剧烈运动影响生育力吗？男性备孕期间能加强运动吗？是不是备孕男性运动强度越强，精子质量越高吗？接下来看看下文到底是怎么回事？ 去医院检查没什么问题，却一直备孕没怀上，老公身体也很健康，不抽烟不喝酒的，日常绝对没有什么不良习惯，而且体力特别好，经常跑步，参加足球比赛等剧烈运动...... 剧烈运动会影响生育力？ 很多男性身体健康，没有不良嗜好，但是也无法生育，归纳起来，竟是经常进行剧烈运动惹的祸。人在剧烈运动时，能量消耗比较大，呼吸会加深、加快，当氧气量无法满足人体的需求时，葡萄糖会在缺氧的状态下发生无氧酵解 同时产生大量乳酸等酸性代谢产物，这些酸性代谢产物会随血液循环进入睾丸，导致氧化应激反应的产生，增加精液中的活性氧成分。当精液中的活性氧超过了精液自身的抗氧化能力之后，就会影响精子的产生。 剧烈运动后，精子要多

怎么监测排卵？监测排卵要注意哪些问题？B超监测排卵从什么时候做？测排卵的方法有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测，其中B超监测排卵是最准确的方法。 对于想要孩子，却屡屡不中标或者已经确诊不孕症的夫妻，监测女方有无排卵和男性的精子绝对是首先需要进行的。监测排卵的方法有基础体温监测、排卵试纸监测和超声监测，其中B超监测排卵能直观看到卵泡发育情况，有利于医生指导备孕。 每个月经周期，开始有多个卵泡同时发育但一般只有1个或2个卵泡发育至成熟，称优势卵泡，其余卵泡呢？待优势卵泡出现后它们会相继闭锁。 超声在月经周期第3-5天，可在卵巢内发现小卵泡，以后逐渐长大，月经周期的第 7 天，在被募集的发育卵泡群中，FSH 阈值最低的一个卵泡，优先脱颖而出发育成为优势卵泡。一般我们将卵泡直径>10 mm 时，称优势卵泡。月经周期的 13～18

　　如果你真的准备好要做父母了，记住，不止是经济上的，包括生理上和心理上的，再问一次，你真的准备好了吗? 　　误区1：如果计算好排卵期，我们的性生活次数足够多，就一定能够怀孕了。 　　专家分析： 　　每个月里面只有几天能够让你提高受孕机会，那就是你的排卵期了。但不幸的是你可能不能够每次都碰上排卵，所以时机是十分重要的。很多夫妇为了造人房事频繁，这也可能导致老化精子与卵细胞结合。 　　正确做法： 　　采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。测定方法：每日睡前将体温计水银柱甩至35℃以下并置枕边，清晨醒来(值夜班者于白天睡眠68小时后)不作任何活动之前，将体温计置于舌下测口温5分钟，记录并按日画成曲线。 　　排卵多发生于：基础体温最低日，或由低温相转变为高温相前后一周左右时间。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体

及时通便 不管是大便还是小便，如果不及时排出来的话都会加重腹压，从而引起或者加重子宫下垂的症状，所以，女性朋友要及时的排空大小便，有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重，建议多吃些新鲜的水果和蔬菜，可以有效缓解便秘症状。 注意睡觉姿势 很多人不知道，睡觉的姿势其实也很容易影响子宫的位置，尤其是长期仰卧位的孕妇，可能会导致子宫下垂。建议改变睡觉的姿势，比如换成左侧位睡姿，可以缓解孕妇子宫下垂症状。 锻炼盆底肌肉 如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂，建议锻炼盆底肌肉，可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼，适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次，每次坚持十五分钟左右的时间即可。 适当的运动 对于出现子宫下垂症状的孕

少喝红糖姜茶 大家都知道红糖姜茶都很好的缓解痛经的作用，但是很多人不知道的是，红糖姜茶会导致上火以及加重上火的情况，所以在上火的时候最好是不要喝红糖姜茶。 多喝水 女性在月经期间上火一定要注意多喝水，且是自然凉的白开水，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。 增加空气湿度 夏天大家都喜欢呆在空调房里，长期如此人体就很容易干燥缺水，导致上火，所以大家在吹空调的时候最好是打开加湿器，增加空气中的湿度，如果没有加湿器的话每隔一段时间喷点喷雾或者在空调房里放一盆水都是可以的。 饮食清淡 月经期间上火的话，饮食方面一定要注意，不能吃得太重口味，辛辣刺激、油炸等食物更是不可以，要保持清淡，多吃新鲜的蔬菜水果。

补佳乐 补佳乐也就是指戊酸雌二醇片，是一种常见的雌激素类药物，主要用于缺乏雌激素所引起的一些疾病，比如子宫内膜过薄就可以通过服用补佳乐来治疗。 用法用量： 口服，每日一片。 黄体酮胶囊 黄体酮胶囊也是一种激素类药物，主要适用于先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。 用法用量： 口服，每日一次，每次一片。 鹿胎膏 鹿胎膏是一种常见的妇科药物，有补气养血的作用，能促进雌、孕激素分泌，调节内分泌平衡，温经散寒通络。 用法用量： 口服，一次10克(一块的五分之一)，一日2次，温黄酒或温开水送下。 温馨小贴士 子宫内膜薄吃什么药最好这篇

破卵针是打在肚子上吗 破卵针不是打在患者肚子上。 有些不孕女性在肚子上打针这一般是为了促排卵，是促排针，它在肚脐周围的皮下脂肪层注射，是为了促进卵泡生长发育成熟，这种注射方式比肌肉注射药物吸收要慢一些，卵泡形成和成熟也会较缓慢。因此，很多患者打促排针都是臀部肌肉注射。 破卵针打在什么部位 破卵针一般是臀部注射。 做试管婴儿的女性打破卵针前要禁止性生活和盆浴，打针当天由护士先行阴道擦洗，并确定晚上注射的时间和剂量，晚上准确打。一般打完后36小时左右会排卵，这时候需要去医院麻醉取卵。 破卵针的种类不一样，注射部位也有些不同，国产的hcg一般是臀部注射，而达菲林、达必佳可皮下三角肌注射。 破卵针是什么药 破卵针是一种荷尔蒙(人类绒毛膜促性腺激素)，这也是胎盘的滋养层细

试管移植后多久可以b超看到胎心 一般4周到5周之后能看到胎心。 试管婴儿胚胎移植如果成功了的话，那么就代表整个试管成功了，在14天左右就可以抽血指导自己是否受孕成功。而移植后4-5周后可以通过b超看到胎心。 移植第3天胚胎，两周后验孕。移植第5天囊胚，移植后12天验孕。移植第6天囊胚，移植后11天验孕。于移植后4-5周B超监测宫内妊娠还是宫外妊娠，如果是宫内妊娠，是否有胎芽胎心。若有胎心继续口服黄体支持的药物，在孕9-10周逐渐减量至停药。于11-14周B超监测胎儿NT情况。移植后注意不要卧床不动，可以轻微活动，不提重物剧烈活动即可。 受孕后多久可以听见胎心 一般在8周之后就可以清楚的听见胎心了。 在怀孕后的三四周，胎儿就开始有心跳了，不过这个时候的胎心跳动比较缓慢，一般只有通过阴道b超可以看见。但

红糖姜茶 用料：生姜、红糖。 做法：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。 功效：暖宫、活血，可使女性经血通畅，宫寒女性可在经期第一天至经期结束+1 天服用。 黑豆糯米粥 用料：黑豆30克、糯米60克 做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。 功效：补中益气，健脾养胃，补血安神，益肝肾之阴，有助于改善黄体功能不足，适合排卵后体温升高的女性食用。 水鱼汤 材料：水鱼(甲鱼)、枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。 做法： 1、甲鱼表皮的那层膜要先用开水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐

　　孕前尿常规要做什么检查呢？孕妇为什么要做尿检?做尿检有什么重要事项要注意呢？孕妇做尿检时怎么收集尿样?那么孕前女性正常尿检的参考值范围在那里呢？ 　　孕前检查项目中的尿常规检查有助于肾脏疾患的早期诊断。怀孕会加重肾脏的负担，严重的可能出现肾功能衰竭，并增加高血压疾病的风险，而且病情会随着孕期的继续而加重，引起流产、早产、胎儿宫内发育受限等，甚至必须终止妊娠。 　　尿常规检查还能够发现你是否有泌尿系感染或糖尿病等问题。 　　孕妇为什么要做尿检? 　　在你的整个孕期都要验尿，以检测你是否有蛋白尿的迹象，那是一种潜在的严重疾病先兆子痫的征兆之一。先兆子痫的其他征兆包括肢体浮肿和高血压等。对先兆子痫首先要采取的治疗方式就是注意休息，不过，有些研究对这种方式是否会有作用提出了质疑。 　　孕妇尿检时，可能还会化验尿糖水平，因为那会是妊娠期糖尿病的一

每天都会有朋友来问，正常体位还是后入体位更好怀孕呢？能不能怀孕和同房的姿势能有多大的关系？今天一起来说一说： 怀孕和同房的体位还真的，没有多大的关系！ 首先，我们要知道，同房的最终目的是男性将承载精子的精液送进女性生殖道内，而精子也在女性生殖道内摆脱精液的束缚，获能在女性生殖道内前进，直到到达输卵管遇见卵子相遇结合。当然，从精液进入生殖道之后，这些所有的步骤都是单独在女性体内进行了。而同房这件事的责任就是将精子送进去。 而对于体位这件事，最多算是达到目的过程的夫妻之前的情趣而已，所以说，基本上以现阶段的研究结果来显示，同房体位是和怀孕没有多大关系的。 而真正对于怀孕有影响的是很多人在意的同房频率。很多人为了备孕在规划同房时间，有些朋友甚至平时禁欲，只在排卵期同房。当然也有朋友为了尽快受孕排卵期天天同房。综合来看，不管是

实录：某医院曾收治一位不孕的年轻少妇，经身体检查发现是输卵管梗阻，经问诊她没有过婚前性行为，没有多次人流的经历，也没有发生过生殖系统严重的炎症或病变，再了解才知道她在少女时期曾染上了顽固性手淫的习惯，据此医生分析其不孕症应与她少女时期过度手淫有关。　 　　　　手淫对身心健康的影响在性别上有着显著的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但未婚女子手淫，即使不经常也可能造成程度不同的危害而频繁又强烈的手淫则会引起多种不良后果，最突出的后患就是导致不育。 　　　　据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传有一定关系、也与社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。 　　　　生殖系统感染是不育的重要根源，也是女子手淫的苦果之一。 　　　　手淫误区：未婚女

黄体酮针多少钱一针 黄体酮价格并不贵的，有10毫克每支的，也有20毫克每支的，价格一般是几元钱，当然这和当地的经济水平也有关系，但总体上也不会相差太多的。如果注射黄体酮需要使用一次性注射器，也需要附加注射费用，可能就需要十几元。黄体酮主要是补充体内的孕酮，如果在非孕状态下，体内孕酮数值偏低，往往会出现月经紊乱或者月经不来潮，可以在月经前14天服用黄体酮，有助于调理月经。如果怀孕早期孕酮数值偏低，容易导致胎儿生长缓慢或者停止发育，可以肌肉注射黄体酮，注意动态复查。 黄体酮打几针会来月经 一般在注射黄体酮针后，3-7天左右就会来月经的，通常最迟不超过7天。但是需注意黄体酮不适宜长期的使用，否则可能会造成卵巢功能下降，黄体酮毕竟是种孕激素，副作用还是会有很多的，比如有突破性出血、体重明显增加或减少、阴道出血、宫颈分泌物性状改变，还可能会乳房

小腹坠痛白带增多是怎么回事-宫颈糜烂 当糜烂面积占子宫颈面积的1/3—2/3之间者为中度宫颈糜烂，中度宫颈糜烂的常见症状主要有：白带增多，颜色发黄，粘稠有异味。中度宫颈糜烂已经算的上是比较严重的了，它在一定程度上会给女性朋友的生活带来不便，影响女性朋友的健康，而且还容易发展成为重度宫颈糜烂。重度宫颈糜烂：这是最严重情况，此时的宫颈的糜烂面积占整个宫颈总面积2/3以上。此时患者会出现白带增多，颜色发黄，质地粘稠并有臭味，外阴瘙痒，还有些重度宫颈糜烂患者会出现白带有血丝，有性接触性出血和阴道不规则出血的现象，并且还伴有尿频、尿急等症状。 小腹坠痛白带增多是怎么回事-盆腔炎 女性白带增多小腹坠痛是盆腔炎的典型症状，如果得了盆腔炎会有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累，性交后，排便时及月经前

子宫内膜增生可以同房吗 子宫内膜增厚并不影响性生活。像月经来之前，内膜增厚属于正常的生理现象。子宫内膜增生最突出的症状就是月经异常，常表现为阴道不规则出血、月经稀发或闭经一段时间后继有长期大量阴道出血。子宫内膜增生期间可以同房，但是要避开经期。 患这些疾病不宜同房 性器官的急慢性炎症不宜同房。妇女性器官最常见的炎症有外阴炎、阴道炎、子宫颈炎、卵巢或输卵管炎以及盆腔炎等，无论是急性、慢性，只要是症状发作较明显时，都不宜性生活，因为此时性器官高度充血与水肿，性生活的刺激会产生疼痛，而且广泛充血的结果，会加重病情。 生殖器官的特殊感染也不宜同房。如霉菌性或滴虫性阴道外阴炎、生殖器结核病或性病等。 子宫内膜增生要注意什么 子宫内膜增生的患者在平时要特别注意饮食，要禁食辛辣和刺激性的食物，更不能

促卵泡生成素值多少才正常 促卵泡生成激素(FSH)是腺垂体促性腺激素细胞分泌的糖蛋白激素，受下丘脑GnRH、卵巢激素和抑制素的调节。生育期妇女垂体促性腺激素随着月经周期出现周期性的变化，促卵泡生成激素(FSH)的生理作用主要是促进卵泡发育成熟和分泌雌激素。 血促卵泡生成激素的参考范围： 在卵泡期和黄体期，一般参考范围在1～9U/L; 排卵期一般是6～26U/L; 绝经期是30～118U/L。 临床应用主要是鉴别闭经的原因，排卵的监测，诊断卵巢早衰。当促卵泡生成激素大于40U/L，需要间隔一个月之内至少升高两次可以确诊为卵巢功能早衰。 促卵泡生成素高怎么治 目前卵巢功能减退尚无有效的治疗方法，对于年龄尚可、促卵泡生成素略微升高的患者，可尝试中医辨证论治以及口服DHEA、辅酶Q1

月经期间可以打消炎针吗 视情况而定 月经期间打消炎针的话对月经是会有一定影响的，有可能会导致月经量增多，或者出血时间过长等，但是如果炎症比较严重的话，就要听医生的，该打针的还是要打针，不要避重就轻，耽误了最佳治疗时期。 经期注意事项 1.严禁同房 经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。 2.注意卫生 经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。 3.饮食注意 月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。 4.不宜剧烈运动 月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加

现在不孕不育患者有逐年上升的趋势，越来越多人依靠人工授精，人工授精（AI）是指采用非性交的方式将精子递送到女性生殖道中以达到使女子受孕目的的一种辅助生殖技术（ART）。那人工授精成功率大约多少？ 东莞市第三人民医院生殖中心统计了一年的宫腔内人工授精(intrauterine insemination，IUI)，成功率在 15% 以内。 非器质性原因与非排卵障碍的不育包括： 不明原因不育、轻度内膜异位症、非粘膜下的小肌瘤等 【1】，即女方有正常的排卵，又通过腹腔镜和宫腔镜检查，至少有一侧输卵管通畅，盆腔无粘连，宫腔正常，如果有轻度内膜异位症，术中已用激光烧灼病灶，或有肌壁间或浆膜下小肌瘤 (直径小于 2 cm)。 男方精液两次检查基本正常，这样的夫妇同居并有正常的性生活，1 年以上没有受孕。如果不治疗，这类夫妇每

婚姻有可能让人享受天堂一样的幸福，也有可能忍受地狱一般的折磨，关键在于如何经营、沟通。3月26日，美国著名性学杂志《红书》就采访了波士顿家庭纠纷研究专家泰瑞·里尔，指出了婚姻中一些常见但容易忽视的问题，它们都可能破坏感情、让生活“无性”： 　　当着伴侣的面小便。和伴侣无拘无束、亲密无间，是个好迹象。但这并不意味着可以“忘形”。当着伴侣的面上厕所、放屁都是大忌，妻子在丈夫面前刮毛也是不雅，这都会让伴侣觉得很“邋遢”，自然也就没了“性致”。 　　别在床上堆毛绒玩具。玩具在女性眼中是可爱的代名词，但在男性看来只是一个“无性”信号：这里适合玩过家家，却不会发生激情的碰撞。要想有一夜温存，首先就是收拾起床上的“小零件”。 　　看电视时，夫妻双方只会肩靠肩傻坐着，但没有面对面的交流。这种将过多外界信息带入私密空间的做法，会让伴侣间的亲密感弱化。一项调查表明，卧室

现在很多人因为工作或者其他原因越来越晚婚晚育了，有些女性已经错过了最佳的怀孕时间，因此不少女性为了更快的怀上，索性不上班在家备孕着，但肚子一点消息都没有，有些人就纳闷了，为什么我现在作息规律很正常，也不吃辣，不喝凉，还天天煲汤喝怎么一点动静都没有啊~~  其实备孕这事情不能操之过急，心态要平和，宝宝该来的时候它就来到你身边了，因为这是你和宝宝的缘分。 备孕5年还没怀上，在医学上考虑有不孕症，但不完全是，部分适龄夫妻是因为过度焦虑、工作生活压力大、多在安全期同房等情况而怀不上的，这并不算不正常。但部分夫妻确实是因为一方或某方存在生育疾病而怀不上的，如女性输卵管堵塞、多囊卵巢、子宫异常、免疫性问题，男性精子异常等，有很多家庭都是，夫妻二人都健康，备孕很久不成功，放弃后，又发现怀上了。备孕时，心情和身体健康同等重要。女性每月排一次卵，精卵成