孩子在长身体，家长们希望孩子长个会给孩子吃些有营养的食物，但是你知道吗？孩子饮食有禁忌，哪些食物不能随便吃？ 孩子有个好身体是一切的基础，健康的饮食又是这个基础的前提。所以，在孩子的饮食上也有不少需要我们操心到地方。其中孩子的饮食中又有哪些禁忌是要大家注意的呢？ 1、挑食娃不爱吃叶类蔬菜。 叶类蔬菜含有多种维生素、矿物质、膳食纤维等等，是一类营养价值较高的蔬菜。在日常生活中孩子不爱吃叶类蔬菜的孩子太多了，宝妈们就会尽量做其他蔬菜类代替，这可不是长久之计。可能需要宝妈花点心思搭配，让孩子也能去吃叶类蔬菜。 因为蔬菜也是划分种类的，比如茎叶型蔬菜，像菠菜、油菜等；根茎类蔬，有萝卜、马铃薯、芋头等；果实类蔬菜，如黄瓜、西红柿、丝瓜等。种类不同，营养自然也有不同。 2、让孩子吃高营养的食物好处多？ 之前曾

很多孩子小小年纪就戴上了眼镜，这对于孩子来说会造成生活上的一些不方便，常吃这类食物容易让孩子近视，你家孩子吃的多吗？ 多吃甜食容易上牙齿，这一点许多家长都知道，平常也会用这个理由来拒绝孩子吃糖的要求。但是你知道吗，常吃甜食并非只是伤牙这么简单，它有可能是造成孩子近视的元凶之一！ 为什么吃糖易导致近视？ 这是因为糖在体内进行代谢时，会消耗掉大量的维生素及矿物质，包括维生素B1及钙。 维生素B1与钙都是保护眼睛的重要元素，如果缺乏这两类物质，会导致视网膜弹力减退，眼睛晶状体内压增高，容易出现视力疲劳，进而造成近视。 所以为了宝宝的牙齿好，更是为了他的视力着想，糖果及含糖量高的食物还是少给他吃为好！ 吃糖容易导致宝宝近视，那么哪些食物可以起到保护视力的作用呢？ 一、硬质食物 孩子

有些孩子总是生病，但是有些孩子却很难生一次病，是不是孩子的抵抗力的不同呢？妈妈常做这7件事，宝宝生病少！ 提高免疫力哪有那么简单，多吃蔬菜就能提高了？唉，还是太年轻啊！那话怎么说来着，图样图森破~ 1关于免疫力的解释 很多人对什么是免疫力，总是有种云里雾里的感觉。虽然知道免疫力好，也知道免疫力可以抵抗疾病，但要问什么是免疫力，就说不清楚了。 免疫力是人体自身的一种防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的物（病毒、细菌），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，说白了就是人体识别和排除“异己”的生理反应。 人体的免疫力可分为先天性免疫和获取性免疫。先天性免疫指人一生下来就有的，获得性免疫指人生下来以后在生活中获取的。 由此我们知道，人的免疫力在出生时是不完善的，需要在以后漫长

家长们在照顾孩子的过程中会遇到孩子发烧的状况，那么你知道宝宝发烧了，退烧药该咋吃吗？ 在互联网+时代，各种分享或指导处理小孩子发热的资讯很多。然而，越是漫天飞的资讯和经验，却越容易让人迷失方向而不知所措。比如，面对以下内容，您知道哪些正确、哪些错误吗？ “小朋友现在虽然只有低热，但估计晚上体温会飙升，所以睡前我先让他吃一次退烧药预防一下，省得半夜温度烧上去了再叫醒孩子吃药。” “2岁小朋友发烧38.7度，虽然吃喝玩耍一切正常，但应该立即吃退烧药，否则会烧坏孩子的大脑。” “小朋友发高烧可以采用物理降温法退热，比如一天两次温水浴啊、用稀释的酒精擦脚底啊或用冰袋放额头啊……” “对乙酰氨基酚和布洛芬交替使用退热效果最好。” “药品都有副作用，所以我只让小朋友按照说明书的最低剂量服用，真怕伤着孩子的肝肾功能啊。”

电吹风是我们生活当中常见的一种生活用品，很多长头发的女性都会使用，那么你知道电吹风辐射影响宝宝健康吗？ 平时给宝宝洗完头后，担心头发湿湿的容易着凉，有些妈妈会用吹风机给宝宝吹干头发，但是听人说吹风机有辐射，对宝宝健康不利，宝宝到底能不能用吹风机呢？ 儿科专家建议： 吹风机作为常见的家用电器之一，功率可以高达1000瓦，吹出的电磁辐射场强度也自然比较大，因此，很多妈妈都将吹风机列入了辐射重点嫌疑对象。 但这并不能说明吹风机对人体健康的危害也大，因为吹风机的辐射属于低频率的电磁场，辐射频率要比手机、电脑、微波炉低很多，远低于安全标准的临界值，因此妈妈不必过于担心。 不过，对于小宝宝来说，在使用吹风机吹头发时，要注意以下几点： 1岁以内：最好不要使用吹风机 小婴儿的头发稀疏，没有必要用吹风机，洗完直接用毛巾

宝宝都需要我们的贴心照顾，那么在照顾孩子的过程中也是有一些方式方法的，这37条喂养建议，你也是这么做的吗？ 宝宝出生后，随着生长发育，每个年龄段的喂养都有不同的侧重点。下面我们给大家总结了0~18月龄内宝宝的喂养建议，妈妈们赶紧收藏起来吧。 0~12月龄 1、妈妈们至少6个月之后再停止母乳喂养。 2、宝宝一般在6个月后才开始添加辅食。 3、如果宝宝到了该吃辅食的阶段，TA会表现出对母乳或是配方奶的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。 4、最初开始尝试辅食时，最好选择含铁米粉、马铃薯泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。 5、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者宝宝平常食用的乳品稀释。 6、6个月之前，不要给宝宝吃含有麩质

口水疹是由于皮肤经常受潮湿及摩擦等物理因素的刺激,可导致皮肤角质层受损出现口水疹。其临床表现为局部皮肤潮红、疼痛、轻度肿,好发部位是嘴唇四周。那么宝宝要是遇上了口水疹，我们应该怎么护理呢？下面就给大家讲解下。 重点一：擦口水应用湿布按压 想帮宝宝擦口水，千万别用干布，应该用温水沾湿的手帕或纱布巾来擦（不建议用湿巾），因为口水中含有口水酵素，不是单纯的水而已，所以不仅要擦干，更要擦干净。 但是注意不要有太多摩擦的动作，以免口水疹加剧，所以尽量用按压的方式，减少摩擦机会。 重点二：固齿器替代奶嘴 有些口水疹的成因，可能是宝宝喜欢吃奶嘴，但分泌出的口水和奶嘴之间摩擦，就有口水疹的出现。 这种状况家长可以考虑看要不要帮宝宝戒奶嘴，或是换成咬固齿器，就不会像奶嘴有周围圆圆的一圈，接触到皮肤摩擦，也同样能达到

孩子发育问题，是每个家长都在关心的问题。孩子长的太矮，许多家长都会忧心，孩子现在就这么矮，将来是不是也会狠矮。其实孩子能不能长高，在他很小的时候就能从这几个方面看出来。 1、大腿是长还是短 对于一些高挑的美女，人们常用胸部以下全是腿来形容。一个人的个子高与低，最明显的一个特征就是看他腿长不长。如果一个小孩，从小看起来腿比较长，长大后身高也不会太低，反之，一个人腿比较短，要想长个高个，虽说不是没有可能，但是总体来说特别难。 2、手臂是短是长 手臂的长短与腿的长短原理相似，如果一个孩子从小手臂就显得比较长，长大后一般他都能长高，反之亦然。 3、脚丫是长是短 虽说脚与身高没多大关系，个子高与个子矮，在脚上显示出来的那点差距也几乎可以忽略不计。但是俗话说，长个先长脚，尤其是男孩，在长个前，脚会率先进入一个

有些宝宝会便秘，那么这会让宝宝觉得很难受，但是有的时候宝宝并不是真的便秘，宝宝便秘还分真假？这三点教你分辨！ 当妈以后，以前黄花闺女时根本不齿提在嘴边的“屎尿屁”，都成了我们生活里的大事。每天恨不得扒在宝宝屁股边上，看看今天拉的怎么样啊？ 最近很多妈妈在后台发消息给我，问关于宝宝便便的事，形容的那叫一个形象生动。其中最着急的就是宝宝不拉粑粑！比如：“我家宝宝两三天了都不拉粑粑，怎么办？”“我家宝宝又便秘了，奶奶说给涂点香油，有用吗？” 我们经常听到便秘这个词，所以觉得宝宝好几天不拉粑粑就是便秘了。但便秘可不能这么简单粗暴地按时间来判断，因为这些情况还可能是因为宝宝攒肚哦~ 如何分辨宝宝到底是不是真的便秘，跟育姐一起往下看吧！ 如何分清“假”便秘和“真”便秘？ “假”便秘指的是宝宝2—6个月的时候，一些母乳喂养

夏天有很多食物可以吃，你喜欢吃些什么食物呢？作为家长的你知道吗？夏天这些食物可不能随意给孩子吃，你给孩子吃了吗？ 夏天食物不能乱吃，不然小心上吐下泻，甚至有生命之忧。隔夜菜不能吃这个大家应该都知道，不管是绿叶蔬菜、肉菜、海鲜，还是各种汤都不建议再摆上餐桌。除了这个，以下这些食物也要慎吃，特别是小朋友们： △ 菠萝 好多孩子都容易对菠萝过敏，还有火龙果、芒果、猕猴桃等热带水果，没熟透的风险更大。特别是体质过敏的小朋友，吃后会出现腹泻、呕吐、起红疹等症状。其实不仅是菠萝，还有闺蜜家孩子就出现过这情况，脸上起了好多红疹，刚开始还以为是病毒感染呢，谁知一查是对菠萝过敏了。 所以，第一次给宝宝吃某种水果时要注意：选熟透的，少量尝试，注意观察2天后确保宝宝不过敏再继续给他吃。如果出现过敏也别太捉急，一般隔离过敏原2—3天就没事了。但如果孩子症状比较

有些宝妈发现自己的宝宝头发上有的缺了一圈的样子，那么这个对于宝宝来说有什么影响吗？宝宝头发有一圈特别少必须要补钙吗？你是怎么做的？ 一些家长在看到孩子后脑勺出现一圈没有头发的现象，即医学上所称的枕秃时，就会问：“我家孩子这是不是佝偻病？是不是缺钙了呀？要不要给他补点钙？”曾几时，枕秃成了家长判断孩子是否缺钙的一个体征。那么，有枕秃，真的就要补钙了吗？ 其实，佝偻病常见是因维生素D缺乏而引起体内钙磷代谢异常，导致生长期的骨组织钙化不全，产生与骨骼病变为特征的与生活方式密切相关的慢性营养性疾病，常见于三岁以下的婴幼儿，枕秃是佝偻病的一个非特异性症状。在佝偻病初期，患儿可有激惹、睡眠不安、烦躁、夜惊、多汗等表现，因烦躁和汗水刺激，宝宝在睡觉时便来回摇头摩擦枕部，于是与枕头接触的后脑勺便出现了一圈秃发，医学上称之为枕秃。 当怀疑宝宝

睡眠对于一个人来说非常重要，孩子在睡觉的过程中会长高，你家宝宝是怎样睡觉的？7种睡姿暗藏疾病信号！ 充足的睡眠对孩子的的生长发育至关重要，因此家长们也都很关注孩子的睡眠状况。正常情况下，孩子睡觉时应该是安稳平静的,偶尔翻个身打个滚，但当他的身体出现异常状况时，睡觉就会不安稳。当孩子睡觉出现下面这几种状况时，则可能是他生病了。 睡觉打鼾 睡觉状态：孩子熟睡时，特别是仰卧睡眠时，鼾声不止，张口呼吸。 疾病信号：这是因为孩子增殖体（鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织）、扁桃体肥大影响呼吸所致。父母需带孩子到医院详细检查，如果有必要，可手术摘除扁桃体。 梦魇或夜惊 睡觉状态：宝宝入睡以后突然坐起来，双眼发直、惶恐不安地粗喘大气，并且啼哭不止。宝宝这时仍然意识不清，一般要20分左右才能有所缓解，这就是夜惊症。如

现在天气炎热，洗澡对于我们来说可以清洗掉身上的脏东西，但是宝妈们知道吗？这5种情况千万别给宝宝洗澡！你有这样做过吗？ 夏天出汗多，为了能让宝宝保持舒适清爽，洗澡的次数自然就多了起来。但是宝妈们知道吗？洗澡过于频繁可能会让宝宝皮脂丢失，导致皮肤干燥。而且每到夏季常会有报道：给宝宝洗澡时，因为家长的一时疏忽酿成悲剧的案例… 今天就总结下，大家在给宝宝洗澡时都存在哪些不好的习惯，以及需要注意哪些问题，特别是新晋爸妈一定要看！ 特别要注意 5个时刻宝宝绝对不能洗澡！ 刚吃饱的情况下 对小宝宝来说，吃饱以后洗澡，会容易使食物倒流，引起肠胃不适。如果此时洗头，还可能会引起缺氧，后果更加严重。正确做法应该是饭后休息片刻，等食物消化一段时间后再洗澡洗头。 重感冒发热前后 宝宝如果重感冒发热，那么在48小时

有些宝妈在照顾孩子的过程中会发现自己的孩子总是会出很多很多的汗，那么这是为什么呢？宝宝出汗多，主要这几个原因！ 每到这个季节，就会有不少妈妈问同一个问题：“我宝宝出汗好多啊，尤其是睡觉的时候，满头是汗，要紧吗”。其实，夏天宝宝睡觉出汗多，并不一定是患病，家长要注意区分其性质，找出宝宝出汗的原因。如果是生理性出汗，那就不用担心了；倘若是病理性出汗，那就要引起重视，及时就医治疗。此外，宝宝夏天睡觉出汗，家长要及时进行护理，不然汗湿了衣服，宝宝也容易着凉感冒。如何护理呢？一起来看看吧！ 一、区分性质 1、生理性出汗 汗是由皮肤汗腺分泌的，汗腺是人体皮肤调节体温的重要结构之一。宝宝新陈代谢旺盛，皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，平时活动量大时，皮肤蒸发的水分也多。而且，宝宝对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。

你有小宝宝了吗？在带宝宝的过程中你是不是希望孩子能够学习好呢？带孩子的时候这2件事千万不要做，你有没有做过呢？ 自从生了孩子之后，妈妈们私人空间越来越少，尤其是全职在家的妈妈们，整天都要忍受孩子的“折磨”。为了让孩子顺应这个时代的节奏，有的妈妈会看各种育儿书籍和讲座，指望以此来激发孩子潜力，让孩子比同龄人更早的开发智力。 其实，带孩子的过程中这两点千万不能着急，否则不但不会有所成效，反而妈妈个人会觉得异常疲劳，到头还吃力不讨好。 一、摸爬滚打 这里所说的“摸爬滚打”，是指孩子从抬头到爬行，再从爬行到站立、走路的过程。这个过程是每个孩子必须经历的阶段，不能省略其中任意一个阶段。比如想要省略孩子爬行的阶段，孩子会因为双腿无力站立不稳，如果省略孩子站立的阶段，会导致孩子形成罗圈腿等。 孩子需要自己的时间去成长，家长

我相信很多人都有午睡的习惯，午睡能够对下午长时间的学习或者工作起到缓冲作用，你家孩子有午睡的习惯吗？孩子午睡好处多！ 孩子上幼儿园时，中午老师都会要求午睡，从科学角度来讲，睡不睡午觉其实没有太大区别。对孩子的生长不是很明显。但是为什么学校还是要求孩子睡午觉呢？其实睡不睡午觉对孩子的影响在六岁时就会明显。 为什么在六岁左右会明显呢？因为孩子在在这段时期到了上学的年龄，陆续上小学。对孩子的影响主要体现在三点上。 智力和记忆力 午睡有利于智力的发育，之前有研究表明，孩子尤其是学龄前儿童，中午不睡觉，会对孩子的大脑记忆存储有影响，就会进一步影响孩子的学习能力。而且经过一上午的学习游戏等，午休的时候也不睡，这样下午的时候就会疲惫，那么学习的效率就不会高。 可能有的宝妈会说，孩子没睡午觉，晚上的时候早点睡行吗？这样做只能

断奶，是每个宝宝和宝妈们需要面对的一件事。那么问题来了，如何科学的断奶才能让宝宝不变得依赖变得科学呢？下面就给大家详细讲解下。 1、尽量避免突然断奶 突然断奶对母子双方都很困难。突然断奶会给妈妈带来身体上的不适以及潜在健康问题，会对宝宝造成情感创伤。渐进式的断奶较为可取，妈妈以关注和爱来填补断奶的缺失。 断奶不可避免时，仍有办法让宝妈的不适降到最轻程度。以下这些建议会有所帮助： 穿戴能提供支撑的结实胸罩； 减少盐分的摄取，但不限制液体的摄入； 定时挤出一部分奶，以能够缓解不适为宜。 逐渐地减少挤奶的频繁度会使妈妈的奶量缓慢下降。 2、紧紧勒住乳房是过时的作法

钙，作为一种重要的营养素对每个人来说都很重要，尤其是宝宝。许多妈妈们都知道要给宝宝补钙，但你们知道给宝宝的补钙的重要性以及如何科学的给宝宝补钙吗？下面就带大家了解下。 一、宝宝补钙的重要性 钙是人体的“建筑材料”,是人体必需的矿物质营养元素，我们都知道盖房子需要钢筋水泥、砖块泥瓦，同样宝宝的生长发育过程也离不开钙。 人体的骨骼和牙齿的主要成份就是钙，而大约99％的钙也是存在于骨骼中。 如果婴儿体内缺钙，会枕秃、爱出汗、爱哭闹、免疫力差、生长发育迟缓、反复过敏、湿疹，出牙晚、牙齿不齐，严重的会出现肋骨外翻、鸡胸、X型腿和O型腿等。 钙对于宝宝成长发育的重要性很多妈妈也是知道的，只有用对了方法才能事半功倍。 二、宝宝科学补钙方法 1、了解钙的需求量 大家都知道，无论

小时候我们都吃过打虫的那种丸子，不知道你还有印象没有，那么应该如何判断肚子里有蛔虫呢？孩子有这四种症状，可能肚子里有蛔虫！ 在每个人的成长过程中，都有肚子里长过蛔虫的经历，蛔虫它是一种寄生虫，只要小朋友身体稍微出现免疫力下降，肚子里就可能有蛔虫出现。它能影响孩子的生长发育，严重的还可以引发疾病，家长们千万不要认为孩子肚子里有蛔虫是小事，而掉以轻心。怎样判断孩子肚子里有没有蛔虫呢？其实是可以在孩子出现的几个状态判断出来的。 一、睡眠异常 如果孩子这段时间开始睡觉不安慰，而且时常磨牙，并还流口水，就是有蛔虫的反应了。 二、脸部有斑 一旦孩子肚子里有了蛔虫，他们的脸色会很差，脸上或颈部都会出现淡白色圆形或椭圆形的斑点，上面还会有细小的灰色鳞屑，在医学上叫虫斑。 三、饮食不好 如果孩子在这段时

天气越来越热，妈妈们为了让宝宝喝水都是绞尽脑汁，怎么“骗”都不行。水是生命之源，如何正确喝水对宝宝来说尤为重要，多大开始喝水？每天需要多少量？宝宝不爱喝水怎么办？喝什么水最好？喝水误区很多，宝妈们都了解吗？今天就把这些问题讲透。 喝水误区 1、对于小月龄的宝宝来说，最好的补液是母乳，拼命给宝宝喝水，可能影响母乳和配方奶的摄入量，也容易引起肾脏负担。 2、6个月以下未添加辅食的宝宝不用额外喝水，也不需要稀释配方奶导致营养不够。 3、6个月以后的宝宝可以适量喝水，但是不要一次性喝太多引起腹痛或胃口差。 4、给小月龄宝宝喝矿泉水要慎重，宝宝每天喝多少水才达标？ 根据WHO（世界卫生组织）的报告，我们可以清楚地看到不同年龄段的小朋友需要多少水。 0-6个月的宝宝，每天推荐摄入7