优质母乳的颜色 　　灰白色母乳 　　女儿快2个月了，我的奶水时常为灰白色，长辈说我的奶是灰奶，无法改善。请问是这样吗?我该怎样去做?这样的奶水有营养吗? 　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。   　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 　　奶水看着

母乳还是够吃的，但是过了几天孩子总是哭闹，好像没吃饱。 　　专家解释：婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月，会出现快速生长期，容易饿，这个时候母乳可能显得不太充足，并不是母乳减少，而是因为孩子吃得多了。这时，新妈妈每天要多喂几次孩子，随着孩子吸吮次数的增多，奶量一定能增长上去。   　　假象三：别的新妈妈奶水比我的多。 　　专家解释：因为生理构造的不同，每一个新妈妈乳汁的量是不一样的。你的乳汁可能比不上别的新妈妈，但是对于自己的孩子来说绝对足够了。 　　假象四：我的奶水很稀，不像有些人的那样又白又稠，挤出来好像上面都飘着一层油似的。 　　专家解释：孩子前10分钟吃的奶都属于前奶，比较稀，水分较多。之后的奶称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，孩子会总是吃不着营养丰富的后

母乳喂养对新生儿的免疫保护作用的有益探索。 　　三 提高母乳安全性 　　任何食物都应达到一定的安全性，母乳也不例外。中国八城市母乳污染调查报告称，中国母乳中存在铅、汞、铜等重金属成分，但总体母乳重金属含量水平处于可接受范围。母乳是婴儿的最佳食物来源和主要营养来源，也是潜在的有毒化学物质暴露源。一定程度上，母乳的安全性由母亲的饮食左右。孕产妇吸烟或被动吸烟是母乳中铅含量高的高危因素，而经常食用海鱼、河鱼、贝类、螃蟹等水产品，与母乳重金属元素含量升高有关。此外，母乳中重金属含量水平与夫妻文化水平、产妇职业、产妇孕期是否化妆和染发、抽油烟机使用状况及开窗通风换气等密切相关。 　　四 初乳含溶菌酶最高 　　溶菌酶是婴儿成长必不可少的蛋白质，它在抗菌、避免病毒感染以及维持肠道内菌群正常化，促进双歧杆菌增殖等方面发挥着重要的作用。母乳中初乳含溶菌酶最高，

母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足小儿生长需要，必须添加含有大量小儿生长所需的营养素、又能适应其消化能力的泥糊状食物作为“辅食”。不及时进食泥糊状食物，不但无法使宝宝得到全面的营养，而且由于4—6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期，延迟添加泥糊状食品会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激，使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下，引起喂养困难，从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象。 　　专家建议： 　　给4—6个月的婴儿添加泥糊状食品，首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉。要用小匙喂，只要每天坚持，经过10次左右宝宝都能学会吃米粉。同时要保证泥糊状食品的质量，逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物，如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉，同时满足生长发育的需要。 &nbs

断奶。 　　这个说法是毫无科学依据的。正常情况下，新生儿从出生到六个月，完全依靠母乳喂养，就能够得到成长所需全部营养，不必添加任何辅助食品，包括水。六个月以后，婴儿成长所需养分，单纯依靠母乳已经不够，需要添加辅食。而且，六个月不是绝对的底线，有些早产儿或者过敏体质的婴儿，由于身体的原因，拒绝或不能辅食，完全依靠母乳喂养到八九个月甚至更长，也一样营养俱全，健壮成长。直至上个世纪初，绝大多数的婴儿在一岁以前都是完全依靠母乳喂养。迄今为止，没有任何科学依据证明母乳在任何阶段会失去营养价值。 　　传统说法2：妈妈一开始来例假，奶水就变味了，就不能喂孩子了。 　　至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。来过月经的母亲应该继续哺乳，但是应该采取非荷尔蒙类避孕方式。含雌激素或黄体酮的荷尔蒙类避孕方式，的确会改变母乳的成分，降低乳汁分泌，因此最

母乳的陷阱，妈妈们千万不要陷入，不然会影响宝宝健康哦! 　　生气时喂奶： 　　妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　运动后喂奶： 　　中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。 　　躺着喂奶： 　　躺着喂易导致宝宝吐奶。正确之举是妈妈取坐位或中坐位，将一只脚踩在小凳上，抱好宝宝，另一只手以拇指和食指轻轻夹着乳头喂哺。   　　喂奶时逗笑： 　　宝宝吃奶时若因逗引而发笑，可使喉部的声门打开，吸入的奶汁可能误入气管，轻者呛奶，重者可诱发吸入性肺炎。 　　喂奶期减肥： 　　喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。 　　定时喂奶： 　　现主张“按需哺乳”，即每当婴

哺乳时，在另一侧文胸罩杯中塞入乳垫，就可以轻松愉悦地进行哺乳了。 　　2Q 得了乳腺炎，怎么办? 　　A 乳腺炎是乳房感染细菌的信号。得了乳腺炎，乳房会胀痛，身体出现高温，被感染的部位则会变得红肿。这时需要更加努力地喂食母乳才能好起来。另外，还应该到医院就诊，喂食母乳时尽量让宝宝含得深一些，纠正哺乳姿势，这样才能有效地预防病情再发。 　　3Q 可以在有伤口的乳头上擦药吗? 　　A 大部分妈妈认为乳头上出现伤口是很自然的事情，实则不然，这说明妈妈的哺乳姿势不够正确。应该让宝宝深深地含着乳头和乳晕部分。端正哺乳姿势的话，乳头就不会受伤了。即使出现伤口，矫正姿势2?3天内伤口也会自然痊愈。   　　4Q 乳房淤血很严重，怎么办? 　　A 给宝宝充分喂食母乳就是最好的治疗办法。比平时更频繁地喂食母乳，宝宝吮吸奶水可以帮助奶水流动，起到

母乳喂养最拍的就是奶水不足，今天我们就来看看新妈妈怎么才能奶水充足。   　　1.加强宝贝 吮吸 　　有些妈咪分娩后，由于开始胀奶时没有及时让宝贝吸吮，后来再胀时，奶水就无法流出来了。宝贝吃奶后，妈咪血液中 催乳素会成倍增长。这是因为宝贝吮吸乳头，可促进妈咪脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁 分泌。 　　其实妈咪 奶水越少，越要增加宝贝吮吸 次数。一般情况，妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上，每次在乳房上吸吮时间不少于半个小时。当然也要根据宝贝 需求来喂。宝贝只要饿了就喂，喂得越多，奶水分泌得就越多。至于宝贝吃 奶是否足够 问题，可以检查宝贝 尿片，只要1天至少换6次以上，1个月宝贝体重增长500～1000克，就表示宝贝吸吮 奶水量足够了。 　　2.避免服药 　　哺乳期内，作为新妈咪一定记得不能乱服药。因为有些药物和 会影响乳

　　婴儿啼哭声调的明显差异，这一差异正基于他们的母语。 　　此前研究表明，胎儿在母体内的最后三个月能够记住外界的声音，尤其是音乐和语言。声音模仿研究也表明，宝宝从出生第12周开始就可模仿成年人说话时所发的元音。 　　威尔姆克的研究小组称，他们的研究表明，母语对宝宝的影开始得“极早”，并证实了婴儿的啼哭是专门和母亲进行交流的最初的尝试。 　　研究人员写道：“婴儿往往会努力模仿母亲的行为，以引起母亲的注意，加强与母亲之前的联系。因为母亲说话的声调是婴儿最容易模仿的，这或许可以解释为什么音调的模仿开始得这么早。

吸奶器吸奶; 　　4、乳汁吸出后必须马上冷藏; 　　5、乳汁在冰箱中最多只能冷藏储存48小时(不要放置在冰箱门上)，冷冻储存3个月; 　　6、如果你白天要往在冰箱中冷藏保存的乳汁中添加新吸出的乳汁，那么必须使用消毒过的容器，而且最早吸出的乳汁的保存时间不能超过48小时; 　　7、不要将解冻后的母乳再次冷冻; 　　8、不要在冷冻保存的乳汁中加入新鲜乳汁。 　　母乳储存时间表 　　

哺乳，本身也不可能那么规律，因为新生儿期所有的规律都在慢慢建立，所以母乳喂养按需喂养逐渐恢走向一个规律。 　　喝奶不规律，在新生儿这是一个非常常见的问题，吸奶不规律也是两种情况，第一是母乳喂养，第二是人工喂养，母乳喂养实际上是按需哺乳，本身也不可能那么规律，因为新生儿期所有的规律都在慢慢建立，所以母乳喂养按需喂养逐渐恢走向一个规律。 　　另外，人工喂养，一般来说因为牛奶消化起来不如母乳那么好，虽然母乳化，但是还是有一定差异的，这个一般有一定的规律，比如两个半到三个小时喂一次奶，比如这次吃的奶少，下一次提前也可以的，这个规律是逐渐形成的，不要苛求，所以逐渐形成规律，所以新生儿期不要着急，一点一点建立规律。   　　大便黄中带绿色怎么回事? 　　常见的原因是消化功能的问题，尤其孩子又排绿便，应该可以肯定是消化不良的状况，消化不良的状况

母乳喂养，被认为是人类哺育婴儿的最理想方式。不过由于种种原因，一些产妇乳汁排不出来，则既不能满足孩子的营养需求，还可能危害产妇的身体健康。催乳师，这个很多人不太熟悉的行业，如今正在城市里悄然兴起。如何才能有效解决催乳问题呢? 　　产后没奶 要给宝宝早吸多吸 　　医生表示，乳汁的分泌是神经的刺激反应，当宝宝吸吮乳头时，会刺激妈妈的泌乳激素和催产素反射，所以母乳喂养也是增加泌乳的方法。“打个比方，宝宝通过母亲的乳头吸收乳汁就像用水管开水一样，类似于一种条件反射。平时宝宝的嘴吮吸多了，久而久之宝宝的嘴一碰到母亲的乳头，吮吸动作开始，母亲就会下意识地开始泌乳。”谢玉英向记者打了个形象的比喻。

  　　开始喂奶时用乳头触碰宝宝的嘴唇，此时宝宝会把嘴张开。让乳头尽可能深地放入宝宝口内，使宝宝身体靠近自己，并且使其腹部面向并接触你的腹部。 　　宝宝的嘴唇和牙龈要包住乳晕(乳头周围的深色区域) 。一定不要让宝宝只用嘴唇含住或吸吮乳头，这样可以避免乳母的不舒适。 　　如果宝宝吃奶位置正确，嘴唇应该在外面，而不是内收到牙龈上。可以看到宝宝的下颚在来回动，并且听到轻微的吞咽声。宝宝的鼻子会接触乳房，但是可以呼吸到足够的空气。如果觉得疼痛，说明姿势错了。将宝宝从乳头上移开，再试一次。将手指轻轻放在宝宝的嘴角让宝宝停止吮吸乳房

母乳喂养可以更好地继续下去。吸出的奶同样可以储存起来，让宝宝不必因为吃不到母乳而烦恼。如果单位没有冷藏设备，妈妈可以准备一个迷你小冰箱，暂时储存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。 　　第三步——储存装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。 最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人或保姆根据宝宝的食量喂食，不会浪费，并要贴上标签，记上日期。 　　小贴士：国际母乳会根据多年的研究成果，对母乳保存的期限列出以下时间表： 　　室温保存： 　　初乳(产后6天之内挤出的奶)—— 27—32℃室温内可保存12个小时。 　　成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)——15℃室温内可保存24小时。19&mda

母乳或牛乳后出现腹泻。由于长期腹泻不仅直接影响到婴儿的生长发育，而且可造成免疫力的低下，引发反复感染。应暂停母乳或其他奶制品的喂养，而代之以不含乳糖的配方奶粉或大豆配方奶。 　　母乳性黄疸 　　母乳性黄疸，停母乳只是短期间的，一般是48小时左右，就可恢复母乳喂养。如果恢复母乳喂养后，黄疸再次加重，可再停喂1～2天。经过两三次这样的过程，宝宝就不会因为吃母乳而出现黄疸了，可以继续母乳喂养。

哺乳缺乏经验，常常面对软软的婴儿不知所措。下面专家讲解答新手妈妈该如何正确哺乳。 　　新手妈妈哺乳姿势 　　哺乳还有一个重要的因素，就是你的姿势和安抚。选择一把有直立靠背的椅子，保证你的后背能够得到很好的支撑。坐在上面，把宝宝抱到胸前，而不应该随便找个地方斜靠着，因为这样不仅会压到乳房，而且对宝宝而言也很难抓紧你的乳头。选择适合自己舒服的姿势就可以了，不要和其他妈妈朋友们比，每个人都有适合自己的不同的姿势，重要的是你和宝宝都舒服。如果一侧乳房发炎或疼痛，可以两侧乳房轮流交换着授乳，这样能使发炎处的乳汁也通畅。如果痛得厉害，注意哺乳姿势，试着练一练瑜伽，这能放松你紧张的心情。哺乳并不意味着给你带来疼痛、疲劳和不适。   　　新手妈妈哺乳注意要点 　　把宝宝抱到胸前，使他(她)的鼻子和你的乳头处于同一高度，就好像乳汁是从你的乳头沿着一

母乳喂养宝宝，一定只让宝宝吸吮妈妈的乳头，不要再让他吸奶瓶或安慰奶嘴，以免他吸惯了奶嘴，反而不要妈妈的乳头了。如果要给宝宝补充一些其他食物，请试着用汤匙。 　　通过食物催乳。这是最好的办法，民间有不少行之有效的催乳食品，如鲫鱼汤、猪蹄汤、牛肉丸子汤等。实在没有效果，才可以考虑药物催乳。 　　妈妈饮食要平衡。尽可能吃各种营养成分不同的天然食物。每次喂奶前，可以喝一杯水或果汁。 　　充分休息与放松。充分的休息与放松，很快就会使母乳分泌量增多。和宝宝一起睡个午觉，洗个暖水澡，听听轻松的音乐，做做轻缓的运动等等，这些都有利于奶水的增加。

母乳喂养?这也是困扰年轻的妈妈的一道难题。孩子生病后，最好不要与母亲分开，即使要住院也应当选择“母婴同室”的病房。只有母亲与婴儿不分开，母乳喂养才容易坚持下去。当然，如果条件不容许，母亲应坚持挤奶喂孩子，以保证与孩子分离期间的母乳喂养，及孩子病愈后的母乳喂养。婴儿生病后也应坚持母乳喂养 　　下面介绍几种常见病的母乳喂养问题。 　　1、腹泻病 　　一般地说，母乳喂养的婴儿患腹泻较少，患病后症状也较人工喂养儿轻、容易恢复。婴儿患腹泻病时，不要中断母乳的喂养，就是说不要停奶。孩子如果有轻度的脱水，在二次喂奶期间喂一些糖盐水，糖盐水可以自己配，也可到医院由医师配给。如孩子吐奶厉害而拒绝吃奶，可以停一到二次奶，但一定要把奶挤出来，以保证乳汁的分泌，待婴儿能饮水时，马上恢复母乳喂养。 　　2.上呼吸道感染 　　母乳喂养的婴儿较人

母乳性黄疸 　　母乳性黄疸，停母乳只是短期间的，一般是48小时左右，就可恢复母乳喂养。如果恢复母乳喂养后，黄疸再次加重，可再停喂1～2天。经过两三次这样的过程，宝宝就不会因为吃母乳而出现黄疸了，可以继续母乳喂养。   　　二、哪些病宝宝可吃母乳? 　　喂食母乳，并非所有的疾病均不宜，有部分婴儿或母体即使患病也是可以进行哺乳的。只要应当注意一些有关事项而已。 　　1)唇裂患儿 　　婴儿唇颚裂常给喂养母乳带来不便，此种情况可将乳汁挤入小杯内，用汤匙、注射器等喂食。若舌系过短，过紧，可让大夫剪开系带后喂养。 　　2)小儿腹泻 　　3)鹅口疮 　　鹅口疮用制霉菌素有可靠有疗效，治愈后不影响母乳喂养。 　　4)生理性母乳性黄疸 　　婴儿若出现母乳性黄疸，只要不是病理性的，胆红素<340mol/L，仍可母乳喂养，一般两个月后

母乳喂养是母婴情感的纽带，也是婴儿要求食物、关爱与健康权利的保障。倡导母乳喂养，宣传母乳喂养，是保障婴儿健康的一个重要措施。母乳是所有正常婴儿健康生长发育的理想食物。母乳喂养有如下优点。 　　母乳含有婴儿出生4～6个月内所需的全部营养物质：蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、钙、磷及足够的水分。 　　母乳具有预防疾病的作用：母乳清洁无菌，含有预防许多常见疾病的抗体和白细胞，保护婴儿不致发生感染。 　　母乳的其他优点：母乳随时可以供给婴儿，方便、保温、易消化吸收，适合婴儿吸吮，有助于建立母子感情。而且，母乳喂养还有助于母体产后的康复。 　　给80后家长的建议—— 　　1. 坚持母乳喂养好处多多。 　　现在，越来越多的80后妈妈加入了母乳喂养的队伍，但是其中有很多问题让她们深受困扰，母乳不足就是其中之一。母乳不足有妈妈本身