对于产后哺乳的新妈妈来说，产后哺乳也存在着磨合期，对于哺乳磨合期新妈妈往往存在非常多的疑问，下面，我们就具体的来看看，产后哺乳磨合期的几个热点问答。 产后哺乳磨合期热点问答 　　哺乳时，为什么乳房总会有刺痛的感觉? 　　这是很正常的。每次哺乳时，经过宝宝吮吸，乳头上的神经感受器会刺激脑垂体分泌一种激素----催产素，这种激素到达乳房，就会刺激乳腺周围的弹性组织收缩，从而分泌大量的富含脂肪的乳汁进入乳管和乳窦。这部分富含脂肪的乳汁与宝宝刚开始吮吸时吃到的稀薄的前奶不同，会含有较多的蛋白质，能让宝宝产生饱足感，也更有营养价值，我们称之为“后奶”。当后奶从乳腺喷出进入乳窦时，大部分妈妈就会感觉乳房有刺痛的感觉。通常这种感觉会出现在宝宝吮吸刚开始不久，而且在哺乳的过程中可能会出现好几次。 　　宝宝要吃空一边乳房的奶，再吃另一边吗? 　　过去人们是这么想的

产后奶水不足是许多新妈妈遇到过的问题，也是让新妈妈非常烦恼的一个问题，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了相关资料，来告诉新妈妈们，有以下几个好方法能有效的应对奶水不足。 有效应对产后奶水不足的办法 对母乳量不足的母亲，可以采取以下的方法： 1.心理调整： 首先要相信自己有能力哺喂自己的婴儿，有这种信心才能坚持母乳喂养。其次，要放松自己，休息好、思想愉快，这样可促进催乳素的分泌。其三，多与自己的婴儿接触，孩子的皮肤、动作、表情和气味等都是催乳素分泌的促进剂。 2.满足营养： 对乳母来讲，水是一种重要的营养素，首先要保证水的摄入，多喝汤、多喝饮料、或者是多喝开水，都是保证水摄入的有效方法。对经济水平较好、膳食结构合理的家庭来讲，不必刻意去增加产妇的食物摄入，因为过多的各种食物的摄入往往会增加母亲的体

　　对于剖宫产的新妈妈来说，对产后哺乳常常会有这样的疑问，那就是产后输液会影响母乳质量吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，专家对此给出详细的解答及相关指导。 产后输液会影响母乳质量吗 　　母乳里会“残留”麻药吗？ 　　初乳中可能会有少量残留，但不足以危害宝宝 　　剖宫产后妈妈分泌的初乳中可能会残留少量麻药，但不足以危害到宝宝。剖宫产的妈妈完全可以在半小时内让宝宝吸吮乳汁，不用过于担心手术中的麻药会影响奶水。这是因为剖宫通常采用硬膜外麻醉，并且采取的都是局麻和强化的联合麻醉，所以药性不会影响到胸部，等到产妇清醒和肢体能够活动的时候，麻醉药也已经代谢和排泄完了，所以产后半小时让宝宝吸吮乳头，没有任何问题。此外因为宝宝出生后的半小时，是吸吮能力最强的时候，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，此时让宝宝吸吮，可以很好地刺激乳汁分泌。不过对于刚经历手术的妈妈来说

　　产后哺乳是否能成功，除了新妈妈能有充足的乳汁外，还与宝宝有很大的关系，这不就有网友咨询我们的专家了，问宝宝不喜欢吸吮乳头怎么办呢?下面，我们就来看看专家给出的指导。 宝宝不喜欢吸吮乳头怎么办 　　网友提问原文：我儿子在用了几次奶瓶之后，就再也不肯吸吮乳头了。我现在只能将母乳吸出来用奶瓶喂他。现在还有扭转的机会吗? 　　专家解答： 　　吸吮母亲乳头比人工奶头费力，所以，几次过后，喜欢“偷懒”的小家伙可能就不愿意再吃妈妈的乳头了。 　　为此，建议每次宝宝饥饿时要先喂妈妈的奶，宝宝可能会“饥不择食”而吸吮母乳;还可选择流量小、接近母亲乳头的人工奶头，使婴儿吸吮时的感觉更接近母乳喂养。 　　此外，宝宝不吃母乳可能另有原因，如生病(鹅口疮、口腔溃疡等)没胃口，家里新换了保姆、孩子换了居住环境、母亲因来月经改变了身体气味等原因，使孩子

　　对于产后哺乳的新妈妈来说，谁都希望自己的母乳充足，但往往由于各类原因导致新妈妈的奶水变少，对于这种情况，新妈妈们要怎么办呢?要添加配方奶吗?这不就有网友向专家咨询类似的问题，下面看看专家给出的详细指导。 母乳变少时如何添加配方奶 　　网友提问原文：我的宝宝现在3个半月，我的奶量已经不能满足宝宝的需求，打算给他添加配方奶。请问怎样的添加方法比较好? 　　专家解答： 　　如果母亲喂养方法正确但母乳确实很少，可适当补充一些配方奶。补充的方法有两种，一种叫做“补授法”，也就是在喂完母乳后再补充其他乳品。其好处是可以避免新生儿在先吃了配方奶后，因为没有饥饿感、不愿意吸吮母乳而导致母乳分泌进一步减少，同时也有利于刺激母乳分泌，保证孩子能得到一定的母乳。另一种方法叫做“代授法”，也就是用配方奶或其他乳品替代1 次或数次母乳喂养。一般，在母亲

　　“暂时性哺乳期危机”相信许多新妈妈还比较陌生，当你哺乳一段时间后，就会慢慢了解什么是“暂时性哺乳期危机”了，对于“暂时性哺乳期危机”，新妈妈们应该怎么办呢?下面看看专家给出的指导。 如何度过“暂时性哺乳期危机” 　　网友提问原文：我的宝宝现在3 个月，以前一直是纯母乳喂养。可是这两天我突然感觉自己的奶水少了，孩子也像没吃饱似的，刚吃了半个小时就又闹着要吃。请问，我的奶量是不是不够了?要加配方奶吗? 　　专家解答： 　　这应该属于“暂时性哺乳期危机”。通常的表现是本来乳汁分泌充足的母亲在产后2 周、6 周和3 个月时自觉奶水突然减少，乳房无奶胀感，喂奶后半小时左右孩子就哭着要吃，体重增加不明显。 　　引起这种现象主要是因为婴儿体重增加迅速需要量增多，母亲过

　　大家千万不要以为，当宝宝吃上母乳后新妈妈就没事了，在这里亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈的是，当宝宝正在吃母乳时，新妈妈也要留意宝宝的状况，这样既有利于母婴交流，还可以尽早发现一些问题。 产后哺乳时请留意宝宝的状况 　　下面我们看看，当宝宝吃奶时，新妈妈都要留意些什么状况： 　　留意孩子发烧 　　孩子身上的异常可由吃奶状态显现。吃奶充分而且情绪好就是健康的证据。相反，不大爱吃奶，而且哭闹的话，就要考虑孩子肯定有什么不妥之处。 　　小宝宝在舔着小指头 　　吸吮乳头时感觉嘴唇很热，就应量量体温。母亲每天都给孩子喂几次奶，所以可以准确地感觉到孩子的嘴唇温度。喂奶时发现孩子发烧是常有的事。 　　不时吐一下奶不是什么问题，但是如果每次喂奶时都吐，就应怀疑是不是幽门狭窄。这是生后2-3周以后才产生的症状，虽不是轻易就得的病，但一经发现必须就诊。 　　吃完奶后，在嘴边像淌口水一样淌出

　　对于产后新妈妈来说，最担心的事情就是母乳不足，而且经常也有新妈妈会问，如何来判断自己母乳不足，这不就有网友咨询专家类似的问题了，下面一起来看看专家对此给出的解答吧。 新妈妈如何判断母乳不足 　　网友提问原文：我的宝宝刚刚出生20 天，我一直坚持纯母乳喂养。他的体重长得还可以，只是每次吃奶大约都要半个小时左右。而邻居家的宝宝则是十几分钟便解决问题!我有点儿担心，宝宝吃奶时间长，是不是因为我的母乳不够?我需要给他添加配方奶粉吗? 　　专家解答： 　　一般情况下，当宝宝吸吮两侧乳房各5 分钟时已吃到80% 的奶量，10 分钟左右可吸出近90% 的奶量。吃饱后(约5 ～ 10 分钟后)小家伙还会轻松地吸吮一段时间以自我安慰，一切需要都得到满足后，孩子将松开乳头，安静入睡或玩耍，一般共需要15 ～ 20 分钟。有些吃奶速度比较慢的宝宝每次吃奶需要30 分钟左右，也属正常现象。应对的方

　　产后哺乳是否成功，这与新妈妈哺乳的姿势和步骤有很大的关系，本篇资讯，亲亲宝贝小编就收集了关于产后哺乳的姿势与步骤的相关指导，一起来看看具体详细吧。 产后哺乳成功的姿势与步骤 　　产后哺乳的姿势 　　1. 坐位喂奶姿势。 　　妈咪自然地坐下，双脚放在地上，如果嫌腿的位置太低，可在双脚下摆一张矮凳子，以免引起下肢肌肉疲劳。妈咪的背部最好靠在椅背或一些可支撑的物体上。将婴儿放于妈咪的大腿上，妈咪的一只手搂抱着婴儿的头、颈和肩的部位，使婴儿的身体与妈咪的胸腹部紧密贴在一起。妈咪用另一只手托起乳房，托乳房的手要将拇指与食指分开呈“C”形，然后将乳头轻轻地送入婴儿口中。如果在婴儿出生的最初数日，婴儿含吮不到乳头，可将婴儿的下颏轻轻向下推推，并帮助婴儿含吮到乳头及大部分乳晕。 　　2. 卧位喂奶姿势。 　　妈咪侧身躺在床上，用一只手托住婴儿的头颈部，用上述方法

开奶对产后哺乳的新妈妈来说，是成功哺乳关键的第一步，因此新妈妈们要重视起来，那么新妈妈们如何成功开奶呢？又要注意哪些开奶事项呢？本篇资讯对于这些问题就做了详细指导。 产后新妈妈成功开奶指导 通常情况下，新妈妈都会在激素的作用下产生乳汁，但如果能够掌握正确的开奶方法，就能更好地能避免无乳、少乳、乳胀、乳痛、乳管阻塞等痛苦。 在宝宝出生之后，新妈妈就可以进行“开奶”，促使乳汁尽早分泌。具体的措施如下： ◆树立母乳喂养的信心 许多新妈妈不相信只靠自己的乳汁就能喂饱宝宝，其实，不论乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，树立母乳喂养的信心对于“开奶”非常重要。 ◆早吸吮，早开奶 要保证宝宝在出生后半小时就开始吸吮乳头。乳汁的产生是由神经和激素调节控制的，需要宝宝的吸吮使乳头神经末梢受到

　　对于没有哺乳经验的新妈妈来说，如何才能掌握好新生儿吃奶的量呢?对于这个问题，亲亲宝贝小编也咨询了相关专家，专家对此给出了相应解答及指导。新妈妈们，赶紧来看看吧。 如何掌握新生宝宝吃奶的量 　　母乳喂养一个最大的缺点是掌握不好宝宝到底吃了多少奶水，宝宝是吃的太多还是不够。 　　有些妈妈用宝宝吃奶的时间来衡量宝宝吃奶量的多少，许多医生和护士也是这么教的，但是有时宝宝吃奶时是在干吸，并没有下咽奶水，这些干吸的时间，对于判断宝宝吃奶多少是没有用的，而真正有用的是看宝宝吞咽奶水的时间。 　　比如，宝宝一开始吸吮了两分钟，让他稍微躺下来，宝宝开始吞咽奶水，一口一咽，两分钟后，两口一咽，再一分钟后，三四口一咽。然后，宝宝继续让宝宝吮吸了三分钟，再次让他躺下来，再让宝宝吞咽两分钟。这样算下来，宝宝在母亲怀里吮吸的时间一共是十多分钟，而真正吞咽奶水只有五六分钟。 　　新妈妈一开始喂奶，宝宝

　　对于新妈妈来说，产后哺乳大多是头次经历，因此，在哺乳问题上难免会犯一些错误，下面，我们就一起来看看，产后哺乳容易犯的几个错误，对于这些错误，专家也给出了相应的纠正方法。 产后哺乳容易犯的几个错误 　　错误一：“生下宝宝已经3天了，怎么我就是没有奶，真是急死了” 　　医生纠错：“早接触、早吸吮、早哺乳，这是成功建立母乳喂养的基础，宝宝生下来半个小时之内就要吸吮母乳，而且双侧乳房吸吮达到20分钟以上。此时，虽然母乳较少或根本没有，也要让宝宝吸，让他熟悉妈妈的乳房。如果先让孩子用奶瓶喝奶，就会形成“奶头错觉”，同时造成新妈妈乳头没有受到足够的刺激而不产奶。 　　像上面这位新妈妈的情况，最有效的方法就是让宝宝多吸吮，刺激母亲大脑神经中枢，促进母亲体内泌乳素、催产素的产生，增加泌乳。 　　错误二：“书上说了，要

　　新妈妈在生完宝宝以后，最重要的事情就是哺乳了。但坚持母乳喂养的新妈妈一定要注意，不是所有的奶都能喂给宝宝的。比如气奶、药奶等。那么哪些奶不能喂给宝宝呢? 　　别给宝宝喂“气奶” 　　妈妈生气之后的“气奶”对宝宝的身体有害。美国一位叫做爱尔马的生理学家做过实验，人在生气时体内可产生毒素，此种毒素可使水变成紫色，且有沉淀。他将这种“生气水”注射到大白鼠体内，久之可致大白鼠于死地。 　　Tips：妈妈一定要学会调整情绪，保持良好心态，暂时不要做一些可令情绪大起大落的事情。一旦生气或刚生完气不要马上哺乳，以免宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。 　　别给宝宝喂“药奶” 　　哺乳期的妈妈生病是经常都能遇到的情况，虽说生病吃药天经地义，但新妈妈正肩负着喂哺下一代的使命，务必谨

了解豆类营养密码 做青春靓妈 　　豆类是公认的营养丰富的食品，不同颜色的豆类各有各的营养，妈妈们根据自己的情况吃不同的豆类，保持年轻靓丽不是梦想。豆类都有什么营养价值?绿豆红豆黑豆等颜色的豆类各有什么功效呢?下面就来随小编一起看看各种豆类的营养价值。 　　豆类有什么营养价值 　　豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。 　　中医认为，五色入五脏 5豆补五脏。类食品是一种高蛋白、低脂肪食品，它含有丰富的植物蛋白，其蛋白质含量高达30%-50%，其生理价值几乎与肉相当。不同颜色的豆类具有不同的功效，补不同的脏腑。 　　豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。大豆软磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止

　　为了坐好月子，许多新妈妈在产后月子期间都经常卧床，对于这一现象，就有新妈妈提出疑问了，月子期常卧床利于产后恢复吗?对于这个问题，亲亲宝贝小编咨询了相关专家，下面看看专家对此给出的解答吧。 月子期常卧床利于产后恢复吗 　　专家观点：月子期间卧床不利于产后恢复 　　坐月子休息并不意味着整天躺在床上。如·果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。 　　及早下床身体好 　　无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是最不提倡的了。 　　亲亲宝贝小编温馨提醒：产后走走，产妇减肥不再愁! 　　美国的一项研究显示，孕妇在生产后只要每

　　不管是你何种方式的分娩，对于新妈妈来说，产后有伤口上在所难免的，因此产后伤口的恢复应该算是重点了，在这里，亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈提，产后伤口的恢复应该遵循8原则，下面一起来看看是哪8个原则，顺产和剖腹产伤口应该怎样恢复才好。 顺产和剖腹产伤口要怎样恢复 　　首先我们来看看，产后伤口的种类： 　　自然产伤口 　　自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏，但是，这样的伤口通常会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤，则往往必须藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。 　　所以，有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤，产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来;因为会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。 　　剖腹伤口 　　虽然怀孕、生产是一种自

　　对于新妈妈来说，产后身体各项功能的恢复很重要，因此新妈妈要不断的做一些恢复练习，这样才有助于产后恢复，下面，亲亲宝贝小编就告诉各位新妈妈们，产后如何正确进行恢复练习。 产后如何正确进行恢复练习 　　专家提醒：下面推荐的这些练习能让新妈妈轻轻松松地甩掉多余的肉肉，并且帮我们轻松应对产后的各种不适。 　　山式： 　　在整个怀孕期间，由于膨大的腹部而使得我们不得不改变脊柱的曲度，特别是腰椎曲度，很多妈妈在生完宝宝后仍旧不自觉地保持着这样的状态，使脊柱承受很大的压力，从而出现严重的腰背疼痛现象，很多妈妈都误以为是在坐月子时腰受凉造成的。 　　来吧，让我们一起从站姿开始改变吧。 　　首先，自然站立，双脚内侧缘并拢，双腿肌肉收紧，臀部收紧。骨盆中立位(即两髂骨与耻骨联合处成为一个三角形，与地面呈垂直的关系。)双肩向后环绕半圈，并下压，下巴平行地面，使颈部向上伸展，感觉头顶百会穴与尾

　　产后乳房缩水和下垂，可能是所有新妈妈都不愿面对的事情吧，亲亲宝贝小编在引提醒各位新妈妈，想要这种情况不要发生，产后首先做好预防工作，下面，我们就一起来看看，产后具体应该如何预防乳房缩水和下垂。 产后如何预防乳房缩水和下垂 　　新妈妈如何预防乳房缩水 　　新妈妈在哺乳期体力消耗大，体内储备脂肪减少，如果产后卵巢功能恢复慢，哺乳时间长，激素分泌减少，又不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房就极容易出现萎缩的情况。加之新妈妈的乳房积存的乳汁使乳房增大，乳房表面皮肤扩展，弹性降低，容易导致日后松弛下垂。因此需要对乳房进行精心的护理。 　　首先，新妈妈从哺乳期开始要坚持戴胸罩支撑乳房，使血液循环通畅，促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。此外，可以在临睡前或是起床前按摩乳房，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈式按摩，可以增加乳房的营养供给，并有利于雌激素

　　产后性生活何时才能恢复?这是许多新妈妈和爸爸们都有过的疑问，在这里亲亲宝贝小编咨询了相关专家，专家对此给出了详细的解答，一般说来由于分娩方式的不同，产后性生活恢复的时候也不相同，下面请看看相关详细内容。 产后性生活何时才能恢复 　　女性在分娩之后，其身体的生理变化是很大的，尤其是生殖器官必须要经过一段时间才能恢复正常。 　　当这些器官、组织尚未复原时，应禁止同房。若是正常顺产，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。 　　妊娠及分娩时，子宫内膜(子宫内壁表面一层血管极为丰富的薄膜组织)表面创伤、剥脱，其创面要在产后56天左右才能完全愈合。 　　阴道黏膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。 　　外阴水肿、充血，于产后10余天，即恢复正常。 　　可见，最先恢复的是外阴，其次是子宫，再次是子宫网膜，最后是阴道黏膜。所以，凡正常产妇产后56天内，必须严

　　产后盆底肌肉由于扩张而失去弹力，亲亲宝贝小编提醒，产后如果能够坚持运动，盆底肌肉可以恢复至接近孕前状态，否则就不能恢复原状。对于产后盆底的恢复，请看看下面详细的指导。 产后恢复必修课：盆底恢复 　　怀胎十月，腹腔压力和盆腔脏器压力均指向盆底肌肉，加上子宫重量的日益增加，盆底肌肉便在持续受压中逐渐松弛。 　　因此，即便选择剖宫产，也无法完全避免。女性身体的特殊构造也决定了女性更易出现盆底问题。一旦盆底肌肉发生松驰或破损，其支持作用就会减弱，继而盆腔器官发生移位，一系列女人病“不请自来”。 　　选择盆底康复，选择健康生活 冰怡一年前生下女儿，初为人母的喜悦很快地被随后的麻烦冲淡了。分娩三个月后，冰怡在咳嗽、打喷嚏、大笑时，总是不由自主有尿漏出来，甚至还“尿过床”，情绪极受打击。 　　更糟糕的一次，冰怡带着女儿去逛商场，突然尿急，