幼儿o型腿矫正方法与预防

根据统计三岁以内的婴幼儿常有O型腿

妇幼医学专家指出，膝内翻就是俗称的「O型腿」，一般是指双踝关节并拢时，在伸直膝关节的情况下，两侧膝关节无法靠拢;膝外翻则是俗称的「X型腿」，是指双膝关节在并拢并且伸直的情形下，两侧内踝无法靠拢;若仅一条腿出现膝外翻形象，其形状如同「K」字，那便是K型腿。

一岁半前的婴儿期，多半的婴儿腿型都会呈现15°左右的内翻，很多人都认为这是因为尿布造成的，所以又被人称为尿布腿;在一岁半左右时，幼儿腿型逐渐外旋而变直，则变成了直腿;两岁半至五岁时，腿型开始会出现膝外翻，表征是轻型的「X型腿」;再到八岁左右，小孩的腿型基本上已经成长为成人的腿型，即5°~15°的X型膝外翻。虽然此时正常腿型是5°~15°的膝外翻，但因为人体腿部肌肉凹凸有致，但在视觉效果上看就是一双美丽的直腿。”

有数据指出，三岁以下的婴幼儿中，膝内翻现象相当常见;在三~四岁的孩童中，20%会有轻度膝外翻;到七岁时，这类型的比例会下降到2%以下。也就是说，孩童在不同阶段所表现出的「O型腿」和「X型腿」绝大多数都能自行矫正，不太需要特殊治疗，只需要多注意与观察即可。

但若双腿的「O型腿」或「X型腿」不对称，或者角度太大，或是不合乎生理年龄变化的孩童，就可能属于病理性的「O型腿」或「X型腿」了。 骨科医师提醒，若发现孩子的腿型出现异常，就应该及时至医院就诊，由医生做出专业的诊断与治疗，看是否需要使用矫正器或矫正鞋来进行矫正。

造成O型腿的主因是缺乏维生素D吗?

妇幼医学专家表示，形成「O型腿」或「X型腿」最普遍的原因，其实是缺乏维生素D。进而引发体内钙与磷的代谢紊乱，而产生的佝偻病表现。但是「O型腿」与「X型腿」都不能算是佝偻病，只能说是维生素D摄取不足所导致的症状。

除了缺乏维生素D，骨骼发育不良、软骨发育不良、成骨不全、肿瘤、外伤、先天异常等，都可能造成「O型腿」或「X型腿」，但这些情形都较为罕见。若在经常补充维生素D的情况下仍然出现「O型腿」或「X型腿」，则会考虑应该是代谢性异常或遗传因素所造成的「O型腿」或「X型腿」。

专家也表示，多数幼儿过早学习站立或走路，因骨骼发育无法去适应运动的强度，也易造成「O型腿」或「X型腿」。小孩学习单独站立的年龄不应提早于九个月时进行。宝宝成长至六个月时，可适当进行撑站的练习;八~九个月时，可进行扶站的练习;到了十个月，则可进行单独站立;十一个月时就可以进行步行训练;一岁左右则训练牵手行走，一岁两个月时再训练独立行走。

预防宝宝O型腿，妈咪们应慎重，可参考以下几点：

1. 选择适合东方宝宝设计的纸尿裤

2. 平均每尿尿3次就要替换纸尿裤

3. 针对宝宝成长阶段的不同需求选择纸尿裤

4. 睡觉时用纸尿裤，不要长时间保持一个姿势

5. 不宜过早让宝宝学步

6. 忌沿袭传统给宝宝绑腿如果是因为缺钙和维生素D引起的O型腿，则家长们要侧重均衡营养，及时补充钙和维生素D，多带宝宝到户外晒晒太阳等。 如果是因为姿势不良或者其他外力原因造成的用力不均衡而形成的O型腿，则需要矫正用力点。