优生优育不止是女性的责任，同时也是男性的义务，优生优育是夫妻双方共同努力去实现的，那么针对男性，优生的指标有哪些？ 　　1、年龄。女性的最佳生育年龄应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育健康的后代。 　　2、饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA，VC，VE，这些元素都有利于精子的健康。 　　3、运动。男性要经常保持运动，注意劳逸结合。可根据个人的身体状况灵活选择运动量和运动时间，每次半个小时以上，一周3次以上较佳。多接触阳光和多多呼吸新鲜的空气，有利于男性内分泌的平衡。 　　4、好情致。备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。 　

　　近视的人数不胜数，十个人里基本上有九个是戴着近视眼镜的，对于近视，可能孕妈妈会问，近视会遗传给孩子吗？妈妈近视对宝宝的视力有没有影响？ 　　我们都知道，身高甚至体重都有可能通过父母遗传给宝宝，如一般情况下，身高偏矮的父母其小孩不会很高。但近视与遗传有没有关系呢?有专家表示，如果父母均为高度近视的话，宝宝近视的几率就更大些，即使不是先天性近视，也是近视基因的携带者，且更容易发展为近视。也有人反对此观点，认为宝宝近视多与后天环境有关。 　　就宝宝是否被近视了，小编和您一起来探讨下。首先，我们要从近视的类型谈起。 　　一、普通近视和高度近视 　　查阅相关资料得知，近视可以分高度近视和普通近视两种。 　　普通近视又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即趋于平稳，戴眼镜视力可以矫正到正常，近视的度数一般不超过600度。高度近视又称进行性近视，是一种眼病，随着年龄的增长，眼睛前

　　遗传是一个比较神秘的现象，是人们无法掌控的，但是可以干预，许多父母可能都会有这样的疑问，那就是如何才能让宝宝遗传父母的优点?对于这个问题，本文就给出了详细的解答。 　　一般来说，在每个人身上或多或少，或早或晚都能够隐约地见到其性格中的某些方面相似于他父母中的一个。 　　心理遗传学是遗传学中发展最慢的，这个学说还没有系统化。据说性格一半来自遗传，一半来自后天。科学家的研究表明，如果从父母一方获得的遗传物质DNA可以确定子女的身体特征，那它也会影响他们性格的某些方面。因此，像激动、胆怯或者外向这些性格表现都是从母亲或父亲的基因中遗传下来的。 如何才能让宝宝遗传父母的优点 　　英国剑桥大学的一些学者试图通过对豚鼠大脑刺激的研究来证明这个观点。1984年，他们对一些经过处理的豚鼠胚胎进行实验，使一部分豚鼠的身上只带有雄性基因，另一部分则只含有雌性基因，研究得到的结论是：母亲的基因对

　　生一个健康聪明的宝宝是每个父母的美好愿望，为了实现这一愿望，父母们在怀孕前就应该做好各项优生保健，在些，亲亲宝贝小编提醒父母们，以下7大保健方法有利于优生。 　　一、选择最佳受孕期 　　已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁，男子30—35岁。因为这一时期是身体最健壮，精力最旺盛时期，对胚胎的形成及胎儿生长发育非常有利。受孕的最佳月份是7、8月份。 　　因为此时正是蔬菜、水果比较丰富的季节，能够满足孕妇和胎儿对早期营养的需要，妊娠中期是胎儿发育旺盛时期，需要大量营养，这时正值秋天，气候宜人，有利于孕妇摄取顺口清爽的营养食物，能够供给胎儿足够的各种营养物质，保证胎儿的生长发育。 遗传优生的7大保健方法 　　分娩时又适逢大地回春，正是大自然生机勃勃的美好季节，更有利于婴儿的生长和抚育。在夫妇双方的智力、体力、情绪最佳时受孕的孩子一定会聪明健康。 　　

　　想要生一个优质宝宝，一定要在怀孕前就做好充分的准备，特别是在受孕时机上要下功夫，本篇资讯就告诉大家，把握好孕前4大时机造就优质宝宝，一起来看看详细内容吧。 　　最佳之一：最佳受孕年龄 　　专家认为：最佳的受孕年龄，女性一般为24-30岁，男性为27-35岁。因为这一年龄段，男女双方不仅精力比较充沛，而且身体各方面的健康状况都比较好，生殖器官发育也比较完善，精子和卵子的质量比较好，有利于优生优育。女性最好尽量避免在35岁以上怀孕，因为在这个年龄段流产、死胎、畸形儿的几率比较高。 孕前4大时机造就优质宝宝 　　最佳之二：最佳受孕季节 　　从季节上来说，5-7月是受孕的最佳时间。 　　主要依据是：首先，从新生儿方面来说，准妈妈在5-7月怀孕，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，避开酷暑，孩子的护理相对比较容易。其次，从准妈妈的角度来说，怀孕早期比较重要，稍不留神

　　亲亲宝贝小编提醒广大未准爸妈，在怀孕前做足相关优生工作，可以有效的避免缺陷儿的产生，希望爸妈们能重视起来，总的说来，孕前要注意以下9点，才能避免缺陷儿。 　　1.认真做好孕前检查 　　胎宝宝发育的第三周至第八周是发生畸形的敏感时期，为了降低出生缺陷的发生风险，预防出生缺陷的关键时机开始于孕前。 　　2.从孕前3个月开始服用叶酸片 　　从孕前至孕早期每日单纯服用0.4mg叶酸增补剂，除了能够帮助胎宝宝预防神经管畸形，还可以减少新生儿15%的重大体表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心脏病的发生，从而降低20%的新生儿死亡率。补充叶酸要同时加服维生素B12。 孕前注意9点能避免缺陷儿 　　3.孕前3个月去接种疫苗 　　孕前可以接种以下几种疫苗：风疹疫苗、流感疫苗、乙肝疫苗、水痘疫苗。 　　4.孕前积极治疗生殖道感染 　　女性生殖道感染，如：淋病、细菌性阴道病、滴虫性阴

　　相关研究表明，怀孕季节与宝宝是否健康聪明有很大的关系，那么到底哪个季节怀孕最有助于优生呢?请看本文对此给出的详细解答与指导方案。 　　夏末秋初怀孕最有利于孩子优生，原因有以下10项： 　　1. 时令瓜果增加孕妈胃口 　　在妊娠初期40～60天发生妊娠反应时，正好处在9月或10月，孕妇大多胃口差，爱挑食，但此时蔬菜、瓜果品种繁多，可以调节增进食欲，保障胎儿的营养需求。 哪个季节怀孕最有助于优生  　　2. 气候凉爽，对胎儿发育有利 　　妊娠两三个月后正值晚秋，气候凉爽，孕妇食欲渐增，对胎儿的生长发育十分有利。此时日照充足，孕妇经常晒晒太阳，体内能产生大量维生素D，促进钙、磷吸收，有助于胎儿的骨骸生长。 　　3. 利于胎儿智力发展 　　八九月份之间正值夏去秋来，孕妇夜间睡眠受暑热的影响小，孕妇的休息、营养和各种维生素的摄入都比较充分，均有利于胎儿大脑的发育和

　　优生是每个家庭的责任，也是父母们所期盼的，因此，对于怀孕前一些有利于优生的健康生活习惯，未准爸妈们一定要严格遵守，在这里，亲亲宝贝小编就告诉未准爸妈们，以下这8个健康生活习惯有助于你优生。 　　1.改善你的饮食 　　学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生素和矿物质的四大类食品构成。其中对健康孕妇最为重要的两种营养素就是钙和叶酸。别忘了坚持喝牛奶、吃柑橘类的水果和果汁、深绿色叶子的蔬菜、坚果、豆类、带皮的谷物、强化面包和谷类。 　　2.达到一个健康的体重 　　一直希望减轻一点体重吗?是时候了!怀孕时是最好的接近推荐体重的时候了。从选择低脂、高纤维的食物开始。需注意，配合平衡膳食还要有适当的运动，使得体重以每周1-2磅的速度安全减少。如果你的体重低于正常，多长些肉!研究者发现，低体重的母亲有分娩低体重儿的倾向。 8个健

　　在生活中，我们常听到这样的话语“聪明妻生聪明娃”、“儿子像妈妈女儿像爸爸”、“母亲高孩子也高”、“长寿爸爸传男不传女”，这些被老百姓脱口而出的话有没有科学依据呢？ 　　遗传，既神秘又简单。神秘在于它涉及一系列深奥的生理学知识，而且目前尚有不少奥秘还在科学家的探索之中。简单则在于它与我们的日常生活密切相连，比如优生优育，运用有关知识可大大提升全民族的人口质量。遗传学里的优生奥秘 　　要聪明妻生聪明娃怀孕前的准备 　　智力有一定的遗传性，这一点已成共识。据科学家综合评估，遗传对智力的影响约占50-60%，其余取决于环境、营养、教育等后天因素。就遗传而言，父亲与母亲的影响力并非“平分秋色”，而是有所侧重，总的说来是母亲大于父亲。奥妙何在?澳大利亚科学家最近揭开了其中

宝宝健康聪明是父母的心愿，因此怎么生出健康聪明的宝宝就成了很多准父母关注的焦点，那么，怎才能生出没有缺陷的聪明宝宝呢？ 所有的准父母都想孕育个健康的宝宝，专家提醒，要优生优育，出生缺陷不可不防。而构筑起三道防线，可以有效减少出生缺陷的发生。 大多数出生缺陷主要由遗传因素与环境因素共同作用引起，主要有以下原因： 一是近亲结婚生育遗传病发生率明显增加; 二是高龄妊娠使21-三体发病风险提高; 三是孕期营养缺乏会造成胎儿畸形，如叶酸缺乏会造成神经管畸形; 四是孕妇的病毒感染，如风疹病毒感染会导致疾病; 五是孕期疾患，如孕期糖尿病会增加胎儿畸形的发生; 六是怀孕期间使用了致畸药物; 七是孕期有不良嗜好，如吸毒、吸烟、饮酒、大量饮用咖啡; 八是接触有毒有害物质，如汞、铅、苯

　　很多准爸妈都希望自己的孩子聪明可爱，想拥有天才宝宝的父母数不胜数，那怎么才能生出天才宝宝呢？那就需要准爸妈们从孕前就要做好准备了。 　　每一位未准爸妈都想孕育一个聪明的天才宝宝，想要拥有天才宝宝不是没有办法的;小编这就给未准爸妈们分享一下孕育天才宝宝的九大必备条件吧，请细细的看! 　　什么样的父母容易孕育出“天才”宝宝呢?先来了解下著名的“天才九条”。 　　有研究者调查了诺贝尔奖金获得者的家庭出身、双亲匹配，出生环境及孕育他们时的天体运转、季节变迁、父母体多种生物种钟的运行等等，总结出怀生天才儿童的符合节律优生学理论的九个必备条件——天才九条，一起来了解下吧。 　　一、天才九条：孕育天才儿童的九个必备条件 　　1、天才儿童的百分之九十几是男性。 　　2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。 　

　　①0-1月： 　　经常散步，听舒心乐曲，调节早孕反应，避免繁重劳动和不良环境，丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。 　　②1-2月： 　　散步、听音乐，做孕妇体操，避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑，停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。 　　③2-3月： 　　做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可。听欢快的音乐或儿歌，这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。 　　④3-4月： 　　做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。同时，丈

运动胎教是指孕妈妈适时、适当地进行体育锻炼和帮助胎儿活动，以促进胎儿大脑及肌肉的健康发育。 运动训练可于妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧，全身尽量放松，先用手在腹部来回抚摸，然后用手轻戳腹部的不同部位，并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻，时间宜短，几周后，胎儿就逐渐地适应了这种训练方法，能积极做出一些相应的反应。这时，可稍延长训练时间，每次以5分钟为宜。 到了妊娠6个月以后，可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时，每次也不宜超过10分钟。 运动训练时手法一定要轻柔，一定要坚持每日进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。 胎儿需要的是母亲的爱。怎样给胎儿以爱呢?这不但需要语言上的和煦春风、优美的乐曲，而且还需要有肢体的接触，柔情的生命的亲呢这也许是母亲的本能吧!摸一摸你创造出来的小生命，也是生活中的一种乐趣，不要小看它的作用，腹

　　准妈妈们如何进行胎教好呢？怎样才能合理的给宝宝进行胎教？哪些胎教有利于胎儿性格发展呢？亲亲你宝贝网小编给大家推荐哪些胎教有利于胎儿性格培养这篇文章。 　　有利于胎儿性格的胎教方法 　　如果你是一个辞职待产的准妈妈，请不要闭门索居。积极参与准妈妈的俱乐部活动或是浏览育儿网站，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，享受友情，分享资讯。充实而又有点小忙碌的生活会让你暂时忘记那些孕期不适和不必要的担心。 　　如果你常常处在不稳定的情绪中，就要经常告诫自己不要生气、不要着急，事情慢慢都会好起来的。你还可以想象宝宝正皱着眉头在看着这个爱发脾气的妈妈。 　　释放不良情绪，这是相当有效的调剂方法，你可以通过写日记、上网发贴或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。 　　如果觉得厌烦了，尝试改变一下自己的形象，换个发型，或者买一件漂

一、教胎儿学习 别以为教胎儿学习是无稽之谈，蒙氏和其他科学家们发现，孕妈咪可以通过视觉和感觉把外界信息传递给胎儿，这会使他们出生后具有超常的记忆力和才能。 准妈妈可以尝试： (1)使用彩色教学卡片 怀孕5个月时，就可以用自制的或购买的彩色教学卡片教宝宝学习了，每天4-5个汉语拼音，韵母教完后可以继续教声母甚至汉字，也可以教宝宝数字、图形，甚至是计算。 (2)诵读经典 其实，除了诵读脍炙人口的经典作品外，你可以诵读任何你喜欢的东西，如诗歌、散文、儿歌、故事。但要注意诵读时情绪饱满热情，语调抑扬顿挫，诵读的时间无需过长，以不感到疲劳为好。 二、孕妈咪保持平静心情 研究证实，怀孕时期保持放松的心情，对胎儿记忆力的成长有很大帮助。如果常处于过度兴奋，或极度不安的状态，就会使自己的脑部产生负面的

　　每个家长都想让自己的宝宝智商高，都想让自己孕育健康的宝宝。可是该如何才能让自己生个智商高的宝宝呢?最佳的受孕年龄是什么时候呢? 　　季节、年龄、受孕时间真的是影响宝宝“质量”的重要元素吗?答案是肯定的。正所谓“先天因素是决定后天成长的基础”。那么如何怀得正点呢?聪明的妈妈懂得为自己创造和选择适宜的受孕条件，以最佳的状态造就一个最优秀宝宝。 　　由于奥斯卡出众的天赋，近日他被全球高智商人士俱乐部“门撒国际”接纳为会员。乔说：“经专家鉴定，我儿子的智商至少在160以上，堪比爱因斯坦和霍金。从会说话起，奥斯卡就不停地提问。做父母的都会认为自己的孩子是与众不同的，但奥斯卡确实‘异于常人’。”而奥斯卡的父母智商都平平。每对父母都希望自己的孩子聪明伶俐，可是如何让宝宝拥有高

　    孕前最佳年龄段可生育出最聪明的小宝宝!事实上，除此之外，想生育聪明宝宝你更该注意到夫妻双方的最佳年龄，在适当的年龄段更容易生育出聪明健康的宝宝!下面是想生育宝宝必须要注意的地方。 　　孕育聪明的宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子健康与否牵扯家庭中所有人的神经，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备;戒烟、戒酒…… 　　男性的最佳生育年龄：30-35岁 　　在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。 　　法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。 　　女性的最佳生育年龄：23-30岁 　　女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，

备孕期间要注意了，不能因为夫妻间的气氛而喝酒，这样如果一旦怀孕，很难保证宝宝会健康发育。酒后人的体力、智力生物节律被扰乱，影响了受孕质量。 当酒与性联系在一起的时候，人们总会浮想联翩。很多人以为喝酒可以“助性”，还有不少人把喝酒后房事当作是“闺房之乐”，但是实际上，喝酒后性交是对于生育十分不利的，很有可能引起幼儿弱智。 其实，对于酒对生育的危害，国外早有认识。国外有“星期六婴儿”之说，这是因为男女周末寻欢作乐，恣意酗酒，结果酒后怀孕所生的婴儿体弱智低。这无疑是酒后人的体力、智力生物节律被扰乱，影响了受孕质量。 喝酒不利于健康生育 1、喝酒会影响精子质量： 精子很可能被酒精麻醉，生命力不强，造成孕育质量不高。中医认为，酒为助湿生热之物，男子多饮会扰乱精子，影响后代。 明代名医张景岳有“精为酒乱”之说。东晋诗人陶潜

　　优生优育自然与准爸爸精子的质量关系密切，因此，想要宝宝健康聪明，未准爸爸们应该注意养育好自己的精子，在此，亲亲宝贝小编就告诉未准爸爸们，以下10个妙招，帮你养育健壮的精子。 　　一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 　　二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。 　　三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。 优生：10招养育最健壮的精子 　　四、穿宽大的棉织内裤比“Y”字形尼龙内裤好，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车

　　据相关研究调查了诺贝尔奖金获得者，总结出这些天才人士所具备的一些共同特点，得出一些与优生优育的和备条件，下面我们就具体的来看看，研究专家总结出的，孕育天才儿童的9个必备条件。 　　1、天才儿童的百分之九十几是男性。 　　2、天才儿童的百分之九十几出身于中产阶级家庭。 　　3、天才儿童孕育时，其父亲年龄较大。 孕育天才儿童的9个必备条件 　　4、天才儿童父母的出身、年龄、气质(性格)、血型、文化水平、工作性质、兴趣爱好等协调匹配很好。 　　5、天才儿童父母的智商和情商都很高且无烟酒嗜好。 　　6、天才儿童孕育之日，其父母正处于积极学习、勤奋研究学问的时期。 　　7、天才儿童的出生地，为山青水秀、气候宜人、土肥地美、物产富饶、没有污染且文化氛围浓厚科技先进发达地区。 　　8、发育成天才儿童的受精卵形成日，父母体的多种生物钟运行在高潮期且与宇宙节律协调得较佳。 　　9