怎样才能让孩子有一个好睡眠？宝宝拥有一个好的睡眠质量，对生长发育和健康是非常棒，睡眠很重要，怎么让孩子有个好睡眠？ 一天晚上，云朵妈妈半夜听到棉花糖哇哇大哭。她跑去棉花糖的房间，才发现棉花糖睡觉翻身，一不小心掉床底下去了。小朋友正处于发育时期，很多器官组织发育还不是很完善，尤其是大脑，良好的睡眠可以促进大脑组织的快速发育。棉花糖最近睡眠质量不好，云朵妈妈怎么才能让孩子有一个好睡眠呢？ 坚持早睡，让宝宝养成习惯 家长们应该也有这样的经历，晚上睡觉一旦挺过平时的入睡时间，就很难睡着了，这是人体的自然现象，也表现在孩子身上。孩子在上小学前的就寝时间应该定在19：30-20：30之间。家长要坚持让孩子在这个时间睡觉，养成早睡的习惯。 创造一个舒适的睡眠环境 一个舒适的睡眠环境是孩子睡眠质量的保障。家长们确保孩子的房间温度是舒适的，不

“开裆裤”，看完再决定要不要给娃穿？给宝宝穿开裆裤是我国的一种传统习俗，既方便又能避免宝宝尿裤子。但是，穿开裆裤对宝宝真的好吗？事实究竟是什么样，下面，小编就来揭晓答案。 利弊VS 优点 1、给宝宝把尿和换纸尿裤方便。 2、给家人带来便利，减少因照顾上的疏忽带来的不利影响。 3、不想宝宝pp被捂红，透气性更好的开裆裤似乎是不错的选择等。 缺点 易感染细菌 地面上细菌或寄生虫卵有可能从宝宝的肛门、尿道以及伤口侵入体内，令宝宝得蛔虫病、钩虫病等。 如果是女宝宝的话，由于没有布料的遮挡，细菌会侵入外阴，让宝宝得阴道炎、滴虫病。 容易致使外生殖器受伤 宝宝好动，喜欢在地上爬来爬去，这样很容易碰破或者磨伤外生殖器肌肤。 宝宝易受凉 穿开裆裤

什么是 “ 肺热 ”？前几次我们对小儿肺热咳喘口服液，做了一个简单的讲解，可能不少家长容易被“风热”、“肺热”、“风寒”等等这些词汇绕晕噢，今天我们来看看什么是“肺热”？ “ 表证 ” 特点 我们感冒的早期，大多是邪气先侵犯“体表”，所以一般称为“表证”，那它有什么特点呢？ 多半会出现怕风、怕冷、身体疼痛、鼻塞、流涕。是不是很熟悉的症状啊？ 对，到目前为止，“肺热”还没出现。中医讲究辨证论治，在不同阶段，疾病的病位和性质是不一样的。 “ 肺热 ” 主要表现 随着病情入里，到“肺”了，同时表现出肺的“热”的性质，这时候，我们就称为“肺热”。 它主要表现是：咳嗽痰黄、或痰中带血，口干喜冷饮、烦躁、发热重等症状，舌红苔黄。同时可能还伴有一部分“表证”的症状。 “肺热”是邪气入肺的一种证型。孩子咳

我家孩子是不是哪里虚啊，为什么总是爱出汗……当大夫说不虚的时候，恐怕家长们还持有一些将信将疑的态度，那么今天我们就来说一下为什么你的孩子不虚。 究竟什么是脾虚 脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。 包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型，其中，比较常见的是脾气虚和脾阳虚。 脾气虚常出现的症状有腹胀，吃的少，吃饭后腹胀加重，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。 脾阳虚常由脾气虚发展而来，多表现为大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清晰色白，舌苔白滑等。 孩子不爱吃饭就是脾虚吗 由于脾虚其实是脏伤，所以其实不管是小朋友还是成人，其实不是特别多会出现脾虚的状况。 原来是食积

午睡对孩子有啥好处？“2岁后不需午睡”的说法真害人，要知道午睡对孩子的好处不言而喻：能让孩子精力更充沛、记忆力更好、反应更灵敏，还能补充孩子夜间睡眠的不足成分，帮助孩子长身体。 “孩子2岁以后就不需要午睡”，真是这样吗? 孩子2岁后就不需要午睡? 澳大利亚一个研究小组分析了26项曾经发表过的研究报告，总结了一下打盹对于5岁以上儿童健康因素的影响，发现如果两岁以上的孩子睡了午觉，那么他们晚上入睡的时间将有所延长。 不过，打盹对于孩子行为、健康和成长到底有什么影响，目前还没有高质量的证据支持，有待继续深入研究。 据此，有人推断“2岁以上的孩子不需要午睡”，甚至为了让孩子晚上一觉到天亮，不让宝宝午睡。然而，这样做绝对不靠谱： ①白天不睡，晚上得努力让孩子睡

前几天有一个妈妈给我留言说：发现儿子最近变得像个小女孩，总是要粘着我，推都推不开，说话也跟女孩一样嗲嗲的。 她说是不是这几天在家里陪孩子，宠他过头了？ 说实话，有这样想法的父母还真的很多。 所以我常常看到这样的留言： “男孩子是不是要多打，好好说话根本没用？” “男孩为什么还这样爱哭啊？怎么就玻璃心了呢” “为什么我们家儿子总是搞破坏，洗个脚都会把盆子踢倒，又被我吼了！” …… 太多这样的苦水，没地方倒。 有人说你觉得带孩子好玩，那是因为你生的不是儿子。 这句话我无比赞同。 因为随随便便一比，你就会找到女儿比儿子乖的一堆事实。 我去接儿子放学的时候。 回家的路上，看到女孩们牵着妈妈的手，美滋滋地说着学校里的故事。 而男

父母如何判断孩子是否在长高呢？有没有什么迹象可以表明他在不断长高？其实是有的，如果你家孩子出现这6大迹象，说明孩子要长高了！ 现如今像是进入了一个“高迷心窍”的时代，没事就爱把孩子拉到一起比身高，这似乎成了一种习惯。特别是亲戚见面，要是谁家孩子个子高，大人脸上都有光。 所以，很多家长为了能让孩子长高，可谓是“无所不用其极”，什么补钙的营养品，长个的偏方等等，你所能想到的途径都试了，可效果却并不乐观。 不是方法不对，而是你补的时机不对。如果有出现这4种迹象，就是孩子要长高的前兆，家长千万别忽视了！ 1长高前的4大预兆 饭量突然变大 如果你家孩子突然之间胃口变得特别好，而且刚吃没一会又喊饿，恭喜你，说明你家孩子要长个了。 处在生长发育期的孩子，对

很多人都以米饭作为主食，但是你知道吗？大米也有好坏的，如果选择不当，会影响孩子的生长发育，这种毒大米千万别给孩子吃，再便宜也不买！ 大米作为五谷之首，是百姓生活中最不能缺少的主食，特别是对于一日三餐都少不了米饭的南方人而言，用一句“一顿不吃饿得慌”来形容再贴切不过了。 可你知道吗，大米也分好坏，尤其是下面提到的这几种大米，经常吃的话很可能诱发癌症，抵抗力和肠胃弱的小孩和老人一定要注意避免食用。 1发霉发黄的大米 生活中大家碰到大米发霉的情况，都是怎么解决的呢？是认为扔掉浪费，还是觉得多洗几遍就没事呢？但据医生所说，大米发霉后千万不能再吃了，否则会出现人体中毒症状，严重的话还会危及生命！ 那是因为大米在特定环境下会产生“黄曲霉菌”，这是诱发肝癌的主要危险因素之一，也是目前医学发现的最强生物致癌物。 虽然食用这种霉菌

很多宝妈都不知道宝宝喜欢吃什么，该给他们吃什么？今天小编教你做一种饼，保证你的宝宝都爱吃，一起跟小编来学习下吧！ 今天给大家推荐的是青椒草菇虾仁鸡蛋奶香饼，食材丰富、营养全面、口感超好。 青椒草菇虾仁鸡蛋奶香饼 材料 鸡蛋、牛奶、面粉、青甜椒、草菇、虾仁、白芝麻。 做法 1.3个鸡蛋加牛奶130克、面粉93克、盐约3克，用破壁机搅打成均匀的稀面糊（手搅也可）。 2.青甜椒和草菇洗净、切碎，撒少许盐混合， 虾仁切小粒备用。 3.将面糊与全部配菜混合。 4.平底锅少许油小火加热，舀入部分面糊，撒白芝麻。 5.待半凝固时翻面，烙至两面金黄即可。 制作秘诀 饼子是轻调味，

最近宝宝胃口不好该怎么办？如何让宝宝胃口大开？一岁后，宝宝的口味需求会变大，就需要妈妈变着花样做各种辅食。家里有个像羊仔一样的小吃货，每天都在提要求，“妈妈我要吃那个！”“妈妈今天给我做这个吃好不好？” 万一哪天想偷个懒，小祖宗不买账怎么办？羊妈作为资深厨娘，当然有必杀技啦。 今天推荐的两道自制调味品，只要在辅食中加一小勺，宝宝瞬间食欲大增。 胡萝卜紫菜芝麻猪肉松 肉松蛋白质含量丰富，帮宝宝长个子，同时味道鲜美，很受宝宝喜欢，不管是做面包、蛋糕还是当零食吃、搭配粥、面条、做饭团都是超级棒的。 ○ 适宜年龄 1 岁以上 ○ 主料 瘦肉500 克、胡萝卜一根、免洗紫菜8 克、白芝麻10 克 ○ 辅料 洋葱30 克、生姜35 克、大葱30 克、盐少许、蚝油

随着近年来生活条件的改善，人们的平均身高也增长了不少，大高个已经成为人们审美的重要判断依据。在宝宝脊柱成型的3个关键时期家长别做错事，会影响宝宝将来身高哦。 如果没有一个高挑的个子，那么就算颜值满分也会给人一种差强人意的感觉，所以不少家长都希望自己的宝宝将来能够长得高高的。而想让他们拥有一个满意的身高，对于宝宝的脊柱发育，家长要密切关注。 脊柱对于人的作用不言而喻，它不仅起着支撑、减震等功能，还是脊神经的主要依托。一般情况下，成人的脊柱呈现“S”形，而宝宝的脊柱由于骨骼尚未成熟发育，所以就相对笔直，但是在以后的不断发育中，也会逐渐长成跟成人一般的“S”形。需要家长注意的是，在宝宝脊柱发育关键的三个时间段里，如果采取了错误的护理方式，就会造成宝宝出现驼背、高低肩等问题，影响身高、气质。 一.宝宝出生三个月 宝宝能够做出抬头的

有时候给宝宝喂奶，宝宝老会呛到。新手妈妈对于这种情况就会手忙脚乱的，担心这会刺激宝宝的呼吸道，轻者过会就好了；重则会感染，甚至会窒息。 新生儿、婴幼儿神经系统发育不完善，易造成会厌失灵，而呛奶就是其主要表现。婴儿吐奶时，由于会厌活塞盖运动失灵，没有把气管口盖严，奶汁误入了气管，叫做呛奶”，婴儿不能把呛入呼吸道的奶咯出，这便导致气道机械性阻塞而发生严重呼吸困难缺氧，即称为呛奶窒息”。 呛奶窒息的婴儿可出现颜面青紫、全身抽动、呼吸不规则，吐出奶液或泡沫、鲜血、黑水等。婴儿的大脑细胞对氧气十分敏感，如抢救不及时极易造成婴儿猝死。 轻微呛奶 轻微的溢奶、吐奶，宝宝自己会调适呼吸及吞咽动作，不会吸入气管，只要密切观察宝宝的呼吸状况及肤色即可。 如果大量吐奶，首先，应迅速将宝宝脸侧向一边，以免吐出物向后流入咽喉及气管。然后

孩子不喝奶粉，一直喝母乳，妈妈应该怎样给宝宝断奶，涨奶时妈妈该怎么做？ 当宝宝开始吃母乳之外的东西时，断奶的过程便开始了。不管怎样，在孩子1岁之前，你应该给他喂母乳。宝宝1岁之后，你可以喂他全脂纯牛奶。这个阶段，有许多母乳喂养的宝宝从来不使用奶瓶，从断奶开始直接使用吸口杯或者带吸管的杯子。 如果宝宝之前从来没使用过奶瓶，你想用奶瓶来喂他配方奶或者挤出的母乳时，将会有一定的挑战性。在这个年龄，宝宝通常将妈妈和母乳喂养联系在一起，所以他对喂奶方式的改变感到迷惑甚至恼怒，这非常容易理解。如果由爸爸或其他家庭成员给宝宝奶瓶，妈妈尽量离开房间，事情可能容易一些。等孩子习惯使用奶瓶后，妈妈再接管这件事情。 不过，应该给予宝宝更多的拥抱、抚摸、亲吻，来填补他失去与母亲肌肤之亲的失落感。同样的，在这个阶段，你也可以跳过奶瓶阶段，而直接用吸口杯或者带吸

宝宝午睡有什么好处？宝宝午睡和不午睡有什么区别？不睡午觉和睡午觉的宝宝，长大后谁会过更好？具体让我们来看看下文。 我家宝宝是整个小区里有名的中午不睡，下午崩溃，所以每天的午觉都睡得很瓷实。而他的一个好朋友却是有名的闲不住，中午死活不肯睡，让睡就哭得不行。而小区里的人呢，有些认为小孩子就是该多睡觉，这样才能经历充沛；有些人则表示中午最好不要让小孩子睡觉，不然晚上根本就睡不着，更加磨人。那么睡午觉的孩子和不睡午觉的孩子长大之后会有怎样的区别呢？ 1.睡午觉的孩子记忆能力会更好 众所周知，大脑是人体极其重要的器官，它在个体清醒时一直都在忙于收集信息，帮助个体更好的了解信息，做出判断。这样繁忙的大脑，只有睡眠阶段才能得到片刻的休息，所以长期的睡眠缺乏就会让人感觉记忆能力减退、身体格外疲惫、甚至还会让人心情暴躁、抑郁。中午正好是一天的中间时刻，小小的让大脑休

孩子的健康成长一直都是父母关心的问题，当孩子出生后，爸爸妈妈要见证宝宝的很多个第一次：第一次学吃饭，第一次学走路，第一次叫爸爸妈妈...... 一般正常情况下，孩子是从1岁开始说话的，从“mama，baba”的发音，到逐字逐句，最后能流利的表达说话。 但是语言发育迟缓的孩子可能要等到两三岁才开口，严重一点的甚至四五岁了还不会说一句话。 西南儿童医院发育行为科主任医师孟青教授介绍说，人们认为“贵人语迟”，这根本没有科学依据，孩子说话早晚跟环境是分不开的。 比如，近年来，随着电子产品的普及，很多家长给孩子玩耍IPAD、手机、电脑、电视等电子产品，导致很多儿童因说话晚到医院就诊，其中部分儿童往往情感、智力方面也会有不同程度的影响，尤其是2-5岁的孩子。 2-3岁是孩子语言发展的关键期 如果这个阶段，父母过

双十一刚过，疯狂主妇们陆陆续续收到了许多的包裹。 有位妈妈在群里晒出好几箱奶粉，立即成了议论的热点： “你家儿子都上幼儿园了，囤这么多奶粉吃得完吗？” “不是说配方奶要喝到7岁吗？这么几箱很快就可以喝光了！” “哪里听来的？奶粉吃到3岁就够了。” “对啊，我听说国外小朋友1岁以后就开始喝鲜牛奶了，不需要喝那么久的奶粉” ……妈妈们七嘴八舌的，最终也没个定论。 其实，这个问题困扰咱们很久了。 不少母乳宝宝在断奶之后，也还有很长一段“喝奶期”，各种品牌的配方奶粉当仁不让地成为妈妈的选择，更别说有些宝宝一直都是配方奶喂大的了。 所以，这配方奶到底要吃到几岁啊？ 配方奶要吃到3岁还是7岁？ 遍查权威机构有关资料，根本找不到“配方奶粉应至少吃到3岁或7岁”的说法：

婴幼儿咳嗽该怎么办？说到咳嗽生病一定要忌口，除了忌口，还可以做什么？治疗宝宝咳嗽，擦揉肺腧穴效果很好，宝妈知道吗？ 许多妈妈会想到食疗，我一般不建议不会辩证的妈妈随便食疗，因为错误食疗会加重病情，比如风寒咳嗽，用上川贝雪梨，会造成孩子寒上加寒，咳嗽缠绵不绝。现在很多孩子咳嗽是寒热夹杂的，特别是夹杂着积食。 如果不会辩证的妈妈，可以简单用这几个穴位，对孩子各种类型的咳嗽都有很好的帮助。 擦揉肺腧穴、分推肩胛骨、按揉膻中穴，重点做这三个，效果就很好。如果发现孩子舌苔很厚，有积食了，可以给孩子揉板门，如果孩子不怕痛，还可以掐四缝，去积食效果特别好。 饮食上，不要想着补什么，清淡饮食，吃点大米、小米粥、面条，配些当地当季的蔬菜就好。 一：按揉肺腧穴(时间2~3分钟)

我最近碰到好几个妈妈跟我说起，宝宝不爱吃饭，或者吃饭习惯不好，吃饭成了妈妈的一块心病，今天就跟大家聊聊宝宝吃饭的那些事。 宝宝不爱吃饭，原因有很多，一个是病理性原因，比如缺锌引起的厌食，或者出于感冒、喉咙痛等身体不适期对。对于缺锌的小朋友，可以吃点锌含量高的食物进行食补，如牡蛎、牛肉、动物肝脏、蛋、鱼等，或者吃一些补锌的口服液咀嚼片等补充。其他临时性生理因素导致的胃口不佳，可以忽略，一般等宝宝身体好了胃口就会恢复。 病理性情况引起的厌食是少数，宝宝不爱吃饭绝大多数情况下，原因就简单两个字，不饿。你没有看错，就是不饿。很多情况下，宝宝的饿只是家长觉得饿，并不是他自己饿。其实宝宝的食欲是一种本能，即使是刚出生的宝宝，只要饿了，他就会通过哭来表达，所以家长根本不用担心宝宝会饿到。 另一个重要原因就是心理性因素

冬天宝宝穿衣怎么穿？冬天孩子冷该穿什么？让人纠结的是，天气冷?该给孩子穿多少衣服才合适？怎么知道孩子冷?不冷?？ 貌似很多人都执行一贯的认知：天冷，当然是穿越多越好。有一种冷叫爸爸妈妈爷爷奶奶觉得孩子冷。风一吹，大人总担心孩子冷，里三层外三层把孩子裹成了粽子样儿。 但我想提醒一下各位爸爸妈妈，把孩子裹成粽子并非真的好！ 不要给孩子穿太热 因为孩子并不会像大家想象中的那么冷。说真的，给孩子穿这么多不担心他会得捂热综合症吗？在气温十几度的秋天，就给小孩穿上了棉袄棉裤，实际上这是不科学的。 新生儿尤其是早产儿，自我体温调节能力比较弱，需要在相对适中恒定的温度环境下才能保持正常的体温，所以天凉该穿衣，不然宝宝容易感冒生病，但不是一味地加衣服，穿多了同样影响孩子的健康。 1、影响大运动发展。给孩子穿太多，将他包裹成一个粽子，小胳膊小

爸妈最怕的就是孩子生病，孩子一病不要紧，大人也跟着遭殃，宝宝秋冬换季就生病！宝妈该怎么办？有什么办法可以预防？ 这段时间秋冬换季，幼儿园一波的孩子生病，小编的侄女晗晗也不幸中招，这可把晗晗妈急坏了，宝贝只要换季就必定感冒，不管保护的多严实，甚至是跟幼儿园小朋友隔离，还是躲不过，这可怎么办呢?晗晗妈不禁呐喊，我到底要怎么做宝贝在换季的阶段不生病啊! 其实我相信晗晗妈的呐喊，引起了很多妈妈们的共鸣。其实孩子在换季就感冒、发烧、咳嗽这是很常见的现象，特别是在幼儿园，小学校园一些幼儿人群密集的场所，这是什么原因呢? 有的妈妈认为换季生病这是因为孩子年纪小，生病正常，还有的老人家说生病发烧长身体，话虽这么说，谁家孩子生病不心疼呢?所以提高宝宝的抵抗力，增强宝宝身体素质才是每一个父母要掌握的方法。 提高孩子的免疫能力可以从多个方面着手，这样既能锻炼