家长们希望自己的宝宝抵抗力强少生病，但是往往不尽如人意，那么家长怎么做才能让宝宝少生病呢？要注意些什么？ 很多家长为了提高宝宝的抵抗力是想方设法地补充各种营养素，但效果却往往不尽人意。 其实，提高宝宝抵抗力的方法很简单，只是你不知道如何做而已。今天我们就来讲一讲关于提高宝宝抵抗力的那些事儿... 1、母乳喂养 母乳中富含增强免疫的抗体成分可保护宝宝，直到宝宝建立自己的免疫系统。因此，宝宝出生后，各位宝妈应尽可能地母乳喂养，以此来帮助宝宝提高抵抗力。 2、营养搭配 科学合理的饮食搭配，不仅可以促进宝宝的生长发育，还可以增强宝宝的抵抗力。所以家长应根据宝宝的不同阶段选择不同的食物，合理搭配，丰富营养。 初生6个月内，母乳是最好的营养食品； 6个月之后，进入添加辅食的阶段，母乳（

大家也知道，宝宝的第一口辅食最好选择高铁米粉，吃了一段时间后就可以添加果泥和蔬菜泥，来丰富宝宝的营养。 可是，给宝宝添加蔬菜辅食也是有讲究的，很多宝妈觉得焯水会让蔬菜中的营养素流失，实际上有些蔬菜如果不焯水，宝宝根本没法吸收养分。 那么，哪些蔬菜需要先焯水呢？ 1、草酸含量高的蔬菜 像菠菜、马齿苋、苋菜、鲜竹笋、苦瓜、茭白等，一般叶菜类的草酸含量较高。草酸会与肠道中的钙结合，形成结石。焯水后可减少30%-80%的草酸含量。 焯水方法：叶菜类最好都进行焯水，过沸水5~10秒即可，否则会流失大量维生素，焯水后即可进行烹饪或过凉水后冷藏。 2、易产生亚硝酸盐的蔬菜 比如香椿、西芹等。这类蔬菜最好不要存放过久，越久亚硝酸盐越多。还能与蛋白质形成致癌物亚硝胺。 焯水方

乳头混淆是许多妈妈在喂母乳时会遇到的难题，通常指宝宝在接触奶嘴后，因无法分辨吸吮乳头与奶嘴方式的差异，而导致不知该如何吸吮妈妈乳头的状况。 宝宝发生乳头混淆时，会使母乳妈妈在亲喂时倍感挫折: 有的妈妈因为宝宝吸吮乳头的方式不对，无法顺利吸出乳汁，造成乳头疼痛甚至是堵奶；有的妈妈因此奶量怎么都上不来；更多的妈妈则是担心宝宝不吃母乳会影响健康。 为什么会产生乳头混淆呢？ 乳头混淆的起因，要从宝宝吸吮的方式谈起。在吸吮妈妈乳房时，宝宝的嘴巴必须张得很大，才能含住乳头以及部分乳晕，将奶水从妈妈的乳房中吸出来。 但用奶瓶喝奶的方式就全然不同了，宝宝只要嘴唇微开，含住奶嘴，轻轻吸吮，奶水就会自然而然顺着奶嘴流入宝宝口中。 亲喂与瓶喂，宝宝要花的力气也不同，一般而言，亲喂时，宝宝通常比较费力；但瓶喂时，宝宝就轻

你家宝宝喜欢乱动吗？有些宝妈以为宝宝是非常活泼，但也要考虑宝宝是不是患有多动症哦，那么如何判断呢？ 最近高妈妈很是烦恼，因为自从儿子上了幼儿园之后，总是被老师点名批评，说孩子上课的时候不好好上课，老是喜欢乱动。对于这样的孩子，许多家长的第一反应就是孩子是不是得了多动症了，不然怎么会动来动去？ 然而事实并非如此，多动症可不是这么流行的，也不是说所有的情况都可以用多动症去解释，比如说一个调皮的孩子喜欢窜来窜去，你说孩子患有多动症，那就有些不妥了。 但是孩子到底是调皮捣蛋，还是真的患有多动症，我们应该从哪些方面去区分判断呢？ 首先是孩子的自控力问题，调皮捣蛋的孩子虽然也好动，但这并不代表着孩子就没有自控力，当遇到自己喜欢的东西时，也会安安静静的去观察。 这就比如说一个活泼的孩子和一个有多动症的孩子看动画片，活泼的孩子

宝宝出现这4个表现，原来是宝宝困了;想睡觉了。难怪宝妈怎么哄也没辙呢?一起来了解一下吧 宝宝发困的4个表现 ◆◆一、情绪烦躁◆◆ 宝宝如果出现一个姿势下不能待太久，总是乱动乱踢，换个姿势抱着，没过一分钟就又烦躁了的情况，可能就是困了。 宝宝在困了的时候可能会出现情绪烦躁的情况，因为宝宝的精力已经快用完了，但是由于种种原因的打扰没法平稳入睡，脑袋不够清醒，周围的事物也不能再引起宝宝的观察兴趣，这时宝宝是不舒服的。 ◆◆二、眼神涣散◆◆ 如果你逗宝宝笑的时候，发现宝宝对你不感兴趣了，眼神不能集中到你的身上，这很明显说明宝宝困了。 这样的孩子其实比较好带，困了的时候也没有特别大的动作，但是宝妈也要赶紧带宝宝去休息哦，否则困极了宝宝也会哭的。 ◆◆三、揉眼睛、打哈欠◆◆

宝宝在成长过程中需要家长们的细心照顾，那么你知道宝宝发育包括哪些方面吗？今天小编给大家介绍一下宝宝运动发育迟缓的8种表现！ 儿童发育应包括体格发育、运动发育、认知发育、语言发育、心理发育等。 导致宝宝运动发育迟缓的原因 1疾病因素 疾病因素是导致宝宝运动发育迟缓的重要原因。如果宝宝患有先天性脑发育不全以及肌肉病变等疾病，那么宝宝就会在疾病的影响下而出现运动发育迟缓的情况。 各位家长在排除了平时缺乏训练的因素之后，应考虑是否是因疾病病变所致。 2没有积极训练 宝宝运动发育迟缓与训练不积极有一定的关系。一般来说，宝宝的运动发育是需要训练的，但是很多家长因过于溺爱宝宝而将宝宝长时间抱在怀中，长久如此就会影响宝宝骨骼的正常发育，继而使宝宝出现运动发育迟缓的症状。 3营养不良

说到宝宝的睡姿，那可是千奇百怪，把爸妈给逗坏了。侧着睡的，仰卧摆大字睡的、还有趴着撅起屁股睡的。研究发现，侧着睡得宝宝大多比较害羞腼腆、容易缺乏安全感；摆大字睡的宝宝属于乐天派、性格开朗大方、对现状很满意，感觉生活很舒服。 一般我们大人觉得最舒服的睡姿就是侧身睡，大人很少会趴着睡的，压着胸口难受。如果宝宝向来都习惯这样睡，代表宝宝觉得这样舒服。如果宝宝平时没有这样睡，突然爱这样，可能是宝宝肚子不舒服了或者拉粑粑了。 那么宝宝趴着撅起屁股睡好不好呢？ 宝宝撅着屁股睡得好处 01让宝宝更聪明 根据《小儿科医学》期刊报告，研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究，发现与躺着睡觉的宝宝相比，趴着睡觉的宝宝智力发育较快。 02有助于胸廓和肺的生长发育 因为横膈膜的收缩动作在腹部侧较多，以呼吸生理学

你有没有观察过宝宝睡觉呢？当宝宝睡觉的时候有这些症状可能是生病的表现哦，作为宝妈的你要注意了！ 磨牙、踢被子、夜半哭声等等状况都是宝宝睡眠的典型问题，宝宝这些睡觉时候的小毛病其实都是有原因的，你完全可以用你的爱去发现，用我们推荐的方法去解决。 抱着毛巾入睡 我女儿已两周岁半了，她睡觉时一定要抱着毛巾，没有毛巾她就像不会睡觉一样，总是睁着眼睛。她马上就要上幼儿园了，我可不想让她带毛巾去幼儿园。 为什么会这样 这是宝宝不愿意独处的一种表现，毛巾就成了她的依靠。其实，无论是睡觉时抱着毛巾或者玩具，还是咬指甲，都是宝宝想要通过慰藉物得到安全感的行为，一般在两岁时表现最强烈。 给你支招 和宝宝讲道理。不要恐吓或嘲笑她，也不要勉强把毛巾拿开。两岁的宝宝已经可以听懂一些道理了，爸爸妈妈可以告诉她：老

什么是疱疹性咽峡炎？这是一种宝宝疾病，如果宝宝出现了这种疾病的话需要多加护理，那么是什么原因会出现这种疾病呢？ 宝宝所出现的疱疹性咽峡炎，属于一种急性传染性疾病。常常是以发热为主要症状，多发生于夏秋季节，其病毒主要是以A组柯萨奇病毒为主。随着症状的加重，宝宝会出现咽喉肿痛、食欲下降、四肢疼痛、呕吐、口腔黏膜会出现白灰色疱疹。多见于扁桃体的前部、软腭、悬雍垂、舌部等等部位，常常在发病后的24小时以内疱疹破溃形成溃疡。一般的病程是七天左右的，所以，只要及时对症治疗，很快会康复的。 那当宝宝出现疱疹性咽峡炎时，需要怎样治疗呢？ 宝宝在治疗期间，首先要注意口腔卫生，注意饮食要以清淡的食物为主，避免吃海产品，辛辣等刺激食物，以免加重症状。当宝宝就医确诊后，是可以针对病情程度，选择抗病毒药物治疗的。由于疱疹性咽峡炎，一般属于病毒感染，所以就没有必

想宝宝聪明吗？那他的碗里可离不开不饱和脂肪酸，妈妈们常听到的DHA和ARA都是不饱和脂肪酸，在我们生活中，含有这些成分的食材可并不少，你可以轻松的烹制出益智食物。 芝麻核桃糊 食材：黑芝麻、核桃仁各100克，糯米粉、冰糖各50克。 制作： 1. 黑芝麻、核桃仁炒熟，冷却后和冰糖一起用粉碎机打成粉。 2. 糯米粉炒熟，和之前打成粉的食材充分混合均匀。 3. 取两小勺用开水冲调成糊食用。 营养师提示： 芝麻和核桃均含有丰富的多不饱和脂肪酸，促进宝宝的大脑发育，还兼有润肠通便的作用，妈妈可以每次制作1个星期量的芝麻核桃粉，装入密封的容器，在每天的下午冲调一杯作为宝宝的点心，9个月以上的宝宝就可以享用这道美食了。 金枪鱼色拉 食材：金枪鱼75克，球生菜、黄瓜、

你家宝宝睡觉喜欢蹬腿踢被子吗？那么这是不是说明宝宝在长个子呢？宝宝睡觉时蹬腿踢被子是什么原因造成的？ 好像孩子天生不爱盖被子一样，总是喜欢蹬腿把被子踢开。家长们担心孩子着凉，夜里为了给娃盖被子是操碎了心。究竟宝宝睡觉蹬腿踢被子是什么原因导致的呢？ 为何宝宝睡觉时总是蹬腿踢被子？ 有人说，“宝宝蹬腿踢被子那是在长个，是好事儿。”可这个说法显然是说不通的，因为蹬腿和长个并没有必然联系，长高是生长激素调节的。 蹬腿是神经系统控制的，宝宝睡觉的时候突然抽搐着蹬一下腿，被称为“入睡抽动”，一般发生在浅睡眠阶段。 除了蹬腿，宝宝还会有摇头、皱眉、翻身等现象，这都属于神经组织的自我调整。当然啦，宝宝睡觉时蹬腿踢被子还有可能是因为： 1. 睡得不舒服 被子过厚、过重，会使宝宝感到闷热、出汗踢被，加重醒后

宝妈问：4个月宝宝早上醒来，是先喝水还是先吃奶? 建议：宝宝早上起来先喝水，有利于润肠，并且可以及时补充身体所需的水分，改善身体的血液循环，对宝宝的身体健康是非常有利的。但是，喂水之后不建议马上喂奶，所以还是要分情况。 纯母乳喂养的宝宝：如果是纯母乳喂养的宝宝，可以不用先喂水的，直接喂奶，宝宝也能够多吃点奶。 奶粉喂养的宝宝：奶粉喂养的宝宝一定是要喂奶的前后半小时再喝水，可以看看两顿奶的间隔时间，如果早上起来宝宝太饿的话可以先喂奶粉，但是半小时之后一定要适量喂水，不然宝宝会引起便秘的。 混合喂养的宝宝：混合喂养的宝宝也要根据实际情况，喂水也应该是少量的，如果量大容易造成宝宝喝水喝饱了而吃不下奶了，导致宝宝营养的缺乏。 宝宝太小，胃口没有那么大，如果早上空腹喝水，那么宝宝就吃不下去奶了，要知道早餐对于一个人来说是

秋冬季节是宝宝养胃的好时间，秋季宝宝易生病脾胃都不好怎么办？秋冬季节如何帮助宝宝养胃，下面来看看这些辅食养胃易消化，千万别错过。 秋季这个敏感的季节，好多宝宝都感冒咳嗽了，看着宝宝难受，宝妈们恨不得替他们难受。宝宝一生病胃口就跟着变差，消化也会变得不太好，所以啊，这个时候，宝妈应该给宝宝们的辅食做一些调整，吃些软烂易消化的养胃辅食，帮助宝宝调理肠胃，胃好了吸收也会跟着好，这样宝宝的病自然就好的快啦！ 食谱推荐 莲藕娃娃菜猪肉粥（10个月宝宝） 步骤 食材：猪肉25克、莲藕1小段、大米40克、娃娃菜3小片  1. 将莲藕洗净去皮切小块，再泡一次水（有一种莲藕是怎么煮都是脆的，买的时候先问下，然后尽量挑节短且藕身粗的，也比较容易煮烂） 2. 猪肉洗净切小块，放入锅中焯熟捞出（猪里脊和腱子肉适合年

家长们对于宝宝的生长发育是非常关注的，你家宝宝正处于长牙期吗？那么宝宝6个月没有长牙是否正常呢？ 一、6个月没有长牙正常吗？ 很正常！ 二、正确的宝宝长牙时间 通常宝宝最初是4-6个月长第一颗牙齿的，也就是说最早出牙是在这个时候，但是确实实际在生活中，很多是在4-10个月才长第一颗牙齿，慢点的就是要在10个月才长的，所以很正常的，最慢的一周岁才长出第一颗牙齿。 三、长牙时间的早晚和什么有关系？ 主要和遗传、还有有没有逐渐给宝宝吃点磨牙、含钙丰富的食物等有关系。 三、还没有长牙齿可以做点什么 1、给宝宝增加有硬度食物 可以给孩子磨牙下，可以给宝宝吃点稍微有点硬度的食物，比如磨牙饼干、小馒头、可以宝宝手抓的手指型饼干都可以，水果比如黄瓜、胡萝卜都可以给宝宝磨磨牙。

你家宝宝在长牙吗？长牙非常难受，有些宝宝不太愿意吃东西，这可急坏了宝妈们，那么如何改善这种状况呢？ 许多家长发现宝宝在长牙时期不吃东西，那么宝宝长牙不吃东西怎么办呢，到底宝宝长牙期怎么进食好呢？ 一、宝宝长牙不吃东西怎么办 1、对于还在喝奶的宝宝 对于喝奶的宝宝来说，如果宝宝长牙期间不喝奶，最主要的原因还是宝宝出牙导致的牙龈肿痛或者痒痒影响了宝宝的食欲。 所以父母可以用清洁后的手指轻轻摩擦宝宝的牙龈，这样能有效缓解长牙痛苦让宝宝喝奶。 如果宝宝是吃奶瓶的，可以将奶瓶装满母乳或牛奶，倒置奶瓶使瓶口充满液体后放入冰箱，等到结冻后让宝宝含在口中，宝宝会非常乐意咬奶瓶嘴，达到冷敷牙龈，让宝宝喝奶的效果。 2、对于已经在吃辅食的宝宝 如果吃辅食的宝宝长牙不吃饭，可以先试着用米糊、米粉等糊状的食物喂食

这个季节很多宝宝都感冒咳嗽了，这让宝宝感觉到非常的不舒服，那么宝宝咳嗽应该如何缓解呢？有哪些食疗方法？ 又到了幼儿传染病高发季，天气转冷，冷热交替不定，早晚温差大，孩子特别容易生病，尤其是“哮喘”“咳嗽”“气管炎”这类的呼吸道疾病。 已经有不少的的宝宝们已经中招，个个咳嗽不止。其实咳嗽是人体的一种保护性反射；但如果孩子的咳嗽经久不愈，家长们可要注意了！ 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。 在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。 舌苔是白的 风寒咳嗽，说明孩子寒重，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。 舌苔是黄、红 风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽

很多人东西吃不完就会存放在冰箱，今天小编要说的是宝宝吃的这几种食物别放冰箱哦，吃了对宝宝的成长不利！ 冰箱不是保险箱，不是所有的食物都可以放进冰箱，食物放进冰箱也不代表永远不会坏。 想必很多人都碰到过这样的情况：整理冰箱时在里面发现了半年前的零食、一年前的辅食，甚至还有冻成石头的母乳...... 所以，冰箱有哪些不为人知的使用法则呢？如何正确利用冰箱保存宝宝的食物呢？ 宝宝哪些食物不要放进冰箱？ 母乳 妈妈的母乳分泌过多，或因某些原因不能直接为宝宝哺乳，用吸奶器吸出的母乳倒掉十分浪费，这就面临着用冰箱母乳储存的问题，对母乳的储存，有很多的要求。 ○准备工作 妈妈将母乳用专业的吸奶器吸出来以后需要放在专业的储奶袋中，排空空气密封保存后贴上封条，标注日期，然后放进冰箱。 储奶袋不要

宝宝需要细心照顾，有的时候照顾不好就会生病，你知道宝宝风寒感冒跟风热感冒有什么区别吗？如何分辨呢？ 有人会说，孩子只有冬天才会有风寒感冒，所以暑天孩子感冒了，肯定都是风热或者暑热型的。其实不然，风寒感冒一年四季都会发生，尤其是现在生活环境改变了，夏天空调吹得多，出现风寒感冒并不罕见。遇到天气忽冷忽热，增添衣物不及时，吹风扇或者吹空调过多，宝宝就容易患上感冒。宝宝感冒了，爸爸妈妈一定很头疼。宝宝生病，我们要给宝宝治病。可是，宝宝感冒了，是不能乱吃药的哦。感冒可是有分的，那爸爸妈妈们知道怎么分辨哪种类型的感冒吗？宝宝风寒感冒和风热感冒的区别，你知道吗？ 如何区分 风寒与风热？ 风寒感冒：风寒感冒多发生在寒冷季节，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的疾病。风寒感冒的症状表现为发热轻、恶寒重、无汗、

在照顾宝宝的过程中，宝妈们可谓是煞费苦心，很多宝宝都有吃手的习惯，这对于宝宝的成长不利，那么宝宝都会有哪些口腔坏习惯？ 口腔不良习惯主要包括吮指习惯、唇习惯、舌习惯、偏侧咀嚼习惯、咬物习惯和睡眠习惯等。若儿童已形成某种口腔不良习惯，应及早就诊，对其病因进行相关分析，了解其形成的原因，采取合适的护理和心理疏导，适时引导破除，防止畸形发生。 宝宝一般有什么口腔坏习惯？ 吮指习惯 正常儿童几乎都有吮指习惯，在2~3岁前可视为正常的生理活动，通常4~6岁会自行消失，若在此之后仍然继续，则可能出现牙弓狭窄，上牙前突，前牙咬合不良等情况。 舌习惯 儿童因替牙或龋齿等情况，常用舌尖舔感觉异常的牙齿；一些儿童由于扁桃体肥大等原因将舌前伸以使呼吸道通畅，长时间作用就会形成吐舌或舔牙的习惯。可能造成开

宝妈们希望自己的孩子皮肤好，尤其是希望宝宝的皮肤白皙，那么可以吃些什么食物改善呢？给宝宝吃什么皮肤会变白？ 经常有妈妈留言（尤其家里有女宝宝的）： 宝宝吃什么皮肤能变白？ 听说酱油吃多了皮肤会黑？小时候多喝牛奶，长大皮肤会更白更嫩？ 孕期多吃一点燕窝，宝宝出生后皮肤会更白？ …… 看了这些留言才发现，中国人追求肤色更白，从娃在肚子里的时候就开始了。 主要是因为皮肤里存在一群小家伙——黑色素细胞。它们的职责就是辛勤“加工”酪氨酸这个原料，在一系列神奇的化学反应过后，黑色素便诞生了。就是它，决定了我们的肤色。 黑色素的类别、数量，以及在皮肤的分布情况，主要取决于遗传因素和光照。所以说，宝宝的肤色基本就是爹妈的中和色，这个天注定。如果不想变黑，后期只能加强防晒。想要靠吃某种东西来