怀孕

   　产妇经分娩以后体力消耗很大，气血双虚，产后应卧床休息，以利体力恢复。多进汤汁类饮食，以增加乳汁的分泌，但产后不宜喝茶，这是因为茶叶中含有鞣酸，它可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响越严重。另外，茶叶中还含有咖啡因，饮用茶水后，使人精神振奋，不易入睡，影响产妇的休息和体力的恢复，同时茶内的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。所以产妇产后不宜喝茶。

      1.去角质 　　手肘膝盖部分在洗去污垢和老化角质，再擦上保湿乳液。后脚跟用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林用  绷带覆盖一晚上。臀部在洗澡时或擦完乳液之后按摩，也可以去除一些黑渍。 　　编辑的话：想要有好的肌肤，每星期固定去角质是很重要的!对有化妆习惯的美妹更是重要！因为化妆很容易让毛孔阻塞，去角质可以彻底清洁，化起妆来也会感觉比较均匀，不会让人觉得脸上坑坑巴巴。 　　2.丝巾垫枕头发不变形 　　每个女孩都有这种烦恼，好不容易到美容院做好发型后经过一觉醒来，头发就变形了!其实，这种情形是可预防的，只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，如此一来，既不会弄乱头发，又可保持美丽的发型喔！ 　　3.吹风机有助清除脸部污垢 　　很都人不知吹风机除吹干头发外，仍有许多妙用？如：

      阴道炎是不同病因引起的多种阴道粘膜炎性疾病的总称。在正常生理状态，阴道的组织解剖学及生物化学特点足以防御外界微生物的侵袭。如果遭到破坏，则病原菌即可趁机而入，借种种因素，导致阴道炎症。 　　①非特异性阴道炎：外阴、阴道有下坠和灼热感，阴道上皮大量脱落，阴道粘膜充血，触痛明显。严重时出现全身乏力、小腹不适，白带量多、呈脓性或浆液性，白带外流刺激尿道口，可出现尿频、尿痛。 　　②霉菌性阴道炎：也叫阴道念珠菌感染。突出症状是白带增多及外阴、阴道奇痒。严重时坐卧不宁、痛苦异常，还可有尿频、尿痛、性交痛。白带呈白色稠厚豆渣样，阴道膜高度水肿，有白色片块状薄膜粘附，易剥离，其下为受损粘膜的糜烂基底或形成浅溃疡，严重者可遗留瘀斑是本病的典型症状；另一类病人的白带为大量水样或脓性而无白色片状物，

      1.常吃山药有益肌肤 　　山药富含薯蓣皂(天然的DHEA)， 内含有各种荷尔蒙基本物质，有促进内分泌荷尔蒙的合成作用。 　　作用于皮肤时，能促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。 　　2.樱桃美容法 　　名医别录记载：吃樱桃，令人好颜色，美志。樱桃的铁含量高，常吃可提高血红蛋白含量，让人面色红润；而胡萝卜素和维生素C有助皮肤美白细腻，让肌肤具有弹性。 　　3.去除老化的皮肤 　　洗完澡后身体仍湿答答时，用适量的盐在老化的皮肤上摩擦，可除去已死的角质皮肤(但注意只要轻轻擦即可，否则会伤害到肌肤)，且有助血液循环。 　　4.自制唇蜜的方法 　　材料： 　　口红(不要的，剩余的，现有的)、酒精灯(或吹风机)、调棒、铁汤匙、护唇膏(或唇油、凡士林)。 　　作法： 　　a.先将口

      就像之前提到的，毛孔是由一些重要的细胞和组织组合而成，这其中的某一个环节出错或是没做好，都有可能会产生种种问题，像是毛发问题、粉刺、痘痘、毛孔粗大、疤痕等等。举例来说，毛孔中的皮脂腺分泌可以保护我们的肌肤，但当皮脂分泌不均衡时(不管过多或过少)，皮肤就会因此产生各种状况；对油脂分泌太少的人来说，因为皮肤缺乏油脂的保护，冬天时只要一吹风，脸上就有可能发生脱皮、龟裂的情形，但油脂分泌过多的人却也很可能因为毛孔的堵塞而把毛孔撑大，进而发生如粉刺、痘痘之类的种种问题，所以毛孔的健康几乎可说是皮肤健康的最重要关键之一。 　　但究竟是什么原因让毛孔皮脂腺分泌和身体的代谢失去平衡呢？根据现代环境和现代人的种种习惯，可以揪出以下这9大杀手。       基

       如果是牙髓炎或是仅仅龋病刺激牙髓,牙髓充血,而感觉敏感,有冷热刺激疼痛,这种情况去口腔科治疗可以立即解痛。如果是牙根尖的炎症,疗程较长,炎症慢慢消退,疼痛的缓解就要慢些。但不能否认药物的作用，在就医不便,或疼痛剧烈时,药物还是起作用的，也可以缓解病人一时之痛,并起到心理安慰作用。但不管怎么说,还是应该尽早去口腔科治疗牙齿问题，牙齿治疗是治本,服药是治标,起辅助作用，两者应双管齐下。 　　白胡椒10克碾成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内。 　　针刺同侧劳宫穴，中度刺激，进针1～2次，上下捻不留针。 　　乌梅12个，分别含于口中，或兼含糖球也可。 　　露蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛。 　　生猪油、新棉花各少许，用棉

问：看到那些双眼皮、大眼睛的女孩总是很羡慕，可我眼睛是内双，有人告诉我，如果做手术，可能会变成“三眼皮”，真的是这样吗？ 　　江苏读者 贺小姐 　　上海交通大学附属瑞金医院瑞视眼科杨丽副教授答：内双的人完全能做双眼皮，且不会出现所谓的“三眼皮”。内双褶皱的位置比较低，所以不会像正常的双眼皮那样明显。做手术时，是将皮上睑肌和腱膜在正常的位置割开，使其跟眼睑皮肤形成粘连，形成正常的褶皱。 　　无论是内双还是单眼皮，都只能根据个人的不同特点来设计双眼皮，比如眼睑长的可以做得宽一点，而眼睑短的则需要做窄一点，不然就不协调；另外眼泡比较肿的女性不能做埋线，而眼部皮肤薄的人则适合做埋线。如果眼睑的皮肤松弛得比较厉害，做切开，并把多余的皮肤切掉，效果会更好。▲

    　　32岁的刘女士半年前突然停经了，曾经去妇科检查过，但未查出原因，后到内分泌科检查，发现其泌乳素水平竟然高出正常人的一倍，其雄激素也有异常。专家在排除其它诱因后，了解到该患者一年来一直在使用某增白护肤品，且效果明显。专家建议其停用该护肤品两个月后，复查发现泌乳素降至正常。 　　东南大学附属中大医院内分泌科金晖副主任医师介绍，这样的女性患者临床上并不少见，主要诱因与长期使用含有激素成分的美白护肤品或者服用保健品有关，不仅引起月经失调、闭经，严重的甚至引起不孕。 　　金医师指出，泌乳素是一种多肽激素，也叫催乳素，是脑垂体所分泌的激素中的一种。它的主要功能是参与促使乳房发育及乳汁生成。泌乳激素的适度分泌可以使体内内分泌系统维持平衡，女性可以有正常的月经，可以排卵、怀孕。许多中年女性喜欢吃保健品、用护肤品，这些保健品和化妆品往往

      提到热量，就必须了解它的成分。虽然各家品牌有所不同，不过内容大都不外乎含有牛乳、果胶、果糖和香料等。由于国人普遍不适应太酸的优酪乳，因此厂商都会添加砂糖或果糖来调味，也因此增加了许多热量。 　　低脂牛奶240cc大约含120大卡的热量，而同样份量低脂优酪乳却含150—200大卡（依各家品牌不同），因此热量比想象的来得多。        如果想要喝热量较少的酸奶，倒是推荐您选择标示脱脂且低热量的酸奶，因为同样240cc却只含100大卡左右的热量。 　　专家结论：酸奶普遍来说还是比牛奶的热量来得高些，怕胖的女性朋友，还是要慎选品牌和种类，并且食用量要有所限制，否则不知不觉就会喝下一堆热量。 

    奶类是天然钙质的极好来源，其钙质的含量和生物利用率都很高，还含有丰富的优质蛋白质和维生素。而牛奶与酸奶就是最好的代表，话虽如此，但是谁更有营养价值，谁更具保健功能呢？就来看看以下的PK赛吧！     第一回合：营养成份对比     成份表一(每100克中含）　     水分(克) 能量(千卡) 蛋白质(克) 脂肪(克) 碳水化合物(克) 胆固醇(毫克) 维生素A(毫克) 维生素E(毫克)     牛奶 89.8 54 3 3.2 

      剖宫产时做到合理选择叨口，避免子宫下段横切口两侧角邰撕裂及合理缝合。晚期产后出血的产妇往往可以追溯到有第三产程和产后2小时阴道流血较多或怀疑胎盘胎膜残留的病史。；因此，产后应仔细检查眙盘、胎膜，如有残缺，应及时取出；在不能排除胎盘残留时，应探查官腔。术后应用抗生素预防感染。

      早产是导致婴儿夭折的重要原因，最近美国俄亥俄州立大学的科研人员发现，子宫颈长短是一个可以帮助医生预知孕妇是否早产的因素。  　　经对2900名孕妇研究发现，那些子宫颈在怀孕24周内缩短的孕妇，早产机会较其他孕妇高，利用超声波度量孕妇的子宫颈及突出至阴道的子宫肌肉环，发现孕妇的子宫颈越短，早产率也越高。资料显示，在怀孕24周时，子宫颈只有13毫米的孕妇，比那些子宫颈颈长至40毫米或大于40毫米的孕妇，早产机会高出14倍。  　　研究人员解释，子宫颈偏短，可显示孕妇的产道出现问题，这种情况加上子宫活动异常便可导致早产，因此，专家认为，利用超声波量度子宫颈的长度，可帮助医生预知哪些孕妇有早产征兆，然后可给予适当的医疗护理，妇产科专家还表示，利用超声波替孕妇检查还有一个好处，就

有不少的准妈妈，对于在怀孕期间治疗牙齿有诸多的恐惧，例如：怀孕期可以看牙吗？照X光会不会对胎儿造成伤害？可以服用牙科药物吗？麻醉药会不会对胎儿造成伤害？其实根本之道，就是怀孕前就养成良好的口腔卫生习惯，并于怀孕前解决所有牙齿问题。 　　怀孕时期口腔问题多 　　1.怀孕期牙龈炎 　　因为雌激素代谢增加，荷尔蒙作用在牙龈的微血管上，使得牙龈充血肿胀，降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者，甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛，是一种牙龈严重充血肿大的现象)，容易流血，但在怀孕末期就会慢慢消失；除非是因为溃疡或咀嚼障碍，才建议切除。 　　 　　2.牙周病更形严重 　　怀孕期因为荷尔蒙改变，会促使某些致病菌孳长，如果本身先前有牙周病，怀孕期会更加严重。 　　3.牙齿的摇动度可能增加。 　　4.牙齿容易遭腐蚀 　　有些孕妇会有孕吐现象，造成胃酸倒流，引起牙齿的腐蚀

      很多女人对内衣知识其实都是似懂非懂，最常见的就是穿错了文胸的码数还不自知，常常是花钱买凶手(破坏自己胸型的凶手)。下面就教大家几招，直观又简单，每一个人都能轻松学会。 　　一、肩带经常下滑  　　出现这个现象的原因可能有二个，文胸过小过松，上移后就容易发生肩带滑落。另外就是选错肩带款式，每个人的肩型有所不同，有宽肩，窄肩，平肩，削肩等等，不同的肩型适合的款式也有所区别，比如削肩的人就要特别注意文胸的肩带设计不能太过外侧，要选择那些内收型设计，这样才不容易往下滑。  　　关于肩带的另外一个常见的失误就是太窄，太松。要知道，胸部的提升绝大部分是靠肩带来的，所以肩带越宽，拉力越强的越好。太细的纯粹是装饰用，起到的拉升力实在是微乎其微。长此以往，你的美丽的坚挺的胸部一定会越来越

　　对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。　　从怀孕后几星期开始，会感觉到乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。 　　进入妊娠的第二个月时，乳房逐渐膨胀起来，十分柔软，并且由于乳腺的肥大，使得乳房会长出类似肿块的东西； 　　接着，乳房皮肤下的血管变得明显突出。乳头也会渐渐变大，乳晕颜色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳头的突出也较为显着。 　　医生的分析： 　　正常的女性在妊娠期内身体都会发生明显的变化。自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应。事实上这是大自然赋予人类天性的功能，其作用是为了适应分娩后哺乳的需要。同时，妊娠期乳腺发育的程度也是决定分泌乳汁多少的重要因素。 　　整个妊娠期内，乳房会持续增长??有的甚至长大了三倍。不过随着时间的推移，疼痛的感觉将渐

早春光线较暗，着装仍以暗色调为主，再加之气候阴冷干燥给面部造成的青、黄现象，不免让人备感怅惘。如何让心情好起来？其实只要每天巧妆扮，让宝典要旨记在心，心里就会洒满阳光让心情ＨＩＧＨ起来。        1改善皮肤现状       早春若想保持皮肤滋润十分困难，因为冷风很容易就能带走皮肤上的水分，让皮肤变得干燥、枯黄。这时，若使用一些有特殊效果的保湿化妆品就可以改善皮肤现状，将水嫩的感觉重新回来。其基本原则就是在选择洁面品、润肤霜时多选用性质温和兼具保湿成分的产品。并在化妆时使用补水效果较好的保湿化妆水。  　　2修正面色基调  　　专业化妆师通常较注意面色的修正。而由于早春时肤色的基调仍与冬季有些类似，发青、发黄

答：滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫引起的，主要症状为：外阴和阴道瘙痒、灼热感甚至疼痛，同时白带增多，呈黄白色脓性、泡沫状，有臭味。 1.病员严禁进入公共浴池洗澡或游泳。 2.遵医嘱按时用药。最好每天用0.5%醋酸或1%乳酸冲洗阴道一次，然后塞药。 3.每日清洗外阴，勤换内裤。治疗期间停止性生活。 4.有外阴瘙痒等症状时，可用中药外阴洗剂坐浴，切勿搔抓，以免外阴皮肤粘膜破损，继发感染。 5.内裤、毛巾用后煮沸消毒，浴盆可用1%乳酸擦洗。 6.丈夫应去男性科检查，如尿液中发现滴虫，应同时进行治疗。

      什么样的减肥才是最有效、最彻底的，长久以来的努力换来的只是一次次的失败，请不要灰心放弃，调整好心态，只要21天，你就会蜕变成曲线完美的性感美女。实践证明就用21天真的值得你来一试。  　　正确观念：减肥的观念不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。所以我们将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。21天真正健康的减去16斤。  　　1、减肥第一步、“蜂蜜白醋”21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜，好的牌子“百花”“冠生圆”)  　　蜂蜜和白醋按照1：3的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的优质白醋。  　　蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚

[处方]　 ①组：乳根(双) 阳陵泉(双) ②组：膺窗(双) 膻中 气滞痰凝型加丰隆或足三里； 气滞血瘀型加血海或膈俞。以上两组穴位交替使用。 　　[操作]　　选用DBJ—1型微波针灸仪(华北光电研究所产)为治疗器。治疗时将治疗器放于所取穴位上，调整调节器幅度，至患者有温热针感为度，一般20—25伏。开始治疗每穴20分钟，症状减轻后每穴15分钟，每日1次(少数患者隔日1次)。10次为1个疗程，连续治疗2个疗程后休息5—7天。 　　[治验]　　李××，女，39岁，1个月前发现左侧乳房有一圆形硬结，中等硬度，推之可移，乳房胀痛，每于经前加重，胸闷气短，时有太息，舌淡胖，苔白腻，脉弦滑。经检查，诊为乳腺增生病。用以上穴位及治疗方法治疗2个疗程后，症状明显减轻，休息5天后，又继续治疗2个疗程，肿块、疼痛均消失，乳房柔软，经前胀痛亦消失而

　材料：酒酿100克、鸡蛋2个、枸杞10克。做法： 1 锅中放水、枸杞熬煮约5分钟；鸡蛋打散备用。2 加酒酿及蛋液拌匀，待煮滚后即可。5721爱心提醒新妈妈重点食物：酒酿、鸡蛋。对新妈妈的帮助：含酒的食物（酒酿），剖腹产者应于产后一周后再食用；鸡蛋含丰富的蛋白质，可补充生产期间的体力消耗。