的十三件注意事项 　　妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤 　　一、摇篮抱法 　　用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。 　　优点： 　　通常最简便易学的姿势; 　　多数父母最常用的姿势。 　　二、交叉摇篮抱法 　　动作分解： 　　和使用摇篮支撑法的位置一样，但这一次用对侧

预防胸部下垂 不是小编想要做标题党，这个好处确实是人人都应该要知道的。刚刚点进来的男士们！对，就你！别走！知道了这些，能帮你更好地关爱你（未来的）老婆。老婆好，你才好，不是吗？ 母乳喂养能预防过多乳汁堆积在乳房里，需要多喂，勤喂。坚持母乳喂养的新妈妈在哺乳期后，乳房会变得更坚挺，而并非松弛、下垂。 看到这里有人要说了：母乳喂养多累啊，我穿个塑身衣不是也能托住胸部么，什么问题都解决了！ 有这样想法的人，你们都太天真了。 穿内衣 不能预防胸部下垂 来，让我们一点一点地分析： 首先，胸部是靠乳房悬韧带来挂住的。 其次，乳房悬韧带是会老化的。 最后，不管穿什么内衣都不会阻止这种老化。

　　据相关调查所知，许多新手妈妈在母乳喂养的前期，都容易犯一些低级错误，如果不及时更正，很容易因为被些错误而影响到宝宝的健康，比如以下这10个低级错误，就是母乳喂养妈妈一定要避开的。 　　穿工作服喂奶 　　医护?实验室工作的妈妈穿着工作服喂奶会给宝宝招来麻烦，因为工作服上往往粘有很多肉眼看不见的病毒。细菌和其它有害物质?所以妈妈无论怎么忙，也要先脱下工作服(最好也脱掉外套)洗净双手后再喂奶不迟。 　　生气时喂奶 　　美国生理学家爱尔马的实验显示，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。由此提示，妈妈切勿在生气时或刚生完气就喂奶，以免宝宝吸入带有“毒素”的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶 　　人在运动中体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味，宝宝不爱吃。据测试，一般中等强度以上的运动即可产生此状，故肩负喂奶重任的妈

经常有家长问我关于小宝宝“吐奶”问题，我家宝宝怎么老是吐奶?是有什么病吗?奶喂下去两小时了怎么还会吐出来呢?宝宝呕吐出来的奶怎么是奶块和清水呀?是不是不消化呀…… 解释 1、 新生儿的胃是水平状，容量小，贲门松，通俗一点说就是这种情况下容易兜不住奶水，所以经常会吐奶。 2、 婴儿吃的东西太多，超出胃容量时，比较容易吐奶; 3、 婴儿因为打嗝、流口水，可能会引发吐奶; 4、 婴儿情绪激动，或运动过于激烈时，也容易吐奶; 如何彻底解决宝宝吐奶? 不，太，可，能! 吐奶是婴儿时期的普遍现象! 什么时候才会停止吐奶? 因人而异! 每个宝宝的情况不同，所以吐奶时间长短也会有所不同。 一般宝宝五六个月左右，贲门长结实一些了，吐奶情况会有所好转;少数吐奶严重的宝宝，可能会

　　随着时代的更新，有关母乳喂养的说法与观念也不尽相同，那是不是就意识着传统的母乳喂养观念不正确了呢?答数当然是否定的，今天，亲亲宝贝小编就把新旧母乳喂养的观念来个对对碰，一起来了解下吧。 　　传统说法：母乳6个月以后，就没什么营养了，应该给孩子断奶。 　　这个说法是毫无科学依据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月， 完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁以前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。 　　传统说法：妈妈一开始来例假，奶水就变味了，就不能喂孩

新生儿需要吃多少奶？ 第一天 出生后的第一天，足月宝宝的胃只有樱桃那么大。由于小宝宝的胃很小，所以TA很容易会饿，因此需要吃奶的次数会很多。这时妈妈的初乳虽然颜色很淡，但是富含宝宝需要的重要营养素。所以宝宝出生后半小时妈妈就可以开始给宝宝喂奶，刺激乳汁分泌。 第二天 到第二、第三天时，宝宝的胃快速长大至核桃般大小。虽然宝宝的胃变大了，但是TA需要的奶量还不大。 一周 到宝宝一周大的时候，TA的胃大概会有一颗杏或者一颗草莓那么大。这时的宝宝开始会有体重的增加，每天大约会尿湿6片尿不湿。 一个月 到了一个月的时候，宝宝的胃大概会有一个鸡蛋那么大。也许你会好奇宝宝的胃怎么那么小？其实成人的胃也只有西柚那么大。 可是宝宝为什么还在哭？ 对于宝宝的哭声，学界做了很多研究。

母乳无限好，只是断奶难，乳头涂辣椒水、风油精，妈妈突然消失，连一个电话都没有…… 这些断奶方式对妈妈来说是一种煎熬，而对于被强行离开妈妈的宝宝，更是无助、孤独、恐惧！ 什么时候断奶？怎么断？妇婴母乳喂养专家建议循序渐进，温柔以对。强行进行母婴分离，对宝宝的哭闹“视而不见”，坚持下来虽可断奶，但对宝宝的伤害却难以弥补。 什么时候断奶最好？ 需要根据妈妈和宝宝自身的情况决定。 美国儿科学会建议母乳喂养至少要坚持到 1 岁以后，中国营养学会和 WHO 则推荐喂养到 2 岁及以后。 l 有些妈妈由于身体、工作等特殊原因，不得不停止母乳喂养。 l 如果母乳喂养让你和宝宝都乐在其中，喂久一点又何妨，如果条件允许， 喂到两三岁也是可以的。 如何顺利断奶？ 最理想的断奶方式是自然离乳，意思

　　在我国剖腹产这种分娩方式受到很多准妈妈的青睐，可是很多采取剖腹产方式分娩的女性，又担心产后的母乳里会残留麻药，到底会不会这样呢? 　　妈妈们都知道母乳喂养好，但是有些时候，还是有人会担心，尤其是不符合顺产条件确定要剖宫产的准妈妈们，开始陷入纠结——既然是剖宫产，是不是几天之后才能让宝宝吃母乳?麻醉药对宝宝有没有影响? 　　1.母乳里会“残留”麻药吗? 　　专家解释说，剖宫产后妈妈分泌的初乳中可能会残留少量麻药，但根本不足以危害到宝宝。剖宫产的妈妈完全可以在半小时内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担心手术中的麻药会影响奶水。一是因为现在对剖宫产妇通常采用硬膜外麻醉，并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢和排泄完了，所以产后半小时让宝

奶是小宝宝最主要的营养来源。可现在，他喝奶的量突然大减，能不让人着急吗? 吃奶应该是婴儿最本能的需求了。可是成长过程中，有些婴儿会出现对吃奶不感兴趣，甚至“厌奶”的现象。这种现象的出现有可能影响到孩子的生长发育，最关键的是会令家长的心情感到困惑、焦急，甚至无奈。到底是什么因素会导致婴儿出现“厌奶”呢? 诊室场景回放镜头 4个半月的宝宝最近“食欲”变得很差，本来每次能喝180 毫升奶，现在连100 毫升都喝不完。只有在想睡觉的时候，才能勉强喝到接近180 毫升的配方奶粉。虽然宝宝进食量明显减少已经近一个星期了，但他精神头仍然很足，也没生病。 着急的爸爸妈妈从网上查到这种现象应该属于“厌奶”。但他们不明白厌奶究竟是怎么回事?如何纠正?有些朋友建议他们耐心等待，可孩子吃得这么少，他们怎么能够“耐心”得了呢? 无奈，爸爸妈妈来到医院

每个家长都希望给予宝宝最好的，因而总是想尽办法保护宝宝，生怕宝宝因自己的疏忽而受到伤害。事实上，包括喂奶也是如此，很多家长甚至到处翻看书籍向长辈求教以免陷入误区。那么，常见的喂奶误区有哪些呢? 1.有规律的定时喂奶 很多妈妈都会习惯遵循喂奶的时间，定期的为宝宝喝奶。事实上，规律的喂奶对宝宝的成长并不见得就是有利的。 一方面：宝宝刚出生，需要及时得到所需的奶汁喂养，否则会影响宝宝的发育。 另一方面：妈妈的奶水会随着宝宝的吮吸为逐渐的分泌增多，倘若太过遵循时间的喂养会使得奶水无法生成。因此，比起定时喂奶按需喂奶才更加的科学。 2.颜色淡的奶水营养少 奶水的颜色跟所含的营养并没有多大的关系。很多家长会认为奶水颜色淡，那么其包含的营养也会相对较少。 其实，奶水的颜色跟妈妈的身体有关，妈妈们的身体

　　母乳是宝宝最天然最影响的饮食，然而有些妈妈却是母乳不足，没办法供给宝宝足够的母乳，为什么会出现母乳不足的情况呢？怎么催乳下奶呢？ 　　母乳不足原因? 　　1. 喂养不当 新生儿出生后没有及早地吸吮乳房，也没有按需哺乳，每24小时哺乳的次数及吸吮的时间不够，吸吮的姿势不正确。母婴分离，使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”，导致新生儿不愿吸吮母乳。乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮。过早地增加辅食等因素，均可导致乳汁不足。 　　2.指导不当 医务工作者没有正确地指导哺乳，或由于一些客观原因而使得母亲产生自己乳汁不足的错觉，导致新生儿对乳房吸吮刺激的以少，最终导致乳汁不足。 　　3.暂时性母乳供应减少 由于乳母疲劳，精神抑郁，对母乳喂养缺乏信心，母亲或新生儿患病，母亲月经恢复等因素均可使乳汁暂时性分泌不足。 　　4.其他乳房发育不良，乳房手术，乳头凹陷，再次妊娠，母亲甲状

这里同中国的贫困地区很是相似，父母外出打工挣钱，家里全是留守儿童和老人，没有人细心照料的孩子，显得邋遢和格外可怜。大人们大概觉得牛乳是像母乳一样的营养品吧，所以让孩子像小牛一样，在母牛的肚子底下吸奶水，当然，会有大人在一旁看护。母牛也一动不动的，似乎也在疼惜着孩子。 我不免的想感慨，在这样的环境里长大的孩子大概怎么也拼不过城市里的孩子，他们的穷苦之路到底还得多远?真心的希望爸妈无论再难也要等孩子有自理能力的时候再离开他们出去打拼。 那么母乳喂养到底对宝宝来说好在哪里呢? 对宝宝来说： 1.增强宝宝的抵抗力和免疫力 新生婴儿的抵抗力十分低下，母乳中含有天然抗体和免疫细胞等，可以增强宝宝的抵抗力，并且有效的预防各种疾病，比如腹泻肺炎等。 2.更有利于消化和吸收 母乳中还含有一些纤维

2008年第四次国家卫生服务调查结果显示，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率仅为27.6%；2013年第五次国家卫生服务调查结果显示，我国6个月内婴儿纯母乳喂养率已上升为58.5%。 数据表明，经过多方努力，我国母乳喂养率有所上升。可是“有人忍痛弃奶有人无奈断奶”的现象仍然多有发生。甚至有些福利院的孤儿、患儿、早产儿更是从来没有品尝过这股母爱的甘甜。那么，有没有什么办法可以解决这个问题呢？ 母乳库的存在。便是为此而来。 2013年3月，广州市妇女儿童医疗中心成立了内地首家母乳库，紧随其后南京市妇幼保健院和广东省妇幼保健院相继成立母乳库。与精子库、脐带血库等机构遍地开花相比，母乳库显得形单影只。 母乳库在国内举步维艰，但在世界上却有百余年历史。据文献记载，世界上最早的母乳库于1909年建在奥地利维也纳。 母乳库，