生了孩子以后，夫妻相处的时间就不再是单独的两个人，很多时候需要考虑到孩子，那么宝宝出生后，夫妻关系将如何改变？ 宝宝出生后，新手妈咪要忙许多育儿大小事，包括学着喂奶、观察孩子是不是饿了、宝宝为什么事情哭……此时，若不用心把另一半纳为育儿盟友，很容易因为意见分歧或觉得老公帮倒忙，以致影响夫妻关系。 共同面对角色转变 怀孕的日子里，生理上的种种变化都在提醒着妈咪：你的肚子里有小宝宝喔！这正是女性必须提前做好“我要当妈妈了”的准备。台湾师范大学人类发展与家庭学系家庭研究与发展中心主任林如萍教授表示，在这个过程中，夫妻俩就必须开始一起规划宝宝出生后的各种相关问题，如工作、家务、育儿、经济等。为了共同的目标进行讨论、做决定，等到真正从“2个人”变成“我们3个”的时候，才能减少意见不和、争吵与磨擦，顺利地共同承担生活中发生的大小事。 她建议，孕妈咪

枸杞和冰糖能一起泡吗 能一起泡。 枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗虚劳精亏、腰膝酸软、目昏不明等症状，而冰糖是用白沙糖煎炼而成，性平、味甘，有健脾和胃、润肺止咳的作用，主治脾胃气虚、肺燥咳嗽等，两者性味相似，且药效不冲突，所以可以一起泡水。 枸杞和冰糖一起泡水喝的功效 1、延缓衰老 枸杞中含有大量的维生素E、胡萝卜素、枸杞多糖、硒元素及黄酮类等，有较好的抗氧化作用，若枸杞和冰糖一起泡水，不仅口感甘甜，还有补中益气、延年益寿的功效。 2、滋补肝肾 枸杞是常见的滋补药材，中医认为，它具有滋补肝肾、益精明目的功效，用枸杞泡水喝，可用于治疗腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状。现代研究表明，枸杞子有保护肝脏的作用，因此，常喝冰糖枸杞水能提高肝功能。 3、清肝明目

　　打人者辩解： 　　我不对他也有错 　　前晚传来消息，打人者已经找到了，系西安体育学院附属竞技体育学校的学生，姓李，参与第二次打架冲突的另一人是其同学。两人随后发出了一封公开道歉信，向被打的兰州选手张宝强道歉，并表示愿意承担张宝强的医疗费用。同时，两人在道歉信中称，发生冲突的起因是张宝强吐口水。 　　李某陈述：“当时有人在后面绊了下我，我就失去重心撞到了张宝强。他转头就说了句脏话，还向我吐口水，我拽着他问他想干嘛，他就抡了我一肘。这事有我的不对，但是两个人都有错。”至于为什么会有第二次冲突，李某的说法是，当时他和同学再次碰到了张宝强，张宝强对他来了句“你给我等着”，“我觉得太过分了，于是就追了过去”。 　　打人学生所在学校副校长(左二)及其教练(右一)向被打者张宝强(左一)道歉。 　　被打者不满: 　

补水保湿 天气易干燥，很多人的肌肤呈现出紧绷干燥的现象，很多人却因为不适合各类面膜而出现过敏现象，而青瓜敷脸却是纯天然没有任何刺激的一款超强补水保湿的面膜。 具体做法： 将青瓜切成薄薄的一片，然后敷在脸部，能够有效补充肌肤流失的水分，让肌肤喝饱水分，肌肤会变得水润光泽。 控油 夏季气温高，高气温会加速一些油性皮肤的油脂分泌，用青瓜敷脸可以有效控制脸部油脂的分泌。 在洁面后，将青瓜切成薄薄的一片敷在脸部，坚持每天用青瓜敷脸可以有效的缓解脸部出油的现象。 缩小毛孔 青瓜中的黄瓜酸具有很好的收敛效果，将青瓜切成薄薄的一片，然后贴在脸部可以有效的收缩脸部的毛孔。 美白 青瓜中含有丰富的维生素C，维生素C可以抑制代谢废弃物质转化为有色

生完孩子后，很多年轻妈妈都反映，乳房就像“泄了气的气球”，开始出现松弛、下垂的情况，并且不管穿什么衣服，总觉得没有了以前的味道了。为此不少宝妈产后走上了丰胸的道路，只是产后如何丰胸呢?断奶后胸部下垂怎么办?今天小编就教你四招，让你重拾昔日的健康胸姿! 断奶后胸部下垂怎么办?第一招、跪姿挺胸运动 1、跪在地上，将两手放宽撑在地面; 2、保持躯干和双腿的挺直，将身躯向下垂直移动。努力收缩你的腹部肌肉。将身体下移至手臂弯曲呈90度，缓慢下移到你的胸部碰到地面为止，你可以感到胸部肌肉的伸展。然后缓缓向反方向返回至原位; 3、同样为了保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移动到最高点时不要完全挺直肘关节。 断奶后胸部下垂怎么办?第二招、胸部外扩收拢运动 1、双臂移到胸前，两个手掌合拢; 2、吸气，两掌用力

为什么女孩来例假后身高猛涨 女孩来例假，初潮后，说明进入了第二性特征发育阶段，这时候若女孩的骨胳线还没有闭合，在加上发育期间，营养、睡眠喝运动都配套跟上，有些身高就会猛涨。 女孩来例假后还能长多少 女孩来例假后平均还能长5厘米左右，但不同的女孩能长的身高不一样，要因人而异。 大部分正常女孩平均月经初潮时骨龄为12.5岁，平均还有5～7厘米生长潜能，少部分孩子初潮时骨龄只有12岁，那么就有机会再长8～10厘米左右。但若是初潮时年龄晚于12.7岁，但是骨龄大于13岁，生长潜能只余下不到3厘米。 女孩来例假后怎么做能长高 1、这个时候应该给孩子进行科学的营养补充，这样对孩子长高也是有好处的，营养合理补充很关键。但要注意不要出现营养过剩的问题，因为这容易导致出现性早熟的情况。 2、

成都青羊华康口腔黏膜门诊部是一家经卫生部门正式批准成立，以口腔黏膜疾病诊疗为特色医疗机构。对于口腔黏膜疾病有效预防、治疗，是现在人们非常关注的一个话题，因为口腔黏膜疾病出现的概率是比较高的，口腔黏膜疾病也是有一定的遗传性，那么出现什么症状患者需要及时就诊呢? 口腔黏膜疾病的症状有哪些? 一、斑块。成都青羊华康口腔黏膜门诊部提醒大家，口腔内出现白色或灰白色均质型较硬的斑块，平或稍高于粘膜表面，不粗糙或略粗糙，或有轻度不适感，建议做好检查。 二、颗粒状。口角区粘膜多见。在充血的粘膜上白色损害呈颗粒状突起，表面不平，可有小片状或点状糜烂，剌激痛。 三、疣状。损害呈乳白色，厚而高起，表面呈剌状突起，粗糙，质稍硬。疣状损害多发生于牙槽嵴、唇、上腭、口底等部。 四、溃疡状。在增厚的白色斑块上，有糜烂或溃疡，可有反复发作史，疼痛。

秋季喝什么花茶最好：玫瑰花茶 玫瑰花茶有红颜润肤、解郁活血、改善月经失调等作用，秋季气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥、养血暖胃。 秋季喝什么花茶最好：菊花茶 秋季喝菊花茶有很好的滋润清热的功效，加上枸杞一起冲泡还有很好是护眼功效，很适合长期盯着电脑的人群饮用。 注意：菊花茶虽好，但不宜贪杯，最好不要连续五天饮用。 秋季喝什么花茶最好：苹果花茶 苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。 秋季人们可将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌和滋养子宫的功效，很有利于女性健康。

清热下火 芥兰菜含丰富的维生素A、C、钙、蛋白质、脂肪和植物醣类，有润肠去热气，下虚火，止牙龈出血的功效。 开胃促消化 芥兰中含有有机碱，这使它带有一定的苦味，食用后能刺激人的味觉神经，增进食欲，还可加快胃肠蠕动，有助消化。 消暑解热 芥兰中另一种独特的苦味成分是金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用。 止咳化痰 芥兰含有一定的碱性成分，食用后能利水化痰，也能解毒祛风，对咳嗽痰多、小便不利以及身体浮肿等症状都有不错的缓解和治疗作用。 预防心血管问题 芥蓝食用后能清除人体中多余的脂肪，抑制胆固醇的生成，对保护心脑血管和预防血栓也有不错的功效。

近日,2019婴幼儿营养与养育研讨会在重庆举行。国内外400余名婴幼儿营养与养育专业人士齐聚一堂,聚焦婴幼儿在成长过程中的营养与养育问题,探讨和分享研究成果和前沿观点。同时,“皇家菲仕兰营养学苑”也于会上正式宣布在华启动。此外,“中国婴幼儿自然养育专家论坛”也在核心专家的主持下召开,皇家菲仕兰营养学苑携手儿保专家共同呼吁“一起自然成长,营养与养育并重”。 重庆医科大学儿童医院李廷玉教授,首都儿科研究所研究员朱宗涵教授,首都儿科研究所研究员关宏岩教授,上海市儿童医院儿童保健科主任医师陈津津,上海市儿童医院健康管理部主任田园等权威儿童保健领域的专家们一同坐镇中国婴幼儿自然养育专家论坛,分享自然养育研究成果和经验,为新生代父母支招养育新法。 分享研究成果 自然养育专家组支招育儿新法 本次论坛现场特邀李廷玉教授主持,与其他四位儿保专家一同分享

直接吃 西梅洗干净后连皮一起直接食用，简单方便，还通便效果好。 西梅本身含有大量的果胶和植物纤维，尤其是果皮含量丰富，食用后可很好的推动肠道蠕动，帮助肠胃内粪便排出。 榨汁喝 西梅榨成汁饮用进去人体可以更有效的促进肠道的蠕动，加快食物的消化吸收，通便效果更好。且它还可以和有通便作用香蕉等食物一起搭配榨汁。 材料：西梅、香蕉。 做法：西梅用流动的清水清洗干净，用刀切开、去核。香蕉去皮、切成小段状。将西梅和香蕉一起放进榨汁机中，加入适量清水，一起榨成果汁，倒出饮用即可。 煮粥吃 西梅本身就有通便的作用，若将其和大米一起煮粥食用，会增加体内的水分，使大便软化，通便效果更好。 食材：西梅2颗，米粥1碗 做法：西梅去皮去核，切成粒，锅里倒入米粥烧开

清热解毒 金银花为清热解毒之良药，它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，还有解表祛湿的功能。火气重，尤其是冬季吃多了火锅的朋友，喝黄芪金银花茶可有效降火。 调理肾脏 金银花在中医里被认为是抗生素消炎药，而黄芪有补中益气作用，能提升五脏六腑的气，有利于增强体质，疏通肝肾经，两者一起泡水喝，可帮助肝肾排出身体里的废物垃圾，也能消除身体的水肿，有利于排出湿气，这对肾脏很有好处。 改善皮肤问题 黄芪金银花泡水具有清热泻火，润肠通便等作用，可增强人体的免疫力，调节内分泌失调，有效的祛除黄褐斑，老年斑，晒斑，蝴蝶斑等，起到美容养颜的作用。另外，金银花还有清热解毒作用，可有效缓解皮肤瘙痒。 黄芪金银花泡水喝要注意什么 1、女性月经期间禁用，脾胃虚寒者要慎用，不

肺癌的15个征兆 1、咳嗽 很多疾病都会有咳嗽的现象，如何判定是否为肺癌征兆?就在于若是感冒或是异物入侵口鼻所引发的咳嗽，通常会伴随流鼻水或其他的相关感冒症状，而且康复的时间也蛮快的;但若没有感冒、发烧或有其他疾病时，长期出现无法痊癒的咳嗽，并且有痰的话，可能要小心有可能是肺癌的警讯。 2、呼吸急促 呼吸急促及不顺，也是肺癌的一种征兆。因为肺积水，胸腔积液过多会使肺部受到压迫;另一方面，肿瘤生长也会可能会阻塞血管使唿吸困难或急促。 3、肩膀疼痛 当上叶顶部肺癌(也叫做Pancoast肿瘤或肺上沟瘤)在肺部生长时，会入侵和压迫胸腔上部的器官或组织，压迫肺尖及周围部位的胸膜，出现类似肩周炎、肩背肌肉疼痛的症状。 4、疲劳感 疲劳感是肺癌患者的共同点，若是耗费体力或精神压力造成的疲

商丘阳光男科医院看男科经验丰富,专业可靠!性福生活难道真的是败给了岁月吗? ﻪ我一个出身农家的人,凭着自己多年努力,考上名牌大学,毕业后找到了不错的工作,我爸妈的可高兴和自豪了,在村里也活跃了。更让村里不少人羡慕的是,我娶了个漂亮能干、温柔体贴的城里姑娘小雨,而我当然也乐在其中,从小练就的体魄,让我在夫妻生活中如鱼得水,每次看着小雨满足的神态,娇羞的呻吟,成功感油然而生。 人到中年,雄风不再 商丘阳光男科医院看男科经验丰富,专业可靠!然而,自从步入不惑之年后,我却沮丧地感觉到,自己在性事上越来越力不从心了。开始可能是单位改制、工作压力过大所致,但后来工作稳定了,我仍然找不着当年的雄风,性生活的力度与热度远不如从前不说,有好几次居然还没碰到小雨的身体便疲软下来。面对这种日趋严峻的尴尬局面,作为男人,我的尊严简直跌落到了极点。 网络难友支招,男子让

电影院7月能不能开始营业 据爆料，内地电影院将于7月份复工，其他电影行业的人也有类似的爆料，再加上有媒体报道称上海电影节将于7月份举办。这个月电影院的确有可能复工，不过一切还是要看官方通知。 有人认为，即使是7月份电影院能够复工，也会有限制。比如说不允许客流超过50%，而且必须网上预约购票。同时还会要求电影院严格做好防疫措施。 2020年各地影院的情况 在亚洲，度过疫情严峻期之后，韩国在4月29号，趁着为期四天的国定假日，陆续开放了电影院。 中国香港在5月8日放宽了对疫情期间管控的限制，当地的电影院开始恢复营业。 而中国台湾地区虽然没有新片上映，观影人数持续下降，但影院一直依靠着老片重映维持着开业状态。 美国各州曾在4月下旬计划重新开放影院，但最终还是因为疫情的原因终止了复工计划。

　　都说岁月是把杀猪刀，但对于有些人来说，岁月却是没有办法在其脸上留下痕迹。记得郭德纲曾经调侃过同龄的林志颖说：“你在不老我们就疯了”。说到不老神话，娱乐圈里面很多女星的驻颜术让大家看不出其实际年龄。近日，一条“不老女神最新排行榜”的新闻在网络热传，下面，让我们一起来看看娱乐圈哪些女神驻颜有术，造就了不老神话。 　　第1名 赵雅芝 　　1954年出生的赵雅芝，说到不老女神怎么能少了她呢? 　　第2名 黎姿 　　1971年出生的黎姿，连张柏芝都说在香港她只觉得黎姿比自己美。 　　第3名 李冰冰 　　1973年的李冰冰被称为拼命三娘，在国际影坛也斩获过不少奖项，显然这位事业女强人在保养方面也颇有一手。 　　都说岁月是把杀猪刀，但对于有些人来说，岁月却是没有办法在其脸上留下痕迹。记得郭德纲曾

痛风的症状一：无症状期 顾名思义，在这个阶段，可以说患者可以几乎没有任何生理上的不适，唯一能够判定他们患有痛风的指标就是血液中尿酸含量呈持续性或波动性的增高。 痛风的症状二：急性关节炎 急性关节炎常是痛风的首发症状。患者会在半夜，因为脚趾、踝关节、膝关节、腕关节、指关节、肘关节等处出现红肿热痛的症状而被痛醒。并且患者会发现，这些关节的正常功能有了明显的障碍。测量体温时会发现温度有升高。 痛风的症状三：痛风石及慢性关节炎期 发病的关节会出现肿胀、僵硬、畸形，就像石头一样，不对称，大小也不一致。多见于耳朵轮廓、脚趾、手指间等地方。 痛风的症状四：肾病变 90%以上的痛风患者都伴有肾脏的病变，早期表现为偶发性的蛋白尿，随着病情的加重，就会转变为持续性蛋白尿，

　　6月24日12点50分，湖南交通频道《月光海岸》主持人小海(微博)发布一条微博引起热议。在微博里她说11年前，有个小朋友读初一，给她写信称想让小海做他女朋友，小海回信说，“等你清华或北大毕业了，挣到第一个100万了再来找我”。11年后，小男孩打电话来给小海说，“我做到了”。网友纷纷感叹偶像的伟大，并表示这像是一个童话，“太美好了，完全是电视剧的情节啊。” 湖南交通频道《月光海岸》主持人小海 　　湖南交通频道《月光海岸》主持人小海在微博中写道：“11年前，有个小朋友读初一，给小海姐姐写信说，你可不可以做我女朋友。当时觉得他可爱，就说，好，但要等你将来清华或北大毕业了，挣到第一个100万了再来找我。。那时想，怎么可能做到?没想到，一早接到这个小孩儿电话，小海姐姐，我做到了。。现在在北京。。。瞬间觉得时空

产后阴道松弛是很多女性面临的问题,阴道松弛后夫妻生活会受到一定的影响,性生活质量下降,为了重新变得紧致,有人就想到了缩阴手术,缩阴手术虽然见效快,但是还是有人疑问“产后缩阴手术有必要吗?”带着这个问题,小编今天来给大家分析一下。 产后缩阴手术有必要吗? 妇科专家有这些看法: 1、缩阴手术虽然见效快,但是紧致效果并不持久。 2、术后可能会发生一些并发症,比如:血肿、感染和对麻醉的不良反应等。 3、没有生育过或是剖腹产的女性以及有阴道炎症和高血压的女性不适合通过手术缩阴。 4、做缩阴手术不利于二次生育。 看了上文的你,可能心里还是有些疑惑,那么让我们来看看做过缩阴手术的女性有什么看法? 1、术后下

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