其实，睡眠除了与心理压力有关之外，还和饮食有着密切的关联。在孩子睡觉前，别再给孩子吃这7种食物，会影响睡眠质量! 吃了最难以入睡的食物 冰淇淋 虽然现在的天气已慢慢像秋季过渡，但气温还是有些闷热的，所以孩子还是很喜欢吃冰激凌。 可冰激凌吃得虽爽，吃后却很烦人。孩子晚间吃了冰凉的食物，很容易引起胃食道逆流，对肠胃的刺激大，也容易引起腹泻。更重要的是，这些食物还会刺激交感神经，妨碍孩子入睡。 水果 现在的家长很注意孩子维生素的摄取，除了日常的肉类食物，还会再额外让孩子吃水果补充营养。 但孩子上课太忙，吃水果的时间也很少，所以只能让孩子睡前吃。殊不知，睡前吃水果，会摄取到多的水分，半夜总想上厕所。而且水果糖分足，会让降下来的血糖上升，对身体发育着实不好。 巧克力、咖啡 现在的孩子最爱

很多家长常常对孩子说，“要好好吃饭”，这是一个好的教育习惯，好好吃饭真的太重要了，甚至关乎孩子的生命。但是，仍有一些家长不注意，在餐桌上存在一些错误做法，给孩子的健康和生命带来了很大的隐患。 逗笑、看电视 有一些家长，喜欢在吃饭时和孩子逗笑玩乐，比如，讲笑话、用筷子打闹、做游戏等。其实，这是很危险的举动。 孩子年龄小，还不能很好地控制自己的情绪，家长在餐桌上和他(她)逗笑玩乐，孩子很容易被食物呛到，甚至会导致食物进入气管! 现在很多家庭都喜欢边看电视边吃饭，其实，这对孩子的健康也有危害。 边看电视边吃饭，孩子吃饭注意力不集中，不仅容易导致消化不良，胃部功能紊乱，甚至还有可能发生意外。不少医院都接待过因为看电视，将食物吸入气管的孩子。 所以，和孩子一起吃饭时，家长不但要教育孩子“好好吃饭”，自己也要学会安静，不要在

时常会有妈妈发现宝宝眼角上有黄黄的眼屎粘着，严重的话甚至睁不开眼睛，这是怎么回事呢?宝宝或许上火了，婴儿上火有眼屎怎么办? 婴儿为什么会有眼屎多? 造成宝宝眼屎多有很多原因，有时候可能是宝贝“上火了”，有时候是由于细菌感染。在这里要特别提醒父母们，宝宝出生后要特别注意观察他眼屎的多少、颜色和性状。有时候眼屎太多很可能是眼睛发炎的一个信号，如果眼屎过多、黏稠，就有可能是眼部病变造成的，父母应多留意、不可以忽视。如果不及时治疗，将会影响到新生儿的视力发育。 婴儿上火有眼屎怎么办? 首先，妈妈要学会帮宝宝清理眼睛： 第一步洗手：妈妈先用流动的清水将手洗净。 第二步浸湿：消毒棉球在温开水或淡盐水中浸湿，并将多余的水分挤掉(以不往下滴水为宜)。 第三步湿敷：如果睫毛上黏着较多分泌物时

随着季节的变化，宝宝的身体机能容易失调，宝宝嘴上火成了常见的问题。宝宝嘴上火假如不及时治疗，有可能会影响声带的发育。因此，宝爸宝妈们要十分注意宝宝的健康哦! 宝宝嘴上火 这些症状会缠住他 宝宝嘴上火通常容易出现口舌生疮等症状。口舌生疮会使宝宝产生疼痛等不适的感觉，许多小宝宝就很容易出现烦躁、哭闹，甚至不愿喝水吃饭等现象。还没有学会说话的宝宝，会不时在口腔附近用手触动。 如果宝宝出现以上这些症状，妈妈就需要检查一下宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。口舌生疮的这样的症状，很容易引起口角炎。 宝宝烂嘴不吃饭 三招就搞定 首先，妈妈应该多给宝宝喝水，吃流食，饮料也适宜温凉。多饮水可保持口腔湿润防止口腔内细菌感染。 其次，妈妈要注重宝宝的口腔清洁，保证宝宝充足的营养，同时还要注意多给孩子吃一些

俗话说最安全的地方也可能是最危险的地方，所以不要以为在家里就万事大吉，孩子不会有啥危险了。其中，这9个儿童“杀手”都在家中，家长一定要注意。 1、抽屉柜 前阵子，美国一名2岁男孩因为被抽屉柜压倒而不幸生亡，让这种马尔姆抽屉柜在网上引起了热议。 据了解，这种柜体板材重量太轻，并且重心不稳，就连刚会走路的孩子，稍微扒拉几下就能把柜子拉倒。爸妈们注意了，家里如果有这种柜子，一定要固定在墙上，不然十分危险。 2、插座 插座对孩子来说，也是一种看得见的危险。 小孩子好奇心重，插座要是暴露在孩子能接触得到的范围内，孩子将手插入、或是将水倒入插座内，会导致插座漏电，后果难以想象，一不小心就会丧命。 所以家用插座最好放在汉子接触不到的地方，断了孩子的好奇。如果避免不了，也建议大家使用带有下图这种有防护作用的插座。

孩子是有一定的免疫的，过度的保暖、过度的清洁，会让孩子身体内失去免疫力，从而容易生病，其实孩子的身体好，很多都是锻炼出来的。 怀着喜悦的心情迎来新的一年，没想到流感病毒也喜欢凑热闹，跟着来了一大波，孩子感冒发烧，带去医院才发现医院儿科热闹得简直像菜市场，打开手机看到朋友圈，发现不是这个朋友家孩子感冒就是那个朋友家孩子咳嗽打针吃药的，今年天气格外寒冷，小孩子的免疫力相对来说又弱，今年的流感好像也来的格外猛烈些，在此小编提醒各位家长照顾孩子还需谨慎啊！ 很多家长大都认为孩子的免疫力是天生的，事实并不是这样的，少数孩子因为早产或者其他什么原因提前出生的可能免疫力差一些，但是随着身体的生长发育跟足月的孩子是差不多的，而孩子的免疫力是从小培养的，这跟家长的养育方式有很大的关系。而有一些常见的育儿方式会在不知不觉中毁掉孩子免疫力，有相当一部分家长却浑然不觉。

有些家长不知道宝宝一天需要吃多少食物，有的时候吃的多，有的时候吃的少，七成家长不知道孩子是否吃饱，这才是生长发育迟缓的元凶！ 儿子出生的时候，大部分时候我都是用吸奶器挤出来喂他，并且用专门的本子来记录他每顿的奶量。 瓶喂的一大好处就是能够清晰地观察到他每天喝多少奶。即便如此，我们还是被他“巨大”的奶量给吓倒。 昨天翻小本子，发现他在39天的时候，就已经喝到725ML奶了，这还不包括当天亲喂了四次（其中一次吃了8分钟），也就是说宝宝在一个多月的时候，奶量就已经飚到800－900ML。 婆婆曾对此表示深切的担忧，孩子吃这么多会不会太多了？毕竟这个时候宝宝的胃容量还很小。 后来遛娃的时候，她和周围同龄妈妈交流一下，发现宝宝们每天摄入的奶量都差不多，这才放心下来…… 你曾经被孩子的奶量吓倒过吗？

照顾宝宝不是一件简单容易的事情，需要面面俱到。宝宝不会说，只能靠妈妈们细心观察和感受。但是这些小事也不要被忽略了哦！ 照顾宝宝不是件轻松的事，宝妈更是粗心不得，这4件事做错了，会影响到宝宝长个，宝妈要早做到心中有数。 1、过量补钙 钙是促进骨骼发育很重要的元素，然而过量补钙反而容易导致骨骺线过早闭合，以致于宝宝再与高个子无缘。 有良好饮食习惯的宝宝，基本不缺钙，除非有就医检查，宝宝体内明显钙低，需要药物补充的，不要盲目给宝宝乱用补钙产品。 平时经常带宝宝晒太阳，多吃蔬菜水果，促进钙的吸收，注重通过饮食补钙。（含草酸多的食物少吃，或吃前先去除下草酸） 2、常喂过饱，宝宝体重严重超标 宝宝长身体的时候需要营养，但经常把宝宝喂的过饱，导致宝宝肥胖反而不利于生长发育。现在生活条件好了，身边的“小胖孩”数量

回家过年，亲朋好友都回来了，看见可爱的孩子都会忍不住抱一抱、捏一捏。但是最好不要亲，因为宝宝的身体还是很脆弱的，一不小心就感染了。 尤其是下面这4类人，最好别亲吻宝宝，以免影响宝宝健康 为什么不能随便亲小宝宝？ 小宝宝抵抗力差，免疫系统还不完善，很多成人身上携带的致病菌对成人的健康没有威胁，但会对宝宝有伤害，有的甚至会威胁到宝宝的生命安全。就像“亲吻病”的致病菌，就是成人亲吻小宝宝中非常严重的案例。而且医学研究表明，大多数人身上都携带有导致亲吻病的EB病毒。 爱宝宝的心可以理解，但亲吻小宝宝的行为真的不能太随便，春节期间小宝宝接触的人要比以往都多，宝妈千万要注意，要阻挡这4类人的亲吻。 1、有口腔疾病的人 有的人牙齿比较黄，牙齿发黑有啮齿，口气重，一眼就能看上去是很不讲卫生的类型。这类人若想亲吻宝宝，容易把口腔里

当宝宝手上出现倒刺的时候，千万不要连根拔起，这样不仅会伤到孩子的皮肤，严重的坏会有感染的，所以妈妈们要注意了！ 宝宝手上有倒刺，下面这位奶奶竟然帮宝宝把倒刺“连根拔起”！宝妈们可是要多注意了，处理方法不要做错了，小心伤到宝宝。 宝妈王女士下班回家后，3岁儿子钻入她怀里哭着喊手疼。看到儿子手上包扎的创可贴，她以为儿子调皮伤到了手。询问了婆婆才知道，原来是婆婆给宝宝拔倒刺弄的。 婆婆说：“宝宝起倒刺，要连根拔起，以后就会不起了。”听了婆婆的话，她疼的打开创可贴看了下孩子的手指，深长的一个大口子，伤口深处能看到宝宝的嫩肉。王女士给婆婆讲道理，宝宝倒刺不能拔。谁料婆婆并不予理会，反倒说现在的孩子娇气，责备儿媳太娇惯孩子。 宝妈王女士在留言中讲，无论怎么都和婆婆讲不通道理，生气之下她们娘俩大吵了一架，结果弄的双方都很不开心。 给3岁宝

春天来了，万物也都复苏了，也到了宝宝长高高的时候了，妈妈们这样做，是可以帮助孩子长得更多一点，一起来文章中看看吧！ 立春过后，春回大地万物复苏，宝宝长高的黄金季节已经悄悄到来，这3件事对促进宝宝长高帮助大，宝妈们要做好哦！ 为什么春季是长个的黄金时期 春季万物开始复苏，人体也遵循大自然的这一规律，宝宝新陈代谢开始变得旺盛，生长激素的分泌也是一年四季中分泌最旺盛的一个季节，生长激素的分泌速度甚至达到秋季的2到2.5倍。 宝宝未来有个满意的身高，也是当父母的期望，抓住春季宝宝长高的黄金时期，宝妈们做好这3件事很重要。 1、保证宝宝充足的睡眠 生长激素在人体处于深睡眠状态时，分泌最旺盛，一天当中从晚上10点之后到凌晨2点之间，是生长激素分泌旺盛的阶段。在这一时间段，最好能保证宝宝优质的睡眠，让孩子养成10

所有的妈妈们都希望自己的宝宝能拥有高的颜值，但是在日常的生活中，一些细小的行为，却在偷偷的改变着，你是不是也在这样做呢？ 照顾小宝宝，需要宝妈多细心，这5个错误的行为，是在悄悄毁宝宝颜值，宝妈们对照下，你有在做吗？中了的要赶紧改正哦。 1、常捏小宝宝的鼻梁 想宝宝鼻梁坚挺，常给捏一捏就会好吗？当然不可能！这种错误做法不但达不到使鼻梁高挺的效果。由于小宝宝骨骼还没有发育好，给小宝宝捏鼻梁的力度过大，反而易造成宝宝塌鼻梁。 而且，给小宝宝捏鼻梁易引发宝宝患上中耳炎，易导致宝宝长成“斗眼”，若损伤了鼻粘膜，还会引发鼻腔疾病。宝妈们，这种在悄悄毁宝宝颜值的行为，不要再继续做了。 2、长时间躺着给小宝宝哺乳 宝宝躺着吃奶时，会为了吃到乳头而把面部刻意往前伸，长时间下颌的过度前伸容易导致宝宝长成地包天牙齿，而且面部骨骼变形更

带孩子出门，宝妈们应该把更多的关注点放在孩子的身上，一时的疏忽，会让坏人钻了空子的，文章中的这些坏习惯可不能有啊！ 马上就要过春节了，带宝宝出门，宝妈应格外细心，这4个坏习惯不要有，很容易给坏人机会。 1、不停的玩手机 有些宝妈领着宝宝走在路上，也会不停的玩手机，在手机上投入的精力要远比在宝宝身上还多。这种行为是非常危险的，周围车来车往，若宝宝一个人跑丢是非常危险的。而且宝妈只顾看手机，也是在给坏人机会，若不幸被人贩子或小偷盯上，丢了东西是小事，若丢了宝宝将会悔恨莫及。 带宝宝出门，宝妈常玩手机这一坏习惯要尽早改哦，没有什么事比看好自己的宝宝更重要的了，特别是春节期间，人流量增多，更粗心大意不得。 2、随便把宝宝交给别人照看 快过春节了，有的宝妈可能会独自一个人带宝宝坐车回家，路途中没有家人照应，上

宝宝爬行好处多，宝爸宝妈们要多创造机会给宝宝爬行。那么什么时候才是爬行的最佳时机呢?又该如何引导宝宝开始实践爬行呢? 爬行是宝宝成长发育过程中，很重要的一个大动作。爬行的过程，有助于宝宝骨骼、肌肉的锻炼，为日后的行走跑跳奠定坚实的基础，也有助于大脑的发育，提高身体各部分的协调性。 因此，我们都建议爸妈们，平日要多创造机会给宝宝爬行。 在学习爬行的过程中，幼儿不但要用小手、小脚支撑身体，使其四肢的小肌肉群得到发展，而且关节的运动有利于其骨骼和屈肌、伸肌的发育。同时，爬能增强幼儿颈部肌肉、背部肌肉、腹部肌肉力量，提高了幼儿敏捷性。而且幼儿在爬的过程中必须经常变换姿势，也促进了其平衡器官的发展，对大脑控制手眼协调、手脚协调的神经发育有极大的益处。 可以说，幼儿通过爬行适应周遭环境和探索自己的世界，促进了身体与大脑的共同发育。大多数书籍定义幼儿

对于儿童用品，有些东西都已经纳入了黑名单当中，因为这些东西会对孩子造成一定的影响，所以妈妈们就不要再给宝宝们用了。 市场上儿童用品琳琅满目，但不是每一样都是适合宝宝的呢，赶快来看看下面这些儿童用品的黑名单吧！中间大部分“黑名单”用品，也都是专家反复向家长们强调不宜婴幼儿使用的。别再让广告忽悠你，害了宝宝！ 黑榜1号——儿童防侧睡枕 该枕在过去的15年内已导致了至少13名婴儿死亡。此类睡姿定位器的卖点本是保持孩子平卧，防止侧翻后俯卧而窒息及猝死。可事与愿违：侧卧没防着，孩子无意中趴下更麻烦。婴儿最好还是去枕平卧，越简单越好，画蛇添足犯不着。 黑榜2号——红药水紫药水 红药水里面含红汞，如果透皮吸收会对人体造成伤害。紫药水，如果抹在破损的皮肤上面，可能会留下斑点。 轻微擦伤的话，不需要用任何消毒剂，用清水冲洗一下就好

宝宝的常见疾病是哪些呢？针对于这一类的疾病给出相应的对策，对于新手妈妈们来说，简直是雪中送炭，一起来看看吧！ 对于小朋友来说，哮喘，腹泻，湿疹等都是非常常见的疾病，因此，关于儿童的日常保健也显得尤为重要。其实，在日常生活中，也有不少的儿童保健常识是针对这些儿童常见疾病的，家长们不妨学上两招，如果您的孩子也出现了这样的疾病，那么这些儿童保健常识就可以派上用场了。 一、哮喘如何护理？ 1、提倡母乳喂养； 2、注意家庭卫生：室内要清洁、通风，严谨吸烟，家具不要摆得太满； 3、在花粉飞扬的季节，要减少户外活动，家中最好不要养宠物； 4、养成良好的生活习惯，限制运动量，避免过度劳累和精神紧张、刺激； 5、对反复发作的哮喘患儿，家中应有必备的药物； 6、应用吸入疗法的小儿，应熟练的正确掌握雾化吸入的技

我们都知道，宝宝的健康生长发育是离不开优质睡眠的，那么宝宝怎样才能睡好呢?不干扰宝宝是睡好的关键。 在宝宝出生至一、二岁，睡眠时间对身体发育起着不容小觑的作用。宝宝的睡眠和认知发展之间究竟有什么样的关系?怎样才算健康睡眠?相信很多父母都心存困惑，今天就让我们看看，研究儿童睡眠以及婴幼儿发展的中外专家的观点是怎样的。 问题 一：婴幼儿的睡眠与其认知发展有什么关系? 回答：婴儿的发展受多种因素影响，睡眠是其中非常重要的因素之一。举例来说，假如婴儿晚上睡眠不好，其母亲的睡眠也会不好，那么母婴之间的互动就会受影响。婴儿情绪的发展、饮食、健 康状况等所有因素综合在一起，会对婴儿将来的发展产生重要影响。 如果婴儿能在夜间休息好，他的情绪、活动甚至进食，会有非常明显的变化。虽然现在还没有确凿的科学定论，但从日常的咨询中可以看到，睡眠对

胎记是宝宝在出生以后，在身体的某个部位长出一个颜色比较深的印记，妈妈们不用担心，胎记会跟着时间的推移，颜色会渐渐变淡。 一名新生儿额头中央惊现奇怪胎记数字12，医生检查后称随着时间的流逝，胎记会慢慢消失。父母不必谈胎记色变，不过对于以下4种胎记，还要多留意不能掉以轻心，如果看到胎记发生了特殊的变化，听听医生的建议还是最好的。 原因：短时间内形成胎记 新生婴儿有可能在出生前，亦可能是出生后短时间内形成胎记。胎记通常呈红色或紫色，因为胎记是血管在皮肤某个区域内聚集形成的。胎记一般会随着时间流逝全部消失。如果随着时间的流逝，胎记不能消失，则可以采用激光或外科手术等医疗手段将其移除。 疑问：所有胎记都要检查吗？ 胎记可以在出生时发现，也可能在初生几个月后才慢慢浮现。胎记一般可分为色素型和血管型，按照危险程度，可将其分为两类，一类不会

医学上把未满月（出生28天内）宝宝出现的黄疸，称之为新生儿黄疸，主要症状为皮肤、黏膜、巩膜发黄，宝宝食欲不振、不安躁动，体温可能也会有所上升。新生儿黄疸是新生儿中一种很常见的疾病，临床上约有85%的足月儿及绝大多数早产儿在出生后一周内出现黄疸。 新生儿黄疸主要是因为新生儿的肝脏功能发育不完善，胆红素代谢异常，血中的胆红素浓度升高引起的一种疾病。 足月儿生理性黄疸多于生后2-3天出现 新生儿黄疸可以分为生理性黄疸、病理性黄疸和母乳性黄疸，家长往往很难区分，所以建议新生儿出生后最好在医院检测黄疸情况，以帮助早期检测发现病理性黄疸，及时治疗。 正常情况下足月儿约有80%肉眼可观察到黄疸。新生儿出现黄疸，应辨别是正常情况下的生理性黄疸还是不正常情况下的病理性黄疸。这对新生儿黄疸的处理非常重要。 足月儿生理性黄疸多于生后2-3天出现，

刚生完宝宝，还在产科病房的时候，产科的护士就会叮嘱新晋爸妈们要给宝宝做抚触。那么这是为什么呢? 等宝宝回家之后，每次看儿童保健门诊时，医生还会耐心地教新爸妈给宝宝做皮肤抚触的技巧，并叮嘱他们要经常给宝宝爱的抚触。为什么医生会如此强调抚触?给新生宝宝抚触，到底有什么作用呢? 抚触带给宝宝安全感，有利于智力发育 新生儿刚刚离开母亲温暖舒适的子宫，通过对宝宝皮肤及各部位进行有次序的抚摸，让大量温和的良好刺激通过皮肤的感受器传到中枢神经系统，不仅能使宝宝产生安全感，还能促进宝宝的生长发育。 抚触是宝宝的一种生理、心理需要，父母给宝宝适当的抚触能够帮助宝宝增加生长激素分泌，刺激宝宝的淋巴系统，增加抵抗疾病的能力，还能改善宝宝的消化系统，促进肠胃的消化吸收。抚触还能够平复小宝宝的情绪，加深宝宝睡眠的深度与睡眠时间，促进小儿正常睡眠节奏的建立，减少哭