为什么宝宝都不睡? 哪些情况下，宝宝不容易入睡呢?根据多年来的观察与经验，归纳出以下常见原因： 1.陌生、干扰的环境 当宝宝身处不熟悉的环境时，容易感到不安，难以放松，自然无法安心地入睡。另外，如果环境中存在着可能干扰睡眠的因素，如吸引宝宝的小物件等，也不容易帮助宝宝入睡。 2.身体不舒服 尤其在宝宝不肯乖乖配合、甚至有点哭闹时，爸爸就要多留意宝宝的健康状况，是否有哪里不舒服(如单纯的太闷热或是生病)。此外，南方气候潮湿，不少宝宝都可能有过敏症状，这些都是需要注意之处。 3.肚子过饿或过饱 有的宝宝如果肚子饿，可能不愿意睡觉，但如果让宝宝吃得太饱，宝宝躺着睡的时候也会感觉不舒服。 如何让宝宝快速进入梦乡? 在检查宝宝是否具备前述难入睡的状况后，可从环境、设备、氛围、习惯等切入，

放松身心，避免烦躁 夏天温度持续飙高，暴晒燥热，这种天气会引起孕妈们莫名烦躁、不安，长时间如此对胎儿的成长发育非常不利。医学研究证明，紧张的情绪会使交感神经系统发生变化，让返回子宫的血流减少，造成胎儿所需的营养和氧分减少。 >>>>怎么办? 缓解紧张情绪最有效的方式，就是听一些舒缓的胎教音乐，既能放松身心，又能保持心情愉悦。 室外高温，谨防中暑 夏天太阳毒辣、气温炎热，孕妈在室外活动如果没有做好防暑措施，就会出现中暑情况，轻则头晕、胸闷、多汗、恶心，重则高热、昏迷、抽搐，同时会造成胎儿在子宫内缺氧，危害极大。 >>>>怎么办? 夏季孕妈们要选择宽松凉爽的衣着，多吃新鲜蔬菜少吃油腻食物，保证充足睡眠让身体处于良好的状态。

新生儿被吓到之睡眠症状 新生儿被吓到后，睡眠时眼睑会半睁半闭，眼球晃动频繁或者呆滞，小手扣紧(正常是时松时紧)，小舌头不贴紧上牙膛，松散在下，或者是手心蹦蹦的跳，脑袋上的青筋暴露。有的还会夜睡不安，一惊一惊的，失眠多梦或阵阵呓语。 新生儿被吓到之平时症状 新生儿被吓到后，平时表现为精神萎靡不振，不思饮食，不吮乳，有的尖声哭闹，骤犯骤止。 新生儿被吓到之身体变化症状 新生儿被吓到后多面色青灰、舌苔多无变化、 睫毛成苍蝇腿状(几根在一起)、指纹青紫，就是宝宝大拇指下方的手掌处有个筋会变青，这是特别明显的。有些宝宝还会表现为大便异常，如绿色大便。 怎么避免新生儿受惊吓 1.白天尽可能多安抚、多抱抱宝宝，父母的怀抱越温暖、亲密，宝宝的情绪就越稳定。 2.给宝宝一个好

1.宝宝分心了 稍大一点的宝宝(3个月左右)可能会因为他所处的环境而分心。很多这个年龄段的宝宝好奇心非常重，他们会想要知道房间里其他的声音是怎么回事，如果你不让他看周围正在发生的事情，而是继续让他喝奶，那么他们可能会生气从而开始哭闹。 2.打嗝或者大便 许多宝宝喝完奶之后需要打嗝或者大便。试着在宝宝喝完奶之后帮助他们打嗝，你可以把他放在你的身后。如果宝宝几分钟后仍然不打嗝，那么就继续下一个任务(比如换尿布或者换另一边的乳房继续喝奶)。 3.奶水流速不正确 有些宝宝喝完奶之后哭是因为母乳的流动速度太快或者太慢。如果你的宝宝嘴巴离开乳房之后开始咳嗽或者呕吐，那么有可能是因为奶水流出的速度太快了。如果奶水流动的速度太慢，那么宝宝可能会变得没有耐心。他们会去揉捏乳房、拱起后背并且哭泣。胸外按压可以帮助奶水的流动速度加快

吃鱼是我们在日常生活中会被不断提醒的，能够使自己变得更加健康的秘诀之一。诸如三文鱼所含的的ω-3(ω-3脂肪酸是人类必需的营养，但人的体内不能自身合成，必须从食物中获得)，当你减少了这种人体必要营养的摄入，可能足以让你的眼睛变得呆滞。 研究论证吃鱼的益处 根据一篇来自外国权威网站文章的描述，新的研究结果可能足以说服我们把鱼更加频繁地摆上我们家的餐桌。 近期瑞典展开的一项基于4000个宝宝的研究发现：宝宝们在婴儿期吃一些鱼，尤其是在他们9个月大之前，可能会惊人地达到降低宝宝食物过敏、湿疹、哮喘以及花粉热风险25%的可能性，并且这项减少是持久的。除此之外，研究人员还发现，这个结论也同样适用于早已进入青春期的孩子。 现在，当你读到这里，你也许会打退堂鼓，因为此时你首先想到的也许会是：虽然这样可以降低宝宝过敏的风险，但是恐怕没有办

1、侧拉式婴儿床 潜在危险：侧拉式婴儿床因为有一侧是拉门式的设计，孩子睡在床上的时候可能会从这一侧坠落到地上，或者是下床后卡在拉门处，产生窒息危险。 替代品：挑选四周都是固定设计的婴儿床，尽量选择设计简单大方无装饰，同时有一些圆角设计就更好了。 2、防撞床围 潜在危险：防撞床围主要是为了保护孩子的头部，防止其撞到木质护栏上而设计的。但是它同样带来了孩子窒息的危险，甚至是婴儿猝死综合征。 替代品：使用正常的婴儿床，加上比较轻薄透气的窗套就可以了。 呵护丫：现在夏天孩子们开始活跃起来，好多妹子都开始买床围了，除了防撞，当然还有防止娃从高处做自由抛物线的功能。只是感觉这个防摔的功能并不强大。还是需要人工监视的。 3、睡眠固定垫 潜在危险：虽然婴儿睡眠固定垫能避免婴儿翻身的时候压到胃

1、温度穿衣法 之前朋友圈热传一个穿衣公式法： 温度穿衣法是这样的：比较厚的羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服相当于6℃，稍厚的弹力絮棉衣是5℃，厚羊毛衫是4℃，棉背心4℃，抓绒衣服、薄外套是3℃，厚的棉毛衫是2℃，薄的棉毛衫是1℃等，若温度为22℃，那么穿一件短袖加一件薄外套就可以：22+1+3=26，控制在26℃就可以。 当然，到了夏季，家里开空调控制在26℃—28℃就好了，宝宝也只要穿薄薄单衣也就够了，如果当天温度适宜，不用空调穿个肚兜什么也不错，不管怎样千万别让娃的肚子被亮出来~ 切记空调千万别对着娃吹，其次空调房的保湿还是要注意。用了加湿器的妹子要注意加湿器的清洁。 2、用手测宝宝体温 不过之前就跟大家说过孩子热不热摸摸后背心就可以了，因为孩子温度数据化后，对数字不敏感的妹子用这个办法不错。

1.一般来说，孩子在3~4个月就要换新鞋。 2.大小要合适，以鞋室比足趾长出1.25厘米为好，后鞋帮可以放进大人的一个小手指，就说明是合适的，否则就是过大或过紧。 3.优质软羊皮是首选，软牛皮次之，不选塑料与合成革的材质。 4.鞋衬尽量选择舒适、柔软的棉布织品。 5.鞋底最好是选择弹性好、减震性高、防滑和耐磨性能优良的材料，如牛筋底，因为它能够吸收地面对脚跟及大脑的震荡。 一到换季，就到了要给宝宝换新鞋的时候了。 买鞋的时候，很多家长都有这样的困扰：大小刚合适，怕娃儿很快就不能穿;买大点，孩子穿得不舒服。为了孩子的骨骼健康发育，怎么为孩子买鞋才算合适? 儿童脚的骨骼未完全发育定形，和大人的脚不同，儿童的脚主要还是靠软骨支撑，这种脆弱性使得儿童穿鞋安全显得十分重要。因此，一双合适的鞋十分重要，如果孩子长

婴儿得了湿疹要关注哪些问题呢?婴儿湿疹的问题越来越严重，人们对婴儿湿疹的关注是必要的。妈妈们需要了解一些婴儿湿疹的防治方法，对护理婴儿湿疹大有帮助，帮助患儿早日脱离疾病的困扰。那么治疗婴儿湿疹要注意哪些问题呢? 1、营养和饮食：婴儿湿疹妈妈应注意饮食问题，最好采用母乳喂养，如吃牛奶要多喝水，少加糖，煮沸的时间要稍加延长。随着年龄的增长多补充维生素食物，但不可吃的太饱。如有便秘可给服蜂蜜或调换饮食。如有消化不良，应及时治疗。 2、剪短指甲：若患上剧痒的异位性皮炎或接触性皮炎，会产生瘙痒的感觉，家长要给宝宝剪短之间，避免抓伤。婴儿睡前应将其两手加以适当约束，以防抓伤，引起皮损泛发。 3、忌口：除异位性皮炎外，其他湿疹都无须戒口。少给宝宝吃动物蛋白质，如如牛奶、蛋，必须在医生或营养师的监督下进行。不要随便禁食某类食品，不能为了避免过敏，

宝宝应该要睡多久? 想要让宝宝有合宜的睡眠型态，需要先了解宝宝的睡眠。一般而言，健康宝宝每天的睡眠时间会随着年龄而有所变化，睡眠时间多半是断断续续分成几次的总合。 睡眠质量对宝宝的影响 宝宝在睡眠时，不论脑部或身体都持续在生长和发展，台湾有一句俗谚：「一暝大一寸」，睡眠质量的重要可想而知。宝宝整天的睡眠时间相当长，在这些睡眠时间中又可以分成不同的周期： 1、动眼睡眠周期(或称为快波周期;REM sleep)：此时脑部血流量增加，脑部活动旺盛，有益于中枢神经系统的成长与发展。 2、非动眼睡眠周期(或称为慢波周期;Non-REM sleep)：此时脑下垂体生长激素分泌会增加，促进身体的生长和代谢。 何时宝宝能开始有规律的作息? 宝宝自然的睡眠时间会随着年龄逐渐减少。刚出生时，宝

5岁的小民平时都爱吃一些糖果与零食，许多颗牙齿上都发现有黑点，有的比较严重的还出现了小洞，而且牙齿还长的歪歪斜斜。小民的妈妈这时才惊觉应该带小民到医院的牙科进行检查。但是一般家长都会觉得没有那个必要，甚至还认为乳牙蛀掉就蛀掉，反正不都是会再换一次牙吗? 有那个必要去修补它吗? 听到这种说法，小民的妈妈也开始犹豫不决，不晓得到底要不要带孩子去牙科做检查，或是等着让孩子换牙? 牙科的医生指出，儿童若有蛀牙现象，很多家长都会认为乳牙反正要换掉的想法，没有特意去理会孩子的蛀牙，任牙齿由小洞慢慢蛀成了大洞，直到小孩牙痛发作，睡不着觉甚至是吃不下饭，才慌张带着孩子去到医院。 龋齿严重可能会造成牙根发炎，甚至影响到乳牙下面的恒牙胚，如果牙齿已经感染到无法控制，就需要拔除，若埋在骨头里面的恒牙胚也已经受到严重的感染，也就要一并摘除。也就是说，小孩蛀牙不立即补

根据统计三岁以内的婴幼儿常有O型腿 妇幼医学专家指出，膝内翻就是俗称的「O型腿」，一般是指双踝关节并拢时，在伸直膝关节的情况下，两侧膝关节无法靠拢;膝外翻则是俗称的「X型腿」，是指双膝关节在并拢并且伸直的情形下，两侧内踝无法靠拢;若仅一条腿出现膝外翻形象，其形状如同「K」字，那便是K型腿。 一岁半前的婴儿期，多半的婴儿腿型都会呈现15°左右的内翻，很多人都认为这是因为尿布造成的，所以又被人称为尿布腿;在一岁半左右时，幼儿腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿;两岁半至五岁时，腿型开始会出现膝外翻，表征是轻型的「X型腿」;再到八岁左右，小孩的腿型基本上已经成长为成人的腿型，即5°~15°的X型膝外翻。虽然此时正常腿型是5°~15°的膝外翻，但因为人体腿部肌肉凹凸有致，但在视觉效果上看就是一双美丽的直腿。” 有数据指出，三岁以下的婴幼儿中，膝内

宝宝的睡眠周期与成人相反 一般而言，睡眠期大致可分为「活动睡眠期」(REM)以及「安静睡眠期」(NREM)，成人的睡眠周期约90分钟，也就是说夜间的睡眠大约占了3～6个周期。成人会先浅睡，再进入深度睡眠，在活动睡眠期中，人的身体活动度会松弛，但是大脑会特别活跃，时常会作梦，约占整个睡眠期的25%，而安静睡眠期则占75～80%，属于深度睡眠，可以恢复体力。 不过，宝宝的睡眠周期则与大人完全相反，满月宝宝的活动睡眠期占一半以上，每个睡眠周期约45分钟，前面15分钟很快就进入安静睡眠期，后面的30分钟则变得活跃，进入活动睡眠期，大脑的运作特别强，因此，经常可以看到宝宝睡觉的时候微笑、睡10～15分钟就容易醒来，这样的睡眠模式是宝宝的自救机制，在宝宝6个月内，大脑经常保持活动，维持正常呼吸及醒觉状态，让自己免于忘记呼吸，即使夜间有几次短时间的清醒都是正常

慎选宝宝的第一双鞋〜学步鞋 过了「七坐八爬」的阶段，宝宝开始会慢慢扶着东西站立，很快就要迈出人生的第一步，因此，该为宝宝准备一双好穿好走的鞋，不只保护宝宝的脚，也让他好走好跳，展开另一阶段的人生! 选购学步鞋要点 「千里之行，始于足下」，该如何帮宝宝选一双合适的学步鞋，让他顺利踏出人生的第一步呢?陈怡年治疗师指出，父母在选购学步鞋时应注意以下要点： 1.鞋底具有止滑效果以避免滑倒。 2.鞋后跟要高要硬以包覆脚踝。 3.鞋子楦头要宽，以让脚趾头有活动空间，脚趾若无法自由活动，除了会怕脚趾摩擦破皮，也会影响到走路平衡能力的发展。 她补充，要吸引孩子愿意穿鞋练习走路，除了可挑选让宝宝感兴趣的颜色、图案，若鞋子会发出声音，相信也能吸引宝宝的好奇心。「机能鞋是提供有矫正需要的宝宝所穿

未满6个月，不需额外补充水份 嘉义基督教医院肾脏科周信旭主任表示，宝宝在未满6个月之前通常不需要特别补充水分，因为这个时期主要以母奶或配方奶为主，其中所含的水分已足够宝宝所需，然而这并非代表宝宝不能喝水，少量的水分补充是可以被允许的，尤其在宝宝喂完奶后，用一点开水来清洁口腔是没有关系的。 开始吃副食品，每天该喝多少水? 当宝宝开始接触副食品后，可以准备让宝宝喝水。一般而言，宝宝每天所需要的水分为每公斤体重约需100～150 C.C.，但这不代表要让宝宝每天喝这么多水，因为母奶或配方奶以及其他副食品也都含有水分。 刚开始吃副食品时，由于摄取量不多，而且大多会以水分较多的副食品为主，所以不一定需要立即补充水分，然而如果宝宝出现明显厌奶的情形，或副食品的水分较少时，则应该

黄妈妈回想起宝宝10个月的时候出急诊，至今还觉得紧张，但是值得庆幸的时当时自己坚持了自己的判断，把宝宝护理的很好。这天上午黄妈妈正在上班，婆婆打来电话说宝宝发烧38.5°C，赶紧请假回家，到家后看见宝宝正在床上玩玩具，但是小脸烫烫的。 婆婆说宝宝是突然就发烧的，但是胃口还是很好，没有出现异常，黄妈妈就想起之前看的一个帖子幼儿急疹，宝宝的症状和上面说的很相似。婆婆劝她将宝宝送医院，但是黄妈妈还是决定先不送医院再等等看，给宝宝为了一些退烧药，然后不停地用冰毛巾敷宝宝额头，还用温水给宝宝擦身。 但是到第二天宝宝的温度回升到39.5°，精神也差了很多，就在黄妈妈坚持不住的时候，宝宝脖子上开始出现小红点，然后身上迅速都出现，高烧也随着退了下去，黄女士很高兴自己判断的不错，疹子一出来宝宝马上就要好了。 幼儿急诊确实没有很好的治疗方法，只能加强护

照护方法：刺激穴道，疏散怒气 爱生气被认为是「肝」的情况不佳所造成的。「肝」支配「气、血、水」整体的状态，一般认为，如果「气、血、水」失去平衡的话，就会无法顺利控制情绪。 对这个症状具有改善效果的是，头部顶端的「百会穴」。它能调整自律神经，使心神安定。此外， 帮孩子疏通愤怒之「气」也很重要。平日可以在包包裡预备牙籤针灸，当小朋友发起脾气来，就可以试着戳戳孩子的「百会穴」。小孩说不定会因为这突如其来的一戳，而消了怒「气」。 饮食：香气食材让「气」流动 爱生气是因为「气」在身体中停滞了，在这种情况下，最推荐的是食用可以让淤塞的「气」流动、具有香气的食材。特别推荐「蜂蜜渍柚子」，将适量切好的柚子，放在蜂蜜中腌渍，不仅可以当作小朋友的点心，还可以泡在热水中当柚子茶喝。大人则推荐可以加入一点点酒，製成柚子沙瓦(酸味柚子鸡尾酒)来饮用。

照护方法：睡前按摩，孩子放松心情 不容易入睡及起不来的孩子，被认为有「气滞」的倾向，半夜醒来的孩子则是「气虚」问题。如果孩子有不容易入睡的情况，请在孩子洗完澡或睡前，帮他搓揉肩胛骨内侧，这样可以改善血液循环、帮助身体放鬆。按压脚底的「失眠」穴道也很有效果。晚上如果能睡得香甜，早上自然也就起得来。 更重要的是，早上要让孩子多运动，透过增进「气、血、水」的循环帮助孩子整夜好眠。 饮食：蔬菜牛奶汤改善睡眠品质 说到能改善入睡状况的饮品，那就非牛奶莫属了。另外，也可加入具有补「气」作用的胡萝蔔，或是具有香气的洋葱等能使心情平缓的食材，完成一道蔬菜满满的牛奶汤吧! 此外，虾子、牡蛎及菠菜富含被认为能改善睡眠品质的胺基酸—「甘胺酸」，因此也是推荐的汤品食材。 照护方法：固定时间就寝 早上在外面好好运动、每天在

孩子一哭就抱的状况，最常出现在第一胎，第一个宝贝在众心期盼下出生，只要一哭，爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、外公、外婆就全员到齐如临大敌，好像孩子哭是很严重的事……另一个极端是孩子怎么哭都儘量不去抱他，最常见的理由是有老一辈的人谆谆告诫说孩子宠不得，愈抱会愈爱给人抱，要少抱才会好带，或是看了百岁医生的书，想训练婴儿来配合父母。 老实说，不管是哪种做法，真的都太极端了! 婴儿哭是很正常的事，每个婴儿都会哭。新生的婴儿因为神经生理还不成熟，有时会莫名啼哭一阵，这没有什么关係，而且婴儿哭一哭有助强化心肺功能，也算是婴儿很好的运动，所以婴儿哭其实不用太紧张。 但重要的是，父母要了解婴儿为什么哭。婴儿会在飢饿、不舒服或有需求时透过哭泣来传达自己的状态，因为婴儿还不会说话，哭算是他的第一个语言;有些自己带宝宝的妈妈会发现，婴儿在不同的情况下哭的方式和

我的很多同事都表示自己的孩子也有这种小毛病。有的同事家的宝宝睡觉前一定要摸妈妈耳朵，还有要枕着妈妈胳膊，也有像案例中这个宝宝一样，一定要用手绕着妈妈的头发才能睡觉的。 ➤为什么这么多孩子都有这种共性的举动呢? 1.亲子依恋的后期表现 这些孩子大多上了幼儿园，但是他们和妈妈的亲子依恋还保持在婴儿状态。尽管每个孩子的表现方式、持续长短各不相同，但这些行为其实都属于亲子依恋后期的正常表现。 美国心理学家哈洛做过一个猿猴实验，他制造了两个假母猴，一个是冰凉金属构成的“金属母猴”，一个是在金属外面覆盖上一层柔软的绒布做成“布母猴”。两个母猴都装有可供幼猴吸吮的奶瓶，可让小猴自由选择在有“母猴”的笼子里活动。实验结果发现，不论“布母猴”是否供应食物，幼猴除了吃奶外，其余时间基本上与“布母猴”相依。 通过这个实验我们可以知道，在满足生理需