父母要注意培养孩子良好的生活习惯，生活要有规律，孩子的饮食、睡眠、游戏等都应有固定的时间。生活有规律的孩子，会更健康、快乐，不爱生病，也不爱哭闹缠人。这样，父母能够节省很多的精力和时间去做其他的工作和家务。 　　1-6个月婴儿的生活习惯培养　　根据1－6个月婴儿的发育特点，生活习惯可以从以下几方面进行教育和训练。　　　PART Ⅰ 生活要有规律 　　·婴儿经过了新生儿期对外界生活环境的适应，根据他的生理活动规律，形成了自身的饥、饱、醒、睡、活动、休息、哺喂、排泄的节律和秩序，这时就要在他的生活内容和顺序上给予科学的安排，形成一种合理的生活制度，培养婴儿每日有规律的生活习惯。　　　·保证婴儿有充足的睡眠时间：婴儿一昼夜睡眠时间：第1个月为20－22小时；第2－3个月为17－18小时（白天睡4次，每次1.5－2小时）；第4－6个月为16小时－17小时

　　首先，午睡的时间要固定。育儿专家建议，妈妈最好能制定一个育儿作息表，定好作息时间，让宝宝的生物钟形成一定的规律。这样做的好处在于：一旦形成规律，宝宝到时候就会很自然的进入应该有的状况，比如到了睡觉的时间就会自然有睡意。还有可以用暗示法，例如每次午睡前先把窗帘拉上，然后给宝宝换上干爽的尿布。经过一段时间，只要你拉上窗帘、帮宝宝换了尿布，宝宝自然就知道是午睡时间到了。 　　其次，要有良好的睡眠环境，室内温度不宜太高或太低，注意卧房的通风换气。 　　最后，要注意睡眠的时间不可太长。以1-2小时为宜，到时间就硬唤醒宝宝。午睡时间过长会影响宝宝晚上的睡眠质量。

超Easy提升0～1岁宝宝智能（下） Part 3 6～9月龄6～9月龄的宝宝变得越来越有趣了，嘴里“咿咿呀呀”的声音也更多了。有什么方法既可以告诉宝宝这世界是什么样子的，又能轻松提升宝宝的智能呢？超市购物时也可以提升宝宝智能　　抱着宝宝逛超市，让宝宝看看、摸摸货架上的物品，耐心清楚地告诉宝宝都是些什么东东。动作要点 抱着宝宝，让他摸摸、闻闻超市里的东西。要培养一个见多识广的宝宝，就让他多接触不同形状、质地、颜色、大小、气味的东西。带宝宝去看他平常熟悉的东西，比如：宝宝常吃的苹果、用的奶瓶。宝宝看到自己认识并喜欢的东西，会很兴奋哦。因为宝宝已经开始会表达自己的感情了，他会“咿咿呀呀”地想说些什么，这时妈妈要快点抓住机会接过宝宝的“话”，回应他说“哦，这是宝宝爱吃的苹果啊”。这样做有利于宝宝语言智能的发展。这些事情需要提醒宝宝如果特别喜欢打开家里某个抽

   　很多人游泳后出现低烧，但大多数人并不在意，而事实上，这种低烧可能是某些疾病的前兆。 　　北京友谊医院耳鼻喉科主任张道行教授指出，夏季因天气炎热，出汗多，耳道环境潮湿，给细菌繁殖创造了有利条件，如果不注意卫生，很可能会引起耳道炎，进而引起中耳炎。  　　比如感冒时或是游泳时呛水，感冒病毒、带有病菌的水经鼻会逆行经耳咽管(咽鼓管)到达中耳而引起中耳炎。这种感染，最初的症状就是发低烧，大概会有两天左右的低烧情况，这个时候是最佳的治疗时机，否则过了这两天，中耳炎的发生概率会大大增加。 　　夏季是中耳炎的多发季节，爱出汗、常游泳的人更应注意卫生，游泳时作好耳鼻的保护。禁用硬物掏耳，防止鼓膜损伤。因为小儿的咽鼓管较短，宽而平直，感染易经咽鼓管进入中耳，如果处理不及时，中耳腔内的脓液可因压力增高而穿破鼓膜流出，所以儿童在游泳时

       婴儿吃奶后的奶瓶，若洗不干净，将是各种细菌繁殖的场所。夏季温度高，细菌繁殖快。婴儿用这样奶瓶吃奶，易引起肠炎、胃炎等消化道传染病。为保证婴儿身体健康，防止传染病流行，奶瓶必须用下列方法消毒后再用。 　　(1)煮沸消毒法 　　　将奶瓶全部浸入水中，加热至100℃，煮沸15-30分钟。 　　　(2)微波炉加热法 　　　如有频率为2450兆赫，功率为650瓦家用微波炉时，将用过的奶瓶先用水冲洗后，放入一个大玻璃杯内，加水浸没，开机照射15-20分钟即可。 　　(3)蒸气消毒法 　　　将用过的奶瓶用水冲洗后，放在蒸茏中，利用蒸汽蒸15-20分钟。 　　(4)化学消毒剂浸泡法 　　用0.5%过氧乙酸溶液或用0.1%的高锰酸钾溶液浸泡30分钟或TD等有效氯消毒剂按1公斤放

不同材质的奶瓶各有优点与用途： 　　　　目前市场上的奶瓶从制作材料上分主要有两种PC(聚碳纤维，一种无毒塑料，俗称太空玻璃)制和玻璃制的。玻璃奶瓶，因为它可以蒸煮消毒、容易洗涮干净，也可以放微波炉消毒或加热牛奶，而不致产生不利健康的化学元素。而PC质轻，而且不易碎，适合外出及较大宝宝自己拿。但经受反复消毒的"耐力"就不如玻璃制的了。 　　　　形状不同的奶瓶适合不同月份的婴儿： 　　　　【圆形奶瓶】：适合0——3个月的宝宝用。这一时期，宝宝吃奶、喝水主要是靠妈妈喂，圆形奶瓶内颈平滑，里面的液体流动顺畅。母乳喂养的宝宝喝水时最好用小号，储存母乳可用大号的。用其他方式喂养的宝宝则应用大号喂奶，让宝宝一次吃饱。 　　　　【弧形、环形奶瓶】：4个月以上的宝宝有了强烈的抓握东西的欲望，弧形瓶像一只小哑铃，环形瓶是一个长圆的“O”字型，它们都便于宝宝的小手握住，以

        不管宝宝的年龄多大，他的衣服必须是穿着舒服，没有潜在危害，容易穿脱，可以经常洗涤的天然纤维织品。　 　　●衣服的质地应当是柔软和舒服的，你应选择棉或纯毛的天然纤维织品，因为天然纤维织品会使宝宝更好地调节体温。　 　　●选购时，要仔细检查宝宝的衣物，不能有硬的接缝或粗糙的缝缀，这些都可能会使宝宝的皮肤受到伤害，特别是新宝宝的衣物要避免过多的装饰，如领口的花边、钮扣、拉链等物。　 　　●为宝宝编织的羊毛衫、绒线衫，也应避免有孔洞的花型，因为婴儿的手指很容易卡在孔洞里。　 　　●挑选宝宝衣物时，还要注意尽量选择能用洗衣机洗涤的、不褪色的织品，在洗涤过程中，不要使用任何具有生物学性能的洗衣粉或纤维柔顺剂，这些东西会残留在衣物上刺激宝宝的皮肤。　 　　●对新

　　宝贝在刚出生时，皮肤经常会变幻莫测。有时，小手和小脚上的皮肤也许突然变得又粗又干，开始脱皮了。这往往会使新妈咪又惊又慌，不知道宝贝这是怎么了！ 其实，宝贝在月子里出现这些变化，大多是暂时性生理变化，妈咪不必惊慌不已。只要恰当护理，宝贝就不会有什么问题。 　　一、皮肤出现红斑 　　宝贝刚出生时，皮肤表面的角质层还没有完全形成，真皮较薄，纤维组织少，毛细血管网发育良好。因此，一些轻微刺激，如衣物、药物等都常常会使宝贝的皮肤发生充血，出现为大小不等、边缘不清的多形红斑。不过，这些红斑大多在宝贝的头部、面部、躯干和四肢等部位，并不一定会让宝贝感到很不舒服。 　　妈咪恰当应对法： 　　1、这种红斑属于正常生理变化，不需要进行治疗，一般在1-2天里就会自行消退，妈咪不必着急。 　　2、妈咪千万不要随便涂抹药物或其他什么东西，宝贝的皮肤血管非常丰富，

       生活中，确实有不少人把洗衣粉当“万用清洁剂”用，除了洗衣服，还拿来洗涤瓜果、蔬菜、餐具，擦洗家具、地板，认为它有去污、消毒、杀菌的作用。殊不知，这样可能导致洗衣粉进入人体。专家提醒，即使进入体内的洗衣粉数量十分微小，也会引起毒害。 　　相关专家说，皮肤长期直接接触碱性洗衣粉后，皮肤表面的弱酸环境就会遭到破坏，其抑制细菌生长的作用也会消失，容易导致皮肤瘙痒，甚至引起过敏性皮炎等症状或在皮肤上留下色素沉着。所以千万别用洗衣粉洗头发或长期接触皮肤，如果手洗衣物时，最好用肥皂。 　　相关专家介绍，他们曾多次接诊误服洗衣粉出现不适的患者，大多出现胸痛、恶心、呕吐、腹泻、吐血和便血，并有口腔和咽喉疼痛。动物实验还表明，长期接触大剂量的洗衣粉会导致肝脏和神经功能受损，并引发癌症。 　　洗衣粉

统计表明，意外伤害已经成为造成美国15岁以下孩子夭折的主要的罪魁祸首。目前，尽管我国还没有这方面的数据调查，但父母也应该引起足够的重视，避免同样的悲剧发生。 “如果我们当时小心点，孩子就不会受伤了。”父母把孩子送进急诊室后往往会痛心疾首地说上这么一句。美国国家儿童安全运动（the National Safe Kids Campaign）调查显示：美国每年有2300万名15岁以下的孩子在急诊室里离开人世，而其中有700万是因意外伤害所致。这些调查结果本身就已触目惊心，然而最令人伤心的却是，大多数意外伤害都是可以避免的。我们把这些杀手的真面目呈现给大家，希望父母们从这些让人心碎的教训中汲取经验，给孩子一个安全、快乐的童年。 1号杀手：蹦蹦床 骇人数据：美国每年的急诊病例中有多达9.2万例是因玩蹦蹦床而受伤的孩子。 医生教诲：因为跳蹦蹦床而受伤的

　　首先，婴幼儿中对花草（特别是某些花粉）过敏者的比例大大高过成年人。诸如广玉兰、绣球、万年青、迎春花等花草的茎、叶、花都可能诱发婴幼儿的皮肤过敏；而仙人掌、仙人球、虎刺梅等浑身长满尖刺，极易刺伤婴幼儿娇嫩的皮肤，甚至引起皮肤、黏膜水肿。　　其次，某些花草的茎、叶、花都含有毒素，例如万年青的枝叶含有某种毒素，入口后直接刺激口腔黏膜，严重的还会使喉部粘膜充血、水肿，导致吞咽甚至呼吸困难。要是误食了夹竹桃，婴幼儿即会出现呕吐、腹痛、昏迷等种种急性中毒症状。又如水仙花的球茎很像水果，误食后即可发生呕吐、腹痛、腹泻等急性胃炎症状。　　再次，许多花草，特别是名花异草，都会散发出浓郁奇香。而让婴幼儿长时间地呆在浓香的环境中，有可能减退婴幼儿的嗅觉敏感度并降低食欲。　　最后须强调的是，一般来说花草在夜间吸入氧气的同时呼出二氧

　　随着炎热夏季的到来，许多年轻父母早早就为宝宝准备了4－5种外用驱蚊用品，用来驱赶恼人的蚊虫叮咬。可令人意外的是，虽然蚊子被赶跑了，但宝宝仍没有逃脱身上出现小红疙瘩的厄运。 　　儿科专家表示：这是因为父母错误给宝宝使用了涂擦类驱蚊产品而引发的皮肤过敏症状。 　　医师认为，现在，许多年轻的父母在选择儿童驱蚊产品往往是什么新奇买什么，什么产品最新要什么，结果在宝宝涂抹后，便出现了过敏反应，轻则浑身奇痒无比，重则伤及神经系统。 　　为此，主任医师提醒各位父母：选择儿童驱蚊用品应注意四个方面： 　　1、选择知名品牌 　　尽量选用熟悉的正规产品，从某种意义上说，消费者所熟知的国内外知名品牌的生产企业都有规范的产品生产线，以及高规格的研发和完善的质量控制体系，在产品质量和生产环节上都有所保障。 　　2、核对产品成分 　　产品成分决定了驱蚊效果和毒副作用，有些含

多喝鲫鱼汤可治宝宝咳嗽 　　　　宝宝脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子可以用鲫鱼汤治疗。鲫鱼性甘平，入脾、胃、大肠，具有健脾利润止咳的功效。在医书《本草拾遗》中就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。 　　　　鲫鱼汤 　　　　方法是，取鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃。每天服一剂，连服3～5天。  　　　　加葱白、生姜辛温解表，通阳散寒和胃，又配薄荷可疏风解表。全方剂有扶正祛邪、疏风散寒、健脾止咳之功，用以治疗宝宝体弱长期慢性咳嗽。如果宝宝体弱多病，应注意合理饮食，纠正偏食及不良饮食习惯。当然还要适当运动，逐渐增强体质，有病及时治疗。

鼻冲洗可以清除过多的鼻分泌物，减少过敏原存在鼻内的数量，降低致病菌的数目，提供鼻腔适度的湿度和温度，有助于受损的鼻粘膜绒毛恢复其正常运动功能，排队过多的分泌物，减轻鼻塞或鼻涕倒流的症状。　　鼻内冲洗是历久弥新的鼻病疗法，其道理与方法都非常简单，许多鼻病可以藉此得到很大的改善，虽然现在鼻病的治疗日新月异，各种手术、药物、仪器不断推陈出新，鼻冲洗依然能保有他一席之地，是一种方便又有效的方法，对长久以来为鼻疾所恼病人硬实能够减轻许多痛苦。 1.鼻冲洗的好处　　鼻冲洗可以清除过多的鼻分泌物，减少过敏原存在鼻内的数量，降低致病菌的数目，提供鼻腔适度的湿度和温度，有助于受损的鼻粘膜绒毛恢复其正常运动功能，排队过多的分泌物，减轻鼻塞或鼻涕倒流的症状。 2.什么病人适合鼻冲洗?　　鼻冲洗对大部分鼻炎、鼻窦炎的病人多多少少都有好处。有些病人比较需要鼻冲洗，例如，鼻窦

  　　一：将药物掰碎或用水溶化。这样可能更方便服用，但疗效会因此降低。例如，阿司匹林肠溶片被掰碎后，就失去了肠溶衣保护，药物无法安全抵达肠道，在胃里就被溶解，不仅无法发挥疗效，还会刺激或损伤胃黏膜。 　　二：用饮料送服。牛奶、果汁、茶水、可乐等各种饮料都会与药物发生相互作用，影响疗效。正确的方法是用温开水送服。 　　       三：对着瓶口喝药。图一时方便对着瓶口喝，一方面会污染药液，使药物变质；另一方面是难以准确控制药量。

　　如果你们喜欢老式尿布，在给孩子垫的时候，应该在最容易尿湿的地方垫得厚一些，而不要把孩子的两腿之间塞得满满的，把两条腿叉开老远。  　　对于正常身长的婴儿，你可以用普通大小的正方形或者长方形尿布，首先先折成三层长条，然后在一端折起三分之一。  　　这样，有一半尿布是六层，另一半是三层，男孩的身前需要六层，如果女孩趴着，她的身前需要六层，如果仰卧，她的身后需要六层。使用别针的时候，要首先把另一只手的手指伸进尿布里把尿布热起来，以防止扎着孩子。尿布折叠层次多了不容易扎透该怎么办？其实在使用前先把别针往肥皂上扎一下，就能很容易穿透尿布。把针在头发里擦一擦，也可起到同样的效果。  　　多数父母在抱起孩子喂奶之前先给他换尿布，在把他放回床上之前，再给他换一次。一些工作很忙的父母在给孩子喂奶的时候，只在喂完以后给他换一次尿布，这样

　　夏天，提神醒脑、解暑避邪、驱蚊止痒的风油精可以大派用场，但风油精并非对所有的人都安全。准妈妈腹中的胎儿和刚出生的幼儿最怕风油精了。 　　风油精的主要成分之一是樟脑，具有一定的毒副作用。这些毒副作用一般不会在常人身上显现，因为常人体内存在葡萄糖磷酸脱氢酶。樟脑进入人体，葡萄糖磷酸脱氢酶会很快与之结合，使之变成无毒物质，然后随小便一起排出体外。可由于生理上的变化，孕妇体内的葡萄糖磷酸脱氢酶含量降低，怀孕3个月内若过多地使用风油精，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，严重时可导致胎儿死亡。 　　刚出生的新生儿，体内也缺乏葡萄糖磷酸脱氢酶，樟脑可以随气味透过新生儿娇嫩的皮肤和黏膜渗入血液，使红细胞破裂，溶解成胆红素。血液中的胆红素含量过高，还会通过血脑屏障与脑细胞结合，引起新生儿黄疸症，出现全身发黄、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭声微

 　　新生宝宝不必用枕头 　　枕头的用途是支撑颈椎，并使颈部肌肉松弛。因为成人无论是平卧还是侧卧，颈部都是悬空的，所以必须要用枕头。然而，新生宝宝的脊柱是直的，平卧时背和后脑在一个水平面上，而且宝宝的脑袋特别大，几乎与肩同宽，侧卧时也无不适。若此时枕了较高的枕头，将会使宝宝前颈部的脖子处于弯曲状态，而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部，过度弯曲如橡皮管一样，会使弯曲部的呼吸道内径变狭窄，增加了呼吸时气流阻力，使呼吸费力。此外，更会使咽腔变窄，影响呼吸。当宝宝颈部过度弯曲时，即使呼吸不顺，也无力挣扎，时间稍久，呼吸的力量耗尽，就会无力呼吸而导致窒息，发生危险。 　　应用枕头的几种特殊情况 　　新生宝宝的吞咽反射尚未发育完全，有些宝宝胃上部近食管的部位肌肉发育也不完全，不用枕头容易吐奶，而且头形也容易睡扁，可适当用小枕头。 　　到了冬季，宝宝穿了

         镜片的安全性： 玻璃片易碎，树脂片不易碎，PC片抗冲击。  　　 镜片的薄厚： 普通树脂片很厚，玻璃片较厚，中折树脂片较薄，PC片和高折树脂片更薄，高折玻璃片最薄。度数越高的近视片边缘越厚，镜框越大的眼镜片越显厚。  　   　 加膜片优点： 加膜眼镜片表面镀有多层介质膜，其功能是减少反光，减小干扰光，降低色散，消减高度镜片的圈圈感，具有良好的光学用。  　　镜片的保养： 玻璃片最耐磨。加硬后的树脂和PC白片比加膜片耐磨。加膜片的保养应采用水冲洗的方法去掉表面砂粒与灰尘。有油污时可用中性清洁剂消除，水洗后用干净柔软的镜布或面巾纸轻轻吸干水迹。加膜片不应像擦玻璃片那样干擦和用力

如今各种饮料广告不绝于耳，渴了喝饮料的孩子越来越多，饮白开水的却越来越少，这是一种影响孩子成长的不良倾向。　　       营养学家指出，从营养学观点而言，任何含糖饮料或机能性饮料都不如白开水对身体的健康有益。纯净的白开水最容易解渴，它进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能。 　　因此，有关专家呼吁推广“喝白开水运动”。他们发现，煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。 　　习惯于喝凉开水的人，体内脱氢酶活性高，肌肉内乳酸堆积少，不容易产生疲劳。 　　调查资料表明，目前儿童的体重呈两极发展态势，不是太胖就是太瘦，据说，饮料喝得过多是重要因素之一，食欲旺盛而大量喝饮料的孩子，因热量摄入过多而引起肥胖。