你家宝宝喜欢吃蔬菜吗？在宝宝吃蔬菜的过程中需要注意些什么呢？孩子吃蔬菜有哪些好处？今天小编就带大家一起来了解了解吧！ 在平时，大多数家长只重视孩子对蛋白质、脂肪和糖的摄入，而忽视了维生素对儿童大脑的发育及与智力的影响。在新鲜蔬菜中，存在着大脑正常发育所需要的大量B族维生素和维生素E。孩子多吃蔬菜有什么好处呢？ 孩子吃蔬菜的好处 1、能帮助身体补钙 牛奶中磷的含量很高，所以牛奶中钙磷的比例是不合适的。钙磷比例不当会影响体内对钙的吸收。虽然蔬菜中的钙含量不像牛奶那么高，而且容易受到植酸或草酸的吸收，降低钙在肠道的吸收率，但有些人对蔬菜中钙的吸收甚至高于对牛奶中钙的吸收，如芥菜、豆芽等。因此，有些孩子不习惯喝牛奶，他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。 2、有利于牙齿健康 儿童的咀嚼动作

给宝宝换纸尿裤非常简单吗？给宝宝换纸尿裤不能犯什么错误？提到换纸尿裤，很多宝妈宝爸都会理所当然的说：“纸尿裤很简单啊，轻松搞定”但偏偏对宝宝来说，换纸尿裤也是一门学问。看完文章以后，各位宝爸宝妈们都问问自己，这些错误你犯了吗？ 一、把宝宝的双脚提起来。 这个动作估计很多宝妈们都在做，我从前也是这样的。 其实在宝宝刚刚出生时，护士们教我们的方法，也是把双脚用手轻轻提起，然后把尿不湿垫在宝宝屁股上。 但随着宝宝的体重增长，这个动作就不是那么安全了。 正确的做法是用手托宝宝的屁股，这样就不太容易伤害到宝宝的脊椎。 二、用湿巾、纸巾擦拭 很多宝妈害怕宝宝红屁股，都做到了频繁更换尿不湿。 这点没错，但大部分人都会使用湿巾，或是纸巾。 其实湿巾不仅浪费钱，用多了也不好。正确的

宝宝多久洗一次澡？新生儿出生后就可以洗澡，洗澡时可以用婴儿肚脐贴，洗完后正确消毒。脐部如何消毒，可以点击右边蓝字：科学月嫂图片演示新生儿肚脐消毒的标准流程，杜绝脐部感染。 2周岁以上宝宝 小宝宝适合盆浴，宝宝能独自站立、行走后，家长监护的情况下可以淋浴。 洗澡次数：每周洗澡2~3次为宜，夏天出汗较多，建议每天洗1~2次。 洗澡温度：浴室内的温度最好高于24~26℃，且没有直吹风。 洗澡时长：水温保持37~38℃，洗澡时间控制在15分钟内。 洗完澡为何要做抚触呢？ 给小宝宝洗完澡，如果环境合适，月嫂都会给宝宝做个抚触，为什么月嫂这么喜欢给宝宝做抚触呢？因为好处真是太多了。 其实婴儿抚触是一种医疗手法，而且确实是对宝宝大有益处的。主要是通过抚触者的双手对婴儿的皮肤进行有次序的、有手法技巧的科

宝宝拉臭臭味道太大？这3个原因要清楚，别影响了身体发育。虽然宝宝可爱，但次数多了难免产生怨言，有次忍不住跟闺蜜抱怨，说宝宝拉的便便怎么能那么臭呢? 宝宝拉臭臭味道太大说明身体出问题了，这3个原因宝妈要清楚，别影响了正常发育再来后悔。万一健康上拖了后腿，宝宝各方面都会落后起跑线的。 宝宝肠胃不消化，导致粪便肠内堆积 并不是说辅食做得比较细腻，宝宝的肠胃就不会出问题，掌握不好分量或者时间，一样可能影响到肠胃的消化能力。 有时候，宝妈们做的辅食超过了宝宝消化系统能承受的范围，就会造成食物消化不良，从而堆积在肠道里，时间越长，散发出来的异味就会越大。因此，宝妈要多注意宝宝每天的排便次数，免得宝宝健康被腹胀、便秘所影响。 母乳喂养期间，母体饮食不健康 然而闺蜜家的宝宝在辅食上不存在问题，因为她家宝宝还很小，没

从呱呱落地的那一刻起，这一个小生命就已经来到这个世间，妈妈的萌娃喂养大作战不知不觉已经进行了一个月了，这个时候的宝宝已经满月了，满月是宝宝成长过程中第一个里程，这是非常值得纪念的，于是很多的宝宝的父母会做些一些有仪式感的事情，来记录这个神圣的时刻。对于宝宝满月，各个地方会有不一样的风俗习惯，下面我们来了解一下。 1、满月酒 宝宝从出生到满月，记录了宝宝成长的点点滴滴，这个特殊的日子需要被纪念，很多的家长会请来很多的亲戚朋友，一起见证宝宝的成长，于是很多的父母，开始风风火火筹划起来，到场的亲戚朋友很多，场面热闹非凡。 满月酒是非常一个非常喜庆、热闹的，家长这些的注意事项一定要了解。 （1）宝宝还太小，要注意安全。妈妈身体还比较虚弱，而且要喂奶，不便于接待宾客。最好让妈妈和宝宝呆在人少、通风的地方，亲友依次去探望。

婴幼儿拉肚子，该怎么办？ 据美国家庭医学会月刊称，婴幼儿拉肚子和普通感冒类似，大多数可以不药而愈。 目前学界对于婴幼儿拉肚子的治疗手段，也就是急性肠胃炎诊治已有了新的转变。 1婴幼儿拉肚子小心是急性肠胃炎 大部分的急性肠胃炎都是因为病毒感染引起，大约占3/4的病例以上，剩余的百分之10到20是由细菌感染，而很少是因为寄生虫感染。 除非发高烧不退，精神每况愈下，大便排血等较少见的情况。 不过别担心，不管感染源是什么，孩子一般都会在7-10天内慢慢好转，有时候更快。 2孩子得了急性肠胃炎一定要验血吗？ 由于80%到甚至90%都是病毒性的，即使医生用猜的10次里面9次也可以猜对是病毒性的， 因此不建议一开始就验大便或验血，这样只会增加儿童对医护人员的恐惧。 如果病人有近期

宝宝吃的奶粉放久了就会容易出现结块的现象，一般情况下，奶粉轻微结块是很正常的。奶粉结块的原因有很多，比如受潮以及存放不当等等。那么奶粉结块之后怎么处理比较好呢？下面让我们具体来看看吧！ 奶粉结块怎么回事？ ①轻微结块是正常 奶粉中的结块，若是用奶勺轻压或是触碰，能松散开来，此为正常现象。是因为粉状物品在运输过程震荡摩擦，颗粒的间隙变小、奶粉颗粒之间产生静电，随着震动形成松散抱团及贴壁或轻微结块的现象，但并不影响奶粉品质，可以给宝宝食用。 ②受潮导致结块 使用一半后有结块那可能是奶粉受潮吸湿所致。很可能在泡奶粉的时候，家长没有及时密封或盖好，奶粉中的乳糖吸收到空气中的水分而导致结块。另外，在冲调奶粉时，如果勺子上带有水分或手上的水滴，接触到瓶中奶粉，也会造成奶粉受潮结块。所以，奶粉开罐后要及时密封，平时注意取奶粉

春季是万物生长的季节，也是宝宝长高的黄金时间，世界卫生组织证实，春季3-5月是儿童身高增高速度最快的时段,是秋天的两倍多，一些小个子宝宝可以抓住这个黄金期将身高追回来，春季想让宝宝快速长高，家长要把握三个黄金点，即睡眠、营养和运动。可以说春季补钙至关重要，本文章侧重于营养，全方位透析春季补钙。 一、什么是春季补钙 春天是给孩子补钙的好时节。研究发现，每年三至五月是儿童、少年的加速生长期，平均长高1.37厘米，明显高于其它季节，这个时期经常会听到孩子说腿痛，特别是晚上睡觉时痛，有时可痛醒，这就叫生长性骨痛。妈妈们可要警惕，这时候就该给宝宝补钙啦！ 二、含钙量丰富的食物 我国属于低钙国家，每天钙平均摄入量不足500毫克，远低于3—10岁儿童800毫克／日、10—

孩子什么时候能睡整觉？通常来说，一到两个月大的孩子仍然需要在半夜喂食，而五到六个月大的孩子可能会整晚都能睡着。下面，让我们具体来了解下婴儿睡眠： 新生儿一天能睡19个小时 尽管美国国家睡眠基金会建议14到17小时，但新生儿每天可以睡19个小时。到了一个月，婴儿可能会开始一天睡14个小时，并且很可能在晚上的前半部分有一段很长的时间——至少有4到5个小时的安睡，然后每隔2到3个小时醒来喝奶。 宝宝睡眠时间表 3个月：13个小时，包括晚上8个小时。这个年龄的婴儿有的会开始整夜睡觉，白天小睡三四次。 6个月：12个半小时，包括晚上9个小时。这个年龄的婴儿应该能够整夜睡觉，白天小睡两三次。 9个月：12个小时，包括晚上9个小时左右和白天两次午睡。 12个月：12个小时，包括晚上9到10个小时和

孩子两岁以前，咀嚼能力以及吞咽能力都还在探索和发育阶段，因此需要家长给孩子喂饭。但是给孩子喂饭有很多技巧，期间还要避免一些喂饭误区。 01给孩子喂饭要避免哪些误区 1大口大口给孩子喂饭 有一些家长会缺乏一定的耐心，不管孩子是否喜欢吃还是有没有吃饱等，会强行给孩子喂奶或者添加辅食，这样做非但不能让孩子吸收里面的营养，反而会伤害到肠胃，加重消化负担，会让孩子长大之后出现叛逆以及厌食等。给孩子添加辅食的时候应该讲究少量多餐原则，注意营养上的均衡，避免服用太多的糖类与脂肪，不然会增加患上心脑血管疾病以及糖尿病的风险。 2不健康的饮食 不管是哪类人群一定要坚持清淡饮食，严格控制糖类、盐类以及油脂食物的摄入，从宝宝时期就应该培养他们健康饮食好习惯，孩子的饭菜里面尽量不要加味精，不要让孩子吃过咸或者过甜的食物。另外如果一味地

宝宝成长的每一步在父母眼中都是一份喜悦，孩子每个成长的印记都有他们的笑容，很多父母在孩子长出第一颗牙齿的时候都会十分喜悦。但是，他们对宝宝乳牙的成长却并没有引起足够的重视，他们认为乳牙是迟早要换的，并不会影响到口腔的健康。其实，宝宝的一些不好的习惯可能会导致将来恒牙的牙病，造成不可逆的影响。 一、吮指、咬奶嘴、咬铅笔 由于幼儿期心理的特点，宝宝很容易养成咬奶嘴、吮指或咬铅笔等习惯。在咬东西时，牙齿长期受到固定方向的力量，容易产生移动，会导致明显的错合畸形。尤其是长期吃手，牙齿和牙槽骨都是“受害者”。 二、吐舌、咬舌、习惯性舔牙 儿童换牙期常用舌尖舔松动的乳牙或初萌的恒牙，如果形成吐舌或伸舌习惯，会导致上下牙之间形成局部开合，牙齿之间会出现缝隙，同时还会使上下颌均向前移位，导致双颌前突畸形。和吸吮手指相同的用力效果，日积月累影响牙齿发育。

宝宝从一开始需要人抱着到会爬再到会走路，每一个阶段都是宝宝成长的标志。当家长第一次看到宝宝自己站起来并迈出第一步的时候，没有一个家长会不感到骄傲。可能有些家庭为了宝宝早点能够学会走路，给宝宝买了一些学步的工具，只是再好的工具也比不上家长的搀扶。搀扶也是讲究方式方法的，在宝宝学走路的时候，家长只有扶对位置了宝宝才不容易受伤。那么家长究竟应该抓住宝宝身上的哪个部位呢？今天小编就来和大家分享一下。 搀扶宝宝学走路有讲究 家长在搀扶宝宝学走路的时候，因为身高差距太大，所以家长通常需要弯着腰。身高较高的家长甚至弯幅超过90度，这么大的弯幅可能宝宝走没几步家长就已经腰酸的不行。所以有些家长为了尽量减小弯腰幅度，减轻腰酸感，搀扶宝宝的时候就选择牵着宝宝的手掌，以此达到减小大人与小孩高度差的目的。虽然这样会让家长相对轻松一些，但是却有可能伤害到宝宝。

现在的小孩子都是父母手心里的宝贝，为人父母最爱的就是自己的孩子，都想把时间最好的东西捧到他眼前，孩子不闹的时候是这样，闹的时候就更不得了了。 现在就连很多家长都特别喜欢吃零食，所以家里的零食孩子啊也会染指很多。但是，零食吃多了对孩子根本没好处，尤其是添加剂多的零食。你吃了会分解，但是孩子身体弱，这些东西很可能对他们的身体产生不利的影响。 所以家长在疼爱孩子的同时一定要记住挑选适合他们的零食尤为重要。接下来就给大家说几种为孩子补充的好食物。 第一种、坚果类食物。 我们都知道坚果里面含有的营养成分特别多，对人体产生良好的效果。尤其是小孩子身体还在发育，所以为他们补充坚果十分必要。还有坚果类的食物现在已经是十分普遍，所以我们很容易就能买来给孩子吃。 第二类、水果干。 小孩

现在虽然已经到了春天，但是温度还是比较低。所以这个时候为孩子们减少穿衣服的厚度很有可能会导致他们着凉而生病。但是很多家长不知道该在什么情况下给孩子加衣，孩子们还不会说话。其实只要细心观察一下他们身体的这些特征就能够很好的判断，如果孩子的这几个部位比较凉很有可能就是需要多穿点。 如果冬天孩子身上的这两个部位，摸上去凉这是很正常的事情。 一、手 冬天的时候宝妈们在温度比较低的时候都喜欢摸一下宝宝的手是凉的还是热的，如果摸上去凉的话，他们就会感觉孩子现在需要衣服，但是这种想法是不太正确的。因为冬天即便是给孩子穿很多衣服，手还是会暴露在外面，肯定会凉凉的。如果把孩子手踹到兜里，一会手就热了，那么宝妈慢就不用再给他加衣服了。 二、屁股 因为孩子的身体的温度会相对大人比较高一些，所以屁股这个部位比其他地方

“维生素A有什么用？”、“我们吃母乳、喝奶粉，不需要额外补充维生素A了”、“经常给宝宝吃含维生素A的辅食，所以不需要补了”……有些妈妈在育儿的道路上会选择不给宝宝补充维生素A，其中的原因五花八门，甚至还有妈妈听信流言称维生素A补了会过量超标，那么事实果真如此吗？ 据统计，维生素A缺乏是世界上四大营养缺乏病之一，也是一度成为威胁我国儿童的公共卫生问题。 那么，为什么会导致维生素A缺乏？ 由于摄入不足引起 比如长期喂食脱脂乳、豆浆及淀粉类食物，没有及时添加富含维生素A的肝脏、蛋黄、鱼肝油及含胡萝卜素的绿叶蔬菜、胡萝卜、番茄、水果，而发生维生素A缺乏。 宝宝对维生素A的需要增加如早产儿生长发育迅速，但其肝脏内储存维生素A的量少，因此对于维生素A的需求量较多。 宝宝对维生素A的吸收利用储存出现异常

各位宝爸宝妈们一定深有体会，孩子的吃喝拉撒各个小细节无不牵动着我们的敏感的神经。其中拉，也就是大便，是我们重点要关注的一项，因为大便的颜色、性状、次数、气味的改变，均可反映婴幼儿的健康状况。 正常便便是什么样的？ 1颜色 吃母乳的婴儿大便一般都是金黄色的，而吃奶粉的婴儿的大便往往呈现深褐色。 吃奶粉的婴儿有时大便会黄中带绿或青绿，这是因为配方奶中铁的含量比较高，当宝宝对奶粉中的铁吸收不完全时，多余的铁就会使大便带绿色。 2形状 正常婴儿大便的性状也不是完全一样的。母乳喂养的宝宝，因为母乳中含有母乳所特有的丰富的母乳低聚糖，能够充分地刺激肠胃蠕动，调节胃肠功能。所以，一般母乳喂养的宝宝不会有硬便的情形，一般为软糊糊状。 而用配方奶喂养的宝宝大便通常会干燥、粗糙一些，有的呈软条条状。 宝宝添加辅食后，大便

宝宝的视力不是天生就和成人一样，而是有一个发展过程，眼部功能会随着年龄增长逐渐完善。从孕期开始到出生后的3年就是视力发育的宝贵黄金时期，在这一时期做好宝宝眼部的护理工作，可避免一些眼部疾病的发生。 1、“不可逆”的近视： 通常是由于眼球横径过长，不能聚焦成像导致无法清晰看到远处的物体。近视带有一定的遗传倾向，特别是早产儿更容易受到影响，但主要原因却是环境因素。目前来说，近视是不可逆的，家长不可大意。 2、“天生”的远视： 远视是由于眼球过短而不能正确聚焦成像而形成。大多数宝宝是天生的“远视眼”，随着宝宝日益长大，远视的情况也会逐渐消失。 3、“懒惰”的弱视： 当宝宝一侧眼睛看不清楚东西时，会使用另一只眼睛看，不适的眼睛就会放松下来不再视物，从而导致视力就会越来越弱，出现弱视问题。这个问题需要在3岁以前检查出来，

很多宝妈都会遇到宝宝厌奶期，这会让宝妈们很担心宝宝的状况，那一般宝宝厌奶是个什么状况呢？有哪些需要注意的事情？ 婴儿厌奶期： 指婴儿突然奶食量减少或时多时少变化无常的现象，是婴儿正常发育过程中的一种表现。宝宝厌奶的现象普遍发生在六个月之后，甚至有的宝宝在四个月左右便有厌奶的现象。 宝宝厌奶期是什么时候? 第一阶段 一次是宝宝3-4个月的时候，宝宝逐渐成熟，一方面，他可能添加了辅食，比较喜欢新口味的食品，而对奶粉暂时失去了兴趣。 摇篮网说4-6个月，宝宝的体内乳糖酵素开始减少，舌头的味觉也开始产生变化，胃口开始改变。另一方面，他的听觉视觉有了突破性的进展，使得他对外界更感兴趣，往往一有风吹草动就去“管闲事”，心思不在吃奶上了。 第二阶段 宝宝6-10个月左右，这个阶段大部分的宝

春季是宝宝腹泻的高发期，很多宝宝都会出现拉肚子的问题。下面我们就一起来看看宝宝拉肚子吃什么好得快?宝宝拉肚子又该注意些什么吧~ 宝宝拉肚子吃什么好得快： 宝宝腹泻后，妈妈们应以健脾养胃为目的，多做一些易于吸收的饮食，最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比如： 1、脱脂酸牛奶： 100毫升去脂冷牛奶，加4毫升36%酵酸液，或10滴85%乳酸，发酵后即变成脱脂酸牛奶。 2、淮山药粥： 粳米50克，淮山药细粉20克，加水，煮粥。 3、胡萝卜山楂煎： 鲜胡萝卜两个，炒山楂15克，红糖适量，用水煎服。每天服数次，连服两三天就可以了。 4、扁豆汁： 扁豆60克，水煮，取浓汁，分次服用。 5、大枣木香汤： 大枣20枚，木香6克。大

宝宝脾胃虚了有什么症状？怎样判断宝宝是否脾胃虚弱？俗话说得好：民以食为天。中国人向来对吃很有讲究，但是如果吃不下饭，那很有可能就是人体脾胃出现了问题，脾胃是源于中医的一种说法，可以反映一个人消化系统和造血功能的好坏。 宝宝作为爸妈的心头肉，宝宝吃嘛嘛香，身体才能棒棒。倘若宝宝吃不下饭，怎样判断是否脾胃虚弱造成的呢？从宝宝的外部特征和大便情况着手就能真正发现问题所在。 1.外部特征 脾胃虚弱，最简单也是最直接的方法，就是留心脸、眼、舌、鼻这四个部位。 脸，脾胃虚弱的孩子面色多呈现黄色或是面部色素分布不均匀。 眼，一个人的精神状态如何，通常都可以在他的眼部体现出来，孩子亦是如此，脾胃出现问题就会直接导致精神状态不佳，最明显的是眼底会出现一圈青黑，更严重时还会有眼袋。 舌，良好的状态下，孩子的舌头应呈现出