全部 怀孕准备孕前检查孕前饮食遗传优生生男生女不孕不育两性知识
  • 孕前必补的四种微量元素
    孕前必补的四种微量元素

      亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准妈妈,在怀孕前一定要补充一些特殊的微量元素,这样才能为胎儿生长发育提供充足而必需的营养,以下这四种微量元素就是孕前一定要补的。   1.碘   碘是合成甲状腺素的重要原料,碘缺乏必然导致甲状腺激素减少,造成胎儿发育期大脑皮质中主管语言、听觉和智力的部分不能得到完全分化和发育,增大呆小病的发病可能。目前,对于呆小病一般尚无特效的治疗方法,所以必须重视预防。   提醒:   饮食上多吃一些含碘较多的食物,如海带、紫菜等。   2.锌   锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会导致胚胎发育受到很大影响,形成各种各样的先天畸形。   提醒:   在怀孕前后尤其孕后都不应偏食。瘦肉、肝、蛋、奶制品、可可、莲子、花生、芝麻、胡桃等食品中都含有一定量的锌,但以动物食品更为丰富。另外,从准备怀孕前半年必须戒酒,以免酒精增加体内锌的消耗。   3.锰

  • 孕前饮食:影响优生的饮食误区
    孕前饮食:影响优生的饮食误区

      对于怀孕前的未准爸妈来说,在怀孕前进行营养的补充很关键,特别是要注意一些会影响你优生的饮食误区,下面我们就具体的来看看,影响优生的饮食误区都有哪些。   她的饮食误区:   辛辣食物   辛辣食物会刺激人的食欲,让人胃口大开。但如果过量食用,会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适,给她的身体大打折扣。而且,随着怀孕后胎儿的增大,她的消化功能和排便本来就会受影响,如果仍然保持进食辛辣食物的习惯,不仅会影响到营养的供给,也会加重便秘、痔疮等症状。因此在计划怀孕前3~6个月,她应尽量少吃辛辣食物。   过量食用高糖食物   若经常食用高糖食物,常常会引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后,那就更危险了,极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康,还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍,出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。   避免食物污染   食物

  • 白领女性孕前必补的8大营养
    白领女性孕前必补的8大营养

      对于工作压力大的白领女性来说,在备孕期间,补充自己最需的8大营养,才是白领女性必须解决的,下面我们就具体的来看看,白领女性孕前必补的8大营养分别是哪几种:   维生素B6:   是人体脂肪和糖代谢的必需物质,女性的雌激素代谢也需要维生素B6,因此它对防治某些妇科病大有益处。   许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等,每日补充60毫克维生素B6就可以缓缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征,表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘,每日吃50—100毫克维生素B6后症状可完全缓解。富含B6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生等。   叶酸:   是一种广泛存在于绿叶蔬菜中的B族维生素,由于它最早从叶子中提取而得,故名“叶酸”。研究还发现,叶酸对孕妇尤其重要,如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸,可引起胎儿神经管发育缺陷,而

  • 怀孕准备:中医教你备孕4招
    怀孕准备:中医教你备孕4招

      对于准备要宝宝的未准爸妈,在怀孕前先调理好自己的身体是很关键的,在这里,从中医的角度出发,来告诉未准爸妈们4个备孕妙招。   备孕调养招数之一:养血   健康的宝宝除了优质的精子、卵子结合成良好的胚胎外,还需要一个良好的发育环境,就像好的庄稼也需要肥沃土地的滋养一样,对于宝宝来说,这“肥沃的土地”就是妈妈健康的身体。而中医说,女子以血为本,即将成为准妈妈的你,是不是要根据自身的状态来养血以满足胎儿的需要呢?   血液与生俱来,是生命的根本,它周而复始在全身运行,滋养五脏六腑、筋骨皮毛,使人体的脏腑经络、五官九窍、四肢百骸等各项功能保持正常,同时,维持人体及其各部组织的生命活动。然而,当血虚、血瘀等问题出现时,便影响到了健康。   ①血虚先补血   血虚会影响到全身的滋养,长期血虚可影响健康。若出现皮肤干燥、颜色淡白、没有光泽,口唇和指甲颜色发淡,严重

    标签:孕前准备
  • 怀孕准备:揭秘11个备孕困惑
    怀孕准备:揭秘11个备孕困惑

      对于大多数的未准爸妈来说,在备孕期间,都是疑问重重,本文就总结出未准爸妈最常有的11个备孕困惑,并给予详细的解答与指导:   Q1:备孕期间就需要补钙吗?   A:孕期容易骨质疏松,所以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的,这时人体所需的钙为每天800毫克左右,除了从食物中摄取外,需要每天额外补充200~300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要晚于孕20周的时期,因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。   Q2:有人说吃叶酸容易月经紊乱,是这样吗?   A:一般来说,叶酸对月经是没有影响的,而劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可能引起月经的不规律。如果月经周期经常紊乱,应该及时的进行妇科常规的检查,根据检查的结果可以进行调经的治疗。   Q3:月经日子不准怎么算排卵日?   A:排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右 不准可以用试纸、基础体温变化法等方法来测

    标签:孕前准备
  • 怀孕准备:孕前要防范10大隐患
    怀孕准备:孕前要防范10大隐患

      亲亲宝贝小编提醒未准爸妈们,为了能够快速而又健康的怀孕,未准爸妈们一定要尽早的排除一些不利于怀孕的隐患,这些隐患主要有以下这10个:   隐患1 减肥过度   这是一个以瘦为美的时代,本来不算胖的人也加入到减肥队伍中,包括许多男性在内。美国科学家研究表明,女性身体必须具有一定的脂肪,才能维持正 常的生理代谢脂肪过少,容易造成闭经。同样,生理代谢在对男性性功能的研究中发现,脂肪的多少也影响生育能力。男性体重过轻,脂肪组织减少,就会减弱性能 力。随着体重继续降低,致使前列腺液减少,使精子活力受到影响。   隐患排除法:   正确对待体重问题,科学地控制饮食和运动方法,使体重保持在正常范围之内。避免实际体重低于平均体重15的,以保持正常的生育能力。   温馨提示:   理想的情况是,体重偏轻的女性在达到正常体重之前最好不要怀孕。这部分原因是因为体重偏轻会影响你的生育能力。如果你

    标签:孕前准备
  • 备孕夫妻孕前必做的各项准备
    备孕夫妻孕前必做的各项准备

      已经有大量实事表示,怀孕前的准备工作非做不可,那么,备孕夫妻孕前必做的各项准备到底有哪些呢?下文就一一的天列举出来了。   1、确定要不要孩子。如果你和爱人的家庭中有遗传病史,如:遗传性精神病、智力低下、糖尿病、高血压等;或者妻子有慢性病,如:心脏病、肾炎、癫痫等,都需要去向医生咨询,然后决定是否要孩子。   2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。   3、接受必要的预防接种。   4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。   5、把你心爱的宠物托付给亲友。   6、检查有没有弓形体等感染。   7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。   8、从现在开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有

  • 准妈妈备孕:孕前准备的必修课
    准妈妈备孕:孕前准备的必修课

      孕前准备可不是未准妈妈一个人的事情,准爸爸同样也要积极的参与其中,那么准爸爸在怀孕前应该做哪些准备呢?请看下文给出的具体指导:   一、少穿紧身的裤子   专家强调,别穿太紧的长裤,当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料以及过高的温度都被证明能够影响男性的生殖能力。   二、少洗热水浴   经常洗热水浴是可以使精子数量降低的。在40℃以上的热水中呆上半个小时以上就会降低男性的精子数量。桑拿、蒸汽室和旋流温水浴也应该避免的。   三、禁烟戒酒   大量饮酒不仅会伤肝脏,研究表明也会损伤精子,从而使他的生殖能力下降。大量饮酒可以使睾酮水平降低并降低精子的质量和数量。吸烟会影响男人的生殖能力,会引起男性的勃起障碍,每天抽1至2包香烟的男性,精子可能会畸形,其游动的速度也可能比非吸烟者慢很多。   四、控制体重   脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生,这将会使男性精

    标签:孕前准备
  • 这九个孕前准备有助于优生
    这九个孕前准备有助于优生

      为了未来宝宝的健康与聪明,亲亲宝贝小编提醒妈妈们,一定要做好怀孕前的准备工作,精确下来,做好以下这9个孕前准备工作,才有利于优生。   1、做做健康检查   孕前一定要保证两人的身体处于健康状态,所以最好在孕前做做健康检查。   2、最佳生育年龄   从医学和社会学观点看来,女性最佳婚育年龄为23-25岁。通常在此之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利,难产的机会也会增加,甚至造成一些并发症和后遗症。   当然,医学界也不提倡女性过晚生育,一般女性不宜超过30岁才经历生育。年龄过大,妊娠、分娩中发生并发症的机会增多,难产率也会增高。尤其要避免35岁以后再怀孕,因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退,卵子中的染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死胎或畸胎。   有调查显示,儿童中智力和体质最好者,其父亲的生育年龄

    标签:孕前准备
  • 孕前准备:你需要做好的17件事
    孕前准备:你需要做好的17件事

      对于备孕期的未准爸妈,可不能闲着,因为要做的孕前准备工作可不少,本文就总结了一下,怀孕前你一定要做好以下这17件事,一起来看看吧。   制定新的财政计划   孩子的到来不仅为家庭制造一份欢乐,家庭经济状况更是在怀孕前应考虑的问题之一。有人说“养一个孩子等于供一套房子”,的确,从产前第一次检查起你就要开始为宝宝支付各种费用了,所以最好在家庭有了一定的积蓄后再安排怀孕。   远离有害环境   避免在计划怀孕及整个孕期接触到有害的环境。准孕妇和孕妇们最好不要住在刚刚装修好的房间里。因为新装修的房间中的一些装饰材料、新家具或多或 少存在着对人体有害的有机溶剂、黏合剂等,对成人可能没有大的影响,但却可能对正处于各器官系统发育的胎儿造成不可逆的损伤。另外,一天超过8小时的微机 操作是不够健康的,所以OL一族在计划怀孕期和怀孕期应该至少每隔3小时离开一下空调、计算机

    标签:孕前准备
  • 都市白领要遵守的6个备孕守则
    都市白领要遵守的6个备孕守则

      对于都市白领来说,忙于家庭和工作之间,很容易养成一些不好的生活习惯,在此,亲亲宝贝小编就提醒这些白领们,如果你打算要宝宝,那么请遵守以下这6个备孕守则。   1、小心装修背后的隐形杀手   在备孕和怀孕期间,必须远离化学药剂,除了杀虫剂等有强烈气味的化学用品等,更要避免在新装修的场所出入,尤其是家居环境、工作场所等需要长时间呆着的环境。因为涂料和油漆中的化学成分容易造成胎儿发育畸形及引发流产。   医学研究表明,女性对苯、甲醛等化学物品的吸入反应特别敏感,长期吸入化学气味的女性,她们的月经异常率明显增高。在临床医学上,还有些农村妇女反复地流产,或者在孕中后期时发现胎儿出现畸形,并且畸形类型是各种各样的疾病引起的。经过调查后,往往发现她们所居住的村庄周围有化工厂,或者饮用水的水质有问题,因此导致了周边地区数量较多的女性反复流产。   有些环境问题造成的危害可能是长期的,反应直接

    标签:孕前准备
  • 准备怀孕要注意6个不可为
    准备怀孕要注意6个不可为

    对于准备怀孕的未准妈妈来说,在怀孕前一定要做好正确的保健工作,对于以下这6个会影响健康怀孕的不可为,是未准妈妈一定要牢记在心的。 1.不轻易减肥: 临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。 2.不吃全素食: 德国的一项试验证实,全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组,其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食;而另一组则正常饮食。6周后研究者发现,两组试验者的体重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象,而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常

    标签:孕前准备
  • 怀孕前的5个准备工作不可少
    怀孕前的5个准备工作不可少

      事实证明,有准备的妈妈与没有准备妈妈相比,前者的孕期生活要顺利从容得多,而且也会比较顺利的怀孕,因此,做好孕前准备很关键,特别是以下这5个孕前准备工作,是必不可少的。   一:掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。   了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象,如早期的怀孕反应,中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现,就能够正确对待,泰然处之,避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间,母体为了适应胎儿生长发育的需要,全身各系统都会发生程度不同的生理改变,其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏,由此而出现兴奋与抑制间的不协调。   二:保持乐观稳定的情绪状态。   怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程,是件喜事。不要把生产想得那么可怕,不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中,孕妇要尽量放松自己的心态,及时调整和转移产生

    标签:孕前准备
  • 女性性冷淡的原因有哪些
    女性性冷淡的原因有哪些

      据相关数据统计,女性发生性冷淡的概率很高,那到底是什么原因导致女性性冷淡呢?下面我们就具体的来看看,女性性冷淡的原因有哪些,另外又有哪些方法可以预防女性性冷漠。   90年代初,有人对我国5个省市4700名已婚妇女做了调查后发现,性冷漠和性感不足者占23.23%,几乎每4个妇女中就有一人性冷漠或性感不足。   引起性冷漠的原因,有以下几种:   (1)与心理因素有关(79.58%);   (2)与性知识有关(79.95%),如将性生活当作任务完成,未做好性交前的“前嬉”调情工作;(3)与疾病有关(71.89%),如性交痛、阴道干燥和慢性生殖系统疾病等;   (4)与生活因素有关(40.75%),如酗酒、长期大量吸烟,因为烟酒不仅影响男性性功能,同样也影响女性;   (5)与性教育不当有关(21.43%),如认为“性是污秽的,见不得人的&r

  • 性生活的姿势会影响生育
    性生活的姿势会影响生育

      两性专家提醒准备怀孕的夫妻朋友们,在受孕的那一刻,最好是注意你们的性交姿势,因为,如果性生活的姿势不当,是有可能影响你们成功受孕的,一起来看看相关详细内容。   性生活体位有男上位、女下位、侧位、坐位、蹲位、后进位、胸膝位、站位等常用的8种,有些性交体位可增加性感,有些体位可增加生育机会,有些体位有利于优生,有些体位有利于卫生保健和预防疾病。故根据不同的情况与不同的需要,选择合适的体位,是符合人体心理需要与保健需要的。   有些性生活体位是不利于生育的,如女上位,这种体位可增加夫妇双方的性感,但这种体位,性高潮以后精液大部分向下外流,这对生育是不利的。有些妇女虽然性生活时采取男上位,但女方子宫后位、阴道过短或阴道后穹窿处很浅,精液藏不住而往往自阴道口流出,这也不利于生育。   要克服以上这些障碍,必须采取针对性措施,可采取以下两项措施:   1、胸膝位:女方俯身跪于床上,胸贴床

  • 两性知识:孕前性生活注意四个不宜
    两性知识:孕前性生活注意四个不宜

      为了生一个优质健康的宝宝,亲亲宝贝小编提醒怀孕前的未准爸妈,一定要注意健康的进行性生活,并且要注意以下这四个不宜。   情绪不佳时不宜过性生活   在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下,最忌男女交合。如著名医学家孙思邈说:“人有所怒,气血未定,因以交合,令人发痛疽”。这是说,若人在恼怒时过性生活会得痛疽病;我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》里也论述了小孩的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。   身体疲倦时不宜过性生活   医学名著《千金要方》里说:“远行疲乏勿入房,为五劳虚损,少子”。这里明确告诫人们,若在身体疲劳时过性生活,可得虚损病,甚至不孕症。原因是性生活本身对人体就有很大的消耗,再加上劳累,久而久之就会使人出现虚损的情况。因此,在身体感到疲劳,无精打采时,最好不过性生活。若性欲较强,可在第二天清晨5~6点钟,双方得到充分休

  • 解答几个孕期性生活的疑问
    解答几个孕期性生活的疑问

      关于孕期性生活,准妈妈们也是疑问重重,今天亲亲宝贝小编就整理出准妈妈常见的疑问,并请专家给予一一的解答。一起来看看吧。   一、只要乳头稍被抚摩或亲吻,我的肚子就有些发胀。我该怎么办呢?   在孕妇中,确实是有些人乳头受刺激后腹部会有发胀感,但是程度是因人而异的。如果连稍微的刺激都会引起发胀,甚至不能忍受丈夫对胸部的抚摩,那么在性生活时最好采取不触摸胸部的其它的爱抚方式。另外,乳头刺激导致的发胀感,哪怕程度不重,最好当时也要中断性爱。   二、孕期性生活会导致破水发生吗?我很不安。   基本上来说,只要没有腹部肿胀等问题,即使采用正常性爱方式也是不会发生破水的。对于临盆前期的性生活尽管有发生过导致破水的事件,但对于此时期是否可以过性生活,一般来说主治医师都有自己的方针,请向你的主治医师咨询。发生过细菌感染或者膀胱炎的孕妇发生破水的可能性相对来说较大,这样的孕妇最好向你的主治医师

  • 两性生活:怀孕后性生活的注意事项
    两性生活:怀孕后性生活的注意事项

      产科专家提醒大家,准妈妈在怀孕期间是仍然可以享受性生活的,但要注意时间,下面我们就具体的来看看,孕期什么时候可以有夫妻生活,另外还需要注意些什么?   怀孕后,夫妻能不能过性生活?怎么过性生活?   事实上,夫妻在怀孕期间并不需要忌讳性生活。专家介绍,从怀孕第4个月开始,女性进入怀孕稳定期。此前3个月,受早孕反应的影响,大多数孕妇的性欲和性反应在不同程度上受到抑制,加上这时胎盘没有完全发育成熟,容易流产,所以怀孕头三个月的不稳定期,夫妻是不宜过性生活的。但到怀孕稳定期时,孕妇的早孕反应已经消失,分泌物也增多,此时对于没有早产史和习惯性流产史的一般夫妻而言,性生活是完全可行的,当然也应注意动作忌粗暴,宜轻柔,频率保持适度。   怀孕后期进入9~10个月时,性生活造成早产的可能性极高,宜停止性生活。因为这时子宫口容易张开,易导致感染及羊水早破,出现早产。   尽管孕期的子宫颈紧闭着

  • 不孕也有可能是内分泌失调
    不孕也有可能是内分泌失调

      亲亲宝贝小编友情提醒广大女性朋友们,千万不要小看内分泌失调,因为很有可能内分泌失调会导致女性不孕,不信的话,就一起来看看下文列举出来的内分泌失调的一些危害吧。   常见的内分泌失调危害有以下几点:   月经不调:当女性有内分泌失调时,逃不过的就是月经不调。女性朋友们会发现无论是月经的周期还是月经量、颜色,性质等都会出现异常。   肥胖:当你知道长期的内分泌失调会导致女性肥胖时相信你就开始害怕了吧,是的,我们机体里的甘油三脂与内分泌就存在很大关系。女性一旦内分泌失调,很容易就会引起甘油三脂的过度屯积,造成女性肥胖。   痛经:女性内分泌失调,除了容易出现月经不调外,还很容易导致痛经的情况出现。患者多数出现下腹部的痉挛性疼痛的症状。   闭经:长期内分泌失调,大家要小心闭经的情况出现。   乳房肿块:女性内分泌失调的危害还可以表现在我们美丽的乳房上。当你发现你的乳房形成可以触及

  • 远离不育:男人要注意的几点
    远离不育:男人要注意的几点

      亲亲宝贝小编提醒大家,男性发生不育现象的频率也很高,因此,为了让男性朋友们远离不育,男性朋友平日里应该多注意以下这几点:   不要久骑山地车   山地车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致不育。因此,男青年骑山地车每天不应超过一小时,保护会阴部坐垫应用海绵套。   不要洗澡温度过高   正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的

备孕热词

更多>