小腿抽筋后一直疼是怎么回事？ 1、外界环境的寒冷刺激 如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多 疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 3、骨质疏松 老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。 4、缺钙 平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖。 小腿抽筋后一直疼怎么办？ 1、局部

太原中山医院:小小前列腺炎的“胡蝶效应” 失眠、暴躁、和妻子闹到要离婚、工作上诸多不顺……总结2017年,小刘说,满满的全是负能量,他去看过精神科,可是一些镇定促眠类的药物,吃得他整个人更加恍惚。最近,他来太原中山医院治病了,这是怎么回事?生殖医学医院能治了他的失眠和负能量? 事情还要从他患上前列腺疾病说起…… “2017年8月份开始,公司接了个新项目,就一直加班,每天最多能睡5个小时,这样的日子一直持续到10月才结束。”松懈下来,小刘才注意到自己尿频、尿痛,排尿要久总有排不干净的感觉。去医院检查,说是急性前列腺炎,医生给他开了药,但是他并没有按医嘱取药、服药,“处方里有抗生素,我觉得只有庸医才会给病人用这种药。”小刘说,自己在网上、朋友圈看过不能滥用抗生素;且在查出前列腺炎时,给一个老友诉苦,朋友告诉他,这个病不打紧,自己注意下就能好。

婴儿泳圈国际领导品牌Swimava婴儿游泳圈凭着超高的颜值与品质，得到了一众娱乐圈明星辣妈的极力推荐；2018年开始全面进军中国，以后妈妈们不用海淘也能轻松get到Swimava婴儿游泳圈了。 眼看着天气越来越热了，家长们已经按奈不住带着孩子去游泳了，清爽又凉快，强身又健体。如果去游泳那肯定少不了安全又好看的游泳圈了。 如果是颜控的妈妈，那下面这款婴儿游泳圈已成功俘虏一大票妈妈们。是的，它就是网红爆款婴儿泳圈国际领导品牌Swimava婴儿游泳圈。有了它，妈妈再也不用担心宝宝的安全，放心在旁边给宝宝拍照，明星宝宝同款，宝宝分分钟成为泳池的焦点。   婴儿泳圈国际领导品牌Swimava是来自英国的品牌，专注于生产宝宝运动智能锻炼初体验的运动泳具。产品热销日韩，销售最火爆的就是婴儿泳圈系列。Swimava婴儿游泳圈首先让人眼前一亮的

食材篇 红枣 红枣是补血的人首选的食物，它含有大量的环磷酸腺苷，它能调节人体的新陈代谢，使新细胞迅速生成，死细胞很快被消除，并能增强骨髓造血功能，增强血液中红细胞的含量。 黑豆 有更好的补血功效。我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。而大豆的食用方法有很多，比如像豆浆、炖猪蹄、熬粥等，这些食用方法都不会影响到豆类食物的补血功效。 葡萄 葡萄性平，味甘酸，无毒，历代中医均把它奉为补血佳品。葡萄含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是体弱贫血者的滋补佳品，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。 石榴

身处于一个几乎每天都能看到手撕小 三 、闺蜜变 小 三、同事变小 三等各类毁三观新闻报道的神奇时代，也真诚的建议孕妈妈们，与其每天担忧焦虑着老公出轨如何凌迟割肉闹得街知巷闻狠狠虐他们的身，还是多方搜集证据让他净身出户狠狠虐他们的心。倒不如放松心情，和肚里的宝宝一起教育老公如何做个好爸爸。 如何把孕期过成蜜月期?小编精挑细选了妈妈帮里的经典故事来给你享用! 1、学肚里的小宝宝说话，和老公一起“怀孕”。很多麻麻都爱说我要不是为了你怀这个孩子我不知道多辛苦，你一点都不体谅我，这些当然都是实话，但说多了自己越来越觉得委屈，老公也越来越烦躁不是所以不如换个方法，比如我老公事业刚起步，每天回来都十点多了，我就会学宝宝的嗲声嗲气跟老公说，宝宝你看爸爸为了你和麻麻好辛苦呢，宝宝以后要多孝顺爸爸哦，以后带宝宝去香港玩(老公喜欢香港)。老公听了感觉特别好，还觉得

曾经义无反顾裸婚的人，后来过得怎样了？过来人的经历令人唏嘘。现在才发现，爱情需要面包的支持，饿着肚子是没办法谈感情的。 裸婚后反遭婆家歧视，在家很没地位，老公不再护着自己，自己白白牺牲，后悔莫及 表妹跟我说，当时她因为男友家里穷，什么也拿不出来，才决定裸婚的。本来以为自己这样做男方家里会觉得她大度，谁知道住在农村的公婆反而四处宣扬自己儿子有多能干，不花一针一线就娶来个媳妇。还说她是倒贴的。男方亲友为此也不把她放眼里。 她觉得委屈跟老公说，时间长了老公也烦了，问她是不是后悔了，要是后悔了就走人，当初他也没巴结着非得娶她。表妹听到这话心凉了，想想当初，真是后悔不已。 其实，如果不是迫不得已，轻易不要裸婚。裸婚的女方会因此产生一种“牺牲感”，她们在潜意识里会这样想：看我什么都不要就嫁给了

　　当今社会，同性恋还是不被大多数人认同，尤其很多老一辈更是反同性恋的主要成员，但也有些老人对待同性恋是另外的一种态度，不久前，一段90岁外婆支持同性恋外孙的视频走红网络，被网友们称为“中国好外婆”。 　　一段90岁外婆支持同志外孙的视频走红网络，受到广大网友关注，被网友封为“中国好外婆”，更是有外媒报道了这则消息。记者观看视频后发现，视频中外婆原来是位福州人。 　　她比父母更加懂我 　　视频的开头，一位慈祥的老人家手拿“反歧视，争权益!”的硬纸板坐在藤椅上，缓缓地开始叙述。 　　“我今年90岁了，我的外孙@木头宅是同志。他很孝顺，也很懂事，我很疼他。希望他找一个男朋友，过幸福的生活。”视频中，外婆用福州话，将对外孙满满的祝福，传达给每一个看视频的人。 　　视频发出之后，受到的反

　　2013年除夕离我们越来越近，《直通春晚》的选拔也越加白热化，昨晚的8进5比赛可谓是悬念迭生，让人意想不到的是，音乐才子常石磊与好声音实力选手张赫宣遗憾出局。 　　随着2013年除夕的日益临近，蛇年春晚正日益成为媒体关注的焦点。担负着为春晚选拔优秀歌手重任的《直通春晚》经过7周的比拼，已经进入了针尖对麦芒的关键时刻，在今天结束的五强争夺战中，8组选手使出了浑身解数，火力全开互不相让，向着五强名额发起了最后的猛攻，最终平安、许艺娜、阿普萨萨、金池、木江子组合等悉数晋级，而常石磊、张赫宣和刘威煌则在残酷的竞争中遗憾地败下阵来。 　　随着直播的轮番进行，一方面选手的唱功得到了充分锻炼，彼此之间更加熟悉;另一方面经过残酷的比拼之后留存下来的选手实力也比较接近，这让选拔尤为激烈，胜败仅在差之毫厘的一念之间。在今天的直播现场许艺娜对决阿普萨萨时，就第一次出现了30票对30票的戏剧性一幕，这也

当下中国的母婴消费市场，正在迎来一批年轻的消费“主力军”。随着80，90后消费群体的迅速崛起，对市场提出了更多样化的需求，特别是新生代妈妈群体，更追求个性化，平衡工作与生活成为新的需求。万哺乐瞄准此次消费升级，与澳大利亚wampole品牌公司、澳大利亚GMP制药集团达成战略合作伙伴关系，携手打造了一个全新的母婴品牌——万哺乐wampole。 2019年10月，经过4个月的精心筹备，万哺乐wampole®品牌核心产品——益生菌系列、DHA胶囊、海藻粉蘑菇粉（含维生素D、Ca）系列和乳铁蛋白产品重磅上市！创新开拓新蓝海，赢战母婴市场！据悉，万哺乐wampole®产品上市不足2周首批产品就被一扫而空，很快就吸引了众多母婴人的眼球，仓库加班加点都不能满足市场抢订速度。在琳琅满目的母婴营养品市场，万哺乐wampole®不惧市场挑战，传承历史文明

在生活中我们常见儿童偶发过敏性紫癜，孩子四肢的红点红斑让父母心疼不已。并且不少儿童还会伴随腹痛腿疼等症状，加上治疗的不彻底反反复复，更是让人心力憔悴。但其实在治疗过程中，家长对于过敏性紫癜存在一些误解，看看你知道吗？   过敏性紫癜的误区有哪些？ 01. 过敏性紫癜是“过敏”吗？ 成都银康医院专家解释，过敏性紫癜是一种血液病，虽然名称叫做“过敏性紫癜”，但这并不准确。过敏只是患上本病的其中一个诱因，寒冷、感染、食物甚至精神因素都可以成为诱因。其实本病的病理改变是毛细血管，由于这些诱因导致患者免疫过激，毛细血管出现炎症，使血管壁通透性增高，从而产生各种临床表现。 正是由于过敏性紫癜并非单纯的皮肤过敏，所以患病初期去药店自主购买使用抗过敏膏药一般是无效的，应当积极就诊治疗，以免贻误病情。

油腻食物不宜吃 胆结石患者要少吃油腻的食物，胆汁是用来帮助消化脂肪的，所以吃了油腻的食物，就会促进胆汁分泌，胆囊收缩，如果已有胆囊结石，胆囊收缩会使结石向胆囊颈移动，结石容易嵌在胆囊颈部，导致胆绞痛、急性胆囊炎发作，中国结石病防治中心提醒胆囊结石患者应少吃油腻食物，胆也不能完全禁止，以免出现必需脂肪酸缺乏。 不宜食用过酸食物 研究表明，常饮果汁者，尤其是酸味果汁，如酸梅汁、橙汁、葡萄汁、柚子汁等，结石发病率比正常人增高30%以上。酸味食物经胃进入十二指肠，能刺激十二指肠分泌胆激素，从而引起胆胰壶腹括约肌及胆囊收缩，阻止胆汁排出而呈淤积状态，最终形成结石。 不宜多喝牛奶 牛奶中含的蛋白质绝大部分都是不易消化的酪蛋白，牛奶的脂肪球大，除不易被消化外，它所含的低价挥发性脂肪酸较多，对肠道有一定的刺

鸡蛋美容祛斑方法：牛奶鸡蛋祛斑法 做法： 面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。 洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，敷脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。 注意： 此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部的斑点也消失不见。 鸡蛋美容祛斑方法：蜂蜜蛋白膜 做法： 新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙。两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。 注意： 这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。

今天你孕傻了吗？我想说：产后我每时每刻都在孕傻中度过着，今天到公司刚打开电脑，然后去洗水杯接水，然后又开心的拿着刚接满的一杯水把电脑关上了，关上了、关上了。 后来我就在朋友圈问了一下当妈妈的朋友们，发现生完孩子如果没有孕傻都不好意思说自己是当妈妈的，真的孕傻的妈妈不要太多，看看这些傻人傻事儿。 Lili：傻的都想抹去这段岁月了，有次在桐庐服务区上厕所，华丽丽的进了男厕所，当时进去还能奇怪怎么这么空 ，走出来在门口遇到2个男的进去，然后人家用很奇怪的眼神看着我，我心里顿时觉得不妙， 自己是不是进男厕所啦，就赶紧加班脚步往前走，发现真的是去上了男厕所，那个汗啊，还好当时里面没人。 韩妈妈：去坐地铁，一直往出站那里刷卡，刷了一次又一次还是不行，猛地想起这是出站口不是乘车口。 南国妈妈：洗面奶当牙膏

妈妈们最怕什么？不是带娃的心酸疲惫，也不是孩子的捣乱吵闹，而是孩子生病了！！对于她们来说，也许没有比这煎熬的事。 朵妈的话 孩子小病小痛的，没必要瞎担心？ 我相信，超过七成的妈妈做不到！不是我们神经质，不是我们太讲究，而是我们关心则乱： 我们担心，怕因自己无知而耽误病情； 我们担心，怕因疏忽而给孩子带来不可挽救的伤害。 因为爱，所有人才会怕。我们的孩子，对于我们来说，太可爱太宝贵，所以才想竭尽自己的力量去守护，害怕他遭到一分损伤。这种惶恐的心情，大概只有当妈的人，才能体会到。

图中的母亲名Becki-Jo Allen，10个月前生下三胞胎兄弟，最右为其3岁女儿 根据报道，来自英国利物浦的Becki-Jo Allen在10个月前生下三胞胎兄弟，分别取名为Roman、Rocco和Rohan。不过这个母亲表示，三兄弟还在医院的时候，医生认为三兄弟的基因并不相同。这对三胞胎在31周时早产，刚刚出生时每个孩子只有3斤左右，身体十分虚弱，在加护病房待了6个星期才出院。 由于这三胞胎长相极为相似，引来不少长按的目光。他们回家之后，不少亲友都分不清楚他们。不过Allen依然表示，自己分得清楚三兄弟究竟谁是谁。尽管孩子刚生下来的时候，确实很难分辨，但她从来不会混淆。他们眉毛上都有深色胎记。不过Roman比另外两个颜色更深，而Rohan腿上也有一块胎记。 于是，Allen遵循“多胞

舌两边有齿痕是寒湿还是湿热 舌齿痕多是湿寒的表现。 齿痕舌通常提示有脾虚湿盛的情况，而脾主运化，当脾虚的时候运化功能下降，水湿不化、气血不足，就会出现齿痕舌，因此可说它是湿寒的表现。这类患者日常应注意健运脾胃，加快人的新陈代谢，促进胃肠道的消化功能。 怎么判断湿热还是寒湿 湿热和湿寒说明体内都有湿气，主要就是看除了湿外是有热还是寒，而这个其实也很好区分，一般怕热舌苔发黄的为湿热，怕冷舌苔发白的则为湿寒。 除此之外，这类患者都伴有身体沉重、关节沉重、大便黏滞不爽或者大便溏等湿邪症状。 湿寒日常应怎么调理 1、应注意保暖，不能着凉，日常最好是居住光线充足、干燥的房间内，避免住在潮湿的环境中。 2、晚上艾草或生姜泡脚也有祛湿除寒作用。 3、每天适当的运动，

身为一名新晋宝妈,我与重度牛奶蛋白过敏的抗战已经长达半年了。虽然这场战争我最终以胜利告终,但是这段时间宝宝一直忍受着过敏症状的折磨,我的内心也备受煎熬。今天就和妈妈们来分享一些关于我与牛奶蛋白过敏作战中的点点滴滴,希望能够帮助新手妈妈在遇到宝宝出现牛奶蛋白过敏的状况时,不会手足无措! 宝宝出现牛奶蛋白过敏的症状,大多是因为婴幼儿体内的免疫系统对牛奶蛋白过度反应造成的。当宝宝出现重度牛奶蛋白过敏时,宝妈一定要给宝宝选择氨基酸配方奶粉(这是作战中的核心哦,一般人我是不告诉的)。这是因为氨基酸配方奶粉中的牛奶蛋白分子全部被游离的氨基酸所取代,在不改变奶粉中的营养成分的同时,减轻了宝宝胃肠道的消化负担,可以让宝宝更好的消化吸收。 在宝宝第一次出现牛奶蛋白过敏症状时,我听信了猪队友(孩子他爸)的建议,给宝宝选择了羊奶粉,宝宝喝了一段时间不仅没有缓解牛奶蛋白

　　原标题：报告称全球10大空气污染城市7个在中国 　　专家称，治理PM 2.5超标需顶层设计“治本之策” 　　北京空气质量已连续5天严重超标，其他多地也持续受到雾霾天气困扰。环保部14日紧急发出通知，要求各地在继续强化火电、钢铁、水泥等行业二氧化硫、氮氧化物总量控制基础上，突出抓好工业烟粉尘、施工扬尘、挥发性有机物和机动车尾气污染治理工作。 　　当日，亚洲开发银行和清华大学发布《中华人民共和国国家环境分析》报告称，中国500个大型城市中，只有不到1%达到世界卫生组织空气质量标准。多位专家接受《经济参考报》记者采访时表示，治理P M 2.5超标，应尽快在工业结构、能源结构、城市规划等方面采取措施，顶层设计治本之策。 　　严令 　　各地控污染物排放 　　记者了解到，14日，北京市气象局继续发布最高级别的霾橙色预警。北京仍维持能见度小于2000米的霾。北京

2018年3月26日至4月1日 是中国麻醉周 今年的主题是 美好生活从无痛诊疗开始 这两天的新闻被一句“我恨你一辈子”刷屏，原因是26岁的小辰(化名)入产房待产，因无法忍受疼痛而提出要无痛分娩，但却遭到丈夫拒绝。 丈夫说，“上麻醉对小孩子有影响,对大人也不好,无论麻醉医生如何解释不会造成影响,他的态度依旧坚决。” “我恨你一辈子!”痛到无助的小辰哭着对丈夫喊了一句。 生孩子到底有多疼? 没经历过的人可能无法体会 医学界对疼痛程度划分的等级 通常有10级 一般顺产所经历的就是10级的痛 固执己见背后，是冷漠 比起妻子的切实的疼痛，他更相信自己毫无科学根据的理论。 他

肾结石吃什么好：白开水 多饮水可使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。 注意： 现在很多家庭还在饮用地下水，其实地下水现在被污染的很多，所以最好还是净化一下再烧开会更好，从源头上减少肾结石的发作。 肾结石吃什么好：黑木耳 黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、溶解结石，使结石逐渐缩小，经泌尿道排出。 除此之外，它还有帮助消化纤维类物质功能，对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与烊化作用，因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。 肾结石吃什么好：西瓜 西瓜是肾脏健康食品，因为