卵巢衰退与年龄有关？这些才是“祸首”，不想备孕遭罪女性要警惕。卵巢衰退除了跟年龄有关，还怪自己平时没注意身体。 不注重保养，生活习惯不好 很多年轻女性，都没有卵巢保养的意识，甚至以年轻为资本，经常熬夜加班、饥一顿饱一顿，还总吃快餐。这种生活习惯很不好，不仅会让人老得快，更会影响卵巢健康。 我一个朋友，工作很拼命，经常熬夜加班到凌晨两三点。我们都说她女孩别太拼，把自己熬老了不好嫁人生子。她却说：“我现在还年轻，只要35岁之前把孩子生了就行。” 但是，前段时间她因为月经推迟，去医院做检查，医生也告知她卵巢早衰。所以，女性不管什么年龄，都要注意身体保养，多吃对卵巢有好处的食物，尽量不要熬夜，养成良好的生活习惯。 压力大，遭受过重大精神打击 有位网友说：“我前段时间

现在很多年轻夫妻把纪念日看的很重要，经常有备孕的小夫妻来问我：怀孕以后怎么确定受孕时间呢？好把这个日子记下来，当做一个大大的纪念日。 在这里我想大家解释一下，医学上目前还没有任何精确到某一天怀孕的检测技术。大家去问医生所得出来的日期，都是医生根据你的月经周期或者B超检查结果来推算的。 医学上将末次月经后的第一天算起为怀孕期,如果你知道是哪一天受孕的,就可以按月经周期推算排卵期的方法计算自己的排卵期。 月经和排卵都受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。 女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。 根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。 推算方法是从下次

现在备孕知识的普及，备孕都知道应在怀孕前3个月戒了烟酒、孕前检查身体健康、管子通畅、精卵优良后，你是不是以为万事俱备，只欠东风了，仿佛只需要一次啪啪，就可以坐享孕妈妈的风韵了呢?别着急，孕前把这5个问题先解决，再怀孕~!虽然平时你可能觉得这些小问题都算不上什么，但到了孕期就可能成为让你头疼的大问题! 贫血对怀孕有什么影响? 贫血是一种女性常见病，是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。女性贫血的状态下身体内的氧气和养料甚至是连自己的需要都难以满足，肯定会直接影响到腹中胎儿的健康发育与成长。医学研究发现，怀孕前如患有贫血，怀孕后可能因早孕反应影响营养的吸收加上宝宝生长额外的需要导致贫血加重，对孕妈妈或胎宝宝都很危险。 牙病 妊娠期为牙病高发期，发病率高达80%以上，妊娠时血液中雌、孕激素增加，会促进牙龈炎的发病

以前是男耕女织的生活状态，随着社会的进步，现在提倡的是男女平等，所以现在职场职场女性越来愈多，那么职场女性面临结婚生子时，该如何科学备孕呢？一起来看看吧！ 如今的职场生活已经有越来越多的女性占据主导地位，“女人”活成了“男人”，越来越多的女性像男性一样在竞争激烈的职场打拼，生育年龄也不断地推迟。那么作为新时代的女性，到底该如何成功备孕呢? 职场女性面临着不孕危机 卵巢储备功能下降 每个女性在出生时，卵巢内存储着约100-200万个卵泡;到青春期时，卵泡数量锐减至30-40万个;37岁后，卵泡数量急剧下降，40岁左右就所剩无几了。每个女性一生总共排卵约400-500个。 妇科疾病增加 随着年龄的增加，性生活的数量和质量下降，而且女性子宫内膜异位症等妇科疾病发病率显著上升。如子宫内膜异

人工受孕、试管婴儿怀双胞胎几率多大？试管婴儿和人工受孕有什么区别？人工受孕、试管婴儿，怀双胞胎机率有何不一样，接下来看看妊娠注意事项指南。 随着人工受孕、试管婴儿技术发展，虽然帮助不少不孕夫妻圆生子梦，怀双胞胎机率也随之增加。一次怀两个真的比较省事？不管是妊娠风险、并发症，辛苦过程也加倍，让我们一起来了解！ 怀双胞胎机率有多少？ 通常女性一个月经周期只会自然排出一个卵，如果卵子与精子结合成受精卵后，胚胎在发育期间自然地一分为二，然后各自发育成两个独立的胚胎，则是同卵双胞胎（自然发生机率为1/250）；若是一次排两个以上卵子且皆与精虫受精，则为异卵双胞胎（自然发生机率为1/125）。 值得一提的是，异卵双胞胎与种族、遗传有关，也和孕妇年龄、胎次数有关。尤其因为现代人通过人工受孕技术怀孕，服用排卵药的女性会增加约6%的多胞胎机

多囊卵巢综合症是育龄期女性的常见内分泌疾病，而排卵障碍是多囊患者的表现症状之一，由于在排卵上出现障碍，所以需要进行促排卵，促排卵是多囊备孕的常见方式之一。不同的患者会选择不同的促排卵治疗方案。在进行促排卵治疗之前，这些事情你搞清楚了吗？ 促排治疗原则是怎样的 治疗方法因人而异 如果患者的雄激素明显过高，一般需要先口服一段时间避孕药，将雄激素降下去，再吃相关药物或者打针，如果患者同时合并胰岛素抵抗，需要先应用药物改善，再进行促排。如果有合并糖尿病的患者需先将血糖控制住，再考虑怀孕。 促排卵治疗需要个性化 很多因素都会对怀孕造成影响，单纯考虑多囊的影响，女性要提高怀孕几率重点在于促排卵。一般方法有食用促排药物和打促排针，至于药物怎么使用具体要根据医生对患者的情况诊断后再定。 选择辅助生殖应当慎重 很多患有

二胎政策开放后，很多家庭，都被父母催生二胎，让孩子有个伴，还可以避免独生子女的娇生惯养。因此，很多家庭都生了二胎，或者在为二胎做准备。但任何事情都是有两面性的，生二胎不仅有着诸多好处，其弊端，你有是否真的清楚呢？ 20年后，二胎家庭可能将面临的几个隐患，既现实又残酷！一起来看看吧！ 赡养老人的问题 虽然自古以来，都有养儿防老的传统，儿子也可以传宗接代，这也是人们为什么有重男轻女思想的原因。但是并不是有儿子的家庭，就不存在养老问题，家里儿子多了，并不一定是好事，说不定多年后，该养老的时候，两个儿子，却开始推脱责任了。而哪些有良心的，也就一家住一个月，看似很公平，如果两家住得近还好，如果住得远的话，老人就要来回奔波了，但是这样对于老人来说，却是很受罪的。这也是很多老人，老年生活并不幸福的原因。 并且如今社会，养老的责任并不是

备孕的人群越老越多，而这些人群中有不少高龄备孕的人。那么问题来了，高龄备孕想要提高卵子质量该怎么办？一起来看看吧。 生活中，有女性朋友因为卵子质量不好而导致胎儿畸形，只能终止妊娠，因此为了胎儿的健康，女性朋友一定要注意提高卵子质量，尤其是高龄备孕妈妈！ 如何提高卵子的质量？ 1、来月经时多补铁 没有经前综合症就不用做月经护养？错！月经期间，经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。 因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，才能让卵子更健康。 2、红酒比啤酒更有益 红酒中的多酚可以让卵子更健康，白葡萄酒中的多酚含量仅比红酒低一点点，也是健康选择。 但啤酒中的酵母会“催眠”卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙。 3、煮豆腐比煎豆腐健康 豆腐、豆

想要备好孕，好的卵泡必不可少。那么问题来了，什么样的卵泡才是好？卵泡发育不良的原因及调理办法有哪些？一起来看看吧。 卵泡就是卵子的“前身”，每个卵泡发育后，里边大部分都会有卵细胞，这个卵细胞就是卵子。很多备孕女性都疑惑，为什么卵泡成熟了，排出了，也不能怀孕 ? 那到底什么样的卵泡才算好卵泡呢？ 好卵泡要“大” 通常来说，卵泡直径达 18～25mm 时即为成熟卵泡，外形饱满，呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰，这样的“好卵泡”排卵后更容易受孕。 不过，卵泡成熟、排卵时的直径会因人、因月而异，有的长到15mm就排了，有的却憋着劲长到25mm甚至更大。那么，大卵泡和小卵泡的区别在哪里呢？ 首先，卵子与卵泡是同步发育的，卵泡的大小直接关系到卵子的质量。通常来讲，大卵泡的发育程度较好，卵子质量也好；而小卵泡发育程度低，可能导

备孕期间，总是会有着各种原因阻挡着。子宫内膜薄就是其中之一。那么问题来了，女性子宫内膜薄需要注意些什么？一起来看看吧。 子宫内膜薄 近年来，子宫内膜薄造成的不孕不育越来越多。究其原因，还是女性生活方式的改变，极大地伤害了脆弱的子宫。 子宫是孕育中最为重要的一环，现今女性对于性知识不了解和自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，等怀孕的时候才意识到问题的严重性。 什么是子宫内膜薄？ 子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是28天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第8天、第10天、第12天和第14天做B超，如果到第14天排卵期，子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄。 子宫内膜的重要性 子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生

泌乳素，可能对于一些人来说有些不熟悉，别着急，下面就带大家来认识。那么备孕期间泌乳素是怎么回事？带着疑问，一起来看看吧。 怀不上孩子，你的泌乳素高吗？ 什么是泌乳素？ 泌乳素也叫催乳素（PRL），其实是个好东西，因为母乳的产生完全是取决于泌乳素。 泌乳素一天之中会有很大的变化： 其中晚上睡觉的时候分泌量最高，半夜三四点的时候到达高峰值，所以晚上喂夜奶的妈妈，奶水会更好。 但是对于没有怀孕和哺乳的女生，高泌乳素却可能是不孕和胎停的隐患。 泌乳素的正常量 正常女生的泌乳素是1.2-30 ug/L（ 微克/升）或者109.8~562.4 mIU/L（百万国际单位/毫升）。 如果超过了，我们称为高泌乳素血症。 高泌乳素血症为何会不孕？ 泌乳素升高

每月来月经时疼痛异常怎么回事？会影响女性怀孕吗？痛经，是一些女性每月都要承受一次的难耐折磨。不仅如此，有些人还担心痛经会影响怀孕。那么，事实到底会怎样呢？这要先来了解一下你家“大姨妈”的痛感等级。 “大姨妈”疼感的三个等级 轻度：仅仅是腹部坠涨，偶有疼痛，伴腰部酸痛。 说明你的痛经只是小问题，可适当饮用姜茶、红糖水、玫瑰花茶来达到缓解疼痛的作用。 中度：腹痛明显，坐卧不宁，面色苍白，多少有些影响工作和学习和需卧床休息。 这表明你的内分泌可能出现了一些紊乱，有可能是你在经期内不注意，经常吃冰凉食物和常用冷水造成的。此类疼痛可适当采用温和有效的中药来对身体进行调理。中医学在原发性痛经方面积累了丰富的治疗经验，所以，找个老中医看看吧。 重度：腹痛难忍，冷汗淋漓，必须卧床休息，甚至必须吃止痛药才管用。 警钟敲

备孕，是一个近年来出现的越来越频繁的词儿。也间接的体现了大家对于优生优育的重视。那如何才能更快更好的进行备孕呢?备孕期间应该怎么吃?怎么睡?怎么做?一起来看看吧！ 首先，怎么吃? 节食、偏食、暴饮暴食、夜宵、不规律饮食等不良饮食习惯，肯定是要戒掉的。另外，辛辣、刺激、腌制、高热量、高脂肪、不熟的食物不要食用。 要注意营养摄入的均衡与健康，可以多吃一些富含蛋白质及维生素的食物，如蛋奶肉类、新鲜蔬菜水果等。还要注意每天补充叶酸，其它营养素也要遵医嘱进行合理的补充。 其次，怎么睡? 熬夜肯定是不可取的。虽说在很多人的眼里，下了班才是新的一天的开始，导致晚上总是不舍得睡，各种追剧网购微信微博狂刷，但长期熬夜对于身体健康的影响是非常大的，熬夜猝死也是经常见诸报端，而且很多都是年轻人。 因此仅仅出于对自己身体健

朋友在备孕中，但不知为何备孕小一年了，依然没有好孕的消息。各种检查结果，也表示自己与老公的身体都没有什么问题，但就是没有怀上。 朋友也很是着急，婆婆没有说什么，但是时不时的会弄些汤汤水水的给朋友喝，说是从哪求来的偏方。虽说婆婆也是一番好意，但朋友总感觉，怎么自己就成了那个有毛病的人呢? 其实千百年来，在大家的固有思维里，结婚后如果过段时间女性不能顺利的怀孕生孩子，理所当然的就会被认为是身体有毛病。虽说随着科学的发展，这顶帽子已经被摘掉了，但有很多人仍然固执的认为只要怀不上、不想生，就是女性的身体有毛病。 甚至不少女性自己也是这样认为的。认为生育是自己的责任，如果不能顺利的完成，就有可能会遭受各种非议。这也是女性备孕压力骤增的源头。但如果长时间的处于这种压力、焦虑状态中，长时间下来只会导致身体出现问题，从而对备孕更加的不利。

一般情况女性生理周期是一个月排一次卵，一个月一次月经，有些女性会有排卵期不排卵但是月经正常的这种情况，那么有经无卵有什么症状吗?如何才能拥有健康的卵子呢?一起来看看吧！ 正常情况下，女人每月都会经历一次排卵，如果想要成功受孕，那么就需要准确的找出自己的排卵期，在排卵期的时候适当同房，备孕的成功率会比较高。但是月经每个月都来，可不代表每月都正常排卵。由于受到各种因素的影响，很多女性都会出现排卵期不排卵的情况，也就使得他们的受孕率比较低。 学会分辨那些不排卵的假月经： 一、没有排卵，就没有月经 女性的月经周期是由自身的下丘脑、垂体、卵巢这三者通过互相作用来调节的，其中还会受到甲状腺素等其他一些激素所影响。所以只要这些器官当中有任何一个器官出现了异常情况，就可能导致体内的激素分泌发生异常，从而影响女性的正常排卵。

一碰就怀孕是排卵期吗？你对排卵期了解多少？对于备孕夫妻来说，若想成功好孕，必须抓住排卵期这个最佳受孕时间。但是备孕的小夫妻有时候会发现，即使算好了时间，也不一定备孕成功。其实许多夫妻不知道的是，月经结束“一碰就好孕的日子”不一定是排卵期，而是这一天。 很多女性早早计算好了月经周期，当天就和老公造娃。但是效果却不是强，其实这是女性盆友们没有考虑到男性方面奥，只考虑到经期后的15天为排卵日，这天的受孕几率大，而没有考虑到男性的精子那天情况怎么样。 其实最佳的受孕时间是排卵期的前一两天，想知道为什么吗？ 我们知道，精子和卵子的存活时间都是有限的，卵子排出之后存活1到2天，而精子在女人的身体里存活2到3天。所以为了让精子和卵子更好的结合，所以在提前一天同房的话，那么就可以给精子足够的时间去寻找卵子，如果在排卵日当天进行同房的话，那么就有很多精

精子的质量会影响不孕不育？那么精子颜值会影响生育吗?精子畸形，孩子会畸形吗？怎样可以养出好的精子?一起来看看吧！ 在这个看脸的世界，长得不好真是越来越苦恼了，然而在生活中，长得不好的男士尚可以用实力来斩获美女芳心，退一步还可以整形。然而在孕育生命的过程中，“精子先生”要是长得不好完全没有后路，连做“卵子小姐”备胎的资格都没有，往往作为“长相好”的精子先生的陪跑者，可能都无缘遇见唯一的女神，彻底贯彻“长得丑连孩子都没有”的方针! 可能你想问：精子不都长得一个样? 其实在显微镜下面，所有的精子看起来都跟小蝌蚪很像，但实际上，根据生物学的研究来看，每一个精子都是不一样的。一般情况下，正常的精子仅占4%左右，而畸形的精子占了极大一部分。正常的精子就是我们所说的“长得好”的精子，健康的象征，更容易受孕。而畸形的精子就是“长得不好”的，相对来

男性出现弱精少精怎么办？如何确诊精液质量不高?少弱精症治疗过程中可以受孕吗?少精弱精患者如何“护精”？带着这些疑问一起来看看吧！ 结婚生子是许多家庭的头等大事，全世界有10%-15%的夫妻存在生育障碍。这些病例中，男性不育因素占近一半。少精、弱精是引起男性不育最常见的原因，少精是男性精液的精子数目低于正常数值，弱精是精液中精子活力低下，这两类情况都会影响到男性生育能力。 如何确诊精液质量不高? 精液常规是检查精液质量最简单有效的检查方式。每个精子从生成到成熟再到衰退最后灭亡的时间大约是73天。临床建议检查两到三次，每次禁欲5天做检查，这样的检查结果前后更有可比性 怎样确诊少弱精症? 精液常规受很多因素的影响，比如说检查前生活是否有规律、禁欲天数是否适当、是否劳累、是否熬夜等，精液检查结果时好时坏并不能确诊少

多囊反反发作是怎么回事？影响多囊反复发作的因素是什么？多囊多发于育龄女性，是引起不孕的主要原因之一。大部分人群，通过改善环境和生活方式，可以预防和缓解病症。有些女性朋友在治疗的过程中发现，有时候明明病情已经有所改善，却又突然加重，多囊为何反反复复？ 世界卫生组织总结了影响健康的各种因素： 健康=60%生活方式+l5%遗传因素+10%社会因素+8%医疗因素+7%气候因素。由此可见健康的生活方式管理十分重要。 1、不要长时间的熬夜 女性一定避免长期熬夜，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。人体所需的各种激素在夜间分泌最为旺盛，女性经常熬夜就会导致体内激素环境发生变化。一旦雌激素长期分泌不足，会造成卵巢功能衰退而出现持续性闭经、子宫萎缩、骨质疏松等。 2、精神上要保持心情的放松

工作繁忙一天回家，倒头就睡，每个人睡觉的姿势千奇百怪的，有人仰卧、有人俯卧，有人左右侧卧,但是备孕夫妻可不能这么“任性”，睡姿也会影响生育能力的。一起来看看吧！ 坐姿不对让你当不了爹 久坐时，会阴部温度升高，导致睾丸温度过高，影响精子发育和成熟。另一方面，久坐造成男性会阴部及盆底血液回流不畅，会阴部血液瘀滞，进而导致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不畅。前列腺长期处于充血状态，易引发前列腺炎，严重者影响生育。 错误睡姿一：俯卧 不少男性会问“趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不仅压迫内脏，导致呼吸不畅，久之损害内脏功能，更会压迫生殖系统。阴囊受到压迫，热力不能有效散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功能产生不良影响，降低男性生育能力，因此尚未成就“爸业”的男性尤其要注意，千万不能俯卧。 错