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  • 坐月子不可触犯的七大禁忌是什么
    坐月子不可触犯的七大禁忌是什么

    1、忌多吃味精 为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。 过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。 2、忌急于服用人参 有的新妈妈产后急于服用人参,想补一补身子。其实新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而

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  • 挤奶的正确方法
    挤奶的正确方法

    人工挤奶的方法 1.准备工作:首先采用六步洗手法彻底把手洗干净,准备好接奶的小碗,除奶器等用物,用物清洁消毒。 2.站姿:挤奶的体位坐或站均可,胸稍微往前倾,乳汁向乳头方向流,以自己感到舒适为准。不要躺在床上,因为这时乳汁是往后面走的。 3.射乳反射:接下来刺激射乳反射,用热毛巾热敷乳房,几分钟后按摩乳房,一手托起乳房,一手从乳房的根部向乳头的方向慢慢旋转按摩,有硬块的地方稍微用力,帮助乳腺管通畅。按摩完后,可以在乳房上轻轻拍一拍,帮助乳腺管的扩张,帮助乳汁从乳头根部往乳头的方向流,再将容器靠近乳房。 4.按压:挤奶时用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压,不可压得太深,否则将引起乳导管阻塞。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上,也就是必须压在乳晕下方的乳窦上,反复一压一放。 本操作不应引起疼痛,否则方法不正确。依各个方向按

  • 坐月子早餐食谱
    坐月子早餐食谱

    地瓜小米粥 材料: 小米50克,地瓜30克,红搪适量。 做法: 将地瓜去皮切成小块,和小米加适量水,小火慢慢熬成粥,食用时加红糖。 米酒蒸鸡蛋 材料: 米酒50O克,鸡蛋1个,糖桂花少许,白糖适量。 做法: 米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸3O分钟左右取出,加入适量桂花和白糖。 熟地牛骨汤 材料: 熟地3O克,牛春骨500克,精盐、葱适量。 做法: 熟地、牛骨加水煲汤,汤盛于碗,食盐、葱调味。 菠菜猪肝汤 材料: 猪肝100克,菠菜100克,精盐、味精、花椒末适量,清汤75O克,香油5克。 做法:

  • 哺乳期吃苦瓜会回奶吗
    哺乳期吃苦瓜会回奶吗

    苦瓜易导致回奶,哺乳期慎吃 苦瓜性凉,哺乳期的妈咪食用苦瓜可能会导致出现回奶的情况,不过这个也是根据个人体质而定,有些妈咪食用苦瓜并不会出现奶水减少的情况。哺乳期为了给宝宝提供充足的奶水,尽量少吃苦瓜。 宝妈经验谈: 多多妈:宝宝母乳,出了吃每天还能存个三四袋。白天要吸三四次,半夜一次,前几天和老公念叨半夜吸奶太烦,严重影响睡眠。结果前几天中午吃了个苦瓜炒蛋(吃的时候不知道苦瓜回奶),这几天晚上半夜就不涨奶了。 航妈妈:前天看到幺儿尿黄,所以昨天就弄了两根苦瓜来吃,想通过母乳过给他去哈火,哪晓得到了晚上,我的奶量锐减,刚才挤了一道,更是少的可怜,两个多小时涨的恼火了,一挤就只有50毫升两边就空了。 哺乳期吃苦瓜回奶了怎么办 1、可让宝宝勤吸吮母乳,刺激排乳反射,刺激乳母下丘脑分泌催乳激素,以争取多下

  • 妇女带环过程图片
    妇女带环过程图片

    妇女带环过程 节育器是怎么放进和取出的呢?十分简单。首先由医生进行消毒,然后用“送环器”将避孕环送入子宫内,退出“送环器”及截短系着避孕环的尼龙线便放置完毕。 妇女带环注意事项 (1)记住IUD的类型,是否有尾丝,这对于日后随访很有帮助。 (2)为了避免感染,放环后两周或有阴道流血期间不要有性生活,避免重体力劳动或过度疲劳。术后可以照常淋浴,但不要盆浴或将阴部坐在盆中。 (3)放置后的最初3个月月经期间,特别当月经量多时要注意有无IUD脱落。 (4)放置IUD后一周内,可能出现下腹部轻度不适、坠胀、腰酸,均属正常反应,一般不需治疗。 如果已经怀孕(包括疑似),或者三个月内有感染性流产,患有急性盆腔炎,感染性子宫内膜炎,未治疗的宫颈炎,恶性肿瘤(包括疑似),存在出血问题,或者是已经有环的人

  • 追奶的最佳时间是什么时候
    追奶的最佳时间是什么时候

    追奶的最佳时间是什么时候? 追奶最好时间是在产后奶水减少的时候,如果奶水彻底没有了再追奶,一般效果不佳。 产后奶水减少是指产妇在哺乳时乳汁不足够甚至不能喂养婴儿者,产后宝妈在正常哺乳时,突然高热或七情过极后,乳汁骤少,不足于喂养婴儿。这时候宝妈们就要进行追奶了。如宝妈们等到自己奶水全部断掉在进行追奶,那时身体的孕激素已经下降,乳腺也不如产前期发达,甚至有些乳腺管已经关闭了,此时在进行追奶,一般达不到宝妈预想的效果。 追奶的注意事项 注意把乳腺疏通好 宝妈们一定要重视乳腺疏通,路通了奶水才会下的来的,产后的一周内最好疏通一下乳腺,原因很简单,现在的孩子出生就喝奶粉,前三天也没来乳汁,如果刺激少了或者吸得时间不够,新妈妈乳房不是奶量少,就是出现涨奶。 孩子要适量加奶粉 特别刚出生的婴

  •  治疗子宫下垂的偏方有哪些 民间有效秘方介绍
    治疗子宫下垂的偏方有哪些 民间有效秘方介绍

    治疗子宫下垂的偏方一:青山羊血 原料:青山羊血10滴。 制法:选择比较肥壮的青山羊,在耳尖部位进行常规消毒后,用三棱针取血10滴即可。每次10滴,用温开水冲服,连服5-7天。 作用:此方具有补益脾肾、益气固脱的作用,适用于脾肾气虚所致的子宫脱垂。 治疗子宫下垂的偏方二:何首乌鸡蛋粥 原料:鸡蛋2只,何首乌30克,小米50克,白糖少许。 制法:将何首乌用纱布包好,与小米同煮粥,快熟时打入鸡蛋,并加白糖,调匀即成,弃何首乌,喝粥。每日2次。 作用:何首乌有养血滋阴,润肠通便的功效何首乌鸡蛋粥适用于肾虚型子宫下垂的女性。 治疗子宫下垂的偏方三:丝瓜络 原料:丝瓜络48克 制法:烧成灰,研为细末,分成4份,每日早晚饭前各服1份,用黄酒送服。

  • 坐月子能吃醋吗
    坐月子能吃醋吗

      坐月子能吃醋吗     有传统说法认为,产妇在坐月子期间不能吃醋,对牙齿不好,还会回奶。坐月子能吃醋吗?坐月子吃醋会回奶吗?下面就来听小编如何为您解答这些问题。     一般认为,坐月子不能吃醋。因为醋一方面对牙齿不好,对牙齿会有腐蚀作用的,生完宝宝以后,牙齿本来就觉得很软了。而产妇刚刚经过分娩的洗礼胃肠功能也比较弱。最重要的是它能让你回奶,对于正在喂养宝宝的妈妈来说,这是万万不可碰的,就连做菜都不能放。     其实这种说法不完全正确,坐月子期间产妇是可以少量吃醋的,适当的吃醋是可以的,只要不过量就行,有的产妇在孕期特别喜欢吃酸的和辣的,我们主张在产后对过酸过辣的东西要控制一些。醋、生姜、蒜等,产后我们建议妈妈要少吃一些。比如说伴一些凉快都习惯放一些蒜在里面,产后一段时间最好不要这样吃。     我国个别地区的米

    标签:坐月子
  • 小月子要做多久
    小月子要做多久

    小月子要做多久? 怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周,超过13周最好是休息一个月。但是也可以根据女性身体的恢复状况来调整。 流产对女性身心都会造成一个很大的影响。身体上需要一个恢复的过程,饮食上要做一个调理,同时也需要朋友,伴侣更多的关心和照顾。如果休息不好的话,很可能会感染妇科疾病,还可能留下后遗症。所以人流后的小月子一定要保证充足的休息,给身体一个充足的恢复时间。“小月子”护理不当,容易引发阴道炎、附件炎、急慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎、输卵管堵塞、不孕症等疾病。坐小月子跟坐月子一样,也是必须的。因为流产后,子宫、卵巢等也会经历复旧的过程,如果调养得宜,则身体状况能恢复得相当不错;如果不注重调养,则健康可能由此走下坡,严重的甚至会不孕,不可不慎。 而坐小月子是女性最好的改善体质时机,小月子月子做得得宜原先储

  • 奶结是什么样的
    奶结是什么样的

    奶结是什么样的? 奶结主要集中在乳晕附近,是乳汁充盈时,未及时排出乳房,致乳汁淤积堵塞输乳窦,而结成块。并且新妈妈触碰奶结的地方会一碰就痛,或是轻按有小硬块。这个是症状轻的,还有的是大面积的发红,或是大面的的条状,圆形的硬块。总得说是乳房胀、变硬、一碰就痛。 乳汁淤积,堵塞输乳窦,中医讲“不通则痛,通则不痛”,化解的重点也就是要疏通乳腺和乳窦。 出现奶结的原因 人类脑下垂体受到抑制后会导致乳汁分泌减少; 因奶胀引起乳腺炎,而使奶水减少;再者,职场妈妈增多,每日早出晚归的,婴儿吸吮的次数不够,致使乳腺无法正常分泌乳汁; 部分妈妈乳头短小、凹陷,因喂奶造成乳头受伤而不得不减少让宝宝吮吸的次数,造成奶量减少、奶水不足的情况叫做奶结。 奶结的疏通方法 1.热敷:主要

  • 坐小月子食谱大全
    坐小月子食谱大全

    小月子食谱一:豆浆大米粥 原料:豆浆2碗,大米50克,白糖适量。 做法:将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效:具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。 小月子食谱二:鸡蛋枣汤 原料:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。 做法:锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。 功效:具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。 小月子食谱三:参芪母鸡 原料:老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。 做法:将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。 功效:具有益气补血作用。适用于流

  • 产后出汗多怎么办 几个方法为你解决产后出汗问题
    产后出汗多怎么办 几个方法为你解决产后出汗问题

      产后多汗疗法大全   产妇于产褥期出现汗出过多,或日久不止者,称“产后褥汗不止”。如产后出现涔涔汗出,持续不止者,称“产后自汗”;若睡后汗出湿衣,醒来即止者,称“产后盗汗”。相当于西医的褥汗。   【病因病理】   本病的主要机制,乃产后气虚,卫阳不固或阴虚内热,浮阳不敛,迫汗外溢所致。   1.气虚 产后失血耗气,气营两伤,营血不足,卫阳不固,而致自汗不止。   2.阴虚 若素体阴虚者,分娩出血而阴衰于内,阳气独盛于外,则盗汗不止。   【诊断要点】   1.根据产后出汗一周以上不止,伴汗多伤正,出现气虚及阴虚证候者,可诊断产后褥汗不止。   2.白昼汗多,动辄汗出者为自汗,属气虚;睡中汗出,醒来汗止者为盗汗,属阴虚。   【辩证分型】   1.气虚自汗 产后自汗如淋,面色?s白,气短少语,乳

  • 奶结和堵奶的区别有哪些
    奶结和堵奶的区别有哪些

    形成 奶结:乳腺顺畅,奶汁没有排除,淤积在乳房内,形成块状。按之疼痛。 堵奶:乳腺不顺,奶汁堵在深层,形成深层肿块。表现为乳房突然大面积硬块,开始胀痛不是很重,部分妈妈也没有发烧。 敷 奶结:热敷会加强疼痛部位的血液循环,进而加快愈合。有利于治疗奶结。 堵奶:热敷虽然可以促进血液循环,但是会让水肿部分加剧。不建议热敷。 吸 奶结:热处理和按摩之后立即哺喂宝宝(最好让宝宝多吸,宝宝就是最好的吸奶器)或者用吸奶器吸奶,有助于缓解堵塞。 堵奶:乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器,大力吸容易损伤乳腺;过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走,容易增大淤积面积。 梳 奶结:在按摩、吸奶的同时

  • 宫颈囊肿能自愈吗
    宫颈囊肿能自愈吗

    宫颈囊肿是否能自愈根据大小确定 宫颈囊肿,小的、单发宫颈囊肿不需要处理,不影响生活质量,不会引起身体不适。 如果大的、多发的常有宫颈炎、宫颈糜烂,需要治疗。宫颈炎会影响日常生活,会引起白带异常、阴道瘙痒等症状,炎症的宫颈炎必须要治疗。在炎症积极治疗好之后,宫颈囊肿的症状也随着消失并治愈。 建议: 宫颈囊肿的情况应经妇科诊断后考虑是否治疗,如果较严重,建议积极配合医生进行治疗,如没有任何不适,妇科检查无其他妇科疾病存在,可以不治疗,平时注意卫生,注意休息。 宫颈囊肿的症状有哪些? 宫颈囊肿症是慢性宫颈炎的一种,一般无明显症状,而慢性宫颈炎的主要症状是白带增多,由于病原菌的不同,白带的颜色、量也有所不同。 白带可为粘稠的或脓性的,有时可带有血丝或少量血液,也可有接触性出血。下腹或腰骶经常

  • 哺乳期妈妈为什么总觉得口渴
    哺乳期妈妈为什么总觉得口渴

    许多哺乳期的妈妈都有经验,在哺乳期间总会觉得口渴,怎么喝会也喝不够,这属于正常现象吗?近日就有网友咨询了专家同样的问题,下面我们一起来看看专家对此给出的详细解答吧。 哺乳期妈妈为什么总觉得口渴 网友提问原文: 我自从生了孩子以后,不知道为什么总觉得口渴,严重的时候甚至觉得嗓子都快冒烟了,这到底是怎么回事,正常吗? 专家解答: 北京大学第三医院妇产科副主任医师张龑答:产后哺乳时觉得有些口渴是正常的,因为哺乳时释放的激素会导致母亲口干。乳汁由水分和多种营养成分组成,每天可产生700—800毫升,所以哺乳期间,水分“损失”也会比较多,因而特别需要大量补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等,建议哺乳期的妈妈每天喝8—12杯水,以保持体内充足的水分。 但如果在哺乳时出现口干难忍,体重下降,就要考虑

    标签:哺乳期
  • 坐月子可以吃橙子吗
    坐月子可以吃橙子吗

    坐月子可以吃橙子吗 坐月子期间是可以吃橙子的,橙子中含有丰富的维生素C和多种矿物质,月子期间适当吃一些橙子对于产后恢复也是很有帮助的。 坐月子吃橙子的好处: 1、橙子含有丰富的维生素C,易于产妇吸收。能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效。 2、橙子含有橙皮素,有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。 3、橙子味甘、酸,同时橙子中含有丰富的膳食纤维,产妇吃橙子可以助消化、预防便秘。 4、橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素,可以帮助产妇改善食欲。如果月子妈咪胃口不佳,吃橙子可以开胃、增强食欲。 坐月子吃橙子注意事项 1、橙子性凉,所以产妇一次不宜吃太多,冬天吃橙子可将橙子用温水加热一下在食用,或者将橙子榨成果汁后饮用。 2、孕妇在吃橙子前后1小

  • 小月子几天能出门
    小月子几天能出门

    小月子几天能出门? 小月子至少二周后再出门,条件允许建议1个月后再出门。 意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术,但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初。如果不注重调养,健康就可能由此走下坡路,严重的甚至导致日后不孕,意外怀孕即堕胎手术后一般需要休息半个月或一个月民间称这段时间为“小月子”。流产后要休息最少2个星期.如果可以的话小月子最好1个月后再出门,期间一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,过了三十天就完全可以出门了。所以说,小月子至少二周后再出门,条

  • 哺乳期可以吃红薯叶吗
    哺乳期可以吃红薯叶吗

    哺乳期吃可以吃红薯叶的。 1、红薯叶中还有丰富的黄酮类化合物,而此类化合物可以促进母体乳汁的分泌,这对初产的妈妈是一件喜讯,多吃番薯叶能促进乳汁的分泌,乃至对宝宝的健康有好的功效。 2、红薯叶中含有丰富的膳食纤维,可促进胃肠加快肠动力,对于哺乳期便秘的妈咪来说是一种不错的食材选择。 营养小贴士: 哺乳期吃红薯叶是尽量搭配其它肉类等高蛋白的食物,注意不要吃太多,控制量以免引起消化不良,合理饮食,每日进餐应适当配一定比例的杂粮,做到粗、细粮搭配,力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

  • 奶结住了怎么办
    奶结住了怎么办

    敷 热敷会加强疼痛部位的血液循环,进而加快愈合。热毛巾拧干,敷在乳房上,注意围成圈形,中间露出乳头,敷几分钟,待毛巾温度下降,重新泡入热水并绞干,如此反复,5分钟左右。 注意温度不能太高以免烫伤皮肤。冬天毛巾冷的太快也可以用婴儿奶瓶、热水袋、冲热水澡等热敷,效果也不错哦。 揉 轻柔的按摩也有助于治疗。方法如下:先从疼痛点的后方开始,左手端托患乳,然后,右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法,疏通患乳的硬结、肿块。再用右手五指指腹顺输乳管的放射方向从乳根至乳晕部,轻拿揉抓,疏通淤乳。最后,右手食指与中指夹持患侧乳晕及乳头部,不断向外轻轻挑提,淤乳即喷射而出。 按摩方法一定要正确,力道到位,别怕疼,不疼没效果,如果自己下不了手,可以叫老公或其家人帮忙。 梳 在按摩、吸

  • 小月子吃什么好恢复子宫
    小月子吃什么好恢复子宫

    小月子有利于子宫恢复的饮食一:栗子鸡块 材料:鸡腿1只,粟子15颗,食盐少许、酱油1勺,鸡精1勺,葱姜适量、料酒1勺、水淀粉1勺、水适量、植物油500克、白糖1勺。 做法:鸡腿洗净,切块,加少许酱油和料酒拌匀,腌制10分钟。栗子去壳煮熟。炒锅倒油烧至7成热,下鸡块炸至金黄捞出沥油。再将栗子入锅炸一下捞出沥油备有。炒锅倒油少许,下葱姜末煸炒出香味,放入鸡块,加料酒、酱油、盐少许、白糖。再加适量清水大火烧开,转小火把鸡块焖至7成熟。放入栗子继续煮,至鸡块和栗子酥烂,用旺火收汁,留少许汤汁关火。将鸡块和栗子盛入盘中,锅中汤汁用水淀粉勾芡,放鸡精调味,淋少许熟油,浇在鸡块上即可 功效:此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、锌及维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等多种营养素。栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、增补

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