流鼻涕怎么办速效办法-给鼻子做好保暖工作 在寒冷的季节容易患感冒的一个很重要的原因就是鼻子没有做好保暖工作，鼻子通常会温度低一些，这很容易降低对传染的抵抗力。如果实在太冷，不妨提前戴好口罩或围巾，帮助鼻子取暖。 流鼻涕怎么办速效办法-热毛巾敷法 感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚睡前热敷10分钟为佳。 流鼻涕怎么办速效办法-自我按摩 患者平坐，用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟，再揉压迎香穴1分钟，当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次，2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞，配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。 流鼻涕怎么办速效办法-热风吹面法

苤蓝空心了还能吃吗 能吃。 苤蓝和莴笋、萝卜等一样，其内里空心了也是可以继续食用的，不过这样的苤蓝虽然营养价值没有太大的损失，但口感会很差，因此大部分人群有这种情况时，都会选择不吃。 苤蓝叶子能吃吗 能吃。 苤蓝虽然主要是吃其茎球的，但叶子也是可以吃的。其含的维生素C含量极高，含有“每日建议摄取量”的1.5倍。并且苤蓝叶子还含大量的钾，而维生素E的含量也超过“每日建议摄取量”的10%，食用可帮助身体补充营养。 苤蓝怎么选好 1、看叶子 苤蓝的叶子是绿色的，就是新鲜的苤蓝;如果叶子变黄了，苤蓝就不新鲜了，不建议挑选。 2、看形状 苤蓝应选择外表光滑、颜色鲜绿、圆的、发扁形状的，若是外表坑坑洼洼，不建议选购。

维生素d的作用-保护心脏 据研究显示，维生素D摄入量过低会增加冠心病的发病风险。维生素D可以很好的调节血压并降低对胰岛素的耐受性，而这两个因素都是导致心脏病的主要因素。 维生素d的作用-预防癌症 癌症(包括乳腺癌、结肠癌、卵巢癌和前列腺癌等)据认为，维生素D对调节细胞分裂起到关键作用，癌症患者体内则缺乏这种调控机制。因此，通过防止细胞过度繁殖，维生素D就能预防某些癌症。 维生素d的作用-远离抑郁症 都市中生活的人们越来越受到精神类疾病的困扰，除了生活、环境的压力之外，其实也受到自身生理功能的影响。增加维生素D的摄入可以很好的帮助控制情绪，也会影响新陈代谢和内分泌功能。有研究显示，维生素D水平过低的女性患抑郁症的可能性要增加2倍哦!

阳瘘会自己恢复吗 男性阳痿能否自己恢复要由其病因决定。 若男性阳痿是因某些心理性因素引起的，比如初次同房心理紧张经验不足所致，随着同房次数增多，心理紧张消除和经验增加，阳痿就会逐渐自行缓解痊愈。 若男性阳痿的是身心太过疲累所致，只要注意多休息，待调整好身体和心理状态，也会自己好起来。 器质性病变引起的阳痿则很难自行恢复，这需要就医对症治疗才能好转。 阳瘘日常注意事项 1.注意饮食调理：多吃狗肉、羊肉、羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，可以有效的增强精子活力，提高性欲。 2.节房事戒手淫：长期房事过度、沉浸于色情、频繁手淫很容易导致精神疲乏，从而就会引发阳痿。所以轻度阳痿应该节房事戒手淫，让中枢神经和性器官得到充分休息。 3.谨慎用药：轻度阳痿可以采用药物进

端午节的传统美食有哪些-粽子 端午节又称粽子节，所以粽子肯定是必不可少的。“端午节吃粽子”起源于公元前340年，爱国诗人屈原面临着亡国之痛，与五月五日投江自尽，岸上的渔夫和百姓纷纷来到江上奋力打捞，当时人们为了不让江里的鱼虾食他的躯体，人们纷纷用竹筒装米、鸡蛋投入江中，有些郎中还把雄黄酒倒入江中，以便药昏蛟龙水兽，使屈原大夫免遭伤害。从此以后，人们为了纪念他，每年的五月初五都到江上投粽子、划龙舟。以此来纪念伟大的爱国诗人。 端午节的传统美食有哪些-雄黄酒 端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。古语曾说 “饮了雄黄酒，病魔都远走。” 雄黄是一种矿物质，俗称“鸡冠石”，其主要成分是硫化砷，并含有汞，有毒。一般饮用的雄黄酒，只是在白酒或自酿的黄酒里加入微量雄黄而成，无纯饮的。雄黄

晒斑的形成原因 晒斑就是因为皮肤在强烈的日晒下，导致皮肤色素细胞受到刺激，分泌出大量黑色素所导致的。 皮肤出现晒斑是有一个过程的，一开始的时候皮肤被晒红，还会出现一些小红点，这些小红点逐渐变深，最终变成褐色。如果皮肤被晒伤后，可以及时的修复，脸上的晒斑就可以被淡化，但如果没有及时的修复，面部的黑色素无法正常排出，逐渐沉积到皮肤的真皮层，最终就会形成晒斑。 出现晒斑之后，很多女生在治疗的时候有一些误区，还会导致脸上的晒斑加重。 出现晒斑的时候，不要随意的使用有祛斑功能的化妆品，因为有的化妆品不但不能修复皮肤，还会对皮肤造成负担。皮肤被紫外线伤害之后，导致皮肤非常薄弱，皮肤免疫力减弱，如果这时候刺激皮肤，可能会导致严重的皮肤疾病。 皮肤抗糖化可以减少晒斑吗 从上面晒斑形成的原因中我们知道晒斑是紫外线导致

低烧是多少度 低烧是指体温在37.3℃~38℃。长期低烧是指持续发烧两周以上，不包括间断发烧。 低烧的症状 中医所指的低烧尚包括患者主观自觉的手足心热、胸中烦热而体温并不高于正常的一种情况。 常见症状为夜热早凉，或夜间发热为甚，午后潮热，手足心热，骨蒸发热，常伴有消瘦，神疲，乏力，纳呆厌食，烦躁，舌红少苔，脉细数等症状和体征。 持续低烧的原因 1.感染性低热 这种在生活中最为常见，约占40%左右，而在所有的感染性低热中，以结核菌感染最多。 结核菌感染表现为午后低热，还可能伴有咳嗽、乏力、夜间或睡醒后出汗等。 慢性胆道感染、慢性肾盂肾炎、慢性尿路感染、慢性盆腔炎、慢性中耳炎、慢性鼻窦炎、艾滋病、亚急性心内膜炎及病毒等引起的长期低热也较常见。

吃了米索前列醇片多久能掉下来 吃了米索前列醇之后，大约经过2个小时到6个小时，妊娠产物就会从阴道排出来。建议在服药之后要很好的休息，因为绝大部分服药之后在20分钟左右，会出现下腹部的疼痛，这种疼痛经过大约十几分钟到二十几分钟会缓解。 在临床上会出现阴道流血，继尔就会导致妊娠产物的排出，如果在服用米索前列醇片之后，到妊娠产物排出之前这段时间，阴道流血量大于月经量，并且估计大于150ml的情况下，就要急诊给予清宫手术，说明妊娠囊与子宫壁之间剥离，但是又没有完全剥离致使血窦开放，造成大量的出血。如果不干预，很可能会导致失血性休克的情况。 米索前列醇片吃后反应 米索前列醇片临床上常用于终止停经49天内的早期妊娠。在用药20-30分钟左右，由于米索前列醇具有收缩子宫的作用，会出现下腹痛，或伴有少量的阴道出血。在服药2-6小时后，一般

手臂粗穿什么衣服好看-泡泡袖衣服 泡泡袖最大的特点在于肩部的隆起，宽大而富有褶皱的美感，相比之下手臂便会纤细一些，同时泡泡袖也更容易将人的眼光吸引到肩部，而不是手臂上。 手臂粗穿什么衣服好看-无袖大领口 无袖款式是夏季制造清凉的绝佳选择!但是当选择一条小领口无袖连衣裙，即使有超模的身材，也可能会暴露出粗手臂的穿衣问题。对于无袖而言，小领口和小立领是粗手臂的天地，原因在于上装与手臂肌肤形成较大的面积差，对比之下，如果手臂线条不够健美，对手臂就有明显的放大视觉效果!那么想要穿出手臂纤瘦感，大领口显然比小领口这样的细节更为奏效。 手臂粗穿什么衣服好看-中长袖 五分袖或七分袖如今在夏天也是十分盛行的，特别经常呆在空调房里的MM，中长的袖子在遮住肥肉的同时也可以抵挡空调的冷气，让

角质是什么 “角质”其实就是我们俗话所说的死皮。它是属于我们皮肤表皮层中的最外层，主要成分是软性角质蛋白，具有较强的吸水性。角质层过厚皮肤会发黄，因为它含有胡萝卜素，过厚还会影响营养的吸收 角质是表皮细胞不断再生的最后产物，皮肤表面角质层厚，皮肤会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、生长痘痘等。而皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以美容专家讲究28天去除角质一次。毛发，指甲，皮肤表面的角质层都是角质。角质是某些动植物体表皮的一层组织，质地坚韧，是由壳质、石灰质等构成的，有保护内部组织的作用。 怎么样是角质过厚 ◎摸起来肌肤粗粗、硬硬的，保养品不易吸收。 ◎肤色看起来暗沈，肤质不佳无光泽，无透明感。 ◎不易上妆，妆感不佳。 以上三个问题全有，显示你的角质真的太厚了。

有规律的作息 1、原因： （1）如果你有一个好的生活作息时间表，在该睡觉的时候就睡觉，该起床的时候就起床 ，这样你就会有一个很好的生物钟了。 （2）如果你没有这个时间表，那么你的生物钟就很混乱，这样睡眠质量也很难好。 2、专家建议： 想要有好睡眠就需要有规律的作息习惯。 睡觉前不吃饭 1、原因： （1）人们在睡觉的时候身体器官也就开始自我修复了，包括肠胃也该休息一下了。 （2）睡前吃东西就会加重肠胃的负担，身体就无法安静休息，自然会影响睡眠质量的。 2、专家建议： 如果想要提高睡眠质量就要记得睡前不吃东西，这样才能睡的香。 睡觉时关灯 1、原因： （1）有些人说自己没有安全感，所以睡觉时候喜

尾巴骨疼是怎么回事 一、真性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨本身，常见尾椎骨损伤、骨折所造成的疼痛。 二、假性尾椎痛：疼痛来自尾椎骨以外，为反射性疼痛，常见盆腔炎症、肿瘤及泌尿生殖系统的疾病。 导致尾骨疼痛的原因很多，如外伤性疼痛、骶尾肿瘤、妇科疾病、直肠疾患等等。而最常见的是原发性尾骨痛，由于解剖特点，以女性患者多见。其原因为外伤或骶尾部慢性劳损(如长期坐位或骑车颠簸等)以及骶尾椎先天畸形(如钩状尾骨)等导致的骶尾韧带、骶尾关节及周围软组织的炎症。建议到骨科就诊，请有经验的骨科专科医师检查，其中肛门指诊是诊断尾骨痛最主要的检查，同时需拍摄骶尾椎X线片(原发性尾骨痛X线片多为正常)，通过上述检查，可明确尾骨痛原因并排除因骶前肿瘤及直肠病变导致的尾骨痛。确诊尾骨痛后，首先应改变坐姿，以大腿为受力点，近期避免骑车，坐位骶尾部放置软垫。肛内手法按摩是治疗尾骨痛的有

食谱篇 清热祛湿粥 原料：赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克。 制作：将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥。 用法：温热服食。 疗效：清热祛湿。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症。 【注意事项】大便干结者不宜用。 鲜土茯苓煲猪汤 原料：鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片。 制作：鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可。 疗效：祛湿困、利筋骨、健脾益胃。 绿豆百合米仁粥

车厘子的功效与作用 1、缓解眼睛疲劳，保护视力 车厘子维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍以上。长时间在办公室或家中使用电脑容易造成眼睛近视，所以车厘子是保护视力的绝佳水果。 2、养颜美容 车厘子营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，经常食用车厘子不仅可以养颜美容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑;常用车厘子汁涂擦面部及皱纹处，还能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。 3、抗贫血，促进血液生成 车厘子含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食车厘子可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 4、防治麻疹

月经有血块是怎么回事 月经出现血块有很多原因，比如说心情不稳定、低落，饮食不当等等。由内分泌失调导致的月经不调有很多的表现形式。月经血块多是较为常见的表现症状。月经血块多通常是因为子宫内膜脱落所导致的出血现象，但是如果连续的出现月经量多且血块为血瘀装就要及时的进行调理。严重者要到医院诊查是否有其它致病原因的发生。 1.出血量过快过多 月经血中带血块这和出血量以及出血速度有关，如果你出血多的时候很冲来不及，就会凝成一个血块排出来了，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就集成的一个块。经血出来内膜会脱落，但可能是一些碎片片，血块还是应该供应子宫内膜的血管出的血。 2.经期受凉 经期若受凉的话也会有血块出现，因此女性在月经期间要注意保暖。 3.体寒血淤 中医认为，月经有血块多跟女性体寒造成的血淤

　　新年贺卡祝福语大全 2013蛇年元旦祝福语大全： 　　一【元】复始，【旦】夕即至，加急特【快】，欢【乐】贺岁，气象一【新】，【年】年有余，宏图【大】展，【吉】祥如意。祝你元旦快乐，新年大吉! 　　俺把所有的祝福“祝”进了这只可爱的中国元旦里，俺将这只中国元旦蛋蛋送给你，请你美滋滋一番。祝福你元旦快乐新年快乐!(*^0^*) 　　滚。。。滚。。。滚。。。你给我滚!滚得越远越好，哦，不对，滚得越圆越好，元旦快到了，滚出圆蛋来，好祝你我圆蛋(元旦)快乐! 　　春宵春夜短，塞门五更长，元旦除夕没谋面，宵夜早茶没邀见，节前假后没做伴。相会团圆暂无缘，梦里不知身是客，思念惦记梦无限。元宵节了，一切顺利! 　　年底到，办年货，各大商场去转转。元旦喜庆还未完，新年促销在蔓延，挑挑拣拣心喜欢，走走逛逛快乐也依然。年底了，愿你置办幸福的年货，快乐到永远! 　　年终岁末

属猪的几月出生最好 属猪出生的最好月份是1、2、4、9、11月。 1月出生：正月出生属猪的承受着前一年狗年的特性，为人伶俐，忠诚待人，忍耐心强，一旦决定了事就要贯彻到底，意志虽然很强，但随机应变的对策则显得很笨拙，不过这种直性子却是他们可爱的地方，在交际中会遇到兴趣相同的异性而燃起爱情的火花，若能好好交往则可能早传佳音。这种人的运线长升在望，如日之恒月之升，威严望重，德禄亨通，有自然之幸福，名利双收，能成大事大业，荣进有望，福址无穷，但最好不要图谋与其身份不相应之事，否则恐会遭受失败。 2月出生时：二月出生属猪的个性率直，能不计利害关系而专心工作，他们埋头苦干，把一点一滴都积赚下来而开花结果，对于名利的欲望很强，人际关系相当良好，也善于利用零事去发展自己的事业和才能，因此能得到别人的帮助，最大的缺点是名誉意外的事物欲望太强，特别是更甚者迷于异性，最

腿抽筋应急措施 1.由于剧烈运动而产生的小腿抽筋现象时，立即收紧脚拇趾，再缓缓伸直，直至疼痛消失后，停止动作。 2.游泳时发生小腿抽筋的情况时，用抽筋小腿对侧的手，握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，同时用同侧的手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。 3.半夜出现小腿抽筋的现象时，使用抽筋的那个小腿进行单脚站立，将全身的重量压在这个抽筋的小腿上，当疼痛缓解后方可停止。 4.穴位刺激：可用手指按压委中穴(膝后凹陷处中心点)、承筋穴(小腿后部肌肉的最高点)、承山穴(小腿后部肌肉的分叉处)等。 5.局部按摩：用双手快速搓擦小腿三头肌，或用手按揉或轻扣小腿肌肉，可帮助缓解肌肉痉挛。 6.热敷：如果上述方法未能完全解除症状，可改用热毛巾、热水袋敷于腿肚

雾眉多少钱 一分钱一分货，所有的东西都会因为材质、技术、色料或者仪器等原因而导致价格的偏颇，爱美的MM都想要一对漂亮的眉毛，眼妆是化妆过程中的重中之重，而画眉技术是最难掌握的，所以很多MM都会选择去做一个半永久的雾状眉，价格一般也是三等，一级、二级、三级。 一级雾状眉 价格1800元。 此款适合一些肤质较好，眉毛底子也比较好的客户人群，包括了设计多款眉形、耗材、色料、修复剂、以及后期三个月肤质敏感者，可免费补色调调整一次。 二级雾状眉 价格2800元。 适合皮肤稍微敏感，或者油性皮肤较重的客人，自我要求比较高的客户人群，包括了设计多款眉形、耗材、色料、修复剂、以及后期三个月肤质敏感者，可免费补色调调整一次。 三级雾状眉 价

星巴克莫吉托有酒精吗 星巴克莫吉托有酒精。 像橘香莫吉托，含有朗姆酒，所以有酒精，喝起来有鸡尾酒的味道。不过即使含有酒精，它的酒精量也不是很高，喝起来味道清爽适口，不用担心会喝醉，带一点点的酒精，加上冰和薄荷喝在嘴里口感备爽。 第一次去星巴克怎么点餐 第一招：知道自己想点什么 星巴克里面的东西种类比较多，有咖啡，甜点，奶茶，饮品，早餐，下午茶等，在进星巴克之前，要知道自己想吃什么，而且星巴克里面最火爆的单品是什么，然后进店之后不需要开菜单，直接点你想吃的东西就可以了。 第二招：选杯型 星巴克里面的饮品杯型分为4种，小杯，中杯，大杯，超大杯，按照中杯的比例来说，中杯就是一份浓缩咖啡的容量，很多人都会点这样的一杯咖啡，就算是你第1次去喝的话，点这样的一杯咖啡，不仅能让你尝尝星巴克咖啡的味道，