最简单方法 安全期在大家的口中有：前七后八“的说法，就是指月经来之前的七天，和月经完全干净后的八天，这几天的时间可以称为安全期，当然这样的算法对已月经周期比较规律和稳定的女性来说是有一定的参考价值，但是一些月经周期不规律的女性，就不要盲目相信了。 日历法 如月经周期一直准确，排卵可能在月经来潮后的第14天，卵细胞排出后，大约能存活2-5天，精子进入女性生殖道可存活1-3天，因此，避开排卵期前3-4天和排卵期后5-7天即是安全期。 注意： 此法适用于一个月经周期规律的妇女，其排卵的时间基本稳定。 这种方法不适合年轻人，因为他们性交的频数不可能相隔一周左右。这种方法对中年人适用。 举例： 以一个月经周期为二十八天的女性来说。该女性在九月一日开始进入为期五天的月

饼脸女生适合什么发型?黑色中分内扣梨花头发 大饼脸女生用黑色中分内扣梨花头发型打造了之后，大饼脸女生也可以勾勒更加精致的质感，而且黑色的造型，也更显自然淳朴。 饼脸女生适合什么发型?黑色n字型齐刘海 用黑色的n字型齐刘海的造型装点下，这款不对称的短发发型，加上收拢的内扣造型，一样塑造了大饼脸女生更加娇美的感觉哦! 饼脸女生适合什么发型?斜刘海卷发 斜刘海的卷发发型，因为使用的是螺旋卷的长发发型，所以同样可以带出大饼脸女生身上更加精致的美感出来哦!甜美风情满满。 饼脸女生适合什么发型?层次感的发尾 新颖感的直发，层次感的发尾，灵动优雅文静乖巧，轻薄的弧度刘海能完美的修饰脸型。靓丽的亚麻色染发青春阳光又显时髦!

止痒小妙招 盐水或醋治瘙痒 每晚睡前，用面盆盛半盆清水，放适量食盐或米醋，加热至盐溶解，用毛巾蘸水搽洗患处，一般3—5次可见效。如有反复，可继续搽洗。适用于中老年人皮肤瘙痒症，效果较好。 生姜止痒法 将患处洗净，用生姜片涂搽2-3分钟，至皮肤发红，每日数次，注意，有皮肤破损者忌用。 大蒜止痒法 取大蒜适量洗净后于临睡前捣烂，用纱布包好，搽涂患处2-3分钟。 香油止痒法 首先准备苦参10克，冰片10克，红花10克，用香油浸泡一周后，可以用棉签蘸取香油涂抹于皮肤瘙痒处，止痒效果明显。 热水袋止痒法 用装有热水的热水袋热熨患部，反复多次，可止痒入睡，此法适用于冬季皮肤受寒瘙痒，但必须注意烫伤，且不宜用电热毯或电热水袋，以免过于干燥，加重瘙痒。

长时间的性生活或者是由于顺产，都会使得女性的阴道出现不同程度的松弛，从而会影响到夫妻生活，甚至是会使得女性出现是性冷淡，时间久了会影响夫妻感情，因此，很多女性都想办法来缩阴，有的女性通过憋尿来缩阴，这种方法是不可取的。 因此，当女性朋友感觉到阴道出现松弛的时候，可以通过缩阴瑜伽的方法来进行锻炼。只是通过运动锻炼需要长时间的坚持，才会有一定的效果。对于严重的松弛，也可以通过一些缩阴产品来改善。  缩阴瑜伽动作图解，5招教你如何美体养生。瑜伽的作用不单单在于减肥健身，瑜伽对很多女性来说也是有大大的福利的，瑜伽有专门的缩阴动作，今天小编就给大家介绍5招缩阴瑜伽动作!一起来看看吧!  不少女性有产后漏尿、产后阴道松弛的问题，其实可通过练习简单的瑜伽动作。 第1招 盘腿提肛 功能：收

吃粽子会便秘吗 粽子吃太多可能会便秘 粽子的主要成分是糯米，而糯米带有强烈的黏性，不仅不容易消化，还会导致肠道蠕动减弱，如果一次性吃太多的话，是有可能会导致便秘的。 吃粽子会便秘吗-粽子怎么吃不便秘 1.选择粽子的种类 正是由于粽子中的糯米所需要要的消化时间较长，胃肠排空较久，容易造成胃酸过多、腹胀或肚子闷痛甚至便秘等不良症状，我们可以选择一些含有杂粮、红豆、薏米、山药、芋头或红薯的粽子，这样不仅可增加纤维质含量，还可以减少肠胃负担，不会出现便秘。 2.搭配其他食物 食粽子搭配水果也可以解腻、助消化，但搭配什么样的水果也有讲究。胃肠功能不好的人吃粽子时，最好搭配苹果和梨子，少量的西瓜(不要冰镇)也行。本身没有胃病的人，吃了粽子还可以煲些山楂、乌梅汤来喝，或者用山楂、神曲煲些消滞

唇釉正确涂法 第一步：唇部护理 做好唇部护理，先用滋润型的唇膏涂抹于双唇，静等五分钟吸收。但是唇釉一般比较滋润，如果是在秋冬季节，最好先做好唇部护理再使用唇釉，如果本身是湿润的春夏则可以省去这个步骤。 唇釉正确涂法 第二步：涂抹下唇 唇釉涂抹的过程中，速度要快一点，不然让唇釉成膜后很容易让嘴唇的颜色显得很不均匀，看起来很难看，所以在涂抹时建议上下唇分两个步骤来涂抹。 如果是新手，建议涂抹的时候使用刷子的尖端，这样容易控制涂抹范围，不会画成大花唇，先用刷子从下唇开始，颜色从靠唇内的位置开始向外涂抹，如果喜欢晕染效果的，可以在刷子没有什么膏体了之后用刷子快速晕染到唇外侧。 唇釉正确涂法 第三步：涂抹上唇 重新在管内沾取膏体，同

吃点保护胃粘膜的东西 在喝完酒之后可以喝点牛奶之类的东西，它具有保护胃粘膜的功效。同时还要注意，在喝完酒之后还要注意饮食，最好是以清淡为主，比如一些清粥小菜类食物，这样才能避免出现胃难受的情况。同时专家指出，选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶，它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃，同时还能帮助胃肠功能恢复。 注意胃部保暖 喝酒之后要注意胃部的保暖。胃部受凉会加重胃难受的症状，轻者可能出现胃痛、腹泻等不适，严重的可能出现胃痉挛等。在喝酒之后一定要注意腹部保暖，即使是在夏天也要注意腹部不能受凉。另外还可以饮用热水的方法来帮助胃部保暖。 吃点蜂蜜 蜂蜜可以解酒后头痛。在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。对有酒

新鲜蜂王浆价格介绍 市场销售的新鲜蜂王浆价格在150-280元一斤左右。 随着季节的变化，开花植物的花期不同，蜜蜂分泌蜂王浆的次序的不同，有春浆、夏浆、秋浆之分，因此蜂王浆的价格也是各不相同。 一般情况下，实体店售价稍微高一些，200元左右一斤。网上销售的价格可能会相对便宜一些，一般在150-180元一斤左右。 蜂王浆价格介绍 以下蜂王浆价格均为参考价，购买时还是以当地购买价格为标准。 北京人参蜂王浆10ml*10支*10盒：118元 氏哈蜜蜂乳蜂王浆500克*1瓶：45元 江山牌蜂王浆/鲜王浆纯天然蜂皇浆250g：108元 昂立纯正复合蜂王浆液 500克*2瓶：129元 汤臣倍健蜂王浆胶囊60粒：177.

甜角是什么水果 甜角是酸角的变异品种，其营养价值差不多，只是味道更酸甜一些。 甜角原产热带非洲.经苏丹引入印度后开始繁衍种植，现广泛分布于除南、北极洲外的其它各大洲，尤其以印度、中国、印度尼西亚等亚洲国家种植最为普遍。在我国主要分布于福建、广东、广西、四川、云南等省区的南部以及海南、台湾等海拔低于1400m的旱坡、荒地和干热河谷地区。 甜角长什么样 甜角是一串串、一嘟噜褐色的弯钩形荚果，就像花生一样，一个里面分为几个小节，里面的果肉则像干桂圆。 成熟的甜角，外表是褐色的，壳较脆，吃起来的味道酸酸甜甜的，有点像吃果脯一样。所以人们也将甜角给命名为了天然的果脯。它既可以直接鲜食，也能加工制作成酸角糕、酸角汁等食物，都对人体具有非常有益的保健作用。 甜角的营养价值及功效 甜角含蛋

茂名看妇科排名好医院是哪家,广告打的再好也不如老百姓的赞誉好,由于,“金杯银杯,不如老百姓的口碑”,经过多年的医疗探索与不时理论,茂名和家宝妇女儿童医院以专病专治的办法,博得了广阔患者的良好口碑。 茂名和家宝妇女儿童医院专业治疗:妇科炎症、宫颈疾病、妇科肿瘤、不测怀孕、女性不孕、乳腺疾病等各种妇科疾病,是老百姓的安康好助手。 做妇科检查,来茂名和家宝享受细致入微的贴心服务 医生是医院实力的意味,好医院,不只要有优秀的医术,更要有好的医德、医风,在茂名和家宝妇女儿童医院,病人送来的“医德高尚,医德专业”锦旗随处可见,更有好多患者送来感激信。现代化高科技诊疗设备的娴熟运用以及庞大而专业的医生力气,使得医院在妇科治疗范畴获得了显赫成果。 很多医院现往常都还是以营利为目的,做到人性化的效劳,但是茂名和家宝妇女儿童医院倡导人性化医疗曾经多年了,医

　　3月就要到了，你做好迎接三月的准备了吗？三月份你的生活会是一层不变的还是变的惊喜交错的呢？三月金牛座运势到底如何？不妨来看看下文吧。 　　心情阳光指数：★★★☆☆ 　　健康状况指数：★★☆☆☆ 　　爱情状况指数：★☆☆☆☆ 　　本月幸运贵人：双鱼座 　　2013年3月份整体运势： 　　2013年3月份，金牛座整体运势中等偏上，事业方面循序渐进的发展，爱情相对也稳定了下来，而健康方面，处于不好不坏的状态。 　　总体给人的感觉是不变中瞬息万变，但是万变又没有感觉到变化。 　　没有喜人的运势，也没有恼人的运势。 　　2013年3月份爱情运势： 　　在爱情方面，金牛座的人遵循循规蹈矩的原则，在爱情方面也没有什么大的进展，一步一个脚印的走过。单身金牛们在爱情方面，可算是盼来了一个爱情的稳定期，其乐融融正是自己想要的画面。 　　而单身金牛们呢，徘徊在告白与不告白之中寸步难行，

蟑螂爬过的东西煮熟还能吃吗 高温可以灭菌，如果说是高温煮熟了，蟑螂爬过的东西是可以吃的。如果心里觉得难以接受或者是难以吃下，可以扔掉。 蟑螂爬过的东西还能吃吗 蟑螂爬过的东西就不要吃了。 1、如果餐具或者食用被蟑螂爬过的食物，很有可能造成人腹泻，甚至可能感染寄生虫类或更严重的疾病。 2、蟑螂可携带致病的细菌、病毒、原虫、真菌以及寄生蠕虫的卵，并且可作为多种蠕虫的中间宿主。 蟑螂传播疾病能力强，是多种传染病的罪魁祸首。它能够通过体表和肠腔携带、传播各种致病菌，其排泄物和脱落的表皮也会带有过敏知原。 并且蟑螂有边吃、边吐、边排泄的恶习，并分泌臭液，在其活动中，不仅携带40多种病原体，而且也是肠道病和寄生虫病重要的传播媒介，其分泌物和粪便中均含有多种有害物质。所以，即便只是爬过

妊娠纹还能消除吗?其实结了婚的女人，其实并不是在意自己的五官是否出众，只在乎自己究竟有没有气质。但是气质这种东西和自信是分不开的。但是刚生产的妈妈们，因为身体上变化，会变得极度不自信，尤其是腰腹之间条条妊娠纹，更是严重打击妈妈们的自信，没了自信自然就熟了气质。说到底，已婚女性最大的敌人就是那一条条纹路，那妊娠纹还能消除吗?看完你就知道答案了。   妊娠纹还能消除吗 看完你就知道答案了 前几天趁着秋高气爽，我们许久不见的三五好友相约去泡温泉，没想到以前最爱玩的达达却不愿意来了，几个人给她打电话说她不够意思。她低低的说，照顾孩子没有空。然后又说还泡什么温泉啊，肚子上妊娠纹都像一个花皮球了，哪还敢露啊。挂完电话，我的心里五味杂陈，要知道以前的达达身材很好，皮肤透亮，是那个人群中最闪亮的存在，现在却因为生完孩子有妊娠纹变得如此消沉，怎能不让人感

卵子排出后能存活多久? 卵子排出后的存活时间一般只能存活12-30小时。 女子每月定期排卵一次。排卵时间(排卵期)一般在下次月经前12-16天。卵子排出后的存活时间一般只能存活12-30小时。 具体分析： 1、排出后的卵子存活时间平均为12-30小时，所以，如果想怀上宝宝，卵子就要赶快与精子汇合。如果卵子在去子宫的路上真的遇到了健康的精子，它们就会结合并开始创造新生命。 2、但如果卵子没有碰上精子，那卵子就会在子宫中分解，结束这一段旅程。因为没怀孕，卵巢会停止制造有助于维系孕期的雌激素和孕酮(也称黄体酮)。 3、随着这两种荷尔蒙水平的下降，变厚的子宫内膜会在月经期间脱落，和被分解的卵子一同排出体外。 卵子存活时间 卵子存活时间为1-2天，而其受精能

静脉曲张是静脉系统常见的疾病，形成的主要原因是由于长时间维持相同姿势很少改变，血液积蓄在下肢，时间长了就会导致静脉瓣膜受损，导致血管突出皮肤表面，小腿酸胀等现象的发生，那么腿上的静脉曲张可以治好吗?跟着舒静通(V：289188819)专家一起来看看吧。   腿上的静脉曲张可以治好吗?对于静脉曲张的治疗，在日常生活中适度的锻炼可以改善腿部的循环和肌肉张力。散步或慢跑几周可以大大改善全身循环，尤其是腿部的血液循环。把精力集中在运动上，这有助于使血液在身体内流动，并以锻炼腿部的力量为目的，这样有利于缓解小腿酸胀的症状。 腿上静脉曲张用擦的药能治好吗？治疗静脉曲张舒静通效果非常不错的，外用舒静通采用名贵中草药提取剂，通过定向修复，将精华萃取液直接喷涂静脉曲张处，植物精华成分直入脉络，激活细胞活性，改善微循环，加速修复受损的静脉瓣膜，加速新陈代

过年送婆婆什么礼物好-金银首饰 女人没有不爱金银首饰的，年轻女人如是，婆婆亦然。所以，过年回家看望婆婆的是时候，给婆婆大人买一副镯子或者耳环，金的银的看自己经济情况，只要有，婆婆就会很欢喜。 过年送婆婆什么礼物好-洗碗机 在家都是爸妈自己做饭。婆婆又要做饭又要洗碗，双手都变得很粗糙了。我们可以为妈妈买一台洗碗机来为她分担点家务!多点时间休息。 过年送婆婆什么礼物好-购物卡 如果是城市婆婆，购物比较方便的，可以直接给婆婆一个购物卡，让婆婆随便刷。婆婆们最爱的就是逛商场，有卡随便刷的感觉更是爽到爆，相信没有哪个婆婆会不喜欢吧? 过年送婆婆什么礼物好-漂亮的新衣服 过年大家都习惯买一身新衣服，尤其是老一辈人，虽然嘴

2020春运抢不到票捡漏攻略12306 1、开车前15天可以试着捡漏。这个时候一般是退票高峰期，因为在15天或者之后的时间退票就需要手续费了，所以如果有旅客改变行程一般会在开车前15天是退票高峰期。 2、车票开售30分钟后可以试着捡漏。因为超过30分钟没有支付的话就会自动退票，随意这个时候可以试试有没有余票。 3、开车前48小时和24小时。这两个时间点系统会放出部分的剩余车票的，大家可以试试捡漏。 4、晚上22点到23点。这个时间点也属于退票高峰，此时可以试试有没有余票。 5、开车前一天。因为每个停靠车站有一定比例的分配票额，如果灭有卖完的票，在开车前一天余票会再一次出售，所以可以在这个时候试试捡漏。 6、利用“候补”购票。没有抢到票的旅客还可以利用“候补服务”购票哦，这样抢到车票的几率也会大很多的。

准妈妈都知道孕期要补钙,而哺乳期也得继续补,很多准妈妈忽略了这一点!导致很多准妈妈哺乳期出现腰酸背痛、长期失眠多梦的情况,甚至还有准妈妈因长期失眠多梦而导致的脱发,让人惊恐。那么,准妈妈哺乳期怎么补钙呢?哺乳期妈妈吃什么钙片好? 准妈妈哺乳期补钙技巧: 1、 每日补钙300mg:宝宝生长发育所需的钙,都来源于母亲的乳汁。而哺乳期不像孕期钙流失那么多,哺乳期每天会失去大约300毫克。 2、 选择易溶于水、中性或弱酸性的钙剂:市面上常见钙剂使用的钙源主要有碳酸钙、乳钙、柠檬酸钙等,在强化食品及钙制剂中使用比较多的是碳酸钙,其含钙量高、无副作用、廉价。由于碳酸钙的溶解需较低pH,故不适合胃酸缺乏的患者;乳钙适中;柠檬酸钙属于有机酸钙,它的吸收率高,而且对肠胃不会产生刺激,不容易引起便秘,更适合于准妈妈哺乳期补钙服用。 3、 补钙

水瓶女喜欢你的表现：喜欢捉弄你 水瓶座女生如果喜欢上了你，那么她们特别的喜欢捉弄于你，想利用这样来引起你的注意力。而且特别的喜欢跟你作对，一会对你非常的好，一会又非常的冷静，捉摸不透。 水瓶女想知道自己爱上了谁，可以看看周围谁因为自己正在承受痛苦，那么就是他了。因为心理的不安定感作祟，瓶子喜欢折磨自己爱的人，这是水瓶惯用的接近对方的方式，因为瓶子实际上弱小，所以更要表现得强大。 水瓶女喜欢你的表现：很尊重对方 水瓶座女生是十分自我的一族，她习惯以自我为中心，常常会忽略别人的感受，但是如果她已爱你到非君不嫁的地步，就会学习尊重你、配合你，凡事都会顾及你的感受。 水瓶女喜欢你的表现：默默关心你 水瓶女的性格就是超好的，她们习惯关心身边的人，对自

影响消化 荷兰豆只要不一日三餐，每餐都大量食用是不会影响身体健康的。但若真的这样吃，将荷兰豆当饭吃，则会增加肠胃消化的负担，引起腹胀、产气、不消化等问题。 中毒 若是大量食用未完全炒熟的荷兰豆，则可能发生中毒现象，这时候会出现头晕、呕吐等不适，应及时就医治疗。 荷兰豆含有蛋白质凝激素，这种成分是有毒的，只有在100℃时才能破坏，所以荷兰豆没熟的不能吃。 荷兰豆食用要注意什么 1、不宜长期大量食用。因为荷兰豆粒吃多了会发生腹胀，易产气。 2、荷兰豆+豌豆不能一起吃，尤其是煮或炒熟的干豌豆不容易消化，过度食用可引起消化不良、腹部肿胀等症状。不利于人体的健康，应该尽量避免食用。 3、脾胃虚弱者、肾功能不全者不适宜吃荷兰豆，新鲜豆子营养价值虽高，但并非适合所有的人群，脾