为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果经期正常，当然能算出排卵期。那如果经期时间本来就不准，如何才能算出排卵期呢?可以通过以下这些排卵期症状推算出来。 排卵期的症状1：食欲下降 研究表明女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的，专家指出这是人类的自然本能保留至今的结果——排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上，而不是寻找食物。 排卵期的症状2：精力旺盛 这也是遗传自人类的自然本能，为了能够成功地吸引异性，排卵期的女性会变得神采奕奕，爱表现自己。 排卵期的症状3：性欲高涨 总体来说，女性在排卵期的性欲会特别旺盛，这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。 排卵期的症状4：抵抗力下降 在排卵期，女性的阴道粘液会变得稀薄，这

1掌握孕育知识 要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。 2树立生男生女都一样的观念。 对于这一点，不仅是准妈咪本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。 3保持乐观稳定的情绪状态。 在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿唱唱歌、共同欣赏音乐、必要时还可找心理医生咨询，进行心理治疗。 4生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。 妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别是午休很重要的。妊

备孕期男人也要补叶酸 补充叶酸并不是女人的“专利”，处在备孕期的男人对叶酸也同样有着需求。叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男人体内不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。 而男人往往应酬比较多，免不了要抽烟、喝酒，这不仅对身体有害，还容易造成很多营养素的流失。另外，男人在饮食方面偏食荤腥，而蔬菜、水果吃得较少，对身体产生不良的影响，进而影响胎儿。孩子虽然在母体中孕生，但后代的优劣很大程度上取决于受精卵的质量。因此，男人在备孕期间补叶酸是很有必要的。 每天补充多少叶酸 有研究显示，男人坚持每天服用叶酸4周后，体内叶酸缺乏的状态才能得以切实的改善。另外，精子形成的周期长达3个月，因此备孕期的男人应至少提前3个月开始服用叶酸，每日摄入0.4毫克叶酸，精子危险系数会降低20%~30%。怀上宝宝后可以停止。 男人如何补叶

蛋白质主要来自牛奶、鸡蛋、肉类。维生素主要来自蔬菜。矿物质主要来自肉类和坚果。 需要注意的是，维生素在烹饪过程中容易损失，吃得新鲜、简单为好。 蛋白质和矿物质不容易损失，但要注意不要吃变质食物。 另外，不仅在关注什么食物营养成分高，还要注意你能吃多少量、吸收多少。总体来说不偏食为好。 在膳食指南中是包含了乳制品的，这是钙的主要来源。如果吃不到那么多乳制品，可以服用钙片。

孕前净化，提前收拾好宝宝的房子，让宝宝以后舒舒服服，健健康康的。所以孕前给我们的身体做一个净化，是很有必要的事情。今天鸽子就给妞们推荐五款净化体内环境的食物哈。 动物血 现在环境污染如此厉害，谁每天还能不吸点烟尘啊，而动物血中的血蛋白可以对抗我们体内的烟尘，分分钟消灭它们。鸽子推荐动物血：猪血、鸭血、鸡血等，尤其是猪血，不仅净化能力强，而且还含有丰富的铁、铜、钙、磷等多种矿物质及氨基酸。 豆芽 豆芽内含有的多种维生素可以消除我们身体内可能存在的致畸物质，从源头上为宝宝的健康保驾护航。豆芽富含食物纤维，有助于润肠通道、消除宿便。 黑木耳 黑木耳有“血液清道夫”的美称，当然它的能力绝对对得起它的美称。黑木耳中含有的胶质，能够把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附并排出体外，有清胃、涤肠、防

然后，当你拿到这份精液检查的报告单，该怎么看懂它呢？今天就让我们学习一下，如何从精液报告的数据上初步了解小蝌蚪们的战斗力： TIPS请按照要求采取精液，以不正确的方式采取的精液所获得的报告，并没有太大参考价值（回复文后关键词，可查询规范采精方法）。 下面让我们来看看，一份精液常规检查报告单上到底要看哪些数字？ 1.精液总量： WHO（世界卫生组织）调查结果显示，男性一次射精的平均总精液量是3.7毫升，如果小于1.5毫升被认为异常。 如果比作一支军队，精子是通过游动作战的士兵，精液总量就好比是军队的规模。精子还需要液体的环境作为介质，因此95%的精液成分是液体：有来自精囊（产生精子的地方）的营养成分、来自前列腺富含锌元素的成分（具有稳定精子DNA的作用）和来自尿道球腺的粘液（帮助精子游动）。 如

宫颈检查后可以同房吗 宫颈检查后不能立即同房 女性在做完宫颈检查之后不能立即同房，起码要等2个星期以上才能同房。因为在做宫颈检查之后有可能会出现出血的症状，这时候同房的话很容易感染炎症，所以一定不能立即同房，起码要等两个星期左右恢复好了才能同房。 宫颈检查后可以同房吗-宫颈检查后注意事项 在做完宫颈检查之后除了不能立即同房之外还有一些其他的注意事项： 1.注意卫生 做完检查后要多注意卫生，每天清洗阴部，先洗前阴，再洗后阴，并用专用毛巾。 2.保持内裤清洁 内裤应每日更换及曝晒，内裤材质以采棉质，柔软无刺激性。 3.饮食注意 做完检查后不要吃太刺激的食物，比如辣椒、冷饮等等，可以多吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、大豆等等。

宫颈检查时为什么会疼-本身就有妇科炎症 一般情况下做宫颈检查是不会感觉到疼痛的，但是如果本身就有宫颈炎或者盆腔炎之类的妇科炎症的话，在做宫颈检查时是会有些疼痛，可以等检查完之后问医生自己具体的妇科炎症，再进行下一步的治疗。 宫颈检查时为什么会疼-第一次太紧张 有很多年纪比较小的姑娘在做宫颈检查时由于羞涩又紧张，所以在做检查时会有些许的不适感，这是很正常的，不用太担心。 宫颈检查时为什么会疼-医院技术不过关 如果在本身没有妇科炎症的情况下做宫颈检查是不会感觉到疼痛的，如果检查时会觉得疼的话应该是医院的医生技术不够好、器具太过于粗糙或者动作太过于粗暴，从而导致擦伤甚至是撕裂。 健康小贴士 宫颈检查时为什么会疼这篇文章就为大家介绍到这里，除了第一次检查时候会

怀孕前要做宫颈检查吗 怀孕前要做宫颈检查 子宫颈可以说是女性能否成功受孕的第一道“关”，而患有宫颈糜烂的女性，子宫颈分泌物会明显增多，质地粘稠，并有大量白细胞，对精子的活动度会产生不利影响，妨碍精子进入宫腔，影响受孕。所以在准备怀孕前做一个宫颈检查是非常必要的。 怀孕前要做宫颈检查吗-宫颈检查后注意事项 1.避免性生活 在做完宫颈检查后两个星期内最好都不要进行性行为。 2.每天清洗 做完检查后要多注意卫生，每天清洗阴部，先洗前阴，再洗后阴，并用专用毛巾。另外洗澡时不要坐浴，最好是淋浴。 3.保持内裤清洁 内裤应每日更换及曝晒，内裤材质以采棉质，柔软无刺激性。 4.多休息 做完检查后需要多多休息，切记不可熬夜，也不要进行太剧烈的

什么人需要做宫颈检查-白带异常 白带异常通常表现为白带黄色或脓性，泡沫状，乳酪状，有臭味，量增多，同时伴有外阴痘痒。其中以阴道炎为最常见，其次是性病。若白带带血或呈水样，则要警惕宫颈癌或输卵管肿瘤。 什么人需要做宫颈检查-月经推迟一周以上 如果你月经推迟一周以上，并且伴有轻度恶心、呕吐、头晕、倦怠等症状，可做早早孕检测(HCG)、阴道BV检测、尿常规等检查项目。 什么人需要做宫颈检查-有性生活的人群 有过性生活持续三年或是年满21岁有性生活的女性，最好是定期进行此项检查。通常情况下，一年检查一次。 什么人需要做宫颈检查-经常腹痛的女性 下腹疼痛也是妇女常见的一种症状，它可以由炎症、肿瘤、妊娠等引起，女性应引起重视，建议尽早

宫颈检查能报销吗 不能报销 一般情况下报销都是需要有疾病住院治疗的，在门诊做妇科检查可能是不报销的，正规医院做妇科宫颈检查创面恢复是否正常，根据检查结果确定是否需要继续治疗。 宫颈检查要多少钱 一般在200-400左右 宫颈检查费用一般在200-400左右，根据每个地区消费水平、医院规模以及做检查的医生资历不同，价格稍微会有一些差距。 宫颈检查注意事项 1.检查时间 检查时间应避开经期，且最好选择月经结束到排卵日之前的这段时间接受检查。 2.避免性行为 检查的前一天晚上不要做爱，因为男方的精液和安全套上的杀精剂都可能出现在第二天的化验样本中，干扰医生的判断力。 3.洗澡注意事项 检查的前一天晚上洗澡

欢迎医生和妈妈们投稿 投稿邮箱：2405568155@qq.com   窈窕淑女，不仅君子好逑，连那些等着来到世间的小天使们也喜欢。现如今当妈可真不容易,想要个可爱宝宝，得看体重是不是正常。原来连小天使们也不喜欢妈妈超重。 01 超重、肥胖会让精子"白跑一趟" 肥胖不仅会影响身体的健康发育，严重时还会影响怀孕。相关研究表明，人的体重指数与怀孕几率有着极大的关系，当BMI大于29时，怀孕几率减少4%，BMI在35和40之间的女性，比BMI在21和29之间的女性怀孕机会减少26%―43%，而BMI大于30可被视为女性肥胖标准。 过多的脂肪会让女性体内的雌激素过剩，打破荷尔蒙原有的平衡，从而抑制排卵。卵子不能从卵巢排出也就不可能遇到精子。空有精子，是不能孕育出一个可爱宝宝的！

宫颈检查有颈管细胞是什么意思 颈管细胞是子宫颈管的致病细胞 颈管细胞是子宫颈管的一种致病细胞，这种细胞几乎是人人都有的，其数量则表明你的宫颈正常与否。如果细胞检查结果无上皮内病变或恶性改变，考虑不是癌，只是感染了病毒，问题不大，可以先配合医生进行抗病毒治疗，注意复查就可以了。 宫颈检查有颈管细胞是什么意思-宫颈癌的预防 1.避免性生活混乱 不少国家报道性生活过早及性生活紊乱是宫颈癌发病的直接高危因素。 性生活过早是指18岁前就有性生活，比25岁以上有性生活者患病率高出13.3倍，而性生活紊乱是指有多个性伴侣者。 2.注意经期卫生 注意经期卫生，应使用合格的月经用垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。 3.注意性生活卫生 平时要节制性生活，不要

文|好孕姐 自然流产过 有过自然流产的女性，至少要等半年以上才可以备孕，流产后对身体的伤害比较大，因此在准备再次妊娠的期间，要好好的调理自己身体了，做足准备再来妊娠。 年龄有点大 高龄产妇怀孕时需要注意的事情太多，要检查下身体状况、改善生活习惯、格外的需要注意饮食和习惯，各方面要求的都比较高。 经期有过夫妻生活 女性来例假时进行夫妻生活，对女性身体的伤害是很大的，很可能会导致感染，甚至产生精子抗体，对之后受孕来说是很有伤害的，如果之前有过这样的经历，那么在备孕期一定要好好护理身体了。 生活相当不规律 睡眠不够爱熬夜、饮食不注意胡乱吃、尤其爱喝酒的等不良习惯，如果长期坚持下来，那么女性的生育功能会有所下降，卵子的质量也会变差。

宫颈检查有异常细胞是什么意思 有异常细胞属于宫颈癌前病变的范畴 宫颈检查如果细胞有异常的检测结果，说明有宫颈细胞学的改变，如果是属于轻度的上皮内瘤变，就没有太大的问题。建议在医生指导下进行系统的抗炎治疗，如果上一查结果是属于中重度的上皮内瘤变，就应该做阴道镜检查、活检等进一步检查，以便及时的确定诊断。 宫颈检查有异常细胞是什么意思-治疗方法 1.早期治疗 早期治疗的过程中，建议服用硒维康口嚼片，它能增强生物自身调节作用，能调节人体自身的抗癌因素，改变癌细胞中异常的生化变化，对于早期宫颈癌有很好的帮助。 2.放射治疗 适用于： ①中晚期患者; ②全身情况不适宜手术的早期患者; ③宫颈大块病灶的术前放疗; ④手术治疗后病理检查发现有高

备孕别忘了预防子宫肌瘤，好孕更快哦 子宫肌瘤虽然听起来很严重，但其实有的子宫肌瘤会随着女性绝经后体内雌性激素降低，会自然萎缩变小，少数甚至消失，其恶变率很低，生长缓慢，没有症状的肌瘤对月经、生育以及健康都没有影响，患者一般不需要治疗。 但是子宫肌瘤根据情况可能需要手术治疗，如果你已经做了手术，下面这些术后注意事项一定要看哦：  1、术后最好卧床休息两三天，注意不要撕裂伤口。  2、关注排气情况，防止肠粘连的发生。当肠鸣正常后进流食，确定肠道恢复正常在正常饮食，当然饮食要清淡。 3、三个月内不要进行激烈性运动，譬如剧烈跳舞、骑自行车等，久坐、开车同样不行，以免导致骨盆充血、炎症等其他妇科病。 4、伤口要清洁干燥。 子宫肌瘤和体内的雌激素有关，如果要做好预防工作，可以从这下手，都有

备孕成功的小经验 不管是做什么事情，我们都习惯于听听过来人的经验，毕竟站在巨人的肩膀上做事情会简单许多，比起盲目的摸索，有经验可借鉴何乐而不为呢。对于备孕这件事，更是有无数准妈妈已亲身实践，小编整理出来适合一般备孕夫妻的小经验，小夫妻们要收好哦。 1.做孕前检查 备孕前三个月做孕前检查是保障优生优育的重要前提，很多备孕小夫妻自感身体没有问题，结果久备不孕后再跑去检查，才发现确实有一些阻碍怀孕的因素存在，或者成功受孕后进行孕检时发现胎儿存在问题。其实这些情况在孕前检查中都可以规避，对夫妻双方的生殖系统等进行检查，有问题早治疗，这样才能事半功倍。 2.补充叶酸 叶酸可预防胎儿神经管缺陷等疾病，备孕妈妈应在备孕前三个月至孕期前三个月每天定量补充叶酸，备孕爸爸在备孕期间也不要落下哦。 3.找准排卵期 可以选择纪录基础体温、排卵试纸监测和B超监测等多种

维持健康体重 专家发现了两个极端，太重或者太轻的人都不容易怀孕。原因是体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵巢减少卵子的生产，渐渐引发慢性不排卵及不孕症。而体重过重则会造成体内雄性素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进一步导致慢性不排卵及不孕症。 吃素虽好，但最好不是全素 回想当初素食主义的大S为了怀孕可谓吃尽苦头。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不育。 补充锌元素 因无排卵而引起不孕占女性不孕的29.1%。女性生殖生理，如卵泡发育、排卵受精卵在输卵管的运行、孕卵着床、子宫活动等无不受下丘脑-垂体-性腺轴的影响。而锌、硒等微量元素的浓度直接影响下丘脑-垂体-性腺

高龄老爸九度当爹 据外媒报道，60岁的好莱坞男星梅尔·吉布森和交往2年的26岁作家女友罗莎琳·罗斯宣布有了baby。 baby的预产期在明年年初初，已经有6个儿子、2个女儿的梅尔·吉布森这回将是第九度当爸。 天啦噜，9个孩子+60岁高龄造人成功，Mommy猜测梅尔的身体状况一定非常良好,正经脸.jpg。 不过要说高龄老爸，梅尔绝不是第一个也不是年龄最大的那个。下方超龄老爸们正在来的路上↓ 王刚：花甲又得子 2008年8月25日，“和珅”的扮演者王刚在60岁这一年二度当爹，大女儿已经23岁。 更有意思的是，23岁的女儿也在同一年里为王刚生下外孙，仅仅比这个儿子大了2个月。 郭台铭：64岁五度当爹 台湾首富郭台铭在2014年迎