避孕药，都不适合长期服用。 节育器：很安全，但肉体上的痛苦大？ 安放节育器也称“放环”，要用宫颈扩张器协助放置，让腰部又酸又胀，对未曾生育的女性来说，尤其如此。另外，一些女性会产生排异反应，表现为月经量多，经期长，伴有腹痛。5—8年的有效期过后，取出的过程又得使用宫颈扩张器，也很痛苦。但是宫内节育器的安全性几乎与做绝育手术相同，所以，节育器被很多人视为“快感加痛苦”的避孕方式。 杨建东告诉记者，现在宫内节育器的技术已经得到了很大提高，能很好地适应女性宫腔环境。流过产的未育女性不会对宫腔操作有强烈反应，她们应打消顾虑。“不过，我们并不赞成有多个性伴侣的女性采用这种方式，因为这会造成交叉感染。” 其他避孕方式：缺乏安全，不够健康 很多人还会采用诸如计算安全期、体外射精、结扎等方式避孕。两位专家都表示，计算安全期和体外射精都缺乏安全性，而结扎只适合生过孩子的女性，不

        众所周知，性是爱情和婚姻中不可或缺的一部分，尤其是女人，张爱玲那句有关得到女人的心的名言真正说得直指女人心。不过就如每个人有每个人的个性一般，对性的需求以及性表现也是全然不同，虽然千差万别无法一以概之，但分属于十二星座女人的性多少还是有着各自的特点。       第一名 摩羯女       其实摩羯女多少有些闷骚，出于好奇，摩羯女私底下对性知识了解得倒是还蛮透彻的。但了解归了解，由于思想意识比较保守，实战起来很可能就不是那么回事，想投入却投入不了，想放开又放不开说的就是这种人。往往男友前戏已经折腾了半天，身心俱疲，却依然点不燃摩羯女的激情，卡在这个挫败感十足的前戏上，

　　安放宫内节育器(避孕环)是我国育龄妇女最常用的避孕方式，放避孕环具有安全可靠、避孕时间长、副作用小等优点。但有一些妇女在带环后，会出现月经量增多，月经期有延长，使体内损失了不少的血液，时间一长就会导致缺铁性贫血。 　　人体一旦缺铁，就会感到全身乏力，呼吸困难，心跳加速，面色苍白和嗜睡等不适。同时，由于缺铁影响脑的氧气供应。还会出现思维能力差、健忘等一系列生理上的反应。因此，放环的妇女在出现上述不适反应时，就应及时地补充铁质。 　　补充铁质的最好途径是加强营养，通过饮食进行调理。所以，放环的妇女在日常膳食中应多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、黑木耳、菠菜、海带、鸡、鱼、肉、蛋、豆制品等。另外，维生素C有助于机体对铁质的吸收，在吃含铁食物的同时，还要多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。此外，提倡用铁锅炒菜不要铝锅炒菜，对防

　　越来越多的父亲参与家教，是现代家庭日益小型化的需要。五十年代，那种人头济济的“传统大家庭”目前只占美国家庭的4%。一项名为盖洛普的民意测验表明，在过去10年里，父母参与家教的时间，已从1984年的每星期5小时增加到今天的32小时，并且增加的势头仍有增无减。　 　　约占全美三分之一、40岁以下的男子都在调查中满意地指出，自己情愿主动放弃提薪和额外增加工作的机会，宁可呆在家里，填补妻子外出挣钱所遗留的教育孩子的空挡。父母们一致认为，现代孩子太需要健全的身心和开朗的个性了。孩子们在新的世纪里能否经受刻苦磨练，培养出独立的人格，或在互联网上大显身手……都急需父母在家中担当某种独特的角色，并采用竞争性的强化学习来激发孩子的潜能。　 　　专家指出，在充满女性化的，哇啦哇啦作响的家教中，能够注入更多一点父亲教育的润滑油，该是件值得庆幸的事情。　 　　当然

　　1、每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套。 　　2、避孕套有不同的规格，应根据阴茎勃起时的大小选择适当型号，如太大会脱落在阴道内，太小则被挤破使精液流入阴道内。 　　3、使用前应查看生产日期和有效期，过期的避孕套已经变质，容易破裂，不宜使用。 　　4、避孕套必须保存在阴凉、干燥和不接触酸、碱、油的环境中。如接触上述条件后变得发粘、发脆，即使在保质期内也不应再使用。 　　5、小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器。 　　6、必须在性交开始前戴上。 　　7、套上龟头前应捏瘪 避孕套顶端供贮存精液用的小气囊，以防止气囊中的空气遇热膨胀，促使射精时精液向阴茎根部溢出。 　　8、保留安全套前端的空间。 　　9、避孕套不宜事先展开，而应在勃起的阴茎头上自龟头部分顺势向下展开。 　　10、保证安全套套住整个阴茎。 　　11、避孕套只能使用水基润滑剂

　　近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。 　　人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面，还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，更适合人体消化和吸收。且赖氨酸含量较高，更有利于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的。 　　在我们的饮食生活中，对人体有益的各种微量元素都是必不可少的，无论少了哪一种元素对于身体来说，都意味着潜在的危险。营养是人体健康长寿的物质基础。营养质量的好坏和数量的多少，直接影响到人体健康、抗病能力和寿命的长短。长期不吃动物蛋白会造成免疫力下降，长

避孕药后也会出现上述现象，故称为类早孕反应。 这是由于避孕药中的雌激素刺激胃粘膜所致，其中以长效避孕药和53号探亲避孕药的发生率较高。 类早孕反应往往发生在服药初期，一般坚持服药2一3个月后，上述这些反应会逐渐减轻或自然消失。 空腹时服药出现的类早孕反应较为明显，饭后服药可减少雌激素对胃粘膜的刺激，因而能减轻症状，故避孕药最好 放在饭后服。 短效避孕药多在服药后4 ～5小时出现反应，长效避孕药多在服用后8一12小时出现反应，如把短效避孕药放在晚饭后或临睡前服用，长效避孕药放在中饭后服用，这样待药物出现反应时，服药者已经入睡，因而可减轻药物反应。 轻度的类早孕反应一般不需要处理，反应重的可服用维生素B6及氢溴酸山莨菪碱（654－2）各10毫克，每天1一3次， 以缓解雌激素对胃肠道刺激，减轻反应。有头晕、嗜睡者也可

1. 你的体温持续偏高 　　如果你已经测过体温并注意到温度已经持续偏高18天，你可能怀孕了。 2. 月经没来 　　如果你的月经总是很有规律而突然没有按时到来，你最好在对以上征兆也有所发现时做一下怀孕测试。但如果你的月经不够规律定你没有保持跟踪你的周期，在月经来之前如果你发现有恶心、乳房胀痛及尿频等可能症状，则很可能预示着你已经怀孕。 3. 频繁排尿 　　怀孕后不久，你可能会发现自己频繁的去厕所。为什么呢?这主要是因为怀孕期间体内的血液和其它液增加了，从而导致了额外的流体通过你的肾脏流向膀胱。这种症状可以开始于怀孕六周到头三个月，并随着怀孕的进程和宝宝对你膀胱施加的额外压力的增加而继续恶化。 4. 对食物反感 　　虽然有些妇女坚称她们在怀孕时渴望得到某些食品，但对食品的反感更是常见。你可能突然发现某些你曾经很享受的食品，现在却完全厌恶了。

      我们已经知道：在人类染色体上，有数量众多的基因。基因是成对存在的，一份来自父方，一份来自母方，基因在染色体上有一定的位置，称为位点。同一染色体上同一位点的基区称为等位基因。相同的等位基因称为纯合子。不相同的等位基因称为杂合子。一对等位基因的性状有显性和隐性之分。       我们还知道：医学上把人类的遗传性疾病分为三大类：第一类为染色体异常疾病，包括染色体数目畸变或结构畸变的疾病。第二类为单基因遗传病，指单个基因或一对等位基因发生变异所引起的疾病。第三类为多基因遗传病，指由几对基因联合引起的疾病，此类遗传病和环境因素关系密切。       如果男、女任何一方患有某种严重的

    走路扭腰摆臀、风情万种的女性妩媚性感，对异性颇具吸引力。但加拿大一项最新研究发现，女子走路性感，的确容易引起男性的“性趣”，对其本身来说并不是好事，因为此时的她不在排卵期，不易受孕。而处于排卵期、容易受孕的女性则步姿收敛和含蓄，躲避着街头陌生男性的目光。 　    据英国《新科学家》杂志报道，加拿大皇后大学研究小组为参加试验的女性志愿者特制了一套服装，以准确拍下她们走路的姿势;并提取她们的唾液样本，以检测其体内激素水平。结果发现，那些走路摇曳生姿、臀部摆动较大的女性，体内雌孕激素水平都较低，不在容易受孕的排卵期。同时，研究人员还将这些女性志愿者的走姿播放给40位男性观看，然后让他们评选出最性感的步态。结果，那些臀部摆动大的女性“脱颖而出”，吸引了所有男性灼热的目光

脑性瘫痪是指出生前到出生后1个月内发育时期非进行性脑损伤所致综合征，主要表现为中枢性运动障碍及姿势异常，是继小儿麻痹后儿童肢体严重残疾的主要疾病之一，患儿除运动障碍外，还可伴有智力低下、抽搐、行为异常、视听障碍等。 　　据广州日报报道，近来国外对脑瘫病因进行了许多研究，结果表明，出生窒息并非脑瘫的常见病因，多数高危妊娠所娩出的小儿神经系统均正常。 　　产妇妊娠间隔过短易生脑瘫儿 　　专家指出，妇女有过长的月经周期、妊娠间隔过短(如短于3个月)或过长(如长于3年)均可增加脑瘫的发病风险。而生有脑瘫患儿的母亲有更高的自然流产史和死胎史。此外，“生过脑瘫患儿的妇女，随后所生的子女再发脑瘫的风险会增加。”专家说，估计有遗传学基础，但这也不能排除家庭环境因素或其他生物因素的作用。 　　在美国围产期协作研究项目中，先天畸形和出生体重低于2公斤是脑瘫两个主要的预测

      人们常常用“阳光男人”来形容活力充沛的男性，事实上，阳光的确是增强男性活力的重要物质。在阳光最为充足的夏季，女性怀孕率往往会更高一些，这都与阳光促进身体合成维生素D有关。 　　维生素D在精液的产生过程中发挥着决定性的作用，不仅帮助精液形成，而且使得精子的活性增强。据测算，正常男子精液中维生素D受体的活性是那些不育男子精液的3倍。澳大利亚研究也发现，在改变生活方式和补充维生素D后，男人的不育问题得到明显改善。 　　因此，对于不明原因的不育男性，平日可多晒晒太阳。但时间不宜过久，最多2小时，而且不要涂抹防晒霜，以免影响维生素D的吸收。 　　(浙江中医药大学附属第二医院男科中心 耿强) 

浙江省医学科学院、香港中文大学和浙江大学医学院合作进行的一项人类生殖研究发现：人类精子细胞中存在着一个为精子补充能量的氯离子通道,如果该通道一旦发生损伤堵塞,精子就不能得到足够的能量,进而影响受精和男性生育能力。 　　该研究论文已在最新一期美国《科学》杂志发表。专家表示,这一发现不仅为人类认识受精过程提供了新的科学依据,而且为许多不明原因的男性不育提供了可能的解释,同时也为开发男性节育药物提供了新的思路。 　　浙江省医学科学院研究员介绍说,受精包括一系列严格有序、相互作用和协调发育的精细过程,涉及到精子获能、精卵识别、精卵激活、顶体反应及其融合等一系列步骤。精子获能过程主要由碳酸氢根诱发。氯离子通道则负责转运碳酸氢根进入精子,进而影响精子获能、受精和男性生育能力。 　　氯离子通道是一个阴离子通道,其基因突变会导致囊性纤维化,导致堵塞,使碳酸氢根无法运

生育能力虽然是与生俱来的，但也需要小心保护。一些不良的生活和穿衣习惯会影响甚至破坏女性的生育能力，例如穿T字形内裤。 　　虽然，很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽，但T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过敏、霉菌感染等等。   过紧的T字形内裤还会增加痔疮的发生机率。而这些问题会为你的受孕制造一些麻烦，有些问题还会伴随你一生，让你苦恼不堪，因此，妇科专家建议，T字形内裤至少不要天天都穿。选择T字形内裤时要尽量选择舒适、透气的面料，而且一定不要选择太紧绷的。

 　　什么是爱？爱是心甘情愿的付出；爱是莫名其妙的吸引；爱是油然而升的关怀；爱是不计回报的奉献……它是世间最美妙与神圣的感受。　　“我爱你，爱着你，就像老鼠爱大米……”这首耳熟能详的歌曲唱出的不仅仅是男女之间的爱，似乎也涵括了爸妈对刚出生小宝宝的爱。那么，该如何把对宝宝的爱把握得保质又保量呢？亲子互动——爱意传达进行式　　爸妈与宝宝面对面的活动，是最直接、最亲密、最自然的感情联系。足够的情感互动，是宝宝智力、道德观以及自我评价的源泉，也是宝宝向更高层次智力思考迈进的本钱。　　一谈到亲子互动，很多爸妈都会不约而同地想到亲子班、提升宝宝智力的教学软件、教育性的玩具等等。的确，它们是有各自的优势，但比起爸妈与宝宝自然愉悦地相处、与宝宝快乐地感受爱，它们的优势就相形见拙了。你有没有发现，哪怕与宝宝的互动再简单，他都会对着你微笑，向你传达有关他的讯息

    饮食对你孕育小baby的能力有重要影响，既包括积极影响，也包括消极影响。以下是能提高你怀孕机率的饮食方法：　　　　* 准备怀孕前提前3个月到1年对你的饮食进行健康调整。　　如果越早行动起来，你怀孕的机率越高。对男性和女性来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小baby的机率，而且还能提高孕育健康小baby的机率。　　首先要保证热能的充足供给。最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加上400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”，为受孕和优生创造必要条件。 　　其次要保证充足优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40～60g，保证受精卵的正常发育。　　第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来

　　在准备孕育一个健康宝宝之前，我们往往关注的是女性的营养及保健问题，常常忽视了男性的孕前营养，然而合理选择食物和养成良好的生活习惯对想当爸爸的男士尤为重要。 　　1、首先，要保证充足的优质蛋白质。 　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的营养元素，但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利。 　　2、合理补充矿物质和微量元素。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整

　　胎儿健康发育的保障  　　资料显示，我国胎儿神经管畸形发生率较高，北方高于南方，发生率分别为4.8/1000和1.0/1000。  　　大量研究已经证实，胎儿神经管畸形的发生率与红细胞中叶酸的浓度呈反比。叶酸是维生素B族的一种，蕴含于各种绿叶蔬菜中，对于婴儿的先天发育具有极为重要的作用。中美科学家合作研究证实，妇女于孕前一个月至孕早期三个月内每日补充叶酸400微克，可有效地降低出生缺陷高危人群中神经管畸形的发生率，降低效果达到85%。整个怀孕过程中若叶酸缺乏，会容易造成妊娠高血压，自发性流产和胎儿宫内发育迟缓、早产以及新生儿低出生体重。  　　而现实情况却很让人担忧。据北京医科大学与美国疾病控制与预防中心合作项目组一项调查结果显示，我国育龄妇女膳食叶酸摄入量平均每天不足266微克，如减去烹调损失，实际摄入量不足200

 优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了年轻夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。因此，凡是影响精子质量的因素，丈夫应尽量排除；凡是有利于优生的条件，丈夫应积极创造。      　　(1)及时医治生殖系统疾病：在男性生殖器官中，睾丸是创造精子的“工厂”，附睾是储存精子的“仓库”，输精管是“交通枢纽”，精索动、静脉是后勤供应的“运输线”，   　　前列腺液是运送精子必需的“润滑剂”。当这些关键部位发生了故障，优生必然受到影响。例如，双侧隐睾、睾丸先天发育不全者，就无法产生正常的精子。倘若睾丸、附睾、精囊发生了炎症、结核、肿瘤，造成睾丸萎缩，组织破坏，大多数精子就是废品。精索静脉曲张、前列腺炎、输精管部分缺损、尿道下裂

十月怀胎，一朝分娩，孕育一个健康宝宝是每个准妈妈的心愿。为了排除一切不良因素的干扰，有人总结出了“戒烟戒酒戒电脑”的孕前三部曲，很多人甚至刚一确诊怀孕，就感到相当紧张，回家“保胎”了。那么，电脑辐射对人体的危害究竟有多严重？怀孕了是不是意味着必须远离电脑？对此，记者采访了有关专家，他们普遍认为，电脑辐射确实存在，但只有超过一定强度才会危害健康，准妈妈们没必要“谈辐射色变”。 　　电脑辐射强度极小 　　中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会专家赵玉峰教授表示，电脑辐射的主要来源是CRT（阴极射线管）显示器，其内部的高压电子枪射出高速粒子流形成图像时，会产生低能X射线、静电场、射频电子场等电磁辐射。尽管电脑主机、键盘等也存在不同程度的辐射，但多是由工作电路引起的，辐射强度要相对轻得多。 　　赵玉峰教授说，电脑辐射虽然客观存在，但它和电磁污染是两个