最佳受孕年龄 最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。此时男女双方精力比较充沛，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。 最佳受孕季节 5—7月是受孕的最佳时间，此时怀孕，到来年的3—5月生育，孩子的护理上相对比较容易。而对于孕妇来说，怀孕早期正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，有利于孕育。 最佳健康条件 为了生育“优质宝宝”，孕前准爸爸、妈妈要做到以下几点： 1、身体健康。 2、精神状态良好。 3、远离烟酒。 4、生殖系统卫生健康。

足疗 因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。 针灸 中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子宫血液流动，帮助卵子更好地与精子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平。 草药 用于治疗生育能力的常规激素药物会使女性的身心陷入紊乱状态，其实当你打算生宝宝时，不妨尝试一下草药或许效果更好。Agnuscastus(来自于一种称为“穗花牡荆”的植物)，可以承担起女性天然激素调整剂的角色，用红三叶草精华液制成的茶叶能有助于缓解紊乱，提高受孕几率。悬钩子叶也能增强生育系统。而且，蜜蜂花可以清除体内的

IT行业的男人生女孩的多，主要是因为电脑辐射。这些人一天大部分时间都呆在电脑前，显示器的辐射最可怕，它能减低男人精子的活力。 男人精子，大家都知道有两种，一种是含y染色体，一种是含x染色体。而y染色体的精子和卵子结合就是男孩，含x的精子与卵子结合是女孩。 其中含y染色体的精子以活力强取胜，含x的精子活力弱了许多。所以有一种生男子的方法是，房事时采用深交体位，最好是在老婆的身下垫个枕头，让精子 直接进入子宫。那么活力强的y精子就能先声夺人，迅速与卵子结合。x精子慢腾腾的落在后面，没有机会了。 分析：精子存活时间是胎儿性别关键 y精子的存活时间是一天，x精子存活时间是两天。如果精子只停留在宫颈内，慢慢地移到子宫，存活时间长的x精子就有了优势，那生女孩的几率就高了。 精子的活力被电脑辐射减弱了，那么y、x

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。一般来说，处于正常生育年龄的女性，其卵巢每月会排出一个卵子，卵子排出后可存活1~2天，精子在女性生殖道里可存活2~3天受精，因此，我们通常将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天，称为排卵期。 测算法1 排卵试纸 排卵试纸的测算时机 可以在月经来潮的第十天开始测，每天测一次，直到试纸显示逐渐转强，再增加测试的频率，每隔4小时测一次，尽量测到强阳，排卵发生在强阳转弱的时机，所以在此期间同房最容易受孕。 如何使用排卵试纸 1、用洁净、干燥的容器收集尿液，不可使用晨尿，收集尿液前2小时内应减少水分摄入，尿液收集的最佳时间为早10点至晚8点，尽量采用每一天同一时刻的尿样。 2、将试纸标有箭头的一端浸入尿液中，约三秒后取出平放，在30分钟内查看结果。 3、

母体体质很关键 王海燕又一次流产了。方建业听到消息后，心里有些隐痛。虽然他现在对王海燕并没有什么特别的想法，但毕竟曾经那么相爱过，他希望她的人生幸福美满。下了班之后，方建业跑到公司顶楼，给王海燕打了一个电话。原来王海燕这次流产是因为母体营养不良，不足以供应胎儿的生长。“凭你家的条件，怎么会出现这样的事情呀？”方建业心痛地说。“都是以前流产就没养好，再加上老想保持身材，没有给胎儿准备好的条件……唉……”王海燕呜咽起来。方建业心底又隐隐作痛，他沉默了一会，低声说：“你这一次一定要养好了……你还年轻，以后还有很多机会。”王海燕没有答话，方建业听到电话那头嘤嘤的哭声。几分钟之后，王海燕挂了电话。 ★什么是体质？ 体质，是指一个人特有的生理表征，它受先天遗传、后天饮食营养、心理情绪压力、疾病(感染病菌或病毒的影响)、种族特性等因素的交互影响。体质不好的女性

seabird：我和老公打算未来一年生个宝宝，现在备孕都三个多月了，还不见有动静，真是着急死了…… 情况一：如果你月经正常 一般来说，凡月经规律的女性，其排卵日一般都在下次月经来潮前的14天左右，由于卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精，而精子在女性体内可维持2-3天受精能力，所以连同排卵日在内的10天都称为排卵期。 如果在排卵日才同房，很可能就太晚了。大多数产科医生建议在排卵开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续，在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。 最利于受孕的姿势 要提高怀孕几率，某些做爱姿势是否比其他姿势好?许多专家推测传教士姿势(男上女下)对孕育小baby最有利，虽然还没有明确的研究来说明这一 点。这种传教士姿势使阴茎插入最深，因此能使精子比较接近子宫颈。要加强效果，女性可以

“杀手”1号 抗溃疡药 甲氰咪呱、泰胃美等抗溃疡药，会抑制男性和女性性欲，可致男女性冷淡和男性阳痿。 “杀手”2号 抗生素大家族 红霉素、螺旋霉素、麦迪霉素等大环内脂类抗生素，会使睾丸细胞的有机分裂频率减少，精子被杀伤、杀死，存活的精子活力明显减弱。　大量使用庆大霉素可使男子精细胞有丝分裂受阻，生精细胞内的DNA浓度降低，致使生精停止。 四环素、新生霉素、呋喃类药物等，对性腺有毒害作用。 “杀手”3号安眠药 几十种安眠药都抑制性欲，甚至使性欲丧失，并可使男子睾丸酮生成减少，阴茎勃起困难，不射精及女性月经紊乱或闭经。 “杀手”4号 抗高血压药 复方降压片、利血平、甲基多巴、降压灵等降压药可影响勃起功能，引起性欲下降、阳痿、不射精、月经不调。 其他“杀手”

TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 TOP2　清洁健康，孕育生活 拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿： 拒绝过度锻炼：女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦! TOP3　保持清爽，轻松穿着

空气污染导致女婴增加男婴减少？空气污染影响胎儿发育？ 巴西研究人员认为，空气污染会使女性婴儿出生增多，而男性婴儿出生减少。而这种因空气污染导致的出生性别比偏差对人类是福是祸还不得而知。 巴西圣保罗大学的乔治·哈拉克和其研究小组在对圣保罗市婴儿出生情况的研究时发现了一个奇怪的现象，受到高度污染的地区出生的女婴更多。他们根 据空气质量监测站的监测结果，把有着1700万人口的圣保罗市分成空气低度、中度和高度污染的几个区域。然后调查了从2001年到2003年全市的婴儿出 生记录。结果显示，在空气污染最少的地区，女孩的出生比率为48.3%，但是在空气污染最为严重的区域女孩的出生比率为49.3%。在比较了所有区域的男 女婴儿比率之后，研究人员计算出空气污染最严重的地区少出生1180名男婴。 也许有人会认为，在重男轻女的社会，尤其是在中国和巴西等，女性婴儿增多岂

研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩;呈弱酸性，妻子多生女孩;呈中性，生男生女的几率相等。美国航天航空医学研究中心，曾对148 名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果发现他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗很多的能量，使肌肉和体 液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男性了。 研究者指出，丈夫欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。 以正常的男女而言，在自然情况下受孕，生男孩和生女孩的几率，各占50%。若夫妻特别喜欢男孩，可尝试以下方法：

而根据加拿大一项最新研究也发现，在这些化学环境中工作的孕妇，她们所生的孩子在语言技能、注意力和记忆力方面的测试中比正常儿童表现要差。 专家研究结果表明：室内外空气污染与早期胚胎致畸有明显关系。空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。冬 季空气中二氧化硫的浓度高于其他季节，特别是工业城市。所以冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为 5%～5.8%。 怀孕后，紧接着到了春季。空气中湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。此外，春季天气多变，容易受凉，故使孕妇感染病毒的机会增多。 孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。前面我们已经讲述普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来普通感

为了在各方面都以最佳的状态迎接小生命，你可以提前一年制定好怀孕计划。是不是觉得时间太漫长，需要做的事情太多?不要太紧张，不会太麻烦，你只要把即将面临的事务做个梳理，再作好日程规划就可以了。 可以先和妻子商讨以下这些问题： 你们双方的健康状况如何? 是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史? 是否正在患急、慢性疾病?是否正在服药? 彼此工作中是否接触到各种有害物质? 你们有抽烟喝酒的习惯吗? 是否正在或曾经服用避孕药? 曾患过风疹、水痘、麻疹等传染病吗?是否已经注射了必需的疫苗? 家里是否饲养宠物? 如果上述问题你们都不存在，那么恭喜你们，可以比别人更早地品尝怀孕的喜悦。如果存在问题，请咨询医生，将之一一解决。 当然，你还需要比妻子多考虑一些

第一步：保护好你的种子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致卵 子的染色体发生异常，这是女性正常的新陈代谢，没办法回避。根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现畸形或智力低下的比率随着准妈妈的年龄增长而成倍 地增加。 除了年龄之外，还有很多因素，同样影响着卵子的质量。 1. 好的生活习惯可以延缓卵子的老化。 不抽烟、不喝酒。妇科专家指出，香烟中的毒素不仅会危害卵子，而且还会造成卵巢老化。研究结果显示，就卵巢功能而言，一位35岁女性烟民与不吸 烟的42岁女性相差无几，是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子，记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱，身体的生物钟也会被打乱，直接影响的就是内分

1、调节夫妇孕前的心绪 心绪，是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态，它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。 情绪是人的反映性的心理活动的表现。从性质上说，它可以分为积极的、消极的或不确定的三种状态。这三种状态的形成，与一个人的期望值和实现值之间所表现的 关系有着密切联系。比如，有一对夫妇，希望很快地顺利怀孕，但由于某种原因未能如愿，就有可能导致消极的或不确定的情绪状态的产生;相反，如果这对夫妇持 坦荡、乐观的态度，即使没有及时妊娠，也仍然会保持积极的情绪状态。 心境是使人的其他一切体验和活动都染上情绪色彩的一种持续时间较长的状态。它有暂时的和稳定的两种表现形式，夫妇之间，彼此的心境有强烈的感染 性，它的形成，同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关。因此，善于协调上述各种因素，特别是善于处理上述因素导致的夫妇间的矛盾，就成为保持良好的孕 前心绪的前提。

其实，几乎所有的哺乳动物和鸟类都能传染弓形虫。美国爱猫协会的一项调查显示，从人类的感染源来说，猫粪传染弓形虫的机会其实比吃未熟肉类要少。 人如果食用了感染了弓形虫的动物的肉，如吃涮肉时温度不够或时间过短，用切生肉的案板切熟食，或者食用未经消毒的奶制品，没洗干净或生的蔬菜、 水果，都可造成感染。猫是弓形虫的最终宿主，弓形虫寄生在猫的肠粘膜上，感染了弓形虫的猫所产生的粪便可以把弓形虫传染给人。但虫卵被猫排出后，至少要在 24小时后才有可能有传染性，所以如果每天及时清理粪便，就会减少被感染的机会。需要说明的是，猫只是首次被传染弓形虫之后，在粪便中排泄一次弓形虫卵。 家猫传染弓形虫的途径通常是食用死老鼠、鼹鼠、松鼠或其它被感染的小动物，故住在室内、从未与老鼠接触过的猫被传染的机会极少。狗是弓形虫的中间宿主，也 可以传染弓形虫，但是它的粪便和排泄物却都没有传染性，所以单纯和狗接触不

(1)不要在情绪压抑时怀孕 人一旦处于焦虑、抑郁和有沉重思想负担的精神状态下，其生理功能必然有所改变，不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，影响胎儿的生长发育。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避孕。 (2)不要在疲劳过度时怀孕 如新婚蜜月期及旅行途中，由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚 蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫内着床的环境，不利于优生。而人在旅行途中生活起居没有规律，大脑经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠 簸，可能会影响孕卵的生长或引起受孕子宫的收缩，导致流产或先兆流产。因此最好不要在疲劳过度时怀孕。 (3)不要在患病期间受孕 因为疾病影响体质、受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服

1.适度减压 有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。 2.避免性传播疾病 要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。 3.避免药物滥用 几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。 4.查查你的家谱 如果你知道自己的直系亲属(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你 患同样疾病的风险比别人更大。虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多

各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等，应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时间，身体各项指标值正常后再受孕。 药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会对胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。 酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子 往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要 饮酒。

现在社会上都在倡导男女平等，但希望生男孩依然是老人们不变得心愿，为了尽孝心，为了传宗接代，生男孩就成了婚后家庭生活的一大重任，那么怎样才能顺利生个男孩呢，现在就为您揭开生男生女家居风水的奥秘。 从风水角度看，影响生男生女的在乎一屋是否“四正”。一间屋呈现四方形的同时，最重要先看东方，因东方代表长男，即家中最大的儿子。如果缺乏东方角，或东方角凹陷，或摆放错误物件，将导致这户家庭不能生男。 另外，还可以在东方催旺长子——东方用水养四枝富贵竹。 催旺的方式：在东方用水养四枝富贵竹就可以了。也有更简单的方法，即在该位写一个“震”字，因为震卦代表东方，能够使东方壮旺。还有另一方法， 就是在自己的方位落墨，如为父亲在西北方摆一个男婴儿模型，或妻子在西南方自己所属的方位，摆一个健壮的男婴儿模型，便可增加添丁的机会。 一对夫妇有正常的性生活，但却无法怀

女人一生排卵400～500个 妇产科专家说，卵巢对于女性来说非常重要。卵巢的主要功能：一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄性激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。 随着女性年龄的增长，卵巢会发生一系列改变，在新生儿期，卵巢大约有200万个卵泡，到了儿童期多数卵泡会退化，至青春期只剩下约30万个卵泡。女性一生中，一般只有400～500个卵泡发育成熟并排卵。成年妇女卵巢为5～6克，绝经后卵巢萎缩变小。 过度促排卵会使卵巢提早衰退 妇产科专家说，现在一些女性为了提高自己的怀孕率，频繁地服用促排卵的药物，认为卵子多排几个没关系，排出去后，自己又会长出来。这种观点是极 为错误的，这对卵巢的杀伤力很大。要知道，女性一生中有多少个卵子是与生俱