宝宝长个子的谣言有哪些？宝宝长高要避开哪些误区？在孩子生长发育过程中，除了健康，家长们最关心的恐怕就是“身高问题”。每位家长都希望自家的孩子不落后于他人，长个大高个。 但这其中却有很多谣言，成了孩子长高路上的绊脚石。今天，小编就邀请了南京市儿童医院内分泌科的专家，为各位搬开这些绊脚石，教大家科学育儿，给孩子一个长高的机会！ 谣言一爸妈都高，孩子就不会矮！ “我1米8，他妈1米67，儿子矮不到哪儿去。” 然而，理想很美好，现实却很残酷。家长没有及时发现小男孩身高增长缓慢，提前停长等问题，最终孩子都没能长过1米6。后经诊断，孩子是患有生长激素缺乏症。 这样的案例在临床中并不少见，对遗传的过度自信，导致孩子错时了最佳的治疗时期。 同时，也有些先天条件不好的家庭，爸妈本身不高，从小就特别关注孩子的身高，积极治疗，科学育儿

怎么判断宝宝是否长高？对于孩子的成长发育情况，每一个家长都是牵肠挂肚、万分担忧，生怕自己的孩子哪里发育得不好、哪里不健康。当孩子出现什么反常，说明正处于“长个高峰期”，家长可别错过啦。 好在如今是一个生产力极度发达的时代，医学手段多种多样，孩子大多数小疾小病都不会轻易演变成大问题。 因此，家长们对孩子成长发育情况的担心，主要都集中在“非战之罪”上，担心孩子会不会太瘦，太胖，太矮…… 在其中，身高问题往往是家长们最为担心的，毕竟胖瘦都是一时的事儿，高矮可是一辈子的。 那么，怎么来判断孩子还是不是在长高呢？难道只能隔一段时间量量身高做记录？ 其实，孩子的身高成长是有迹可循的，当他身上出现这四个“反常现象”，就说明正处于长个儿高峰期，需要充足的营养和睡眠，家长可别错过啦~ 1、抽筋 托前些年补钙保健品宣传的

宝宝长得高做什么运动好？怎么通过这些后天因素让宝宝身高逆袭呢？跳绳可以促进宝宝长高吗？接下来看看宝宝跳绳的好处。 “我的孩子8岁了，身高比同龄人少了一个头，要不要吃什么？”“有没有什么让孩子长得快的办法？”想要家里宝贝长得高又壮，是每个家长的心愿，在影响孩子身高的因素中，遗传约占23%，运动因素占20%，环境因素占16%，营养因素占31%，其他因素占10%。除了遗传因素以外，另外的77%的后天因素其实是能够改善的。 那么怎么通过这些后天因素逆袭呢？ 这个不得不提到一项运动——跳绳。 跳绳虽说不是长高的主要因素，但和其它运动相比较，对于身高的促进作用比较明显，而且基本上没有场地限制，只要一根绳子就可以动起来,十分简便。而且对孩子身心健康很有好处。 促进心肺功能 跳绳能加快全身血液循环、提高心肺功能和呼吸功能，促进新

宝宝出生之后的头一年里会经历很多成长“里程碑”让爸妈为之惊喜，比如第一次抬头、第一次坐直、第一次会爬、第一次走路……每个宝宝都会经历从坐着、到满地爬、到站立走路这样一个过程。 今天我们就来带新手爸妈们了解一下宝宝成长发育中的“基础环节”——坐直，一起来看看宝宝到底几个月可以自己独立坐直，以及爸妈应该如何帮助宝宝掌握坐直这项“技能”！ P.S.关于宝宝几岁开始学走路，参考宝宝学走路不要牵着走、不要用学步车！这才是教宝宝学走路的正确打开方式 一、宝宝几个月能够坐起来？ 通常来说，大部分的宝宝在4到6个月这个年龄段就能够慢慢支撑起自己的头部，开始学会坐着。刚开始的时候，宝宝可能通常需要在爸妈的帮助或者有一定支撑物的帮助下才能坐起来，不过到7到9个月左右，大部分宝宝不需要借助任何外部帮助就可以自己独立坐好了。 当然每个宝宝的成长发育

身高对于孩子来说非常重要，很多父母都非常关注孩子的身高，因为对于男孩子来说，身高不错意味着穿衣服好看，以后找女朋友也不会因为身高受到限制，对于女孩子来说也一样，而且合适的身高，对于一个人的气质也会有很大的影响，毕竟一个身高太矮的人，很难有强大的气场。 现在天气虽然还有些凉，但已经进入了春天，很多家长都会带着孩子出去玩，在看着孩子玩的同时，家长就会站在一遍聊孩子的事情，其中聊身高的比例就很大，毕竟那么多孩子在一起，对比非常明显。 其实影响孩子的身高首要的因素是遗传因素： 关于孩子未来身高，有一个预测的公式，这个公式从上个世纪70年代就开始流行，虽然不是百分百准确，但有一定的借鉴意义，或许你可以用下面的公式预测一下你孩子未来的身高（单位：厘米） 男生=（父亲身高+母亲身高+11）/ 2 +7.5 或者 男生=（父亲身高+母亲身高+11）/

关于提高宝宝免疫力这个话题，宝妈有什么想法？宝宝最近又生病了？身体免疫力太差，每个月都要生病几次，实在太糟心。想知道有没有什么办法可以帮助宝宝提高免疫力？ 那么，在科学领域： 宝宝生病真的是因为免疫力差吗？ 生病和免疫力之间到底有什么关系？ 宝宝免疫力通过哪些办法可以提高？ 一起了解下。 免疫力到底是个什么鬼？ 虽然总听人吵吵，免疫力差，但相信很多人都不知道免疫力到底是什么。 免疫力的科学说法是免疫系统功能。 主要由免疫细胞、组织、器官及免疫分子而组成的人体自身防御机制。 免疫力可以说是人体识别和消灭外来侵入异物（病毒、细菌），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞，及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。 大家可以将其理解为守护身体的警察，专抓外来

父母并不高宝宝能长高吗？前几天我回了趟老家，看到了许久不见的表弟，他正在上初三。去年看到他时有一米七左右，而这次回来看到他都长到180了，这让我很吃惊，要知道舅舅还不到170，而舅妈也就一米五几。显然表弟的身高并不是靠遗传。 后来在吃饭的过程中，正好说到表弟身高问题，并且知道了他长高的3个秘诀了，接下来就分享给各位宝妈，希望对你们有用。 秘诀1：经常喝牛奶 表弟虽然学习繁忙，但是在饮食上从来都不会亏待自己，他认为吃的好，学习有精神，身体才扛得住。每天早上都会喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋。有时候鸡蛋吃腻了，就选择吃包子或者馒头，但牛奶是他每天少不了的饮食。 若家长们想要孩子长高个，可以每天让孩子早晨喝一杯温牛奶，而年龄较小的宝宝则建议喝配方奶粉，因为牛奶中含有大量的钙质，能够促进骨骼生长，利于长高。 秘诀2：运动

又到了宝宝长高黄金期到了怎么办？关于孩子长高可是一个很关注的问题，接下来三个月将又是一个黄金长高期，家长做到3要3不要，孩子将会猛长10厘米。 三要： 要保证睡眠 正如前面提到的，一到放假，孩子们便肆无忌惮地熬夜打农药、玩吃鸡，简直除了吃饭、睡觉，眼里只有游戏。甚至为了打游戏，有时候连吃饭、睡觉也不在乎了。而倘若要想孩子在黄金长高期身高往上窜一窜的话，一定要保证孩子睡眠。 喋喋妈咪建议即使是放假，也要让孩子在十点半之前上床睡觉。只有这样，才能保证孩子体内的生长激素起到最佳作用，从而抓住这个长高黄金期。 要保证运动 都说生命在于运动，其实，这不仅可以使得孩子的身体更加强壮，从而增强免疫力。还能刺激骺板和骨骼，促进生长激素的分泌，使骨骼生长更旺盛，从而使孩子长得更高。 比如与跳

春节是长高的好时节，春节后是孩子的身高猛长期，爸妈抓住了吗？过年期间，问身高问题是最伤害孩子的，下面来看看关于孩子长高的问题。 听到孩子长得好，家长们高兴之余，不能放松警惕，孩子不是想当然就能长高的！其中“春天长个子”，不是没有道理，可是有科学依据的！另外，孩子生长发育期，还需要家长的多多关心、督促管理帮助。 春季是孩子身高增长高峰期 今年的春天来得特别早，除夕那日就已是立春，春水初生，乍暖还寒，正是万物生长的最佳时机，也正是孩子们一年之中生长发育的高峰期。世界卫生组织的一项研究证实：孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是秋天的2~2.5倍。 此外，相关医学研究表明，春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了「黄金条件」。

春季马上要来了，怎样帮孩子飙身高？孩子身高问题一直家长关注的重点，当有妈妈问了一个这样的问题：“我的身材矮，孩子的爸爸高，你说孩子的身高未来会随谁多一些？”其实爸爸和妈妈的身高，对孩子未来的身高都有影响。 父母的身高对孩子的身高都有遗传影响 有一个简单的孩子未来身高的预测公式，从上世纪70年代开始流行，最早出现在当时的《纽约时报》。从这个身高公式，我们便知道父母的身高是孩子未来身高的最重要影响因素。大家不妨通过下面的公式，计算一下你家孩子未来的大概身高： 举个例子，当一个家庭的爸爸的身高为171厘米，妈妈的身高为162厘米，那么儿子未来的身高便处于这样的区间：179.5厘米至164.5厘米；女儿未来的身高便处于这样的区间：168.5厘米至153.5厘米。 值得注意的是，这个公式只能当参考，因为孩子们的身高影响

宝宝在出生后，为了防止宝宝生长发育途中出现问题，宝爸宝妈们一般都会想办法促进宝宝生长发育。那么促进0-1岁宝宝生长发育的妙招有哪些？一起来看看吧。 为了预防高危儿发育异常，父母应以儿童心理行为发育特点为基础，根据个体化原则，注重发育的连续性和阶段性特点，给予科学的心理行为发育的预见性干预指导。 新生儿期 （1）强调母婴交流的重要性，鼓励父母多与新生儿接触，如说话、微笑、怀抱等。 （2）学会辨识新生婴儿哭声，及时安抚情绪并满足其需求，如按需哺乳。 （3）新生儿喂奶1小时后可进行俯卧练习，每天可进行1～2次婴儿被动操。 （4）给新生儿抚触，让新生儿看人脸或鲜艳玩具、听悦耳铃声和音乐等，促进其感知觉的发展。 1—3个月 （1）注重亲子交流，在哺喂、护理过程中多与婴儿带有情感的说话

孩子的身体处于生长发育的阶段，在孩子生长发育的过程中有一个猛长期，一般孩子进入了猛长期，身体会有什么样的变化呢？一起来看看吧！ 众所周知，孩子的身高跟遗传因素有关，但后天的培养也起着不可忽视的作用。 我们在生活中可以观察到，出生在70年代的家长，他们的孩子普遍比家长要高。即使在同一年代，由于成长的环境不同，孩子的身高也存在着明显的整体差异。 家长们切不可固守“女孩富养，男孩穷养”的腐朽思想，孩子的品性主要还是和家长的示范和引导有关。 不管男孩还是女孩，都要保证满足孩子生长条件所需的生活水平。当孩子身体出现这三个变化，那么说明孩子进入身高猛长期了！ 猛长期的3个信号 01饭量大增 如果孩子以前很挑食，不爱吃饭，突然间饭量大增，那么说明孩子就要开始猛长了。 02经常喊腿疼 有

什么方法助宝宝长高？爸妈矮会影响孩子身高吗？身高问题还要拼爹娘吗？身为人父人母，自然先把所有最好的都给孩子，高IQ、白皮肤、大眼睛……但身高，爹娘都没有1米8的大长腿肿么办呢？ 如果身高只能拼爹娘拼祖宗，那岂不是破灭了想要孩子长高的幻想？先天不足，后天来补，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，也一样可以长成大高个儿。 关于孩子身高的3个误区，你中招没？想为了孩子长高而不断努力的父母们，这些误区还是先理清吧。 孩子身高只能拼爹拼娘 “你看那孩子小小年纪就那么高了！”“也就只能羡慕嫉妒的份儿了，人家爸妈都多高啊”。高高相配，子女不会无限高；矮矮结合，子女不会无限矮。芬兰有研究发现，“遗传+环境”共同作用才能最好的解释身高差异。也就是说，环境会跟遗传一起影响身高！ 经常拉腿有助于宝宝长高老一辈人普遍有一个助长招式：

睡枕头影响宝宝吗？枕头不好影响宝宝长相吗？想要宝宝更漂亮怎么选枕头？选对宝宝枕头很重要，接下来看看怎么选？ 谁不想让自己的宝宝更漂亮一些呢？但长相好不好似乎要看基因情况，基因不好也很难改变吧！不过如果有了好的基因，宝宝本来很漂亮，可如果后天不多加注意的话，可能也会让宝宝的长相受到一定影响。例如宝宝的枕头，枕头选不好就很容易会影响到宝宝的长相。 枕头为什么会影响宝宝的长相？ 枕头的作用是把头抬高，从而让人在睡眠的时候感到更加舒适。不过对于身体发育不完全的宝宝来说，枕头除了舒适与否之外，还影响着宝宝的“头形”，这里说的头形可不行发型，而是头骨的形状，例如我们常说的“头扁”、“头圆”，所指的就是头骨的形状。 当头骨的形状出现变化的时候，必然会影响到宝宝五官的形状，所以枕头会对宝宝的长相造成一定程度的影响。与此同时，枕头也会影响

怎么教宝宝翻身、拉坐练习？宝妈需要用什么方法？4个月的宝宝，已经可以多做一些翻身与拉坐练习了，这能锻炼他的活动能力。 宝宝拉坐练习 当小宝宝在仰卧位时，妈妈可握住他的手，将他缓慢拉起，注意要让宝宝自己用力，妈妈仅用很小的力气，以后逐渐减力，或仅握住妈妈的手指拉起来。这样可使宝宝的头伸直，呈坐姿时躯干上部挺直，但腰部后弯，还不能挺直。通过这个训练，宝宝的头能伸直和躯干上部挺直。还能使颈和背部肌肉得到锻炼。 宝宝翻身练习 当宝宝在仰卧时，妈妈拍手或用玩具逗引使他的脸转向侧面，并用手轻轻扶背，帮助宝宝向侧面转动。 当宝宝翻身向侧边时，妈妈要用语言称赞他，使宝宝情绪愉快，再从侧边帮助他转向俯卧让他俯卧玩一会儿，然后，将宝宝翻回侧边仰卧，休息片刻再玩。 这个训练是在大人的帮助下，让宝宝进行左右侧及俯卧翻身练习，使全身得到运

怎么让宝宝变得高人一等？听说爹矮矮一个，娘矮矮一窝，这是真的吗？在粑粑麻麻亲戚朋友之间，关于宝宝的经久不变的热点话题是什么？我说身高应该没有人反对吧！这个话题可以从宝宝出生一直谈论到宝宝长大成人。 真是什么锅都能一干二净的甩到女性身上，我们妈妈不背这个锅！宝宝是爸爸妈妈共同创造的，怎么可能只受妈妈的影响？爹娘都有份！ 宝宝身高随爹娘 据研究发现，男性对下一代的遗传度为0.89，女性为0.87。所以爸爸妈妈对宝宝身高的贡献不相上下。 在宝宝的身高增长中，遗传因素可达到70%-80%，剩下的30%左右是后天影响。这就是7分天注定，3分靠打拼！ 三分靠打拼！ 我们可以明显感觉到现在的青少年要比祖父辈高。原因之一就是生活改善后，宝宝所需营养能够得到充分的补充。所以，营养补充是必须的。除此之外，还有很多影响原

宝宝睡觉的姿势都有哪些，宝妈需要注意哪些问题？哪种睡觉姿势有利于宝宝的发育？满月以后，随着宝宝各项器官功能的发育，宝宝的各种动作也会随之出现。在这时，宝妈妈却发现一个问题，那就是，有的时候宝宝出现趴着睡觉，那刚刚满月的宝宝能趴着睡觉吗？ 刚刚满月的宝宝，睡觉的姿势最好的就是侧身睡，这样的睡姿不会压迫宝宝的心脏，从而可以让心脏得到更好的休息，所以提倡宝宝是右侧睡姿。当然仰卧睡姿也可以的。宝宝趴着睡觉是不提倡的，因为宝宝趴着睡觉，风险是很大的，不但容易压迫内脏，还容易引起宝宝吐奶等等症状，如果宝宝长时间的趴着睡觉，就会影响宝宝的发育。 宝宝睡觉的姿势都要注意哪些？ 刚才上面已经说到了，宝宝最好的睡姿就是侧卧位，这样有利于避免心脏受压迫，还有利于预防吐奶，溢奶等症状的发生，从而有利于食物顺利的进入胃肠。 再就是好多宝妈妈习惯让宝

哪几类“乖宝宝”长不高？影响孩子长个的原因有哪些，作为宝妈可不要忽视，下面来看看这4类“乖宝宝”反而长不高，爸妈注意了。 如今的家长们，为了帮助孩子更好地成长，筹谋孩子将来能够拥有理想的身高，都纷纷使出了浑身解数，积极学做营养餐，陪孩子锻炼等等。 其实，家长们可能有所不知，除了遗传因素和主要外在因素之外，还有很多生活习惯影响着宝宝的成长。 这4类“乖宝宝”反而长不高 乖乖吃饭吃太饱的孩子 有一种乖宝宝非常听话，家长给多少就吃多少，不用大人追着求吃饭，十分让人省心。长辈们传统观念中的“吃得多，长得快！”，这个理论并不科学。这时，家长们可要小心了，孩子不能吃的太饱/过量！ 研究发现： 人在血糖低的时候，也就是饥饿状态下，会在客观上促进脑垂体分泌更多的生长激素，刺激儿童骨骼生长。 这种饥饿必须是

“不要给宝宝穿尿不湿，这样会罗圈腿（O型腿）！”睡觉时把孩子的双腿绑住不留缝隙（这样腿直）？幼儿用学步车练习走路会导致O型腿？……如今这个越来越看重颜值、身材的时代，身高可谓是其中一大占比，家长们也非常紧张孩子的腿部发育，以上这些做法到底对不对呢？ 什么是O型腿、X型腿？ O型腿：别名“罗圈腿”，医学上称“膝内翻”，孩子双踝并拢时，双膝不能靠拢，且间距超过3cm。 X型腿：别名“碰膝症”，医学上称“膝外翻”，孩子双膝并拢时，双踝不能靠拢，且间距超过3cm。 家长可以在宝宝平躺并且完全放松或者熟睡的状态下观察。 发现O/X型腿就是有病吗？ 错！O型腿→X型腿→直腿，这是儿童正常的生长轨迹。 O型腿阶段 婴幼儿在母亲子宫内发育时蜷缩的状态，腿骨会发生轻微的弯曲，因此

哪几类运动是孩子不宜过早参加的？这些运动容易造成孩子受伤、毁关节、耽误长个，很多父母认为运动有利于身体健康，更有利于长高，于是便早早地带着孩子参加锻炼，其实并不是，接下来看看吧。 儿科专家提醒： 这样的认识太片面了，如果运动项目选错了，反而会给孩子的生长发育“拖后腿”。处于生长发育旺盛期的孩子，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，并非所有运动都适合每个孩子。 这6类运动不宜过早进行 拔河比赛 拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使孩子的手掌皮肤被绳索磨破，长时间的抻拉还会给发育期儿童的关节、腰部等带来巨大的局部压力，极易引起关节脱臼和软组织损伤，严重时甚至引发肢体变形，影响儿童体型健康。 （通常，初中后，学校才会举办拔河运动的比赛。） 肌肉负重力量锻炼