Q1：酸奶有什么效用?能补钙吗? A：酸奶是以鲜奶为原料，通过微生物发酵制成的一种牛奶制品。酸奶含有丰富的益生菌，可以有效促进肠道健康、增强人体免疫力等，好处多多。 酸奶在发酵过程中，降解了大分子蛋白质，利于人体吸收消化。而且，由于乳糖在发酵过程中被分解成乳酸，乳糖不耐受的宝宝们喝酸奶也毫无压力。 与鲜奶相比，酸奶中所含钙质不但没有减少，反而由于溶解率的提高更易于人体吸收。 Q2：宝宝一岁多了，可以喝酸奶吗? A：科学研究表明，1岁以内的小宝宝肠胃功能还不健全，最好不要喝酸奶，否则可能影响肠胃消化。 正常情况下，宝宝在1岁以后可以适量喝酸奶。但也有特殊情况，例如患有肠胃炎的宝宝最好不要喝酸奶。因此，妈咪们要根据宝宝自身情况来考虑。 另外，需要注意的是，对于3岁以下的

奶瓶从制作材料上分主要有两种PC(聚碳纤维，一种无毒塑料，俗称太空玻璃)制和玻璃制的。 　　PC质轻，而且不易碎，适合外出及较大宝宝自己拿。但经受反复消毒的"耐力"就不如玻璃制的了。玻璃奶瓶更适合在家里由妈妈拿着喂宝宝。 　　形状各异伴随宝宝“同步成长” 　　圆形：适合0——3个月的宝宝用。这一时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号，储存母乳可用大号的。用其他方式喂养的宝宝则应用大号喂奶，让宝宝一次吃饱。 　　弧形、环形：4个月以上的宝宝有了强烈的抓握东西的欲望，弧形瓶像一只小哑铃，环形瓶是一个长圆的“O”字型，它们都便于宝宝的小手握住，以满足他们自己吃奶的愿望。 　　带柄小奶瓶：一岁

乳房与奶瓶混淆时，快做这一件事；母乳喂养成功2步骤。就自然界来说，母乳喂养是最自然的状态，大部分新生儿内建含乳能力，一出生就会找到妈妈的乳头，开始第一次的哺乳。 另一方面，吸吮占婴儿脑部发展很大一部分，研究指出，母乳喂养能降低宝宝口腔咬合不正和过敏的风险，而且母乳喂养越久，宝宝的认知功能越好，鼓励妈妈如果身心状况没问题、宝宝健康无虞，这期间母乳喂养为主。 然而，如果宝宝是健康足月新生儿，妈妈乳头没有很平、很凹、很小或很大等特殊的状况，但宝宝却屡试都无法含乳成功，可能是孩子口腔有状况，如常见的舌系带过紧，或少见的口腔运动不协调，这时应该到医院就诊，寻求援助。 产假结束，可让宝宝开始接触奶瓶，上班前模仿日后上班后的瓶喂、母乳喂养模式，让照顾者练习瓶喂；而全职妈妈可继续选择母乳喂养。即使选择混合喂养，有机会仍可尽量维持每日母乳

你家谁负责给孩子喂饭？幸福的家庭大多是这个人，你家也一样吗？事实证明，在饭桌上由爸爸负责给孩子喂饭最合适，理由如下。 孩子年纪小，爸爸喂饭有助于增进父子关系 在中国，大多数家庭都是男主外、女主内的家庭模式，妈妈们要负责孩子的日常起居，这就让爸爸们缺乏机会跟孩子亲近。要知道，男人与女人不同，孩子并非他们经历千辛万苦生下，完全是靠着那一点点血缘和姓氏联系才对孩子抱有父爱。 对比母子亲情，父子后天的培养就显得尤为重要，而孩子的成长也需要爸爸的陪伴。所以，喂饭就为增进父子感情提供了契机，而父子感情深厚了，家庭才能更加幸福。 分担了妈妈的辛苦，利于夫妻感情稳定 孩子出生后一两年是最折腾人的时候，其中最辛苦的莫过于妈妈们了，尤其是产后没多久就重返职场的妈妈，要同时

为什么不要逼孩子把饭吃光? 一、孩子天生有控制饮食的能力 据美国《儿科》杂志发布的数据显示，美国页有超过50%的父母会要求孩子把碗里的食物全部吃完。 曾有专家曾针对孩子的吃饭问题做了一个实验：他让3个7～9个月大的孩子自己控制饮食，每餐为孩子们提供10道不同的菜肴，包括鱼、肉、谷物、鸡蛋、水果和蔬菜等，而且尽可能只是做一些简单的料理。 6个月后，这3个孩子在发育、体重、外表、活力等各方面都是最佳状态，显然他们自己已搭配出了理想的饮食组合。 即便是以今天的标准来看，他们的饮食组合也十分令人满意。 这说明，如果允许孩子自己来决定食量，且ta有多元、充足的食物选择时，ta能够自己摄取足够的营养。 所以，妈咪爸比们不用担心孩子自己吃饭会吃不饱。 相反，我们应该多鼓励孩子及时在饭桌

“天有不测风云，人有旦夕祸福。”这句话说的是意外，意想不到的事情，很难避免。用这句话开端并不是因接下来记录的事情为自己开脱，而是人真的需要警钟长鸣! 跳跳已经33个月了，能说会道、活泼可爱，出落的亭亭玉立，俨然一个小大人了。在养育方面，一直都觉得自己是一个认真、负责，甚至有点矫情的妈妈。但是前几天傍晚发生的那一幕，还是让我后怕。 【情景再现】 那天是周末，我亲自下厨做了很多好吃的，现在都不记得了，只记得那盘让我们全家都紧张的香菇菜芯。整根菜心，跳跳拿着吃，脆脆的菜梗，咬的很好。忽然跳跳剧烈大哭。拒绝外婆的抱抱，哭的双脚直跳，小手去卡自己的喉咙(发生食物梗阻的人下意识的反应会去卡自己的咽喉)。脸色都开始变红，这时候外婆才意识到跳跳这是被青菜卡住了! 外婆惊呼：“她这是卡住了!”说罢，外婆就想撬

对于一个新手妈妈来说，照顾宝宝的时候会遇到各种各样的问题，比如宝宝夏天能吹空调吗？哺乳期的妈妈夏天能吃冷饮吗？夏天需要给BB喂水吗？ ......   今天我们就来说下母乳喂养需不需要给BB喂水的问题吧!其实，在通常情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。 由此可见，母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了，在正常情况下，如果妈妈的母乳满足宝宝所需，并且，母乳质量上乘，那么，母乳的热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要，不必再给宝宝单独喂水了。 天气炎热可增加喂奶次数 如果宝宝看上去口渴，您应该让他增加吸吮的次数，这种方式可使其吃到更多的前奶( 含水分更多)，以保证及时补充到所需要的水分和其他营养物质。如果您的乳汁充足，营养和水分就能满足6个月以内婴儿新陈代谢的需要，所以纯母

　　如今，市面上奶粉事件频发，这让妈妈们在选购奶粉时更加无从选择，那么，该如何选择优质奶粉呢？奶粉的选购需要注意哪些事项？选购奶粉的技巧是什么？ 　　随着市场的繁荣，市场上出现很多品牌和种类的奶粉，让人眼花缭乱，年轻的父母在购买奶粉时，往往拿不定主意。怎样才能给自己的宝宝选择适合的奶粉呢? 　　母乳是母亲送给宝宝出生后的第一份礼物。它既是维系母子亲情的纽带，也是宝宝健康成长的最佳营养来源。由于种种原因，如母亲乳量确实不足，或者母亲患有活动性结核、重症心脏病、肾病、糖尿病、癌症、急性传染病、败血症、乳腺脓肿等不适于母乳喂养的孩子需要人工喂养。因此选择适合宝宝生长发育的奶粉就十分重要。 　　挑选婴幼儿奶粉3原则 　　选择奶粉最根本的原则是：奶粉配方中的营养素种类及其配制量越接近母乳越好，越适于孩子成长越好。因此需要考虑以下方面： 　　质量优良，配方合理 　　目前市场上有两大类，一

一、各种含有高营养的蘑菇种类 1、平菇降胆固醇 平菇是众所皆知可以用来降低体内三酸甘油脂、低密度脂蛋白及坏胆固醇。它们也有丰富的铁来源，对缺铁的人很有帮助。 2、多营养的香菇 香菇含有多种类的矿物质，像是钙、镁、磷，这些是用来修复撕裂和磨损的骨骼、肌肉和牙齿的重要来源。它们还富含有钾，是维持身体内液体平衡的必须物质。 蘑菇含有很多的营养。 3、舞茸菇抗氧化 舞茸菇中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助提高免疫力。而且它还可以帮助控制血糖水平，有2型糖尿病的人可以多吃。 4、白蘑菇利骨骼 白蘑菇可以增加磷和钙的摄入量，对妳和孩子的骨骼都有益处。它们还可以提供复合维生素B的营养成分，激活细胞的激素，转换成能量。 5、褐蘑菇助代谢 褐蘑菇含有

　　新出生的婴儿，聪明可爱，娇气柔弱，需要我们的关爱，可是由于很多原因我们却不能进行母乳喂养，那么如果选择人喂养需要怎么做才是正确的，新生婴儿的人工喂养注意事项都有哪些呢? 　　新生儿牛奶喂养有讲究 　　1：奶具消毒。 　　新生儿所用的奶瓶、奶头、汤勺、锅子等，必须每次消毒，并放在固定盛器内，最好是带盖的钢精锅中，以保证清洁和消毒质量。 　　         2：奶液调配时间。 　　牛奶是很好的细菌培养剂，要防止变质，宜根据季节掌握调配。炎热天，应尽量将煮过的牛奶安排在上午分次吃完，必要时刻每次煮沸后喂哺。 晚上的牛奶要煮沸后放在冰箱中保存，或者下午喂奶粉按喂哺时间随时冲调。动机，每日用奶可分上下午两次调配，煮沸好倒入已消毒的奶瓶中，喂哺时用热水温热即可。 　　如果用奶粉调制时，可适当减少水分(三分之一)冲

很多妈妈都有这样的困惑：婆婆帮着看孩子，就已经不错了，但老人总是按照自己的想法来，根本不听劝！小阳（化名）妈妈说，自己就是这样的例子。宝宝出生3个月以后，自己不得不回到工作岗位上去，就把孩子交给了婆婆。婆婆对孙子很疼爱，很高兴地全心全意照顾宝宝，但一个月后，却把宝宝送进了医院！ 小阳妈妈说，刚开始根本没出现什么问题，但慢慢的，宝宝开始拉肚子。本来以为宝宝着凉了，或者婆婆有时候不仔细，没有掌握好沏奶水温，让婆婆注意就好了。但一个月内，宝宝三天两头拉肚子，这才带宝宝来到医院。 医生检查后，根据宝宝的日常饮食，没有母乳，只有牛奶，牛奶又没有问题，怎么会出现这样的情况呢？经过仔细询问才知道，原来婆婆沏奶太浓，理由也让人想发脾气却发不出来！ 原来，婆婆说，因为宝宝不吃母乳，婆婆怕孙子营养不好，饭量又是一定的，所以在给宝宝沏奶的时候，总是多加一

很多宝妈产后没有母乳，这是就不得不给孩子奶粉喂养，那么喂养奶粉需要注意什么呢？一起来看看小编给大家总结的关于宝宝奶粉喂养的6个注意事项。 宝宝刚出生的时候要特别注意喂养奶粉，各项巨细要拿捏得准一些，具体的注意事项妈妈们可参照一下所列。 奶粉，不要换太勤 时常有妈妈因为看到孩子不长或者是大便发绿或者上火等就变换奶粉，殊不知变换奶粉会给孩子带来很大的压力。更换奶粉在初期会使得摄入量减少，引发消化不良，有的还会引起口吐、腹泻、便秘等症状。同时也要避免一些妈妈仅仅是道听途说某某奶粉好就变换奶粉的做法。除去因为偶尔牛奶过敏所以要喂特殊蛋白奶粉外，最为要紧的是坚持喂养同一种奶粉。 就个人经验而言，宝宝如果喝一个品牌的奶粉没有什么不适症状，不需要经常更换。宝宝的脾胃还是很稚嫩的，过勤更换奶粉品牌，会导致宝宝肠胃不适，会影响宝宝的消化吸收。即便是要换，

　　奶粉加盐？很多人觉得很奇怪，奶粉加盐怎么吃啊？但这样的事情的确是存在的，很多父母为了让宝宝的饮食更有味，特意在奶粉里加了一些盐，这样的做法大错特错，奶粉加盐易导致宝宝猝死，家长一定要引起重视。 　　在育儿的过程中，为了给宝宝的奶粉增加点“味道”，很多父母喜欢往奶粉或者辅食里加盐。不过，从宝宝身体健康的角度讲，这样的做法并不好。同时，育儿专家也指出，奶粉加盐易导致宝宝猝死。那么，奶粉加盐的危害主要有哪些呢? 　　奶粉喂养的宝宝，必须补充足够的水分。奶粉过浓，会使宝宝食欲减退，不愿意喝水，随之尿量和次数也会减少，间接增加了宝宝肾脏负担。过浓的奶粉也意味着宝宝摄入过量的蛋白质，加之摄入水分减少，蛋白质分解代谢所产生的非蛋白氮物质就会在血浆内潴留，从而导致氮质血症，严重威胁宝宝的生命安全。 　　婴儿辅食加盐不宜过量 　　根据中国营养学会推荐，6个月内，婴幼儿

　　如果新妈妈在产后没有母乳，则宝宝只能进行奶粉喂养了，在奶粉喂养过程中，新妈妈们要注意的事项有很多，最关键的一步就是奶粉如何冲调?并且需要注意些什么?本文我们就重点来解答这些问题。 　　目前全脂奶粉或强化奶粉均含有较多钠离子，如不适当稀释，可使钠摄入量增高，对血管增加负担，使血压上升，可引起毛细血管破裂出血、抽风、昏迷等危险症状。 　　强化奶粉还补充了加工制作中损失的维生素与牛奶中容易缺少的元素，更应加以稀释，才能适用于新生儿。 　　此外，奶粉中的蛋白质，虽经过高温凝固，相对较牛奶蛋白质好消化，但新生儿的消化能力差，奶粉如过浓，仍不好消化，故必须稀释才可代替母乳。 给新生儿冲奶粉应注意什么 　　将奶粉按重量以1∶8，按容量为1∶4的比例稀释，则得到的为全奶成分。按重量较为精确;按容量“虚”与“实”差别悬殊，不好掌握。 　　调

目录： 1、小米 2、鸡蛋 3、豆制品 4、鱼类 5、虾皮 6、牛奶 7、葱蒜 8、肝肾 9、核桃 1、小米 小米含有较多的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B等营养，被人们称为健脑主食。 2、鸡蛋 鸡蛋中含有较多的卵磷脂，可使脑中增加乙酰胆碱的释放，提高儿童的记忆力和接受能力。如果儿童每天早餐吃1～2个鸡蛋，不仅可以强身健脑，还能使孩子在学习中精力旺盛。 3、豆制品 大豆含丰富的优质蛋白和不饱和脂肪酸，它们是脑细胞生长和修补的基本成分。大豆还含有1.64%的卵磷脂、铁及维生素等，适当摄取可增强和改善儿童的记忆力。 豆制品主要是豆腐，开水烫过或在鱼汤里煮煮，勺子碾碎了就可以喂宝宝食用。

　　※ 干稀搭配 ※　光吃稀食如稀饭、米汤、豆浆，能量不够，光吃干食如馒头、面包、蛋糕等，水分不足，消化不良。所以应干稀搭配。　　※ 荤素搭配 ※　早餐应该包括奶、奶制品、蛋、鱼、肉或大豆及豆制品。还应安排一定数量的蔬菜，这不仅能够维持血液酸碱度的平衡，减轻胃肠道的压力，还能为机体及时提供一定量的维生素。　　好多家庭历来只重视午餐和晚餐，对早餐经常是马马虎虎。有些父母早上忙于上班赶时间，匆匆给孩子进餐，甚至未吃完，便随父母外出。这样孩子经常处于半饥饿状态，上午上课或游戏等活动所需要的热量很难得到保证。长此以往，孩子机体所储藏的能量减少，结果日益消瘦，影响健康生长。　　有的父母很想把早餐准备得比较合乎营养，但又往往忽略膳食平衡问题，如常给孩子吃牛奶加鸡蛋。固然，这二种食品在供给蛋白质方面是优良的，但碳水化合物含量较少，一个上午所需热能只有依赖蛋白质供给

宝宝出生后，在喂养上面，我们要么纯母乳，要么用奶粉，亦或者混合喂养。那么给宝宝调制奶粉时的错误有哪些？一起来看看吧。 宝出生以后，或许会因为各种各样的原因导致宝妈无法进行母乳喂养，而人工喂养也是一种不错的选择，但很多宝妈反应：为何人工喂养的宝宝容易生病？而母乳喂养的宝宝这种情况要好很多，可能和下列因素有关： 1、牛奶中含有较多的酪蛋白，它含有一种氨基酸混合物，宝宝的肾脏未发育健全，不易排泄这种氨基酸混合物，可能会造成宝宝呕吐现象。 2、牛奶中不含有可以消化脂肪的脂肪酶，而酪蛋白易形成难以消化的凝结块状物，小宝宝肠胃功能尚未发育健全，因为比较难分解这些凝结块状物，因而在宝宝体内就会消化缓慢，这也就解释了奶粉喂养的宝宝不容易感到饥饿的原因之所在。这个原因还会造成宝宝大便比较硬，易发生便秘。 3、由于奶粉中的钙和磷比较多，这两

　　对于人工喂养的小宝宝，在奶粉喂养的过程中，离不开奶粉的正确冲调，本篇资讯，亲亲宝贝小编就整理出配方奶粉的正确冲调方法指导，分享出来，以供大家参考。 　　配方奶粉是以母乳为标准，对牛奶进行全面改造，使其最大限度地接近母乳，符合宝宝消化吸收和营养需要的奶粉，是供给婴儿生长与发育所需要之一种人工食品。与普通奶粉相比，纠正了牛奶中蛋白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺点，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、不饱和脂肪酸等婴儿生长发育必需的成分。被用来当作母乳的替作品，或是无法母乳哺育时使用。 　　那么冲泡婴儿配方奶应注意哪些事项? 　　1、水必须完全煮沸，不要使用电热水瓶热水，因其未达沸点或煮沸时间不够。 　　2、冲泡开水必须调至适当的温度，并将水滴至手腕内侧，感觉与体温差不多即可。因为水温过高，会使奶粉中的乳清蛋白产生凝块，影响消化吸收。另一方面，某些对热不稳定的维生素将被破坏，特别

1汤 汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料，煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的，最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反应，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。 2鱼和海鲜 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物，会损伤肝、肾功能。 3散装卤味 散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，可能的话最好不要吃隔夜糟货。食品专家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非绝对“保险”。冰箱里易滋生霉菌，还有嗜冷菌等。 4茶 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料。 5绿叶类蔬菜 由于部分绿叶类蔬菜中含有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久，在细菌的分解作用下，硝酸盐便

　　对于人工喂养的宝宝，奶粉是最重要的食物之一，因此，在进行奶粉喂养时，家长们一定要注意一些常见的问题，比如以下这10个有关奶粉喂养的问题。 　　1.选择什么样的奶粉，才是最合适的? 　　不到9个月的宝宝，最好选用“婴儿配方奶粉”。这是一种经过加工的婴儿专用食品，成分最接近母乳。 　　至于选择哪个品牌，其实并不重要，关键是一定要选择符合宝宝月龄的奶粉。有些比较敏感的宝宝，可能会习惯于某种品牌的奶粉，这对他的生长发育没有影响，只是宝宝口味的偏爱。在他长大一些后，也会对其他牌子的奶粉感兴趣的。所以，没有必要强迫他们去适应其他牌子的奶粉，那样反而会影响宝宝的食欲。 奶粉喂养宝宝的10个问题  　　2.从冰箱中取出的乳汁如何加温? 　　贮存在冰箱里的乳汁，在需要喂奶时，应提前半小时把奶瓶取出，在室温下自然升温后，便可以给宝宝喂哺了。 　　如果想