沟通 素有“爱情博士”之称、美国西北大学医学院教授黄维仁指出，婚姻幸福的首要任务，就是学习沟通和解决冲突。“要加强沟通的效果，一方面要用赞美代替批评，尤其不能人身攻击，另一方面要少用程度性的修饰词，如经常、总是、太。此外，沟通要避开身体疲倦、饥饿、生病或工作繁重等4个时段，不然会影响效果。” 童心 冷丽指出，多保留一点天真、单纯，多拥有一点爱好、好奇心，对提升婚姻幸福感很重要。拥有童心的人，生活更轻松、心境更快乐，也更善于发现生活中的趣事。回家后，大门一关，夫妻俩不妨学学孩子，常玩些小游戏，彼此间开开玩笑，都能调剂枯燥、单调的生活。 浪漫 浪漫未必是鲜花美酒、必须以金钱为代价，其形式丰富多彩，主要内涵就是“为伴侣做他/她喜欢的事”。比如，妻子喜欢看电影，丈夫能耐着性子陪她看完，就是浪漫;丈夫夜班回家，妻子开着卧室的灯等待，并

射精后全身酸痛是怎么回事-性事过于频繁 如果男性性生活次数过于频繁的话，就会导致输精管、精囊以及尿道器官无菌性炎症，使这些器官充血、水肿，而在男性在进行性行为并且射精的时候，这些器官的肌肉收缩也会导致疼痛现象发生。 射精后全身酸痛是怎么回事-肾结石 射精后全身酸痛可能跟肾结石有关，体外碎石后，小石头从输尿管到达膀胱，经过尿道排出体外，但从生理解剖来讲，输尿管有解剖狭窄，很容易造成嵌顿，所以可能有小的结石在输尿管处，在性交的过程中，腰部肌肉运动后，以及射精过程都有肌肉的参与，从而造成局部的小石头刺激输尿管导致酸痛。 解决方法： 建议及时到医院进行检查，一般一个厘米以下的小石头布容易看，B超一般只能看到1cm的，必要的要做个CT，明确是否存在结石。 射精后全身酸痛是怎么回事-肾虚

射精后全身发热是怎么回事-正常情况 性生活本来就是一个很耗费体力的行为，这个过程是需要消耗大量体力的，表现多为出汗或身体发热，就像你大量运动后一样，而且会感觉有点累，这都是很正常的情况的。 射精后全身发热是怎么回事-阴虚火旺 男性在射精之后感觉全身发热并且热度持续很长时间的话也有可能是阴虚火旺引起的，这种情况可以采用中药调理治疗。 治疗方法： 黄连、黄芩、阿胶(烊化，冲)、白芍、生鸡子黄。水煎、去滓，纳胶详尽，再纳鸡子黄搅合，分3次服，每日一剂。 射精后全身发热是怎么回事-抵抗力降低 男性射精后全身发热也有可能是做爱太多引起身体抵抗力降低所致泌尿系统有点炎症，如尿黄等，一般建议休息，多喝水适当服药尿黄就会好转，一般你可以用头孢类，金钱草颗粒等症状就会改善，尤其要注意

男人补肾的食物之肉类 骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。 猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。 泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。 鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。 羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。 鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强

射精后全身无力是怎么回事-正常反应 男性在射精后会分泌一种化学物质，这种化学物质会对大脑有麻痹作用，但是无害，这就是为什么射精后总想睡觉的原因。所以说射精是有助于睡眠的，别太担心，没有大碍的! 射精后全身无力是怎么回事-房事过频 射精后感觉全身无力很有可能是性生活太过于频繁导致的，如果性生活过于频繁的话除了会全身无力，还会有精神倦怠，萎靡不振，无精打采，提不起精神来，工作没劲，学习精力不集中，昏昏欲睡等情况出现，所以及时控制房事次数是很有必要的。 射精后全身无力是怎么回事-肾气不足 射精后感觉全身无力也有可能是由于肾气不足导致的体质虚弱的表现，首先要控制性生活的次数，其次建议可以服用桂附地黄丸来调理，平时可以多吃山药和水果，禁辛辣食品，戒烟限酒，清淡饮食，慢慢调理下来是会有所好转的。

宫寒有什么症状之发胖 宫寒者的一大表现是腰腹肥胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。 处理：多吃补气暖身的食物。如核桃、枣、花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，不用担心上火，宫寒体质属于火气不足，不容易出现火大体热的症状。 宫寒有什么症状之下腹寒冷 下腹寒冷，按压疼痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便较多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。真阳不足的则腰酸如折，面色黯黄，自觉下腹部不暖，四肢不温，主要脚冷而疲软，口淡而无味，喜食辛燥，月经略有错后，有白带，小便频或失禁，舌质淡，苔白腻而滑，脉沉弱。 处理：中医认为鲍鱼滋补，可以滋补养颜，是女性

想要“好孕”，学会私处护理很重要 想要成功受孕，私处护理也是非常重要的，健康的子宫是让受精卵顺利着床的必要条件。所以在备孕期间私处护理还是很有必要的。一起和小编看一下需要注意哪些问题吧。 1.保持腹部温暖 很多女性都有宫寒的毛病， 主要表现为手脚冰冷、痛经等等，所以在平时的生活就要做好保暖工作。但是很多女性即使在寒冷的冬季穿的也很单薄，所以不要为了爱美而让自己的下半身着凉啊。 2.保持血液的循环畅通 对于每天长时间待在办公室里，上下班坐车回家的女性来说，缺乏运动和锻炼也是很大的问题。这会让女性的下半身盆腔处在淤血状态，所以每周要保证进行适当运动的时间，比如游泳或者瑜伽等。上班的间隙也可以做一些伸展运动，不要一直保持一个动作。 3.私处护理的注意事项 a.注意卫生，预防感染首先一定要注意私处的卫生，月经期间不要同房进行性生活，月经量比较多的时候

霾来了，备孕防霾带个口罩就够了吗？ 如今时值深秋，天气也越来越凉，伴随秋凉而来的是新鲜的雾霾。关于雾霾我们总是深恶痛绝但是又无能为力，但是我们一定要做好防霾的工作，尤其是备孕中以及怀孕中的姐妹们。 很多人会选择戴口罩出门，但是防霾戴口罩就够了吗？今天，我们就来聊聊备孕、怀孕姐妹如何防霾？1、正确戴口罩 很多亲们更愿意选择佩戴一次性口罩，带了随手扔，但是其实我们还是建议最好是购买专业的防霾口罩，一定要选择正规渠道购买正规厂家的产品。另外，有些防霾口罩是需要定期更换滤芯，一定要记得按时更换。 2、选择合适的时间活动 很多备孕或者怀孕的姐妹会希望适当的增加运动，但是很多时候雾霾太严重的时候，体育运动反而会不如静静呆着。雾霾天要出门建议最好能选择太阳出来或者是雾霾散的差不多的时候再出门活动。 3、勤开窗通风 很多亲认为雾霾天就要呆在室内，不要开窗户，

备孕经验大放送，想快孕优生的小夫妻不要错过！ 1、 同房时的深度与怀孕有关系吗？ 当然是越接近宫颈口，受孕机会越高。首先备孕夫妇要提前做好孕前检查，如果没有其他问题，那么找准排卵期正常同房即可，不过为增加受孕几率，也可以尝试同房后臀部抬高，在女方臀部垫置枕头，头低臀高位，更有利于受孕。 2、 感冒了影响怀孕么？ 考虑到感冒多与病毒感染有关，感冒期间身体状态还不是最佳，不管是否用药了，目前也不适合受孕，如果可以的话最好是等下个月比较妥当。 3、 备孕夫妻体重与怀孕有关吗？ 只要夫妇身体健康，体重并不是重要因素，备孕夫妇提前做好优生优育的相关检查，检测排卵，受孕机会还是很高的。 4、 卵子排出后能在体内多长时间？ 卵子在体内能存活2天左右，不过如果能尽快授精，那么怀孕机会才高，否则排卵后的时间越长，卵子就老化了，没有授精能力。 5、 备孕时间

备孕也要有计划，按步骤走才能顺利好孕优生！ 现在大家优生优育的意识比较强，备孕条件较之父辈也好了很多，所以都将备孕当做了重中之重。而且新婚夫妇因为年龄工作的原因往往并不着急婚后立即备孕，这样反而让我们的备孕环境变得宽松舒适，更有利于好孕优生。准备工作如果做的好，完全可以做到事半功倍的效果。 一般来说，备孕夫妻往往都是有了生宝宝的想法才开始备孕，普遍认为提前三个月做准备时间就已经很充裕了。其实，备孕要做到日常生活的方方面面，备孕计划做到一年效果会更好。 那么，有哪些备孕工作需要提前一年就陆续开始做呢？1、 记录月经周期、监测排卵有助于你更好的掌握自己的生理期，把握好排卵期。 2、 做全身体检不仅包括妇科，还包括其他身体器官以及口腔等的检查，家里有宠物的要做一下弓形虫的检测。 3、 戒除不良习惯吸烟喝酒都会对精子卵子质量和活力产生影响，严重者还可能导致不孕不育，流产和

1、皮下埋植剂 是一种安全、可靠的长效避孕剂，一次植入可避孕5年。皮下埋植剂是在局部麻醉下，将软管植入手臂皮下，让其缓慢地释放出合成孕酮的一种避孕方法。皮下埋植剂的副作用是部分女性出现月经紊乱。 2、口服避孕药 通过抑制排卵达到避孕效果，并且副反应发生率极低。即使长期使用也不影响你的生育能力，而且停药后即可考虑怀孕，对宝宝无任何不利影响。 3、避孕针 使用简便，避孕有效率较高，注射一针可以避孕3个月，特别适合于经常忘记服药的妇女。在使用过程中，应定期做乳房检查，如出现肿块须立即停药。另外，部分使用者可能出现月经紊乱，表现为月经量增多、经期延长或阴道少量出血。 4、安全期避孕法 成功率30%。适用人群为除非你属于极少数身体代谢系统如闹钟般准时的女性，否则不要冒险。其实对未婚或新婚夫妇而言，用避孕套是最好

1、互相揭短，撕破脸皮 所谓打人不打脸，骂人不揭短，这是吵架的游戏规则。吵架，辩不出理来，就想抢白，就想翻旧帐，就想挫败对方，于是，夫妻开始以牙还牙，互相揭短，撕破脸皮。你是我最亲的人，就要平白无故地受着，就要忍。可你知道嘛?忍字头上一把刀。刀下，伤的却是你最亲的人，它足以葬送感情，由爱生恨。这种痛，撕心裂肺，破坏力最强，难以修复。别看吵架，也有界限。越界，会伤了感情。如果你想好好过，伤什么别伤感情，揭什么别揭短。镜子碎了，即使重圆，也会有裂痕。照出来也会有阴影。 2、贬低对方，与外人比较 回忆一下，这样的话你是否很熟悉?“你是个窝囊废”，“你真没用”，“你真没出息”，“你还是个男人吗?”“你不如我的前男友，前夫，某某某……”等等。记住，你吵架可以，但有规则。你贬低对方，并未抬高自己，只能证明你们是同类。两人战争有了第三者，就是引发了导火索。情人眼

生男孩的前三月症状之皮肤上 1、肚子形状：怀男孩的孕妇肚型尖凸。 2、乳头变化：如果孕妇左侧乳头颜色较深甚至近乎黑色，可以判断为孕有男胎。 3、皮肤和容貌：如果孕妇的容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满痘痘等，则可能是怀了男孩。 生男孩的前三月症状之体型上 1、孕妇身材：若孕妇的肚子、胸部等身体部位增胖比较明显，可能生男孩;若腰部、髋部以及臀部的增胖比较明显，则可能生女孩。 2、孕妇肚脐：孕妇肚脐突出怀男孩。 3、妊娠线：肚脐以上妊娠线直、细、直达两乳间则表示怀男孩。 生男孩的前三月症状之胃口上 1、孕妇口味：怀男孩的孕妇孕后食量会猛增，喜欢猛吃自己平时喜爱的食物。 2、孕吐状况：孕妇在怀孕最初的3个月没有出现孕吐，可

一、产后同房要注意哪些问题? 在恶露未干净或产后42天因内，由于子宫内的创面尚未完全修复，要禁止性生活。 营造良好的气氛，性生活要在浪漫.私密的环境下进行。要选择和宝宝相对隔离的环境，比如将婴儿床放得远一些，不要让小家伙有机会大煞风景哦! 要注意避孕，由于不知道排卵期是否恢复，必须注意避孕。每个人的排卵期恢复时间可能不一样，及早做好预防，以免造成不必要的麻烦。 追求要质量，不要数量。因为身体尚未完全恢复，夜里的睡眠不足，一次高质量的性爱可以放松新妈妈的神经，满足身心需要，但次数过多一定不堪重负，所以要和老公商量好，追求性爱的质量而不是数量。 5丈夫要懂得爱抚，产妇在生理上和心理上需要一个恢复期，丈夫要给于理解和关怀，不能一味的考虑自己的需要，对妻子造成伤害。产后第一次性爱要多爱抚沟通。 二、哪种产后避孕方法好：

孕酮高说明什么之未孕女性 未孕女性可以仔细观察，孕酮值是否是随着月经周期而改变的，是否只在月经期孕酮值偏高，如果是则为正常情况，假如不是则需要到医院做检查治疗，因为一些疾病也会导致孕酮偏高，像脂质性卵巢瘤和黄体囊肿，以及葡萄胎和绒毛膜上皮细胞癌病等等，而且，女性内分泌失调也会导致女性体内孕酮值增高。 孕酮高说明什么之孕妇 怀孕女性若是孕酮高则考虑胚胎发育不良的可能性，应尽快到医院复查以明确病情。因为如果孕酮过高严重的话，会影响胎儿的脊柱和肛门以及四肢等关键部位出现畸形，还可能会造成女性变成男性的严重后果。　而且孕酮分泌过高，可引起妊娠蜕膜反应不良，也会影响孕卵着床和发育，导致流产。孕期孕酮的来源有两条途径：一是由卵巢黄体产生，二是胎盘滋养细胞分泌。一般孕6-8周后卵巢黄体产生孕酮渐渐减少，之后由胎盘产生孕酮替代，如果

射精后小腹痛怎么回事-男性不应期 男性在射精完之后通常都会进入一个男性不应期，男性不应期是指一次性交结束到身体状态又可以开始下一次性交之间的必须间歇时间。不应期的开始是一次性交射精之后，阴茎立即处于疲软或半疲软状态，即使再有较强的手刺激或女性外阴摩擦也难以挺举、坚硬。在这期间都会出现轻度、短暂的会阴、腰骶部不适等情况，一般几分钟后即可缓解。 射精后小腹痛怎么回事-生殖系统炎症 导致射精后小腹疼痛最常见的原因是生殖系统的慢性炎症，例如前列腺和精囊的慢性炎症，附睾慢性炎症等等。其他一些疾病例如精索静脉曲张、睾丸鞘膜积液、疝气甚至腹腔内脏器的疾病也可以造成类似症状。具体情况还是需要及时去医院就诊查清。 射精后小腹痛怎么回事-房事过频 如果夫妻之前性生活过于频繁的话也是会引起射精后小腹痛的，特别是一

验血能验出怀孕吗? 验血能验出怀孕。 验血是一种最快能够检查出女性是否怀孕的方法。这种方法的检查主要是从血液里面的HCG含量来判断出女性朋友到底有没有怀孕。一般来说，只要月经推迟的时间超过三天以上，或者是在过完性生活的十天之后，都可以通过这种方法检测出患者究竟有没有怀孕。如果女性朋友对结果比较着急的话，可以通过这种方法来检测。所以说，验血能验出怀孕。 验血能验出怀孕吗：抽血验怀孕的注意事项 月经情况 很多女性都存在有月经周期不规律的情况，这个时候更应该通过抽血验孕的方法来判断是否已经怀孕，尤其是一些停经超过一周时间的女性，抽血的方法才可以更加科学的判断是否怀孕。而对于一些月经提前以及延后的女性，同样应该在停经后的一周时间后进行早孕检查，以免一些不良环境以及因素危害胚胎的正常生长发育。

射精后腰疼是怎么回事儿-肾虚 射精后腰痛最常见的疾病就是肾虚，除了腰痛肾虚还有性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频，尿等待，小便清长等症状。 射精后腰疼是怎么回事儿-泌尿系统感染 男人射精后腰痛还可能是泌尿系统感染引起的，腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。 射精后腰疼是怎么回事儿-腰肌劳损 男人射精后腰痛还可能是腰肌劳损引起的，男性在性行为中需要不停的晃动腰部，如果长时间重复性生活的话

男人射精多了会肾虚吗 男人射精多了会肾虚 如果男性频繁射精的话是会引起肾虚的发生的，而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。 男人射精多了会肾虚吗-肾虚怎么治疗 1.诊断 肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚，肾虚的病因是多方面的，许多因素都可以导致肾虚，具体来说主要有： ①先天不足;②情志失调;③房劳过度;④久病伤肾;⑤年老体衰。 2.治疗 经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，肾虚多为积累成疾，切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理，调理以枸杞子数粒同食，数月愈。治疗的关键也在于通经活络，促进腰部

男人射精多了吃什么补回来-动物内脏 动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。 男人射精多了吃什么补回来-蛋类 蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么” 男人射精多了吃什么补回来-韭菜 韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于遗精、多尿等疾患。 男人射精多了吃什么补回来-果仁