精子活力低下 如何调理增加其活力 如何提高精子活力 “在男性不育的原因中，精子出现问题占了相当大的部分。”男科医生说，导致男性精子出问题的原因有很多，但问题集中到一点就是精子活力不够。男科专家提出了四项建议，特别希望已婚但还未生育的男性能够遵照“执行”。 1.注重养生 注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。 2.调整起居 提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张

　　为了达到优生的效果，一些女性往往在怀孕前和怀孕期间补充很多营养。不过专家提示，过多、盲目补充营养可能造成营养过剩，反而使一些孕妇面临妊娠糖尿病的威胁。因此提倡准备怀孕的女性和孕妇要科学饮食。 　　北京大学人民医院营养部专家徐澄清指出，目前有一些女性在怀孕前盲目大量补充营养，这种做法是不可取的。她指出，女性在怀孕前可以到正规医院，通过健康体检来了解自己的身体是否缺营养素，再有针对性地科学补充。一般来说，怀孕前正常饮食就可以了，而没必要吃什么营养品、保健品，因为营养过剩也可能有害，如导致怀孕后出现妊娠糖尿病等。 　　另外，还有的孕妇认为多吃水果对自己和孩子的皮肤好，而且可以补充营养，如今又是水果大量上市的季节，因此大量吃水果。事实上这种做法也不可取，一些水果糖分比较高，容易使孕妇患上糖尿病。因此吃水果也要有选择、有节制。另外还要注意水分的补充，千

现在越来越多的夫妻为了生下一个健康的宝宝，开始选择备孕。也有些夫妻是想要孩子却怎么也怀不上。为什么老是备孕不成功呢？那么可能这几点你没做好。 1、压力大 有的夫妻孕前检查身体一切都正常，但就是迟迟备孕不成功。容易出现越怀不上越心急，越心急越怀不上的情况。在很多备孕不成功的案例中，压力大是很重要的一个因素。女性压力过大，容易导致排卵不规律，降低了精卵成功结合的几率。 压力大会导致内分泌紊乱，不利于精卵的成功结合。想快速备孕成功，夫妻间要多沟通交流，多了解对方想法，让身心放松，并且最好能在最佳育龄期怀孕，不要等年龄过大了再怀孕，以免年龄和家人等带来过多的外界压力。 2、生活作息不规律 熬夜，夜生活丰富等一些生活作息不规律的行为，在不少人身上都有。然而不规律的生活作息，对身体的伤害在无形中却很大。比如，熬夜容易导致

前列腺疾病给男性朋友的身体健康和日常生活带来了严重困扰，如何有效治疗前列腺疾病呢？前列腺3D立体阶梯分型疗法，彻底根除前列腺，一起来看看吧。 1、突破包膜，构建药物通道 目前前列腺炎的治疗方法有前列腺注射、前列腺灌注、微波、体外短波、半导体、场效,离子钛等多种治疗方法，这些方法并不能完全消除包膜对药物的屏障作用。慢性前列腺炎3D立体阶梯治疗系统则是采用前列腺炎CT可视腔道介入术，通过利用全自动数码可视系统、三维一体导融定位系统，在高度清晰的可视镜头下，准确无误将精细的肉眼见不到的纳米介入探头导入前列腺，形成了一个闭合的腔道，建立了一个极微细的封闭的药物通道。然后启动立体消融系，将前列腺脂质包膜 "液化性融解"消除包膜的药物屏障作用。 2、直接导药 ，彻底杀毒、排毒 开启U离子高精化药物介入系统，将特效药物转换为U离子

一、如何提高女性生育力 1、健康饮食影响 在妳的饮食微小营养变化中，影响生育能力很多，当然这基于妳没有其他的健康问题。根据研究，有生育问题的夫妻改变饮食后，可以表现出80%的成功率。 2、情绪压力稳定 理想情况下，夫妻应该在尝试受孕前让自己维持健康至少3个月。这是一个必要的时间让卵子趋于成熟，并且準备让精子受精。正确的营养、稳定的情绪、生活方式都会影响生育。 想要提高生育力要了解男女的差异。 3、避免饮酒抽菸 即使是一点点的酒精也会影响生育。妳喝得愈多，怀孕的机会越少。抽菸会导致更年期，所以也会影响生育。此外，高剂量的咖啡因也会影响排卵。 4、要摄取维生素 含有锌、硒和维生素C的补充剂对男女生来说都很有益。妳可以在服用前先谘询妳的医生，让他建议妳服

　　据相关调查得知，过多的精神、生活压力都会慢慢削减职场女性的孕力，因此，职场女性如果想早日好孕，一定要做好全面的孕前准备措施，最好是要突破以下这5大障碍，一起来了解下吧。 　　1、精神压力。 　　此乃职场女性好孕的最大杀手，若将你的孕力设为100分，长时期的精神压力将减低40分，接近一半，使你长期徘徊于怀孕门口而难以进入。症结在于精神压力可导致内分泌失调与月经紊乱，正常排卵机制受到干扰，受孕几率于是大大下降。 　　2、加班熬夜。 　　不少网络编辑、广告策划、新闻媒介、销售等职场女性，动辄加班熬夜或各地奔忙出差，一来消耗体力，造成孕力削弱;二来睡眠不足，既降低免疫力，还可累及激素的分泌和卵子的质量，成为受孕的一大绊脚石。 　　3、进餐凑合。 　　强盛的孕力需要强大的营养支撑，虽说不少单位都有食堂，但不少女性会嫌弃饭菜不合口味而去外面就餐或自己带饭。可在外就餐难以保证食物营养均衡

炎热的夏天已至，许多夫妻会选择在夏季怀孕。但是夏天的一些生活习惯可能会有所不一样，那么想要在夏天备孕，需要注意什么呢？ 一、 生活规律 夏天人们往往因为炎热而晚睡，然后有条件的时候又晚起，造成作息不太规律。准妈妈们最好不要这样，要养成早睡早起的规律作息，这样对规律排卵有着很大的好处。 二、 饮食干净 夏天由于气温高，食物比较容易腐烂、变质，即使是放在了冰箱，也要注意不要发霉了。 除了要注意食品安全，新鲜外，准妈妈们也不要贪凉快，大吃冰西瓜、冰冷饮，你的子宫可不喜欢寒凉，小宝宝也不喜欢待在冰冷的“房子”里哦！ 三、 调整心态 夏天由于闷热，时常让人觉得心绪烦躁，安定不下来。这样的情绪对于准妈妈们来说，也是要不得，会严重影响正常的排卵的时间和质量。 所以“心静自然凉”，准妈妈们

众所周知，多囊因排卵功能障碍，导致很难受孕，因此，多囊患者想要成功备孕，以及在孕期都需要掌握一定的方法。积极调理，才能为怀孕提供良好的身体条件，也能够降低孕期并发症的发生几率。多囊备孕也是有一定的规律可循的，不要走错了方向。 下面看看多囊卵巢备孕期间和孕期女性都应该注意些什么呢？ 心理压力别太大 心理因素是影响怀孕的一个重要方面，过度关注备孕，可能会造成巨大的心理压力，直接影响怀孕，严重时甚至会造成准妈妈的抑郁，得不偿失。 不可同房过频 为了能够在排卵期成功受孕，抓住来之不易的成熟卵子，有些夫妻同房的频率过多，卵子正常了，但是精子在一次次中质量下降。建议夫妻在排卵期前合理安排同房频次，同时也要注意提高精子质量。 饮食均衡 适当选择低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高

随着二胎政策的到来，越来越多的人有了给家庭再添一员的想法，不少家庭萌生了生育二胎的想法。其中高龄产妇比例逐渐增加，怀孕的风险加大。另外家里有个大宝，新生宝宝的降临会对孩子的世界产生怎样的影响，如果正确面对。 面对诸多状况，让我们了解一下生二宝前要做好哪些方面的准备： 什么条件下才能要二胎呢？ 身体素质是否允许。 准备怀孕的时候，孕前3个月必须做孕前检查，看看是否有不适宜怀孕的疾病，比如近期感染风疹病毒、巨细胞病毒、弓形虫等，都不适合怀孕，不然胎儿有畸形的风险。年龄超过35岁的妇女，如果想要生二胎，应该提前3个月到医院做心肺肝肾、妇科超声及内分泌方面的相关检查和评估，进一步确认体质和营养状况是否符合生育条件。 大宝心理问题。 如果父母打算生二胎，还是很有必要和大宝进行沟通的，在沟通上要注意以下几个方面： 首先，要把孩

　　孕前饮食很重要，这是大家都知道，在这里，亲亲宝贝小编要提醒的是，未准爸妈们除了要调理好孕前的营养外，还应该注意避开一些不健康的食物，特别是以下这8种食物，是需要在怀孕前积极避开的。 　　1、辛辣食物 　　辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 　　2、酒 　　酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 怀孕前应该避开的8种食物 　　3、过多的糖 　　糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 　　4、味精 　　味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 　　5、人参、桂圆 　　中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反

未准爸妈们，想要优生的话，最好选择在最佳生育年龄时要孩子，那么，男人女人最佳生育年龄各是多少呢？ “生，还是不生”已经成为困扰准父母的经典难题，为完成自己的事业理想，为孩子提供最好的成长环境，生育计划一再后移。其实，过早过晚生育都存在诸多不利。研究表明：女性最佳生育年龄为24～29周岁，男性最佳生育年龄为27～35周岁。 准爸爸最佳生育年龄 在考虑准妈妈的孕育年龄时，准爸爸的生育年龄也不可忽视。研究表明，男性最佳生育年龄为27～35周岁，这是因为男性精子质量在这一时期达到高峰，而且处于这个年龄的男性不仅智力成熟，生活经验较丰富，能够懂得和接受胎教知识。特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了3 5岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子

备孕期间，不单单是戒烟戒酒、再睡再起，也不单单是身体达标就能成功的。其实备孕期间还需要注意这些时间。下面就一起来看看吧。 首先，提前一年记录准妈妈的生理周期，以便于准确找到排卵日。可以通过排卵试纸、体温监测、观察宫颈粘液等方法。 至少提前十一个月接种乙肝疫苗。这是因为乙肝疫苗的注射大概需要六个月的时间，提前注射可以很好的保证体内乙肝疫苗病毒完全消失，并产生抗体。 提前六个月进行孕前检查，孕前检查中如果排查出不利于好孕的因素，需要经治疗后再考虑受孕的事儿。如果没有问题的话，此时就需要调整饮食、控制体重、远离有毒有害环境、停服避孕药及有致畸作用的药物，并且戒烟戒酒。 提前五个月进行牙齿的检查，怀孕后因为激素的变化，牙齿的小问题都有可能演变为大问题，再加上孕期用药治疗诸多禁忌，还可能会导致流产、早产的发生，因此牙齿检查要重视。

　　据调查，近年来我国未婚流产的数量不降反升，且实际情况还要严重 　　今天是第14个世界人口日，今年的主题确定为“青少年的性健康、生殖健康和权利”。据调查，全世界15岁至19岁的女孩每年有400万进行了很不安全的流产，而少女流产会给她们的身体健康带来严重损害。 　　人工流产的总数在下降，而未婚流产的数量在上升 　　最近几年每年都有报道说，每当寒暑假过后，去医院做人工流产的女孩子特别多。有专家认为，现在的中学生早恋已经超越了原来朦胧的异性相吸，开始动辄偷尝禁果。甚至有医生两年内为一个女孩子做了6次人工流产。 　　根据国家卫生部门和国家计划生育部门的统计，虽然人工流产的总数在趋于减少，但是未婚流产的数量却不降反升，近年来应该都在将近500万。考虑到还有在非正规医疗机构进行手术的难以统计上来，实际情况应该比这要严重得多。除了人工流产

备孕好长一段时间了，为什么一直没有消息呢？迟迟怀不上究竟是什么原因？很多夫妻都想要生个健康的宝宝，于是他们会去了解很多备孕知识。但有很多备孕知识并不是那么准确的，有一些是存在误区的。 很多夫妻抱怨，自己都按着那些备孕知识来备孕了，怎么还是没怀上呢？今天我们就来看看这三个备孕误区是什么吧。 误区1：排卵期同房=怀孕 很多夫妻都会算好自己的排卵期，排卵期通常是下次例假来潮的前14天，想要怀孕的人都喜欢在推算处的排卵期那几天同房，他们都以为就那几天同房一定能怀孕。其实这是不一定的，排卵期同房只是能增加怀孕的几率。在排卵期，如果女方的卵子或男方的精子质量不是很好的话，也是很难怀孕的。除此之外，还有另外一些情况会影响受孕，比如女性有炎症、内分泌紊乱，还有就是男女双方心理压力太大的话也会影响受孕！ 误区2：只有女方做体检

卵巢囊肿的症状有哪些？卵巢囊肿能怀孕吗，很多卵巢囊肿患者都很关心这个问题，卵巢囊肿是妇科常见的一种疾病，卵巢囊肿对于女性的危害是很大的，不仅会危害身体健康，甚至会影响女性的怀孕过程，那么卵巢囊肿能怀孕吗？ 卵巢囊肿患者问：卵巢囊肿能怀孕吗? 如果是不管卵巢囊肿任由它发展的话，卵巢囊肿对怀孕肯定会有影响。如果是发现后积极进行了治疗，那么是能够怀孕的。 卵巢囊肿常会有以下三个症状： 卵巢囊肿症状1、月经紊乱 严重的情况下会出现双侧卵巢囊肿，主要受内分泌性肿瘤的影响，导致患者出现所月经紊乱的现象。 卵巢囊肿症状2、压迫症状 卵巢囊肿由于压迫了患者的一些器官，会出现呼吸困难及心悸等压迫症状。 卵巢囊肿症状3、腹痛

临床观察发现，引起精子质量下降的原因，一些是由于先天或后天的疾病所引起的，有些则是生活中一些不良因素造成。现代医学研究证实，有8种因素会对精子质量造成影响，男人尤其要避免。 1甲醛等化学物质 甲醛等化学物质使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形，新装修好的房子最好测一测。精子细胞是人体中对外界环境变化最为敏感的细胞，环境稍被污染都会影响于精子，而且还不容易被人体察觉。国内外早就有实验证明，像甲醛（ 城市里主要为装修污染）、二甲苯、有机磷农药、除草剂、棉酚等化学物质，会破坏睾丸的保护屏障而侵害精子细胞，使精子数量减少、运动能力低下、产生畸形等。 2温度 研究证实，44°C是影响精子存活的临界点。如果男性在44°C以上的热水中泡澡半小时，精子活力就会明显下降，暂时丧失生育能力。 3X射线 X射线可导致精子畸形。美、英、日等国家几十年前就研究出，附

那些妇科内分泌常用的治疗方案，妇科内分泌疾病的用药是很多人头大的事情，与大家分享。功能失调性子宫出血，出血多且贫血严重。 血红蛋白 80 g/L。 止血：补佳乐 4～6 mg，每 8 小时一次，血止后 3 天减量 1/3，以后每隔 3 天减量 1/3 直至维持量 1～2 mg，用药至血止后 20 天左右，且血色素增加至 90 g/L 以上加用孕激素。 调整周期：克龄蒙 1 片/天，月经第 5 天起，连用 21 天，停药 7 天，为一周期，连续 3 个周期。 出血量不太多，仅轻度贫血 止血：达英 35 2～3 片/天，血止 1 周后逐渐减量至 1 片/天，维持 21 天左右。 调整周期：达英 35 1 片/天，月经第 5 天起，连用 21 天，停药 7 天，为一周期，连续 3～6 个周期。

最近一个孩子可谓是火爆朋友圈，各路人马，各位姐姐、妈妈终于不再晒帅帅的杨洋、鹿晗还有绅士的易烊千玺， 整个像复制粘贴的一通的全是一个人的萌照，那就是陈小春的儿子Jasper。萌呆萌呆的小小春，长得帅气又懂事，可是赢了不少亲妈粉， 许多宝妈都在留言，真想把我儿子回炉重造，看这孩子单眼皮、深邃眼神、大鼻子、厚嘴唇，长大肯定是个帅气的小伙子，颜值党已鉴定！ 看过山鸡哥演的《古惑仔》，你就知道山鸡哥的基因有多强大，因为小小春简直就是他的翻版，就像复制粘贴的！ 看看陈小春遗传给孩子的超强基因，才知道这几个爸妈最容易遗传给孩子的7个外貌特征，是那么准！ 一、眼睛 双眼皮单眼皮的遗传：父母都是双眼皮孩子一般也会是双眼皮；单眼皮也是隐性基因， 但如果单眼皮爸爸的基因尤其强大，孩子单眼皮的概率就很大了，就像山鸡哥和小小

　2000年9月11日 16:31　精品购物指南 　　刚刚结婚的年轻女性经常会面对这样一种尴尬的情况，在不想要孩子的时候，意外地“有了”，这时该怎么办呢？流产恐怕是不得不面对的选择。接下来的担心是，流产会不会影响今后的生育，到想要孩子的时候会不会又怀不上了呢？人工流产和药物流产，选择哪种流产的方式对今后的生育影响小呢？ 　　记者走访了北京海淀妇幼保健院副院长赵天卫女士，据赵院长介绍，人工流产和药物流产相比较，药物流产的过程中没有器械进入子宫内，流产后引起感染的可能性比较小，并且子宫内膜受伤的可能性也小。人工流产的过程中吸引器要进入子宫腔内，还要刮出子宫内壁的附着物，操作的医生如果经验丰富，是不会伤及子宫内膜的，但是如果操作不当会损伤子宫内膜。子宫内膜就好像是“田地”一样，如果子宫内膜伤痕累累，将来“种

1、每次都要求不戴套子 女人Say NO 指数：★★★★ 原因：爽的都是男人，后果却要我们负责！ 除非，上帝让男人怀孕生子，我们绝对举双手赞成！ 2、想试一试从后面进去的感觉 女人Say NO指数：★★★★ 原因：如果男人也愿意让我在他的小屁屁里塞根香蕉，我会考虑一下。更何况我今天还多吃了蕃薯与很难消化的玉米粒……! 3、做爱到中途，忽然抽出要我帮他口交 女人Say NO指数：★★★★★ 原因：天阿！虽然口交是很尽性的事，但是也应该注意一下先后顺序吧！ 4、不洗澡、刚吃完饭就想做 女人Say NO指数：★★★★ 原因：想想看！一个整身汗臭又刚啃下一个洋葱牛肉汉堡的男人，别说要爱爱了，连接吻都是一件很恶心