你家孩子在长身体吗？那么面对在孩子长身体的这个过程中需要注意些什么呢？宝宝长个子的关键期，做好这几点利于骨骼发育！ 孩子从出生到上中学这个阶段，是长个子的关键期，骨骼生长是否正常，直接影响着孩子个头的高低。因此，要想孩子长高个，家长需要重视这几个问题。 一、补充矿物质 孩子的骨骼发育和身体营养有直接的关系。只有身体内的各个营养元素达到均衡，体内的各个组织得到充分的吸收，身体的各个机能才能正常的发展。如果孩子缺失某一项营养元素，造成营养失衡，身体就会出现相应的症状。矿物质是人体骨骼构成的重要组成部分，如果缺乏钙、铁、磷这些矿物质营养元素，骨骼发育会非常缓慢，容易得骨质疏松、佝偻病等疾病。 因此，家长要及时给孩子补充矿物质，在饮食上要注意营养搭配，可以给孩子喝大骨汤、鸡汤。另外，也可以吃钙片，补充体内的钙元素。多晒太阳也是一个

你家宝宝有没有出现过什么奇怪的现象呢？比如说自己打自己？宝宝这个“自虐”的小举动，可能只是在讨好你！ 敏敏前两天在朋友圈里晒自己家9个月的娃，小视频里宝宝自己拿着小拳头在打自己的头，脸上还笑得很开心。过了一段时间，敏敏非要带她家宝宝去医院看心理医生，我忙拦住她，问她为什么，她说最近宝宝总是自己敲打自己的头，时不时就来一下，家里人都怕孩子有自闭症的倾向。 之所以敏敏有这种想法，是因为害怕宝宝做敲打头部的动作是刻板动作，自闭症还有很多其他方面的特征，例如智力发育迟缓、语言交流障碍等，可能宝宝还小其他症状无法证实。但宝宝自己打头的这个小动作，其实，大可不必这么紧张，宝宝也许只是在讨好你。 生理原因 宝宝敲打自己的头部可能是因为头皮比较痒，或者头上起了疹子，但自己又不会挠，所以只能用敲打的方式缓解痒的症状；或者是在出牙期，长牙带来

你家孩子会刷牙吗？你是如何教孩子刷牙的呢？各阶段宝宝该怎样刷牙？你都知道吗？ 关于宝宝刷牙，家长们经常有不同的意见，帮妈认识一位口腔护理专家，针对宝宝刷牙，她告诉帮妈说，生活中，很多家长的认识也存在着一些误区： 误区一：等宝宝牙齿长全再刷牙 许多妈妈认为，宝宝年龄较小不必刷牙，乳牙迟早要掉，等宝宝的乳牙脱落后长出新牙再刷也不迟。但她们不了解，乳牙虽然会掉，但恒牙的发育与乳牙也有很大关系，而且，即便是乳牙时期，不注重口腔卫生，也很容易滋生细菌，产生疾病。 误区二：宝宝刷牙时用力刷得更干净 宝宝年龄较小时，牙齿和牙龈都比较娇嫩，用力刷牙可能会对宝宝牙齿和口腔造成损伤，影响宝宝牙齿的正常发育。宝宝刷牙时应该按照正确的刷牙方式，遵循小力、多次的原则，注意清洁每一刻牙齿，保持牙齿健康。 误区三：宝宝刷牙不能使

小时候我们都有吃过打虫的药丸，甜甜的那种，那么你知道宝宝什么情况下是有蛔虫了呢？如果宝宝出现这5种症状，说明肚中有蛔虫了！ 蛔虫病是最常见的的婴儿肠道寄生虫病。蛔虫在人体小肠内排卵，虫卵随粪便排出。被蛔虫卵污染的物体是婴幼儿感染的主要来源。 蛔虫病的症状 1.不明原因的腹痛 蛔虫在肠道寄生与活动，会刺激到肠粘膜，增加肠道的蠕动。宝宝的脐孔周围腹部会出现隐痛或阵痛，偶尔也会出现较剧烈的绞痛。 2.逐渐消瘦 蛔虫靠吸取人体营养而生存，每26条蛔虫，一天就会使人体消耗4g蛋白质。长此以往，会导致宝宝消瘦。 3.经常出现“风疹块” 蛔虫对人体来说是一种异物，容易引起宝宝的过敏反应，表现为皮肤上局限性的水肿风团，灼热，奇痒无比。 4.不知所以的行为变化 由于蛔虫素的影响，宝宝

你家宝宝挑食吗？很多宝妈感到很头疼，就是自己的宝宝有点挑食，这该怎么办呢？应该如何改善这种症状？ 宝宝挑食，是很多爸爸妈妈多会遇到的事，做这给他，不吃，做那给他，他不爱，常常饿着肚子对你哭。长不好不说，肚子还难受。那么，遇到挑食的宝宝应该怎么办呢？ 首先，我们要弄清为什么 1、长期饮食单调。这有两种情况，一是长期食用某一食物而产生腻感，最后不爱吃它。二是对长期食用的食物习而惯之，导致排斥某些新加入的口味有异的食物。 2、受到家长偏食的影响。家长要以身作则，不要偏食。 3、一时对一些食物不适应，如吃了制作、保存不当的食物，或因病吃了不宜吃的腻性食物等而大倒胃口，演变为固定的偏食。 4、爱吃零食、过多地吃零食造成偏食。一方面，零食吃多了影响食欲，久之形成偏食。又一方面，爱吃零食尤其只吃精加工的零食，会使

你家孩子挑食吗？有些家长很头疼这个问题，那么面对这种状况应该怎么办呢？解决孩子挑食问题，试试食物替换法！ 正在成长发育中的幼儿，均衡饮食是很重要的，最佳状况是全谷根茎、豆鱼肉蛋、蔬菜水果、乳品、油脂、坚果等每天都要均衡摄取。 但不少孩子有挑食的毛病，如果家长做了种种努力，孩子还是不吃某几样食物，可以采取替换法，但是蛋黄和蔬菜的营养是其他种类的食物无法代替的，建议改变料理方式或用同色系蔬果来替换，以让孩子摄取均衡的营养。 牛奶→起司、优格、优酪乳 如果孩子不喜欢喝牛奶，牛奶是六大类食物中的一项，重要性强，通常一天需有1~2杯（1杯约240cc），不喝牛奶可改吃起司或是吃优格喝优酪乳，但需注意优格与优酪乳含糖量高，建议选原味无糖的。 猪肉、牛肉→鱼肉、鸡肉、豆腐、蛋、豆浆 不喜欢吃肉，肉属于豆鱼肉蛋类，如果不喜欢其中

你喜欢吃黄瓜吗？在日常生活中应该怎么给孩子做着吃呢？黄瓜这样做给宝宝吃，消暑又营养！ 黄瓜是日常生活中比较常见的一种蔬果，既可以生吃，又可以烹饪，味道清甜，营养丰富，非常适合给宝宝做辅食。今天就跟大家分享一些黄瓜辅食的做法，感兴趣的宝妈可以试试。 1、黄瓜苹果汁（6月龄） 食材：苹果1个、 黄瓜1根 制作： 黄瓜洗净去皮，切小丁。 苹果洗净去皮， 去核切小。 将黄瓜丁、苹果丁放入榨汁机，加适量的温开水，榨成汁即可。 2、黄瓜米糊（7月龄） 食材：黄瓜半根、婴儿米粉30克 制作： 将黄瓜洗净，去皮切小丁。 放入沸水锅内煮软，捞出沥干，再放入搅拌机中打成泥。 将婴儿米粉放入碗中，加入 60~70°C温开水，边倒边搅拌成米糊。

你在生活当中想要自己的孩子变得高大一点吗？那么应该给孩子吃些什么食物呢？想要宝宝个儿高又聪明，补充蛋白质很关键！ 蛋白质在人体生长发育中，扮演着相当重要的角色，它不仅可以建造与修补身体组织，调节生理机能，促进酸碱平衡，提供身体能量，也是构成细胞的重要营养素。 细胞内除了水分以外，含量最多的就是就属蛋白质，从身体外观的头发、肌肉、皮肤，到体内的脏器、抗体、酵素等，都能见到蛋白质的踪影。 因此家长在宝宝的生长发育过程中，应注意让宝宝摄入富含蛋白质的食物，这样才能长得高，智力发育更好。 蛋白质摄入准则 第一阶段：0-6个月，以母乳、配方奶为主 0-6个月大的宝宝，主要食物来源为母乳或配方奶，其中的蛋白质含量已足够，只要宝宝摄入的奶量足够，就无需额外添加。 值得注意的是，母乳与配方奶的成分略有不同，通常蛋白质

家长总是担心自己的孩子长不高，那么你家孩子身高够吗？多吃这10样食物，宝宝身高窜一窜！ 想要宝宝长高个，饮食很重要。妈妈们应充分把握宝宝的生长黄金期，在饮食上多下功夫哦。下面是一些有利于宝宝长个儿的食物，大家快记下来吧。 1、牛奶 牛奶有丰富的钙质，这也是众所皆知的增高食物，可以强健宝宝的骨骼，促进骨骼生长、预防骨质疏松，牛奶亦含有丰富的维生素A，可以帮助宝宝的骨骼吸收钙质。此外，饮用牛奶还能摄取到大量的蛋白质，有助宝宝体内的细胞生长。建议宝宝2岁以后再喝鲜奶，在此之前可以使用配方奶。2、蔬果 蔬菜跟水果的摄取量对宝宝的成长与发育至关重要，蔬果含有大量的纤维、维生素和叶酸，维生素A能促进骨骼与组织的发展，增强免疫力；维生素C是骨基质中胶原蛋白的重要成分，并以促进肠道对钙质的吸收。 3、谷物 六大类食物中首要就是全谷根茎类，是

牙齿对于一个人来说非常重要，那么你家宝宝几岁了呢？会自己刷牙了吗？从几岁开始，宝宝可以自己刷牙？ 最近，Mommy家的那小只不知怎么的突然对刷牙很感兴趣，到了刷牙时间，不用我们催，自己就很积极去拿牙刷牙膏。 看到她这么积极主动，做为老母亲本该感到高兴，这不是传说中的天使宝宝么？可事实上Mommy却很苦恼，因为她要坚持自己刷，不允许我们任何人插手。 孩子这么独立，不是好事么？Mommy不也天天在苦口婆心地劝各位宝爸宝妈要放手，要让孩子学会独立吗？怎么轮到自己的时候，还是那么喜欢包办呢？ 不是Mommy喜欢包办，而是女儿现在才3岁不到，确实还不是能自己独立刷牙的时候。 宝宝几岁可以自己刷牙？ 根据《美国儿科学会实用喂养指南》的建议，宝宝年满6周岁之后家长才可以让其独立刷牙。因为这个阶段，无论还是孩子的精细动作还是理解

作为父母，我们总觉得对孩子付出了全部的爱，随着宝宝年龄的增长，他们每个阶段对父母爱的需求是在变化的，你都给对了吗？ 半岁之内 宝宝刚出生6个月之内，他们还分不清，自我和他我，没有自己是独立个体的意识，在他们的心里，他和妈妈依然还是同一个人，他门会认为，他饿了，妈妈就会过来给他吃的，他便便了，妈妈就会过来帮他们清理，他高兴，妈妈就会高兴，他伤心，妈妈就会伤心……他们完全把自己看成了妈妈身体的一部分。 此时，小宝宝对妈妈爱，完全可以用妈妈就是他们的生命来形容，这个时候，他们对母爱的需求，期待妈妈能同样全身心的爱着他们。在他们心里，妈妈主宰着他们的一切，没有妈妈他们就存在生存危机。 宝宝6个月之内，不要再总是纠结孩子哭时该不该抱了，除了宝宝百天之内骨骼还没发育硬朗之前，要少抱，其他时候，在宝宝求抱抱时，不妨多抱抱他们，会直接温暖

生完孩子以后，是不是都由你带着孩子睡觉的呢？那么在和宝宝睡觉的过程中，你有没有遇到这五件尴尬事！ 陪宝宝睡觉，并不像你看到的电视里那样，宝宝乖乖的，宝妈搂着这个小家伙每天甜蜜到自然醒。陪宝宝睡觉总会遇到太多的尴尬事，甚至有些让你措手不及，很多宝宝都给妈妈留下过这样的经历，哪一条是你遇到过的。 1、被一“巴掌”拍醒 当你还困意浓浓时，一个巴掌就拍在了脸上，有时还很疼，你刚想发脾气打回去，小家伙水灵灵的两个小眼睛盯着你笑，看他那萌萌哒样子，实在不忍心还手。还得被宝宝要求起来陪玩，真是一脸尴尬。有时何止是被一个巴掌拍醒，半夜里被小家伙踹醒也是经常的事，那真是一种酸爽。 2、掉床 半夜听得“扑通”一声，知道宝宝是掉床了，宝爸宝妈都被吓坏了，急忙想去安抚宝宝别害怕，谁知道掉床后的小家伙翻个身，又睡的正香呢。看着在地上熟睡

你家宝宝吃的是什么呢？有些宝妈在给孩子喂配方奶粉，那么你知道究竟哪些奶制品才适合宝宝吃？ 经常有妈妈在后台问我们：“宝宝喝配方奶粉喝到几岁啊？”“多大能喝鲜奶啊？”“多大能吃奶酪啊？”“给宝宝做辅食，可以添加奶酪吗？”…… 猫哥今天就详细为各位美妈说说：鲜奶、酸奶、奶酪等奶制品到底应该什么时候才能给宝宝吃，吃多少合适，吃的时候需要注意些什么。 目前学术界与国际权威机构的推荐是： 一周岁之前，尽量以母乳为主，实在难以实现的用配方奶； 六个月之后逐渐添加辅食，但母乳或者配方奶仍然是主要营养来源； 一周岁之后，营养主要来源于常规饮食，奶只是作为全面食谱的一部分； 一到两岁之间喝全脂牛奶（并不强调是“巴氏鲜奶”，常温奶也可以），两岁之后，可以转向半脂、低脂或者无脂牛奶。 配方奶粉 1岁

一般是不建议在睡觉前吃东西的，但是孩子在长身体，可以吃这几类食物哦，睡前吃这4类食物，让孩子睡得好长得高！ 促进孩子长高的生长激素有两个分泌高峰期，一个是晚上10点~凌晨2点，一个则是早上5点左右。这两个阶段的孩子，如果能处于深度睡眠的状态，对身高发育很有必要。比尔高介绍四种帮助入睡的食物，帮助轻松入睡： 1温牛奶 睡前喝温牛奶有促进睡眠的作用。这是因为牛奶中含有两种催眠物质：酪蛋白和色氨酸，能够帮助放松神经，令人体感到舒适，从而促进睡眠。并且牛奶中的钙含量不仅高，还更利于孩子吸收，对长高大有好处。 2小米 色氨酸具有安定神经的作用，在谷类中，小米中的色氨酸含量最高，并且易消化，不会导致睡后消化不良。 3核桃 核桃已经被证实具有改善睡眠质量的功效，其中含相当多的褪黑激素

你的孩子正处于青春期吗？那么面对孩子需要的营养，你是怎么选择食物的呢？让青春期孩子吃这些，会有意想不到的效果！ 青春期的孩子正是长高的时期。想要孩子长高应该给孩子吃些什么来补充身体成长所需要的营养呢？比尔高今天就给大家推荐几道有助于孩子长高的营养汤。家长们可以试着做一下哦！ 1黑鱼骨头汤 做法 1. 黑鱼骨头洗净焯水备用； 2.焯水过的黑鱼骨头放入砂锅，加入清水和适量的黄酒； 3.开大火小煮，烧开后转入小焖煮几分钟； 4.加入适量的盐和味精，撒上一点葱花即可。 2海带木耳骨头汤 材料 大骨棒1根（大约500克）、海带100克、泡发后的木耳60克、葱姜适量、盐2茶匙 做法 1.将棒骨洗干净，从中间剁开，让骨头里面的骨髓露出来；

家长都希望自己的孩子能够长得高长得快，那么你有关注过孩子的各种状况吗？身体出现这4种情况，孩子马上就不长了！ 家长希望自己的孩子长得高高的，所以从很小的时候就会对孩子的身高情况非常的关注，有的人甚至会记录孩子从出生开始的每个阶段的身高。 可是家长关注孩子的身高情况，也不能只是关注。希望孩子长得高，就要把握好时间。如果孩子身上出现这些情况的话，那么孩子可能很快就会停止长高了，家长需要了解一下。 1. 食量突然减少 这个在男孩子身上比较的明显，长个子很快的那个阶段，男孩子是吃得非常多的，多到家长都会担心，这小身板怎么能装得下那么多的食物。但是等到孩子长身体的速度降下来，饭量就会逐渐的减少。有时候甚至是突然就减少了。 所以家里十几岁的孩子饭量很大，家长要抓紧这个时机让孩子吃饱吃好，这对于长高是很有积极意义的。

你家孩子喜欢吃饭吗？很多宝妈都很头疼，因为总是要追着孩子喂饭，宝宝缺锌的5个表现，你家孩子占几个？ 我们经常会听妈妈们讨论，孩子不爱吃饭是不是缺锌？应该买点儿什么牌子的锌补补？孩子们真的缺锌吗？ 锌的主要生理功能就是促进生长发育，被誉为“生命之花”。缺锌会给儿童带来一系列的身体不适，只要您的孩子符合以下三种，就可视为缺锌。 1、 食欲减退：挑食、厌食、拒食，普遍食量减少，孩子没有饥饿感，不主动进食； 2、乱吃奇奇怪怪的东西：比如，咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等； 3、 生长发育缓慢：身高比同龄组的低3—6厘米，体重轻2—3公斤； 4、免疫力低下：经常感冒发烧，反复呼吸道感染如：扁桃体炎、支气管炎、肺炎、出虚汗、睡觉盗汗等； 5、视力问题：视力下降，容易

有些宝宝总是便秘，那么面对这种情况该怎么办呢？为什么小宝宝总是便秘？这些原因家长可别忽视！ 依依的孩子才刚满3个月，不知道为什么孩子的排便总是不太顺畅。别人的孩子都是一天好几次，依依家的却经常两三天才排一次便，每次排便还总是不太愿意，甚至有时候想哭。依依觉得孩子这种情况可能是便秘，可是这么小的孩子怎么会得便秘呢？第二天依依就带着孩子去医院了，一检查，她猜的果然没错，孩子真的是便秘。 关于小宝宝便秘这件事，很多家长可能都会觉得陌生，其实这种情况并不少见。下面我们就一起来了解一下小孩子便秘的原因，和具体的缓解方法吧。 一、宝宝便秘的主要原因 1、吃的太少 有一部分小宝宝便秘的原因是吃的太少了。孩子吃的少会导致肠胃消化以后剩余的食物残渣少，便便自然就少。偶尔这样没什么，但长此以往会造成宝宝的消化吸收功能变弱，便秘就此

你家宝宝的注意力集中吗？有些宝宝都不能很专注的做一件事情，锻炼宝宝集中力，让宝宝聪明起来！ 在宝宝的成长过程中，也许会遇到记性不好或注意力不集中的情况，这除了跟家长的教育和引导有关外，跟宝宝的日常饮食也有密切关系。 为什么这么说呢？ 首先，得了解人体大脑发育的一些常识。我们大脑发育主要分为两个阶段： 第一阶段是从怀孕到婴儿出生，大脑的脑细胞已接近成人，大概100-180亿元个脑细胞，因此孕期妈咪的营养得足。 第二阶段就是宝宝出生后到3岁时，进入大脑发育成长期。在宝宝出生6个月后，对智力和视力发育至关重要的DHA，在这个阶段就需要特别注意补充了，同时利用一些提高益智的产品，全方位开发宝宝的智力。以下这些生活招数，很多家长都在用。 1从饮食提升宝宝记忆力 宝宝平日里吃的鸡蛋、牛奶、木耳、海带、核桃、苹果、

你家宝宝睡眠质量好吗？有些宝妈在照顾孩子的过程中需要倾注很多精力，如何培养宝宝的睡眠习惯，尤其是宝宝独立入睡？ 充足睡眠对婴儿体格和智能发育非常重要，孩子愈小，睡眠愈多。新生儿每天睡16-20小时。一个2岁孩子他总共生活24个月，其中有13个月是在睡眠中度过的，觉醒只有11个月。充足的睡眠能促进大脑功能的发育和发展，有利于脑能量的贮存。巩固记忆，恢复体力。 睡眠不足，会影响儿童认知功能的发育，损伤大脑额叶皮质功能，导致情感和注意力的改变，引发语言及抽象思维功能的缺陷。孩子晚上睡不好，对整个家庭影响很大，使父母睡眠不足，引发情绪紧张，母亲情绪低落，不利于婴儿的养育。 记一周宝宝睡/喂奶的日记,清楚了解宝宝目前睡和喂养的规律是家长有必要做的。那我们该如何培养孩子良好的睡眠习惯呢？ 如何培养宝宝良好的睡眠习惯呢？