很多怀孕8个月的准妈妈多梦睡眠不好，其实这些都会影响宝宝的身体情况的，很多准爸妈们没有注意到这些，可是又要如何解决呢. 　　怀孕31周贫血应食用哪些食物? 　　芹菜、海带、木耳、紫菜、菠菜、芝麻酱、芝麻、大枣、苹果等都是补铁的最好食品，还要多吃些红色肉类、动物内脏、红豆、胡萝卜、红苋菜等，最好荤素搭配更容易吸收。 　　孕期牙疼怎么办? 　　孕期的牙科治疗受限制。最好能在怀孕前做牙齿检查，因为孕期不适合做牙齿治疗，若牙齿出现紧急状况，也只是做暂时性的症状治疗，拔牙或任何侵入性治疗则延至产后再进行。 　　怀孕8个月准妈妈爱做梦怎么缓解? 　　身子重，疲劳，要注意多休息、放宽心，建议左侧卧睡，平时多散散步。睡前可喝一些有助于睡眠的饮品，如牛奶等，但尽量不要服用安眠药等。 　　怀孕8个月为什么早晨会出现偏头疼? 　　可以肯定的是您这是神经性的头痛，现在胎儿一天天大了，准妈妈

　　对于怀孕期间的一些常见疾病，准妈妈难免会遇到，在这里，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们一些妙招，能有效的帮助准妈妈赶走孕期常见的一些疾病。 赶走孕期9种常见疾病的妙招 　　感冒 　　怀孕后不停地感冒，鼻子老是呼噜呼噜的。 　　为什么会这样 　　这是怀孕后免疫力降低的直接表现。另外，怀孕时，准妈妈体内增多的液体也有可能令鼻组织膨胀从而导致鼻子堵塞。 　　如何缓解： 　　大多数感冒药都不适宜孕妇服用，但扑热息痛是安全的。还有一种简单安全的老方法，那就是蒸汽疗法，具体的步骤是：用毛巾盖住头部，整个脸埋在装满热水的脸盆中。你可以在热水中加入两三滴能够自然减轻充血症状的精油，例如桉树油。另外，加入蜂蜜和柠檬的热水可以减缓喉咙痛。当然，预防要胜过治疗，平时要多注意加强自身的免疫系统，多吃富含维生素C的食物，尤其是新鲜水果，如柑橘，以及各种新鲜的蔬菜等。 　　牙龈出血、流鼻血 　　

宫外孕对于备孕、怀孕的朋友来说是一件需要特别警惕的事情，因为宫外孕不光会影响到生宝宝，还会给女性本身带来极大的伤害。 为什么宫外孕很危险呢？ 宫外孕，顾名思义就是在子宫之外发生的妊娠了，而最常见的宫外孕是发生在输卵管的宫外孕。一旦妊娠发生在输卵管，随着受精卵的发育会导致流产或者输卵管破裂，而这两种情况都对女性伤害比较大，尤其是输卵管破裂的情况，严重的可能会出现休克的情况。所以说，一定要重视宫外孕的情况。 那么，到底备孕该怎么做才能预防宫外孕呢？ 那就一定要做好孕前检查啦！大部分宫外孕是因为输卵管疾病，比较常见的像是输卵管炎症、积水、粘连等，当然，也有一些朋友因为盆腔其他器官的病变压迫导致宫外孕的情况发生，例如子宫肌瘤、卵巢囊肿等。当然，有些朋友的宫外孕是因为采取助孕手段，将受精卵放置的时候，受精卵游离到输卵管

生活中有一些女性朋友可能会因为疾病因素需要摘除子宫，她们很担心子宫没了以后会对性生活造成影响。甚至有一部分人会觉得摘除子宫以后就不可以进行性生活了。那到底子宫没了可以过性生活吗? 子宫没了的女性朋友也是可以进行性生活的。其实子宫只是女性朋友生殖器官的一部分，子宫的主要作用是产生月经以及孕育胎儿。虽说子宫没了，但是女性朋友还有卵巢仍然可以分泌雌性激素，而且阴道也是仍然存在的，所以子宫没了并不会对性生活造成什么影响。 不过女性朋友摘除子宫以后，是没有办法在孕育宝宝了的。因此若是还未生育的女性朋友，一定要慎重摘除子宫，若非必要，建议最好还是保留子宫。 摘除子宫也会对女性朋友的健康造成一定的影响，所以在做摘除子宫手术以后，女性朋友一定要注意做好术后的护理工作。首先饮食方面就需要多补充营养，可以通过饮食来补充，也可以考虑在医生的指导下适当的服用

　　孕期烧心是一种很常见的现象，而且一般不会造成什么伤害，因此当出现烧心症状时，准妈妈们不用太过于担心，下面，我们就详细的了解孕期烧心的症状及原因。 详细讲解：孕期烧心是怎么一回事 　　什么是孕期烧心? 　　烧心(也叫胃酸过多或反酸)是人体内荷尔蒙和生理变化所引起的烧灼感，经常会从胸骨的底部延伸到咽喉的下方。 　　怀孕期间，胎盘分泌孕酮，使子宫的平滑肌变得松弛。但这种荷尔蒙也会使隔离食道和胃的阀门(也叫贲门)变松，导致胃酸回流到食道里，从而产生不舒服的烧灼感。 　　孕酮也会减慢食道和肠的波状收缩，使消化变慢。在怀孕后期，不断长大的宝宝也会挤压你的腹腔，将胃酸“推”回食道。 　　很多女性在怀孕的后半期，开始感到烧心和其他肠胃不适。这种不适感通常会在分娩前时断时续地出现。 　　孕期烧心有哪些症状? 　　在怀孕的中、后期，有些孕妇在“心窝&

风池穴 位置：位于颈部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。 按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同时揉按1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。 太阳穴 位置：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处。 按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹同时按揉左右穴位，每次1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。 合谷穴 位置：以右手拇指内侧(第一个指骨关节)横纹，对准左手虎口(拇指食指之间的指蹼缘上)，右手拇指下压所按之处即是。 按揉方法：在按揉时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次。按压需要有一定的强度，以穴位下出现酸、麻、胀的感觉为宜。 注

　　对于怀孕期间的准妈妈而言，在怀孕期间，由于身体各项机能的改变，很容易引发一些疾病，在这里，亲亲宝贝小编就整理出孕期最易发作的几种疾病，希望准妈妈们能提高警惕，做好这些疾病的预防工作。 　　1号疾病：感冒 　　准妈妈特别容易感冒。感冒时，一般不要使用抗生素之类的药物，尤其是在怀孕初期，使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时，务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。如果是一般的小感冒，建议用物理治疗的方式，如：多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。如果准妈妈患的是流行性感冒，并伴随发烧等现象，则要在医生指导下作一些特殊处理。 　　饮食方面，准妈妈在病期应补充高蛋白、高维生素、高矿物质的食物，太油腻的食物等不宜食用。 　　2号疾病：水肿 　　90%以上的女性在怀孕期间脚踝和腿部都会出现水肿现象，如果经过检查没有其他症状，可视为正常现象，一般在怀

　　孕吐是孕妇最常见的孕期症状之一，孕吐在一定的程度上跟孕妇的体质有关，轻微孕吐对孕妇的生活不会造成多大的影响，而孕吐比较厉害的，则要注意了，因为孕吐厉害的孕妇往往食欲不振，营养也会大打折扣，又因为孕吐对孕妇的心理也会产生不良影响，从而影响胎儿的健康发育，那么，孕早期呕吐比较厉害怎么办？ 　　(1)少吃油腻和太甜的食物，挑选易消化、浓缩而富有糖类及维生素的食物。如饼干、稀粥、水果、豆浆、牛奶、藕粉、炖蛋等。坚持少量多餐。 　　(2)注意休息，避免疲劳，保证足够的睡眠时间。卧室空气要流通。 　　(3)避免精神刺激，稳定情绪。 　　(4)给予药物治疗 　　①针刺内关、足三里穴; 　　②用生脉散合橘皮竹茹汤加减，以和胃养阴、降逆止呕，橘皮、竹茹、姜半夏各10克，姜川连3克，旋覆花(包)10克，代赭石30克，太子参30克，麦冬15克，生姜3片，每日1剂，水煎分两次服或少量多次服用;

　　对于怀孕中后期的准妈妈，最容易出现的一个病症就是水肿，对于孕期水肿的发生，我们应该如何有效的消除它呢?下面请看文对此给出的一些指导方案。 如何有效消除准妈妈孕期水肿 　　首先来看看，你为何成为“肿”妈妈? 　　准妈妈会在8个月左右的时候出现体重增加的情况，增胖的原因有三种：过胖的“肿”、生理性水肿、病态性水肿。过胖的“肿”孕中期准妈妈胃口大开，营养全面，没有切实的控制体重，到了孕后期，体重一下增加了不少，这样的准妈妈要注意饮食，不能让体重增加过多。 　　生理性水肿 　　这是大多数准妈妈都会经历到的。肿胀的手脚，做事和走路都觉得不方便。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫压迫造成，增大的子宫会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般

　　看妇科时，因为怕尴尬常常手足无措，既影响诊断结果，也不利于医患沟通。美国《女性挚友》杂志最新载文刊出了“妇产科医生想告诉女性的8件事”，为大家支招。 　　1.接受妇科检查不必害羞。 　　耶鲁大学医学院妇产科临床医学教授玛丽·简·明金博士表示，妇产科医生对患者进行妇科检查，与身体其他部位检查毫无区别，女性不必害羞。接受检查应打消顾虑，只要没有疼痛或不适，就没有啥好担心的。 　　2.医生不评判患者私生活。 　　得克萨斯大学休斯敦医学院妇产科教授帕米拉·贝伦斯博士表示，当妇产科医生询问患者有多少个性伙伴的时候，不是对患者的私生活进行任何判定。如果有多个性伴侣，那么最好每年接受一次子宫膜片检查(通常为三年一次)及衣原体检查。 　　3.巴氏涂片要勤查。 　　贝伦斯博士表示，巴氏涂片检查对宫颈癌等疾病的诊断至关重要。问题

很多女性，特别是生产过的女性会发现自己的乳房有一些变化，就是乳晕变大，颜色变深，在乳头的边缘上还会有一些小疙瘩。这些小疙瘩不会痛，也不会痒，但是总是觉得很难看。女性乳头边缘的小疙瘩到底是什么东西呢？ 乳腺炎是很多女性会出现的一种乳腺疾病，生产后的女性较为容易出现。乳头边缘的小疙瘩很有可能是因为乳腺炎引起的，建议到医院检查一下自己的乳腺，如果是乳腺炎的话需要根据严重程度来对应治疗。哺乳期的女性很容易出现乳腺炎，需要做好预防。 产妇在哺乳期的时候需要保持乳房的清洁，给宝宝喂奶之前以及喂奶之后都需要用干净的纱布擦拭乳头以及乳房。另外注意两个小时喂奶一次，这样可以避免积奶。喂奶后不要让宝宝含着奶头睡觉，这样容易出现乳腺炎。 总的来说，乳头边缘的小疙瘩就是乳腺炎引起的，女性出现乳腺炎后需要用药治疗，如果用药治疗一段时间后没有效果的话，需要采用手

很多人都患过过敏性鼻炎，过敏性鼻炎相信大家都比较熟悉吧，为什么怀孕后易患鼻炎呢?孕妇鼻炎怎么办？一起来看看吧！ 过敏性鼻炎，分为常年性和季节性两种。常年性症状可随时发作，季节性症状仅在某一季节发病，但症状较重，常伴有眼痒流泪，咽痒咳嗽、甚至哮喘等。 这种病与体质有关，过敏性体质特别容易患上该病，一般过敏原有天气、花粉、尘螨、毛絮等。大家都知道春天，万物生长，是过敏性鼻炎最严重的季节，各位孕妈妈一定要多加小心！ 为什么怀孕后易患鼻炎呢? 感冒一般是鼻塞而不会感觉鼻内很痒，感冒多伴有头痛、发热、全身无力、肌肉酸痛等并发症，且不会隔三差五地发作、连续长时间打喷嚏。过敏性鼻炎发作时，通常会感觉鼻内很痒，常常发作，连续打喷嚏，大量流清水鼻涕，但一般不会出现其他的全身性症状。 为什么怀孕后易患鼻炎呢? 妊娠

　　对于准妈妈来说，怀孕期间的疾病种类很多，有些疾病是不用太担心，但有的疾病就很严重了，比如胰腺炎就是一项很严重的疾病，那么，准妈妈得了胰腺炎怎么办呢?请看本文给出的详细指导吧。 　　若是孕妇在怀孕期间发生了急性胰腺炎，不仅病情复杂，而且还会殃及胎儿，其后果可想而知。虽然妊娠合并急性胰腺炎的发病率很低，但对孕妇和胎儿的生命危害极大。 　　根据统计，每1000～1200名孕妇中会有1例发病，而孕妇患者的病死率达20%～50%，胎儿的病死率则更高。 　　妊娠期为什么会发生急性胰腺炎呢?这很大程度上是胆囊结石惹的祸。妊娠期间，胆道系统发生一系列变化，如胆固醇分泌增多，血中孕激素水平提高，导致胆管松弛和胆囊排空减缓;妊娠中后期增大的子宫压迫胆道系统，引起胆汁排泄不畅，容易形成胆石。若原先就有结石的话，便会加重症状，引起胆管病变，上抬的子宫也可以压迫胰腺，引起胰管内压增高，一旦结石引起胰液排出

怀孕期间，孕妈们对于药物必须要严格控制。不过在孕期，孕妈们免不了会感冒发烧，那么这该怎么办呢？一起来看看吧。 怀孕期间发烧，是孕期常见的病症之一。孕妇正处于敏感时期，身体各方面机能都比较特殊，这时如果出现发烧情况，那就是比较麻烦的事情，因为很有可能影响到胎儿发育。 所以大部分孕妈在孕期生病时，首先考虑的都是胎儿的健康而不是自身的身体情况，这就是所谓“伟大的母爱”。 那么孕期发烧对胎儿都有哪些影响呢？ 孕期发烧对胎儿产生的影响也要分时期来看。怀孕初期是胎儿发育的关键时期，这个时候如果准妈妈出现高烧不退的症状，对于胚胎的影响会比较大，可能会使得胎儿出现先天畸形的症状，发生脊柱裂的风险也会提高。 过了怀孕初期来到中期之后，胎儿发育处于一个相对较为平稳的时期，这时候准妈妈发烧并不会对胎宝宝造成太大的影响，但如果出现高

　　感冒是一种再常见的不过的疾病了，对于怀孕期间的准妈妈，也很容易受到感冒的侵扰，本篇资讯，亲亲宝贝小编就告诉准妈妈，如何有效的预防感冒以及告诉准妈妈们一些治疗感冒的食疗秘诀。 　　准妈妈如何能预防感冒： 　　1.冷水洗脸。 　　每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。 　　通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。 孕妇感冒的预防和食疗秘诀 　　2.葱根熬汤。 　　中药的葱豉汤对预防普通感冒效果很好，古时将此用于四肢厥冷失去知觉(类似休克状态)的人。大葱有散寒解表之效，葱白还有通阳作用。治疗感冒用带须和葱白的葱根洗净熬汤，开锅10-15分钟即可饮用。 　　对于老人、小孩和体弱者，在熬薏米或糯米粥时，可加入葱姜治疗感冒，具体做法是：先将50克薏米或糯米熬煮30分钟左右，待米快熬烂时加入7-8克葱根和15克姜片或姜丝，最后

　　孕期生病对很多孕妈咪来说都用“抗字诀”，一般来说，不是很严重的病，妈妈们因为害怕伤害到胎儿便硬是扛着，殊不知有些小毛病如果不治疗就极有可能带来大危害。 　　你知道吗，一些不起眼儿的小病,有可能会引起不好治愈的大病，就在你身怀宝宝的那几个月里，你需要特别注意:准妈妈的一些小病，常常被忽视，认为不会有什么大碍，但正是这些小病，却可能影响准妈妈和胎宝宝的健康，从而酿成大病。 　　发烧可能引起胎宝宝畸形 　　妊娠早期，准妈妈体温在36～37℃的低热属于正常的生理现象，对妊娠和健康无妨碍，但若是肾炎、病毒性呼吸道感染、急性胃肠炎等所致的发烧，就会损害胚胎的正常发育，特别是中枢神经系统。 　　怀孕发热首先要找到发热的原因，准妈妈短时间的低热对胎宝宝危害不大;长时间发热或高热，不但会使准妈妈器官功能紊乱，还可能刺激到子宫收缩或引起子宫感染而导致流产。如果细菌、病毒干扰

孕妇喉咙痛可以吃莲托水吗 可以服用 莲托水是用干的莲托煮的一种饮品，性温，具有止血祛湿的功效，孕妇是可以适量的喝一点的，但是不能喝太多，对于宝宝没有什么影响。也可以积极服用比较容易做的食物呢，如服用银耳西米汤，同样起到滋阴降火作用，或者是服用豆腐汤呢。 莲托水的功效与作用 莲托煮水，清热下火，2天就见效果了。补脾止泄，清心养神。尤其是适合夏季，天气闷热孕妇，上火的情况下，可以考虑长期饮用。 莲托其实是个好东西来的，它有降火的功效，特别适合孕期上火的妈妈来食用哦。莲托煮鸡蛋可以让宫口开得快，还能够减轻产程的疼痛，我有个闺蜜她是个很怕疼的人，吃了莲托煮鸡蛋后，事实证明，还是非常有效果的哦。 同时，孕妇饮食结构也要注意合理和均衡，避免辛辣刺激性食物，避免引起上火的症状发生，平时注意多喝水，促进代谢，有利于

　　对于有肝病的女性而言，并不是不能怀孕，但要注意的是，怀孕后的用药一定要安全，不能伤害到胎儿，那么有肝病的孕妇应该怎样用药才不会伤害胎儿呢?请看下文给出的详细指导： 　　在常见的几种肝病中最为广泛的则是乙型肝炎。据调查，我国乙肝(HBL)病毒感染人群约有人口的1.3%。很多女性怀孕前或怀孕期间染上了肝病，孕妇及家人会担心治疗肝病的药物会影响胎儿，造成胎儿畸形等。为此，肝病专家指出：孕妇应懂得必知的用药指南。 　　有些孕妇整日忧心忡忡，在接受治疗的同时承受较大的心理压力。而有些患者则干脆拒绝用药或根本不去就医。认为孕期患病是腹中孩子带的，等孩子生下后会变好的，这对肝病的治疗和恢复很不利，孕期谨慎用药是对的。但有病不治，病情不断发展，自身尚且难保，又怎么谈的上胎儿安全呢?常用的保肝药物如肝太乐、益肝灵、复合维生素B类对胎儿均无不良影响。 　　一些可能对胎儿有影响的药如糖皮质激素类，胰岛

阑尾炎是临床上十分常见的一种疾病，很多人都听说过，但不是每个人都很了解。很多孕期妇女也会患上此类疾病。专家指出，阑尾炎给患者的身心健康带来的影响是持久而深远的，积极防患于未然远比及时治疗来的更加有效果。 妇女在怀孕期间该怎样去预防阑尾炎呢? 1、保持健康的体重 经常运动的另一个好处是能控制和保持我们的健康体重。当我们运动时，我们燃烧卡路里。适量进行体育锻炼和体力劳动既可增强体质，又能提高胃肠道功能，提高肌体抗病力，对于急性阑尾炎的预防十分重要。这是阑尾炎的预防之一。 2、增强心肺的功能 常做运动可以改善血液循环，有益于心脏和血管的健康，有助于心血管系统的整体工作地更有效。好的血液循环能给我们身体的细胞与组织提供充分的氧气和养分使我们的身体更有效地工作。这也是阑尾炎的预防方法。 3、防止慢性疾病 体育锻

　　对于准妈妈来说，都希望自己腹中的胎儿能够健康的成长，最担心的莫过于产生畸形儿，对于胎儿畸形，准妈妈也有诸多的疑问，本篇资讯，就请专家来详细的解读有关胎儿畸形的4个疑问。 专家解读胎儿畸形4大疑问 　　疑问1、胎儿畸形常见吗? 　　近2%的孩子出生时伴有先天性畸形，通常都是一些相对小的问题，例如多出一个指(趾)头，或心脏杂音。更少的时候，孩子出生时伴有严重畸形，例如心脏畸形或脊柱裂。而染色体的异常，例如唐氏综合征则相对罕见。 　　疑问2、胎儿畸形经常会在什么时候被发现? 　　自从超声扫描广泛应用以来，许多主要的畸形在怀孕早期(18~22周)可以被筛查出来。但某些较不明显的畸形，即使是富有经验的人员检查有时也会发生漏诊。这种情况下，可能要等到孩子出生后查体才会发现。 　　疑问3、一旦发现畸形，下一步应该做什么? 　　在产前检查中发现异常或可疑异常时，你通常会被介绍到擅长胚