睡眠，对于我们来说是非常重要的。对于小宝宝们来说更是如此。但是往往有些小宝宝不睡觉，那么这是什么情况呢？一起来看看吧。 对于新生儿来说，睡眠可是极其重要的一部分，因为小家伙一天中的大多数时间都在睡觉。可是，不少爸爸妈妈会发现宝宝老是不睡觉或睡眠很浅，造成这种情况的原因是什么呢？爸爸妈妈该怎么提高新生宝宝的睡眠质量呢？ 新生儿晚上不睡觉原因 1.吃撑了或吃太少 孩子如果吃得太多，就会出现腹胀的情况，宝宝会觉得很不舒服；如果宝宝吃的太少觉得饿，就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶，过多过少都不可取。 2.尿布湿了 湿的尿布会让宝宝很不舒服，如果妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常，如果宝宝尿湿了，要立刻换新的尿布。 3.衣着被

一定听说过这样的话，初乳不干净，一定要扔了，其实是不对的。而对于宝宝的第一口奶，更是尤为重要的！ 其实，所谓的第一口奶，俗称开奶，就是婴儿出生后吃到的第一口奶。从提倡母乳喂养的角度讲，婴儿吃到的第一口奶应该是母亲的初乳。一般把生后4-5天以内的乳汁称作初乳，初乳含有婴儿生长发育所需要的全部营养，并且具有免疫功能，能增强婴儿的体质，所以应让新生儿及时吮吸母乳。 一第一口奶的重要性 1、第一口奶，可以有效的降级患黄疸的几率。 2、含有婴儿生长发育所需要的全部营养。 3、第一口奶是宝宝的第一道天然疫苗，能够促进宝宝免疫系统的发育，降低宝宝食物过敏和不耐受。 4、具有免疫功能，能增强婴儿的体质，所以应让新生儿及时吮吸母乳。 5、利于宝宝吸收母乳中的保护性物质，也能避免致病菌、过敏原的威胁。

自从有了宝宝后，想必很多宝爸宝妈都没少为宝宝的睡眠问题操心。那么问题来了，新生儿睡眠浅不睡觉怎么办？一起来看看吧。 新生儿浅眠的原因 1.这是一种正常的生理现象 一般情况下，新生儿每天应睡大概16个钟头，但是现实中，很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠，哪怕睡着了还会产生微小的声音，觉得宝宝很容易醒，还会哭闹。妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的。但是，宝宝其实是睡着了的，只是未进入深度睡眠，这是一种正常的生理现象。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间，来帮助大脑发育。孩子深睡和浅睡兼而有之，越小的时候，浅睡越多。刚出生的孩子，在45分钟的睡眠周期内，浅睡占据半数时间。 2.父母过度关心 浅睡中孩子可能会微笑、四肢抽动、嘟嘴甚至还会发出些许声音，但这些都是

宝宝穿旧衣服好不好？宝宝到底能不能穿旧衣服？你家宝宝穿过旧衣服吗？你对这件事有什么不一样的见解吗？下面来看看哪些旧衣不能给宝宝穿？ 都说穿别人的旧衣服对宝宝好，这是对的。旧衣被洗过多次，甲醛等有害物质的含量大大减少，宝宝穿起来很安全。而且旧衣多次泡水后质地变得更加柔软，不容易对孩子稚嫩的肌肤造成伤害。除此之外，互送旧衣已经逐渐成为一种交流感情的方式，我跟你关系好，看得起你，才把我孩子的旧衣送你，要不然还不如直接寄到偏远山区做好事呢。 穿旧衣的确对宝宝好，但这3类旧衣不能要，关系再好也不行 @念念不忘:我有个亲戚把她家孩子的旧衣送给了我家宝宝穿，我刚开始还很高兴，觉得她是好心。可是她居然在背后到处跟人嚼舌根，为了突出她的大方善良，说我扣，连给孩子的衣服钱都要省，自己家的孩子都没什么衣服穿，还把旧衣服送给我家宝宝。从此以后，我再也没要过她的旧衣

关于宝宝的睡姿，我见到过最多的就是趴睡了。而对于宝宝的睡姿，宝爸宝妈们也不会去刻意纠正。下面就来说说宝宝趴睡的危害。一起来看看吧。 大多数的宝宝喜欢趴在大人的胸前，因为这样宝宝更有安全感，还能缓解肠绞痛。所以，很多宝妈觉得这是个哄睡的好姿势，躺在沙发上抱着宝宝，既能很快把宝宝哄着，大人也轻松。 但是，国外的一个新闻又给大家敲响了警钟。 新闻报道：来自美国的一对小夫妻，小儿心理学家Sam和幼儿园老师Maura，在2010年幸福地迎来了他们的第一个宝宝Charlie。 然而，幸福却是那样短暂。宝宝出生22天时，宝爸主动提出让劳累许久的妻子好好休息一下，自己单独来带娃。 宝爸躺在沙发上，宝宝依偎在爸爸胸口。电视看着看着，宝爸困意袭来，不一会儿就呼呼大睡起来。小宝宝趴在爸爸身上，闻着家人熟悉的味道，也睡得格外香甜。

无论是男生还是女生，如果长得比较高，拥有一双大长腿，总归是比较惹人羡慕的。而作为家长，难免要为孩子的身高发育操心，自己给孩子的基因是固定的，这没法改变；想要让孩子长得更高，就要在后天培养上发力。 为了能使孩子身高猛长，家长要让孩子多锻炼、多休息；而更重要的是，家长一定要给孩子提供恰当的食物、充足的营养。 这三种食物，对孩子的身高发育意义重大，要记得及时补充哦！ 1、酸奶 酸奶其实更多是作为牛奶的替代品，其种种营养价值和牛奶各有优劣，对孩子的身高发育帮助很大。 很多孩子由于个人体质，很不爱喝牛奶，觉得恶心；而酸奶则少有这种困扰，适用性比较高，毕竟酸奶有很多不同口味，一种口味不喜欢就换一种，总会找到孩子的心头好的。 当然，如果孩子可以接受牛奶乃至喜欢喝牛奶，那家长也没必要非让孩子喝酸奶，适合孩子的才是最好的。

关于恐怖片，我身边很多朋友都喜欢看，甚至有的还带着孩子一起去电影院看。他们认为，孩子还小，什么都不懂，也不会害怕。 小孩子真的对恐怖片无动于衷吗？ 然而，不是的！恐怖片带来的阴影可能是一辈子！ 小铃铛讲讲自己的经历： 悲惨经历 六岁跟表姐一起看了《山村老尸》，现在二十多岁了，那些画面都清清楚楚，一想到就不寒而栗，电影名字我基本都不敢讲。而且，特别害怕树林，尤其是安静的树林，所以从来不敢去人少的山林里。 还有一个恐怖片忘记名字了，里面有讲猫妖的，到现在我都觉得猫是阴森的，一点儿也不萌。当然，表情包除外。 所以，家长还是最好不要让小孩看恐怖片。 小孩可能根本不知道什么是鬼，什么是僵尸，他可能不会感到恐惧。 但是我之所以建议不要看的原因是，这些恐怖电影或者游戏里不仅是有

你希望你的宝宝能够听你的话吗？这是每个宝妈都想的，但是有些宝宝却特别的难带，你知道是哪种孩子吗？ 每个妈妈都希望自己的孩子乖巧懂事、聪明伶俐，可是带过孩子的妈妈都知道，熊孩子们一般都有自己的想法，这让宝妈们很头疼，抱怨那些听话的乖宝宝都是别人家的孩子。 不过这里猫爸还是要安慰一下各位宝妈，小时候特别难带的孩子，长大后却一般都很有出息。特别是下面这三种孩子，快来看看你家宝宝是哪种吧？ 精力旺盛、身体好的宝宝 北漂这么多年，猫爸发现一个规律，几乎所有的成功人士，身体都特别好，还特爱运动。比如猫爸原来公司的负责人，是个女的，每天工作10几个小时，一天只睡几个小时，而且周六周日还不休息，就这样她还经常去健身。跟她比，像猫爸这种加三天班就会感冒的人估计这辈子也不会成功了。 而一个人身体好坏，小时候的基础真的很重要。而那

在照顾宝宝的时候，许多宝爸宝妈由于经验不足，只要宝宝有什么不适，就以为是缺什么了。比如说宝宝睡觉出汗，那么这是因为什么？一起来看看吧。 正常情况下，只要宝宝睡着了，妈妈就觉得岁月静好，心情不要太美妙。可惜凡事总有例外，有的宝宝睡着了也不能让老母亲安心，小脑袋上满满的汗水，背上的衣服也湿了。 这下妈妈的心情可没法再美妙下去了。明明安安静静地躺着，没跑没跳的，为什么还流这么多汗？难不成是缺钙了？ 讲真，每次听到这个疑问，我都感觉一股熟悉的味道，因为我又要再次给出那个熟悉的答案了—— 中国宝宝没那么容易缺钙 《中国膳食指南2016》指出，0~6 个月宝宝每日所需钙为200mg，要实现这个量，母乳和配方奶中所含的钙就足够了。 7~12个月宝宝每日需250mg钙，这时宝宝开始吃辅食，绿色蔬菜、豆制品中都含有

在照顾宝宝的过程中，许多宝爸宝妈为了能够让宝宝睡好，都会搂着宝宝睡。其实这么做是不对，会有许多坏处。下面就一起来看看吧。 前一阵子，我们在社群里征集了一些宝宝睡姿照片，不禁发现一个怪现象：有很多年轻的妈妈都喜欢搂着宝宝睡觉，甚至还让宝宝含着奶头睡觉! 我知道很多宝妈因为上班，不能总是陪伴自己宝宝，总想找一些方式去弥补，晚上睡觉的时候自觉不自觉就会搂着宝宝睡觉。但是，亲爱滴宝妈们!这样做是非常有害的。 搂着宝宝睡觉4大危害，你知道吗？ 下面我们来看看搂着宝宝入睡具体都有哪些危害? 1、宝宝容易压伤，甚至发生意外死亡 妈妈搂着宝宝睡，宝宝的头多枕在妈妈的胳膊上，妈妈的身子呈侧卧姿势。这种体位睡久了，受压的肢体就会感到发麻不适，引起自觉或不自觉的翻身。翻身时不仅会把宝宝惊醒，还可能会把幼小的宝宝压伤，甚

你有带宝宝去进行小儿推拿吗？那么小儿推拿有哪些用处？小儿推拿有哪些特点呢？为什么宝宝要经常做小儿推拿呢？ 推拿在中国已有数千年的历史，从远古时代起，推拿按摩就是我国人民防治疾病的方法之一。 随着医学的发展，按摩疗法成为一门独立学科。小儿推拿就是在此基础上发展起来的，为小儿防病治病发挥了重要作用，他蕴涵了千百年来中国传统医学的精髓，易学易懂。 小儿推拿有哪些用处？ 正所谓小儿百脉汇与两掌，孩子的手上分布着五脏六腑经的经络，通过不同的组合，再配以最合适的推拿手法和力度，就能发挥出令人惊叹的意想不到效果，它疏通经络、运行活血、疏风散寒。保证小儿气血充盈，发育正常，增强免疫功能，实践证明，如果小儿患有疾病，按摩小儿身体的某一部位，通过经络的联系，使其体内相应的脏腑产生相应的生理变化，从而达到缓解疾病的作用。

家长们都希望自己的孩子能够长个，那么在秋冬季节的时候应该吃些什么食物呢？孩子长高高，这些食物不能少！ 大家都知道，春季是孩子长高的黄金期。那现在步入秋冬季节，孩子的长高大业是不是就可以先缓一缓了呢？ NO ！发育期的孩子，其实四季都在默默成长，只是节奏有快有慢而已。想要get大长腿宝宝，秋冬时节也要好好把握，尤其是孩子的饮食方面，一起来了解一下。 孩子长高高，这些食物不能少 为了让孩子个头高高，营养自然不能掉线。下面这几类食物搭配起来，营养丰富又均衡，是宝宝生长发育的强大助攻篇，快快给宝宝安排上吧！ 1. 鱼类 鱼类富含优质蛋白质、矿物质、钙质等营养素。让宝宝常吃鱼不仅有助于智力发育，还能促进宝宝骨骼、肌肉的发育，为将来长高个打下坚实基础。秋冬刚好也是享用鱼肉的好时节，建议家长们在烹饪鱼肉时，多多采用清蒸的方式，以更多地保留

在宝宝没有学会开口说话前，宝宝想要与父母交流都是通过一些小动作和肢体语言。比如说咬嘴唇，那么宝宝咬嘴唇是怎么回事？一起来看看吧。 你家宝宝会经常咬嘴唇吗？ 你知道这是他传递给你的什么信号吗？ 快来了解一下吧！ 吮吸的需求没有得到满足 新生儿时期的宝宝就是饿了吃，困了睡。但是随着慢慢长大，月龄逐渐增大，宝宝就会进入口欲期，除了吃和睡，他要开始探索世界啦！所以你会发现宝宝开始吃手，啃玩具，啃衣服，啃各种他感兴趣的东西。若此时家长立即强制性地阻止了这些行为，宝宝就有可能通过咬嘴唇的方式来替代，偷偷地满足自己的心理需求。 所以，为了满足宝宝的需求，家长不妨在宝宝处于口欲期时，放任其啃咬，只要保证手和玩具的卫生就行。 缓解出牙不适感 宝宝如果是处于出牙期的话，他会觉得牙龈不舒服，就会

“宝宝10个月了，家里的老人说孩子不吃盐会没劲儿会长不高；可我和孩子他爸觉得，孩子太小了，吃盐怕伤到孩子的肾，坚决没给孩子的辅食里放盐。到底孩子多大能吃盐，能吃多少盐呢？” 这是一位宝妈昨天给六师妹发的消息。其实老人说的没错，不吃盐确实会没劲儿，但不是针对孩子；妈妈说的也没错，因为适量吃盐能补肾，但长期摄入过量的盐，确实会伤到肾。 盐吃多，是怎么伤肾的？ 《黄帝内经》认为，食物吃进去都在胃里，但饮食中的五味都是按照自己的喜好进入脏腑。 酸喜欢入肝、辛喜欢入肺、苦喜欢入心、咸喜欢入肾、甘喜欢入脾，咸味首先进的就是肾脏。 咸味的主要来源是盐，而盐是寒性的，过多寒性的盐进入肾脏会导致肾经凝涩不畅，影响津液的输布。所以才说适量的吃盐可以补肾，但长期过量的吃盐，就会过犹不及，损伤肾脏。 从现代医学的角度来讲

虽说母乳喂养是最营养，但是也会有许多宝妈会给宝宝喂奶粉。不过有些宝宝喝了奶粉会腹泻，那么这是为什么？一起来看看吧。 《中国居民膳食指南》指出母乳是婴儿最理想的食物，纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素，6个月以后就需要适当的添加辅食了。 但现实生活中能坚挺的扛过6个月纯母乳喂养的宝妈毕竟在少数，更别提宝宝后续漫漫的喝奶路了。 譬如六师妹只坚持了2个月就因为奶水不足而选择了母乳和配方奶混搭的方法，并且真的一点也不想回忆当初的惨烈的生活。 相信也有很多宝妈会因为奶水不足、身体因素或是需要重返职场等原因选择了用配方奶粉替换母乳。 这就产生了一个问题，市面上的奶粉从品牌到成分再到主打功能都各种各样，不像母乳就一种选择，眼花缭乱不说，更多时候还会不确定是否需要更换。 下面六师妹就进行

孩子在成长过程中，许多家长都会给孩子补钙。其中不管是补什么，都需要均衡，不能过量。那么补钙过多的危害有哪些？一起来看看吧。 在中国“补钙”理念早已深入人心，一说到帮孩子长高的问题，家长们可能第一件事就是给孩子补钙，事实上钙对于儿童骨骼发育和身高增长也确实非常重要，但在补之前，还是有必要了解一下钙到底该如何补。 补钙过多危害大 有人认为正常的人有钙本身的自稳系统，不会存在补钙过量，但更多的研究表明：过量补钙危害多。 短期内过多补钙，多余的钙会通过粪便排出体外，主要增加孩子的肠胃负担，除了个别孩子可能出现厌食、便秘、消化不良等轻微症状，一般不会有更严重的反应。 长期过多补钙会影响孩子的大脑发育、易发生骨折、骨骼过早钙化、骨骺提前闭合、终身高受限等等多种危害，由此可见，补钙不是越多越好。那么孩子应该补多少钙呢？

现在的孩子要学习很多的东西，这样就需要耗费更多的脑力，那么你在平时的时候给宝宝吃些什么食物呢？中小学生最该吃的10种补脑食物！ 孩子学习压力比较大，且每天大脑超负荷运转，那么在饮食上怎样补充营养呢？ 今天，百师君就告诉大家10种补脑食物，同时附上10道相关的食谱，吃了既能强身健体又能开发大脑，激发创造力和想象力。 学生最需要哪些营养？ 学生学习压力大，大脑超负荷运转，最需要补充哪些营养呢？先从遵循“合理膳食、均衡营养”的原则开始： 第一，血糖是大脑的直接能量来源，保证大脑的血糖供应，才能保持大脑的兴奋度。因此，要每天吃够主食。并且主食中应该有三分之一是粗粮，以保证血糖的缓慢、持续上升。 第二，摄入足够蛋白质， 蛋白质是一切细胞的基础，其中的谷氨酸还能起到活跃脑细胞的作用。富含蛋白质的食物包括肉、蛋、奶，大豆及大豆制品。

这几天，小桦妈妈被一位小宝宝吃饭的样子，迷住了！ 就是这位叫小蛮的宝宝，吃得那叫一个香啊~仅仅看她吃饭，就觉得幸福满满！ 就在小蛮靠吃饭成为小网红的同时， 却有更多妈妈在为家里那个挑食的小家伙苦恼。让孩子吃饭是很多妈妈头疼的问题，一到饭点就得开启战斗模式，“你追我赶”跟孩子斗智斗勇，尤其是1-3岁的阶段，最让人操心，让他们张口吃饭比吃药还难。 我曾经因小桦挑食不爱吃饭，我特地带她去医院做了一系列的体检，身体一切都很正常的。我自己还是反省了一下：我平时还是平时还是每太控制孩子的零食。所以一到吃饭时间，她就开始摇头不愿吃饭了。在孩子是在长身体的时候，做妈妈的任重而道远。谁不想看着自己的儿女多吃点长得高又健康不易生病呢！可是对于孩子不爱吃饭，对于妈妈来说真的特别的头疼的。 其实很多时候孩子不吃饭挑食，都是家长惯出来的毛病，对于不好好吃饭的孩子

鸡蛋是我们的日常食物之一，很多人每天都会选择吃一个鸡蛋，那么宝宝的鸡蛋你有没有吃对呢？鸡蛋营养好可以多吃吗？ 鸡蛋的营养很丰富，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和钙、铁、钾等矿物质，鸡蛋中所含的这些营养素对孩子的生长发育起着重要的作用，特别是其中的卵磷脂，可以改善孩子的大脑功能，增强记忆力。可是这么高营养的鸡蛋，你给孩子吃对了吗？ 鸡蛋营养好可以多吃吗？ 有些家长认为鸡蛋的营养价值高，孩子应多吃，这样才够营养，身体才会长的好。真的如此吗？NO！物无美恶，过则为灾。鸡蛋再好孩子也不能多吃，这样只会起反作用，影响孩子的健康。 孩子不能多吃鸡蛋，主要因为鸡蛋是高蛋白食物，蛋白质摄入过多容易加重孩子的肝肾负担，我们孩子还处于生长发育期，各组织器官尚未发育成熟，蛋白质食物摄入过多，肝肾很容易受影响，而且不容易消化。孩子摄取过

你家宝宝喜欢吃手吗？很多宝宝都有吃手的习惯，那么在宝宝吃手的过程中要注意些什么呢？这属于正常的吗？ 每个宝宝都那么地爱吃手，从最初不太会吃，几乎要把整个拳头塞到嘴里的萌样，到后期固定放一个指头到嘴里吸的安详满足样都体现出了他们对吃手的爱。 有些文章说吃手有益于宝宝的身心，那么宝宝若是长到五岁，还是习惯性地把手指往嘴里一塞，这属于正常现象吗？父母又该怎么办呢？ 1、吃手真快乐 对小宝宝来说，吃手给他们带来类似于吃奶的快感，能起到安抚作用，在这种满足的状态下，有利于他们安全感的建立。 所以，如果新妈妈从宝宝一出生就因为不卫生而干扰宝宝吃手，那宝宝日后的性格可能会有些缺陷。 有时，大一点的宝宝在紧张的时候、陌生的环境、面对陌生事物的时候还是习惯于用口的敏感期所建构起来的探索模式先试一下，然后再决定怎么办。