爱子之心虽无可厚非，但有些做法不仅不科学，而且也不够全面。养育一个聪明孩子是项“综合工程”，父母们该注意哪些问题呢? 　　1、准妈多吃新鲜疏菜和水果 　　不要以为准妈妈在孕期多吃肉食就一定对胎儿有好处。 　　研究证明，多吃肉食的孕妇所生的新生儿，大脑皮层的沟回较少，这是因为胎儿肥胖，大脑皮层平滑，使沟回紧紧靠在一起的原故。 　　而以植物性饮食为主的孕妇所生的新生儿虽然比普通新生儿要小一些，但骨骼和身体各部分的结构非常结实，大脑皮层沟回褶皱也更加粗犷。 　　2、母乳喂养的孩子智商高 　　英国剑桥大学营养专家对300名7-8岁的儿童做了智商测验，发现吃母乳长大的儿童智商比吃乳品的孩子多10分。 　　奥秘在于：母乳中含有多种可促进儿童大脑发育的活性物质，特别是一种叫做牛磺酸的特殊氨基酸。 　　与牛奶相比较，母乳中牛磺酸的含量高出10倍多。 　　3、睡

　　因为现在的宝宝都是使用纸尿裤为主的，不少妈妈都会担心尿液会捂坏了宝宝的小屁屁，所以总会喜欢给宝宝下身涂抹爽生粉。其实这样的做法很不正确的，尤其是对女宝宝的私处十分有害。万一爽身粉从阴道口进入阴道深处，会引发各种炎症和不适。 　　除此之外，涂抹的爽身粉还可能和没擦拭干净的尿液、汗液混在一起，积累在皮肤的皱褶处，浸泡宝宝腹股沟附近娇嫩的肌肤，导致皮肤溃烂。 　　爸爸妈妈要想护理好宝宝的小屁屁，就一定要注意保持宝宝皮肤的干燥，及时更换衣物及污染的尿片。而且还要注意宝宝的小屁股，在更换纸尿裤的时候，可以用婴儿专用的柔湿巾直接清洁宝宝臀部残留的尿渍、粪渍，因为每一张柔湿巾都含有婴儿润肤露，所以它能给小屁股滋润，用它擦或后可以在小屁股上留一层保护膜，还可以预防宝宝的臀红。也不会像爽身粉那样容易进入宝宝私处，或者引发其他害处。

　　许多妈妈知道宝宝小时候不能多抱抱，以免形成他的依赖性，其实在宝宝没有哭闹的时候可以多抱抱宝宝，那样有利于宝宝的生长发育。 　　怕养成抱癖，在婴儿长到2个月时，大多数的妈妈都尽量不抱婴儿。她们把房间整理得漂漂亮亮，摆放许多玩具，就是为了让婴儿养成在床上老实睡觉的习惯。因此，除了吃奶、洗澡之外，就尽量不抱婴儿。 　　然而，这样做的结果是婴儿的运动能力得不到充分发展。尤其是老实的婴儿，既不生气也不哭闹，当然也就不用抱了。可是，由此小儿会抬头晚、起坐迟。婴儿到了2个月时，每天累计应抱2个小时左右。抱起来时，想看东西的婴儿就要使用颈肌。婴儿被抱着时总是想立起身体，这样就可以锻炼背肌、胸肌和腹肌。婴儿高兴时还会活动双手，这样胳膊的肌肉也就得到了锻炼。因此，常抱小儿对他的运动机能的发育有很好的促进作用。 　　当抱起小儿时，不要光在屋子里转一转了事，除了寒冬和刮风下雨天之外，最好带小儿去室外。早

　　因为宝宝还处在生长发育时期，所以，必须摄取足够的营养来保证身体的健康成长。俗语“药补不如食补”，食物是补充宝宝营养最主要的途径。但在众多的食物当中，并不是所有的食物都适合宝宝，下面的这十种食物宝宝不宜多吃。 　　1. 碎牛肉 　　污垢：对汉堡包中的肉的调查后发现，其含有53%的产气荚膜梭菌，30%的葡萄状球菌，12%的李氏杆菌。 　　超市避免方式：在超市的时候选择那些经过辐射处理的碎牛肉，一般包装上会印有经过辐射处理的标志。 　　家用避免方式：在牛肉中加入新鲜的牛至油可以防止大肠杆菌的滋生。 　　2. 鸡肉 　　污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。 　　超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的

　　家长们说到孩子视力下降导致近视，多数父母会把原因归咎于在光线太暗或太强的地方读书看报，或者长时间看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等，但科学家的最新研究表明：为宝宝安排的三餐饮食不正确，同样也是导致宝宝近视的一个不可忽视的因素。 　　为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的。 　　含钙食物 　　医学专家们指出：钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。研究表明：眼球如同一个盛满清水的塑料小囊，如果钙元素缺乏，其液压就会忽高忽低，不能保持正常状态，这种状况就像一个正在亮着的灯泡，很容易被忽高忽低的电压烧坏一样。眼球如果缺少了钙，可使发育异常而形成近视。 　　含钙饮食推荐： 　　牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等，还要注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物，以增加钙的吸收与利用。 　　含铬食物 　　铬元素在眼

　　婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同，有些食物不能给他们食用。 　　不能吃的食品 　　蜂蜜 　　原因：据英国相关报道，在过去的25年中，约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6个月。 　　注意：不要在1岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。 　　腌制食品 　　原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。 　　注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。 　　汤圆 　　原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1到2岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善

　　宝宝从出生开始，慢慢的生长发育，每个阶段都有不同的表现，一下生理和发育指标介绍可以供您参考。 　　1月生理指标： 　　满月时，男婴体重2.9~5.6千克，身长49.7~59.5厘米;女婴体重2.8~5.1千克，身长49.0~58.1厘米。 　　1月发育指标： 　　满月时，俯卧抬头，下巴离床三秒钟;能注视眼前活动的物体：啼哭时听到声音会安静;除哭以外能发出叫声;双手能紧握笔杆;会张嘴模仿说话。 　　2月生理指标： 　　满两个月时，男婴体重3.5~6.8千克，身长52.9~63.2厘米;女婴体重3.3~6.1千克，身长52.0~63.2厘米。 　　2月发育指标： 　　逗引时会微笑;眼睛能够跟着物体在水平方向移动;能够转头寻找声源;俯卧时能抬头片刻，自由地转动头部;手指能自己展开合拢，能在胸前玩，会吸吮拇指。 　　3月生理指标： 　　满三个月时，男婴体重4.1~7.7千

　　遗传和地域因素固然影响着孩子的生长发育，但是后天因素对生长发育的影响也不容小觑，吃什么样的食物能有利于孩子的生长发育呢？ 　　(1)富含蛋白质的食物 　　构成人体组织的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是生长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包括动物性食品和豆类及其制品。如蛋类食品富含卵磷脂，能够改善脑组织代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰富，对于处在生长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好效果。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖产生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，同时还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。 　　(2)富含铁的食物 　　营养调查计算往往指出，摄入铁量已超过供给量标准，但因非血红素铁多，血红素铁少，故吸收率低。因此，防治缺铁性贫血时必须注意此点。婴儿应尽量及时添加含铁辅食与断奶食品;2岁以后应多用含铁多的食物如肝脏、

　　爸爸妈妈们都希望自己的孩子长得高高壮壮的，但很多小宝贝跟同龄人比起来个头要小的多，那么，到底影响宝宝生长发育的因素都有哪些呢？以下为您介绍！ 　　一、遗传 　　遗传因素对小儿的生长发育有一定影响。如父母身材的高矮、皮肤的颜色、毛发的多少以及形态等，对子女都有一定程度的影响。 　　二、精神因素 　　专家认为得不到抚爱的儿童，由于体内分泌的生长激素比较少，故他们的平均身高可能低于同龄儿童。 　　三、营养 　　营养对生长发育至关重要。婴幼儿期需要合理的饮食结构，否则不但影响正常发育，而会影响日后的智能。 　　四、睡眠 　　儿童入睡后，脑垂体的前叶就能分泌出一种生长激素。如睡眠不足，生长激素就可能受阻，形成精神性侏儒症。 　　五、锻炼 　　利用自然条件进行体格锻炼对增强儿童体质，提高发育水平和降低发病率有很大作用。日光、空气、水能促进新陈代谢、消化、吸收和血液循环，有利生长

　　婴幼儿的身体处于生长发育时期，需要吸收大量的营养素，需要从每天的食物中得到不断地补充。婴幼儿生长发育所必需的营养素包含七大类：碳水化合物、矿物质、维生素、脂肪、蛋白质、纤维素、水，以下是婴幼儿时期所必须的几种主要营养元素： 　　1、蛋白质 　　蛋白质是构成脑细胞发育的基本原料，同时参与脑的生理功能和代谢活动，维持大脑内环境稳定。缺乏会直接影响脑发育，使神经传递受限，婴儿早期表现为各种活动反应迟钝。不要自行给孩子吃蛋白质粉，食物中的蛋、奶、肉、海产品和豆类分别是优质动物蛋白和植物蛋白，是儿童生长期脑发育的基本保障。 　　2、热能 　　估计新生儿每日每公斤体重需热能(120～100)千卡/公斤，如小儿出生时体重为3公斤，每日约需热能360～300千卡。 　　3、脂肪 　　新生儿需要各种脂肪酸和脂类，其中必需脂肪酸的摄入应占总热能的1～3%，即新生儿每日摄入的脂肪应为15～18

　　在孩子的生长过程中，饮食起着至关重要的作用，吃对了有助于孩子长高，吃的不合理则有可能不利于孩子生长发育，下面我们就来看看那些食物不利于孩子长高。 　　三类食品营养丰富而且全面 　　奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃奶酪、酸奶，注意不要用含乳饮料代替牛奶。因为含乳饮料主要成分是水。 　　豆制品：大豆是目前蛋白质含量最高、质量最好的农作物。人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较 丰富。特别是赖氨酸含量较高。这种氨基酸含量较充足、组成又较全面的蛋白质。叫做优质蛋白质。尤其是大豆含钙丰富。是人体钙的一个重要来源。 　　动物性食品：蛋、肉、鱼所含人体必需氨基酸比较完备。营养价值高，含蛋白质丰富，宜

　　据英国每日邮报12月11日报道，澳大利亚迪肯大学的研究者发现，儿童吃的盐越多，那么他们喝的甜饮料也越多。这估计才是现在儿童长胖的主要原因。研究的主要作者卡利·格兰姆斯夫人说道，减少孩子们饮食中的食盐将有助于降低含糖饮料的数量，从而有助解决儿童超重问题。 　　吃薯片+喝甜饮料=肥胖 　　是盐让孩子们变胖吗?事实上是吃盐太多然后不停喝甜饮料才是导致变胖的主要因素。迪肯大学一个针对4200个孩童的调查报告指出，在摄入大量的盐的同时，也会喝很多的高热量饮料。这使得他们处于体重增加的的危险境地。 　　研究者称，咸的零食之所以可以推动儿童肥胖，是因为它们让儿童在吃太多盐后狂饮甜味饮料解渴。 　　研究人员分析了来自2007年澳大利亚国立儿童营养和身体活动的调查数据。这项调查收集了4283名2-16岁儿童的饮食和身体活动的信息。在迪肯大学的研究中，他们观察了了这些孩子们饮食中的食

　　宝宝聪明与否除了与先天的因素有关外，跟后天饮食习惯也有关系，那么，哪些食物能提高宝宝的智力那？能让宝宝越吃越聪明的食物有哪些？ 　　1、脑、卵磷脂：这两种物质在大脑里含量颇高。富含脑、卵磷脂的食物(蛋黄、动物脑、骨髓等)，有助于提高脑细胞的功能，增强智力和记忆力。所以，6岁前的儿童常吃这类食物，有利于智高的提高和发展。 　　2、葡萄糖：大脑的思维和智力活动是需要能量的，而供给大脑的活动能量物质主要是葡萄糖。含葡萄糖的食物主要有米、面、土豆、红薯、南瓜、山芋等。婴幼儿多吃这些食物对提高智商有益。要注意不能给幼儿吃过多的巧克力、白糖等，糖类食口可削弱智高。日本一位博士指出：“破坏大脑的酸性食品中最严重的是白糖和巧克力”。 　　3、微量元素：豆类、牛内、猪肝、鸡肉、鸡蛋、鱼、黑木耳、蘑菇、海带等，这些物质富含锌、碘、铜、铁、硒等微量元素，它们是构成大脑所必需的营

　　父母都希望自己的宝宝聪明伶俐，那宝宝聪明与否是天生的还是有天因素决定的？其实，人类的智商可分为遗传性智商和后天结晶智商两种。这两种智商都可以通过“四管齐下”的做法来增强。 　　这4种做法是： 　　一、改变儿童的饮食习惯; 　　二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境; 　　三、增强孩子的情绪智商; 　　四、引导孩子制定一个目标、启发他们进行创意思考。 　　以往，脑科专家们总认为智力商数是与生俱来的，根本不可能提升。但是近年来的研究显示，人类的智商是可以在两岁之前获得提升的。加拿大的脑外科手术医生阿里拉加扁提出，人类的智商可分为遗传性智商和后天结晶智商两种。 　　这两种智商都可以通过“四管齐下”的做法来增强。这4种做法是： 　　一、改变儿童的饮食习惯; 　　二、为儿童营造一个具启发性和刺激感官的环境; 　　三、增强孩子

　　宝宝在一岁之前的生长发育情况主要从身长、体重、头围、胸围这四个方面来看，想要知道宝宝是否发育正常，可以根据发育指标来监测。 　　* 身长：比9-10个月时平均增长2.3-2.6厘米，每个月增长1.2厘米 　　男孩：约为70.9-82.1厘米，平均为76.5厘米 　　女孩：约为69.7-80.5厘米，平均为75.1厘米 　　* 体重：比9-10个月时平均增长0.4 -0.5千克，每个月增长0.23千克 　　男孩：约为7.8-12.0千克，平均为9.9千克 　　女孩：约为7.2-11.3千克，平均为9.2千克 　　* 头围：比9-10个月时平均增长0.6-0.7厘米，每个月增长0.33厘米 　　男孩：约为43.7-48.9厘米，平均为46.3厘米 　　女孩：约为42.6-47.8厘米，平均为45.2厘米 　　* 胸围：比9-10个月时平均增长0.6-0.7厘米，每个月增

　　虽然现在的生活条件好了，但很多孩子还是会出现营养不良的情况，到底是什么原因导致孩子营养不良呢？家长一定要关注起来，不要因为营养问题影响孩子的生长发育。 　　营养不良是由什么原因引起? 　　1、喂养不当 　　长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食; 　　人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺; 　　突然断奶，婴儿不能适应新的食品等。 　　2、饮食习惯不良 　　饮食不定时、挑食、偏食、厌食、反刍习惯或神经呕吐等。 　　3、疾病因素 　　疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。易引起营养不良的常见疾病有：迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均

　　家长们都非常关心自己宝宝的智能发育，那么，在家庭中家长如何自测宝宝的智能发育状况呢?如果想了解宝宝智商高OR不高，可参照以下介绍的行为模式进行粗略的评价。 　　智力是一个很复杂的问题，到目前为止世界上还没有一种先进仪器或化验方法能检查出孩子的智力水平。近百年来，不少心理学家通过对婴幼儿发展过程的细微观察，发现智力水平是和大运动、精细动作、适应性能力、语言和社交行为等五大领域的发展状况密切相关的。 　　下面看看高智商宝宝在五个领域有哪些主要的行为模式： 　　一、大运动 　　大运动是躯体活动和姿态反应，也是人体活动的基础。若大运动发育得好，可以促进大脑的发育;若大运动发育的差，常为智力底下的早期指标，但不一定都是呆傻病。 　　主要行为模式的出现时间为——抬头90度：3——4个月，翻身：5——7个月，坐：10

　　宝宝长得高高壮壮的是很多家长的心愿，那么有什么办法可以帮助宝宝长高呢？其实，妈妈们可以利用好春季这个最佳时机，通过一些方法来帮助宝宝来达到长高的目的。 　　一、春季宝宝增高最佳时间 　　1、睡眠 　　孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。 　　2、身心舒展 　　春季是充满活力的季节，孩子经历了一个寒冷冬季的“猫冬”，在心理和生理上都渴望好好舒展筋骨活动活动，因此，春天我们应该让孩子投入到大自然的怀抱，尽情享受运动的快乐，同时也接受运动带来的生长激素分泌高峰。 　　3、拔

　　对于大多数家长而言，都害怕宝宝饿着，因此给宝宝半夜加餐的现象也很常见，那到底宝宝半夜加餐是对还是错呢?本文就详细的来说说这个问题，一起来了解下吧。 　　网友提问原文： 　　你好,我儿子1岁1个月多了,可体重也才9.5公斤,才会起几步,总觉得他好瘦,一天3餐粥,瘦肉和排骨粥,有时粥都吃得好少,要哄着吃,临睡前也吃一点粥,怕饿着他,可他到了半夜却还要吃奶粉,差不多天亮的时候又要吃一次,感冒着是好了又来,这几天晚上又不踏实了,总是哭,吃了奶粉又哭.难过,这到底是怎么了?看了医生都没效果。 　　专家： 　　从孩子体重情况来看属于正常范围，但是偏瘦，注意孩子饮食和消化功能情况一般就可以了，现在孩子应该是三餐饭两次奶，三餐饭基本应该是需要注意营养结构固体食物的供给，饮食要全面一些，丰富一些，不能只吃一种，比如都是粥可能单一一点，主食类可以粥，面片，米粉什么都可以的，另外三餐饭里面可以有肉类

　　对于生长发育期的小宝宝，要特别注意日常的营养饮食和饮食的健康，在此，亲亲宝贝小编就婴幼儿的饮食，整理出一些小提示，以供妈妈们参考。 　　1. 婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味、营养丰富均衡为宜。部分市售婴儿食品口味或香味很“浓”，可能是添加了盐等调味品或香精(如香兰素)等的原因，年轻的父母在选购婴儿产品时一定要留意产品的配方。其实，有些食品的天然口味虽然较淡，但对宝宝来讲却很可口。成人偏爱的口味，不一定适合婴幼儿。 　　2. 请不要喂宝宝任何未经消毒处理的食品，如未经消毒的鲜榨果汁。食用未经消毒处理的食品很可能会引起腹泻和其他严重的健康问题。 　　3. 给宝宝添加鸡蛋时，注意只可以喂食蛋黄，蛋黄应煮至全憝。未足一岁的宝宝不可吃蛋白，因为这个年龄的宝宝很容易对蛋白过敏。 　　4. 不要减少2岁以下宝宝日常饮食中脂肪供给量。婴幼儿比成