翻身是个自然而然的过程，如果看着可爱的小宝宝以各种姿势扭曲着身体想活动，可就是翻不过去时，您不妨释放一下他使不上劲的内力。或者你希望他早点学会这个大动作，也可以帮他一把。把您的焦虑和苦心变成助推力，在宝宝该翻身的时候助他成功。 　　方法很简单，只需要爸妈们的举手之劳： 　　·用外力 　　就是轻轻地推或者拉，没有什么姿势和部位的讲究，转他的头、扶着他的背、腰、屁股推一下，或者拉着胳膊或腿转动都可以。让他反复翻，可以从俯卧翻成仰卧，也可从仰卧翻成俯卧。 　　有的妈妈把宝宝的一条腿放在另一条腿上，带动身体侧过去再翻身，都是很好的办法。 　　·用玩具 　　逗引他，玩具有声音的话就更好了。妈妈拿着玩具不断变换方位逗宝宝去抓。在从仰卧翻成俯卧过程中，可以先逗得他从仰卧翻成侧卧，然后再拿远一点，宝宝伸手抓的时候，上面的肩部带动身体翻动，努力一下就变成俯卧了。完

      啼哭，这是小生命来到人世首先发出的一种声音。新生儿的第一声啼哭是一种纯生理现象。在这以后，他的啼哭不断增加新的内容，成为他表达自己需求的一种手段。他饿了哭，过饱也哭；尿布湿了哭，排便之后也哭；冷了哭，太热了也哭；生病了哭，受到惊吓更是哭，反正这哭是他非常不满的信号，比之他所会发的其它声音都要表现得更为强烈。但具体对什么不满，就需要母亲的细心体察了，掌握了孩子的哭因，才能及时地给孩子以帮助。千万不能认为哭是新生儿自然的事，听之任之或漠不关心，那会坏事的。       新生儿除了啼哭，还能够发出几种不同的声音，这是他学习语言的前奏。       第一种声音是平静的，近似轻微的呼哧声。这是一种“联

   　宝宝的睡眠质量直接关系到宝宝的身体健康和生长发育，怎样才能让宝宝睡得又香又甜呢？奉上几招安睡小招数—— 　　1. 按时睡觉 　　作息有规律的宝宝更加健康聪明，妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉，妈妈每天都要按时遵守这个约定，不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来，宝宝就会形成条件反射，每天晚上到点准时入睡。 　　2. 睡前洗个澡 　　天气转暖，宝宝容易出汗，尤其是后背接近脖子处、脑袋上。小家伙一出汗，皮肤就容易瘙痒，尤其是敏感肌肤的宝宝，晚上常常因为肌肤奇痒难忍，辗转反侧，难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡，既清洁了肌肤，也安抚了情绪。若天冷的日子，也别忘记经常给宝宝更换内衣，坚持天天温水洗小屁屁，宝宝下半身的清洁很重要，尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题

   　一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽，厚薄适中，对称、不偏斜、坚韧不脆，甲面没有纵横沟纹，指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色，指甲形状呈正常的弧形弯曲。如果以上标准中的任何一条没有达到，都可能说明你的身体出了点毛病。 　　那么，具体应该如何判断呢?要想从指甲月牙上来推断身体状况，首先要知道健康的指甲月牙什么样。一般，指甲上的月牙应占手指甲的1/5左右，10个手指中应有4个以上是有月牙的，而且要边缘清晰。 　　传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛;如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。 　　那些甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。过大的人表示其经常处于一种

很多人都听说饭前不能喝酸奶，理由有三个：　　一是空腹喝酸奶蛋白质会被浪费；　　　　二是乳酸菌在胃酸很强的条件下死亡，妨碍其保健效果的发挥；　　　三是酸奶中的乳酸对胃有刺激作用。　　　　其实，除了特别饿的时候，酸奶可以在任何时候饮用。餐前喝酸奶能在一定程度上抑制饥饿感，还可以为人体补充营养。 　　　　普通甜味酸奶当中含有7%的蔗糖和3%左右的乳糖，蛋白质含量仅2.5%而已。因此空腹喝酸奶，蛋白质并不会被浪费。除了饥饿感很强的时候，饭前的胃中并不一定是完全排空的，胃酸含量也不一定很高。所以，乳酸菌未必被全部杀死。我国生产的酸奶酸度低，糖分比较多，加上其中蛋白质和胶质的保护作用，并不会对健康人的胃造成很大的刺激。因此，对于胃肠功能正常的人来说，饭前喝酸奶并无妨碍。 　　　　哪些人不能空腹喝酸奶？　　　　但也有一些人不能空腹喝酸奶，如胃酸过多、胃溃疡患者。受

天一变冷，新妈妈们总担心宝宝冻着，所以就把宝宝裹得严严实实的。其实，这种做法并不科学。专家指出，婴幼儿穿得过多并不是保暖的最佳方式，重点在于保护好关键部位。 　　　　而且给宝宝穿得过多，会增加“冬季中暑”的可能。因为婴幼儿的体温调节功能尚未健全，特别是出生6个月以内的婴儿对环境温度的适应能力较差，产热量大、且出汗散热又较缓慢，很容易在“高温”环境里中暑，一旦出现“冬季中暑”，宝宝就会表现出发烧、抽搐、吐奶、腹泻等症状，这时就需要到医院进行治疗。也有一些家长担心婴幼儿着凉，整天紧闭门窗，会造成室内新鲜空气不足，使宝宝抵抗能力减弱，就更容易感冒发烧。 　　　　从另一方面说，如果婴幼儿衣物穿得过多，势必会限制其手足的活动，甚至影响到呼吸。同时也不利于宝宝对外界的了解和适应，这种能力和机会如果受到限制无疑对孩子的发育不利。 　　　　因此，在冬季给宝宝穿的衣服

　　眼睛不舒服时用手揉揉是很多人的习惯，但据香港《明报》7月15日报道，香港眼科专家指出，经常揉眼睛可能引起散光，导致视力模糊。  　　香港养和医院眼科专科医生张叔铭在临床调查中发现，人们大都知道患近视眼的人大都伴有散光，这是由角膜弧度改变引起的。但人们却不知道揉眼睛也是导致散光的重要原因。他在调查中发现，一些人眼睛不舒服、患过敏症感到眼睛痒时，会大力揉搓，“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。”张叔铭解释。香港中文大学眼科及视觉科学系药物临床试验组主任林子颢同时指出，散光也与眼内的晶体有关。如果它的弧度不平均，或晶体老化以致改变了光线进入眼内的折射率，也会造成散光。因此经常揉眼睛会提高患散光的风险，尤其是青少年。  　　研究人员还指出，严重

      孩子在水中玩耍的时间越长，耳道越容易进水，假如细菌借机进入在耳道内滋生，就容易引发炎症。这种疾病的最明显症状是，耳垂发红、肿胀、触摸时有痛感，耳朵内侧疼痛。 　　●治疗方法 　　非处方耳部抗菌滴液可消除炎症。同时，为减轻疼痛，可对耳部患处进行干热敷，也可以给孩子服用镇痛药。 　　● 怎样保护孩子的小耳朵？ 　　如果孩子的耳朵容易感染，家长应将每次游泳的时间控制在1小时以内。另外，孩子在游泳时应该佩戴耳塞，游泳结束后应立刻用医用棉球将耳朵擦干。尽量不要使用棉签，因为它坚硬的顶端极容易滑进内耳耳道，甚至刺伤耳鼓。 　　● 什么情况下应立刻就医？ 　　如果孩子感到耳朵疼痛，但症状又不像是耳朵进水所致，就应尽快带孩子到医院进行确诊。如果确认是内耳感染，则必须接受口服抗

年龄大一点的孩子觉得好玩，常把玩具的零件、豆子等物体塞入年龄小的孩子的鼻子里，有时婴幼儿也会把那些东西塞进自己的鼻子，弄不出来会造成事故。做为家长一定要注意把掉在床上、地上的小的物体捡起来，放在孩子够不着的地方，并且家长的视线不能离开孩子。 　　　　将没有进入异物的鼻孔压住、闭口，将空气从鼻中喷出。一次未成功时，可以连续作2～3次。??? 　　　　必须立即采取的措施 　　　　用力擤鼻子 　　　　婴儿鼻子进入了异物时，要使其仰卧，母亲可用口将异物吸出。??? 　　　　其他方法? 　　　　母亲用嘴将异物吸出来????? 　　　　孩子不能喷鼻时，可用纸捻刺激鼻孔，利用喷嚏将异物排出。???? 　　　　使用纸捻?????? 　　　　注意事项 　　　　如果进入鼻子的异物有一部分露在外面，可以轻轻地将其捏出。但是不能勉强，否则会将异物推进鼻子深处落入气管，造成危

　　宝宝的抵抗力比较弱，成长过程中经常容易发生咳嗽或呕吐的现象。如果父母对这两种儿童常见病症多一些了解，那么，当它们发生时就能及时做出适宜处理，帮助孩子减轻症状，让疾病尽快好转。 　　咳嗽 　　引起咳嗽的常见疾病 　　1、上呼吸道感染 　　也就是感冒，是由于病毒经过鼻腔和咽喉进入到人体，引起上呼吸道黏膜发炎。小儿患上感冒时，一般都会出现咳嗽的症状。 　　2、支气管炎 　　大多是由于上呼吸道感染蔓延而来，发病较急，一开始多为干咳，随之逐渐出现咳嗽、咳痰等不适，严重时因呼吸困难而出现缺氧，嘴唇变为青紫色。 　　3、肺炎 　　2岁以内的小儿大多是支气管肺炎，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。一般会有干咳，还会出现气促、口唇发绀、鼻翼扇动等现象。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。 　　4、急性喉炎 　　当病毒或细菌通过喉部时，也会引起喉部

当越来越多的奶粉被爆出添加三聚氰胺后，如何让宝宝吃上安全的奶粉，如何让宝宝们顺利地完成新旧奶粉的转换，成了妈妈们关注的问题。 　　“原先换奶粉讲究循序渐进，将新旧奶粉混着喂几天，让宝宝慢慢适应。但现在这种方法显然行不通了。”营养专家说。如果换奶粉后，没什么异常，自然皆大欢喜。一旦出现烦躁、哭闹、大便干、拉肚子的现象，应先到医院排查有无器质性病变，如果没有，可能是宝宝对奶粉中的某种成分不太适应。这时不能心急，对宝宝来说，虽然直接喝新的配方奶比交替渐进困难得多，但慢慢来总是可以安全度过这一特殊时期的：比如从少到多地喂给孩子，同时喂少量葡萄糖水过渡；若几天后症状仍不减轻，可再换种奶粉，直到完全接受为止。 　　专家称，换奶后易便秘的宝宝可以选择低聚糖成分较多、含益生菌较多的奶粉；而出现腹泻的宝宝，则有可能对新奶粉中所含的乳糖不耐受，可以采用不含乳糖的

如果吃大量安眠药或其他毒性大的药物，要在最短的时间内催吐。方法是用筷子或汤匙压患者舌根部引吐，吐后灌一大杯温凉的水再次引吐，直到胃内容物全部吐出。    　　误服碘酒，应立即灌米汤或者蛋清，然后催吐，反复进行，直到呕出物无碘酒色为止。   　　误服脚气水或皮炎药水，立即用温茶灌服，在后引吐。   　　误服硫酸等强酸剂，用肥皂水或苏打水灌服，以中和强酸，然后反复引吐。   　　误服强碱液，可给病人喝些食醋，然后以醋兑水洗胃。   　　误服来苏儿液，可用温水或植物油洗胃，并随之灌服蛋清、牛奶或豆浆，延缓吸收后催吐。情况紧急的中毒，应送医院治疗。

      为了保暖和预防感冒，不少人在外出时，习惯长时间用口罩或者围巾捂着口鼻。其实，这种做法反而会降低人体抵御寒冷的能力，适当地冻冻更有利于人体提高耐寒能力。　　抵御外界的冷空气是人体正常的生理功能，只要通过适当锻炼，人体的耐寒能力会有所增强。相反，如果一出门就用围巾捂着口鼻，反而使鼻腔和整个呼吸道得不到锻炼，就像是始终养育在温室中的花，稍微一受寒，就会打蔫儿。 　　人体鼻腔里有丰富的毛细血管、黏膜和鼻毛，这可以说是人体的第一道防御系统。其中的毛细血管是鼻腔内血液畅通的重要枢纽，许多海绵状血管网的畅通会使血液循环更加旺盛。黏膜则覆盖了鼻腔及整个呼吸道的表面，起到一定保护作用。 　　我们常说吸进了一肚子冷空气，其实，这些到达肺部组织的“冷”空气已经过了人体加温，是很接近人体温度的“热”空气了，所以没

　　中药堪称是中国五千年来的智慧结晶，而且随着科技的进步也日益成熟，以前需要用火煎煮，苦的难以入口的印象已经大大改变了，而且在幼儿疾病的临床治疗上也收到了不错的效果。但是你知道宝宝要怎么服用中药才能收到最好的效果，又该注意哪些事项吗？本单元整理出给宝宝吃中药前一定要清楚的10大问题，请爸爸妈妈仔细看????xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> 　　Q1 中药的服用形式有哪些？ 　　1. 汤剂 　　制作方式 把中药用水煎成汤液，去渣温服。比较快，且可以灵活处方，适应各种病情。 　　使用时机 为最常用的中药剂型，服用后容易吸收。 　　2.丸(锭)剂 　　制作方式 将中药研细，以水、 窗体顶端 窗体底端 蜂蜜和成粉

   准妈妈们第一次看到自己的小宝宝都非常兴奋，可是伴随着兴奋而来的也有在新生宝宝身上出现的一些恼人的症状：   　　生理性黄疸   　　表现：宝宝出生后一切正常。可是3-5天后，宝宝的脸却开始发黄，而且有越来越黄的趋势，这就是新生儿生理性黄疸。   　　原因：胎儿在子宫内靠妈妈供给营养，生长发育代谢后产生的废物也由妈妈的脏器帮助排泄出来，胎儿体内衰老的红细胞"寿终正寝"后，产生的胆红素就是这样由妈妈的肝脏帮助转化排泄的。所以宝宝出生时并没有黄疸。   　　婴儿出生后，与母亲脱离了联系，他的一切新陈代谢产物也就由自己来处理了。红细胞破坏后产生的胆红素要经过肝脏转化一下，才能从体内排泄出去。而这时新生儿的肝脏处理胆红素的能力是很弱的。胆红素就不

      日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，大自然依然同往年一样，万木吐绿，婴花盛开，可人们却没有了往年的好心情，"非典"让人们惶惶不可终日。今年初夏假日怎样过，让父母们很是费神，就在家里待着，大人还可以忍受，可孩子关不住呀。为此我们拨打了北京疾病控制中心防治非典的热线电话和北京心理卫生学会非典心理咨询电话，专家们给我们提供了如下建议： 1、 给孩子创造一个干净舒适的环境       家长可以将室内进行全面的清洗消毒，就可以同往日一样放心大胆地居住，感受家的温馨与快乐。专家告诉我们，如果你不是居住在被隔离的区域，这不必天天消毒，只要注意通风和个人卫生就可以了。 室内消毒可以这样进行： 餐具消毒??可用水煮沸10到20分钟，或用500mg/L的

　　家里的老人总认为，不要经常给小宝宝洗澡，在我们新妈妈月子护理院也经常遇到这样的事情，我在这要告诉大家这可是不对的。宝宝的皮肤也会接触到外界的尘埃和细菌，如果不及时清除体垢，就会影响细胞的新陈代谢，不利于宝宝体内的血液循环。那么如何给小宝宝洗澡呢？ 　　洗澡的必备用品 　　大浴巾、小毛巾(100%棉织软毛巾，干、湿用各1条)，医用棉花球1筒，婴儿用沐浴露、洗发露各1瓶，婴儿爽身粉、婴儿润肤露各1瓶还有纸尿裤1个。 　　洗澡的要点有哪些？ 　　小宝宝在进入浴盆前，先要清洗他的臀部。小屁股的周围、两腿间的皱褶处、大小便排便通道口，都要用温湿的棉花球蘸些润肤露轻拭轻抹。不要擦，棉花球用一处换一个。用润肤露有利于抹去较难除去的油脂性排泄物和水溶性分泌物，优质的润肤露还有抵御细菌的作用。 　　洗好小屁股后，给宝宝包上尿布，再给宝宝脱衣服，裹上大浴巾进入浴盆。

在儿童意外伤害中，不容忽视咽喉烫烧伤。引起咽喉烫烧伤的原因较多，常见的有以下几种情况。 　　　　一、儿童性情急躁，在外玩耍感到口渴后，回家倒出滚烫的开水就喝，或拿着刚沏好的茶水壶，用力吸吮；吃饭时忽喝浮有热油而无蒸气逸出的菜汤；吃汤圆过急粘贴在咽喉部等。这些情况常见于学龄前儿童。 　　　　二、儿童幼稚，难辨药液。如家中存有浓酸、强碱、酒精、氯液等高浓度腐蚀性液体，常被儿童误服，或者玩耍时溶液气化验室被较多地吸入，会引起咽喉烧伤。这些常见于2—4岁的幼儿。 　　　　儿童咽喉烫伤后，局部很快会发生水肿，在4—8小时内可达到高峰，并伴有呼吸不畅、喘息、哭声嘶哑，严重者还会引起发烧，甚至水肿遍及咽喉而阻塞气道，导致窒息而死亡。因此，对有可能造成儿童咽喉烧烫伤的事物，都应积极避免和预防。若发生咽喉烧烫伤，轻者可在家休养治疗，一是不给孩子吃硬、热食物，而以软、凉

  研究发现，正常儿童中，90%以上的幼儿会有不同程度的害怕心理；40%的2-4岁的儿童至少有一种害怕；43%的6-12岁儿童有七种以上的害怕。 　　不同年龄阶段的儿童有不同的害怕对象，如： 　　0-6个月 高分贝的噪音，突然而来的声响，身体陡然失去支撑； 　　6个月-1岁 一般意义上的陌生人和生疏的环境，浴盆和浴缸排水； 　　1-2岁 一般意义上的睡眠，和父母健康、受伤、排便； 　　2-5岁 害怕黑暗、孤独，想像中的怪兽、强盗、医生等。  　　测试一下，孩子的害怕正常吗？ 　　惧怕与儿童身体发育的状况和应对能力有关，会随着儿童体力，智力和经验的发展而不断消失和变换。一般来说，正常发育过程中出现的害怕和恐惧，为时短暂，一种惧怕很少持续一年以上，多数在三个月内消失，很少会对儿童的行为产生严重的

        最近研究发现，如果婴儿老是咬东西、流口水、急躁或发低烧，说明可能正在出牙。 但是许多其它症状，如发高烧、腹泻或呕吐等却与出牙没有关系。 　　对于一些婴儿来说，尽管出牙期内可能要面临一些问题，总体来说是相对比较容易的过程。俄亥俄州克利夫兰临床基金会的研究人员发现与非出牙期相比，不出现任何症状的比率比前者高20%。研究的合作者Jonathan Jacob s博士认为，这个结果令研究人员大为吃惊，因为所有的人过去都认为出牙期有比较明显的症状。 　　另外出牙期并不伴有大量的症状，所以父母无法据此预测何时出牙。出牙期的婴儿中，超过35%的不会出现类似上述的特别症状。 　　参加该基金会组织的实验的父母记录下了约8个月大的婴儿出牙时的各项数据，记录从婴儿4个月时开始。实验