宝宝如果很小，外出游玩总是不方便，父母如果在出行前把宝宝的东西都备用齐全了，在游玩的时候也不会因为缺了什么而着急。小宝宝出行，折叠婴儿车、后背包、纸尿裤等等都是必不可少的。 　　◆安排好外出 　　花上15～20分钟安排一下，计划好到达目的地的方法，路途上需要什么东西，宝贝要吃的东西，还有到什么地方给宝贝换衣服等等。 　　同样你还得给宝贝换衣服，所以一定要考虑一下是否有合适的公共场所，可以在里面给宝贝换衣服。夏天时，坐在附近的公园里喂孩子，也很令人惬意。 　　◆出行需要带些什么 　　① 换衣服用的平面(如可以叠起的垫子和塑料尿布);② 一次性尿片;③ 婴儿卫生纸;④ 若是母乳喂养，带上乳垫;⑤ 如是牛奶喂养，带上奶瓶和牛奶;⑥ 帽子;⑦ 毛衣;⑧ 吸引孩子注意力用的玩具;⑨ 装脏尿布的塑料袋。 　　◆使用吊带 　　吊带可以用来把宝贝安全地环抱在大人的胸前，使双方都有安全感，

鼻子上长痘痘怎么办：不能吃生冷的东西 食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。 注意： 除了不能吃生冷刺激的食物之外，忌食辛辣，油腻，烧烤等食品，多补充水分和维生素。 鼻子上长痘痘怎么办：作息规律 睡眠习惯要调理好，保持每晚11点前入睡，保证7至8小时的睡眠时间，不要熬夜。自古就有睡美人之称，因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘，睡眠的时间足够了身体的新陈代谢才会顺畅。 鼻子上长痘痘怎么办：正确清洁 鼻子是比较容易出油的地方之一，如果平时鼻子容易长痘，就要检查你的洗脸方法是否彻底啦，如果不彻底，油脂污垢堵塞了毛孔，痘痘就不可避免了。所以每天洗脸时，要注意在

非淋菌性尿道炎的症状 非淋菌性尿道炎一般来说是由于支原体，衣原体感染引起的一种性传播疾病，往往早期的表现是尿频，尿急，尿痛，尿道分泌物增多，分泌物主要是鼻涕样的粘液状的东西。 通过尿常规，尿道分泌物的培养，能够明确致病微生物的种类以及药物敏感性，然后选择敏感的抗生素，比如阿奇霉素片，持续的口服治疗两周以后，症状能够完全消失的。 非淋菌性尿道炎是由什么引起的 非淋菌性尿道炎，病因主要存在以下几个方面： 第一、患者身体素质比较差，容易形成感冒、上呼吸道感染等相关疾病，这样身体内的病原微生物就有可能在尿道形成炎症。 第二、患者存在泌尿系统相关疾病，比如结石、肿瘤等等，这样就容易诱发非淋菌性尿道炎。 第三、患者存在急性或者慢性的尿潴留，这样尿液就有可能形成细菌的增生，形成炎症。 第四

前列腺炎自愈方法 1、合理作息 不少慢性前列腺炎患者容易出现症状减轻、性欲增强的假象。对此，需要有比较清醒的认识，不能性生活没有节制。过度性生活会导致前列腺充血，加重炎症症状，甚至可能因身体透支引发肾虚、性功能障碍的问题。因此，夏季尤其需要注意休息，防止作息紊乱和疲劳损伤元气，引起阴虚阳亢的假象。 当然，也不能盲目地进行节欲，合理的性生活能改善前列腺液的质量，减轻症状。专家建议慢性前列腺炎患者的性生活应控制在一周一到两次，以不影响正常学习工作，事后无疲劳不适为参考。 2、合理饮食 饮食应在保证基本营养的情况，适当清淡。少食性温热、油腻、辛辣刺激性食物，如大蒜、辣椒、生姜类等，以免过度刺激前列腺，导致前列腺充血，引发炎症。此外，前列腺炎在中医辨证论治中属于虚证，应多吃些补气益肾的食物，如黑豆、黑木耳、海带、山药等食物。

元胡的功效与作用：活血化瘀 1、用于气血瘀滞，脘腹胁痛，见于胆囊炎、胆石症、胃炎等，可与赤芍、三棱、莪术同用。 2、用于胸痹心痛，即冠心病心绞痛，可与瓜蒌、薤白、川芎、等同用。 3、用于血瘀痛经，可与当归、赤芍、三棱、莪术等同用。 4、用于跌打损伤肿痛，可与当归、桂枝等同用。 元胡的功效与作用：行气止痛 1、用于气滞胃痛，可与川楝子同用。 2、用于疝气疼痛，可与川楝子、小茴香等同用。 元胡的功效与作用：妇科疾病 1、元胡治产后诸病(血污不净，产后血晕，腹满心梗，寒热不足，手足烦热等)：用延胡索炒后研细，每服二钱，酒送下，甚效。 2、元胡治产后恶露下不尽，腹内痛：延胡索末，以温酒调下一钱。《圣惠方》

阿达帕林凝胶怎么样 阿达帕林凝胶属于维A酸类的药物，具有很好的祛痘的效果，可以治疗扁平疣和银屑病，是辅助治疗的一种手段，但是，这种药物一般在晚上用，因为阳光中的紫外线会使这种药物增加皮肤发生癌症的几率，在使用这种药物之前一定要做实验，查看是否会出现感染的现象，如果出现了不良的后果或者其他过敏的现象，尽量不要使用。 同时使用这种药膏的时候，可能会使皮肤出现脱皮的现象，属于正常的现象，一天晚上用一次即可，如果觉得效果不太好的话，尽量不要多用，一般在1~2次左右就好，同时在饮食上要注意避免吃辛辣刺激性的食物，这种药膏的治疗效果还是可以的，但是不能长期使用，长期使用效果会下降。 阿达帕林凝胶的作用与功效 阿达帕林凝胶是外用的维甲酸，是第三代维甲酸的外用制剂，主要用于治疗痤疮也就是青春痘。阿达帕林凝胶有很多功效，可以调节角质形成细胞

吃苹果减肥最快 苹果称得上是金水果，它含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物 可降低癌症发生的机会。 想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果操作方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，可能会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天

胃出血会变成胃癌吗 胃出血是胃癌症状的一种，是有可能造成胃癌的。 当胃癌侵及血管时，可以引起胃出血，所以说胃出血是胃癌症状的一种，但胃出血却不会完全导致胃癌，而是可能造成胃癌。通常来说，胃的前一阶段是胃溃疡，但如果患者出现胃出血症状，患者就应该注意了，患者的胃部已经受到了伤害，如果此时还不好好的保护自己的胃部，注意合理饮食，严重时就会引起胃癌。因此胃部的健康应该得到大家的重视。 胃出血会变成胃癌吗-胃出血后注意事项 1、忌烟、酒、浓茶、辛辣、香燥、煎炸之品及寒冷生硬的食物，胀气的食物也应忌食，少食高梁厚味。红酒少量再少量。白酒尽量不要喝，对胃的刺激很大。绝对不要喝啤酒，啤酒涨气，有毛病的胃是绝对接受不了的。 2、三餐定时定量，宜少量多餐，不可暴饮暴食。进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。饮食最

虚胖和真胖的区别 虚胖的特征 真胖的特征 1、食量不大，东西吃得并不多。 1、平时吃的比较多，很容易又感觉肚子空空，又想吃了 2、身体容易疲累。 2、容易便秘，可能一星期有少于三次的大便 3、手脚容易感觉肿胀，特别是蹲下时，觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较，下半身更肥胖点。 3、外表看上去多肉，结实 4、脸色偏白或带青，讲话虚弱无力，怕冷;不易流汗、多白痰。

调脾胃 脾胃是吸收营养，推动气血生成的重要环节，如果脾胃孱弱，吸收不畅，即使气血被强行补回来，也会变得再次虚弱。 我们日常调理脾胃，可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、薏米等健脾益胃的食材。 养肝脏 肝藏血，调气机，有助于脾胃运化。中医认为“肝郁则脾虚”，肝脏不好，会加剧气血的耗伤。 日常生活中，少生气、少熬夜，也不要让身体过度劳累，保障肝脏的健康运转，是维持气血的重要方式。 避寒邪 中医里有“血得温则行，得寒则凝”的说法，让身体着凉，会让血液瘀滞，经络不畅，导致气血生化受阻。 秋冬天气转凉，出门要做好适当的保暖措施，在家可以用温水泡脚，吃温热的食物。 多运动 运动能够疏通经络，促进气血运行，平时要注意养成运动的习惯，有心脑血管

筷子腿 筷子腿简单讲就是又细又直又长的腿，小腿和大腿粗细几乎一样，站直的时候膝盖的凹凸感很小，大小腿几乎连接成同一圆柱体。 成熟女性的大腿丰满圆润，而筷子腿像少年的腿，其形成因素可能与雌激素缺乏有关。 有研究表明，性激素会影响脂肪的堆积状况。睾丸激素即男性激素，能增加脂肪在腹部的堆积，而降低脂肪在臀部和大腿的堆积。相反，雌激素即女性激素，能抑制脂肪在腹部的堆积，而增加脂肪在臀部和大腿的堆积。由于不同激素的作用，成年男性和成年女性在腰部、臀部和大腿的身体特征完全相反。[1] 因此，雌激素缺乏容易导致大腿纤细，从而形成筷子腿。 刮痧瘦腿 工具： 1.瘦身精油。 2.刮痧板。网上、药店都有售，价格在5-30元不等。(如果买不到刮痧板、也可以

注意保暖 很多女孩子为了爱美，会穿的很少，这个行为会加重宫寒。所以，建议女孩们在日常一定要注意保暖，如果在冬天温度实在太低，可以备上热水袋和暖宝宝，避免寒气入侵。 艾条温灸 中医中的艾灸和拔罐也对宫寒有一定作用，一般艾条熏烤要达到半个小时效果比较好，长期坚持能看到效果。 坚持运动 生命在于运动，尤其是对宫寒的女性，运动是绝对不能少的，一定要坚持，每天30-45分钟左右。可以选择慢跑、快走等中等强度的有氧运动，长期坚持可以改善体质、疏通经脉，让气血流通起来，改善宫寒。 忌食生冷 不管是夏天还是冬天，不管是经期还是平时，女孩们都要避免吃生冷食物，因为它对子宫伤害很大。尤其是在经期，一定要多吃温热的食物，就连冷水也最好别碰。 例假前3天多喝

5 分钟的颈椎操 即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持 5 分钟，动作要轻缓、柔和。 此法可以缓解颈椎压力，让颈椎得到放松，预防颈椎病。 对按头部 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20至30次。 按摩效果：可以缓解因为颈椎病引起的头部充血，来达到振奋精神、清脑明目。 梳摩头顶 双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20至30次。 按摩效果：缓解因为长期伏案工作引起的头部不适，促进血液循环。方法简单适用于上班族。

维生素e一天吃几粒比较好 维生素e一天吃1~2粒比较好。 天然维生素e，是人类所必须的基本营养素之一，适合所有人服用。维生素e一天吃1-2粒比较好，每日摄取量为8-10IU。维生素e可以选择早、晚饭后服用，更加有利于吸收。如果想要用其调养身体，要根据具体情况服用，建议咨询营养师或者医生。所以说，维生素e一天吃1~2粒比较好。 维生素e一天吃几粒比较好：维生素e的功效 1.促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。 2.预防癌症，有效抑制肿瘤生长;预防多处慢性疾病;预防炎症性皮肤病、脱发症;预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。 3.延缓衰老，有效减少皱纹的产生，

　　近年来，国外的圣诞节在我国越来越受欢迎，甚至圣诞节比七夕，中秋等中国传统佳节还受年轻人的欢迎，那么，圣诞节是哪天呢？圣诞节的习俗都有哪些？ 　　圣诞节是几月几日 　　圣诞节是哪天？可能会有很多人觉得这个问题很多余，每年12月24日是平安夜，12月25日是圣诞节，这个众所周知的问题有啥可问的呢？的确，很多人都知道12月25日是圣诞节，但是你知道为什么定这一天为圣诞节吗？ 　　圣诞节(Christmas)，这个名称是“基督弥撒”的缩写。弥撒是教会的一种礼拜仪式。圣诞节是一个宗教节。因为把它当作耶稣的诞辰来庆祝，因而又名耶诞节。这一天，世界所有的基督教会都举行特别的礼拜仪式。每年12月25日，是基督徒庆祝耶稣基督诞生的庆祝日，在圣诞节，大部分的天主教教堂都会先在12月24日的耶诞夜，亦即12月25日凌晨举行子夜弥撒，而一些基督教会则会举行报佳音，然后在12月25

来大姨妈可以吃海鲜吗 来大姨妈的时候是可以吃梨的。梨当中所含有的纤维素以及维生素含量是比较高的，经常的食用不仅能够有效的治疗咳嗽、气喘，还能够补充身体所需要的营养。 但是应该注意避免大量食用，容易引起痛经症状。在月经期间应该注意食用一些恒温的水果，不要食用寒凉水果，以免引起腹痛、痛经等问题。 海鲜吃多了会怎么样 海鲜都属于高嘌呤食物，吃多了可能会导致高尿酸血症和痛风的高发，因为海鲜当中往往含有丰富的蛋白质，在体内经过代谢会产生嘌呤，进而形成尿酸。如果海鲜吃多了，就会引起体内尿酸蓄积，进而导致高尿酸血症，引起痛风。 海鲜吃多了可能会导致脾胃功能虚弱和消化能力的下降，因为从中医食疗角度上海鲜往往偏寒凉，而脾胃喜欢温热，惧怕寒凉。如果海鲜吃的过多，会让脾胃受到寒的侵袭，进而引起消化能力下降。

猝死 猝死是过敏性哮喘最严重的并发症,因其常常无明显先兆症状, 一旦突然发生往往来不及抢救而死亡。 下呼吸道和肺部感染 据统计,哮喘约有半数系因上呼吸道病毒感染而诱发,应努力提高哮喘患者的免疫功能,保持气道通畅,清除气道内分泌物，以减少感染。 水电解质和酸碱失衡 由于哮喘发作、缺氧、摄食不足、脱水,心、肝尤其是呼吸和肾功能不全,常常并发水电解质和酸碱失衡,这些均是影响疗效和预后的重要因素。 气胸和纵隔气肿 由于哮喘发作时气体潴留于肺泡,使肺泡含气过度,肺内压明显增加,慢性哮喘已并发的肺气肿会导致肺大泡破裂,引起气胸甚至伴有纵隔气肿。 呼吸衰竭 过敏性哮喘往往呼吸功能严重受损,在某些诱因如呼吸道感染、分泌物干结潴留、不适当氧

　　11月份就要到了，很多人在11月份都会有一个详尽的计划，那么，你的计划是跟着11月的节日走的吗？2013年11月有什么节日呢？ 　　[11月01日] 万圣节 　　[11月03日] 世界可用性日 　　[11月08日] 中国记者节 　　[11月09日] 中国消防宣传日 　　[11月11日] 光棍节 　　[11月14日] 世界防治糖尿病 　　[11月16日] 国际容忍日 宽容日 　　[11月17日] 国际大学生节 　　[11月19日] 世界厕所日 　　[11月20日] 非洲工业化日 　　[11月21日] 世界电视日 　　[11月21日] 世界问候日 　　[11月25日] 消除对妇女的暴力日 　　[11月29日] 声援巴勒斯坦人民国际日 　　[第三个星期三] 世界慢阻肺日 　　[第三个星期四] 世界哲学日 　　[第三个星期日] 世界道路交通事故受害者纪念日

　　【重阳节给客户的祝福短信精选】 　　千重坎万重关，愿快乐阳光伴你灿烂;千重水万重山，愿好运阳光陪在你身边;千重地万重天，愿成功阳光温暖你心间。重阳佳节，愿久久好运把你围绕! 　　重阳气坏了灰太狼，不能团聚还要抓羊。对着菊花发毒誓，一定杀尽小绵羊。他正赶着去找你，你要小心的提放。重阳节里多快乐，你这可爱的小绵羊。 　　一年一度重阳，祝福大不一样，生活喜气“阳阳”，职场“阳阳”得意，幸福身边徜“阳”，爱情沐浴阳光，心情阳光灿烂。收下祝福吧!重阳节快乐! 　　回乡的路，曲曲弯弯，辙痕深浅。回家的心，早早晚晚，冲过篱藩。故园的情，岁岁年年，月挂云端。又到重阳倍思亲，异乡客，心相近，祝吾友，多温馨! 　　重阳佳节到来，亲朋好友开怀，祝你心情愉快，心事统统放开。九月九，让我们一起登高望远吧，借着醇香的美酒，分享心中的

鸡年带鸡字的对联-五字对联 1.迎春鸡起舞，创业国腾飞 2.红鸡啼夜晓，黄犬吠年丰 3.雄鸡歌曙色，妙手绣春光 4.雄鸡瞻玉宇，赤帜舞金瓯 5.雄鸡歌盛世，爆竹奏凯歌 6.燕舞江山秀，鸡鸣日月新 7.燕舞春光丽，;鸡鸣国色娇 8.猴辟小康路，鸡臻大有年 9.猴引康庄道，鸡迎锦绣春 10.金鸡鸣富足，彩凤语祥和 鸡年带鸡字的对联-七字对联 1.癸戴草头朝赤日，酉添春水上朱颜 2.鸟报晴和花报喜，鸡生元宝地生财 3.两岸金鸡歌一统，九州赤子报三春 4.鸡鸣紫陌迎新曙，马踏青云奔小康 5.闻鸡起舞迎元旦，击壤而歌颂小康 6.喜鹊登枝迎新岁，金鸡起舞报福音 7.