佩戴眼镜是首选方案 得了近视眼最好还是佩戴眼镜，眼睛近视了不戴眼镜的话，用眼会更感到疲劳，并且视力下降更快，同时戴眼镜可以矫正屈光度和眼球，不戴眼镜的话眼球更容易变形。 日常饮食恢复 1、补充钙质 钙是骨骼的主要构成成分，也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。 食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富，且易被人体吸收利用。 其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。 2、锌 近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。 食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。 4、维生素 是人体必需的营养物质。虽然人体对它们的

雾化治疗是什么 雾化治疗是指用雾化的装置将药物(溶液或粉末)分散成微小的雾滴或微粒，使其悬浮于气体中，并进入呼吸道及肺内，达到洁净气道，湿化气道，局部治疗(解痉，消炎，祛痰)及全身治疗的目的。 雾化治疗简单易行，对于哮喘，支气管炎，鼻炎，咽炎，感冒，祛痰，咳嗽，肺气肿等呼吸道问题都有很好的的治疗效果，且它的副作用比较少，人们容易接受，在临床上使用越来越多。 雾化治疗是什么-哪些情况需要雾化治疗 雾化吸入治疗多用于各种呼吸系统疾病患者，适用于以下情况： 1、支气管哮喘急性发作期或缓解期治疗者。雾化治疗因其能迅速起效，不需要患者主动配合而成为支气管哮喘急性发作时的首选治疗手段。 2、上呼吸道急慢性炎症，如咽喉炎、气管炎、支气管炎。 3、支气管及肺部化

无氧运动 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。 无氧运动是相对有氧运动而言的。在运动过程中，身体的新陈代谢是加速的，加速的代谢需要消耗更多的能量。人体的能量是通过身体内的糖、蛋白质和脂肪分解代谢得来的。在运动量不大时，比如慢跑、跳舞等情况下，机体能量的供应主要来源于脂肪的有氧代谢。以脂肪的有氧代谢为主要供应能量的运动就是我们说的有氧运动。当我们从事的运动非常剧烈，或者是急速爆发，例如举重、百米冲刺、摔跤等，此时机体在瞬间需要大量的能量，而在正常情况下，有氧代谢是不能满足身体此时的需求的，于是糖就进行无氧代谢，以迅速产生大量能量。这种状态下的运动就是无氧运动。 特征 无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度

脑供血不足能吃枸杞吗 脑供血不足能吃枸杞 现代医学研究证明，枸杞子内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等。这些物质具有降低血压、降低胆固醇、软化血管、降低血糖、保护肝脏、提高人体免疫功能等作用，因此，脑供血不足患者适当的服用枸杞对健康有一定的好处。 脑供血不足能吃枸杞吗-枸杞的功效与作用 1.增强人体的造血功能 枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。 2.提高机体的适应性 枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。 3.提高机体免疫功能 食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力

原标题：过敏体质、备孕者均可接种新冠疫苗 经济日报-中国经济网北京4月12日讯（记者吴佳佳）目前，公众十分关注过敏体质、备孕是否可以接种新冠病毒疫苗。相关专家近日表示，食物过敏、花粉过敏，或者其他药物包括青霉素过敏的人群都可以接种新冠病毒疫苗，备孕期男女双方也都可以接种疫苗。 中国疾病预防控制中心免疫规划中心副主任安志杰说，目前新冠病毒疫苗成分里不含抗生素，因此抗生素过敏不作为接种禁忌。对一般的过敏，所谓的“过敏体质”，比如过敏性鼻炎、花粉过敏，因为和疫苗成分没有直接的关系，不是疫苗的接种禁忌。 安志杰表示，疫苗过敏的比例并不是很高，比较常见的有过敏性皮疹，且很快就可以恢复，而比较严重的过敏反应，比如过敏性休克，发生概率很低，在百万分之一以下。尽管如此，安志杰强调，接种疫苗后仍需按要求留观30分钟。 针对备孕者和孕妇，中

回南天如何防潮-看天气预报提前预防 大家要多留意天气预报，知道要升温，有可能有回南天的天气出现，就一定要提前做好相应的准备，不要等到房间里已经很潮湿的时才开始预防，那样就比较麻烦了，未雨绸缪还是非常有必要的。 回南天如何防潮-密闭门窗 当潮湿的“回南天”来袭的时候，千万要记得关紧家里的大门和窗户，特别的朝东南方向的窗户，让湿冷空气杜绝在外。防潮最重要的时间段是每天早上和晚上，两个时间段的空气湿度相当高，若不及时关紧窗门，水汽将立即渗透进家中的每一个角落。 回南天如何防潮-抽走房间湿气 如果比较严重的地方，建议大家使用抽湿器来把房间的湿气抽走，很好的缓解回潮效益。另外，讲究一点，使用空调抽湿也可以，只是空调的效果没那么好，同时，使用起来比较冷。

养阴生津 煅牡蛎能益阴潜阳，生津止渴，在中医里主治百合病，口渴不愈，现代医学常用来治疗神经衰弱，神经官能症及热病后虚热内扰、肺内津伤而引起的口渴，与栝蒌根等份研磨成粉，开水送服，效果更好。 抑酸养胃 煅牡蛎的主要化学成分是碳酸钙，在属性上碳酸钙属于弱碱性，能和胃酸发生反应，中和胃酸，可降低胃内的胃酸浓度，缓解胃酸分泌过多，健胃养胃。对十二指肠溃疡，胃溃疡，急慢性胃炎等都有炎症性疾病有很好治疗作用。 清热化痰 煅牡蛎性微寒，能清热去火，与玄参，贝母等研磨成粉末，效果更佳，主治：瘿瘤、痰核等，现代医学常用于淋巴结炎、单纯性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺炎及淋巴结核等。 敛阴止汗 煅牡蛎有一定的收敛左右，主要是与碳酸钙成分有关，弱碱性成分有收敛性。因此，在临床上煅

补水面膜可以天天敷吗 补水面膜可以天天敷 大家使用补水面膜主要就是想要改善肌肤干燥紧张的状态。皮肤较为干燥的时候，敷用一片补水面膜，甚至可以清楚的感受到皮肤在迅速地“喝”面膜里的水分。一般来说需要连敷一周左右，因为只用一片补水面膜，皮肤并没有得到充足的水分，因此不能立即停用，而应该继续补水。如果皮肤本身娇嫩，连用一周就可以。如果皮肤很干燥，就连用半个月。 这样一个周期之后，皮肤已经是水润盈透。就可以适当降低频率，间隔的敷补水面膜，并与保湿面膜更替使用了。 补水面膜可以天天敷吗-敷补水面膜的时间 15-20分钟左右 敷补水面膜一般为15~20分钟为最佳，除非这款面膜面膜包装上特别标注时间，不要以为敷面膜的时间越长，皮肤吸收到的营养会更多，实际上敷面膜的时间太长不仅不会给肌肤补水，反

调整心态 刚刚开始学游泳，不要对于抱有恐惧感，也不能完全没有恐惧感，适当的恐惧感既可以让你保证自身安全不逞能，也能让你快速学会游泳。 人类的子宫中便是置身于“水”中，而身体正是处于一种自然蜷缩的状态。初学者在感知了水的浮力后，对水的恐惧感并无完全消除，此时初学者深吸一口气，自然蜷缩，将头部也全部没入水中，静静的听着自己的心跳，甚至可以睁开眼睛看看水下的世界。 感知水的浮力 初学者进入游泳池中，选择浅水区。全省放松，选择随意的姿势，将全身(除头部)都没入水中，感知水的浮力。此时初学者不要害怕，因为我们正处在浅水区，没有溺水的危险。感知水的浮力，了解水是人们游泳的助力，减少对水的恐惧感，增加对浮力的切身感受。 练习平衡 平衡就是要能够把自己平平稳稳的浮在水面上。这个可以说是人

带状疱疹怎么治疗用什么药效果好 抗病毒药物：目前有专门对付带状疱疹病毒的口服药Acyclovir，能减轻症状，这种口服药无法清除病毒，只能趁病毒还在发作时，阻止病毒持续繁殖、扩散，以减少神经被破坏的程度和水泡的範围。 症状治疗：大多数患者得到带状疱疹后，只要好好休息，并小心照顾水泡，通常约3～6週就会好。长出水泡后，可早晚擦含有Calamine成分的药水来收敛伤口、减轻刺激的痒痛感并加速结痂，假使疱疹的位置发炎、红肿得很厉害，医师可根据情况使用非类固醇的消炎药，或含有类固醇的消炎药。类固醇类的消炎药会降低皮肤免疫力，让病毒扩散更严重，需特别留心。 带状疱疹后的神经痛：一般止痛药效果通常不好，医师有可能使用抗忧郁或抗癫痫药物，以及疼痛贴布来进行治疗。 带状疱疹护理方法 病患不要轻易尝试民俗疗法，例如：斩皮蛇，有可

激素影响 月经性头痛跟女性经期激素变化有关，这时候若是女性体内的雌激素水平下降或大幅度波动，会间接刺激前列腺素的分泌，使得血管收缩，从而引起偏头痛发作。 血供不足 女性经期流血太多，就可能影响供给到脑部的血液量，当脑供血不足的时候，就可能引发偏头痛。中医也有说，头为诸阳之会，又为髓海之所在，经期失血过多，导致气虚血少，髓海得不到滋养，因而头痛。 精神紧张、睡眠不足 女性经期太过紧张，压力过大，也是诱发头痛的一大原因。另外，睡眠不足，经常熬夜刷剧或刷微博的，身体得不到好的休息，也容易引发偏头痛。这不仅是经期会发生，日常也会出现。 月经性头痛有什么症状 这一般发生在月经来潮前或经期间，这时候头部会一跳一跳的疼痛，一般是先从颞部一侧开始痛，再很快波及到两侧，出现头部

饮食方面 1、在固定地点吃东西，别一边做其他事情(如看报、看电视、工作)一边吃饭;用餐时花点时间细嚼慢咽慢慢吃，别一下子吃太多。 2、饮食少油，特别是别吃沙拉油或者是不好的回锅油。多补充好油，特别是亚麻油酸或者是鱼油。 3、千万别吃到饱才停下来，等你觉得吃饱时，往往已吃得太多了，餐餐只要吃八分饱即可。 4、用完餐后，千万不要只是坐着不动，起身洗碗或者是散步、轻松地动一动，不但帮助消化也能防止累积小腹。平常也别老是坐着，不妨能多做点有氧运动。 5、每天多喝水，至少1500到2000c.c.，按照各人体重不同而有不同。 生活习惯方面 1、养成良好排便习惯，排便不顺的时候不妨能多吃含纤维质的食物并常常按摩肚子来改善。 2、无论做任何事都要抬头挺胸，别驼着背，杜绝任何可能让肉肉堆积在

身体出现不适反应 服用米非司酮片后，容易对胃肠道造成不良反应，会引起恶心、呕吐、腹泻等现象。有些还会引起乳房胀痛、头晕、头痛、乏力、失眠、多梦等症。不过不同人的体质有所差异，所出现是不适反应也不同。 月经紊乱 该药还会影响女性正常的内分泌激素水平，导致月经紊乱、月经期来潮提前或推迟、月经期延长，生活中有不规则的阴道流血，出血淋漓不尽。 肝功能损害 长期服用米非司酮片还会对肝功能造成影响，使肝功能出现异常，所以长期服用药物者要定期对肝功能进行复查。

2017年哪几个生肖犯太岁 属鸡、属兔、属狗、属鼠之人冲犯了2017年的本命太岁。 1、属鸡——值太岁 属鸡出生年份：2005年，1993年，1981年，1969年，1957年，1945年，1933年。 2、属兔——冲太岁 属兔出生年份：1939年，1951年，1963年，1975年，1987年，1999年，2011年。 3、属鼠——破太岁 属鼠出生年份：1936年，1948年，1960年，1972年，1984年，1996年，2008年。 4、属狗——害太岁 属狗出生年份： 1934年，1946年，1958年，1970年，1982年，1994年，2006年。 2017年哪几个生肖犯太岁：2017年生肖犯太岁详解 1、生肖鸡值太岁、刑太岁

用冷水洗 刚沾染上时，应立即用冷水或淡盐水洗(禁用热水，因血内含蛋白质，遇热会凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化钾溶液清洗。 用白萝卜 用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐皆可除去衣物上的血迹。 用酒石酸溶液 用10%的酒石酸溶液来揩拭沾污处，再用冷水洗净。 用加酶洗衣粉 用加酶洗衣粉除去血渍，效果甚佳。 用双氧水 若沾污时间较长，可用10%的氨水或3%的双氧水揩拭污处，过一会儿，再用冷水强洗。如仍不干净，再用10-15%的草酸溶液洗涤，最后用清水漂洗干净。 用硫磺皂 无论是新迹，陈迹，均可用硫磺皂揉搓清洗。 血迹怎么洗干净 衣服上沾了血渍，应立即放

入水 手臂在空中完成移臂之后，大臂内旋，使肘关节处于最高点，手指伸直并拢，掌心斜向外下方，指尖自然触水，接着是小臂，最后大臂自然插入水中。 抱水 完成入水之后，手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后，逐渐弯手肘、弯曲手腕，手肘始终高于手臂，为下一步的划水做好准备。 划水 抱水完成之后，手臂配合肩膀的旋转，大臂内旋，带动小臂，弯曲的手臂逐渐往大腿方向伸直划水，掌心由斜内下方转为斜内上方，从下往上划水之大腿。 注意： 划水是提供向前滑行的最主要、也是最关键的动力，不仅要划水有力，而且更要充分发挥推进作用。 出水 划水至大腿之后，掌心转向大腿，手指向上先划出水面，稍微弯曲手肘，手臂放松，大臂带动小臂，上提手肘部位，掌心转为后上方，整个出水过程必须

雌性激素是什么 雌性激素(estrogen)又称“女性激素”，是由卵巢和胎盘分泌的一种激素，能促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能。 雌性激素可为雌性激素(又称“动情激素”)和孕激素两大类，它们都属于类固醇激素。雌激素主要由卵巢和胎盘分泌，主要为雌二醇。在肝脏中灭活，转化为雌三醇和雌酮，并与葡萄糖醛酸结合后由尿排出。而妊娠期间，胎盘可分泌大量雌三醇。 雌性激素的作用 1、刺激女性外生殖器、阴道、子宫等附性器官的发育、成熟，并可促使阴道上皮细胞分化和角质化;增加上皮细胞内的糖原，及糖原分解，保持阴道酸性环境，以提高其抗菌能力。 2、雌激素对子宫内膜和平滑肌的代谢有明显促进作用，肧泡适量的雌激素为肧泡着床所必需。阴道雌激素可促进阴道上皮基底层细胞增生、分化、成熟以及角化和引起核致密变化。

荨麻疹治疗偏方-香莱治荨麻疹 取十几棵香莱的根须洗净切段，煮5分钟，调上蜂蜜，连吃带饮。对荨麻疹的红、肿、痒等症状有较好的治疗效果。应连续煮饮3天，每天喝1次。鲜丝瓜叶治慢性荨麻疹：摘鲜丝爪叶在疹块处反复搓擦代替用手抓挠解痒，鲜丝瓜叶用清水洗净备用，发作时用鲜丝瓜叶搓擦，连续搓擦了10多次。 荨麻疹治疗偏方-芦荟治荨麻疹 芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶黏液体，这种胶黏液体含有多种化学成分，能增强身体的抵抗力和免疫力，具有防治溃疡、促进伤口愈合、刺激细胞生长和止血的作用，也是一种天然的防腐剂和湿润剂。直接外敷芦荟叶的胶黏液体，可以有效地治疗常见的皮肤疾病。但过敏体质者应该慎用。 荨麻疹治疗偏方-小白菜治荨麻疹 小白菜500克许，洗净泥沙，甩干水分，每次抓3一5棵在患处搓揉，清凉沁人心脾。每天早晚

非特异性阴炎用什么药 非特异性外阴炎可以适当的选用聚维酮碘液或者是高锰酸钾坐浴等对症处理。 另外还要看有没有相关的诱因，比如有没有长期的经血与尿液等的刺激，是否合并有糖尿病等相关的情况，如果有，需要尽量避免经血及尿液的长期刺激，另外积极治疗糖尿病等基础疾病。 另外平时注意会阴部的清洁及卫生，避免长期使用卫生巾等可能是会阴局部潮湿、温度增高的相关情况。 非特异性阴炎能自愈吗 女性出现了非特异性外阴炎，如果想要自愈是比较困难，但是女性在早期发现这种疾病，通过系统的医疗手段进行治疗，是可以被有效治愈的。 非特异性外阴炎通常的症状表现就是会使女性出现白带增多和发黄，并且外阴部位皮肤出现瘙痒和灼烧的感觉。而且女性在正常生活中，如果经常进行活动，症状就会比较明显。女性检查出非特异性外阴炎，如果是在急性时期除了可

　　立秋虽然到来但是夏季的炎热并没有消退，在这样干燥的季节很多人都不愿进食。胃口不好应该吃些什么来调养我们当季的身体呢。来看下小编介绍的几种立秋粥谱，非常适合大家在秋天食用。 　　 祛湿粥 　　1、薏米粥。薏米与大米的比例为1:2，粥的稀稠度随意。 　　2、山药粥。山药与大米的比例为1:3，粥的稀稠度随意。 　　3、马齿苋粥。马齿苋与大米的比例为1:3，粥的稀稠度随意。 　　提示：薏米、山药、马齿苋等有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有湿疹、小水疱或皮肤病的人，可以每天喝以上的粥。 　　祛湿蔬菜及水果： 　　苦瓜、冬瓜、丝瓜、梨、柚子。 　　提示：这三种瓜都有祛湿作用，尤其冬瓜具有清热利湿之效，可以使湿毒从尿中排出体外;秋天人易肺燥，梨具有平燥作用，胃寒者可煮梨水饮用;柚子与其他水果相比，也不易上火。 　　祛湿禁忌： 　　冷饮、海鲜、西瓜、桂圆、芒果。