性生活中，一旦吞噬细胞发现另外一个不同的躯体，就会渗透进去，并自我“引爆”，使细胞的数目迅速增加。尤其是性高潮之后，其数量可增加至平时的近两倍。而新增加的吞噬细胞非常活跃，可更加迅速地发现并摧毁对人体健康有害的细菌。  　　有专家指出，这一新方法只能适用于感冒初期，如果已经出现了严重的感冒症状，如发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等，就应该多休息，尽量避免过性生活。

竹酢排毒足贴当然是最佳选择了。 　　超市里有很多足贴卖，每天晚上洗好脚，把足贴贴在脚底，第二天早晨起来你就会发现，原本白色的足贴变成了黑褐色，而且还油腻腻的。这些东西都是你身体里的各种毒素!随着使用次数增加，体内毒素减少，足贴的颜色及油状分泌物也随之变淡、减少。 　　Tip：足贴要使用一段时间才有效，最好能使用2个月左右。隔天使用一次，能让自己变得神清气爽，起到排毒和保健的效果。 　　4.刮痧法：刮痧是古老的中医保健养生手法，现在流行复古，于是，传统一转身就变成了潮流。怀孕前不如去理疗馆体验一下刮痧吧! 　　“痧”是人体内气血淤积和阻塞，也就是我们所说的“毒素”，刮痧可以排毒、去除淤积，让紧绷、毒素过多的肌肉和身体得到缓释。 　　Tip：刮痧一定要由专业人士操作，以免力度、时间等掌握失当而造成

一、基因会影响的行为和健康问题 1、睡觉睡得太多 所以，当妳没有及时醒来，上班迟到，不要再怪罪公车或是捷运。根据当代生物学发表的一项研究指出，妳睡觉睡很多只是因为在遗传上倾向于比其他人睡得多。 2、超过标準体重 这是一件妳应该要责怪基因的事情。根据遗传学研究，脑细胞基因可以透过感觉飢饿或是饱胀来调节体重。 遗传性疾病和基因有关。 3、喜欢饮用咖啡 早上一定要喝茶或咖啡吗?也许这是基因的关係。根据流行病学杂誌的发表，基因在决定一个人可以喝多少咖啡上扮演了重要的角色。研究还发现，喝咖啡和糖尿病、肥胖等生活疾病无关。 4、表现有点愚笨 现在妳不会再批评为什么同事需要花费大量的时间才能理解简单的事情。根据人类遗传学研究发表，基因负责智力残疾和对人类早期阶段发展很重要。

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想要提高备孕的几率首先要找准女性的排卵期，你知道一般女人月经后第几天，更易怀孕？很多备孕女人算错了日子！一起来看看吧！ 女人受孕的过程： 其实女人怀孕过程非常的复杂，需要卵巢排出卵子，卵子和健康的精子相结合，成为受精卵，受精卵又通过输卵管输送到子宫腔内，成功在子宫壁着床，女人才算真正的受孕成功。从这个过程中就可以看出，想要提高受孕几率，就得抓住排卵期和排卵日。 女人月经后第几天，更易怀孕？很多备孕女人算错了日子！ 女人一个月会来一次月经，在月经周期之内有人会排出一颗卵子，当然也有排出两颗卵子的可能。但是每个女人由于体质不同，月经周期长短可能会不同，但是每个女人也会有自己的月经规律状况。所以说是可以推算出自己的排卵期和排卵日的。 女人的排卵期一般有10天左右，排卵日只有1天，排卵日是下次月经来潮的第1天，往前推的

严重的阑尾炎会造成不孕，这是由于阑尾的位置靠近右侧输卵管： 如果阑尾炎很严重，就会使阑尾脓肿穿孔，进而直接蔓延到邻近的输卵管，或发展成为腹膜炎，进一步影响双侧的输卵管功能，甚至会殃及生殖系统，而造成不孕。

      著名营养学家李瑞芬为育龄女性开出营养“改善处方”  　　育龄女性每天吃点瓜子  　　同房前最好喝一小杯酸奶，吃两片饼干  　　-背景：卫生部疾病预防控制局和联合国儿童基金会日前共同启动了“年轻育龄女性营养改善行动计划”，旨在通过营养信息的传播，提高20～35岁的育龄女性人群对自身及下一代的营养与健康状况的科学认识，降低不良因素的影响。 　　要生一个健康的宝宝，女人从进入育龄期的第一天起就应做好营养储备。我国著名营养学家李瑞芬针对这一人群的营养问题开出了“改善处方”：每天吃一小把葵花子(约30粒左右)，将对改善叶酸缺乏大有帮助。 　　有调查显示，中国约有三成育龄女性体内叶酸缺乏。叶酸是一种水溶性维生素，是胎儿早期神经发育所必需的营养物质。李瑞芬建议孕前3个月就要

子宫是女性最重要的生殖器官之一，肩负着孕育和分娩孩子的重要使命。 正常的成年妇女子宫，在未受孕时，它的大小与形状都像一个倒放置的“梨”，前扁平、后稍凸，夹在膀胱和直肠之间，长约7-8厘米，宽5厘米，厚3厘米。 怀孕后子宫变得很大，能容得下三四公斤重的胎儿。子宫分为宫底、宫体和宫颈三个部分。有三个通道，两个与输卵管相通，一个通阴道。一旦男精女卵在输卵管相遇受精后，经过约4-5天的跋涉才到子宫。 子宫在雌激素和孕激素的影响下，长得厚厚的，为受精卵准备了舒适的条件。受精卵在舒适的子宫中，才发育成五官俱全的小生命。所以说，人们给子宫冠以“生命摇篮”、“胎儿宫殿”的美称，它的确受之无愧。因而，从子宫发育成熟开始，履行自己的繁重使命——形成并排出月经，生儿育女，直至衰老退居二线，始终面临着各种伤病的威胁，如果自己不注意防护，会严重损害健康，甚至危及生命。

子宫内膜息肉的症状 子宫内膜息肉最明显且容易出现的症状就是月经量增多与经期的延长，经量大，经期长。月经期结束，但是仍然有经血，表现为淋漓不尽，阴道有褐色、暗红色、浅咖啡色或者深咖啡色的阴道出血。 此外，也可出现下腹疼痛，因为息肉在宫腔里会不定时的刺激子宫收缩，所以患者会有下腹部正中的隐痛感。最重要的诊断方法是通过B超进行诊断，如果B超下看到宫腔内部有几毫米大小的强回声，结合月经异常及下腹痛等表现，就可以诊断为子宫内膜息肉。 子宫内膜息肉能自愈吗 首先我们得确诊是息肉。因为B超查这个看得不太真切，有的可能来一次月经所谓的息肉就冲走了，而有的可能才是真正的息肉。一般大息肉，比如1cm以上的息肉，很少能够通过自己完全脱落，自愈的机会不是很大。 如果原来存在息肉，后来又消失，更多考虑诊断不确切，或不一定是真的子宫内膜息

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，相当一部分的不育不孕都是由于不良的生活习惯导致的，特别是以下这5种生活中的行为，容易导致不孕，下面来详细的看看是哪5种行为吧。 　　行为一：减肥过度造成重度营养不良而导致不孕 　　合理的脂肪摄入对生育机能的维持至关重要。为了减肥，导致营养不均衡，蛋白质的摄入量锐减，会影响生殖机能导致排卵停止。微量元素严重缺乏也会影响生育能力，如缺铁则难以维持正常的月经量和月经周期，缺锌易导致卵巢功能发育不全，缺碘则有可能引起闭经。 孕前易导致不孕的五种行为 　　行为二：经期性爱导致子宫内膜异位症和盆腔严重粘连 　　从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松弛，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，可能会造成子宫内膜异位症。

很多家庭在宝宝没有出生前，宝宝像妈妈还是像爸爸？是单眼皮还是双眼皮？性格会跟谁？是聪明的还是憨厚的？这种话题就争论不休，到底宝宝会遗传男女双方谁的基因多一些呢？ 智商会遗传妈妈还是爸爸？ 智商具有一定的遗传性，但是后天也会受教育、环境、营养等因素影响，据帮妈查看相关书籍显示，智商的高低受基因遗传40%-60%的影响，在基因遗传学上，妈妈如果聪慧，那生下的宝宝就会聪明，这跟人体染色体有很大的关联，人的智商高低由X染色体占据主要引导作用，在人体中，女性体内染色体形态有一对X，男性染色体形态则只有1个Y和一个X，所以妈妈对智商遗传就有着决定性意义。 受精卵是XY型，出生的就会是男宝宝，那么男宝宝的智商遗传则来自妈妈，受精卵是XX型，出生的就是女宝宝，女宝宝的智商遗传各占父母一半。 性格会遗传妈

念珠菌性阴炎会传染吗 念珠菌性阴炎会传染，如果说性生活没注意的话可能就会传染给伴侣。如果接触到念珠菌患者的阴道分泌物或者衣物也有可能会被感染。存在念珠菌性外阴阴道炎，还需要用小苏打水清洗阴道外阴，将分泌物清洗干净之后用克霉唑栓或者硝呋太尔制霉菌素阴道栓阴道上药。出现外阴瘙痒症状，也可以外用涂抹达克宁软膏。 同时性伴侣也需要治疗。男性用达克宁软膏涂抹生殖器，这样才能彻底的治愈，避免交叉感染。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。 念珠菌性阴炎用什么药 如果确诊是念珠菌性阴道炎，建议选择唑类的抗真菌的药物治疗。一般以局部用药为主，如果没有性生活或者在月经期，建议采取口服药物治疗，局部用的药有克霉唑栓剂、咪康唑制剂、制霉菌素制剂等等。口服的药物有氟康唑。 念珠菌性阴道炎大多是内源性感染，如

如何让自己怀上一个宝宝，相信这是很多在备孕中的女性会问的一个问题，有没有什么妙招呢？今天小编给大家介绍高效备孕的妙招，你知道了吗？ 今年娱乐圈也是风起云涌，虽然各种明星八卦糟心事不少，但也有许多好消息。比如谢娜和颖儿都怀孕了，尤其是颖儿和付辛博今年8月份才刚刚公开恋情，现在已经有了爱情的结晶，这效率也是非常高了。所以如何高效备孕呢，一起来看看吧。 首先孕前检查要重视，现在生活压力也挺大，夫妻双方都要工作，长时间呆在办公室缺乏运动，会影响全身血液循环。所以如果打算要孩子了，就一定要去做个孕前检查，根据结果进行调理和针对性的锻炼。 很多夫妻认为增加同房的频率，成功怀孕的几率也会提高，其实这是错误的想法。需要算准女性的排卵期，同时夫妻同房的体位也是很关键的。所以想要成功怀孕，正确的时间和正确的姿势也是很重要的。 运动和饮食也是很

精子成活低怎么办之注重养生 注意对肾精的养护医生说，一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是极其重要的”。男性养生一是注重调整饮食结构、充养肾精;二是减少对肾精的耗损。中西医结合治疗男性疾病的医生说，从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。 精子成活低怎么办之调整起居 提供精子宜居环境由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，但一些不良的生活起居习惯会导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。医生说：“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1-2摄氏度。所以

卵巢疾患而减少怀孕几率。女性如果过瘦，也就是脂肪过少少，也不利于受孕，因为体内如果没有足够量的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的内分泌物质，使女性的生殖功能减退。 　　妇女正常排卵需要下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运行。下丘脑好像一个司令部，分泌促性腺激素释放激素，即下达命令使垂体分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素促使卵泡发育成熟继而排卵。 这一系统的任何一个环节出现故障都可能导致排卵障碍。而激素的平衡与准妈妈的全身情况和体内环境是高度相关的。 　　(1)工作生活压力大、精神紧张焦虑：这是现代职业女性面临的新问题。女性与男性的社会定位与角色不同，在同样的起点下，女性要获得和男性一样的成果需要付出更多努力，承受更大更多压力。在 “职场需要”这个强大的理由面前，职业

  1、使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。 2、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。 3、避孕套有不同的规格，应根据勃起时的大小选择适当型号，否则过紧易破裂，过松易滑脱，都会影响使用效果。 4、避孕套不宜事先展开，而应适当部分顺势向下展开。 5、套上前应捏瘪避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使精液向根部溢出。 6、避孕套只能使用水基润滑剂。凡士林、液体石蜡、搽脸油、食油等均可在短时间内增加避孕套的脆性，加速其破裂。 7、避孕套如在使用中发现裂孔或滑脱，只更换避孕套仍是不安全的，应该立刻停止性交，使用消毒剂清洗生殖器。 8、完事后应在疲软前以手指按住避孕套底部一起抽出。 9、取下避孕套时不可让精液

      知道即将升级为爸爸之时，你一定会和你的妻子一样兴奋，激动不已。那么，您知道，接下来该怎么做吗？您该如何呵护您的娇妻，又该怎么准备迎接小生命呢？下面的事情，一定要记牢哦！   　1.满怀热情，开心地的做每一件事  　　为妈妈宝宝做事的时候，请一直保持这份心情，做好足够的心理准备，调整好自己的心态，带着感恩的心和孕妈咪一起度过孕育生命的日子吧，这能让你的妻子有种幸福和踏实的感觉哦！   　　2.细心呵护妻子，让她感受到你的爱  　　怀孕中的女人很辛苦，也会很敏感，孕妈咪会因为准爸爸的一言一行而变化着心情。所以要时刻关注这段时间里的孕妈咪，用自己的方式表达出来，一双精心挑选的平底鞋，一句充满温情的话语，一顿精心准备的晚餐……都

提起“病从口入”，总让人想到肠胃疾病，其实，男性不育亦可能“病从口入”。  　　首先，生育力与营养因素密切相关，营养不足或过剩都可能导致男性不育。  　　营养不良时，维生素A、B、C、E和微量元素锌、钙、磷、铁、硒等缺乏，精子生成减少、活力下降。动物实验也表明，营养不良会降低动物的精液量和精液中为精子活动供能的果糖的含量。少年期营养过剩多致肥胖，脂肪沉着使脑垂体功能丧失或减退，男性激素释放不能或减少，易出现小睾丸、小阴茎及第二性征缺乏、女性化等征态，成年后极可能导致不育症。  　　其次，长期食用某些加有亚硝酸盐类食物防腐剂或间磺胺类食物有色剂的食品、生棉籽油、芹菜等，亦可导致精子数量和质量下降。  　　此外，英国政府医学科学委员会的科学家们发现，近几十年来男性精子数量减少和睾丸体积缩小与辛基苯酚、双芬A和丁基苯

　　随着科技的进行，现在的信息资源越来越丰富，在各大网站、杂志等媒体经常报道哪个家庭出了神童，受此影响，现代年轻的夫妻也希望自己的孩子将来能成为一位神童，为了能孕育出神童而不费余力地去寻找各种良方，缺乏优生优育常识，而容易陷入孕育神童误区，这些都有可能会影响下一代的健康，那么如何走出孕育“神童”的误区呢? 　　受孕的时机 　　很多年轻的夫妻借在长假时有频繁的性生活，如元旦、春节，造成妻子在此时受孕，其实最最佳的季节是8、9月份，此时正值秋高气爽适宜的气候令人心旷神怡，有利于孕妇的睡眠和休息。这些月份又是蔬菜、水果丰收的季节，这些天然的营养为胎儿发育、成长提供了良好的物质条件。在这两个月内怀孕，能使胎儿平安地渡过了致畸敏感期，因为冬天和初春，是流感、风疹、流脑等病毒的高发期。 　　情绪的作用 　　有些夫妻结婚几年，妻子的肚子还是没有动静，于是心急到处求医问药，

备孕成功经验分享：掌握好生理规律 1.监测排卵日 监测排卵，适时安排性生活，在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。 以下是为大家介绍的一些监测排卵的方法： ①基础体温监测：基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。 BBT呈双相：提示有排卵，绝经期妇女或摘除卵巢的妇女无双相。 BBT呈单相：提示可能无排卵。 ②宫颈黏液监测：在月经周期的前半期，宫颈不分泌黏液，外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。到排卵即将发生前，随雌激素高峰的出现，宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮，量也增多，称为生育型黏液。 ③试纸法：市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。将试纸放在自己的尿液中，如果试纸的“小窗口”出现两条红线，说明即将排