越来越多的事实证明，锌是人体必需的微量元素之一。　　尽管人的全身只含有2-2.5克的锌，但它却参与了100多种酶的形成，因此锌缺乏将会对孩子健康带来严重的影响。　　缺锌的表现：长期缺锌，导致食欲极差。生长慢，容易反复感冒，不少人还有反复的口腔溃疡。缺锌确实是造成神情呆滞、生长落后的重要原因之一。缺锌的孩子中有不少人伴有注意力不集中、多动、理解力低、记忆力差的症状。缺锌还会削弱人体的细胞免疫功能，引起抵抗力低下。　　缺锌的原因：对1800多名6岁以下的小儿进行学样测定，发现只有6%-8%的孩子缺锌，但2岁以下的孩子因生长速度较快，每天对锌的需要量相对较大，再加上婴儿的膳食比较简单，所以缺锌率高达28.5%-35%；经常吃零食或有偏食、挑食习惯的小儿缺锌率高达50%，而在营养不良的小儿中，缺锌率则达到74。68%。我们曾对上海地区的幼儿园进行调查，发现

　　对于人工喂养的宝宝，家长们可能会一次性的采购很多的奶粉，那么在多雨返潮的季节里，如何保存好婴儿奶粉呢。这不就有网友向专家咨询这个问题了，下面来看看专家给出的解答哪。 　　吴女士咨询: 　　春季返潮季节，到处都是湿漉漉的，宝宝的奶粉最容易受潮，再加上婴儿奶粉营养丰富，蛋白质含量高，也容易招虫。不知道有没有什么妙招可以帮助解决困扰妈妈们的这一问题? 返潮期如何保存好婴儿奶粉 　　专家解答： 　　未开封的奶粉可放在室温、干燥、通风、避光和阴凉的位置，如食品架、非阳光照射的家具上面。避免将奶粉放在阴暗、潮湿、光照的地方，如厨房、壁厨、地上、窗台等。而开封后的奶粉，若是罐装的开封后要将盖子盖紧，密封。 　　使用前应用清洁、干燥的纸巾或棉巾擦拭盖子，别用湿巾擦拭盖子;若袋装通常也是放在室温、干燥、通风、避光和和阴凉的位置，如食品橱、食品架等。一定要将封口封严实，避免透气，最好把封好

喂养不当对宝宝伤害多大？如何避免出现喂养不当的情况？究竟「喂养不当」还要伤害多少孩子？宝妈清楚吗？接下来看看下文吧。 出生三天的宝宝，最合适、最理想的食物应该是母乳，其次是适合宝宝月龄的配方奶粉，不管大人认为其他的食物多么有营养，都是不适合孩子的。今天我们由这个话题，再多说一些科学喂养的知识，希望我们的宝宝都能健康平安长大。 1、宝宝的第一口食物，应该是初乳 初乳不仅是宝宝的能量来源，还含有丰富的抗体，能帮助宝宝适应外界环境的变化，保护娇嫩的肠胃，抵御外来的病菌。 宝宝出生吃的第一口食物，应该是初乳。我听说过有的地方给孩子喝葡萄糖、白开水甚至小米汤，都是不可取甚至是错误的。宝宝生下来各种条件允许的情况下，抱到妈妈的身边喂奶就好。 初乳赛黄金，千万不要浪费。这是妈妈给新生宝宝最最珍贵的礼物。 2、如果

   *孩子晚餐不宜吃得太少     “晚餐要吃少”的说法，是对成人尤其是指老年人而言的。但对少年儿童来说，则该另当别论了。　　孩子正处在生长发育的旺盛时期，不论身体生长还是大脑发育均需大量的营养物质加以补充。一般人一日三餐的间隔时间是五六个小时，而晚餐距次日早晚时间隔有１２个小时左右，虽说睡眠时无需补充食物，但孩子的生长发育却一刻也不会停止，夜间也是一样，仍需一定的营养物质。若晚餐吃得太少太差，则无法满足这种需求，长此以往，就会影响孩子的发育生长。可见，孩子的晚餐不仅不能少吃，还应吃饱吃好。不过，也不是一概而论，还要根据孩子的身体状况而定。　　对孩子的晚餐安排，首先要考虑的是热量，即晚餐热量应高些，约占全天热量的４０％为宜，少食高脂类或不易消化的食物，提高晚餐质量可有效地改善人的营养状况。因此，身体

　孩子需要蛋白质，就象盖大楼需要主要的建筑材料一样，蛋白质对孩子的生长发育极为重要。1岁-1岁半孩子的蛋白质来源，可以从动物性食物，也可以从植物性食物获取，但是给孩子提供的蛋白质，最好较多的来自于动物性食物，因为动物性食物含有质量较高的蛋白质-优质蛋白。优质蛋白质含有较多人体需要、但又不能自身合成的氨基酸，这种蛋白质可以充分地被孩子利用。除了动物性食物，大豆也含有较丰富的优质蛋白质。给孩子动物性、大豆类食品是为了给孩子提供优质蛋白质。这一年龄段的儿童、每天只要提供25-50克肉类、50克蛋、25克大豆制品和一些乳制品，就能满足优质蛋白质的需要。 　　如果经济条件不允许，肉食较少，可以多给孩子吃一些大豆及大豆制品(将大豆制品的量增加到每天50-75克)，也可以保证优质蛋白质的补充。一般说来，我们不主张让孩子吃素食。如果的确没有很好的条件保证充足的动物

分清饿还是不饿，才是当妈的真正考验。宝宝砸嘴了，家里的月嫂或老人一直告诉妈妈：宝宝都砸嘴了，饿了，赶快给宝宝喂奶！久而久之，不管是宝宝咂嘴，还是嘤嘤哭，妈妈就喂奶，宝宝衔着乳头就能安静一会儿。 也经常听到过来人说：只要用手指轻轻碰一下他的脸颊或嘴角，如果宝宝会张嘴寻找并衔住手指，那么就是饿了。真的吗？事实真的如此么？ 婴儿砸嘴可能仅仅是受到刺激的原始反射，也可能是自我安抚，还有可能他们只是在玩游戏。同样的道理，吃手也是，宝宝吃手不一定就是饿了。掌握孩子的饥饿信号，需要根据孩子需求时间段各个方面来考虑衡量判断。一咂嘴就喂奶，一吃手就喂奶，容易造成过度喂养。 ▼ 吃饱没？看屎尿 随着对婴儿心理发展和生理发展的深入研究，心理学家和婴幼儿发展专家推崇按婴儿的需要喂养进行喂养，即宝宝饿了就喂。 新生儿刚出生后，由于环境的改变以及无法

        坚持母乳喂养，每个妈妈心中都有这么一个坚定的信念，而且妈妈们也在用自己的实际行动实现这个信念。遗憾的是，有些妈妈的母乳不都能满足宝宝的成长需要，她不得不给宝宝一些另外的补充。用配方奶粉补充我母乳好吗？         配方奶粉对小宝宝来说是除母乳以外最营养、最安全的食物，它可以作为母乳的一种补充。有些妈妈很负责任地一直坚持母乳喂养，可总有力不从心的事情——她的母乳确实不够宝宝吃。        不用担心，在这时候你为宝宝补充一些配方奶粉，和你要坚持母乳喂养的信念并不矛盾。因为我们不能眼看着宝宝肚子饿而置之不理。哪怕是每天补充一次

　　孩子出生后的几年里，我们会特别关注他的营养状况：他吃得合适吗？他长得好吗？他健康吗？如果他现在发育良好，我们都会大大松一口气。可是，这个时期的营养对孩子的意义，远不止于他眼前的生长发育，它对孩子的健康有更深刻、更久远的影响。　　过去我们认为，把握好每日的营养素摄取和消耗之间的平衡，就把握好了孩子的饮食健康。现在看来，这个概念过于狭窄了。　　从每日的饮食中，孩子不仅要获取他正常生长发育所必需的营养，而且还要积累对他一生的健康至关重要的各种营养素。这种看法来自一个营养学的新概念———“营养素银行”，这是近年来有关儿童生长发育的研究(特别是纵向研究)与成年人老化进程研究相结合而产生的概念。这个概念让我们看到了早期营养对今后生命质量的重要性。　　营养素的贮存和流失是一种生理现象。从人的一生来看，在儿童期，营养素的贮存是主要趋势；而

　　网友：我的宝宝15天，刚出生时，我的奶水很少，于是买了一桶奶粉搭配着给孩子吃。现在我的奶水比原来多了，估计1个月搭配不了1桶奶粉。您说应该如何保存奶粉？放在冰箱里行吗？孩子吃剩下的奶可以放在下顿吃吗？ 　　专家：配方奶粉营养丰富，同时也是细菌的最好培养皿。当天气炎热、空气湿润时非常有利于细菌生长。孩子如果吃了被细菌污染的配方奶粉，极易引起消化道疾病。 　　一般来说，配方奶粉开罐以后，应该在1个月内吃完，如果是袋装或者盒装的奶粉，开启后最好2周内吃完。平常保存时，每次用完将盖子盖好，放在阴凉通风的地方，不要放在冰箱里，因为冰箱里潮湿，开罐后的奶粉容易吸潮，引起奶粉的结块变质。 　　另外，冰箱也不是无菌箱，里面同样也会有不少的细菌，也会通过开罐后的缝隙来污染奶粉。孩子吃后剩下的奶液不能再给孩子吃。即使加温后，由于配方奶粉添加了各种营养，有的物质遇到高温可能变质，因此孩子需要吃多少，就

    有了宝宝后，父母们最担心生病问题。而生活中的一些简单方法，就可提升宝宝的免疫力，减少生病的次数。 1计：母乳喂养——人生的第一次免疫      母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。可以说母乳是人生的第一次免疫，因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会。 2计：抚触——改善宝宝的血液循环      在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统的发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 3计：免疫

　　对于奶粉喂养的宝宝，正确的进行喂养很关键，本篇资讯，我们重点要讲的就是，如何正确给宝宝喝配方奶，下面请看相关详细内容。 　　给宝宝喝配方奶 　　虽然专家们都说“母乳是最好的”，但是选择母乳还是配方奶的最终决定权还是掌握在你手中。如果你选择给宝宝吃配方奶，那么你也要相信他吃到的是专门针对他的营养需求而设计的高品质的食物。 　　混合喂养 　　母乳加配方奶的混合喂养方式是一个不错的选择。你需要逐渐减少哺乳次数，以预防胀奶和漏奶。别着急，尝试每周减少一次。 　　有些喝惯母乳的宝宝会不太愿意改用奶瓶，他们对于用奶嘴喝奶的不同吸吮方式不太习惯，但只要坚持下去就会好的。把奶嘴温热一下会有些作用，而且最好换个人来给他喂奶，因为宝宝只要能闻到你的奶味，就不太可能会选择奶瓶。 如何正确给宝宝喝配方奶 　　选择配方奶 　　你要决定哪种配方奶最适合你的宝宝还有你自己

奶粉和母乳的区别是什么? 奶粉与母乳最大的不同是：母乳里含的免疫抗体比较多，抗体成分很复杂，奶粉是很难模仿的，而且母乳成分更适合孩子吸收，也不可能有假的，危害宝宝的健康。但是奶粉也有好处：一方面比较方便;从基本的营养结构上说，奶粉基本上和母乳很接近，而且不像母乳那样存在着较大的个体差异，比如有的妈妈会因为吃药或生病而影响母乳质量等等。 选奶粉的种类时要注意什么? 现在国家对奶粉的质量和内部成分都有严格的标准，在正规市场上买到的奶粉大部分都是合格的，奶粉不是每一种都适合宝宝的，有的宝宝吃了另一种奶粉会拉肚子生病、抵抗力低下。脱脂或全脂奶粉，一定要选择有婴幼儿配方奶粉标识的奶粉，这种奶粉最适合孩子。家长在给宝宝买奶粉之前，可以像儿科医师咨询在母乳之外最适合自己宝宝的配方奶种类。 如何为

　　 儿童时期的心理烙印常常会影响一个人的一生。在育儿的过程中，有一个扬长避短的问题需要引起家长们足够的重视。 　　 ◆相貌心理。对于那些相貌特别丑或特别美的孩子，家长有时会当着孩子的面发表些议论。在被他人提示中，这些相貌异常的孩子会对自己的相貌产生与众不同的自卑或自傲心理。这种过早 的自我关注，是不利于孩子健康发育的。　　 ◆别在心理上固化孩子的某些毛病。有些家长一发现孩子有什么“不正常”的地方，如爱眨眼睛、说话结巴等，立即批评纠正，这常常会起到一种“心理固化”的作用。　　 ◆有时对孩子的特长、优势也需要适当地淡化。许多家长对孩子从小表现出来的天资、天分往往给于过分的肯定、赞扬和宣传，如对孩子的“超常”数学演算能力、背诵能力、音乐美术等方面的技艺等，不光是在家自我欣赏，还多在朋友、外人来家时，让孩子做专门的炫耀性表演

　　比起母乳喂养，人工喂养要麻烦许多，特别是对奶的温度的掌握，是父母们一定要注意的，那么如何正确掌握牛奶的温度呢?请看本文给出的具体指导： 　　牛奶温度的掌握 　　牛奶温度过高会烫伤宝宝，过低会刺激胃肠道蠕动，造成腹泻，影响营养素的吸收。如何掌握合适的奶温呢? 　　这里为你推荐两种方法： 　　用手腕感觉： 　　手腕的温度感觉比手背灵敏得多，所以可将牛奶先滴几滴在手腕上试试，如果手腕部皮肤感到奶滴不冷不热或略微偏温，说明牛奶温度与体温相近，奶温是合适的。 　　用面颊感觉： 　　把盛有牛奶的奶瓶摇匀，片刻后贴在面颊上，如果不感到烫或冷，说明与体温相近，可以用来哺喂。

        小儿的生长发育有赖于喂养得当和各种营养物质的充分供给，如果母乳不足，或断奶过早，或喂养品调配不当，就会使营养物质的供给不能适应小儿发育的需要，或不符合脾胃的运化机能，日久脾胃虚弱，运化无力，则营养失调，体形失养。 　　小儿患有慢性腹泻、 痢疾、 肺结核、佝偻病时，疾病消耗就会导致脾肺受损，脾虚则生化无源，肺虚则津液不能朝奉，肾虚不能生化精血，以致气血更加耗损，乃至形体赢瘦。 　　因此，中医认为小儿面黄肌瘦除了要彻底治疗慢性消耗性疾病外，饮食调养也尤为重要，其主要原则为调理脾胃，舒畅气机，清除宿食，温补脾胃，以祛虚寒等。 　　(1)枣麦粥。 　　选干净的小红枣8--10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮。 　　(2)枣秫粥。 　　先将秫米用少量水浸泡后，再放入锅内炒至略黄，然后加入浸泡后的小

其实刚出生的婴儿最好是母乳喂养，但如果实在没有母乳只能喝配方奶粉的话，是不是还要给新生儿喂水呢？婴幼儿一定要多喝水才健康吗？到底每天该让宝宝喝多少水？我相信，这都是很多妈妈被弄得晕头转向的问题。 一、新生儿喝奶粉需要喝水 如果新生儿(28天大)从一开始就用配方奶粉喂养，那么是需要喝适量水的。 喝奶粉的宝宝容易“上火”，因为奶粉中没有母乳得天独厚的脂肪酸结构，且没有母乳中的低聚糖，无法生成更多有益肠道蠕动的益生菌，容易导致宝宝大便干结，或者小便发黄。 建议每次喂水量约为每顿奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1个月后50—60毫升；3个月时60—75毫升；4个月时70—80毫升;6个月时80—100毫升；8—12个月时100—120毫升。

喂养宝宝的过程中，很多家庭会用奶粉辅助。那么问题来了，给宝宝选奶粉时常犯的错误有哪些？带着疑问，一起来看看吧。 作为宝宝的重要口粮之一——奶粉，绝对是爸爸妈妈们需要经常选购的重要物品。 但是，你真的会买奶粉吗？ 是否已经听信了谣言却不自知呢？ 今天小编就来盘点一下，购买奶粉时，妈妈们经常会犯的错误，看看你是否也中招了…… 戳上面的绿色按钮就可以听啦~ 奶粉闻着越香越好？ “好奶粉就是香”，相信很多妈妈都有过这样的感叹。 听起来好像并没有错，浓郁的奶香味总会让人觉得奶源纯正，奶质醇厚，营养多多。 可咱并不能凭借香味来断定质量的好坏。 奶粉质量的评判标准有多个方面： 奶源、生产工艺，营养配方，是否适合宝宝等都不能忽略，妈妈们可不能仅仅靠奶香味

1、不能太宠 长辈不要太宠孩子，给他买太多零食放在家里，空了都就吃零食去了，到了吃饭的时间怎么可能会饿呢? 2、不能哄骗 对于小孩子，你越哄她，越将就他，他就会觉得你一直会依着他。只要他不想吃，就不吃。你哄骗他，次数越多反而他以后不会再听你的话。 3、不能打骂 吃饭的时候不要打骂他，就像大人一样，心情不好是不利于消化的，所以在吃饭时不能打骂孩子。 4、以身作则 作为家长要起到带头作用，要求孩子做的事自己也要做好。按时吃饭，或者跟孩子比赛谁吃的多，带动孩子吃饭的积极性。 5、均衡营养 每吨饭菜根据人体每天必须的营养来搭配，不要觉得孩子爱吃什么就做什么，导致孩子挑食的习惯。

一直以来，都经常会听到妈妈们这样的诉苦，原以为孩子大了会轻松好带一些，没想到更发愁了，尤其吃饭最让人头疼，家里现在每天都在上演吃饭像打仗一般追着喂饭的戏码，要不就是一边编故事一边哄着孩子吃饭，还有的一言不合就把嘴巴里面的饭全部吐出来，压根儿不给你机会好好喂饭...” 如何才能愉快地和宝宝吃完一顿饭呢？孩子到底要吃多少才会饱？妈妈们总是被埋怨，因为没有逼孩子吃，才会这么瘦？孩子到底要吃多少的谜题，依旧没有解开。今天，明明要带大家一起解开这个谜。 5岁前的孩子，爸爸妈妈总是很难抓到孩子的食量，至于1～3岁的孩子，受限于语言表达等问题，要知道孩子饱不饱，那就更难了，孩子常常头一撇，说不吃就不吃，不然就是在餐椅上像只毛毛虫，让喂饭变成十大最让爸妈头疼的育儿问题之一！这样就有了奶奶觉得饿和变着花样哄孩子吃饭，老鹰抓小鸡式追着喂饭的情况。 只是让

1、婴儿奶粉不可随意搭配 有些妈咪在给孩子喂养婴儿奶粉的时候，总是非常纠结，既想吃这个牌子的，又想吃那个牌子的，到最后，干脆两种或多种品牌的婴儿奶粉一起搭配喂养，认为这样可以让孩子吃得更加有营养。实际上，妈咪们的这种想法和做法是非常不可取的。婴儿奶粉要选择质量可靠的奶粉，并且不能随意搭配食用，为避免给宝宝造成肠胃不适，应长期食用一种为好。 2、婴儿奶粉不可食用过量 身为父母，总是担心孩子吃不饱会饿肚子，在喂奶粉的时候，妈咪们就会特意把奶粉调浓一点，多喂宝宝一些，认为这样宝宝可以吃得营养又健康，还不会吃不饱，这样真的好吗?要知道，奶粉冲过量，婴儿的肠胃也是吸收不了的，反而会给他们的肠胃造成负担，引发腹泻腹胀等问题。 3、婴儿打嗝时不要给孩子吃奶粉 宝宝吃奶的时候会连同空气一起吞进肚子里，这就会出现打嗝的现象，说明肠胃中