随着预产期的临近，孕妈妈也到了整装待发的时候了。但是，越是这个时候，孕妈妈可能会变得越焦虑，因为预产期只是一个大致的时间。为了避免手忙脚乱，小编为各位孕妈妈总结出来临近分娩前需要做的准备，快来检查一下您是否已经准备好。 精神准备 精神因素是决定能否顺利分娩的四大因素之一，孕妈妈需要对分娩过程建立足够的信心并做好充分的心理准备。同时，孕妈妈一定要为顺利分娩及母乳喂养树立信心。此时期，准爸爸可给予孕妈妈更多安慰和鼓励，陪她们参加孕妇学校，学习分娩时减轻疼痛的技巧以及母乳喂养的方法。 待产包准备 证件类 准备好银行卡或现金、医保卡、就诊卡、夫妻身份证、准生证、各项化验单以及孕产妇保健手册，以便随时可以办理入院手续和方便医生了解孕妈妈的状况。 妈妈用品 洗漱用品（毛巾、牙刷、牙膏、牙

分娩期保健需要注意什么？孕妈如何做好分娩期保健？分娩期保健（intrapartum health care）是指从临产开始到胎儿胎盘娩出期间的保健和处理，是围产期保健中的关键环节。下面看看分娩期七大保健要点做好了吗？分娩期孕产妇的生理、心理负担重，体力消耗大，容易出现母胎并发症，产科医护人员必须重视分娩期保健的重要性，做好分娩期保健，以确保母婴安全，顺利度过分娩期。 分娩期保健新模式 近年来，由于医疗技术迅速发展，分娩期保健的水平和质量有了很大程度的提高，孕产妇和新生儿的死亡率明显下降。但目前分娩期保健存在过度医学化的趋势，医务人员占据主体地位，孕产妇自身的主动性得不到充分体现，忽略了多数妊娠与分娩是人类繁衍的自然过程，只有因各种不良因素影响出现病理状态时才需要进行医学“干预”；并且随着生活水平的提高，人们对健康模式的需求发生了变化，从单纯的生理健康需求到需要

临近预产期，孕妇要多注意3件事，最后一个关乎胎儿健康。殊不知，在孕晚期也有很多需要孕妇应对的新挑战。其中在孕晚期，这3个问题孕妇要多注意，哪个都马虎不得。 1. 小腿抽筋 到了孕晚期，胎儿已经发育的很大了，孕妇的肚子也越来越大。这样孕妇承受的重量也更重了，给孕妇的双腿和双脚都带来了很大的压力。尤其是一些孕妇因为工作或者是其他原因，需要长时间站着，这样就容易出现小腿抽筋的情况。这是孕妇腿抽筋的一个原因，但孕妇出现腿抽筋的现象，基本上是缺钙导致的。所以孕妇平时注意多吃一些含钙量高的食物，或者是在医生的指导下服用一些钙片，这样就能缓解孕妇腿抽筋的情况。 2. 失眠 进入孕晚期，孕妇就会慢慢出现失眠的情况，有时候是整晚都睡不好。其实导致孕妇失眠的原因有很多，常见的就是肚子越来越大，孕妇很难找到舒适的睡姿，害怕压迫到腹中胎儿。还有就

去医院生产，待产包里这几类物品不能少，提前准备很有必要。因为我闺蜜就和搬家一样，大包小包装了好多物品，而这里面很多也都是用不到的。 产妇去医院生产之前，待产包里一定要选择有用的物品，别什么都拿，当然也别该拿的都不拿，尤其是这几类物品，待产包里更是不能缺少，对产妇来说不管是哪种生产方式，提前准备好都很有必要。 大部分产妇或者家人在准备待产包的时候，都是会各种考虑宝宝出生后会用到的物品，但是产妇生产之后自己会用到的物品却往往被忽略了。 作为过来人，来和大家分享一些待产包里真正有用，也必须携带的物品，可别像我闺蜜那样乱七八糟的准备了一大堆，最后真正有用的却没有。 纯棉内裤N条(注意不是一次性内裤) 待产包里首先需要准备的就是纯棉内裤N条，生完宝宝之后都是直接要去产休区住院的，

孕妇什么情况需提前入院待产？哪类孕妇生孩子要比别人快？说起生孩子来，所有的孕妇都希望自己能快速、顺利的完成分娩，这样就能少遭很多罪，但是分娩的太快的话也不见得是件好事。 在医学上，会把分娩时间少于3小时的生产称为是“急产”。急产看似在很短的时间内就能生下孩子，但是很容易引起产道撕裂、胎儿缺氧或者是胎儿损伤。一般来讲，这4类孕妇是急产的高发人群。如果你在其中的话，最好可以提前入院，这样更安全。 1. 有流产或引产经历的孕妇 有些孕妇在之前由于各种原因而流过产，或者是二胎妈妈在生头胎的时候是引产。这样的话，孕妇发生急产的概率就要比一般的孕妇高。孕妇最好先让医生对自己和胎儿的情况做一个整体的判断，然后再决定是否需要提前住院。不要因为孕妇的不重视或者是无视而影响了自己和胎儿的健康。 2. 有急产的家族史，或者头胎是急产

你生孩子时是谁陪产呢？分娩时谁进产房陪产合适？是老公吗？分娩是孕妇既期待又害怕的一件事，期待是因为想要快速结束孕期的各种不适症状，害怕是因为在分娩的时候要承受疼痛，还可能会出现意外。 在这个时候，孕妇是希望有个人能陪在自己的身边，尤其是进了产房之后，恐惧感更是包围着孕妇。一般在孕妇分娩的时候，身边会有一个陪产的人。那么到底谁去陪产合适呢？ 1. 医护人员 有些医院是不允许孕妇家属进产房陪产的。一个是因为，如果是男家属进产房的话，产房里不止有一个孕妇，对于其他孕妇来讲会有很多的不方便。再有一个就是产房对卫生的要求比较高，如果家属进去的话很可能会造成交叉感染。还有就是如果孕妇分娩的时候有家人陪在身边，心理会更加脆弱，对家人会有依赖感，这样也会延长产程。 2. 老公 如果医院允许家属陪产的话，估计孕妇最希望进去的就是

　　做好产前准备是每个准妈妈必做的事情，如果分娩过了怎么办呢?这是每个准妈妈可能都考虑过的一个问题，的确，分娩过期是一个值得重视的现象，那么准妈妈应该如何做?分娩过期又有哪些危害呢?下文就给出了具体的指导，一起来看看吧。 　　一、预产期过了怎么办 　　1、不要过于紧张，即使孕周准确，预产期后两周内分娩时母婴的影响也不大，但要注意胎动情况。胎动监护是妊娠晚期最好的自我监护手段，能反应宫内胎儿生存状况，一旦胎动每小时少于3次或在12小时内少于20次或胎动减弱，则需马上到医院作进一步检查，医生会根据情况决定分娩时机。 　　2、继续进行产检，并把孕早期的检查(如B超、验血、妊娠试验等)结果及胎动出现的时间、结果告诉医生，让医生给你再次核对孕周。 　　3、加强产前检查，缩短检查间隔时间，随时与医生取得联系，告知宫内胎动情况，同时B超随访羊水量。如果无异常，可在密切监护下继续妊娠。 　　预产

产前产生焦虑心理的妈妈不在少数，他们大多都是担心生产时发生意外，或者担心孩子出现突然状况，那么到底还有哪些因素导致准妈妈产前焦虑呢?亲亲宝贝小编在此总结出以下七大因素： 1、城市女性大多是初产妇，缺乏对生产的直接体验。从电视，报刊等媒体上又耳闻目睹了许多他人生产的痛苦经历，考虑到自己也将经历此过程，心中不免焦虑。 2、怕孩子畸形。虽然做过多次检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有些胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此焦虑，怕生个不健康的宝宝。 3、对胎儿性别的忧虑。城市人对生男生女大多能正确看待。但在人的潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中不免打鼓。 4、患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病等产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时也怕殃及胎儿，因此也易焦虑。 5、由于到孕晚期

持续性枕后位发生在哪种骨盆 持续性枕后位多出现在男性骨盆与类人猿原型骨盆的产妇身上。 这两种骨盆多伴有中骨盆狭窄的问题，这样就会阻碍胎头内旋转，使胎头坎顿在中骨盆，形成持续性枕后位。 引起持续性枕后位的原因 1、骨盆异常 若孕妈妈骨盆形状异常，比如狭窄、过小等，但是胎儿的头部又比较宽，就会很容易地出现枕后位进入到骨盆的情况。 2、头盆不称 在头盆出现不对称的现象时，会使胎儿的头部在那旋转时有一定的影响，这就会造成枕后位情况出现。 3、胎头俯屈不良 孕期准妈妈子宫收缩乏力、前置胎盘、胎儿过大或过小，均可影响胎头俯屈及内旋转，致使其不能以最小径线通过骨盆，从而引起持续性枕后位。 持续性枕后位怎么处理 1、使用催产素 若

　　孕妇已经出现破水、见红等分娩前的症状，就要尽快到医院待产，而在这将近11个小时的时间里，准妈妈应该如何储存能量，以保分娩顺利呢?适当地补充能量，有助于孕妇顺利地娩出宝宝。一起来看看补充分娩能量需要注意的三招吧! 　　1、第一产程进食要点 　　第一产程是孕妇的持久战，它将近要耗费11个小时。但此阶段也是补充产力的最佳时期。由于时间比较长，产妇睡眠、休息、饮食都会由于阵痛而受到影响，为了确保有足够的精力完成分娩，产妇应尽量进食。 　　第一产程时的饮食要均衡，丰富的糖分、蛋白质和维生素可以有效地为孕妇筑起一道坚实的身体能量机制，帮助孕妇尽快与宝宝见面。 　　编辑提示： 　　在第一产程，家人最好给产妇提供半流质或软烂的易消化食物，热汤面、皮蛋瘦肉粥、小馄饨、面包都是很好的选择，而准妈妈不要因为疼痛难忍就不进食，这时进食身体才能储存力量，有了足够的精力和体力分娩才会顺利。 　　2、将

生孩子是一件比较辛苦的事情，很多女性都希望自己能够快点把宝宝生下来，但是，却没有多少人知道生的太快并不见得是一件好事。不仅是对孕妇本身，对宝宝也会有所影响。新闻上有很多这样的报道，孕妇在去医院的路上就生产了，这就是孕妇出现急产的现象，也就是所谓的生的太快了。那么到底急产的影响有哪些呢，哪些孕妈容易出现急产呢？快跟随小编一起来了解吧！ 什么是急产？ 医学上对急产的定义是这样的，初产妇子宫颈扩张速度每小时大于5公分，经产妇大于10公分，一般从规则阵痛到宝宝完全娩出历经不到三个小时的时间，就是急产了。 急产的影响有哪些？ 其实出现急产对于孕妇和胎儿来说并不一定是好事，下面给大家讲一下急产对孕妇和胎儿的影响都有哪些。 1、从孕妇的角度讲： 如果出现急产，孕妇的子宫收缩会很强，胎儿经过产道的速度也会很快，从而非常容易造

　　准妈妈出现临产征兆后，一定要注意及时补充营养，以便有精力和体力配合医生进行分娩，那么，准妈妈产前该怎么吃有利于顺利生产呢?本文将给出详细的指导方案。 　　专家建议：赶去医院前，正常得吃一顿好菜好饭好汤，再舒舒服服地洗个澡，然后收拾东西去医院。毕竟等进了产房，要能再次吃到正常的普通饭菜得等好几餐之后了。 　　最好不要吃桂圆 　　据专家说，在生的之前吃大量桂圆，会妨碍子宫口的打开，最好还是不要吃。有的产妇，在生之前吃了较多的桂圆，导致生的时候出血多的。所以专家都不让产妇吃太多桂圆。 　　产前不建议吃 　　粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，等正式开始用力屏气的时候可能把便便也一起屏出来，那会让自己相当难堪。同样的道理，辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了医生护士，尴尬了自己。 产前该怎么吃有利于顺利生产 　　带些水果去医院 　　水果可以选

预产期饮食注意事项之原则篇 少吃多餐 饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是高蛋白、高脂肪食物，如果此时不加限制，过多地吃这类食品，会使胎儿生长过大，给分娩带来一定困难。女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩。 拒绝过高胆固醇 脂肪性食物里含胆固醇量较高，过多的胆固醇在血液里沉积，会使血液的黏稠度急剧升高，再加上妊娠毒素的作用，使血压也升高，严重的还会出现高血压脑病，如脑出血等。饮食的调味宜清淡些，少吃过咸的食物，每天饮食中的盐量应控制在7克以下，不宜大量饮水。 保证营养 孕妇要摄取足够的优质蛋白质和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕妇应限制蛋白质、水分和食盐的摄入，多吃植物性油。注意均衡营养，平常的饮食生活要节制食盐的 摄取，热量高的食物、甜食、

胎儿入盆了吗？ 这是进入36周以后的孕妈妈们最关心的一个问题。 因为，在大家的印象中，胎儿入盆就代表着要生了，是能够顺产的好兆头，所以都很在意。 然而，事实真是如此吗？今天乐妈跟大家一起来了解它。 胎儿什么时候入盆？ 所谓入盆，就是到了孕晚期，胎儿头部通过母体的骨盆入口进入骨盆腔，胎位相对固定，入盆是分娩的前奏。 一般情况下，初产妇大约会在38周左右入盆，经产妇会在临产前后胎头入盆。 胎儿入盆有啥感觉？ 01肚子形状改变 准妈妈会感觉胎儿的位置在下降，肚子的形状，犹如从一个西瓜变成了一个柚子！ 02坠痛感 胎儿入盆后，会压迫到准妈妈的阴部和骶骨处，你会感到下身有坠痛感。 03胎动减少 胎动会比以前相对减少。 但是，在胎动比较多的时段

临产前宫缩是什么感觉 临产前的宫缩基本上就是假宫缩，一般发生在临产前的1-2周。由于子宫肌层敏感性的增强可以出现不规则的宫缩，孕妇可以感到下腹部轻微的坠胀感，或者隐隐约约的疼痛，肚子会有发硬的感觉，腰骶部会有酸痛的感觉。常在夜间出现的明显，而清晨消失。 假宫缩间隔的时间长而且不规律，假宫缩持续的时间也非常短，一般不超过30秒，而且不是恒定的，是断断续续的。假宫缩强度也非常的弱，不会引起宫颈管的扩张、胎先露的下降。 孕周基本上在足月的附近都会出现假宫缩的现象，孕妇需要注意观察自身症状，如果宫缩的频率加强、持续时间延长，或者有破水、出血的现象，要及时到医院就诊，宫口扩张以后就要住院待产。 临产前几天的征兆 临产前征兆主要有以下三个方面，见红、出现不规律宫缩、出现胎头下降感。 临产前几天的征兆，首先就是见

孕晚期要警惕什么？孕晚期存在哪些早产风险？早产是每一位孕妇都不愿意经历的，因此孕妇们都要有意识的避免早产。那么孕妇早产的症状有哪些呢？跟随小编一起来了解一下。 早产不是平白无故就来的，常常有胎膜早破、羊水外流、腹痛阵阵、阴道少量流血等主要症状。有些痛觉比较敏感的孕妇在妊娠晚期往往将子宫正常的收缩误认为临产宫缩，所以要注意区分，大约有1/3的所谓先兆早产病例，并非是真正临产，而是假临产，因为有时候区别两者有时非常困难。 下面，小编详细说一下早产症状的主要发生表现，其中最为明显的是子宫收缩是早产的典型征兆 在怀孕29周至36周时，如果出现有规律的子宫收缩，而且频率也很高的话，就可能预示着准妈妈有早产的危险。子宫收缩会造成胎宝宝的头部压迫准妈妈的直肠，出现强烈的便意感觉，而当阴道中有不正常的分泌物或者出现出血的情况时，一定一定一定要尽速就诊

开宫口下面是什么感觉 开宫口期间孕妇可能会腹痛，规律性宫缩感觉是非常痛苦的，还有可能有阴道分泌物增多。开宫口是对孕妇临产时宫颈的扩张，可以更好允许胎儿娩出，有时开宫口时孕妇并无特别感觉，孕妇不用过于担心，平时产检正常，一般不会有较大影响。 建议孕妇在妊娠晚期注意调节情绪，放松心情，有助于顺利的生产，同时还可以根据其他症状判断是否快要临产，比如羊水破了，宫缩越来越规律，间隔时间越来越短，持续时间越来越长或者有见红的现象，都是临产的先兆。女性在怀孕晚期可以适当活动，密切关注胎儿胎动，如果是经产妇，更应该注意宫缩的情况，因为经产妇一般产程比较快，开宫口比较迅速。 开宫口快速方法 1、在产程进展的过程中孕妇最好尽量下床走动，有助于宫口的扩开; 2、孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，也有助于加速宫口扩开的过程;

对于，临产前的女性朋友们来说，准妈妈们该如何调节产前焦虑呢?针对这个问题，下面我们共同来看看下面的详细的具体的介绍。 1、要纠正对生产的不正确认识。生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。 2、孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。 3、有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教保持良好情绪。 4、多看看亲子类的网站和论坛，和一些妈妈们交流一下，讨教一些经验。 5、临产前做一些有利健康的活动，如编织、绘画、唱歌、散步等，不要闭门在家，整日躺在床上把注意力集中到对未来的担忧上。

胎宝宝的分娩，必须要通过骨盆。分娩的快慢和顺利与否，都和骨盆的大小与形态是否异常有着密切的关系。今天，小编就带领各位孕妈妈一起了解骨盆相关事项。 了解骨盆 骨盆由骶骨、尾骨和两块髋骨（由髂骨、坐骨及耻骨联合而成）组成。 骶骨与髂骨和骶骨与尾骨间，均有坚强韧带支持连结，形成骶骨关节和髂骨关节，一般不能活动。 骨盆分上下两部分，上为大骨盆或称假骨盆，下为小骨盆或真骨盆。 大骨盆支持怀孕时增大的子宫，但与分娩无关。 通过观察大骨盆的形状和测量某些径线，可间接了解真骨盆的情况。 真骨盆与分娩关系密切，所谓的“骨产道”指的就是这一部分。 孕期在激素影响下，韧带会稍变松弛，各关节略有松动，为分娩做准备。 骨盆测量 骨盆测量包括骨盆外测量和骨盆内测量。 骨盆外测量

很多准爸爸在妻子生产时都会选择陪产，陪产并不只是简单的陪着产妇度过难熬的分娩过程，陪产爸爸最主要的就是给予产妇信心及鼓励，那么，准爸爸在陪产时要做的事情有哪些呢？ 准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件，站在产妇的左侧方较好。因为产妇看不见胎儿娩出的情况，而且产妇到这一阶段多半在“精疲力竭”地冲刺，因此鼓励性的话语必不可少：“我看到宝宝的头了，他想出来!”“还差一点点!你做得很棒!咱们就要成功了，握着我的手!再来一次。”诸如此类的鼓励必不可少。 坚持小范围的按摩。在这一阶段，按摩产妇的手和脚，哪怕是单侧的按摩，都对产妇的情绪起到很好的安抚作用。 辅导产妇用力。咬紧牙根和将脸痛苦地揪成一团的分娩毫无用处，因此准爸爸这个“贴身教练”一定要辅导产妇准确地应对阵痛，让她睁开眼睛看肚脐，收缩下巴将嘴巴紧闭，而依靠腰背部下坠和脚跟踩踏的力量将胎儿娩出。准爸