准妈咪不管在孕期还是产后，为了孩子更为了自己，饮食方面更要健康营养化，下面看看孕期产后该如何合理安排生活饮食和习惯等。 雯雯抱着孩子出来见面的时候已经是产后一个半月了，她的身体并没有因为生下孩子瘦下去多少，相反还是一如既往的胖，看到我们正在看她，就有点尴尬的说“没办法为了孩子，我现在还在一直的补身体，不知道我什么时候才有机会变得和怀孕之前一样瘦。” 这句话说的可能是很多女性的担忧，怀孕后自己的身体会不会恢复，很惧怕怀孕，但其实只要做到这几点还是可以让自己变得更好的。 1. 合理饮食 孕期需要照顾到孩子的健康问题，孕妈都是尽量的吃一些补品，希望自己的营养跟上孩子的需求，产后为了孩子有足够的奶水吃，妈妈还是不顾自己的身材，尽量让自己吃的多一点。眼看着时间越来越久，妈妈又担心自己会更胖，没有办法减下去。但其实搭配好自己的餐饮是可以减下去的，就

很多人都是怀孕以后整个人都会智商下线，那么这是真的吗？怀孕后这些智商掉线的糗事，你有没有做过？ 有人说，一孕傻三年，二孕傻半生。可是不少准妈妈会发现，刚怀孕，自己的智商就明显下线，需要赶紧充值。 朋友说，自从怀孕后就做了好多糗事。刚刚还拿着东西转个身就不知道放哪里去了；把电视遥控器当成手机拿出去；坐公交竟然把五元当成一元投进去； 出门竟然没背包，想拿手机给老公打电话，一摸口袋，发现手机也没拿；没事掀开肚子看看宝宝， 悲催地发现昨晚洗完澡后竟然穿反内裤……她老公经常在家祈祷，宝宝生下来千万不要像她这样的智商。 哈哈，看来怀孕后，孕妈妈永远都在找眼镜、手机、钥匙的道路上。 那么问题来了，为什么怀孕后，记忆力会变差呢？ 一方面是因为孕期会出现各种不适，比如尿频、腰酸背痛等，孕妈妈会经常出现失眠、睡眠不足，进而会影响孕

怀孕期间，孕妈虽然没有我们想的那么脆弱，但有些事情孕妈最好不要去做。那么孕期最好不要做哪些事？一起来看看吧。 在怀孕后一下几件事就尽量不要做了，避免伤到胎儿。 一、少抽二手烟 怀孕后就尽量避免去一些公共场所，还有一些空气不流通的地方，比如麻将馆那种乌烟瘴气的地方，或者是KTV、酒吧等娱乐场所，有损胎儿的健康成长。 二、抬取重物 在没怀孕前抬取重物也就是小菜一碟，比如日常搬桌子、抬大米、抬面粉。但是怀孕后的孕妇可能就会因为腰部突然用力导致宫缩，严重可能会导致流产。 三、避免接触有毒物品 有些家庭经常会使用消毒液来打扫卫生，特别是在清理卫生间时，消毒液是化学药品，会随着呼吸进入人体。农村的家庭每个季节还会打农药，而农药对孕妇的伤害更高，孕妇应该尽量避免与有毒物体接触。 四、避免

姐姐怀孕了却突然来月经，姐夫急忙送医院，医生说还好来得及时。听说过怀孕期间来月经吗?当时上完厕所发现马桶里有血迹。 到医院经过检查，心里非常紧张，害怕出现什么严重的事情，我姐身体不好，好不容易才怀上的。结果还算好，是先兆性的流产，但来得及时，必须住院治疗。情况是有点严重了，还好经过几天的治疗，胎儿没问题了。 但什么是先兆性的流产呢?很多人相信都是懵的。 先兆性流产是流产中的一种，主要特征就是阴道出血，继而会出阵阵的下腹疼痛、腰痛现象，症状严重的就会发展为流产。 为什么会出现先兆性流产? 发生先兆性流产的因素有很多，最常见的有这些。 1、染色体异常引起的 染色体异常在流产现象

怀孕以后有很多注意的事项，一切都是为了肚子里的宝宝健康，关于孕期的一些生活禁忌，你知道多少？今天小编就给你全面介绍一下！ 在美丽的孕期，除了保持一些良好的饮食习惯外，为了胎宝宝的健康成长，准妈妈们还有一些小的生活”禁忌“，你造(知道)吗? 在怀孕期间可以有性生活吗? 大部分人关于孕期性生活的问题，存在一些小的误区： 第一个误区是，很多人认为怀孕是一个病理性的状态，女性在孕期极度虚弱。虽然女性在孕期的确有一些健康风险和身体上的不便会导致性生活遇到困难，但是大部分情况下，并不需要在孕期完全禁止性生活。也没有理由把孕妇当做一个虚弱的病人对待。 第二个误区是有些夫妇在性生活遇到困难或者不适，便以为孕期不能进行性生活。但原因往往是方法不对。在这种情况下，学习和了解恰当的孕期性生活方法才是解决之道。

怀孕以后需要注意的事情很多，不小心就会影响宝宝的发育的，下面介绍孕期注意的6件事，会影响宝宝大脑发育的，一起来看看吧！ 孕期中可以说是真正的母子连心，孕妈的一举一动很容易，直接影响到胎宝宝的发育，而每个孕妈都希望胎儿健康聪明，所以孕期中这6件事情请不要在做了。 第一件事，吃得不对 因为胎儿四成的智商是跟先天有关的，而一个聪明的宝宝是离不开一个发育良好的大脑的，对于孕期中的胎儿来说，一种叫做甲状腺素的激素，是他大脑发育的关键，特别是孕早期，如果缺乏这种激素的话，出生后容易呆傻和聋哑，而甲状腺素的补充，可以从富含碘的食物中获取，比如海带等一些海产品。 第二件事，是睡眠 因为睡眠是胎宝宝大脑发育的重要时刻，如果孕妈长期熬夜，不仅影响自己的身体健康，还会导致胎宝宝生物钟紊乱，导致胎儿在该睡觉的时候不睡，还异常亢奋，

当准妈妈还沉浸在孕育新生命的喜悦中时，或许某一天你就会突然发现身上怎么会涌现出略带红色和紫色的肌肤纹路？ 这种因怀孕而出现的皮肤纹路，我们习惯称为“妊娠纹”，在医学上又称为“线状皮肤萎缩症”。 在孕中期以后，受增大的子宫影响，皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长，当超过一定限度时，皮肤弹性纤维发生断裂。 于是，在腹部会出现粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹，产后虽然断裂的弹性纤维能逐渐修复，但却难以恢复到以前的状态，而原先皮肤上的裂纹渐渐褪色，最后变成银白色，形成妊娠纹。 绝大多数孕妇会不同程度地出现妊娠纹。除腹部外，它还可延伸到胸部、大腿、背部及臀部等处。夏天由于潮湿炎热，妊娠纹往往还会引发皮肤瘙痒、湿疹等问题。 并不是每一位孕妇都会有妊娠纹，而妊娠纹的严重程度也因人而异，它因个人的体质、遗传基因、孕期体重增加的程度等而有所不同。要

原标题：生娃前后重要的4个证，家长牢记在心，关系着宝宝的未来 成年人在外面没有身份证会遇到很多困难，有“身份”的人出去办事情才顺利。刚出生的宝宝也是如此，宝宝出生前后需要很多证件。这些证件不仅仅是证明宝宝的身份，也关系着他未来的学习和工作等各方面事情，家长不可大意。 “糊涂爸爸”给娃办证，起名字太随意 崔先生喜得贵子，全家人都沉浸在喜悦的氛围中，宝宝出生一个月后亲戚过来串门，因为亲戚在医院工作过很关心宝宝的细节问题。 当亲戚得知崔先生还没给孩子办出生证时，催促他一定要早点去，还提醒带好自己的身份证等一系列证件，可能崔先生去办事时还是出了些情况。 那天崔先生一大早就赶去医院了，他排在队伍最前方，高兴地把证件全都放在办公桌子上，可医生一个问题就把他问傻了。 “宝宝的名字叫什么”？医生盯着电脑问崔先生，崔先生当时

怀上宝宝后，孕妈都知道要好好注意身体，有些禁忌的事情碰都不敢碰，然而孕期也有很多伪禁忌，下面就跟着小编一起来看看吧! 小瑶怀孕后遵从婆婆的意见，不让吃的不吃，不让碰的不碰，简直就是国家级保护动物，手机不让小瑶碰也就算了，还要求小瑶辞职在家安心养胎。好吧，为了胎宝宝的安全，小瑶也就听从了。 就这样小瑶也顺利的到了孕6月，奈何小瑶补的营养过剩了，胖了整整一圈，才孕6月，肚子已经非常大了，而且产检的时候医生嘱咐可以左侧卧睡，对胎儿好。 所以每晚婆婆硬是要求小瑶左侧卧睡，只要小瑶右侧卧了，婆婆就立马提醒，结果小瑶左侧卧睡的时间太长，没有变化姿势，影响了小瑶的睡眠，导致胎儿发育受阻了。 怀孕后很多“过来人”“有经验的人”都来对孕妈说教，给孕妈“好建议”，但是其实这四条孕期的“伪禁忌”，并没有那么可怕，只要控制适中，孕妈就不会有危险的，而且这四条“

孕早期胎儿补钙要注意什么？你的孕期食谱是什么？胎儿的眼睑的结构已经形成了，要论胎儿的眼睛是否完美，事实上，仍未成熟到可以进行良好的视觉加工，在以后的不断发育中，准妈妈要注意多食用一些对胎儿眼睛发育的食物。 准妈妈吃对食物，胎儿眼睛更明亮 胎儿有良好的视力，和准妈妈的饮食有很大关系，对胎儿的视力有好处的食物，准妈妈一定要慎食。试想一下，当你由于孕期饮食得当，让胎儿拥有一双乌黑、大大、纯净的眼睛时，你的内心是一种什么感受？会不会感谢自己的努力得到了丰厚的回报。 多吃鱼肉和富含胡萝卜素的食物 准妈妈每个星期最好能够吃一次鱼肉，买些市场上的新鲜的活鱼，自己或家人亲自去做，这样即安全又卫生。避免食用鱼罐头，这些食品在加工的过程中，以及存放时间较长，其营养成分已受到一定的破坏，还添加了大量的食品添加剂，以及防腐剂。 多吃含

原标题：头胎是儿子的家庭，为何往往不愿生二胎？原因很现实 二胎政策开放，很多家庭开始积极加入“二胎大军”，但头胎是儿子的宝妈们却很少生二胎，为何会出现这种现象呢?原因其实很现实，也很无奈。 许多父母有一个生第二个孩子的简单愿望，为了给长子找伴侣，两个孩子将来可以互相支持，他们认为血液比水黏稠是理所当然的，只要他们生下第二个孩子，两个孩子之间的关系就会很密切。 许多父母错了，大多数夫妇只能按照自己的意愿生下第二个孩子，却从未考虑过大宝的感受，这将降低孩子们的幸福感，并对较大的孩子产生负面影响。 俗话说，“经济基础决定上层建筑”，目前物价水平飞速上涨，人们的经济负担本身就比较重，再加上现在的孩子大多是属于“精养养育”，父母总想给他们最好的，从小报各类课外辅导班、才艺培训班，长大后还要准备结婚娶媳妇的钱、买房买车等，这些花销对于

漫漫十月怀胎路，对孕妈妈来说既是幸福的过程，又是痛苦的过程。在孕期中，孕妈妈总会担心自己的一个不小心，对宝宝造成伤害，所以很多孕妈妈在心里，都是时刻绷着一根弦，对自己身体稍微的不适，都会感到很担忧。 尤其是装着宝宝的肚子，是妈妈们关心的重点，在孕期难免会有腹痛的情况出现，有些属于正常的，有些却是危险的，孕妈妈该如何区别呢? 正常腹痛 1、腹部轻微痉挛 这种轻微的腹痛，大多发生在怀孕后一周左右的时候，是受精卵着床的表现。因为受精卵在着床的时候，需要把自己埋没在子宫内膜中，所以会引起子宫壁的运动和收缩，从而出现轻微的腹痛。这是属于正常的现象，所以孕妈妈不用过于担心。 2、肚脐紧绷疼痛 这种情况一般会发生在孕中期，随着胎儿的生长发育，子宫也会随之增大，孕妈妈的肚子也变大了，在这种紧绷的状态下，会使孕妈妈肚脐周围出现疼痛

大约有七成的孕妈妈在怀孕6个月左右的时候，肚皮上会出现一条条弯弯曲曲的带状花纹，开始的时候是粉红色或紫红色的，等产下小宝宝后就会变成银白色，这就是人们常说的妊娠纹。 妊娠纹不仅会出现在腹部 ，而且还广泛分布在乳房、大腿内侧和臀部，虽然不是每个孕妈妈都会产生妊娠纹，可它一旦形成就难以消失，只能慢慢淡化，因此孕妈妈需要提前预防。 其实只要做好护理，妊娠纹是可以避免的，所以，你的孕期需要做好以下几件事： 少吃甜品及碳水化合物 太甜的食品、碳水化合物以及油炸食品，都含有过量的脂肪，除了增强孕妈妈的呕吐反应外，还会使体重暴增。 确保肌肤滋润 皮肤过分干燥，其拉扯感觉会比较强烈，所以孕妈一定要长期涂润肤露，以保持肌肤的湿度。 严格控制体重 怀孕期间，孕妈最好把体重的增长控制在10~1

原标题：“儿女双全”凑个好？三十年后，一儿一女的家庭或要面临新难题 在大部分的观念里，“儿女双全”是幸福家庭的代称。于是在二胎政策开放以后，家中大宝是个小姑娘的，都期望着二胎再生个儿子；而家中大宝是儿子的，家人希望老二是个女儿。 可是，明明两个娃凑成了一个“好”字，但在十几年或几十年后，这种组合还会是“香饽饽”吗？我想答案恐怕是否定的，因为一儿一女的家庭同样也有烦恼。 “儿女双全”凑个好字？一儿一女的家庭也存在弊端 牛阿姨家有一儿一女两个孩子，这在当时是被许多家庭羡慕的事情。但是孩子小的时候，牛阿姨家的经济条件并不好，用牛阿姨的话说，真是千辛万苦才将孩子拉扯大。 牛阿姨和老伴以为，等孩子们大了，他们可以有所依靠，但现实却是牛阿姨和老伴一直到儿女有了孩子后，也仍旧是以付出为主。 牛阿姨的儿子是老大，儿子毕业后，牛阿姨就像许多

你知道吗?怀孕的准妈妈们，一定要保持好心情，因为准妈妈的好情绪，才是影响胎儿健康的关键。 孕早期，胎宝宝的大脑已经开始发育了，慢慢分化出大脑和神经系统，这个时间埋藏着很大的致畸隐患，准妈妈一定要谨慎，有个好心情。 好情绪助孕聪明宝宝 准妈妈的情绪可以通过神经传递的，情绪不好使建议转妈妈深呼吸，尽量不要影响到胎宝宝。 准妈妈心情好时，这种良好的情绪会促进胎儿的大脑发育，宝宝将来会有较高的智商。 准妈妈情绪低落、不安，将对胎宝宝正处于敏感时期的神经系统发育不利。 准妈妈情绪不好时，建议准妈妈深呼吸，尽量使自己放松，还可以看一下轻松搞笑的节目，找家人倾诉等来调节自己的心情。 尽量这样做 1、要心胸宽广，勿听恶语，学会制怒。 2、要养成良好的文化娱乐和生活习惯，不去闹市区

怀上孩子后，几乎每个准妈妈都逃不过“水肿”的困扰，那么有没有什么方法可以消除水肿、又安全健康呢?下面就跟着小编一起去看看吧! 为什么准妈妈会水肿 ①妊娠期下肢毛细血管压力升高，滤过率增加，加上静脉压力升高，影响组织液回流，尤其站立或走路时间过长，可使水肿加重。 ②毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合征时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进人组织间隙导致水肿。 ③内分泌影响，使肾小管对钠的重吸收增加，使体内水钠潴留，引起水肿。 ④血浆白蛋白下降，在蛋白质摄入不足或吸收不良，尤其是劳动负荷量过大时，都容易出现水肿。 如何消除水肿? ●增加饮食中蛋白质的摄入。无论什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，以提高血浆中白蛋白含量，改

在孕期要注意的事项有很多，那么你知道在孕晚期要注意哪些事情吗？今天小编就带你了解一下孕晚期注意事项！ 孕晚期，随着月份增大，日益隆起的腹部会让孕妈的行动变得不那么方便，而由于腹部拉扯，背部的肌肉还会感到背痛。孕晚期也预示着和小宝宝见面的日子越来越近了，在这期间，孕妈应该注意以下几点： 01按时产检 孕28～36周，每两周产检一次，36周之后每周都要进行产检。产检会监测羊水量，胎盘成熟度，观察胎儿生长发育情况，这时候的产检非常重要，一定不要遗漏。 02重视控制体重增长 整个孕期理想的体重增长是控制在20～25斤左右。体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病等。 03避免用药 到了孕晚期，最令孕妈头疼的问题可能是腿和脚的浮肿。其实，多数情况下，并

流产后再怀孕有高风险吗？流产后再怀孕容易吗？如今，流产困扰着越来越多的年轻孕妈妈，尤其是在孕早期。那么，流产后能马上怀孕吗？再怀孕需要注意些什么呢？ 什么情况属于流产呢？ 流产是指妊娠不足28周、胎儿体重不足1000克而终止妊娠。 孕12周以内流产称为早期流产；孕12周至不足28周终止者称为晚期流产；机械或药物等人为因素终止妊娠者称为人工流产；自然因素（非人为目造成)）导致的流产称为自然流产。 自然流产的发生率占全部妊娠的15%，其中80%为早期流产。 流产可能由以下因素引起 胚胎因素 胚胎染色体异常是流产的主要原因。 早期流产胚胎检查发现50%~60%有染色体异常，夫妻双方有一方有染色体异常亦可传至子代。 除遗产因素外，药物、感染也可以导致胚胎的染色体异常。

宫腔积血孩子能要吗 宫腔积血孩子能不能要需要看宫腔积血的多少，以及有没有先兆流产的症状。如果出现少量的宫腔积血，通过积极的保胎治疗，出血停止，宫腔的积血逐渐减少，这种情况是可以要的。 如果说宫腔积血比较多，伴有阴道出血量比较大，并且出现下腹部的阵发性疼痛，这种情况就属于先兆流产的症状。如果不及时处理的话，可能会发生难免的流产，这种情况孩子是不能要的。 引起宫腔积血的原因有很多，一方面有可能是胚胎发育异常引起的，这种情况孩子是不能要的。如果是黄体功能不足，或者是甲状腺功能低下、免疫因素引起的这种情况，通过积极的保胎治疗，孩子是可以要的。 宫腔积血保胎成功率 宫腔积血的保胎成功率，根据病情的不同，成功率是在50%到80%之间，对于大部分的宫腔积血，都是可以通过安胎止血的方式去治疗。 积血被人体所吸收，保

在农村有一种说法，就是怀孕的时候前三个月是不能说的，会影响胎儿的发育的，真的有这么可怕吗？那么怀孕的前三个应注意什么呢？一起来看看吧！ 怀孕的前3个月， 胎儿尚未稳定， 孕妈事事需小心， 稍不注意很容易出现流产的现象的。 真的是可怕呢！！！ 在孕期的前三个月 是胚胎发育的关键时期， 如果孕妈不多加注意， 很可能会发生胎停， 导致胎芽不发育。 孕早期 怀孕的前三个月叫做孕早期，这是一个相对比较特殊的时期。准妈妈需要知道的事情有如下几点： 饮食 首先要吃多点新鲜的蔬菜、水果，这不但可以供给人体维生素、无机盐，还具有减少恶心、呕吐的作用。 另外，大多数的水果和蔬菜含有一定量碳水化合物，水果中含的葡萄糖、蔗糖易被人