如何快速开宫口：放松情绪 孕妇要保持镇定，放松情绪，避免紧张，试着分散注意力。最简单的例子就是握紧拳头，手掌变硬，松开拳头，手掌变软。相同的道理，心情保持舒畅，身体放轻松，子宫口就容易打开。实际上紧张对顺产没有一点好处，产妇应该以放松的心态去迎接分娩。 如何快速开宫口：刺激乳房 听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。 别害羞，在临产时你自己不动手，医生会比你更大力!使劲地捏准妈的乳头，相信我!绝对的痛!所以还是自己乖乖地做吧，刺激乳头有助加强宫缩，令宫口开得更快，但力度一定要足够。 不要害羞，都是一个当妈的人了，医生怎么说你就怎么做吧! 如何快速开宫口：多走动 快临产的时候会有宫缩痛，但是还是建议，不要一直卧床，在阵痛间隔时，可以在

然而相信每一位孕妈，都在满心欢喜的期待着新生命的诞生，也一定迫不及待的想为未来的宝宝准备出生后的用品。但是看到网上一堆小攻略是不是感到很迷茫，觉得什么都得添加点？不知道如何选购没关系，小编作为一位新晋妈咪，用亲身经历加上结合众多过来人妈妈的经验告诉你，哪些是需要提前备好，而哪些又是没必要准备的。 经验一：衣食住行，宝宝用品清一清　　衣食住行是人类活动最基本的需求。所以，宝宝的衣服、哺喂工具、婴儿床、婴儿车这些都可以提前备好。 1、哺喂篇 宝宝出生以后是喝母乳还是奶粉呢，得视具体情况而定。小编建议各位孕妈，能母乳喂养一定要坚持母乳。 ·奶粉、小碗小勺 奶粉可选择小规格的备上一罐。因为对于像小编这样破腹产的妈妈，刚生完宝宝的时候是没有奶水的，但一颗坚定母乳喂养的决心，加上产后积极开奶并让宝宝不断吸吮，终于如愿以偿。然而这过程持续了好几天，宝宝在这期间肚子饿了还是需要

辛苦的怀胎十月终于要熬过去了，终于要“卸货”了，想想就很开心。等进了产房，很多孕妈心里都会想着等一下努力一把，孩子出来后我就解放了，对宝宝的出生充满了期待感和喜悦感。 可是等从产房出来后，很多妈妈说生孩子虽然很痛，但事后回想起来，生孩子时候的疼痛远远抵不上当时碰上的尴尬事。 据说，生产过的宝妈在产房内都会经历这些尴尬事，看看你经历了几个？ 尴尬一、下身脱光光 进了产房，不管你是谁，有什么顾忌都得在医生的要求下，把衣服脱得精光光乖乖的躺在床上由医生检查，当时肯定会觉得难为情，但是为了孩子什么尴尬啊羞耻啊早就抛到脑后了。为了宝宝的安全，只能好好配合医生。 尴尬二、剃阴毛 为了更好地消毒和防止细菌感染，有时候护士会帮准妈妈们剃掉下面的毛毛，让一个陌生人对着自己那么私密的地方，做这种事想想

“假临产”发生在产前2~3周，产妞出现腰酸背疼，不规则的腹痛，但是产妞们已经都坐不住了，是不是要生了，是不是要生了，老公赶紧送我去医院！速度！速度！速度！但是，这并不是宝宝想出来的征兆，那我们该如何在区分临产的真假呢？ 假临产 轻微腰部酸痛、收缩力弱、持续时间短，强度不增加、阴道无分泌物流出。如果产妞发现自己是假临产，可以不用着急近医院，我们需要耐心等待真临产的到来哦。 真临产 1.见红。有少量血性粘液从阴道流出。 2.阵痛。随着临产越来越近，阵痛间隔的时间就会越来越短。 3.羊水破。羊水破后，产妞会有无色透明液体从阴道流出，不能控制。 4.小便增多。真正的快临产的时候，胎儿下降压迫膀胱，会使产妞的小便增加，有时候就是上过厕所后，还有便意。 阴道出血、规律腹痛、羊水破了、小便增多，这都是真正临产

完婚以后，组织属于自己的家庭便是多数夫妻期盼的下一件人生大事。许多夫妻尤其女性非常向往生儿育女的生活，却有着许多对怀孕和养育孩子所面对的风险充满疑问与顾虑。毕竟，从怀孕到生产甚至到宝宝出生以后，全程处处充满危机。 有些危机虽然无法预测，实际上许多孕期或产后期的病症、突发状况等并发症都通过早期的防患措施来减轻对生活造成的伤害，好比事先帮宝宝做好保险规划。保险的用意，主要是备于意外发生时的经济需要;对一些准妈妈来说，购买保险也被视为一种保障，可以大大消除她们对怀孕产生的过度担忧或压力。 然而，现在市面上为产妇与婴儿提供的保险计划不计其数;想从众多保险中选择你真正所需，首先你必须了解怀孕最可能面临的几种风险，再分析有哪些保单把这些风险纳入受保范围之内。 一般上只要有列入以下几种怀孕险况的保单，都可以是准妈妈可以放心为宝宝考虑甚至购买的保单。目前一个对新生

分娩是一件开心的事，然而也会遇到各种尴尬问题，其中大小便失禁这一项就榜上有名，不仅苦了医生，孕妈们自己更是尴尬无比。 但你知道吗？ 其实，很多时候，造成这种尴尬局面的原因，只不过是孕妈在临产前不小心吃了某些食物而已。 就好比—— 01 纤维多的蔬菜或水果 因为产前摄入过多粗纤维可能产生较多的粪便，生产时需要产妇用力，所以就很有可能带出便便，造成尴尬。这类食物有杂粮、红薯、土豆、芹菜等。 02 辛辣、气味重的食物 例如大蒜、韭菜，分娩前就最好不吃。尤其是韭菜有回奶的作用，虽然吃生蒜对胎儿不会产生影响，它可以刺激胃肠道引起腹泻等情况。 03 过量的鸡蛋 很多老人喜欢生产前给孕妈吃鸡蛋，认为可

　　对于临近分娩的准妈妈，除了做好产前物质准备，还要做好产前知识的准备，特别是要知道一些重要的待产知识，这样才有利于你成功分娩。 　　准妈妈们的自身护理事项： 　　吃好喝足：分娩需要大量的体力，所以分娩前应充分摄入营养，保持体能。分娩前的饮食也有一定的要求，应少食多餐，多吃易消化的食物。 　　尽量多休息：分娩临近，准妈妈需要比平常更多的休息。尽量躺在床上歇着，采用一个能够放松身体的姿势。做一些瑜伽伸展运动，活动身体或按摩减轻宫缩疼痛。 　　不要干重活：一些简单轻松的活也可以尝试去做，如叠衣服、做简单的饭菜，但注意一定要避免重体力或弯腰的活。 产前准妈妈必知的几点待产知识 　　屋内或户外散步：散步可以放松心情，对顺产也有好处，临产前散步注意不要走太远。 　　洗澡温度不要太高：临产可以每天洗一次全身澡，注意不要温度太高，可以在水里加薰衣草油放松心情。 　　集中精力做深呼吸：

　　准妈妈在产前做好待产包的准备很关键，其中最为关键的就是证件类了，那么都需要准备哪些证件呢?本文我们就详细的为准妈妈列举出，产前要准备好的几类证件。 　　证件类: 　　1.身份证 　　2.产检病历及围产卡 待产包清单妈妈篇：证件类 　　3.准生证 　　4.医保卡 　　5.无偿献血证 　　6.母子健康手册 　　7.现金或银行卡 　　小编提醒： 　　带齐相关证件，以免用到的时候手足无措，并且事先向医院了解支付方式。银行卡可用于支付费用，现金是为了买点小东西的时候方便，如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了。

随着肚子慢慢变大，预产期也悄然而至。在这期间，不少孕妈都是紧张的，生怕什么时候就分娩了。那么预产期期间需要注意些什么？下面就给大家介绍预产期需要面对的一些问题。 到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢？ 有的孕妈妈到了临产月变得非常的紧张，担心会破水，疑问是否要时刻垫着卫生巾？其实，这是没有必要的，但是，为了防止突然发生破水，身边应常备为好。 孕妈妈需要注意的是，外出时最好也要带在身边，才会遇事不慌。 阵痛的时候，是不是不可以大量饮水呢？ 阵痛的时候，因为疼痛，孕妈妈会比平时更容易出汗，而呼吸方式也会容易导致口干。如果孕妈妈感到口渴的话，没有必要忍着，可以边补充水，边等待分娩时刻的到来。 破水后应该马上去医院吗？是否可以上厕所？ 羊水破了的感觉是因人而异的。正常羊水是无色无

生孩子那天有哪些问题不能傻问？产前，准妈妈需注意什么？对每个即将临盆的女性来讲，生孩子的几小时，就是自己在孤军奋战，因为首先痛苦别人是替不了的，再就是很多医院产房不让家属进。 产妇躺在产床上面对一些不认识的医护人员时，心中难免是紧张的。人在紧张的时候，为了分散精力，总会想出一些办法，比如制造声音，跟身边的人聊聊天、唱唱歌等等，医护人员一般也会耐心回应。 但是宝宝发动的那一刻，准妈最好集中精力，不要问医护人员一些傻傻的问题，这样只会让自己变得更紧张、心里更没底。 比如自己要生的会是男孩儿还是女孩儿。通常医生不会告诉你，或者连他们也不十分确定。如果告知胎儿性别与产妇所期待的不同，心情一转变，很可能影响整个产程进度。 再比如自己要花多久能生完。这个问题再专业的医生也没法盖棺定论，因为每个产妇情况不一样，要具体情况具体对待。如果

　　对于身体健康的准妈妈，在怀孕晚期不用提前入院待产，在家注意观察临产信号就行，那么，身体健康孕妇何时入院待产呢?本文将给出详细的指导方案。 　　孕妇临近预产期，在兴奋之余总免不了担心，不知何时到医院才好。的确，如果太早到医院待产，一是无事可做，加上吃不好，睡不好，还会受到别的产妇的影响，思想顾虑重重，造成产前身心疲惫，另外，也增加了经济负担;二是医院的产床位，特别是条件及技术都比较好的公立医院的床位大多很紧张，多数不接收太早住院待产者。所以无并发症的孕妇，不需提前入院待产。但是，如果到医院太晚，比如已经出现宫缩才送医院，难免会手忙脚乱，所以，要选择适当的时间去医院待产。 身体健康孕妇何时入院待产 　　一般来说，大多数产妇在分娩前24小时至48小时会经阴道排出少量血性黏液，叫做“见红”，见红后不久就会出现第一次宫缩。起初的宫缩并不强烈，但随着时间的推移，宫

决定生产快慢的因素有很多，包括先天的身体条件、医护人员的责任心和经验等。不过，分娩这件事并不一定要听天由命，你自己也能做一些努力，来加快分娩的速度和减轻疼痛。以下来看看三位分娩过程顺利的妈妈经验，总结出“生得快”的秘密吧。 分娩对于准妈妈来说，是盼望已久，又无比担心的过程。经常有准妈妈问，我要做什么才能让产程缩短，生产更顺利呢?自然分娩时一个自然的、正常的和最健康的生理过程，一般的自然分娩3个产程，需经历12小时左右。而如果掌握了一些方法，这个痛苦的过程可以大大缩短。先来看看一般情况下自然分娩需经历的3个产程及所需的时间： 自然分娩的三个产程 第一产程(从开始出现规律宫缩到宫口开全)： 初产妇因宫颈较紧，宫口扩张较慢，约需11—12小时;经产妇的宫颈较松，宫口扩张较快，约需6—8小时。 第二产程(从宫口开全到胎儿

　　对于即将分娩的妈妈来说，在产前做好一定的心理准备是非常有必要的，因此，对于产前应该了解的问题，你一定要知道。本文就罗列出了，产前孕妈妈必须知道的5个问题，并请了相关做解答，下面一起来看看详细内容吧。 产前你必须知道的5个问题 　　一、破水后应该马上去医院吗?是否可以上厕所? 　　破水后，随时都有可能分娩，因此应该去医院。但也没必要急得什么都不顾。可以换换干净的衣服，如果是稍微一动就会有液体流出的话，可以用卫生巾或干净的毛巾垫上。一般来说，小便是没有问题的。但是，想要大便的感觉有可能是分娩的一种前兆，所以应该马上去医院。 　　二、到临产月后，担心会破水，是否有必要时刻垫着卫生巾呢? 　　这样做是没有必要的。 　　但是为了防止突然发生破水，身边应常备为好。也就是说，外出时最好也要带在身边，才会处变不慌。 　　三、见红了，要马上去医院，可是家里没有别人陪伴，怎么办? 　　

胎儿头位和臀位的区别：定义上 头位：胎位头位是正常的胎位，即胎儿的头部先娩出母体，这是常见的胎位。 臀位：臀位是先露部为臀，是异常胎位中最常见的一种。 胎儿头位和臀位的区别：过程上 头位：在头先露分娩时，由于有充足时间使胎头塑形，以适应骨盆的内腔而娩出，当胎头一经娩出，胎体的其他部分亦随之迅速娩出。 臀位：臀位分娩则不然，如果臀先娩出，最大的胎头后出，而胎儿的肩部和头部的娩出，又必须按一定的分娩机转来转动，以适应产道的各种不同条件方能娩出，因而分娩时，容易发生难产。 胎儿头位和臀位的区别：几率上 头位：大部分胎儿胎位都是头先露，占分娩的90%。 臀位：臀位的发生率和自然回转率，各家报道不一，约占分娩的3%—4%，但臀位是异常胎位中最常见的一种

在孕妈咪临产前，心情都会很复杂的，既期待宝宝的快点降临，同时又对分娩有所害怕和紧张，毕竟这也是一个大工程。即将分娩时，伴随着不规则的子宫收缩和下腹部的疼痛，随着这种症状出现的频率增加，距离分娩也就越来越近了。那么临产前几天具体会有哪些征兆出现呢？下面，小编将为大家整理一下这个问题。 1、腹部的规律阵痛： 腹部规律阵痛一般开始疼痛会持续30秒，间隔时间为10分钟，越往后疼痛的时间越长，间隔时间越短。 2、破水： 破水是因为子宫收缩力强，使子宫腔内的压力增加，子宫口此时会开大，胎儿头部下降，使胎膜破裂，羊水从孕妇的阴道流出，也就是破水，破水说明孕妇离胎儿的出生已经不远了。 3、子宫底下降： 一般初产妇在产前2周左右，子宫底会有所下降，这时孕妈妈的感觉就是，呼吸变的更加顺畅，腹部也会感觉更加

中秋节生孩子好吗生女孩子 综合来说，中秋节出生的女孩子整体命运挺好的。 八月十五属于中秋节，是一个团圆的好日子，这个时候出生的女孩子一般性格比较外向，而且做事都有自己的主见，不会犹犹豫豫;另外命中有贵人相助，所以以后的事业方面也有所提升。而且这个时候天气比较好，对于坐月子来说十分的适宜。 阴历八月十五出生的女孩运势怎么样 性格运势 综合来说中秋节出生的女孩子整体运势挺好。尽管有“ 男怕初一，女怕十五。”的民间俗语，因此有人觉得出生在中秋节的女生会克夫，但其实这是错误的说法。出生中秋节的女孩子性格偏向于比较外向，做事有主见，很有自己的想法。另外中秋节出生的女孩具有较好的异性缘，但对感情不是很重视，大多事业心比较重。中秋出生的女孩，命中异地贵人旺，适合外出发展。若始终呆在原来的住所不能成大事。中秋节本身就是一个

产前准备很重要，这是大家都知道的，全面的产前准备能让你的分娩更成功，因此，准妈妈在产前一定经注意一些不能犯的禁忌，比如以下这6类。 产前不能犯的6大禁忌 一忌：过度紧张 精神过度紧张，使肌体对外界刺激的敏感度增高，轻微外界刺激即会引起疼痛。所以孕妇在临产前要消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。生孩子虽有一定的痛苦和危险，但绝大多数都是顺产，难产是极少数。特别在现代条件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕妇能认真进行产前检查，重视孕期保健，一般都不会出问题。 二忌：焦虑性急 有些产妇是急性子，未到预产期就焦急地盼望早日分娩，到预产期后更是焦虑不安，甚至乱用中西催生药物，这种心情也会给分娩带来不良影响。预产期是有一定活动期限的，提前或错后十多天都是正常的。但如超过预产期l0天以上还不分娩，应请医生查明原因。

眼看马上就到了分娩的日子了，准妈妈们竟兴奋又紧张，那么你们做好产前的准备了吗?今天小编为大家总结了下，产前需要准备什么?首先从吃来介绍，妈妈们你们都准备好了么? 以下仅供参考： 吃 奶瓶 耐久装备 事先预备一个就行了。因为你不知道到时候有没有奶水，全母乳的宝宝前三个月几乎用不上，等加辅食能用了奶嘴就不合适了。 奶嘴 装备 跟奶瓶配套来一个就行。 奶瓶刷 家乐福有一个两块多的杯刷就挺好用的，买个奶瓶刷也行。 奶嘴刷 硅胶奶嘴翻洗挺容易的，买一个也行，一般是和奶瓶刷配套的。 奶瓶套 如果母乳喂养不需要。 奶瓶保温桶 如果母乳喂养不需要。 温奶器 如果母乳喂养不需要。 奶瓶夹 可以来一个，以后煮个鸡蛋什么的还能夹一夹。 奶粉盒 如果母乳喂养

近日相关前瞻性研究表示：母体及新生儿的25 -羟基维生素D(25[OH]D)浓度水平与儿童的骨健康并没有相关性。孩童时期的25[OH]D水平跟儿童的骨健康更相关。由此得出的结论是不支持以提高儿童骨量及骨密度为目的地将维生素D补给作为常规的产前保健。而且，儿童时期的25(OH)D浓度水平比胎儿时期更能决定儿童骨量情况。 一 实验方法 鉴于既往的观察性研究背景，并不能看出儿童出生前的所接受的25(OH)D补给措施与其后续骨量的关系，于是医学博士Audry Garcia和她的同事对此展开了研究实验。 该实验对将近5000对母亲-儿童展开观察和研究。他们测量了中期妊娠时期母亲的25(OH)D水平（平均20.4周妊娠时期）以及新生儿的25(OH)D水平，以此代表胎儿时期的25(OH)D水平。在后续研究中，研究者们对上述接受了测量的胎儿用双能X线骨

丙申猴年几月生孩子好? 丙申猴年的农历(阴历)三、四、七、八月生孩子好。 三月出生属猴的人：才能智技过人，江湖有伴，乡邻有田，婚姻美满，凡事顺来逆去，前途光明; 四月出生属猴的人：一生荣华，事从心欲，吉凶兼半，互助有人，身体又铄，衣食饱暖; 七月出生属猴的人：五谷丰登，一倍工夫一倍热，及是耕种及时收，安然自在度平生; 八月出生属猴的人：事业享通，能成大事业，前途荣进，福禄无穷，不能富贵亦贤望，天赋美德，家门和合。 当然，上面的结论也只能提供参考，各人命程不是完全取决于出生的月份，如果是选择生猴宝宝的月份，还是顺其自然为好。按现代人的想法和医生的建议，八月左右怀，来年5月左右生比较好，因为说这样怀孕初期空气好，瓜果蔬菜充足，营养比较充分，来年坐月子的时候不冷不热，孩子能尽早得到阳光的眷顾，据说很多有成就的大人物都