早餐后定时排便 人体进食以后，结肠会出现短时间蠕动增强，要利用这段宝贵时间进行排便训练。一般在每天早餐后，刚开始蹲厕所的时候，可能并没有便意，也没有粪便排出，但这却是结肠重新调整规律的好机会。 只要坚持定时排便一段时间，就会逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利地排出大便了。如果认为晨起的时间不适合自己，也可选择在中、晚餐之后。 排便时不要阅读 不少人都有大便时阅读的习惯，边排便边玩手机、看报纸等，这样会延长排便时间，不利于粪便排出，日久形成便秘。 实际排便动作所需时间很短，每一个排便动作只有几秒钟，二到三个排便动作的时间总共也不过一分钟左右。所以排便的时间最好控制在3～5分钟。 排便姿势很重要 排便姿势以蹲位较佳，蹲位时，肛管直肠的角度增大，同时增加了腹腔内的压

产前检查非常重要，如果孕期出现了子宫肌瘤该怎么办呢？除了骨盆、胎儿大小等可能影响胎儿顺利娩出产道的因素外，一种最常见的女性生殖器肿瘤也可能会阻碍产道，成为孕妈妈顺产的拦路虎——子宫肌瘤！ 什么是子宫肌瘤？ 子宫肌瘤，是比较常见女性生殖器的一种良性肿瘤。通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤等，这些不同的子宫肌瘤有一些共同表现，如月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等。 如果是肌壁间和粘膜下肌瘤，这两种瘤是朝着宫腔内部生长的，所以过大会影响宫腔环境和空间，分娩时很可能出现难产。不过如果是浆膜下肌瘤的话一般不会影响分娩，那么孕期得了子宫肌瘤该怎么办？ 只不过想要生个孩子，结果发现自己得了子宫肌瘤，是不是不能继续怀了？ 并不是不能怀，只是各种风险会增加。 如果是黏膜下肌瘤的话会影响受精卵着床，导致早

　　怀孕初期阴道出血是每个准妈妈都非常关心的问题，因为此阶段胎儿还不太稳定，阴道出血很可能会导致胎儿流产，本篇资讯就收集了怀孕初期阴道出血的8疑问，并请专家给予解答。 　　Q1：对宝宝会不会有影响? 　　怀孕3个月，阴道少量出血，量少新鲜。医生说是先兆流产，开HCG针剂及卧床休息，一星期血止。这样对宝宝有没有影响? 　　A：出血不会对宝宝造成影响 　　孕妈咪尽管可以放心，只要胎儿本身没有任何异常，即使是在孕妈妈的持续出血期间，也能健康发育。遵从医嘱、安心静养，就没有什么可担心的。如果情绪变得不安定，请立即向主治医生咨询。 怀孕初期阴道出血的8疑问 　　Q2：这样还要继续保胎吗? 　　怀孕第11周不慎摔跤，第二天阴道出血，去医院就诊，打绒促性素2000U 5天，休息保胎。至今已经2周，虽然胎心正常，出血依然未止(少量)。这样还要继续保胎吗? 　　A：只要胎心正常，安心静

妊娠中毒症是什么病 妊娠中毒症即妊娠高血压疾病，主要表现为妊娠20周后，准妈妈出现身体浮肿、蛋白尿和高血压等症状，严重时甚至可能昏迷与抽搐。 它多出现在初次怀孕、怀了多胞胎或者有家族病史的孕妇身上，一旦出现这些症状，一定要及时就医，以免危及到自身和胎儿的健康。 妊娠中毒的原因 医学上关于妊娠中毒还没有明确的原因，不过据说跟如下几个因素有关。 1、大多数学者都认为，妊娠中毒跟胎盘形成不良和胎盘氧化应激有关，但具体原理还不清楚。 2、胎儿过大压迫到子宫，导致胎盘和子宫供血不足，也容易导致妊娠中毒。 3、妊娠中毒跟女性怀孕年龄和家族病史也有关系，因为它出现在怀孕年龄过小或超过35岁受孕的孕妇身上，另本身有高血压和高血糖等家族病史的孕妇也容易患病。

怀孕期间，孕妈与胎儿就紧紧的联系在了一起。孕妈们的一些举动都会影响到胎儿。那么孕期感冒对胎儿的影响有哪些？一起来看看吧。 胎儿现在更忙活了，他的肝脏已经开始分泌胆汁了，胰腺启动分泌胰岛素了，其喉部也开始形成声带了。此时，准妈妈对自己保护好，要健康不要生病，让胎儿在发育的道理上越走越远。 孕期感冒对胎儿有影响吗？做好4点预防，让宝宝顺利发育 准妈妈要健康不要感冒，为胎儿发育提供基础便利条件，很多准妈妈不把感冒当回事，虽然这是小问题。准妈妈还是要从行为上“重视敌人”，但从心理上可以“藐视敌人”，给自身和胎儿提供最好的保护。 孕期感冒有何危害 准妈妈在怀孕期间不小心感冒了，多数因普通感冒病毒而起，有一些是因流感病毒所致。高热的时候生成的毒素可经胎盘感染给胎儿，对胎儿的大脑细胞发育带来影响，而在怀孕初期影响最大。

孕妇宫颈糜烂能顺产吗 轻度宫颈糜烂能顺产。 宫颈糜烂只是宫颈表面鳞状上皮脱落，不影响宫颈下面的结缔组织，所以不会影响宫颈的软化和扩张，不会妨碍胎儿从阴道娩出，因此只要满足了顺产的其他条件，是可以顺产的。 但这也只限轻度宫颈糜烂的孕妇，中重度糜烂的孕妇，因宫颈糜烂的程度和范围较广，且产生的分泌物可能造成胎儿顺产过程中细菌感染，为了自身及胎儿的健康，建议最好选择剖腹产。 孕妇宫颈糜烂有什么影响 轻度的宫颈糜烂对胎儿没什么影响，只要日常多注意私处卫生，可等到产后再治疗。但如果宫颈糜烂比较严重，且没有得到及时有效的治疗，使病菌感染生殖器官，很可能导致胎膜破损，羊水泄露，继而出现胚胎停育或流产等不良后果。 孕期如何预防宫颈糜烂 1、做好性生活卫生 宫颈糜烂跟性生活有很直接

　　在这漫长的十个月期间，准妈妈或多或少的会出现一些小疾病，在此，亲亲宝贝小编就将这些疾病来了个总结，下面我们就一起来看看，孕妇容易犯这些疾病分别都有哪些吧。 　　频尿 　　孕妈妈在孕初期会由于孕激素的原因引起盆腔充血，使得子宫压迫盆腔引起尿频。这种尿频症状一般会在孕中期有所缓解，但到了孕后期(8-10个月)，随着胎头与盆骨衔接，子宫或胎头向前压迫膀胱，导致排尿次数增多。这些都是正常的生理现象，孕妈妈千万不要憋着，应立即去卫生间。 提醒：孕妇容易犯这些疾病 　　此外，部分孕妈妈不但排尿次数会增多甚至还会因发育中的胎儿压迫膀胱而出现压力性尿失禁。发生尿失禁的孕妈一般都会存在骨盆底肌肉发育不良或锻炼不足，或受过外伤，其承托功能差的状况。压力性尿失禁也是妊娠晚期一个正常且常见的生理现象，孕妈妈在大笑、咳嗽或打喷嚏时很可能会发生压力性尿失禁。孕妈妈可使用卫生巾或卫生护垫来避免压力性尿

　　霉菌性阴道炎是一种孕期最常见的妇科疾病，多数孕妈妈深受其害，特别对于孕晚期的孕妈妈来说，最容易感染上霉菌性阴道炎，下面，我们就一起来看看，霉菌性阴道炎对孕期的影响，以及日常生活中孕妈妈要注意的事项。 霉菌性阴道炎对孕期的影响 　　霉菌性阴道炎 　　75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎。女性怀孕后性激素水平高，加上阴道充血、分泌旺盛、外阴湿润等，创造了一个非常有利于霉菌生长的环境。孕期最常见的生殖系统疾病就是霉菌性阴道炎。 　　病症表现：白带增多、稠厚，呈白色豆腐渣状或凝乳样。外阴和阴道骚痒、灼痛，排尿时疼痛，伴有尿急、尿频。 　　对孕期的影响： 　　一般来说，孕早期的3个月不需治疗。如果发展严重，医生会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。(但有时胎儿娩出后有眼睛或口腔的局部感染，可能就是分娩时胎儿经过产道被少量念珠菌感染引起的，

帆状胎盘要怎么睡姿 应侧卧，避免平躺睡觉。 平躺睡觉子宫会被压迫下腔静脉和腹主动脉，导致回心力量少，进而危害到胚胎血液循环系统，这样对本来血循环就不好的帆状胎盘胎儿更为不利，更容易宫内缺氧，所以应避免平躺，最好是左侧卧睡，有利于呼吸和血液流畅，增加心血排出量，胎盘血流正常，供给胎儿更为充足的氧气和营养。 帆状胎盘的孕妇睡觉要注意什么 1、帆状胎盘通常在怀孕期间，一般不会引起任何不良反应，既不会影响对胎儿的营养供应，也不会引起无痛性的阴道出血表现，所以这类孕妈妈睡觉时并没有特殊注意事项，跟普通孕妇一样就好。 2、孕晚期时应少平躺，尽量左侧卧位，来增加胎儿的氧供，以免引起胎儿缺血缺氧。 帆状胎盘的孕妇要怎么办 1、帆状胎盘对母体的损害较小，因此孕期发现后，不需要特殊治疗，孕妈妈

　　产科专家提醒准妈妈们，宫外孕的发生并不是没有任何征兆的，只有准妈妈尽早的了解有关宫外孕的发病原因，才能有效的去发现它，本文我们重点要讲的就是宫外孕的8个发病因素，希望准妈妈们能牢记这些因素。 　　1.反复人流： 　　随着传统观念的不断改变，婚前性行为导致人流日趋普遍，反复人流易引发宫外孕。目前宫外孕发生率与上世纪80年代相比已增加5～6倍。人流次数越多，发生宫外孕的几率越大。因此，无论是否生育，女性都应做好避孕工作，防止宫外孕的袭击。 　　2.慢性盆腔炎 ： 　　慢性盆腔炎，尤其是输卵管炎是宫外孕发病的另一个重要因素，女性千万不能忽视这个妇科常见病。因为输卵管炎可使其管腔变得狭窄，受精卵很难由此进入宫腔，只好在输卵管或卵巢“安营扎寨”了。 　　因此任何育龄妇女都应注意个人卫生，杜绝不洁性生活史。减少盆腔炎的发生，使宫外孕的发生率降到最低。 　　

白带异常 宫颈糜烂最明显的表现就是白带异常。这类患者会出现白带增多，颜色为淡黄色或乳白色，摸起来又黏又稠，有时还会出现白带夹杂血丝的现象。 外阴瘙痒 宫颈糜烂的孕妇还会出现阴道瘙痒的不适，这多是因为白带增多刺激，继发外阴炎或阴道炎而引起外阴阴道瘙痒疼痛。 排尿困难 宫颈糜烂者常伴有炎症表现，一旦炎症波及了膀胱，就会使患者产生排尿难，排尿疼的症状，有些甚至还会排便痛。 下腹疼 当炎症较重，随着子宫韧带扩散至盆腔处时，导致患者出现下腹部或腰骶部疼痛，并伴有下坠感。

什么是前置胎盘 胎盘是一个饼状器官，通过脐带向胎儿输送营养。正常情况下，胎盘应该附着在子宫顶部附近。如果医生告诉你有前置胎盘，那就意味着你的胎盘通常在子宫下段，接近或者覆盖了宫颈口。 如果在孕早期发现是前置胎盘，医生通常不会把这当做一个问题。但如果胎盘在孕晚期还是接近宫颈，可能就会引起出血，这会导致其他并发症，也许需要提前把宝宝生出来。如果是该分娩时，发现有前置胎盘，就需要做剖宫产。 前置胎盘的情形有几种：当宫颈内口完全被胎盘组织所覆盖时，医学上称为“完全性前置胎盘”或“中央型前置胎盘”;如果宫颈内口只有一部分被胎盘组织所覆盖，称为“部分性前置胎盘”;胎盘边缘附着于子宫下段或达宫颈内口但不超越宫颈内口时，称为“边缘性前置胎盘”。 一般情况下，你在怀孕中期做B超检查(通常在怀孕16-20周之间)时，医生会检查胎盘的位置。

今天的我想趁这个机会跟大家介绍一下。女性乳房的保健和乳癌的检测。 乳癌的检测，我们通常是哪三项： 第一个，自我乳房检查。这个呢，是一个很好的习惯，我希望，每一个女生都有这个机会或者兴趣，仔细去研究一下，怎么样做自我检查乳房检查。通常检查的时间，是在月经刚完的时候。这个时候乳房比较不那么胀，而且比较不痛，检查的时候可以检查的比较仔细，万一有什么东西比较容易能够摸出来。 第二个，是由医师帮您检查。做这个一年一度或半年一次的临床上的检查。 第三个，就是做乳房X光。 为什么要定期做乳房X光检测 那么，很多女孩子都很怕做乳房X光。为什么呢？因为做乳房X光时，有这个东西去挤压乳房，把乳房夹扁了，夹的很痛。所以很多女生为了怕痛，不去做，那这个也在所难免，因为大家都怕痛嘛。 可是，我真的要建议大家，不要

　　呕吐是女性怀孕后最为明显的一个症状，孕吐对孕妇来说就是遭罪，孕吐有可能会导致准妈妈吃不下饭，从而导致营养失衡，对胎儿的生长发育产生不良影响，那么，有什么办法可以缓解孕吐呢？ 　　孕妇的晨吐现象多发生在怀孕6个月以内。为了减少这种症状的出现，孕妈妈们可以选择含有生姜的食物或饮料。 　　一项研究发现，生姜对于缓解晨吐症状十分有效。长久以来，人们都将生姜作为治疗胃痛的药物，这是因为其中所含有的化合物姜酚能够有助于放松胃部及肠道的肌肉。其他研究已经表明，生姜或鲜姜药物能够减轻晕船或是其他形式的呕吐症状。因此，姜也有助于减少孕期妇女的晨吐。一项发表在《产科及妇科学》杂志上的研究发现，生姜与安慰剂相比，能够更有效地控制恶心和呕吐。孕妇可以通过各种方式来摄入姜，如姜茶、姜饮料、含姜的糖果及饼干等。 　　尽管如此，如果食用生姜后会带来头痛、心痛以及腹泻等副作用，那么对于生姜的摄入就要加以控制

孕妇白癜风会遗传给胎儿吗 遗传几率很低。 孕妇患白癜风，遗传给胎儿几率是2%-4%左右，父母一方患病，后代隐形遗传几率为5%-20%左右。 白癜风具有一定的遗传特性，其后代大都属于易感人群。但是其后代遗传发病几率并不是很高，上下代直系亲属均发病者更为少见。因为白癜风的诱发不是单一的遗传因素导致的，而是由先天因素和后天诱因共同作用的结果。 如何降低白癜风遗传几率 1、营养合理 由于白癜风患者的自身免疫和代谢异常，如果营养不充足，饮食不合理，是很容易导致机体必须的营养成分的供给不足，引起机体代谢的异常。所以，白癜风患者在日常饮食中，一定要注意健康饮食，合理膳食。 2、生活有规律 白癜风患者避免经常熬夜，劳累过度，保证足够的休息时间，否则很容易导致内分泌失调，免疫系统紊乱，不利于身

孕妈百问：孕妇阴道炎怎么办   　　孕育孩子是件幸福的事情，但是孕期也很容易受到病菌的侵袭。其中孕妇阴道炎就是孕期困扰很多准妈妈的疾病之一。孕妇阴道炎怎么办?孕妇阴道炎在日常生活中要注意什么呢? 　　最常见的生殖疾病：霉菌性阴道炎 　　病症表现：白带增多、稠厚，呈白色豆腐渣状或凝乳样。外阴和阴道骚痒、灼痛，排尿时疼痛，伴有尿急、尿频。 　　对孕期的影响： 　　一般来说，孕早期的3个月不需治疗。如果发展严重，医生会在孕3个月后酌情用药治疗，不会对胎儿造成感染。在分娩之前，通常都能治好。(但有时胎儿娩出后有眼睛或口腔的局部感染，可能就是分娩时胎儿经过产道被少量念珠菌感染引起的，医生会即时对新生儿进行治疗，这个不必担心)。 　　日常生活中的注意事项： 　　1. 霉菌对干燥、紫外线以及化学制剂的抵抗力较强，但却惧怕高温。所以，最好每天将换下的内裤用60°C以上的

　　许多准妈妈在怀孕期间都有患痔疮的经历，因此孕妇痔疮是种很常见的孕期疾病，对于那些已经患了痔疮的准妈妈，应该想办法来有效的缓解痔疮的症状。 如何有效缓解孕妇痔疮的症状 　　如何缓解孕妇痔疮的症状?专家给出如下指导： 　　• 每天用冰袋(冰袋与皮肤接触的地方要柔软)给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。另外，也不妨去看看中医，中医大夫可能会给推荐一些外敷药，或许能够帮孕妇减轻不适。 　　• 找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。你可以去当地的药店或医疗器械商店问问是否有卖，或者你也可以在超市里买一个普通的塑料脸盆，只要干净、方便使用就好。 　　• 冷热疗法交替使用。用冰敷完后，再进行温水坐浴。 　　• 每次大便后都要用柔软、无香味、清洁的卫生纸彻底擦干净患处，但动作要轻柔一些。有色的、加香的卫生纸容易刺激皮肤，最好避免使用。

阴道出血的表现形式 1、经量增多：月经量超过80ml或伴有经期延长(超过7天)，但月经周期基本正常。 ①子宫肌瘤的典型症状：长期经量增多，会继发贫血，出现乏力、心悸等症状。特例：黏膜下肌瘤(长在宫腔内面)，阴道流血会变得不规则，如果坏死感染，会伴有阴道脓性排液。 ②子宫腺肌症：同时还伴有逐渐加重的进行性痛经，疼痛位于下腹正中，疼痛常在经期1周开始，到月经结束。但有约35%的人无典型症状。 ③有排卵型月经失调：主要表现月经过多，但注意排除器质性病变。 ④宫内节育器(放环)。 2、周期不规则的阴道出血 a、周期紊乱：可能10来天(不超过21天)来月经，也可能60天都不来一次。 b、经期长短不一：可能2天干净，也可能滴滴答答20天还在流血。 c、经量改变：多的时候像

孕妇发烧可以吃磷酸奥司他韦胶囊吗 孕妇发烧不建议用此药。 磷酸奥司他韦及其活性代谢物奥司他韦羧酸盐穿过胎盘，在一些动物繁殖研究中观察到了不良事件。但孕妇在怀孕期间使用奥司他韦后，新生儿或产妇不良结局的风险通常没有增加。不过这也说明该药对生殖和生育存在一定的风险，孕期准妈妈应慎用。再者该药主要用于治疗流感，普通的发烧用不到此药。 磷酸奥司他韦胶囊能治什么病 磷酸奥司他韦胶囊属于抗流感的药物，它属于神经氨酸酶抑制剂，是针对流感的神经氨酸酶进行拮抗的药物，从而减少患者由于流感病毒造成的症状。 该药通常用于成人和 1 周岁及以上儿童的甲型、乙型流感的治疗，应该在出现首次症状 48 小时内使用。本品也可用于成人和 1 岁及以上儿童的甲型和乙型流感的预防。 磷酸奥司他韦胶囊使用注意事项

热敷法 睡前用热毛巾热敷或将双手放在温热水中浸泡10分钟，每天1-2次可减轻局部刺激和疼痛。 垫高法 准妈妈可以在睡觉时把双肩垫高，在手和手腕下垫一个枕头，避免牵拉肩膀的动作。 按摩疗法 从手和手腕开始轻柔的按摩，然后接着向上一直到腋窝，再到肩膀，脖子和上背部。 运动疗法 用一只手握住另一只手的手腕，打着圈按摩。这样做可能有助于减轻充血症状，促进体液流动。晚上睡觉时，尽量让你的双手垂在床边。