对于生产完成后的女性来说，除了好好休养且做到饮食均衡以外，还需要花点心思观察恶露的排出情况，因为在一定程度上恶露的排出情况可以反应出产妇的产后恢复健康情况，所以不能大意。那么就恶露来说，其正常的颜色和气味是怎样的呢？是否有恶露颜色变化的图片呢？另外，产妇恶露变化规律是怎样的呢？ 就恶露来说，是每一个生了宝宝后的女性都必须经历的一个过程。正常情况下，产后恶露正常的颜色偏正红，但是随着时间的延长，其会出现淡红、偏白的情况；而气味方面是没有特殊味道的，最多带点淡淡的血腥味，和经血的状态差不多。如果出现恶臭等异味，一定要重视起来，并及时就医进行治疗。 另外，产妇们还是需要了解恶露变化的规律，从而做到更好地照顾自己。一般在产后一周时排出的恶露称之为血性恶露，此时的颜色和状态和经血几乎一致；在产后的第二个星期排出的恶露则叫作浆液恶露，此时的颜色会变成淡红色

对于咱们女人来说，坐月子绝对算得上是一辈子的大事。时至今日，全国各地或多或少还保留这一些传统的坐月子习俗。近日，一山西宝妈表示自己被要求生吃鸡肾，因为这么做可以下奶。实在太奇葩了！ 据这位宝妈表示，自己产后奶水不充足，家里的老人不知道从哪里听来，说是生吃鸡肾可以下奶，便真的找来生的鸡肾要她吃下去。宝妈欲哭无泪，不知道怎么办才好，于是只好向专业人士求助，希望家里人不要再听信这些为科学了。 在这里，达妈只想说：可别真去生吞鸡肾，这根本不能下奶呀！若是我们真的照做了，吃亏的还不是自己，天知道生的鸡肾里有多少寄生虫和细菌啊！ 关于坐月子，若是你敢不听老人言，很可能被他们的口水淹死。但是，有一些坐月子的传统做法确实不靠谱，并没有科学依据，可千万不要盲目听从一些偏方。 除了生吞鸡肾下奶以外，各地还有一些奇奇怪怪的坐月子传统做法，让人大跌眼镜。

妈妈们在生宝宝时都会被过来人的描述所吓坏了，越是临近产前时您是不是就越是每天在想：如果疼痛让我无法忍受怎么办？如果我太累了，根本没有力气使劲了怎么办？如果脐带缠住了胎儿的脖子怎么办？ 如果 ... 小编我只想说 但现在随着医疗水平的提高，尤其是刨腹产的出现，年轻的父母很大比例的都会选择刨腹产。 当然，首先要在这里辟谣：刨腹产也会引起阴道松弛，无论剖腹产、顺产还是没有生育过的女性，随着年龄的增长阴道都会松弛。阴道松紧的关键是PC肌的弹力。PC肌和我们身体的其他任何一块肌肉一样，随着年龄的增长都会逐渐失去弹性而变的松弛。 既然选择了刨腹产，那刨腹产产后又该如何护理呢？ 首先要注意的就是产后的头三天，这是一个关键期，对您来说这是另一个开始，无论是生理上的还是环境上的都是巨大的变化。

黄芪泡水能减肥吗 能 黄芪泡水确实有一定的减肥效果，这是因为黄芪有利水去肿的作用，所以可以促进体内的水分排出，具有减轻体重的作用，但是如果你不是水肿性肥胖的话，可能对你没有多大的效果。 哪些人不适合喝黄芪水 1.感冒发热患者 感冒发热的患者不要服用黄芪，可能会影响感冒或退烧症状的缓解。 2.经期女性 正在月经期间的女性也是不可以服用黄芪水，否则会对月经还有身体造成不利影响。 3.肾阴虚、湿热、热毒炽盛不喝 如果有肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者，最好不要服用黄芪泡水，因为这不仅不能够令身体恢复健康，反而会加重病情。 如何科学减肥 1.运动 想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳

哺乳期妈妈能吃保健品吗 哺乳期应慎吃保健品。 保健食品具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适用于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。保健品的原料相对比较复杂，其中的某些成分可能不适合哺乳期的妈妈恢复身体或者会对其乳汁质量造成影响，所以哺乳期妈妈应该慎用保健品。 哺乳期妈妈能吃保健品吗 哺乳期正确吃保健品的方法 在身体健康、乳汁分泌正常的情况下，一般不建议哺乳期妈妈再另外服用保健品。如果真的有需要服用，可以咨询医生，向医生说明自己正在哺乳，根据乳母的身体状况服用。服用保健品前要仔细阅读说明书，确定没有“哺乳期妇女不宜”等字样。一般来说，哺乳期妈妈能保证食材多样化、尽量多从天然食材中摄取各种营养素，保持适量运动和良好的心情，多让宝宝吮吸乳汁，这样才健康过哺乳期的好方法。 哺乳期妈妈能吃保健品吗

怀孕几个月会产生胎粪 怀孕5个月会产生胎粪. 胎儿的胎粪是在有了吞咽功能，怀孕20周(5个月)以上，在胎儿肠道中便存在有胎便，胎便是新生儿最早的肠道分泌产物，形态黏稠。一般在生产后排出。所以说，怀孕5个月会产生胎粪. 胎粪怎么形成的 胎粪的成分包括胃肠分泌液、胆汁、胰腺分泌液、各种消化酶及吞咽羊水中不被吸收的胎脂、角化上皮细胞、肠内物质形成的钙皂晶体、无机盐类，以及脂肪、胆盐酸、胆红素等衍生物。 胎粪多在出生12小时内初次排出，或延至12～24小时，很少24～48小时才开始排便。如果新生儿因胎粪稠厚、积聚在乙状结肠及直肠内，出生48小时后尚未开始排便，出现一过性低位肠梗阻症状，称胎粪性便秘或胎粪栓塞。 胎粪是一种粘稠的、呈黑绿色的物质，医学术语中指新生儿的第一次大便。它的组成包括羊水、粘液、胎毛

周公解梦 梦见丈夫出轨，如果你的丈夫还很年轻，则风流的可能性很大，但如果你的丈夫已有年纪了，则代表将有一个健康而幸福的晚年。 凶，梦见老公有外遇，梦者可能是在潜意识中对婚姻总觉得有压力，也许是因为自己的老公很优秀，也许是梦者总是看低自己的魅力，所以梦者在内心深处总会有危机感，总有着隐隐约约的压力和担心; 产后女人梦见与老公吵架，并且很友好的了，说明梦者心里有压力，也有一点产后忧郁症，可能是因为孩子太小，太闹了，自己还没有准备好立即转换到妈妈角色之中，自己的心里可能会犯合计，也许会害怕一个人带孩子很累，担心的事一下子也多了起来，来自家庭的压力也一下子增多起来，其时有时候，完全是梦者自己想的太多，因为做了妈妈了，转换了角色，那是需要一定的时间去适应新的角色的，其实在每个妈妈心里都时刻会想着孩子长的有多好看，都有望子成，望女成凤的心理。

日常上 1、做完月子绑腹带，穿紧身牛仔裤。 2、加强有氧锻炼，多散步就OK，每次保证1小时以上，至少3次/周。 3、合理控制饮食，注意节制胃口。 4、多喝水，多吃水果。 5、其实骨盆大是好事，会显得腰很细，很性感，比例很完美。 运动上 1、脚踝运动。时间：产后第一天。做法：平躺于床上，后脚跟贴地板，伸长脚尖，两脚底对碰，弯起两脚底。 2、蹬足收臀：仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。 3、会阴收缩：会阴收缩运动可以有效增强会阴的韧性，预防因为分娩而影响到性生活。会阴运动可以这样做：吸气并缩紧会阴和肛门周边的肌肉，闭气2-3秒之后，慢慢吐气，这样来回重复5次即可。

章鱼的墨汁能吃吗 能吃。 章鱼墨汁当然能吃，母的里面有籽，公的里面有黄，黄黄的就是黄啊，非常鲜的，一般都是煮熟了直接蘸醋吃得，也许有些人不太习惯这个味。 章鱼的头部内脏能吃吗 生吃章鱼的话，最好不要吃。 章鱼是肉食动物，常以瓣鳃类和甲壳类为食，有些还会食用一些浮游生物，常在海底生存，生存环境中都含有大量的细菌，因此章鱼的头部内脏中细菌含量也很多，所以食用章鱼的时候要将头部内脏处理掉，尤其是生吃的时候。 章鱼的哪个部位不能吃 1、牙齿 2、口腔以及爪子部位的沙子 3、黑色外皮 4、粘液 5、内脏 章鱼食谱推荐 韭菜章鱼 原料:章鱼、韭菜、姜、生抽、花生油、香油、盐等。

剖腹产伤口纹身图片推荐 图片一 蓝色的羽毛，非常漂亮，同时这个弧度完美的遮盖了剖腹产的伤口。大小两片羽毛，也是寓意妈妈和小宝宝的共同连接哦。 剖腹产伤口纹身图片推荐 图片二 非常漂亮的彩色蝴蝶。蝴蝶是性福、爱情的象征哦，同时蝴蝶还常常被用于寓意甜美的爱情和美满的婚姻。这个图片刚好很好的诠释了你幸福的生活。 剖腹产伤口纹身图片推荐 图片三 梅花是中国传统名花，四君子之一。梅以它的高洁、坚强、谦虚的品格，给人以立志奋发的激励。再搭配上一只蝴蝶，增加了真个纹身的立体感。 剖腹产伤口纹身图片推荐 图片四 纯色的纹身，纹身图片也是比较简单的。适合有个性的辣妈，这个应该是年轻妈妈比较喜欢的。反正小编是挺喜欢的。

不宜过量服用 如果过量的服用了红枣，那么身体就容易出现胀气的情况。这主要就是由于红枣中特别是枣皮中的纤维含量非常高，进入身体之后并不容易被身体所消化吸收，所以容易出现胀气的情况。所以说，特别是胃肠道不好的患者最好不要过量服用，一定要有节制。 容易蛀牙 红枣中含有丰富的糖分，所以如果在吃红枣之后没有及时的喝水或者是漱口，容易出现蛀牙的情况。所以，小朋友在吃红枣的时候家长一定要做好事后刷牙的工作，这样才能够保障孩子的牙齿健康。 不适合糖尿病患者服用 红枣中所含有的糖分是非常高的。糖尿病患者服用之后容易导致身体的血糖含量增高，严重威胁了身体健康以及生命安全。 湿热重还有舌苔黄的人群不适合服用 很多女性在月经期间容易出现眼睛肿胀还有小腿肿胀

在很多人的观念里，生完孩子就要在家多休息，这没啥毛病。问题是有些人的理解出现了偏差。 朋友莎莎半个月前剖腹产生下个男孩，在医院住了一周后，回家开始正式坐月子。朋友圈经常会看见她晒幸福的照片： 每天除了上厕所，基本上都在床上休息，这样的日子好腐败呀。当时提醒她要下床走走，结果小妮子傲娇地说“我婆婆不让，说好好休息才能恢复得快！” 就这样躺在床上享了几天福，朋友的左腿突然开始浮肿，而且还有疼痛感，送往医院，通过CT血管造影检查发现，左下肢的静脉长了血栓，如果不及时就医随时会有生命危险。 估计有些人会感到疑惑，平时躺在床上也没啥事，怎么一到产妇就危险了。这是因为怀孕期间，孕妈妈血液中的凝血因子会增多， 溶解血块的因子会减少，所以血液很容易形成血栓。如果产后整天躺在床上，会导致静脉血流速度更慢，很可能会在静脉血管中形

脊髓灰质炎疫苗 哺乳期的妈妈可以选择注射灭活疫苗，无论是否在哺乳期，妈妈在婴儿已经接种脊髓灰质炎疫苗(6周或者更大)后才可以口服活疫苗。 风疹疫苗 哺乳期的妈妈可以在婴儿足月后接受预防接种。 流感疫苗 流感的传染性强，哺乳期接种流感疫苗有一定的必要性。 乙肝疫苗 哺乳期可以接种，不会影响宝宝。只不过乙肝疫苗并非那么迫切需要接种，没必要凑在哺乳期接种而已。 狂犬病疫苗 这是一种灭活疫苗，即使出现在乳汁中，对婴儿也不会有太大威胁。 破伤风抗毒素、破伤风免疫球蛋白 目前对于破伤风类毒素和破伤风免疫球

蜂蜜和黑芝麻可以一起吃吗 可以。 黑芝麻和蜂蜜搭配不失为一种很好的选择，蜂蜜具有很好的润喉的效果，我们自身出现了感冒的症状，出现嗓子红肿发炎的问题都可以喝一些蜂蜜，都可以达到很好的润喉效果。黑芝麻和蜂蜜都是养生的好东西。 每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘，而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了，头发也不容易变白哦;蜂蜜也有润肠的作用，每天早上的时候喝一杯，记住用温水泡蜂蜜，不然蜂蜜会失去功效的。每天坚持喝，也有助于肠道健康而且皮肤会好哦。 黑芝麻的功效 每天吃点黑芝麻可以保持肠道健康防止便秘，而且坚持每天吃芝麻等以后年纪大了，头发也不容易变白哦， 把炒熟的黑芝麻和冰糖还有核桃之类的混一起磨成粉，味道很香很好吃。 蜂蜜的功效 蜂蜜的营养成分全面，食用蜂蜜可使体质强

剖腹产产后感觉冷是怎么回事？一位朋友曾说过：剖腹产被推进产房以后，不知道是紧张还是害怕，感觉整个人都冷飕飕的，浑身发抖，牙都在打颤~~这是为啥？我也是剖腹产为啥没有这种感觉？ 顺产后的妈妈都有过这种“冷”的体会，生完孩子还要在产房观察两个小时，这个时间段里，只有宝妈一个人在产房，就感觉四处都是风，冷得直打哆嗦，很多老人就把这个归结为，顺产的女人骨缝全开，对风就会特别敏感，如果产后着凉，又叫“产后风”，以后可得落下月子病，所以一定要注意保暖。可是剖腹产宝妈为什么也会感觉到冷飕飕的呢？其实也是有好几种原因的。 产房温度低 ~低温可以减少细菌的滋生 在生产的过程中，各种血液、羊水、排泄物，都层出不穷，因此，如果在一个温暖的环境中生产的话，那简直就是在为这些细菌找到了一个游乐场。而低温可以控制住细菌的蔓延，能够减少产妇在产后感染的几率，从卫生的

健脾益胃 用山药搭配红豆经常熬粥喝，能有效增强脾胃动力，强健身体。 消除浮肿 红豆有很好的利尿消肿的作用，搭配山药作用更加明显，对于因为肾脏引起的浮肿效果更好。 止泻消肿 山药具有健脾胃、助消化、强健机体之功效，红豆具有止泻、消肿、滋补强壮等功效;将山药和红豆搭配食用，可以起到健脾止泻、消除水肿的作用。 山药红豆食谱推荐 山药红豆糕 材料：山药100克，红豆30克，白糖15克 做法： 1. 山药洗净，放锅上蒸， 锅开后大火蒸15分钟左右，用筷子轻松穿透即可。 2. 把蒸熟的山药去皮，切成段。取一块保鲜膜，把山药包进去，将山药碾压成泥。 3. 把山药泥放入碗中，备用。 4. 红豆提前泡4~5

长短上 产后女性身体虚弱，没有及时保暖就容易留下月子病。加上十月份处在夏秋交接的时候，暑热没有完全消退，秋寒又已经悄悄侵入，因此，新妈妈在室内也最好穿上长衣长裤。如果可以的话还可以加上一件薄外套，即外衣长衣长裤。 款式上 十月初的天气,当然还不至于太冷,但是也能感受到思思凉意，此时在选择10月份的哺乳服上建议选择在前胸部位能侧开、上掀或下揭的样式，可避免喂奶时动作过大受凉，方便了新妈妈喂奶又能保暖。另外，新妈妈要根据自己穿衣尺寸尽可能选择宽大的款式。一来可以方便活动，二来可以避免过紧影响排汗，三是能避免对乳房的压迫。 薄厚上 新妈妈要根据季节的变化来选择月子服的厚薄，但一定注重保暖和卫生。如夏天要尽量选择长裤长衣，但可以选择料子轻薄款;如十月份就可以选较厚的料子，防寒保暖。

释迦果的营养价值 1、释迦果果肉纤维含量较高，而且含有丰富的维生素C。 2、释迦果果肉富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、钙、磷等。 3、释迦果含有的热量比较高，每100克释迦果含热量105.00大卡(438千焦)。 4、每100g番荔枝果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%~26%，脂肪0.14%~0.3%，矿物质0.6%~0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质。 释迦果的功效 1、提高免疫力，由于释迦含有丰富维生素C，能够使人体拥有更多天然抗体，抵抗一些小疾病，对提高免疫力有很明显的作用。 2、补血补钙。释迦果含

私处可以激光脱毛吗 私处可以激光脱毛。 激光脱毛技术不仅可以达到永久性脱毛或推迟毛发再生时间的目的, 还可避免和减少传统脱毛技术的缺点。激光脱毛过程中会有轻微的刺痛感，之后可能有轻度烧灼感，而且会阴区皮肤薄嫩，刺痛感和烧灼感会比小臂、小腿处更明显些。有时局部皮肤还会出现轻度红斑、小红疹，一般几个小时内就会消失。做完激光以后冰敷 30 分钟，再涂点润体乳就行了，另外，虽然激光脱毛可以达到长久的效果，但并不是一次就能全部搞定。所以说，私处可以激光脱毛。 私处激光脱毛的步骤 1、接通电源，预热机器。 2、治疗区的准备：治疗前要剃净毛发，并清洁局部，去除油脂和污垢。 3、设置治疗参数，并进行试验治疗。 4、得到最佳参数，完成整个治疗。 5、交代有关术后注意事项。

产后腿疼是不是月子病 产后腿疼是月子病。 月子病，亦称之为“产后风、月痨、月家痨、月奸病、月中伤、干耳病”等，是妇女在分娩时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空虚不慎风寒侵入而引起的一种病症。月子病的症状有很多，其中主要的就是腰酸背痛，关节冰凉，腿疼也是其一。所以说，产后腿疼是月子病。 月子病的症状 1.妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，临床常见浑身怕冷、怕风、出虚汗，关节疼痛，遇冷遇风疼痛加重，好着衣，严重的患者甚至热天穿棉衣，中医理论认为“寒邪入骨”。 2.情绪抑郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，其临床症状是：怕冷、怕风、关节疼痛，此外还伴有麻木、抽搐、胀痛等因素。 3.妇女在月子里过多房事可伤阴、伤精，阴精两亏导致